Põhiline / Kontseptsioon

12. rasedusnädal

Nüüd on teie lapsel juubel - ta on 12 nädalat vana! See on juba nii hea, et ainult detaile täiendatakse veelgi. Kõik peamised elundid ja süsteemid on juba moodustatud ja töötavad aktiivselt. Kallid emad, kujutage vaid ette: naha pealmine kiht, epidermis, uueneb juba purus, mille "vanad" rakud on kooritud.

12. rasedusnädalal loode: sugu, kaal ja suurus

Kulmude, ripsmete, lõua ja ülahuule kohale tekivad velluskarvad. Käte ja jalgade sõrmed on juba eraldunud ja kaetud saialillidega, padjadele moodustub nahamuster - ainulaadne "sõrmejälg".

Ja kuigi kõik elundid on selleks ajaks juba moodustatud, jätkavad nad oma arengut. Soolestik "kukkus" oma kohale ja perioodiliselt tõmbub kokku. Hüpofüüs ja kilpnääre toodavad hormoone ja joodi, maks toodab sapi, verre ilmuvad leukotsüüdid, lisaks erütrotsüütidele töötavad neerud, närvisüsteem, lihased tugevdavad ja luukoe küpseb edasi.

Beebi kasvab kiiresti ja nüüd on tema pikkus kaalust olulisem näitaja. Amnionivedeliku kogus suureneb - 12. nädalal jõuab see 50 ml-ni. Emakas kasvab kiiresti. Enne rasedust asub emakas vaagnapiirkonnas ja sellel on tagasihoidlikud parameetrid: see kaalub 70 g ja mahutab mitte rohkem kui 10 ml. Kuid kui lootel selles areneb ja kasvab, ületab ta oma eelmise asukoha ja täidab kõhuõõnde. 12. rasedusnädalal on seda juba tunda ja tunda. Huvitav on see, et raseduse lõpuks suureneb emaka maht 5-10 liitrini ja kaal pärast sünnitust on üle 1 kg.!

Loode on juba väga sarnane lapsega, tema kaal on umbes 14 g ja pikkus koksixist kuni kroonini on 6–9 cm, laps liigub pidevalt, kuigi ema seda veel ei tunne: ta veereb üle, liigutab käsi ja jalgu, suud ning imeb isegi sõrme! Spetsiaalsel aparaadil - doppleril - saate juba kuulata lapse südamelööke.

Tulevane ema

Alates 12. rasedusnädalast hakkate igal nädalal kaaluma kuni 500 g. Kuni selle ajani peaks raseduse normaalse arengu korral tõus olema 1,8-3,6 kg. Kui teid toksikoos piinas, võite olla isegi veidi kaalust alla võtnud. Kuid alates teisest trimestrist peaks tulevane ema tundma end paremini - kollaskeha ületab oma, platsenta osaleb aktiivselt töös. Kui rasedus on aga mitmekordne, võib see "tormida" veelgi.

On aeg hakata ennast toidus kontrollima: ärge üle sööge, unustage ebatervislikud suupisted, pidage meeles vajadust oma ja teie lapse keha järele kaltsiumi ja joodi jaoks ning kõhukinnisuse ohtu. Joo kompotte, söö kuivatatud puuvilju, köögivilju, treeni.

Tunne

12. nädalal taanduvad toksikoosi ebameeldivad sümptomid järk-järgult minevikku. Kui rasedus on "traditsiooniline", siis iiveldus ja oksendamine ning koos nendega ärrituvus, emotsionaalne ebastabiilsus, tujukus ja pisaravool - kõik hormoonide "mahhinatsioonid" - muutuvad rasedale lihtsalt ebameeldivaks mälestuseks. Tõsi, kui emme ootab kaksikuid või kolmikuid, annab toksikoos endast veel mõnda aega tunda - peate vastu pidama.

Võib-olla olete märganud, et teil on tualetti minemise tõenäosus veidi väiksem kui raseduse alustamisel. Kuid kõik teie siseorganid töötavad endiselt täiustatud režiimis, tänu suurele veremahule võite tunda, et teie süda hakkas kiiremini lööma.

Emaka suurus suureneb jätkuvalt, kuid see pole veel mõjutanud kõhu suurust, tavaliselt 12. rasedusnädalaks ei ole kõht veel ümardunud. Kui aga emadus on naise jaoks esimene ja sõltuvalt kehaehitusest, võib mõnel juhul ka praegu ilmneda selline huvitava asendi "vihje" veidi väljaulatuva kõhu näol. Igal juhul võib naine isiklikult juba tunda vormide ja füüsiliste muutuste "ümarust", isegi kui need pole teistele nähtavad.

Rinnad täituvad üha enam, piimanäärmed valmistuvad laktatsiooniks. Selle preparaadi kasutamisel on rinnal sageli naha sügelus. Rindkere sügelusega võib kaasneda sügelus kõhu ja puusade piirkonnas - pidage meeles, et teil on kalduvus venitusarmide tekkeks ja alustage nüüd ennetust. Ärge muretsege, kui ühel hommikul leiate oma näolt vanuse laigud või veresoonte moodustised - pärast sünnitust need kaovad, kuid nüüd peate vastu pidama. Lühiajaline nähtus on ka nabast alla laskuv kõhuõõne tume riba, mille tulevane ema võib omandada 1. rasedusnädalal. See riba on melaniini aine kogunemise tagajärg, ei kujuta mingit ohtu, ei ole defekt ja pärast sünnitust kaob iseenesest.

Kõik, mis mind puudutab)

12 nädalat 4 päeva

Kande postitas Sunny-Rain 22. detsember 2015

1072 vaatamist

Midagi, mida pole ammu kirjutanud.

Minuga on kõik korras) Beebi on minuga kaasas) Oleme juba 13 nädalat vanad))) Toksikoos on möödas, ainult aeg-ajalt meenutab see mind ennast ja siis ma ei pööra sellele tähelepanu.

Nii nagu ma ei suutnud süüa liha, eriti kana, ei kannata ma seda isegi liha küpsetamise lõhna. See on parim, postitage kõik samamoodi. Kuigi vahel murran paastu. Aeg-ajalt maitsen lihatükki ja reaktsioon on sama. Kuid ma tõesti tahan piima, mida pole minuga kunagi olnud. Ei esimese raseduse ajal ega ka väljaspool seda.

Tüdruk, arvate, nagu paljud teised minu sõbrad ja sugulased))) Aga ei.)))) Vastavalt ultraheliuuringu tulemustele 12. nädalal on 90 protsenti, et tuleb poiss)))

Jah. Meil on juba üks poiss, aga mul on lihtsalt hea meel, et tuleb veel üks))) Kõik tahtsid tüdrukut))) Üks ütlesin kõigile, et teie jaoks on poiss. Kuigi tüdrukule oleme juba nime välja mõelnud, aga poisi jaoks, ausalt öeldes, ei tea me üldse, mida valida. Aega on, mõtleme veel välja))))

Lisaks sellele, et meile öeldi, et seal kasvab meie poeg, leidsid nad mitte eriti meeldiva asja. Kaelarihma paksust suurendatakse veidi 2,8 mm võrra (normi ülemine piir on 2,5 mm). Mis see on? See tähendab, et on kromosomaalsete kõrvalekallete oht. Kõik muud parameetrid on ideaalses seisukorras, kõik vastab normidele ja tingimustele. Eile annetasin verd esimese trimestri täieliku sõeluuringu lõpuleviimiseks. Ootan tulemusi, mida veri seal näitab. Palvetan Jumala poole, et verest ei leiaks midagi kõrvalekallete riski kinnitavat. Ma väga ootan ja armastan oma poega. Muidugi, isegi kui veri midagi näitab, ei tähenda see midagi. See on lihtsalt risk. Protsentide arv. Minu laps kuulub tervislikule arvule lastele. ma usun!

Nii et üldiselt on mu seisund hea, stabiilne, ma ei muretse TBP pärast ega muretse. Üht tean, midagi ei väldita! Seega, mis on kogemuse mõte?!

Täna on mul visiit arsti juurde, lähen uuesti oma aadressi vastikuid asju kuulama. Ma juba ei muretse selle pärast. On asju, mis on palju hullemad kui see, kuidas arst teile ütleb. Olin veendunud, et vähemalt tema ei olnud ainus, kes minuga niimoodi käitus. Tal on selline suhtlemisviis. Ta ja tema kolleegid võivad võõraste inimeste juuresolekul kasutada teravat sõna. Miks siis tema peale solvuda? See naine ei allu maistele jõududele. See lihtsalt juhtus. Jah, ja Jumal on temaga!

Minu praegune kaal on 54,2 kg (+0,2) läbisin kõik testid, ainult arstid ei läbinud, väikese lapsega - see on natuke raskem.

Oh jah! Uus aasta on varsti käes! Jõulupuu polnud veel sättinud, väljas oli pool ööd vihma, termomeetri temperatuur oli +5, lumi oli ammu sulanud, lomp ja mudane muda, pühademeeleolu polnud. Ootan jõule)))) Minu rõõm. )))

12. rasedusnädal

Artikli sisu:

Loote areng 12. nädalal

Esimese trimestri lõpp on pöördepunkt loote elus: kõigi peamiste elundite ja süsteemide munemine on juba lõpule viidud, siis nad ainult arenevad ja paranevad. Näiteks süda peksab ja pumpab verd juba kogu kehas aktiivselt, hüpofüüsi- ja kilpnääre toodab hormoone, soolestik on võtnud õige koha ja perioodiliselt kokku tõmbunud, maks toodab sapi. Suguelundid on alles kujunemisjärgus, nii et sündimata lapse sugu on endiselt võimatu täpselt kindlaks määrata..

Kuidas näeb laps välja 12. rasedusnädalal

12. rasedusnädalat iseloomustavad ka muud füsioloogilised muutused loote tekkes ja arengus:

  • ripsmete ja kulmude kasvukohad on kaetud pehme kohevusega;
  • sõrmeotstele ilmub igale inimesele ainulaadne nahamuster;
  • interdigitaalsed membraanid kaovad täielikult ja moodustuvad õhukesed küüneplaadid;
  • luukoe tugevneb iga päev;
  • moodustuvad kõrvapulgad;
  • lootevedeliku kogus suureneb 50 ml-ni.

Loote keha on endiselt ebaproportsionaalne: pea on ebaproportsionaalselt suur ja jäsemed pole täielikult välja arenenud. Iga päevaga muutub see vastuolu vähem märgatavaks. Ultrahelis näete aktiivselt moodustavaid näojooni ja näoilmeid. Kuigi beebi silmad on kinni, reageerib ta juba valgusele.

Esimese trimestri lõpus on beebi veel väga väike ja meenutab oma mõõtmetelt sidrunit või suurt muna - ainult 6–9 cm kroonist koksi. Selle kaal on 13-15 grammi.

Isegi sellises pisikeses olekus saavad vanemad ultraheliuuringul hõlpsasti eristada lapse keha kontuure ja seda uurida. Kuid vähem kui kolm kuud tagasi oli ta ainus rakk naisorganismis.

Mis juhtub beebiga selles etapis

Sisekõrv moodustub beebis, tänu millele tajub vibratsioonihelisid hästi. Nahale ilmub üha tundlikumaid retseptoreid: kui saaksite puudutada lapse nägu, peopesa või jalga, näeksite sellele iseloomulikku reaktsiooni.

Loote jaoks saabub periood, mil ta saab juba aktiivselt liikuda, surudes emaka seinu maha, kukkudes, kuna selleks on piisavalt ruumi. Ta suudab kaootiliselt ka käsi ja jalgu liigutada, suu lahti teha, pöialt imeda, kuid seni juhtub see refleksi tasemel. Varsti võtab aju vastutuse keha juhtimise eest. Ema jaoks jäävad sellised puru tegevused endiselt nähtamatuks..

