Põhiline / Sünnitus

Rasedus 35 nädalat

35 nädala pärast peaks ema olema igal ajal valmis sünnitusmajja minema. Soovitatav on alati kaasas olla vahetuskaardiga pass ning hoolitseda ka laetud telefoni ja sellel oleva positiivse konto eest. Muidugi on see veel vara, kuid kõike võib juhtuda.

35 nädalat rase, mitu kuud see on

35 sünnitusabi rasedusnädal - see on 9. raseduskuu algus, III trimester ja loote emakasisene areng umbes 33 nädalat.

Mis juhtub emaga 35 nädala pärast?

Esimene asi, mis hakkab 35. nädalal ebamugavusi tekitama, on suur kõht. See segab juba istumist, magamist ja muudab tulevased emad kohmakaks. Emakas on saavutanud maksimaalse positsiooni (15 cm naba kohal). Ta surus oma kõhtu, soolestikku ja põit, toetus kopsudele ja südamele, teeme hingamise raskeks. See ei pea kaua vastu pidama, juba 35. aasta lõpus - 36 nädala alguses hakkab laps liikuma allapoole ja hingamine muutub lihtsamaks.

Normaalne kaal 35 rasedusnädalal on + 12,5 kg teie raseduseelsele kaalule. Kui naine viskas natuke rohkem, siis pole see hirmutav. Aga kui kaalutõus on normist oluliselt suurem, siis peaksite hoolitsema teatud dieedi järgimise eest. Järgmistel rasedusnädalatel ja sünnituse ajal tänate ennast, et olete otsustanud oma kaalu korrastada. Kaksikutega naised võivad kaaluda kuni 14–15 kg ja seda peetakse ka normiks..

35 rasedusnädalal võivad naised märgata, et nende naba on hakanud välja paistma, selleks perioodiks on see normaalne. Mõne jaoks hakkab naba välja ulatuma palju varem..

Rase naise peamised aistingud 35. nädalal hõlmavad järgmist:

  • Kõrvetised ja röhitsemine. Nende välimus on tingitud asjaolust, et emakas surub mao üha enam kokku. Väikeste söögikordade söömine aitab neist raseduse kõrvalnähtudest vabaneda. Te ei saa ennast ahmida, peaksite lauast lahkuma ainult nälja rahuldamise tundega. Parem on süüa aeglaselt, nii et toit imendub paremini.
  • Turse. Kõigepealt muidugi jalad paisuvad. Soola, vürtside, gaseeritud ja magusate jookide dieedist täielikult välja jätmine aitab seda probleemi lahendada. Rasketel juhtudel, kui mitte ainult jalad paisuvad, vaid ka käed ja nägu, peate soovituste saamiseks pöörduma arsti poole.
  • Väsimus ja valu jalgades. Need 35-nädalase rase naise aistingud on täiesti loomulikud, sest jalad peavad vastu pidama suurenenud stressile. Lõdvestumine vaheldumisi kõndimise, kerge jalamassaaži ja kontrastse jaladušiga leevendab jalgade valu ning leevendab raskust ja väsimust. Kasuks tulevad ka mugavad ortopeedilised kingad ja side.
  • Ärevus, närvipinge. Eelseisva sünniga seotud kogemused on üsna loomulikud ja arusaadavad. Eriti puudutab see esimese rasedusega naisi, sest ees on ebakindlus. Pidage meeles, et muretsemine ja stress on praegu teie ja teie lapse jaoks tarbetud. Liigsed kogemused võivad põhjustada emaka toonust, mis omakorda põhjustab taas ärevust. Proovige lülitada emotsioonid positiivsele kanalile ja kaitsta end halbade mõtete eest. Ja kui te kardate teadmata tulevast sünnitust, siis peaksite registreeruma kursustele, kus nad räägivad teile, kuidas sünnitus toimub, ja õpetavad teid, kuidas kontraktsioonide ja katsete ajal õigesti käituda..
  • Tõmbab alakõhtu. Hilisemates etappides on levinud ka valu ja tõmbetunded alakõhus. Laps on juba suur, tema iga liigutus tekitab kõhulihastes pinget.
  • Väsimus. Alates 34-35 rasedusnädalast kurdavad naised pidevat väsimust. See pole üllatav, sest keha valmistub sünnituseks, luud liiguvad üksteisest lahku ja võivad haiget teha, tõmbavad perioodiliselt kõhtu ja alaselga, on tunda selja ja jalgade valusid, sellele tasub lisada eelpoolmainitud turse, kõrvetised, sage urineerimine ja kohe selgub, et kõik need on ebameeldivad aistingud kurnavad keha. Lisaks on uinumine muutunud ebamugavaks, suure kõhuga on väga raske mugavat asendit võtta..

Mis juhtub beebiga 35. nädalal?

Alates raseduse 35. nädalast hakkab laps aktiivselt kaalus juurde võtma. Nädalas võib ta võtta 200–300 grammi. Selles arengujärgus on ta juba tugevnenud, loote kaal 35 rasedusnädalal jääb vahemikku 2200–2600 grammi ja pikkus võib ulatuda 46 cm-ni.

Iga päev on lapsel oma hubases "pesas" üha kitsam ja ta ei saa enam nii vabalt liikuda kui varem. Loote liigutused 35. nädalal tunduvad pigem veeretamisena, võrreldes varasemate saltodega. Puu muutub veidi vähem aktiivseks, sest selle liikumiseks pole praktiliselt ruumi.

35 nädala pärast kasvab keharasv jätkuvalt ja kohevus kaob täielikult. Rasv koguneb näo ja õlgade piirkonda. Beebil on juba tursked põsed. Nüüd on ta hõivatud pöidla aktiivse imemisega, treenides huulelihaseid imetamiseks. Beebi küüned ja juuksed kasvavad.

Loote asukoht 35. rasedusnädalal

Loote areng ema sees jätkub, selle organid on juba moodustunud ja toimivad täiskiirusel. Varsti võtab ta õige positsiooni ja alustab oma tegevust vaagnas, valmistudes sünniks..

35–36 nädalat on täpselt aeg, mil beebi valib enda jaoks kõige mugavama positsiooni, milles ta on kuni sünnini.

Sageli sobivad sel ajal kõik lapsed õigesti: pea on põhjas ja nägu pööratakse ema selgroole. Seda positsiooni nimetatakse tsefaaliliseks esitluseks..

Kolju luud pole veel fikseeritud, ei ole kokku kasvanud, seetõttu võivad nad sünnikanalist läbisõidul veidi deformeeruda. Sünnitusprotsessi hõlbustamiseks loomult nii välja mõeldud Esmapilgul võib tunduda, et tagurpidi "riputamine" pole eriti mugav. Kuid tegelikult on see lapse jaoks väga mugav asukoht, see kipub ka lokkima.