Loote õigest asendist on veel vara rääkida: emakasisene ruum on juba piisavalt suur ja laps on väga väike. Samal ajal kui ta liigub vabalt ja saab erinevaid positsioone (siis alla, siis tagurpidi). Mis puudutab und, siis selle mõte pole ranges tähenduses endiselt olemas. Päris uni ilmub lähemale 28 nädalale.

Ultraheli ja skriining 12 rasedusnädalal

Loote areng 12. rasedusnädalal on väga aktiivne, seetõttu näidatakse tulevasele emale sõeluuringut - terviklikku uuringut, sealhulgas ultraheliuuringut, hormoonide biokeemilist vereanalüüsi ja mitmeid muid markereid. Arstid soovitavad tungivalt skriiningut mitte ignoreerida, kuna see võimaldab teil võimalikke kõrvalekaldeid varakult avastada ja kiiresti reageerida, et vältida negatiivseid tagajärgi emale ja lapsele..

Uuring viiakse läbi kõigi rasedate naiste puhul, olenemata vanusest, tervislikust seisundist ja tervete laste olemasolust. Diagnostika käigus registreeritakse mõnikord patoloogiad, mis ei sõltu vanematest ja nende elustiilist. Sõeluuringute tulemuste põhjal koostab arst ligikaudse rasedusplaani.

Mida nad ultraheliuuringul vaatavad:

  • loote parameetrid (reied, nina luude suurus, pea);
  • krae ruum (näitajate tugeva kõrvalekaldega kahtlustatakse Downi sündroomi);
  • südamerütm;
  • südamepuudulikkuse olemasolu või puudumine;
  • loote siseorganite õige asukoht;
  • coccygeal-parietal suurus;
  • platsenta previa ja lapse kinnituskoht sellele;
  • emaka täpne asukoht ja emakakaela pikkus tulevases emas.

Pärast uuringu tulemuste saamist peaksite minema sünnitusarsti-günekoloogi konsultatsioonile - see on see, kes analüüsi dešifreerib. Kui on kõrvalekaldeid, ärge paanitsege. Iga naise rasedus kulgeb individuaalselt, seega on normist teatud tolerantsid. Näiteks kunstliku viljastamise korral ilmnevad kõige sagedamini mitmikrasedused. Sellises olukorras erinevad sündimata imikute suurus ja muud olulised parameetrid ultrahelis märkimisväärselt ühe lootele raseduse ajal. Järgmise plaanilise ultraheli diagnostika käigus saate kindlalt teada, kas teil on poiss või tüdruk.

Mis juhtub naise kehas 12. rasedusnädalal

Kaksteist rasedusnädalat peetakse tulevase ema kõige soodsamaks perioodiks. Toksikoosi sümptomid (iiveldus, unisus, lõhnatalumatus jne) peaaegu täielikult kaovad, emotsionaalne seisund stabiliseerub. Rasedate kaksikute puhul võib toksikoos häirida veel mitu nädalat. Ärrituvus ja tundlikkus püsivad endiselt.

Naise veremaht suureneb, südame löögisagedus suureneb. Tualetis käimise soov harveneb ja öine vannitoa aeg väheneb nulli. Emakas tõuseb järk-järgult ja avaldab soolestikule survet. See viib sageli kõhukinnisuse ja suurenenud gaasitootmiseni, võib-olla kõrvetisedeni. Sellised häired on soovitatav kõrvaldada tasakaalustatud ja kõrge kiudainesisaldusega toitumise ning mõõduka kehalise aktiivsusega..

Esimese trimestri lõpus ilmnevad raseduse välised tunnused veelgi: rind suureneb, suureneb nibude pigmentatsioon ja kõhu keskjoon (see normaliseerub pärast sünnitust), kõht võib olla veidi ümardatud.

Kui keha valmistub eelseisvaks sünnituseks, laieneb emakas ja vaagna luud eralduvad. Sellega võivad kaasneda mõõduka intensiivsusega erinevad valud kõhupiirkonnas, pubis, alaseljas. Samuti võite märgata järkjärgulist kaalutõusu. Venitusarmide vältimiseks rinnal, puusadel ja kõhul on parem võtta ennetavaid meetmeid kohe..

Kuidas kõht 12 nädala pärast välja näeb

Tühjendage 12. nädalal

Hormonaalsed kõikumised toovad kaasa tupe sekretsiooni muutused. Voolamine muutub reeglina rikkalikumaks, paksemaks, homogeenseks, kergelt hapu lõhnaga. Tavaliselt on värv hele või piimjas. Nõrgenenud immuunsuse taustal on siiski suur tõenäosus nakkuslike ja muude patoloogiate, näiteks klamüüdia, soor (kandidoos) tekkeks. Igasugune suguelundite infektsioon on lapsele potentsiaalselt ohtlik, seetõttu, kui vooluse olemus muutub (rohekas või kollane toon, ebameeldiv lõhn, kohupiima konsistents, labia sügelus), peate pöörduma günekoloogi poole ja läbima spetsiaalse ravi.

Pruunid ja verised eritised sel ajal võivad viidata tõsistele patoloogiatele - raseduse katkemine, platsenta eraldumine, emaka hüpertoonilisus, emakakaela erosioon. Tulevane ema peab pöördumatute tagajärgede vältimiseks võimalikult kiiresti konsulteerima raviarstiga.

Mida otsida

  • Süda ja veresooned. Keha veremahu suurenemise ja südame löögisageduse suurenemise taustal tunnevad mõned naised õhupuudust. Emaka kasvu tõttu surutakse vaagnapiirkonna anumad kokku, mis kahjustab jalgade vereringet - veenid ja kapillaarid muutuvad nähtavaks. Geneetilise eelsoodumuse olemasolul võivad veenilaiendid põhjustada verehüübeid, seetõttu võetakse ennetusmeetmeid kompressioonpesu, uimastiravi kujul.
  • Raseduse spontaanne katkestamine. Abordi tõenäosus on sel ajal väike, kuid siiski olemas. Võimalikud põhjused: liigne füüsiline aktiivsus, suitsetamine, alkohol, sagedased emotsionaalsed murrangud, kõhutrauma, Rh-konflikt. Naisel on verine eritis ja valu alakõhus, võib esineda oksendamist, peavalu. Arstiabi õigeaegse kättesaadavuse korral on raseduse säilimise tõenäosus suur..
  • Basaaltemperatuur. Tavaliselt kõigub see näitaja 37 kraadi piires. Temperatuuri järsk langus võib viidata külmunud rasedusele või raseduse katkemise ohule.
  • Toksikoosi tugevdamine. See seisund raseduse kolmanda kuu lõpus ei ole norm ja võib viidata raseduse katkemisele..
  • Külm. SARS või mõni muu külmetushaigus on lootel ohtlike defektide esinemise riskitegur, seetõttu tuleb seda ravida arsti järelevalve all. Eneseravimine on selles küsimuses vastuvõetamatu: paljud ravimid, mis ei saa olla rasedad, on tulevastele emadele keelatud, kuna neil võib olla negatiivne mõju lapse arengule.

Tervisekontroll raseduse 3. kuul

Esimene skriining (12. rasedusnädal) hõlmab ultraheli diagnostikat, samuti tervet laboriproovide paketti. See viiakse läbi siis, kui tulevane sünnitaja on registreeritud. Naine võtab tupest mustuse patogeense mikrofloora jaoks ning toodab ka uriini ja verd:

  • HCG (inimese kooriongonadotropiin);
  • HIV;
  • süüfilis;
  • hepatiit B, C;
  • glükoos;
  • hüübitavus;
  • reesuskonflikt;
  • antikehad IgM, igg, papp

Raseduse läbi viiv arst uurib patsienti: hindab kõhu kaalu ja ümbermõõtu, olemasolevaid kaebusi. Koostatakse spetsiaalne kaart, kuhu kõik andmed ja uuringute tulemused fikseeritakse raseduse ajal kuni sünnituseni. Lisaks peab naine spetsiaalse lahenduse läbimiseks külastama võtmespetsialiste:

  • Sünnitusarst-günekoloog. Kolmanda sünnituskuu lõpust alates muutuvad sünnitusabiarsti-günekoloogi külastused regulaarseks (raseduse normaalse kulgemise korral umbes kord 3 kuu jooksul). Arst uurib tulevast ema (kaal, vererõhk, emaka silmapõhja kõrgus), selgitab tema tervist. Abordi või raseduse hääbumise ohu kõrvaldamiseks on vaja regulaarselt külastada spetsialisti.
  • Terapeut. Arst teeb kindlaks naiste kroonilised haigused ja ohtlikud patoloogiad, näiteks südamehaigused või hüpertensioon. Selliseid patsiente jälgitakse sünnituseelses kliinikus hoolikalt kogu lapse kandmise aja..
  • ENT. Kõrvaldab ninaneelu, kõrva kanali nakkushaigused. Rasedate naiste esimesel trimestril on sageli mures ninakinnisus ja iseloomulik tühjenemine ilma palavikuta. ENT-ga ühenduse võtmine kõrvaldab ebameeldivad sümptomid kiiresti.
  • Silmaarst. Võrkkesta ja silmapõhja seisund mõjutab oluliselt sünnitust. Tõsiste patoloogiate korral soovitavad arstid vältida klassikalist meetodit ja valida keisrilõige (kui muid vastunäidustusi pole).
  • Hambaarst. Rasedus mõjutab negatiivselt hammaste seisundit, eriti hambaemaili. Kui diagnoositakse kaaries või infektsioonikolded, kõrvaldatakse need võimaluse korral. Edasi arenevad suuõõnes patoloogilised protsessid kahekordse kiirusega..

Kuidas laps kasvab ja areneb 12 rasedusnädalal?

Seega on käes seitsmepäevane periood, mis lõpetab esimese trimestri. See ei olnud lihtne aeg, sest sel otsustaval perioodil moodustuvad kõik tulevase inimese sisemised süsteemid ja iga ebaõnnestumine võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi kuni spontaanse katkemiseni. Mõelgem välja, mis juhtub 12. rasedusnädalal.

Raseduse 12. nädal on kätte jõudnud. Nüüd pole teie tulevane laps enam embrüo, seda tuleb nimetada loote mõisteks, mis tähendab, et olete järgmise etapi - teise trimestri - äärel.

Ja see on kindlasti palju lihtsam ja nauditavam kui esimestel nädalatel. Kõige raskemad päevad on möödas, ema heaolu paraneb ja spontaansete katkestuste oht jääb järjest väiksemaks. Lisaks on kätte jõudnud sõeluuringute aeg, sest uuringuteks on kõige sobivam 12 rasedusnädalat..

Kuidas see beebi on?

Reeglina on tulevased emad kõige rohkem huvitatud küsimusest, mis juhtub lapsega. Kui tõite selle enne raseduse 12. sünnitusnädalat, võite olla kindel, et beebi keha on juba praktiliselt vormitud.

Muidugi ei näe 12. nädala lootel liiga palju vastsündinut, kuid tema keha hakkab juba aktiivselt toimima. Kuid loomulikult pole siseorganid veel kaugeltki täiuslikud, nad arenevad edasi. Kuidas siis loode sel perioodil välja näeb? Viimase nädala jooksul on see märkimisväärselt kasvanud, 12. rasedusnädalal peaks loote suurus olema järgmine:

  • selle kaal on 12-15 grammi;
  • pikkus koksixist kroonini on 6-9 cm.

Loote käed ja jalad on endiselt ebaproportsionaalselt lühikesed, kuid neil on juba sõrmed. 12-nädalase tiinuse perioodil hakkavad tekkima saialilled ja ainulaadne papillaarne muster padjadel. Näol hakkab kasvama kohevus, millest hiljem moodustuvad kulmud ja ripsmed.

Millised on loote arengu tunnused 12. rasedusnädalal? Nagu juba märgitud, on tema keha juba kõigi elunditega "varustatud", nad tegutsevad ja jätkavad samaaegselt oma arengut. Luude ja lihaste kasv ja küpsemine jätkub, närvisüsteem töötab ning endokriinsed näärmed toodavad hormoone. Leukotsüüdid ilmnevad sündimata lapse vereringesüsteemis, see tähendab, et immuunsüsteem hakkab aktiivsemalt töötama.

Lapse füüsiline areng jätkub, beebi õpib aktiivselt oma keha kontrollima. Ta liigub palju ja kaootiliselt, “ujub”, haarab käepidemetega nabanööri. Laps juba teab, kuidas irvitada, suu lahti teha, nägusid teha.

Nõuanne! Vaatamata loote aktiivsusele ei tunne ema veel oma lapse liigutusi..

Mida naine tunneb?

12. rasedusnädalal paraneb enamiku tulevaste emade heaolu märkimisväärselt. See on tingitud asjaolust, et beebi elutoetuse funktsioone tagab nüüd spetsiaalne organ - platsenta. Mõnel juhul püsib toksikoos 12. rasedusnädalal endiselt, kuid see sümptom on iseloomulik mitmikrasedusele.

Enamik rasedaid alates 12. rasedusnädalast hakkab järk-järgult kaalus juurde võtma, nädala kaalutõus on 0,5 kg.

Keha töötab sel perioodil suurenenud koormusega. Vere maht suureneb ja süda peab sagedamini kokku tõmbuma. Ka neerude koormus kasvab, sest nad hakkavad töötama kahele.

Enamik naisi märkab, et kõht hakkab 12. rasedusnädalal järk-järgult välja ulatuma. Mõni tulevane ema on juba sunnitud kandma vabamaid riideid ja teised võivad nende „rasedat kõhtu“ märgata. Kuid kõhu suurus sel ajal ei suurene kõigil. Palju sõltub naise enda kehaehitusest ja varasemate raseduste arvust..

Nõuanne! Kui naisel on juba lapsi, hakkab tema kõht varem välja ulatuma. Ja neile, kes ootavad oma esimest last 12. rasedusnädalal, võib kõht olla täiesti tasane..

Uuring

Ajavahemikul 11. kuni 13. rasedusnädalani on vaja läbi viia esimene diagnostiline uuring. Kõige sagedamini tehakse sõeluuring 12. nädalal. Seda uuringut soovitatakse kõigile naistele.

Nõuanne! Muidugi ei sunni arstid tulevast ema tema tahte vastaseid uuringuid tegema, kuid naise enda poolt on raseduse ajal keelduda diagnostiliste testide tegemisest ja ultraheliuuringutest keeldumisest..

Seekord on vaja läbida kahte tüüpi uuringud - ultraheli ja biokeemiline skriining.

Ultraheli protseduur

Me selgitame välja, kuidas ultraheli 12. rasedusnädalal toimub ja kuidas tulemusi dešifreeritakse. Tingimused, mis peavad olema täidetud:

  • minimaalne ajavahemik, mille jooksul saab ultraheliuuringut läbi viia, on 11 nädalat, see uuring, mis viidi läbi sellest perioodist varem, ei võimalda vajalikke tulemusi saada;
  • maksimaalne ajavahemik, mille jooksul ultraheliuuring tehakse geneetiliste patoloogiate tuvastamiseks, on kolmteist nädalat ja kuus päeva;
  • loote asukoht peaks võimaldama kõigi vajalike mõõtmiste tegemist. Kui asend on ebamugav, soovitab arst naisel loote liikumiseks veidi kõndida või köha..

Kaksteist rasedusnädalat tehakse ultraheliuuring, et saada järgmised mõõtmised:

  • CTE, see tähendab keha pikkus koksixist kroonini;
  • kolju maht;
  • kolju piki- ja põikimõõtmed;
  • aju ajupoolkera suuruse ja nende sümmeetria hindamine;
  • krae ruumi paksus;
  • jäsemete luude pikkus;
  • elundite asukoht;
  • lootevedeliku kogus ja hulk muid parameetreid.

Uuring võimaldab teil tuvastada kõige rängemad arenguhäired, kui rasedusaeg on endiselt lühike. Üks raseduse 12. nädala ultraheliuuringu eesmärkidest on Downi sündroomi tekkimise riski kindlaksmääramine. Selle patoloogia esinemise peamine sümptom lootel on krae ruumi paksuse suurenemine.

Nõuanne! Kaelarihma paksust nimetatakse tavaliselt kaela ja naha pehmeid kudesid eraldavaks kauguseks. Kaelarihma paksust on mõttekas muuta täpselt ülalnimetatud ajal. Varem või hiljem pole seda mõtet teha.

Pärast raseduse mõõtmist 12–13 nädala jooksul võrdleb arst ultraheli määrasid ja saadud näitajaid. Kui tuvastatakse kõrvalekaldeid, ei tohiks tulevane ema paanikasse sattuda, diagnoosi ei tehta ultraheli abil. Veendumaks, et beebiga on kõik korras, või kõrvalekallete olemasolu kindlakstegemiseks on vaja veel mitmeid uuringuid..

Ultraheliuuringu läbiviimisel näevad tulevased vanemad oma last, 12. rasedusnädalal olev loode näeb välja juba nii, et ka mittespetsialist saab aru, kus on tema pea ja kus on jäsemed. Kuid selles uuringus ei ole alati võimalik lapse sugu kindlaks teha, kuna loode on endiselt liiga väike. Beebi sugu saate täpselt kindlaks määrata teise sõeluuringu ajal või vähemalt pärast raseduse 12 nädalat rasedusest alates.

Biokeemilised uuringud

Pärast ultraheli peate loovutama verd. Uuringute järjestus on kohustuslik, kuna ultraheliuuring määrab raseduse täpselt ja teades täpset ajastust, saate analüüsi tulemused õigesti dešifreerida. Esimesel skriiningul (12. rasedusnädalal) tuleb teha järgmised testid:

  • hCG sisaldus;
  • PAPP-A kontsentratsioon.

Nende kahe näitaja hindamine võimaldab meil tuvastada loote anomaaliate tekkimise riski määra..

Võimalikud tüsistused

Mõelgem välja, millised tüsistused võivad sellel perioodil tekkida. Ideaalis ei tohiks rasedal naisel valu olla. Kõhus võivad siiski esineda kerged tõmbetunded. Need on põhjustatud emakat toetavate sidemete venitamisest.

Sageli kurdavad rasedad naised, et neil on alaseljavalud. Kui valu on väike, siis ärge muretsege, need on tingitud raskuskeskme nihkest kasvava kõhu tõttu.

Kui vajate arsti abi?

Terav, lõikav valu seljas võib olla märk kuseteede nakkushaigusest - tsüstiit, püelonefriit jne. Või selgroo hernia sümptom. Sellisel juhul peate kiiresti pöörduma arsti poole ja ravima.

Rase naine peaks valvas olema, kui kõht valutab, pealegi on valud krampis või tõmbavad, kuid kestavad mitu tundi järjest. Kui sellise valu taustal ilmneb määrimine 12. rasedusnädalal, siis on vaja viivitamatult arstiabi.

Te ei tohiks oodata verejooksu algust, kuna nende sümptomite esinemisel võib raseduse katkemine tekkida. Kui naine läheb kohe kiirabisse, niipea kui halb enesetunne ilmneb, siis enamikul juhtudel saab raseduse päästa.

Kuid pruun eritis 12. rasedusnädalal ei ole alati märk spontaansest abordist. Kui pärast günekoloogi toolil uurimist ilmub määrimist, siis võib-olla on see märk emakakaela erosioonist.

Palju vaeva võib põhjustada 12. rasedusnädalal esinev nohu, kuigi sel ajal ei ole ema haigused lapse jaoks enam nii ohtlikud kui esimestel nädalatel. Kuid sellegipoolest ärge proovige oma jalgadele külma üle kanda, pöörduge kindlasti arsti poole.

Külmetushaiguste raviks on soovitatav kasutada ohutuid rahvapäraseid ravimeid, temperatuur 12. rasedusnädalal lööb alla ravimid, mida on lubatud kasutada imikute raviks.

Niisiis, kaheteistkümnes nädal on viimane trimestril. Selleks ajaks on keha juba moodustatud, ehkki elundid on alles lapsekingades, kuid juba toimivad. Tulevane ema ise hakkab tundma end palju paremini, kui toksikoos taandub. Sellest hoolimata peaks rase naine hoolikalt jälgima oma heaolu, et vajadusel kiiresti abi otsida..

12. rasedusnädal

Tulevane ema hakkab ennast paremini tundma, paljude jaoks raseduse 12. nädalal toksikoosi tunnused kaovad. Naine muutub rahulikumaks, lakkab pisiasjade pärast ärritumast.

Mis juhtub 12. rasedusnädalal naise kehas

Kõhu hakkab kiiresti kasvama. Vastavalt sellele suureneb emakas ja selle märkimisväärne tõus ülakõhuõõnde. See muudab põie surve vähem intensiivseks. Nüüd on tulevane ema öise urineerimise pärast vähem mures.

Paljude emade jaoks on seda perioodi märgatav välimuse märgatav paranemine: juuksed muutuvad siidiseks, jume normaliseerub. 12. rasedusnädalal on see tingitud hormoonide mõjust..

Kollane keha lahustub, platsenta võtab üle lapse kasvu põhifunktsiooni. Tänu sellele kaob toksikoos ja tulevane ema saab võimaluse menüüd laiendada..

Nüüd töötab lapseootel ema kaks, nii et tema pulss võib tõusta. Vererõhk muutub veidi kõrgemaks.

Eraldised

Tühjendamine 12. nädalal on endiselt väike ja valge või kollaka varjundiga. Mis tahes muudatuste korral peaks tulevane ema külastama arsti.

Emakas

Normaalses olekus on emakas väike ja lame, nüüd on sellel pirnikujuline kuju läbimõõduga umbes 12 cm. Loote suurus suureneb kiiresti, emakas kasvab 12. rasedusnädalal, avaldades sooltele tohutut survet. Sellega seoses kogevad paljud naised kõhukinnisust. Nende esinemisest peaksite rääkima oma arstile, kes leiab kindlasti olukorrast väljapääsu..

Beebi kasvab edasi, pea sirgub. Lõug hakkab rinnast tõusma, muutub ühtlaseks. Nüüd tugevdab laps kopse: ta õpib lootevett läbi hingama.

Seedesüsteem töötab, raseduse 12. nädalal hakkab laps valu tundma. Ta imeb pidevalt sõrme, liigub, reageerib erinevatele stiimulitele, sealhulgas müra.

12. rasedusnädalal näeb laps välja teistsugune - nüüd on väikemehe näojooned selgemad. Silmi saab näha ultraheli abil. Varem kaelal asuvad aurikulid liiguvad pea külgmiste pindade suunas. Sisekõrv areneb ja laps kuuleb nüüd vibratsiooni.

12. rasedusnädalal on loote areng täies hoos. Kõhred muudetakse järk-järgult luudeks. Sõrmed on juba eraldatud, nende peal on näha saialilli. Beebi vehib sõrmedega, kuid ei saa neid veel painutada.

Närvisüsteem paraneb, seljaaju ja aju vahel tekib järk-järgult ühendus. Varsti hakkab aju keha kontrollima, kuid 12 sünnitusnädalal teeb laps ainult kaootilisi, sihituid liigutusi. Ta tõrjub emaka seintelt, teab, kuidas suud avada ja sulgeda, liigutab silmi.

Hüpofüüs hakkab tootma hormoone, töötab kilpnääre. Sool täidab kogu kõhuõõne, selle limaskestal on voldid. Sellel organil on juba võime glükoosi imada..

Doppleri skaneerimise abil on beebi südamelöök hästi kuuldav. Võrreldes eelmiste nädalatega tuksub süda rahulikumalt. Nüüd pole puru veres ainult erütrotsüüte: moodustuvad leukotsüüdid, harknääre hakkab tööle.