Juhtub, et laps ei tahtnud õiget kehahoiakut võtta - pole midagi, ärge muretsege. Sünnitus lapse põlveesitluse korral on tüsistusteta. Kogenud sünnitusarstid teevad kõik endast oleneva, et tagada ohutu sünnitus.

Foorumites korduma kippuvad küsimused

K: Kas on võimalik seksida 35 rasedusnädalal??

V: Raseduse lõpus on parem hoiduda lähedusest. Lihase kokkutõmbed seksi ajal võivad põhjustada sünnituse algust ja järgnevat sünnitust. Muidugi on laps juba täielikult vormitud, kuid siiski on parem teda mitte kiirustada. Kui teil on suur soov seksida, peaksite seda arutama oma günekoloogiga. Ta on teadlik kogu raseduse ajaloost ja teab viimaste testide tulemusi, mille põhjal saab intiimset elu lubada või keelata..

K: 35 nädalat rase, miks pole laps veel üle läinud? Mis on põhjus?

V: Spetsialistid pole lapse põlveesitluse põhjuseid täpselt välja selgitanud. Kõik on puhtalt individuaalne. Võib-olla veereb see järgmisel nädalal üle. Statistika järgi hõivavad põlvpüksides peamise osa imikutest need, kelle emadel on diagnoositud polühüdramnion. Neil on rohkem manööverdamisruumi, nii et nad ei pöördu sageli pea alla..

K: Valu nagu menstruatsioonil 35. nädalal. Mis see on?

О.: Valu tõmbamine alakõhus, nagu menstruatsiooni ajal, võib naine sel perioodil kogeda mitmel põhjusel. Esiteks saavad kontraktsioonid nii alata, nii et kui sellised valud ilmnevad, on parem kohe arstiga nõu pidada. Teiseks võib väikese vaagna valutav valu olla seotud lapse liikumisega alla, sel juhul on valu täiesti normaalne. No-shpa aitab seda eemaldada. Kuna 35-nädalane sünnitus ei ole norm, on parem mängida seda ohutult ja teavitada sellest oma arsti.

Mida peaks ema tegema?

Ema 35 nädala jooksul peab juba kotti haiglasse koguma. Enne sünnitust on muidugi veel aega, kuid kõik võib juhtuda äkki ja parem on olla valmis. Kotti tuleks voltida paar särki, hommikumantel, tualettpaber, riided beebile, ümbrik, mitu alussärki, mähkmed ja mähkmed ning mis kõige tähtsam - ärge unustage dokumente.

Nüüd külastavad lapseootel emad palju sagedamini arsti. See on vajalik platsenta vananemisastme, lootevedeliku seisundi ja koguse, lapse asukoha, suuruse ja kaalu ning tervisliku seisundi kohta teadmiseks. Platsenta enneaegse vananemise korral on oluline vältida loote hapnikunälga, kuna see võib olla täis tagajärgi.

Imiku seisundi täieliku ülevaate saamiseks võib arst saata ultraheliuuringu 35. rasedusnädalal või anda saatekirja CTG-le. Kõik ajad tuleb kokku leppida õigeaegselt ega tohi hilineda, kuna selliseid uuringuid ei määrata ilma erilise vajaduseta.

Teie laps sööb nüüd aktiivselt kaltsiumi, nii et peaksite oma dieedi eest hoolitsema. See peaks jällegi sisaldama piimatooteid ja kääritatud piimatooteid.

35-nädalane laps on juba suur, kaalub umbes 2,5 kg ja emad tunnevad pidevalt ebamugavust. Enda elu kuidagi hõlbustamiseks võite järgida lihtsaid reegleid:

  1. Proovige elada aktiivset eluviisi. Kõndige umbes iga 15-20 minuti järel. Istuv eluviis pole teie jaoks hea.
  2. Joo vett, kuid mõistlikkuse piires. See väldib vedeliku kuhjumist kehas ja selle tagajärjel jäsemete turset..
  3. Kes ütleb, et sport pole mõeldud rasedatele? Kerged hommikused harjutused aitavad mitte ainult ärgata, vaid ka pidevalt pinges lihaseid ja sidemeid veidi venitada ja venitada.
  4. Õige toitumiseta pole üldse midagi. Sööge tasakaalustatult, rikkalikult vitamiinide ja mineraalidega, kuid ärge üle sööge. Pidage meeles, et rase naine peab sööma mitte "kahe eest", vaid "kahe eest".

Sünnitus 35. rasedusnädalal

Nagu ülaltoodust on juba selgunud, on lootel sel ajal juba täielikult vormitud ja elujõuline, on enne sündi jäänud väga vähe. Sünnitus 35. nädalal ei ole norm, kuid kui see juhtub, pole vaja paanikat tunda. Mis kõige tähtsam, ärge jätke hetke kasutamata. Kui nimmelülis on lühikeste intervallide järel valulikud aistingud või kui tunnete, et kõht on jäik, teavitage sellest oma arsti. Siis läheb ka sel ajal sünnitus hästi.

Tulevased emad on altid sagedasele meeleolu kõikumisele - see on normaalne. Proovige ümbritseda end inimestega, keda armastate, kõndige rohkem, rääkige, vaadake komöödiaid ja kuulake head muusikat. Positiivne suhtumine 35. nädalal on olulisem kui kunagi varem, kuid ajage halvad mõtted eemale.

35 rasedusnädalat

Rasedus on õnnelik, kuid samas vastutustundlik ja põnev periood iga naise elus. Artiklist leiate üksikasjalikku teavet beebi ja emaga 35 nädala pärast toimuva kohta, vaadake fotol olevat last ja saate ekspertidelt väärtuslikke nõuandeid.

  1. Mitu kuud see võtab?
  2. Mis juhtub lootel 35. nädalal
  3. Kaksikute raseduse tunnused
  4. Miks alakõhu sel ajal sageli valutab?
  5. Sünnitusvalu põhjused alakõhus ja alaseljas 35. nädalal
  6. Valu patoloogiline päritolu
  7. Mis juhtub naisega 35. rasedusnädalal
  8. Emaka suurenenud toon
  9. Perturbations: norm
  10. Ultraheli
  11. Lapse foto ultrahelis
  12. CTG määr 35 rasedusnädalal
  13. Kas sel ajal on võimalik sünnitada
  14. Väljaheide 35. rasedusnädalal
  15. Millal arsti juurde joosta
  16. Kas kolmandal trimestril on võimalik seksida ja masturbeerida
  17. Mida teha venitusarmide vältimiseks
  18. Toitumisomadused 35. rasedusnädalal
  19. Arsti nõuanded
  20. Video

Mitu kuud see võtab?