Neerud ja põis on aktiivsed. Laps urineerib, lootevett uuendatakse iga tunni tagant. 12. rasedusnädalal on loode 8–9 cm, mida saab võrrelda suure kanamunaga.

Enesetunne 12. rasedusnädalal

Tavaliselt erineb 12. rasedusnädal selle poolest, et naine tunneb end palju paremini - nüüd pole ta praktiliselt haige, öine urineerimine muutub haruldaseks. Kuid mõnikord ilmneb 12 sünnitusnädala jooksul toksikoos ainult. Sellisel juhul peaksite pöörduma spetsialisti poole.

Naise keha raseduse ajal töötab kulumise tõttu, seetõttu pole välistatud pea terava või valutava tunde tunne. Nende kadumiseks peate mõnikord lihtsalt puhkama - tervislik uni kõrvaldab paljud probleemid. Kuid kui peavalud raseduse 12. nädalal on ühendatud vererõhu tõusuga, on tungiv vajadus külastada arsti ja rääkida talle probleemist.

Kõht

Kui nüüd naine toksikoosi ei põe, siis hakkab iga nädal juurde võtma 500 g. Paljude tulevaste emade jaoks ei ole kõht 12 rasedusnädalal veel märgatav. Seda ei tohiks võtta ettevaatlikult, sest nüüd saab günekoloog alati kuulata puru südamelööke.

Verejooks

Verejooks 12. rasedusnädalal on ohtlik. Ja pole vahet, kas esineb rikkalikku määrimist, veretilku või pruuni värvi koputust. Need on ähvardatud abordi tunnused. Tasub kohe kutsuda kiirabi või minna haiglasse, eriti kui verejooksuga kaasneb alakõhus tõmbav või kramplik valu.

Temperatuur

Temperatuur 12. rasedusnädalal võib kõikuda umbes 37-37,5 aroundС. Sellel nähtusel on ainult kaks põhjust - loid põletikuline protsess või keha reaktsioon progesterooni taseme tõusule. Viimane juhtum on norm.

Temperatuur üle 38 ° C on lapsele ohtlik. Sellel ei tohiks lasta kaua kesta. See tuleks maha lüüa rahvapäraste ravimitega, näiteks toatemperatuuril veega äädika abil hõõrudes. Noh, parem on pöörduda arsti poole.

Soovitused

Lapse kandmise perioodil muutub naise keha. Nüüd vastutab tulevane ema mitte ainult oma elu eest. Seetõttu peaks ta juhinduma teatud soovitustest..

Toitumine

Toitumine 12. rasedusnädalal mängib võtmerolli. Sel ajal arenevad beebi elutähtsad süsteemid ja elundid. Mõnikord näitab toksikoos, et menüüd tuleks muuta.

Rasedus muudab sageli naise maitse-eelistusi. Seetõttu võivad talle meeldida toidud, mis talle varem ei meeldinud. Sa peaksid sööma mitmesuguseid toite, raseduse 12. nädalal nõuab loote areng mikroelementide ja vitamiinide olemasolu suurtes kogustes. Toksikoosiga peaks tulevane ema sisaldama dieeti tervislikku toitu, mis ei tekita iiveldust.

Puuvilju ja köögivilju saab kõige paremini süüa toorelt. Küpseta või küpseta kõiki muid tooteid. Tulevane ema peab sööma putru erinevatest teraviljadest. Nüüd vajavad tema ja laps kala, liha ja piimatooteid..

Alkohol ja muud kahjulikud toidud

Peaksite siiski piirduma rasvaste, soolaste ja suitsutatud toitude (eriti toksikoosiga) kasutamisega. 12. rasedusnädalal on kohv ja alkohol vastuvõetamatud.

Vitamiinid

Tulevase ema jaoks on oluline saada kõik vajalikud vitamiinid. 12 sünnitusnädalal peate jooma:

  • jodomariin;
  • foolhape;
  • E-vitamiin (vastavalt arsti soovitusele);
  • emaka hüpertoonilisusega magneesium B6.

Me ei tohiks unustada looduslikke vitamiine, mida leidub suures koguses köögiviljades, puuviljades ja marjades..

Kui rasedus kulgeb normaalselt, ei tohiks tulevane ema piirduda intiimeluga. Pealegi möödub sel perioodil toksikoos ja naise seisund paraneb.

Arst võib siiski soovitada teil 12. nädalal seksist hoiduda, kui tulevasel emal on madal platsenta või mitu rasedust. Ühel või teisel viisil peaks naine meeles pidama oma "huvitavat" positsiooni ja vältima liiga aktiivset intiimset elu.

Tulevane ema peaks jälgima oma seisundit pärast vahekorda. Krampide olemasolu ei tohiks muret tekitada - see manifestatsioon möödub varsti. Kuid määrimine 12. rasedusnädalal on põhjus pöörduda viivitamatult spetsialisti poole.

Kehaline aktiivsus

Lapse kandmine on tohutu koormus ema kehale. Eelseisev sünnitus on ka naise füüsilise jõu proovilepanek. Seetõttu on raseduseale vastav treening oluline. Need võimaldavad tulevasel emal olla "täielikult relvastatud".

Raseduse 12. nädala kulgu tunnused võimaldavad mõõdukat füüsilist koormust. Nüüd on parem minna ujuma või kergema võimlemise juurde, te ei tohiks kasutada traumaatilist sporti.

Tuleval emal on soovitatav vältida kontaktsporti, jalgrattasõitu, jõutreeninguid, ratsutamist, samuti suusatamist ja uisutamist. 12. rasedusnädalal on oluline mitte ignoreerida väsimustunnet ja väsimust. Niipea kui need ilmuvad, peate pausi tegema..

Ravimid ja meditsiinilised protseduurid

Enne ravimite võtmist peaksite kaaluma plusse ja miinuseid. Veelgi parem, pidage nõu oma arstiga. Paljud loote emakasisese arengu protsessis esinevad kõrvalekalded 12. rasedusnädalal on tingitud ravimite võtmisest.

Külm

Allergiliste reaktsioonide puudumisel on parem pöörduda ravi poole, kasutades taimseid preparaate ja muid rahvapäraseid ravimeid. Niisiis, 12. rasedusnädalal esinevat külmetust ravitakse sooja jõhvikamahlaga. Kui see meetod tulemusi ei too, on ravimite osas vaja konsulteerida günekoloogiga..

Võimalikud probleemid

Nüüd on oht lapse kaotamiseks palju väiksem kui varem. Siiski peaksite olema ettevaatlik, kui:

  • pruun või verine eritis ilmnes 12. rasedusnädalal;
  • verejooks on avatud;
  • alaselja valutab tugevalt ja tõmbab kõhtu;
  • märkimisväärne vesine voolus hakkas häirima.

Kõigis neis olukordades peate kindlasti pöörduma arsti poole või helistama kiirabi numbrile ja pöörduma spetsialisti poole..

Kui tekib valulik urineerimine, peate probleemist rääkima günekoloogile. See sümptom ilmneb mõnikord koos tsüstiidiga..

Analüüsib

Kui tulevane ema pole ikka veel sünnituseelses kliinikus registreeritud, on aeg seda teha. Raseduse 12. nädalal peate tegema biokeemilise vereanalüüsi.

Ultraheli ehk sõelumine

12 rasedusnädala ultraheliuuringul vaadeldakse loote suurust ja normidele vastavust. Seega on CTE umbes 5,5 cm. Samuti mõõdetakse mitmeid muid parameetreid. Tulevase ema jaoks on oluline meeles pidada, et beebi parameetrid võivad aktsepteeritud normidest erineda ja samal ajal ei pruugi tal tingimata olla mingeid patoloogiaid - kõik lapsed arenevad individuaalselt. Kui olete raseduse 12. nädala ultraheliuuringu dekodeerimisel midagi segaduses, paluge spetsialistil nõu anda. Lisateavet ultraheli normide kohta →

12. rasedusnädala sõeluuring näitab emale, et beebi, olles istuvas asendis, imeb sõrme, liigub aktiivselt, hingab. Ta kuuleb oma lapse südamelööke. Spetsialist hindab platsenta ja emaka struktuuri, välistab lapse väärarengud, uurides krae tsooni.

Viimane võib paljastada enamiku patoloogiate, sealhulgas Downi sündroomi. Sõltuvalt lapse asendist tehakse 12. rasedusnädalal ultraheli kas kõhupiirkonnas või transvaginaalse sensori abil.

IVF raseduse tunnused

IVF raseduse 12. nädalal viiakse läbi põhiline geneetiline test. Naine peab verd loovutama PAPP ja beeta-hCG jaoks.

Kõige ohtlikum aeg on möödas. Kui rasedust ei katkestata enne 12 nädalat, saab tulevane ema kergendatult hingata.

Mitmikrasedus

Kaksikutega raseduse 12. nädalal raseduse katkemise oht väheneb, kõige ohtlikum periood on möödas. Tavaliselt hilineb raseduse korral toksikoos.

Vastasel juhul arenevad beebid vastavalt üldtunnustatud normidele..

Video raseduse kaheteistkümnendast nädalast

Soovitame lugeda 12. rasedusnädalal:

12. rasedusnädal: mis sel nädalal toimub?

Raseduse 12. sünnitusnädalal esimene trimester peaaegu lõpeb. Tundub, et alles eile saite teada õnnelikust sündmusest oma elus ja eostamisest on möödas juba peaaegu kolm kuud. Sel perioodil väheneb raseduse katkemise oht oluliselt. Kuna 12. nädal lõpetab esimese trimestri kriitilise perioodi.

Ja vastavalt sellele saate oma sõpradele ja tuttavatele oma seisundist rääkida, kui nad teie rasedusest veel ei tea. Mida oodata kaheteistkümnendal nädalal, millised muutused toimuvad teie kehas ja kuidas teie laps areneb? Me ütleme selles artiklis.

12 nädalat, mitu kuud see on? 12 sünnitusnädalal lõpeb raseduse esimene trimester ja 3 kuud (12 nädalat = 2 kuud ja 24 päeva või 84 raseduspäeva).

Mis juhtub lootel 12 nädala pärast?

Raseduse kaheteistkümnendal nädalal on loote kaal umbes 15-20 grammi, kõrgus 8-10 sentimeetrit.

Beebi on endiselt väga õhuke, ebaproportsionaalne, pea on endiselt suurem kui keha, kuid ta kasvab aktiivselt ja võtab kaalus juurde. Ta tõstab usinalt pea rinnalt, proovib end sirgendada ja teeb esimesed hingamiskatsed, kasutades samal ajal lootevett. 12. rasedusnädalal tunneb laps juba kindlasti ema valu ja emotsioone. Platsenta on moodustunud, selle paksus on selleks ajaks üle 15 cm, loode saab kõik toitained vereringesüsteemi kaudu ja kõik ema seisundi muutused, tema emotsioonid tunnevad ka platsentat.

Mida ootab tulevane ema 12. nädalal?

Ultraheli ja skriining 12 rasedusnädalal

Kui enne seda aega pole teil veel ultraheliuuringut tehtud, siis nüüd on plaanitud uuringu aeg käes. Ultraheli raseduse 12. nädalal annavad sellise uuringu näitajad olulist teavet ema ja sündimata lapse seisundi kohta.

Praegu on teil võimalus oma beebit esimest korda monitoril näha! Võite paluda arstil teha teile raseduse 12. nädalal ultraheli..

Ultraheliuuringu käigus uurib arst emaka seisundit ja toonust, platsenta asukohta, arvutab teie eeldatava sünnikuupäeva. Ultraheliuuringu abil määratakse loote suurus, selle arengu dünaamika. 12. rasedusnädala ultraheli: andmete dekodeerimine võimaldab teil kindlaks teha kromosomaalsete kõrvalekallete või kaasasündinud patoloogiate tekkimise riskid.