Paljud inimesed teavad, et raseduse arvutamisel kasutatakse mitut loendamismeetodit. See on sünnitusabi ja loote kalender. 35. sünnitusabi nädal on kaheksas kuu või kolmas trimester. Siin algab loendamine viimase menstruatsiooni esimesest päevast..

Embrüonaalne periood algab otseselt lapse eostamisest. Selle kuupäeva kindlaksmääramine võib olla keeruline, isegi kui ema mäletab oma viimase kaitsmata seksi kuupäeva. Sellepärast kasutatakse sünnitusarvestuse meetodit meditsiinipraktikas. Kui me räägime sellest, mis kuu see on eostamisest, siis me räägime 8 kuust ja 14 päevast.

Sellest artiklist leiate kogu raseduse kalendri nädala kaupa..

Mis juhtub lootel 35. nädalal

Imiku kaal peaks selles arengujärgus olema umbes 2500 g. Beebi pikkus ulatub 45–46 cm. Mõnel lapsel on normist väikesed kõrvalekalded. See sõltub ema geneetikast ja toitumisomadustest. Suurematel naistel võib sel ajal loode kaaluda kuni 2600–2800 g. Hapra kehaehitusega ja väikese kehakaalu tõusuga tüdrukute puhul võib puru kaaluda 2200–2300 g, mida ei peeta patoloogiaks.

35. nädalal on väikelaps juba täielikult välja kujunenud ja võib eksisteerida ka väljaspool ema üsat. Vaatame siis loote arengut sel ajal:

  • Rasvakiht koguneb aktiivselt. Tänu sellele on lapse kehal olevad voldid siledad, põsed ja tuharad ümardatud, laps muutub lihavaks ja kapillaarid pole nahal praktiliselt nähtavad..
  • Puru neelab lootevett, sageli luksumist, algsed väljaheited tekivad soolestikus - mekoonium.
  • Lihassüsteemi treenitakse iga päev. Liigutused muutuvad vähem kaootiliseks. Nüüd ei saa emme neid märkamata jätta, laps muutub tugevamaks. Kui värisemine on muutunud passiivseks ja nende arv on järsult vähenenud, peaksite sellest oma arstile teatama.
  • Väike mees kuuleb ümbritsevat maailma hästi. Lisaks ema südame pekslemisele ja soolestiku tööle märkab ta inimeste hääli, muusikat, koputab, kostab hääli. Nüüd eristab beeb selgelt oma ema ja isa häält võõraste inimeste häältest.
  • Puru näol võite tabada emotsioone. Hea tujuga ta naeratab, irvitab. Kui ta kardab, ilmub ettevaatlik väljend, ta kissitab.
  • 35 rasedusnädalal tugevdatakse luuaparaati. Kolju luud on endiselt liikuvad. Selles seisundis püsivad nad veel mõnda aega pärast sünnitust. See hõlbustab lapse sünnikanalist läbimist..

Kaheksandal kuul töötab lapse endokriinsüsteem täielikult. Väike keha toodab iseseisvalt kõiki vajalikke hormoone, ilma milleta oleks immuunsuse aktiveerimine ning ema ettevalmistamine sünnituseks ja imetamiseks võimatu. Üks olulisi hormoone on kortisool. Tänu temale saab laps ise sünnivälja hingata.

Enamasti 35 rasedusnädalal magab laps. Enamik lapsi on nüüd pea alla suunatud asendis. See on nn tsefaaliline esitlus. Seda peetakse sünnituse jaoks optimaalseks. Mõnikord pöörab lootel tuharad ja jalad emakast väljumise poole. Siin räägime põlvpükste esitlusest. Sellisel juhul on sünnitus mõnevõrra keeruline..

Hankige kogu vajalik teave ette. Loe lähemalt laste arengust sünnist kuni aastani.

Kaksikute raseduse tunnused

Kaksikuid kandval naisel on eriline vastutus. Tema kõhus on korraga kaks last. Mis viljadega juhtub? 35 nädala pärast kasvavad väikelapsed aktiivselt ja võtavad kaalus juurde. Imikutel on kõik elundid ja süsteemid täielikult moodustatud, toimub rasvakihi kuhjumine ning luu- ja lihassüsteemi tugevdamine.

Kopsud on viimases arengujärgus. Eksperdid usuvad, et elund saab täielikult valmis alles 37. nädalaks, kuid sageli juhtub, et juba 34-35 nädala jooksul on lapsed üsna võimelised pärast sündi hingama.

Kaks parameetrit sel ajal: tabel

NäitajadKirjeldus
Kasv44-45 cm
Kaal2200-2250 g
Reie luud64-66 mm
Kõhu ümbermõõt313-314 mm
Pea läbimõõt320-325 mm

Kui kaksikud või kaksikud sünnivad 35. nädalal, on nad üsna võimelised ellu jääma, kui puuduvad patoloogiad. Kopsude ebapiisava avanemise korral paigutatakse beebid spetsiaalsetesse kambritesse, mis tagavad neile kunstliku hingamise ja stabiilse temperatuuri. Pärast seda, kui puru kaalus juurde võtab ja saab ise hingata, viiakse nad koos emmega tavalisse palatisse ja lastakse peagi koju.

Miks alakõhu sel ajal sageli valutab?

Alakõhuvalu on rasedate naiste seas tavaline. Need aistingud tekivad erinevatel põhjustel. Need võivad olla sünnitusabi või sünnitusabi. Mõelgem välja võimalikud põhjused.

Sünnitusvalu põhjused alakõhus ja alaseljas 35. nädalal

Viimast trimestrit peetakse füüsilisest seisukohast raskeks. Kõht on nüüd üsna suur, emal on raske kõndida, lamades on ebamugav ja sageli ilmnevad erinevad ebamugavad aistingud. Kõige sagedamini ilmneb valu kolmandal trimestril emaka suurenenud tooniga või treeningukontraktsioonide ajal. Siiski kõigest korras.

Emaka suurenenud toon püsib sageli raseduse algstaadiumist kuni sünnini. Sellisel juhul tekivad krambid, mille käigus tundub, et kõht on jäik. Mõõduka hüpertoonilisusega ei ole emale ja lapsele mingit ohtu. Naisel on soovitatav rohkem puhata, mitte närveerida, loobuda raskest füüsilisest tööst. Kui rünnakud ilmnevad regulaarselt ja nendega kaasneb valu, võib välja kirjutada ravimit spasmolüütikumide (No-Shpa, Papaverin, Spazmalgon) kujul..

Lisaks ilmnevad 35-nädalastel alakõhuvaludel sageli Brexton-Hicksi kokkutõmbed. Need on emaka lihaste treeningukontraktsioonid, mis tekivad siis, kui keha valmistub eelseisvaks sünnituseks. Need erinevad tegelikest kontraktsioonidest korrapärasuse ja kasvu puudumise tõttu.

Lisateavet vale ja sünnituse kokkutõmbamise kohta leiate meie artiklist.