Tulevase ema ultraheliuuringu tulemusi ei saa pidada lõplikuks diagnoosiks - arst võib eksida! Kui pärast spetsialisti ultraheliuuringut on kahtlusi, on nende selgitamiseks vaja naist põhjalikult ja üksikasjalikult uurida ning läbida täiendavad testid.

Sõeluuring võimaldab tuvastada lapse erinevate kaasasündinud defektide tekkimise riski. Sõeluuringud näitavad raseduse ajal hormonaalseid kõrvalekaldeid. Tulemuse määrab põhjalik uuring, mis hõlmab ultraheliuuringuid ja veeni vereanalüüsi. Naise veres määratakse mitme hormooni tase, mis on raseduse eduka käigu näitajad ja vastavad loote arengu normidele.

Biokeemilist vereanalüüsi tehakse kaks korda (topelt- ja kolmekordne test): perioodil 11. – 14. Nädalal ja 16. – 20. Tulemused võimaldavad varakult tuvastada loote arenguhäireid ja geneetilisi kõrvalekaldeid.

Raseduse alguses (11–14 nädalat) võimaldab biokeemiline sõelumine tuvastada loote geneetilisi kõrvalekaldeid ja raskeid kaasasündinud haigusi. Analüüs määrab kahe raseduse jaoks olulise aine hulga naise veres:

  • Inimese kooriongonadotropiin (hCG);
  • Rasedusega seotud plasmavalk A (PAPP-A).

HCG on hormoon, mida toodab viljastatud munaraku üks komponent. Pärast emaka seina implanteerimist stimuleerib see platsenta arengut, valmistab naise immuunsust loote vastuvõtmiseks. HCG taseme näitajate võrdlemisel raseduse erinevates etappides tuvastab arst viivitamatult kõrvalekalded:

  • Kui määratakse hormooni kõrgenenud tase, siis võib kahtlustada rasedal suhkruhaigust ja lapsel Downi sündroomi.
  • Kui hCG tase on madal, võib see anda märku emakavälisest rasedusest, raseduse katkemise ohust, loote kasvu pidurdumisest, platsenta puudulikkusest.

Mis puudutab sündimata lapse soo määramist ultraheli abil, siis 12. nädalal võivad andmed olla ebausaldusväärsed ja vea protsent võib olla 60%. Siiski on ka teisi viise beebi soo väljaselgitamiseks. Rääkisime selles artiklis usaldusväärsetest meetoditest..

Seks 12. rasedusnädalal

Seksimine on lubatud 12. nädalal, välja arvatud juhul, kui on ranged vastunäidustused. Seks on vastunäidustatud ainult raseduse katkemise ohuga, platsenta madala asukohaga, mitme rasedusega. Kui te pole midagi sellist leidnud, siis ei tohiks te intiimsusest üldse hoiduda, see ainult kahjustab. Mingil määral aitab seks sel ajal kaasa "õnne hormooni" vabanemisele ja see mõjutab suurepäraselt tulevase ema tervist. Peate lihtsalt valima mugavad asendid, kus magu ei pigistata.

Ohtlikud sümptomid ja oht 12. rasedusnädalal

Erilist tähelepanu tuleks pöörata nimmepiirkonnas äkki tekkida võivatele ägedatele valudele, pärasoole survetundele, samuti suurenenud lima sekretsioonile tupest. Kui mõni neist ebameeldivatest sümptomitest ilmneb, peate kiiresti magama minema ja kutsuma kiirabi. Kirjeldatud haigusseisund võib muutuda raseduse katkestamise üsna tõsiseks ohuks, seetõttu nõuab see viivitamatut meditsiinilist sekkumist.

Raseduse esimesel trimestril kurdavad paljud emad vähese määrimise perioodilise ilmnemise üle. See võib olla märk emakakaela erosioonist. Samuti võib selline tühjenemine ilmneda siis, kui trauma on sellel tupe limaskesta perioodil lahti. Veri voolab aktiivselt sisemistesse suguelunditesse, mistõttu limaskest muutub väga haavatavaks. Sellepärast võite pärast günekoloogi külastamist või pärast seksi jälgida sellist tühjenemist.

Kui määrimine häirib teid pikka aega, on need muutunud rikkalikuks, millega kaasnevad tõmbamisvalud kõhus ja seljas - see võib olla märk raseduse katkemisest, peaksite kiiresti haiglasse minema. Samuti peaks muret tekitama ebameeldiva lõhnaga roheline, kollane või juustune voolus - teie last võivad ohustada ka erinevad nakkused, neid tuleb õigeaegselt ravida.

12. rasedusnädal

Mis saab lapsest

11 nädalaga kasvanud vili ulatub 61–65 mm. Selle kaal on 9-13 g. Sel ajal on tulevane laps aktiivne ja liikuv. Ta tunneb end lootevees enesekindlalt, kuid ema ei pruugi tema liigutusi tunda. Tulevane beebi kissitab, teeb suu lahti, armastab sõrmi vehkida ja neid isegi imeda. Tema sõrmedel hakkavad moodustuma küüneplaadid ja nahale ilmuvad esimesed juuksed - kohevus.

Sel perioodil näib ultraheliuuringul pea ebaproportsionaalselt suur, jäsemed on lühikesed, käed on pikemad kui jalad. Nägemisorgan asus oma kohale, kuid on ajutiselt kaetud sajandeid. Neile järgneb võrkkesta, sarvkesta, läätse moodustumine. Suus hakkavad maitsepungad toimima ja ta eelistab rohkem magusat maitset. Moodustuvad kõrvad: labad paistavad oma kuju poolest silma. Saate eristada nina, moodustunud kaela.

Elundid ja süsteemid arenevad jätkuvalt intensiivselt:

  • rindkere on häälestatud hingamisliigutustele;
  • pulss stabiliseerub 110-160 löögiga minutis;
  • parandatakse hingamisteede struktuuri;
  • seedesüsteemi ja kuseteede organite moodustumine liigub lõpule. Lootevee neelamisel on lootel juba võimalik uriiniga vedelikku eritada. Maks üritab moodustada sapi;
  • hematopoeetilised protsessid on aktiivsed - tema veres hakkavad ilmnema leukotsüüdid;
  • algab hormoonide ja ensüümide süntees glükoosi seedimiseks;
  • aju moodustub intensiivselt. Selle võib jagada kaheks poolkeraks, piklikuks ja väikeajuks. Just nemad saavad perifeeriast tulevat signaali, kuna seljaaju pole veel täiuslik;
  • luustiku ja lihaste moodustumine jätkub;
  • luuakse neuromuskulaarsed ja reflekssed ühendused;
  • ultraheliuuringul on peamised seksuaalomadused juba märgatavad.

Kolmanda sünnituskuu lõpus arenes lootel järk-järgult embrüo, mis sarnanes miniatuurse lapsega. Sellest hetkest alates hakkab see kasvama ja tugevnema, mida tõendab asjaolu, et viimase 12-14 päeva jooksul on selle suurus kahekordistunud..

Nahk on punast värvi. See visuaalne efekt on tingitud pärisnaha ebaolulisest paksusest ja veresoonte ülekandest selle kaudu. Närvilõpmed hakkavad asuma nahas, mis võimaldab beebil õppida tundma ümbritsevat maailma. Kuid see maailm on tema jaoks erinev: ta reageerib ainult välistele stiimulitele (valgus, müra, värisemine).

Kaksikute areng

12. nädal on periood, mil on võimalik selgelt kindlaks teha, kas emakaõõnde areneb üks või mitu lootet. See muutub kättesaadavaks nende liikumise jälgimiseks ultraheliuuringul ja südamelöökide kuulmiseks.

Looded arenevad mitmekordsete raseduste ajal, mis sarnanevad singletoniga, ainult naise kõhu suurus on suurem.

Kaksikute ühe embrüo kaal on sel perioodil keskmiselt 20 g, kõrgus - 5,3 cm. Need parameetrid pole alati ühesugused. Arstide jaoks ei põhjusta see ärevust - kõik sõltub embrüo kinnituskohast emakas..

Mis juhtub emaga: aistingud

Kolmanda sünnituskuu lõpuks on rase naine oma seisundiga juba harjunud. Ta saab psühholoogiliselt valmis oma tulevase beebiga suhtlema, kuulab uusi aistinguid. Sel perioodil annab loodus talle "boonuse" - toksikoos kaob, normaalne hormonaalne taust stabiliseerub. See toob kaasa tavapärase päevakava taastamise, söögikordade kehtestamise, positiivse meeleolu.

Kerged valud tõmbava tegelase alakõhus. Emakat hoidva sidemete aparaadi venitamine on 12. nädalaks kasvanud 10 cm võrra.

Kaalutõus. Hoolimata asjaolust, et naise kõhu suurus jääb praktiliselt samale tasemele, suureneb tema söögiisu oluliselt. Võib ilmneda ebatüüpilised sõltuvused teatud toitudest. Kaal suureneb 1,5-3,5 kg.

Hormonaalne aktiivsus. Prolaktiini suurenenud aktiivsuse tõttu võib ternespiima piimakanalitest eritada. Need on piimanäärmeteks valmistuvad piimanäärmed. Samal ajal väheneb soov tualetti kasutada, mis on seletatav hormonaalse taseme stabiliseerumisega. Neerupealised toodavad palju östrogeeni, progesterooni ja melanotsüüte stimuleerivat hormooni. Spetsiifilistele aladele keskendunud melaniin tekitab hüperpigmentatsiooni.

Juuste seisund. 12. nädalaks kogunevad rase naise organismi östrogeenid, mille tagajärjel muutuvad juuksed lopsakaks ja elastseks. Tõsi, sünnituse ajal, kui hormooni tase naaseb oma algsele tasemele, võivad nad hakata aktiivselt langema..

Küünte seisund. Sageli võivad küüned keha ebapiisava valgusisalduse tõttu hõreneda ja koorida. Alustades päris alusest, ilmuvad neile vaod, valged laigud, pind muutub karedaks ja muhkub. Teisalt võib sama östrogeeni suurenenud sisaldus anda neile püsivust, stimuleerida kiiret kasvu..

Muutused naha seisundis. Progesterooni langus veres võib põhjustada pärisnaha elastsuse vähenemist. Östrogeen vähendab rasunääret naha näärmete poolt. See põhjustab naha kuivust ja ketendust. Ta muutub väga tundlikuks, võib ärritusega reageerida mis tahes stiimulile. Võib tekkida akne.

Seedetrakti häired:

  • Kõrvetised. See tekib maomahla happelise sisu söögitorusse viskamise tagajärjel. See on tingitud klapi lihaste lõdvestumisest, mis sulgeb söögitoru sissepääsu maost. Platsenta toodetud hormoon progesteroonil on lihastele spasmolüütiline toime..
  • Suurenenud gaaside moodustumine. Seda provotseerib soolelihaste lõdvestumine ja toidu kooma läbipääsu aeglustamine selle kaudu. Kõhupuhitus suureneb koos loote kasvuga emaka seinte surve tõttu kõhuõõnde. See aeglustab toidu omastamise protsesse ja loob eeldused gaasi sisemiseks moodustumiseks..
  • Kõhukinnisus. Kõhupuhitusele sarnase arengumehhanismiga protsess. Toidu aeglane läbimine seedetrakti kaudu on tingitud selle peristaltika minimaalsest vähenemisest. Tagajärjeks on enneaegne roojamine ja kõhukinnisuse areng. Kiudainerikas toit võib päeva päästa.

Valu vaagnapiirkonnas, alaseljas, selgroos. Reeglina ilmnevad intensiivsed seljavalud pärast 4. sünnituskuud, kui lihas-skeleti süsteem valmistub ette lapse läbimiseks sünnikanalist. Samu sümptomeid 12. nädalal ja varem võib provotseerida istuv eluviis. Seda seletatakse vaagnaelundite ülekoormusega ja selle lihaste nõrkusega.

Jäsemete turse. Muutunud hormonaalne taust suurendab naatriumi hulka veres ja siseorganites. Keemiline element meelitab vedelikku, mis aitab kaasa selle üldisele kuhjumisele kehas. Selline mehhanism võib mitte ainult põhjustada turseid, vaid ka provotseerida veenilaiendite arengut. Avaldatud andmete kohaselt märgib 12. nädalaks turseid kuni 45% rasedatest..

Peavalu. Selle põhjuseks võivad olla järgmised põhjused:

  • aneemia;
  • unetus;
  • stress;
  • ebasoodsad ilmastikutingimused;
  • hüper- või hüpotensioon;
  • osteokondroos;
  • nohu;
  • krooniliste haiguste ägenemine.

Selline sümptom nagu peavalu ei mõjuta raseduse arengut ega loote tervist, kuid depressiooni tekkimine ei jää märkamata.

Emaka seisund. Emakas 12. rasedusnädalal muutub tavapärasest 4 korda suuremaks. Selle põhi on peaaegu häbemeliigendi ülemise osa tasemel, vaagna väljapääsu juures.

Tsüstiit. Statistika kohaselt tekib teisel trimestril äge tsüstiit 3% -l rasedatest. See on oma olemuselt nakkav ja mitteinfektsioosne, mõnikord voolab üks teise. Platsenta toodetud progesteroon nõrgendab põie seinu ja muudab selle nakkustele vähem vastupidavaks. Emaka kasvades suureneb selle surve kusejuhadele. Täheldatakse uriini leelistamist, sageli - glükoosuria. Tsüstiidi ägenemise riskitegur rasedal naisel 12. nädalal on kuseteede haiguste esinemine anamneesis enne rasedust.

Suurenenud tupevoolus. Kui raseduse esimesel trimestril "domineerib" kehas progesteroon, siis alates 13. nädalast suureneb östrogeeni roll. 12. nädal on üleminekuperiood, mistõttu tupe näärmete sekretsioon on omapärane. Tavaliselt peaks tühjendus olema mõõdukas. Need on valkjad või heledat värvi, kergelt hapuka lõhnaga. Kui vooluse laad muutub, eriti kui ilmnevad lima, mäda, verehüübed, toimub põletikuline protsess. See on ohtlik, kui selle põhjustavad suguhaigused. Sellistel juhtudel on täiendavad sümptomid sügelus või põletustunne. Sellise seisundi ravi peaks läbi viima arst..

Hajameelsus, mäluhäired. Sellise sümptomi esinemissageduse kinnituseks ilmusid koomilised mõisted "mamnesia", "aju rasedus". Teadlased seostavad seda nähtust evolutsioonilise vajadusega. Rase naise aju püüab end kaitsta liigse teabe hulga eest, et keskenduda oma seisundile ja tulevasele lapsele. Lisaks vallandavad progesteroon ja oksütotsiin aju väsimuse tunde. See on üldise mälu nõrgenemise lähtepunkt.

Meeleolu ebastabiilsus. 12. nädalane rase naine võib kurta emotsioonide puhkemise, ärevustunde üle. Tal võivad olla põhjendamatud pisarad, kuni mitu korda päevas. Meeleolumuutuste põhjus on hormoonide aktiivne süntees. Kerge kehaline aktiivsus, rasedate jooga, autotreening, armastatu tegemine võib aidata kehal selle seisundiga toime tulla..

Krambid alajäsemetes, eriti öösel. Põhjuseks kaltsiumi ja magneesiumi puudus kehas, väikese vaagna ülekoormatus.

Tugevuse ja pulsi tugevdamine. Kasvav loode nõuab palju toitaineid ja lahustunud hapnikku. Sellega seoses suureneb verevoolu maht. Süda peab töötama rohkem ja tõhusamalt. Tema töö suurenenud rütm on iseloomulik sünnitusabi neljanda kuu kolmanda alguse lõpule.

Külmetushaigused. Sagedane ARVI on naisorganismi immuunsuse vähenemise tulemus. Tema immuunsüsteem on 11 nädalat töötanud kaks, seega on ressursid otsas. Sellega kaasneb vitamiinide puudus, ebapiisav või ebaregulaarne toitumine, ravimite kontrollimatu tarbimine, seedetrakti haigused, liigne kalorite tarbimine, stress, normaalse füsioloogilise stressi puudumine, töö- ja puhkerežiimi rikkumine. Kuna lootel tekib oma immuunsus, võib emal tekkida rauavaegusaneemia - teine ​​riskifaktor immuunsuse vähenemiseks.

beebi soovitab

Raseduse ajal peaks enda eest hoolitsemine olema eriline. Me selgitame välja, millised protseduurid ja tööriistad võivad tulevikus olla ohtlikud...

Sellest aastast on rasedus- ja sünnitushüvitis (BIR) õigus naistele, kes on selleks juhtumiks kindlustatud...

Milline peaks olema raseduse ajal toitumine nädalate kaupa ja kuidas anda sündimata lapsele kõik parim?

Tervisekontroll

11–12 nädalat on periood, mil rase naine peab läbima põhjaliku uuringu - sõeluuringu. Selle eesmärk on tuvastada tõsiseid kaasasündinud patoloogiaid, sealhulgas kromosomaalseid ja geneetilisi. Sel ajal on oluline kindlaks teha, kas loote areng vastab kehtestatud normidele, kui hästi toimib platsenta.

12. nädala lõpuks peaks "meditsiiniline dokumentatsioon" sisaldama järgmiste spetsialistide järeldusi:

  • sünnitusarst-günekoloog. Tema uuringu tulemuste põhjal peate võib-olla pöörduma geneetiku poole;
  • silmaarst;
  • ENT;
  • neuropatoloog;
  • terapeut;
  • hambaarst;
  • endokrinoloog.

Kui esimesel trimestril vajalike uuringute komplekt ei ole 12. nädalaks lõpule viidud, tuleks see läbi viia. Nimekiri sisaldab järgmisi analüüse:

  • vereanalüüs PAPP-A valgusisalduse kohta;
  • hCG taseme vereanalüüs;
  • uriini üldine kliiniline analüüs;
  • uriini üldine kliiniline analüüs;
  • vere valgu test;
  • mikrobioloogiline uriinikultuur;
  • vereanalüüs Wassermani reaktsioonis;
  • vereseerumi testimine HIV-nakkuse, B- ja C-hepatiidi, TORCH-nakkuse suhtes;
  • vere keemia;
  • tupe sisu tsütoloogia;
  • taimestiku ja tundlikkuse test;
  • vereanalüüs suhkrusisalduse ja glükoositaluvuse kohta;
  • koagulogrammi koostamine;
  • vereanalüüs veregrupi ja Rh-faktori osas.

Raseduse katkemise ohu kahtluse korral määratakse progesterooni ja TSH sisalduse analüüs. Kui see on näidustatud, määratakse loote kromosomaalsete kõrvalekallete olemasolu korral platsenta uuring.

  • Ultraheli. Selles etapis nimetatud uuringut nimetatakse sünnieelseks skriinimiseks. See on vajalik loote arengu riski hindamiseks.
  • kolposkoopia - vastavalt vajadusele;
  • elektrokardiogramm.

Spetsiaalsete näidustuste olemasolul on ette nähtud väga spetsiaalsed instrumentaaluuringud, mis võimaldavad objektiivselt hinnata rase naise tervislikku seisundit.

Kandmisraskused

12. nädal - suhteliselt rahulik ja tasakaalustatud rasedusperiood, kuid mõnel juhul on kandmisega raskusi.

Katkestuse oht. Selle seisundi põhjused võivad olla hormonaalne tasakaalutus, geneetilised kõrvalekalded, nakkushaigused ja parasiidihaigused, immunoloogilised häired, reproduktiivse süsteemi elundite struktuuri patoloogia. Hormonaalsete häirete olemus seisneb progesterooni ebapiisavas sünteesis, mis võib olla omandatud või kaasasündinud. Geneetiline patoloogia - ebanormaalsed mutatsioonid kromosoomides, mis moodustavad elujõulise loote. Need võivad tekkida kiirgusega kokkupuute, geneetiliselt muundatud organisme ja teratogeene sisaldavate toiduainete tarbimise tagajärjel. Raseduse katkemist põhjustavate nakkusetekitajate hulgas on oluline märkida vaktsineerimata organismi sattunud punetiste viirus. Immunoloogilised häired seisnevad loote suhtes vaenulike ema keha antikehade tootmises. Selline patoloogia on autoimmuunsete protsesside tulemus, mis tekivad põhjustel, mida tänapäeval veel vähe mõistetakse..

Kilpnäärme funktsioonihäirete taustal on rasedust raske taluda. Seda seletatakse normaalse füsioloogilise raseduse jaoks vajaliku joodi sisaldavate hormoonide puudusega..

Naiste suguelundite struktuur on oluline raseduse katkemise riskitegurina. Niisiis, istmiline-emakakaela puudulikkus - emakakaela arengu alaväärtus - ohustab loote säilitamist selle sees. Riskirühma patoloogiad on endometrioos, erineva iseloomuga fibroidid.

Peamised sümptomid. Kaebused, mille puhul kahtlustatakse raseduse katkemist, on:

  • valu alakõhus;
  • kramplik ebamugavustunne, mis on põhjustatud emaka lihaste suurenenud toonist;
  • suguelundite voolus normaalsest erineva koguse ja omadustega.

Raseduse katkemise oht võib tekkida stressi, trauma, keemilise mürgituse, krooniliste haiguste ägenemise, alkoholi tarvitamise, suitsetamise, raskete allergiliste reaktsioonide tõttu..

Mao alumises piirkonnas võivad tekkida tõmbamis- või krampivalud, mis võivad tekkida põhjusliku teguri toimel. Viljastatud munarakul, mis hakkab platsentast koorima, puudub verevarustus, mis tähendab, et sellel on toitainete ja hapniku puudus.

Tulevase ema vanus. Rase naise vananedes suureneb loote kandmatajätmise oht. Seega on neljakümnele eluaastale lähemal raseduse katkemise oht 33%, samas kui 30-aastaste puhul ulatub see protsent napilt 10-ni.

Tulevase isa vanus. Arvukad teaduslikud uuringud kinnitavad üle 40-aastaste meeste raseduse katkemise suure protsendi fakti..

Naise tervis. Raseduse katkemise ja raseduse katkemise oht suureneb naistel, kellel on kilpnäärmehaigus, suhkurtõbi.

Ebasoodsad keskkonnategurid. Rasedus 12. nädalal võib katkestada pärast ettevõttes viibimist, mille tööpiirkonna õhus on mürgiseid aineid, mõne ravimi auru. Negatiivselt mõjutavad elektromagnetkiirgus, vibratsioon, kiirgus, keemiliste toksiliste ühendite aerosoolide sissehingamine.

Raseduse katkemise põhjused jagavad sünnitusabiarstid-günekoloogid nendeks, mis võivad ilmneda raseduse igas staadiumis, ja konkreetseteks perioodideks iseloomulikeks. Niisiis, suguelundite infektsioon, parenteraalne hepatiit, suhkurtõbi, stress on riskifaktorite loetelu, mis võivad igal ajal raseduse katkemise esile kutsuda. Esimese trimestri raseduse katkemise riskifaktoriks on aga tõsised kromosoomide kõrvalekalded. See hõlmab ka tugevat toksikoosi, hormonaalset ebatäiuslikkust, loote häireid geneetilisel tasandil.

Harjumuspärane raseduse katkemine. Seisund, mille korral naine ei saa last mitu korda järjest kanda. Sel juhul on enne raseduse algust vaja mõlema tulevase vanema täielik läbivaatus, et määrata kindlaks nende objektiivne tervislik seisund..

Sageli on juhtumeid, kui raseduse katkestamise riskifaktorite mõju on ühendatud. Sellisel juhul pakutakse naisele haiglasse minekut ja patoloogiliste seisundite õigeaegset peatamist ravimitega.