Valu patoloogiline päritolu

35 rasedusnädalal ei pruugi valulikud aistingud üldse kahjutud olla. Põhjused on sageli järgmised:

  • Seedesüsteemi häired. Samal ajal tunnevad emme selliseid sümptomeid nagu iiveldus, kõrvetised, kõhupuhitus, kõhukinnisus või vastupidi lahtised väljaheited.
  • Urogenitaalsüsteemi haigused. Kõige tavalisem valu ja krambid tekivad tsüstiidiga - põiepõletik.
  • Kirurgiline patoloogia. Nende hulgas on kolmandal trimestril levinud peritoniit, apenditsiit, soolekasvajad..
  • Platsenta irdumine. Elundi enneaegne vananemine (küpsemine) võib viia selle eraldumiseni. See võib olla täielik või osaline. Esimesel juhul tunneb emme tugevat valu, ilmub verejooks. Osalise tühjenemise korral on mõõdukas ebamugavustunne ja pruun värv.
  • Tõmbab ja valutab alakõhu sidemeid ja närve pigistades mõnikord alakõhtu.

Olgu see nii, kui raseduse 35. nädalal ilmneb ebamugavustunne, soovitatakse emal mitte riskida lapse tervisega ja pöörduda viivitamatult arsti poole.

Arst aitab välja selgitada murettekitavate sümptomite põhjused ja määrab vajaliku ravi.

Mis juhtub naisega 35. rasedusnädalal

Kolmandat trimestrit peetakse liialdamata raskeks perioodiks. Selleks ajaks on ema väsimus kuhjumas, sest ta on nii moraalsest kui ka füüsilisest vaatepunktist juba pika ja raske tee läinud..

Mida naine sel perioodil tunneb:

  • Kõhu kasvuga on tüdrukul sageli ebamugavustunne seljas ja alaseljas. Seda sümptomit seletatakse raskuskeskme nihkega ja koormuse ebaõige ümberjaotamisega. Mõnikord tulistab valu tuharatesse ja jalgadesse.
  • Sageli ilmub turse 35. nädalal. Samal ajal paisuvad jalad, käed ja mõnikord kogu keha. Oluline on mitte kaotada sellist ohtlikku seisundit nagu gestoos või hiline toksikoos. See probleem nõuab viivitamatut arstiabi..
  • Kolmandal trimestril märgitakse uneprobleeme. Juhtub, et emme tahab pidevalt magada või vastupidi, muretseb unetuse pärast. Selle põhjuseks on väsimus, hormonaalne ebastabiilsus, naise psühholoogiline stress ja paljud muud tegurid..
  • Suurenenud veremaht ja suur kõht suurendavad südames stressi. Selle tagajärjel tekib sageli tahhükardia ja pea valutab sageli. 35-nädalane rase naine vajab rohkem puhkust, proovige mitte muretseda ja loobuda intensiivsest füüsilisest koormusest.
  • Viimastel etappidel on neiu üha enam mures vale kokkutõmbe pärast. Sellisel juhul kõht kõveneb, ilmnevad valulikud aistingud. Kui spasmid on ebaregulaarsed, ärge muretsege..
  • Rinna suurus suureneb märkimisväärselt, ternespiim eritub sellest. Nüüd on oluline valida mugav looduslikust kangast rinnahoidja.

Kõik need aistingud pole ema jaoks kaugeltki uued. Enamik naisi märkab sarnaseid märke juba 20-22 nädala jooksul lapse kandmisel..

Nüüd peaksite oma tervise eest eriti hoolt kandma, sest väga varsti algab sünnitus ja pisike sünnib.

Emaka suurenenud toon

Emaka hüpertoonilisust peetakse 35. rasedusnädalal ohtlikuks nähtuseks. Selle patoloogia sümptomiteks on valu, paroksüsmaalse iseloomuga spasm kõhupiirkonnas. Mõelge selle seisundi tõenäolistele põhjustele:

  • stress;
  • seksima;
  • halvad harjumused;
  • menüüs suur kogus kofeiini;
  • kaasasündinud või omandatud emaka anomaaliad;
  • suur laps;
  • nakkuslikud ja põletikulised protsessid suguelundite piirkonnas;
  • liiga aktiivsed liikumised;
  • veepuudus;
  • kesknärvisüsteemi häired emal ja muud.

Emaka toonuse suurenemise oht 35. rasedusnädalal on selliste haiguste tekkimise oht nagu enneaegne sünnitus, verevoolu halvenemine platsenta veresoontes, lapse külmumine, hüpoksia, loote arenguhäired, platsenta eraldumine.

Hüpertoonilisuse diagnoosimine toimub palpeerimise ja ultraheli meetodil. Ravi seisneb reeglina spasmolüütilise toimega ravimite kasutamises. Sageli määratakse naisele magneesium B6, Viburcol ja muud ravimid. Kui suurenenud toon on põhjustatud hormoonide rikkumisest, näidatakse emale selliseid vahendeid nagu Utrozhestan, Dyufaston ja teised.

Lisaks uimastiravile vajab rase naine füüsilist puhkust, õiget toitumist, stressi kõrvaldamist ja halbade harjumuste tagasilükkamist.

Perturbations: norm

35. nädalaks on loode juba üsna suur. Nüüd ei saa ta enam nii vabalt liikuda kui varem, sest ta hõivab peaaegu kogu emakaõõnde. Lapse käed ja jalad on painutatud. Kui laps üritab jäsemeid sirgendada, kogeb naine üsna valusat värinat.

Selle perioodi liikumisi saavad näha lähedased inimesed. Mõnikord on väikelapse väljaulatuv käepide või jalg kõhu peal selgelt nähtav. Imiku pea toetub naise diafragmale, mis põhjustab õhupuudust ja valulikkust. Ärge muretsege, selliseid aistinguid 35. rasedusnädalal peetakse üsna loomulikuks..

Tavaliselt peaks ema 24 tunni jooksul märkama vähemalt 8-10 tõuget. Kui neid on oluliselt rohkem või vähem, peaksite sellest kindlasti juhtivale günekoloogile teatama. Imiku patoloogiline aktiivsus või passiivsus viitab loote hüpoksiale, oligohüdramnionile või polühüdramnionile, puru arengu halvenemisele ja muudele probleemidele.

Kui tüdrukul kaebusi pole, siis ultraheliuuringut 35. nädalal tavaliselt ei tehta. Selline protseduur võib olla vajalik mitmekordse raseduse või naise murettekitavate märkide ilmnemise korral..

NäitajadKirjeldus
BPD (biparietaalse pea suurus)82-95 mm
LZR (eesmise kuklaluu ​​suurus)104-120 mm
OG (pea ümbermõõt)29-34 cm
Jahutusvedelik (kõhu ümbermõõt)28-34 cm
Reieluu luu pikkus61–71 mm
Õlavarreluu54-64 mm
Küünarvarre luu pikkus47–56 mm
Säär54-64 mm

Loote parameetrid ultraheliuuringu ajal võivad normist veidi erineda. See sõltub mõnest geneetilisest omadusest ja ema toitumisest. Tulemuste tõlgendamist viib läbi ainult arst. Te ei tohiks proovida ise saadud andmeid välja selgitada, sest spetsialist hindab tulemusi koos analüüside ja muude rasedate uurimismeetoditega.

Lapse foto ultrahelis

Sellel fotol näete, kuidas beebi näeb välja ema kõhus 35-36 nädala pärast.

3D-ultraheli abil näete isegi pisikese näojooni. Tulenevalt asjaolust, et see meetod on tasuline, viiakse seda tüüpi uuringud läbi vanemate nõudmisel. Sellel fotol imik 3D ultrahelis.

Mõned usuvad, et kõhu kuju järgi saate kindlaks teha, kes on naine rase, kaksikud, kolmikud, poiss või tüdruk. Teaduslikult ei saa seda teha. Kõhu kuju mõjutavad paljud tegurid, näiteks lapse asukoht emakas (vaagna-, pea-, põikisuunas), veepuudus, suurvesi ja muud tegurid.

CTG määr 35 rasedusnädalal

Kardiotokograafia on diagnostiline meetod, mille käigus registreeritakse pidevalt loote südame löögisagedust ja registreeritakse emaka toon. Andmed salvestatakse graafilise pildina spetsiaalsele lindile. Spetsialist analüüsib saadud tulemusi, mille põhjal on võimalik välja selgitada loote seisund ja vajadusel määrata vajalik ravi.

Normaalväärtused 35. nädalal: tabel

ParameeterNorm
Basaalne pulss (südamelöögid)120-160 lööki minutis
Pulsisageduse varieeruvus (võnkumine)10-25 lööki / min
AeglustuminePuudub
KiirendusKaks või enam 10 minuti jooksul

Siin on baaspulss südame kontraktsioonide keskmine väärtus teatud aja jooksul. Hetkevõnked on lapse südame löögisageduse kõrvalekalle normist üles või alla. Kiirendus - südame löögisageduse kiirendamine 15 või enama löögi võrra võrreldes põhirütmiga. Aeglustumine - südame löögisageduse pärssimine 15 või enama löögi võrra võrreldes baaskiirusega. Aeglustumine toimub lootel, tavaliselt vastusena emaka lihaste spasmile.

Kui CTG on halb, saadetakse ema täiendavatele uuringutele (Doppler, veri, uriin ja muud meetodid).

Kas sel ajal on võimalik sünnitada

Kuni 38. rasedusnädalani peetakse sünnitust enneaegseks, hoolimata sellest, et laps on juba täielikult vormitud ja võib täielikult eksisteerida väljaspool ema üsat. Vastsündinu varajase sünni põhjused on järgmised:

  • Viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide ülekandmine.
  • Alkoholi, sigarettide ja narkootikumide kuritarvitamine.
  • Sünnitanud naise siseorganite kroonilised või ägedad patoloogiad.
  • Lühike emakakael.
  • Varasemad abordid ja muud kirurgilised protseduurid emakas.
  • Reesuskonflikt lapseootel naise ja lapse vahel.
  • Platsenta varajane küpsemine.
  • Loote infektsioon ja palju muud.

Kui naine on vett valanud ja limaskest on raseduse 35. nädalal lahti tulnud, ilmnevad verised eritised ja kokkutõmbed, peate viivitamatult haiglasse minema.

Lapse jaoks võivad enneaegse sünnituse tagajärjed olla väga erinevad. Enneaegsetel imikutel on sageli seda laadi tüsistused:

  • Kopsu puudulikkus.
  • Seedeprobleemid.
  • Hüperaktiivsus ja väsimus.
  • Kehv kehakaalu tõus.
  • Verejooks südame, aju ja muude organite piirkonnas.

Fotol on laps, kes sündis 35. rasedusnädalal.

Meditsiinistatistika kohaselt on enam kui 80% sel ajal sündinud lastest hea tervisega. Aastaseks saades on nad kaalus juurde võtmas ja erinevad eakaaslastest vähe. Sel juhul on oluline arstide professionaalsus ja beebi hooldus vanemate poolt..

Iga ema peaks teadma, kui palju vastsündinu peaks piima sööma. Kogu vajalik teave meie artiklis.

Väljaheide 35. rasedusnädalal

Mõnikord on kolmandal trimestril emme mures rikkaliku voolamise pärast. Läbipaistev limane saladus ilma ebameeldiva lõhnata ei tohiks muret tekitada. See on normaalne füsioloogiline nähtus. Kui linale ilmuvad patoloogilise värvi ja lõhnaga plekid, peaksite kindlasti selle põhjust otsima.

Tabelis saame teada, milline võib olla tühjendus, ja nimetame nende väidetavad põhjused..

Saladuse olemusVõimalik põhjus
Verine nagu menstruatsioonis, pruun, roostesNeed pesul olevad plekid näitavad vere olemasolu. Seda seisundit ei tohiks eirata, kuna see näitab töö algust, platsenta eraldumist ja muid tõsiseid patoloogiaid
Kollane või kergelt kollakas, hall, rohelineSelline saladus räägib suguelundite nakatumisest, põletikulise protsessi arengust.
Valge ebameeldiva lõhna ja kohupiima konsistentsigaSelle iseloomuga tühjenemist täheldatakse emadel, kellel on selline haigus nagu soor
Lootevee väljavalamineSünnituse kuulutajad on erinevad. Kui naise vesi purunes, siis on see signaal viivitamatuks haigla külastamiseks.

35-ndal rasedusnädalal ei saa eirata mis tahes patoloogilist tühjenemist. Selliste sümptomite ilmnemisel on vajalik günekoloogi konsultatsioon.

Millal arsti juurde joosta

Kolmandal trimestril on paljudel emadel aega harjuda sellega, et nende tervis pole alati rahuldav. Nad on mures selliste tunnuste pärast nagu joonistamisvalud alakõhus, õhupuudus, kõrvetised, unisus, krooniline väsimus. Sel perioodil on oluline osata eristada kahjutuid sümptomeid ja märke, mis viitavad konkreetsele probleemile..