Fotod: kõht 12. rasedusnädalal

Enim loetud sissekandeid 12. nädalal

Pean kohe ütlema, et postitus sai inspiratsiooni minu abikaasast... Otsustasin lihtsalt jagada, kuidas ta MEIE raseduse läbi elab ja et mõnikord "märjaks teeb")...

Kas ja mida ei tohi

Turvalise raseduse ja terve lapse sünni tagamine on lapseootel ema ülesanne number üks. Soovitud tulemuse saavutamine on võimalik, kui raseduse ajal kehtivad mitmed keelud.

Mis on tulevase ema jaoks VÕIMALIK:

  • rasedatele mõeldud treening;
  • ujuda basseinis ja avada reservuaare garanteeritud kvaliteediga veega;
  • teha õrn massaaž rasedatele;
  • võtke ravimtaimede infusioonidest valmistatud sooja rahustavaid vanne;
  • võtta günekoloogi soovitatud vitamiine ja mineraale, võttes arvesse raseduse olemasolevat kestust;
  • kõndige võimalikult palju värskes õhus;
  • hoolitsege oma välimuse eest ilma kunstlikke lõhnaaineid sisaldavate toodeteta,
  • saada positiivseid emotsioone, tehes seda, mis sulle meeldib: joonistamine, pildistamine, tikkimine, kudumine jne..
  • osaleda rasedate naiste kursustel;
  • käia näitustel, kontsertidel;
  • valida vajalikud rõivad ja jalatsid, võttes arvesse individuaalseid omadusi;
  • seksige õrnalt usaldusväärse partneriga;
  • kontrolli oma kaalu, tehes selleks pädeva menüü.

Mida tulevane ema EI tohiks:

  • süüa maitseaineid sisaldavaid toite, kunstlikke maitseparandajaid, säilitusaineid;
  • juua gaseeritud jooke;
  • ärge järgige päevarežiimi, magage veidi, ärge viibige värskes õhus;
  • ärge tugevdage oma keha sobivate füüsiliste harjutustega;
  • sõita jalgrattaga või sarnase transpordivahendiga;
  • külastage sauna, vene vanni, solaariumi;
  • viibige pikka aega ereda päikese käes ultraviolettkiirguse all;
  • töötama ettevõttes, kus tööpiirkonna õhk sisaldab mürgiseid ja kahjulikke aineid suurtes kontsentratsioonides;
  • võtke ravimeid ilma arsti retseptita;
  • kontakt nakkushaigetega;
  • hüpata kõrguselt ja teha riste;
  • kandma sünteetilistest materjalidest riideid;
  • vali riiete stiilid, mis takistavad kõhu kasvu, valmistavad piimanäärmed ette piima moodustamiseks;
  • kõndige jalgadega, mis suruvad jalgu ja millel on kõrge tõus;
  • pikka aega arvutis töötamine, sundasendis viibimine;
  • kogeda ümbritseva õhu temperatuuri suuri langusi;
  • olla maavärinaohtlikes piirkondades, külastada eksootilisi riike;
  • süüa eksootilisi puuvilju;
  • hoolitseda allergiate tekkimise kalduvusega loomade eest;
  • töötada umbsetes ruumides, kahjulike töötingimustega: õmblejad, ehitajad, maalrid, desinfektsioonivahendid jne..
  • keelduda läbivaatusest ja uuringutest;
  • süüa praetud, suitsutatud toite ja rohke vürtsidega roogasid. Rasvane liha ja kala, kiirtoit, kange tee ja kohv on keelatud;
  • tarvita alkoholi, suitsetada, tarvitada narkootikume.

Õige toitumine

Rasedale piisava toitumise korraldamine on vajalik, et luua optimaalsed tingimused üksikema ja lapse organismi toimimiseks. Tervisliku toitumise määravad toidu kvaliteet ja toiduvalmistamise viisid..

Raseduse 12. nädalal on soovitatav:

  • Keelduge kiirtoitudest, sööge ainult garanteeritud kvaliteediga toitu. Säilitusainetega, maitseainetega, sünteetiliste ja kunstlike maitsetugevdajatega valmistatud toit on vastuvõetamatu;
  • Dieedi valimisel ärge lisage rasvaseid, liiga kõrge kalorsusega toite, mis on maitsestatud rohkete vürtsidega, vürtsikaid ja soolaseid kastmeid, maitseaineid;
  • Ärge kasutage toores ega loomapidamise pooltooteid, kuna need ei välista patogeense mikrofloora, helmintide sisaldust;
  • Valmistage nõud nii, et vitamiinid ja mikroelemendid säiliksid nii palju kui võimalik: keetmine, küpsetamine, hautamine. Järgige rangelt toiduvalmistamise tehnoloogiaid;
  • Rikastage oma lauda vitamiinidega C, E, tsink. Neid leidub mereandides, kaunviljades ja rooskapsas. Kaitske platsentat kahjustuste eest, tugevdage immuunsust. Hankige piisavalt joodi. Tema osalemine on vajalik kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks emal ja sündimata lapsel;
  • Sööge foolhapet sisaldavaid toite. Ta vastutab kudede moodustumise eest, säilitab DNA geneetilist komplekti, osaleb aminohapete sünteesis.
  • Lisage puuvilju, köögivilju, ürte ja täisteratooteid oma igapäevasesse dieeti. Kui teil on probleeme seedetraktiga, on käärivaid puuvilju kõige parem süüa küpsetatult. Lisaks vähendab see kõrvetiste ja gaaside tekke riski..
  • Salatite valmistamisel vali kastmeks madala rasvasisaldusega jogurt või taimeõli. Hea valik on oliiviõli, mis sisaldab palju küllastunud ja küllastumata rasvhappeid.
  • Esimeste kursuste jaoks ärge kasutage küllastunud lihapuljoneid. Tervislikumad köögiviljapuljongid, kerged kanasupid.
  • Kasulikud köögiviljahautised, küpsetatud köögiviljavalik, köögivilja- ja teraviljatoidud.
  • Teravilja valimisel eelistage tatart, kaerahelbeid, hirssi, pärl otra. Tatar sisaldab palju rauda, ​​see on kasulik aneemia ennetamiseks, tugevdab immuunsust. Selles pole peaaegu rasva ja palju valke. Hirss tugevdab südamelihast, hoiab rakkudes niiskust ja eemaldab antibiootikumide jäägid. Odral on antibakteriaalne ja viirusevastane toime.
  • Ärge jooge gaseeritud jooke ega sünteetilisi mahlasid. Kasulikud on puuviljajoogid, kuivatatud puuviljakompotid. Looduslike mahlade valik sõltub rase naise maohappesuse tasemest.
  • Kala valimisel peatuge lõhe, makrelli, heeringa, sardiini, stauriidi juures. Neis on palju toitaineid, sealhulgas Omega-3, sisaldavad täielikku, kergesti seeditavat valku, A- ja D-vitamiine, kaltsiumi, fosforit, mis on vajalik lapse lihasluukonna tugevdamiseks..

Valmistame maitsvat ja tervislikku nii endale kui ka beebile

12 nädala pärast tuleks oma lemmiktoitude nautimine ühendada nende eelistega. Kuna loote ja platsenta areng lõpeb, vajab keha kalaõli ja mune, köögivilju ja puuvilju, teravilja, kalkuni tailiha, veiseliha, sealiha. Piim ja piimatooted on asendamatud. Parem on süüa teha kodus, sest ainult siis saab tagada kasutatud toodete kvaliteedi.

Retseptid

Vitamiinide ja mineraalide vajadus

Kolmanda sünnituskuu lõpuks on loote areng peaaegu lõpule jõudnud. Ees on lihasmassi kasvatamine, elundite ja süsteemide töö parandamine ning täieõigusliku närvisüsteemi arendamine. Nendes protsessides vajab embrüo hädasti vitamiine ja mineraale. Platsenta kaudu süües peab ta kõik vajaliku saama ema kehalt. Seetõttu peaks tema dieet sisaldama järgmist:

  • Tokoferool - E-vitamiin - võimas antioksüdant. Tugevdab immuunsust, soodustab lihasjõudu, mis on eriti oluline nende massi suurendamise perioodil. Tokoferool takistab aneemia arengut, kaitseb keskkonnategurite negatiivse mõju eest. Koos C-vitamiiniga osaleb see ateroskleroosi ennetamisel. Rase naise jaoks on tokoferool eriti oluline, kuna see vähendab jalakrampide tekkimise tõenäosust ja on seotud kudede hingamisega. Leidub spinatis, taimeõlides, pähklites, krevettides, sparglis, päevalilleseemnetes.
  • Foolhape, mis vastutab DNA kasulikkuse eest, mõjutades rakkude kasvu. See on platsenta moodustumise jaoks väga oluline. Foolhappe puudumise tõttu kannatab embrüo närvitoru. Rasedal võib olla raseduse katkemine. Foolhappepuudus mõjutab negatiivselt südametegevust ja veresoonte toonust. See on eriti oluline embrüo närvisüsteemi moodustumise etapis. Lisaks alustab see vereloome funktsiooni. Sisaldab kõva juustu, kodujuustu, munakollast, tomateid, ube. Päevane vajadus on 400 mcg.
  • B-vitamiinid, eriti B6 ja B12. Püridoksiin - B6 - on vajalik erütrotsüütide ja valkude sünteesiks. See toetab aminohapete ainevahetust ja tagab tervisliku une. Mõjutab ainevahetusprotsesside kulgu. Mõjutab aju ja närvikoe kasvu. Naisel kutsub B6 puudus esile toksikoosi, oksendamise, halva une ja isu. Sisaldub maksas, täisteraleibades, kaunviljades, teraviljades. B12 osaleb aminohapete tootmises. Oluline närvi- ja immuunsüsteemi heaoluks. Sisaldab kääritatud piimatooteid, õllepärmi, mune, soja. Nendel vitamiinidel on koos positiivne mõju loote arengule, selles toimuvatele ainevahetusprotsessidele. Vajalik embrüo endokriinsete, immuun-, kardiovaskulaarsete süsteemide moodustamiseks.
  • Kolekaltsiferool - vitamiin D3 - on kaltsiumi ja fosfori imendumiseks hädavajalik. Vitamiinil on teine ​​nimi - hormonaalne juht. Selle saate, kui süüa veiseliha maksa, õllepärmi, piimatooteid, mune, võid.
  • A-vitamiin - retinool - on sündimata lapse toitumiseks hädavajalik, mis on eriti oluline teise trimestri alguses. Väikese kehakaaluga lapsed sünnivad retinooli puudumisest. See on aktiivne osaleja epiteelkoe moodustumisel, mis vooderdab seedetrakti, kuseteede süsteemi, suguelundeid ja nahka. Tasakaalustatud A-vitamiini tarbimine on oluline embrüo kasvu ja arengu jaoks. See reguleerib rakkude ja kudede geneetilist taastumist, tagab maksa barjäärfunktsiooni efektiivsuse, suurendab leukotsüütide ja lümfotsüütide aktiivsuse efektiivsust. See võib eksisteerida kahes vormis: valmis A-vitamiin ja karotenoid - provitamiin A. Kui kehasse satub, muutub A-provitamiin täieõiguslikuks A-vitamiiniks. Karotinoidide allikateks on köögiviljad, eriti porgandid, vürtsid, puuviljad. A-vitamiini leidub veiseliha maksas, munakollastes, võid. Neis on palju virsikuid, meloneid, kõrvitsat, brokolit, salvei, basiilikut, kalaõli, tursamaksa, võid. Päevane annus - 600-800 mcg.
  • Vitamiin C. Selle defitsiidi korral on kollageeni süntees häiritud. Embrüo kasv 12. nädalal on otseselt seotud nende protsessidega. C-vitamiin soodustab raua imendumist taimsest toidust. Võimas immunostimulaator. Kaitseb laste ja ema organisme nakkuste eest, aitab välja arendada reaktsiooni allergilistele reaktsioonidele: see on histamiini inhibiitor. Oluline võime vabade radikaalide neutraliseerimiseks. C-vitamiin - askorbiinhape - osaleb neurotransmitterite moodustumisel, eriti kui seda võetakse koos E-vitamiiniga. C-vitamiini puudus võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, samuti kasvajarakkude kasvu. Lisaks, kui vähe sellest satub rase naise kehasse, on naine ärrituv, apaatne, söögiisu vähenenud, ta on vastuvõtlik nakkustele. Mustad sõstrad, paprikad, rohelised, tsitrusviljad, kibuvitsamarjad sisaldavad palju C-vitamiini. Vajalik päevane tarbimine - 85 mg.
  • Nikotiinamiid - vitamiin PP - loote kasvu oluline komponent. Sisaldub ensüümides, mis varustavad rakke hapniku ja toitainetega. Sellel on kasulik mõju seedetrakti, kardiovaskulaarsüsteemi moodustumisele ja toimimisele, stabiliseerib kolesterooli ja takistab tromboosi arengut. Osaleb oluliste hormoonide sünteesis: türoksiin, insuliin, kortisool, progesteroon, testosteroon ja östrogeen. Nikotiinamiidi võttes ennetab naine sündimata lapse hüpoksia ennetamist. PP-vitamiini saate toidust, kui sööte veiseliha maksa, mune, sealiha, kala, tomateid, porgandeid, datlit, brokolit, maisi, tatart, nisu.
  • Vitamiin B7 - biotiin - ainevahetusprotsesside juht. Tagab loote täieõigusliku kasvu, aitab selles koondada vajalikke toitaineid. Tulevase ema jaoks on selle tähtsus juuste, küünte tugevdamisel ja naha kaitsmisel. Vitamiin B7, millel on embrüo moodustumisel teatud roll, normaliseerib energia ainevahetust, avaldab positiivset mõju närvisüsteemi toimimisele. Biotiini allikateks on munakollane, sojaoad, pähklid, pärm, veiseliha maks ja neerud ning teraviljad. Vähem leidub seda lihas, köögiviljades, puuviljades.
  • Vitamiin B5 - pantoteenhape - aine, mis aitab imenduda toitaineid ja muid vitamiine. See stimuleerib neerupealiste arengut, suurendades kortisooli taset. Osaleb närvirakkude ja närvikettide ehitamises. Oluline kolesterooli, rasvhapete ja steroidide sünteesiks. Suurendab keha vastupanuvõimet haigustele ja stressile. Kui rase naine on sunnitud antibiootikume võtma, vähendab pantoteenhape nende toksilist toimet. Päevane vajadus on 6 mg. Selle saate 100 g veiseliha maksast, 770 g hautatud lõhest või 230 g maapähklist.
  • Fülokinoon - vitamiin K - on oluline osaleja vere hüübimist kontrollivate valkude sünteesis. See on vajalik rasedate kehas 12. nädalal, et normaliseerida neerufunktsiooni, aitab maksa detoksifitseerivat toimet. Mõjutab luutihedust, hoiab ära osteoporoosi. Vähendab kardiovaskulaarsüsteemi haiguste tekkimise riski, hoiab 12. nädalal normaalse vererõhu. Neis on palju: brokkoli, salat, till, cilantro, petersell, spinat, rohelised tomatid, piimatooted, maks, munad, kala, lõhe ja lest, soja. Teise trimestri rasedate päevane annus on 100 mcg.
  • Vitamiin B1 on tiamiin. Nime funktsionaalne analoog on "koensüüm". See aktiveerib valke, mis osalevad keha biokeemilistes reaktsioonides. Praktikas avaldub selle mõju toidust energiatootmise efektiivsuse suurendamises, nukleiinhapete sünteesis. Tänu tiamiinile paraneb närviimpulsside juhtivus arenevas embrüonaalses organismis ja südame töö normaliseerub. Närvisüsteemi moodustumise staadiumis on tiamiinil oluline roll. Parimateks allikateks on kuivatatud õllepärm, sealiha ja veiseliha, kalad nagu angerjas, tuunikala, pähklid, täisteraviljad, kaunviljad, kartulid, oad.
  • Vitamiin B2 - riboflaviin - enamiku inimkeha rakkude alus. Kui seda on piisavas koguses, toimub toidu süsivesikute muundamine edukalt, neutraliseeritakse DNA-rakkudele kahjulikud "vabad radikaalid". Rasedate jaoks eriti olulised B2 peamised funktsioonid on energia metabolismi ja raua metabolismi normaliseerimine organismis. Vajaliku riboflaviini päevaannuse võtnud naine märgib naha ja limaskestade head seisundit, tervislikke emotsioone ja head tuju. Ta väsib vähem, puhkab tõhusamalt unes. Sisaldub piimas ja piimatoodetes, tailihas, munades, rohelistes köögiviljades, teraviljades, teraviljades.

Neljanda sünnituskuu alguses vajavad rase naine ja tema lootel lisaks vitamiinidele ka mineraale. Ilma nende esinemiseta lapse toidus võivad hakata arenema negatiivsed pöördumatud protsessid. Olulised mineraalid jagunevad makro- ja mikroelementideks..

WHO soovituse kohaselt vajavad 12. rasedusnädalal naised:

  • Jood. Oluline vaimsete ja füüsiliste andmete arendamiseks. Joodipuudus viib närvisüsteemi moodustumise häireteni, võib provotseerida abordi. Embrüo ei kaalu hästi ja võib surra. Sisaldub merekalades, mereandides, õuntes, ürtides, veidi vähem lihas. Päevane väärtus 200 mcg.
  • Tsink. Võimas immunomodulaator. Ilma selleta moodustuvad elundite ja süsteemide väärarendid, mis on eriti ohtlik loote närvitorule. Tsingi puudus võib olla vilju kahjustav. Tsinkipuuduse korral on madala sünnikaaluga ebaküpsete laste sünd sageli. Sisaldab apelsine, viigimarju, õunu, kirsse, tomateid, mune, juustu, pähkleid, päevalille- ja kõrvitsaseemneid, herneid, ube, tatart.
  • Raud. On vaja vältida rase naise ja tema loote aneemiat. Selle puudumise tõttu kannatab embrüo hüpoksia all ja emal võib tekkida emaka veritsus. Rauapuudus nõrgendab immuunsust, keha muutub vastuvõtlikuks patogeensetele bakteritele ja viirustele. Rauavaegusaneemiat põeb 9 rasedat naist kümnest. Suur rauasisaldus lihas, rupsis, kalas, linnulihas.
  • Kaltsium. Selle oluline roll lihasluukonna moodustumisel on teada. See on oluline närvisüsteemi, südamelihase, tulevaste hammaste, juuste tervise jaoks. Sisekudede, sealhulgas silmade ja kõrvade areng ei saa ilma selleta hakkama. Sisaldub piima- ja kääritatud piimatoodetes, tursamaksas, rukkileivas, marjades, hernestes, läätsedes, seesamiseemnetes.
  • Luteiin. Mõjutab nägemisorganite ja aju tervikuna täielikku arengut. Luteiini sissevõtmine väljastpoolt on eriti oluline rasedatele naistele pärast 30 aastat. Neis on palju toores lehtkapsast, spinatit, võilillerohelist, paprikat, kaalika pealseid.
  • P-vitamiin - Rutozid - tuntud antioksüdandi ja põletikuvastase toime tõttu. See on eriti kasulik sündimata lapsele, kuna osaleb ajukoore arengus. Raseduse 12. nädalal kaitseb see kapillaare hävitamise eest, avaldab rakusisest viirusevastast toimet. Naise jaoks on see veenilaiendite ennetamine.
  • Magneesium on mikroelement, mida on eriti vaja raseduse teisel trimestril. Koos vitamiinidega B6 mõjutab see lihaste lõõgastumisvõimet, mis on rasedate veenilaiendite usaldusväärne ennetamine. Lisaks on magneesium võimeline kontrollima närvisüsteemi põnevusprotsesse, rahustab ja parandab tervislikku und..

Oluliste mikroelementide hulka kuuluvad ka:

  • Mangaan on oluline insuliini sekretsiooni koostisosa. Samuti reguleerib see kolesterooli taset. Areneva lapse keha jaoks on oluline tema osalemine kondrogeneesis ja luude mineraliseerumises. Päevane annus on 2,5 mg. Sisaldub kaera- ja nisukliidest, männipähklitest, pistaatsiapähklitest, nisutangudest, päevalilleseemnetest, riisist, sojast.
  • Kroom. Tuntud veresuhkru taseme regulaator, oluline süsivesikute ainevahetuse jaoks, jälgib rakumembraanide läbilaskvust. Soodustab glükoosi akumuleerumist rakkudes, suurendab insuliini toimet. Aitab võidelda kilpnäärme talitlushäirete vastu. Päevaraha on 50 mcg. Sisaldub kalades: bonito, tuunikala, lõhe, kummilõhe. Veidi vähem veiseliha maksas ja keedetud kanalihas. Munadele ja maisitangudele järgneb toiteväärtus..
  • Vask. Mikroelemendi väärtus seisneb selle osalemises ensüümide ja hormoonide koostises. Hematopoeesi, hemoglobiini sünteesi, luude moodustumise ja sidekoe moodustumise protsessid ei saa ilma vaseta. Rasedate päevane annus on 3 mg. Palju vaske leidub maksas, maapähklites, sarapuupähklites, krevettides, hernestes, pastas. Natuke vähem seda tatras, riisis, nisus.
  • Seleen. Omab usaldusväärsust olla võimas antioksüdant. Kilpnääret stimuleeriva hormooni tootmine, mis mängib rolli kilpnäärme funktsioonide normaliseerimises, ei saa ilma selleta hakkama. Rasedatel naistel, kellel on seleenipuudus, ilmnevad sünnituse ajal sageli sünnituse nõrkus ja muud tüsistused. Soovitatav annus on 20-100 mcg päevas. Seleenis on palju kalu, mereande, täisteraleiba, parapähklit, seemneid, pruuni riisi, otra, kinoa, kaerahelbeid, chia seemneid, seesamiseemneid, lina.

Tähtis! Valige multivitamiinikompleks arsti - sünnitusarsti-günekoloogi ja / või terapeudi soovitusel.

Oluline On Teada Planeerimine

Kas ma võin raseduse ajal paratsetamooli võtta?

Analüüsib

Paratsetamool on väga populaarne, eriti naiste seas. See on efektiivne, kiire toimega, odav ja võib öelda, et isegi multifunktsionaalne: see aitab hästi erinevate valude (hambavalu, peavalu, menstruatsioonivalu) korral, sealhulgas vähendab valu vigastuste ja põletuste ajal ning alandab ka temperatuuri, mis on eriti oluline aspiriiniga vastunäidustatud inimestele.

Miks Bubcheni kreemi kantakse mähkme alla ja kuidas seda õigesti teha?

Vastsündinu

Funktsioonid: Kuidas õigesti rakendada? Kust osta ja kuidas hoida? Arvustused Mida asendada?Vastsündinud beebide ja imikute õrn nahk on erinevate välistegurite mõjul väga haavatav, seetõttu on selle hooldamiseks välja töötatud spetsiaalne kosmeetika.

Kodukleidid rasedatele ja imetavatele emadele

Vastsündinu

Lehed: 1Tooted jaotises: 16Funktsionaalsetes majapidamistarbetes on ühendatud lahtised, mugavad siluetid, pehmed materjalid ja diskreetsed õmblused ning need on vastupidavad ka tugeva kulumise ja sagedase pesemise korral.

Pistiku eemaldamine enne sünnitust

Sünnitus

Ükskõik kui põhjalik on ettevalmistus beebi sünniks, möödub sünnitus tavaliselt kõige ootamatumal hetkel. Pistiku vabastamine tupest toimib sünnituse iseloomuliku eelkäijana..