Niisiis, kui arsti visiit peaks olema kohustuslik:

  • Tüdruk tunneb, et loode on langenud ja samal ajal tekkis verejooks.
  • Magu, jalgevaheline ala, häbemeluu ja alaselg hakkasid tugevalt valutama. Kui ebamugavustunne ei kao pikka aega, ei saa seda seostada treeningu kokkutõmmetega..
  • 35. rasedusnädalal ilmnesid lõikamis- või torkivalud kõhus, vasakul, paremal, ülal või all. Need sümptomid viitavad sageli kirurgilistele patoloogiatele..
  • Kõhu ebamugavustunne liitus mustade väljaheidete, kõhulahtisuse, iivelduse, oksendamise, söögiisu kaotuse ja üldise tervisega.
  • Kehatemperatuur on tõusnud, emme on haige, peavalu, kurk valutab, ilmnes köha.
  • Vererõhk on tugevalt tõusnud või langenud.
  • Veed eemaldusid, algasid regulaarsed kokkutõmbed.

Kui leiate endas selliseid sümptomeid, ei tohiks arvata, et need kaovad iseenesest. Raseduse ajal täiendavate ettevaatusabinõude rakendamine ei kahjusta.

Kas kolmandal trimestril on võimalik seksida ja masturbeerida

Erinevatelt foorumitelt leiate palju ülevaateid ja lugusid, mille kohaselt on intiimne lähedus beebi kandmise ajal rangelt keelatud või vastupidi tervitatav. Eksperdid ei soovita selliseid nõuandeid kuulata, kuna raseduse kulg on iga naise jaoks individuaalne..

35. nädal on juba üsna pikk aeg. Nüüd peaks emme oma tervise suhtes ettevaatlik olema. Kui vastunäidustusi pole, on selles etapis lubatud seksuaalvahekord. Seksi ajal peaksid partnerid valima asendid ilma kõhule survet avaldamata ja sügava tungimiseta.

Seks on vastunäidustatud järgmistes olukordades:

  • Enneaegne sünnitus ähvardas.
  • Naisel diagnoositakse ühe- või kahekordse juhtme takerdumine.
  • Lühike emakakael.
  • Mitmikrasedus.
  • Raseduse katkemise või enneaegse sünnituse ajalugu.
  • Sugulisel teel levivate nakkuste esinemine partneris.
  • Ema reproduktiivse süsteemi arengus kaasasündinud või omandatud anomaaliad.
  • Imiku arengupatoloogiad.

Nendes tingimustes on seks keelatud, kuna see võib olukorda oluliselt süvendada..

Mida teha venitusarmide vältimiseks

35. rasedusnädalal tekivad paljudel emadel soovimatud tunnused nagu venitusarmid kõhus ja rindades. Samal ajal nahk sügeleb, kaotab elastsuse, ketendab, mis põhjustab naisele tõsist ebamugavust.

Venitusarmidega toimetuleku meetodid:

  • Pärisnaha niisutamine pehmendavate ainetega. Selleks sobivad kreemid ja õlid. Võite kasutada imikute kosmeetikat, näiteks õli vastsündinutele.
  • Massaaž. Kerge massaaž probleemsete piirkondade piirkonnas aitab parandada vereringet, millel on positiivne mõju naha toonile. Selleks võite võtta froteerätiku ja hõõruda seda kergelt kõhule ja rinnale..
  • Külm ja kuum dušš. Jaheda ja sooja vee vahetus aitab parandada pärisnaha toonust, vältides seeläbi venitusarmide teket.

Lisaks ei tohi 35. rasedusnädalal unustada õiget toitumist ja piisava hulga vedelike joomist..

Menüü peaks olema täidetud teravilja, köögiviljade, puuviljade, fermenteeritud piimatoodetega. Parem on keelduda rasvast, suitsutatud, praetud ja marineeritud toidust..

Toitumisomadused 35. rasedusnädalal

Dieet on emme heaolu ja beebi suurepärase tervise võti kogu aeg. Oluline on mitte ainult tervisliku toidu söömine, vaid ka õige toitumise järgimine. Vaatame toitumisnõustajate soovitusi selles osas:

  • Parem on toitu aurutada keetes, hautades või küpsetades ilma palju õli.
  • Sa peaksid ostma tooteid spetsialiseeritud kauplustes või supermarketites, pöörates tähelepanu toote aegumiskuupäevale. Spontaansetest turgudest on kõige parem hoiduda.
  • Süüa soovitatakse samal ajal. Portsjon peaks olema väike. Ülesöömine mõjutab seedimist raseduse ajal negatiivselt.
  • Kui vastunäidustusi pole, peaksite jooma vähemalt 1,5 liitrit vett päevas. See on vajalik normaalsete ainevahetusprotsesside ja heaolu jaoks..
  • Liha ja kala peaksid olema hästi keedetud. See aitab vähendada parasiitidega nakatumise riski..
  • Lapse kandmise perioodil olge ettevaatlik toiduainete - allergeenide - tarbimisega. Nende hulka kuuluvad eksootilised puuviljad, munad, pähklid, šokolaad, mesi ja teised..

Toitumisreeglitest kinni pidades saate märkimisväärselt vähendada erinevate probleemide tekkimise riski. Lisaks on oluline meeles pidada, et raseduse 35. nädalal peab ema alkohoolsetest jookidest täielikult loobuma..

Sellest artiklist saate lugeda naise õiget toitumist laktatsiooni esimestel kuudel..

Arsti nõuanded

Kaheksandal kuul peaksite järgima järgmisi soovitusi:

  • Külastage õigeaegselt arsti ja tehke ettenähtud testid.
  • Ravige ägedaid ja kroonilisi haigusi õigesti.
  • Keelduge ravimite iseseisvast kasutamisest.
  • Hoiatusmärkide ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole.
  • Sööge tervislikku toitu, ärge üle sööge.
  • Puhka rohkem, jaluta värskes õhus, võimle.
  • Püüdke kõrvaldada stress, ärevus.
  • Keeldu raskest füüsilisest tööst ja raskuste tõstmisest.
  • Kandke mugavaid riideid ja kingi.
  • Külma aastaajal peate külastama vähem rahvarohkeid kohti.

Need soovitused ei ole kaitse kõigi hädade eest, kuid vähendavad märkimisväärselt teatud probleemide tekkimise riski beebi kandmise ajal. Hoolitse enda eest ja ole terve.

Video

Meie videojuhis aitab teil rohkem teada saada, mis ema ja beebiga sel perioodil toimub.

35. rasedusnädal: mis juhtub lootel ja mida naine tunneb

35 rasedusnädalat. Loote kasv on 45 - 46 cm, kaal 2300 - 2500 grammi. Loode on peaaegu täielikult sünnitusvalmis, kuid kopsud ei suuda veel hingamisfunktsiooni täita. Emal on aeg valmistada ette asju sünnitusmajja vastuvõtuks. Kui loode ei ole veel emakas õiget asendit võtnud, on abiks spetsiaalsed harjutused..

  1. Mis saab lapsest
  2. Loote esitlus
  3. Ema aistingud
  4. Sünnitusmaja kott
  5. Hiline toksikoos
  6. Voolamine ja valu
  7. Meditsiiniline järelevalve
  8. Fotod tummies
  9. Soovitused
  10. Videojuht: 35 nädalat rase, mis juhtub beebi ja emaga, streptokokk, haiglasse valmistumine
  11. Video: valu leevendamine kontraktsioonide ajal

Mitu kuud see on?

35. sünnitusnädal - 9. kuukuu on läbi saamas, üks nädal on jäänud. Eostamisest on möödunud umbes 33 nädalat. Vaadake artiklit raseduse ajastamise ja arvutamise meetodi kohta

Mis saab lapsest

Ema südame all olev loode kasvab jõudsalt ja võtab kaalus juurde (umbes kakssada grammi nädalas). Tema nahal kaob esialgne kohevus endiselt, nahk ise sirgub nahaaluse rasva moodustumise tõttu veidi rohkem. Kuid käte ja jalgade tuharate, kaela ning liigeste voldid püsivad ka pärast sünnitust. Peopesade ja jalgade naha ainulaadne muster muutub selgemaks.

Lootel on vaja palju kaltsiumi, et luud saaksid piisavalt mineraliseeruda. See on üks pikemaid protsesse meie kehas. Pole juhus, et arstid peavad inimese luustikku täielikult moodustuvaks alles 25-aastaselt..

35 rasedusnädal tähendab lapse jaoks peaaegu täielikku valmisolekut sünnituseks. Paljud asutused juba teostavad oma täieõiguslikku tegevust:

  • süda pumpab verd;
  • maks ja seljaaju täidavad vereloome funktsioone;
  • endokriinsed näärmed toodavad erinevaid hormoone;
  • aju saadab ja võtab pidevalt signaale läbi närvikanalite, kontrollib loote esimesi reflekse.

Loote sooled ei ole täielikult funktsionaalsed. Viimastel kuudel on see kogunud mekooniumi (algsed väljaheited). See koosneb tahketest osakestest, mis sisenevad lootele lootevee kaudu. Mekoonium eritub lapse kehast esimesel päeval pärast sünnitust..

Veel üks väga oluline orel pole oma arengut täielikult lõpule viinud. Loote kopsudesse on mitu nädalat moodustunud spetsiaalne pindaktiivne aine - pindaktiivne aine. See looduslik ühend aitab alveoolidel laieneda ja takistab nende sündi järgsel hingamisel kokku kleepumist. Nüüd ei pruugi sellest ainest piisata.

Sel põhjusel on sünnitus 35. rasedusnädalal ebasoovitav, kuna loote kopsu valmisolekut hingamiseks pole võimalik kindlaks teha. Sel ajal enneaegse sünnitusega patsientidel püüavad arstid rasedust säilitada ja lootel täielikult areneda.

Nüüd on lapsel juba emakas väga kitsas. Tema liikumised ja tõuked muutusid tugevamaks. Mõnikord märkavad ümbritsevad inimesed, kuidas teie kõhupiirkonnad välja ulatuvad. Ja kui vaatate oma kõhtu ilma riieteta, näete seda veelgi paremini..

Loote esitlus

See teema muutub üha olulisemaks. Sünnitus läheneb ja sünnitusviis sõltub loote asendist emakas.

Spontaanne sünnitus on lubatud ainult pea ja põlvpükstega. Kui loode paikneb jalgadega emaka neelu suunas, üle emaka või diagonaalselt (näiteks pea on paremal reiel ja tuhar vasakul olevate ribide all), peavad arstid tegema keisrilõike.

Kuid isegi kui teie laps pole veel õiget positsiooni võtnud, ärge muretsege. See võib ikkagi ümber minna ja saate seda aidata:

  1. Valige vaikne aeg. Heitke külili ja seadke taimer 10 minutiks. Seejärel veereta teisele poole. Heitke veel 10 minutit pikali. Korda 3-4 korda. Nüanss: võite magama jääda, nii et paluge kellelgi olla lähedal ja käskige oma riigipööre korraldada.
  2. Heitke selili, painutage põlvi, pange alaselja alla padi või kokku rullitud tekk. Lase seal 5 minutit. Tähelepanu: mitte kõik ei salli seda harjutust hästi. Kui tunnete end kergena, lõpetage kohe ja valige mõni muu meetod..
  3. Kui võimalik, külastage basseini. Ujuge üksi või spetsiaalse lauaga.

Loote õige asendi võtmine võtab tavaliselt nädala. Niipea kui arst teile selle uudisega meeldib, hakake pidevalt kandma sünnituseelset sidet. Loote vale esitamise korral on sidemega vastunäidustatud.

Kaksikutest rasedana pole mõlemad lapsed kaugeltki alati õiges esitusviisis. Sellepärast vajab sünnitus mitme raseduse korral sageli operatsiooni..

Ema aistingud

Nüüd saab muumiad tinglikult jagada kahte rühma. Mõni suhtleb erinevatel saitidel ja foorumitel, võrdleb kõhtu, jagab muljeid ja nõuandeid. Teised tunnevad pärast mitmendat rasedusnädalat sügavat väsimust ja on sünnitusest meeleheitel..

Esimesel juhul on kõik korras. Suhelge tervise teemal, lihtsalt ärge uskuge igasuguseid õuduslugusid selle kohta, kui kohutav ja raske võib sünnitus olla. Selles küsimuses on kõik individuaalne. Hea tuju heaoluks, ettevalmistused sünnituseks spetsiaalsetel kursustel ja lähedaste tähelepanu panevad sageli sünnitanud naised mõtlema - miks, miks nad nii kartsid?

Kui teil on kolmekümne viiendal nädalal iga päev raskem, on aeg tegutseda..

  • Puhtalt füüsilist ebamugavust saab peaaegu alati minimeerida. Kui teil on kõrvetised, õhupuudus, turse või kõhukinnisus (levinud hilisemates etappides), lugege artikli lõpus meie soovitusi nendest seisunditest vabanemiseks. Ja pidage meeles - väga varsti laskub emakas, see juhtub alati mõni aeg enne sünnitust. Teil on kohe kergem hingata, võimalik, et mööduvad muud soovimatud nähtused..
  • Püüdke oma peres või elus ebameeldivate sündmuste korral rohkem suhelda pere ja sõpradega. Võib-olla tasub pöörduda psühholoogi poole.
  • Kui teil on plaanis sünnitusoperatsioon ja teil on sellega seotud hirmud, rääkige sellest oma arstile. Paluge tal kirjeldada kogu protsessi, valu leevendamise meetodeid, esitada küsimusi. Häbeneda pole midagi.

Aktiivne tegevus aitab teil häirida kurbadest, ärevatest mõtetest. Otsustage sünnitusmaja valimise küsimus. Kui teid peaks sinna juhtima lapse isa või teised sugulased, mõelge marsruut eelnevalt läbi ja kontrollige, kas läheduses on mugav parkida. Uurige, kas isiklikest sõidukitest meditsiiniasutuse territooriumile viimisel on mingeid piiranguid.

Hakake haigla jaoks asju koguma. Pange kokku hügieenitarbed, veepudel (veel, avamata). Leidke oma mobiiltelefonile ja laadijale koht kodus, et saaksite need vajadusel kiiresti üles leida ja kaasa võtta.

Sünnitusmaja kott

Hiline toksikoos

Halb tervis võib olla põhjustatud mitte psühholoogilistest põhjustest, vaid gestoosist. See on raseduse ohtlik komplikatsioon, mille kohta saate lugeda siit - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html.

Voolamine ja valu

Normaalses olekus jälgite endas rikkalikku heledat värvi tupe lima. Terava lõhna konsistentsi, värvi või välimuse rikkumine näitab urogenitaalsüsteemi nakatumist. Enne lapse sündi on oluline kõigist nakkustest vabaneda.!

Kõige ohtlikum voolus on verine. Amnionivedeliku lekkimine on veel üks soovimatu nähtus. Mõlemad juhtumid võivad olla enneaegse sünnituse kuulutajad, nii et kutsuge kiiresti kiirabi.

Raseduse lõpus tõmbab alakõhu sageli. Teine sensatsioon - nagu oleks kogu kõht kiviks muutumas. Esimesel juhul räägime sidemete venitamisest (lõppude lõpuks muutub kõht raskemaks), teisel - võitluste treenimiseks. Kuid kui kõht pingutab regulaarselt ja sagedamini, on kokkutõmbed juba reaalsed, üldised.

Meditsiiniline järelevalve

35. rasedusnädalal võib arst muuta teie visiidikalendrit ja soovitada külastusi iga seitsme päeva tagant. Regulaarsed üldkatsed võimaldavad teil oma seisundit kvalitatiivselt jälgida.

Vastavalt teie tervislikule seisundile ja näidustustele võib arst määrata ultraheli ja / või CTG. Platsenta, emaka ja loote suurte anumate verevoolu analüüsimiseks viiakse läbi doppleromeetria. Loote hea verevarustus on praegu eriti oluline..

Teine test on tupest tampoon. Rasedatel naistel tekivad sageli mikrofloora häired, mille tagajärjel tekivad patogeensed mikroobid. Mõnikord ei anna see mingeid sümptomeid - näiteks streptokokiga. See mikroob on oma nõrga immuunsusega vastsündinule väga ohtlik..

Arstivisiidi ajal ootavad teid tavalised mõõtmised: emaka kõrgus, kaal, vererõhk.

Fotod tummies

Soovitused

  1. Isegi kui te tõesti tahate, ärge kalduge tavapärasest dieedist kõrvale..
  2. Jälgige regulaarset roojamist. 24 tundi pole tooli? Kuivatatud aprikoosid ja ploomid aitavad kiiresti. Kui kõhukinnisus kordub, peaksid need kuivatatud puuviljad kogu aeg teie dieedil olema..
  3. Kõrvetiste korral keeda putru, “määri”, joo tarretist.
  4. Käte turset saab vähendada, kui ei jäta käsi pikka aega samasse asendisse. Jalade turse ja veenilaienditega saate võidelda kompressioonsokkide ja kontrastduššidega..
  5. Isegi kui teil on palju turseid, ärge ajage end janu..
  6. Hingamispuudulikkuse korral ei pea te endale täielikku puhkust määrama. Asi läheb ainult hullemaks. Liikuma peab, ainult natuke ja vaheaegadega. See aitab teie kopsudel ja südamel oma tööd teha..
  7. Öösel saate olla maksimaalselt mugavad. Magamisasendid: pooleldi istuvad või külili. Padjad on soovitatavad kõhu all, seljas ja põlvede vahel.
  8. Õppige hingamisharjutusi (kasulikud sünnituse ajal). Sissehingamine - hingake toru abil kiiresti läbi huulte, nagu puhuks küünla.
  9. Rasedusvõimlemine ja Kegeli harjutused aitavad teil püsida aktiivsena ja tugevdada olulisi lihaseid.
  10. Sagedane tung urineerida nõuab lihtsalt harjumist. See kaob alles pärast sünnitust.
  11. Treenige ennast sirgelt istuma. Ärge ristige oma jalgu, see takistab vereringet.
  12. Määrige kõhu, tuharate, rindade ja reite nahka regulaarselt venitusarmide jaoks mõeldud spetsiaalsete kreemidega (10 parimat kreemi rasedatele). Kosmeetikatoodete asemel võite võtta head oliiviõli..
  13. Hankige arsti nõu võimaliku valu leevendamise kohta sünnituse ajal (kui plaanite).
  14. Otsustage koos lapse isaga, kas ta on valmis ja valmis sünnitusel osalema.
  15. Kodust lahkudes peaksid kõik dokumendid kotis olema - meditsiinipoliitika, pass ja vahetuskaart.
  16. Rääkige oma lapsega kõigest, mis ümberringi toimub, treenige oma hääle järgi.
  17. Kui te pole veel nime valinud, võib-olla on aeg.
  18. Hiline seks võib põhjustada enneaegset sünnitust. Oma intiimelu jätkumise osas pidage nõu oma arstiga..

Lugesime ka: vastsündinud beebi asjade loend (saate selle lehe alla laadida ja printida)

Üsna varsti annate oma beebile elu. Teine oluline kingitus peaks olema tervis, heaolu ja alati hea tuju..

Oluline On Teada Planeerimine

Imikute toitmine jogurtiga

Toitumine

Tervitused, meie püsilugejad, ja kui te pole, siis ootame teid meie tellijate ridadesse!Kas teadsite, et jogurt pole mitte ainult maitsev maius, vaid ka ebatavaliselt tervislik toode.

Voodipesu vastsündinutele. Turvavoodi komplektid

Kontseptsioon

Voodipesu on üks olulisi oste, mis tuleb beebi sündimiseks teha. Oma elu esimestel kuudel veedab laps suurema osa ajast võrevoodis, seega peaks vastsündinu aluspesu olema kõige kvaliteetsem.

Miks pärast keisrilõike valutab kõht ja on tunda tuimust, kui kaua see läbib, kuidas seisundit leevendada?

Sünnitus

Paljud noored naised kardavad sünnituse ajal valu tunda. Keisrilõige võib tunduda hea väljapääs olukorrast, kuid ainult ema soov ei ole veel operatsiooni näidustus.

Kas raseduse ajal on võimalik lennukiga lennata?

Toitumine

Kas 1. trimestril on võimalik lennukiga lennataEksperdid soovitavad raseduse alguses õhusõidukiga lendamisest hoiduda, kuna sel perioodil toimuvad naise kehas hormonaalsed muutused.