Põhiline / Vastsündinu

35 rasedusnädalat

Teie laps on juba 35 nädalat vana. Ta mitte ainult ei kujunenud ja kasvas, vaid muutus ka absoluutselt ainulaadseks: tal on ainulaadne nahamuster ja individuaalsed näojooned.

Loode 35. rasedusnädalal: liigutused, areng, kaal ja suurus

Nüüd kaalub laps juba keskmiselt 2400 g, kuid see näitaja võib igal üksikjuhul erineda. Alates 35. rasedusnädalast võtab beeb väga kiiresti kaalus juurde, raskemaks iga nädal 200-220 g võrra. Tema pikkus võib juba ületada 46 cm - loomulikult on emakas üsna kitsas ja tunnete selgelt iga liigutust.

Iga päev jääb emakasse järjest vähem ruumi, sest naine tunnetab beebi iga tõuget, iga liigutust väga selgelt. Beebi on juba piisavalt suur ja tugev, mõnikord surub ta ema seestpoolt, mis põhjustab talle väga käegakatsutavat valu. Masiku liikumissagedus jääb samaks: arstid väidavad, et sel ajal peab tulevane ema poole päeva jooksul "kinni püüdma" vähemalt 10 lapse liikumist.

Juhul, kui laps liigub palju sagedamini või vastupidi, tema liigutusi tuntakse palju harvemini, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Suurenenud intensiivsus või vähene liikumine näitab, et beebil on teatud raskusi..

Beebi elundid ja süsteemid raseduse 35. nädalaks on moodustatud ja töötavad aktiivselt. Neerupealised eritavad hormoone, mis vastutavad mineraalide ja vee-soolasisalduse eest väikeses kehas.

Nahaalune kude koguneb jätkuvalt, nüüd kõige intensiivsemalt õlgade piirkonnas. Lapse sündides muutub see ilusaks ja lihavaks, nahk on sile, ühtlane, meeldivalt roosa, ümarate põskedega, pigem pikkade juustega. Siiski on ka peaaegu kiilas beebisid - see kõik on individuaalne.

Nüüd on teie nuputajal juba piisavalt kaua saialilli ja ta võib isegi kogemata end kriimustada. Asjaolu, et laps on rulli keeratud ja isegi tagurpidi, ei paku talle absoluutselt ebamugavusi. Kuid kõht võib emale tuua mitmeid ebamugavusi.

Sünnitus 35. rasedusnädalal

Hoolimata asjaolust, et laps on juba piisavalt suureks kasvanud ja kõik keha elu toetavad süsteemid on tööga liitunud, pole sünnituse aeg veel saabunud. Loomulikult tuleb tema ellujäämise ja edasise normaalse arengu tagamiseks beebi ema sellest teavitada. Siin on vaid mõned lapsed, otsustades 35. rasedusnädalaks, et nad ei taha emme kõhtu jääda ja hakkavad järjekindlalt uue maailma poole liikuma.

Te ei peaks selles osas eriti kartma ja ärevust tundma: kui sünd sündis 35. nädalal, ei jää masik suure tõenäosusega mitte ainult ellu, vaid ei jää ka õigel ajal sündinud imikute arengus maha. Mõistagi on see kõik üksikjuhtudel individuaalne, kuid nagu praktika kinnitab, elab ja kasvab 35-nädalased imikud enamasti aja jooksul üsna hästi..

35 nädala jooksul saab laps juba ise hingata - pindaktiivse aine kogus kopsudes on piisav. Kõik selle organid ja süsteemid on moodustatud ja arenenud. Mõnel juhul peate muidugi vajama beebi pikemat haiglas viibimist, võib-olla seoses elutugiseadmetega. Sellisel viisil beebi täiendava toetamise vajaduse määrab arst. Kuid isegi kui laps jääb pärast sünnitust kunstliku toetuse tõttu ellu, on tal tulevikus tõenäoliselt aega tugevneda ja näidata parimaid arengunäitajaid.

Tulevane ema

Emakas tasandab oma massiga kopse veidi, see on jõudnud oma haripunkti - see tõuseb naba kohal 15 cm või häbemeluust 35 cm. Hingeldus võib mõnikord olla väga tugev. Kui hingamine muutub võimatuks, astuge neljakäpukile ning hingake mitu korda aeglaselt ja sügavalt sisse ja välja. Kui õhupuuduse tõttu muutuvad huuled siniseks ja jäsemed külmaks, kutsuge kiirabi ja pidage nõu.

Võib-olla hakkab laps veidi laskuma ja märkate, et hingamine muutub lihtsamaks. Kuid ärge muretsege, kui seda ei juhtu: paljud lapsed ei lasku sünnituseni..

Lapse kandmine on järjest raskem. Väsite kiiresti ära ja ei saa enam pikka aega kõndida nagu varem. Seetõttu proovite mitte kodust kaugele minna, kuid igapäevased jalutuskäigud peaksid olema teie jaoks purunematu reegel - hapnik on teie lapsele eluliselt tähtis..

Arstid ei soovita nii hilja teha pikki reise ja veelgi rohkem lende. Kui teil on vaja kuhugi minna, pöörduge lähedase inimese toetuse poole ja muutke oma positsiooni iga 15 minuti järel: tõuske üles, kõndige.

Magamine läheb järjest raskemaks. Sage urineerimine takistab - proovige mitte juua palju vedelikke öösel.

Valu 35. rasedusnädalal

Püüdke võimalikult palju puhata ja minge ebameeldivate sümptomite korral magama - puhkamine ja lõdvestumine lamavas asendis on nüüd parim viis tüütu ebamugavusega toime tulla.

Ilmselt olete juba harjunud selja, alaselja, jalgade valulike aistingute igapäevase esinemisega. Tõsine koormus seljale ja jalgadele provotseerib valu ilmnemist ja isegi suure kõhu tõttu tugevalt nihutatud raskuskese. Kindlasti õnnestus teil märkida, et valu süveneb pikaajalisel jalgadel viibimisel, teie liigsel füüsilisel aktiivsusel. Seetõttu ärge unustage sünnieelse sideme kandmist, vältige pikka jalgadel viibimist, proovige oma selga sagedamini maha laadida. Regulaarsed soojendused: muutke oma asendit sagedamini, venitage ja soojendage iga 15-20 minuti järel.

Lisage "soojenduse" harjutuste komplekti vaagna ümmargused liikumised - nende kasutamisega saate vähendada ja isegi vältida valu ilmnemist ristluul ja puusadel. Kuid isegi kui vaagnapiirkonnas, perineumis on valusid, peate neid taluma: sellised aistingud on seotud keha loomuliku ettevalmistusega sünnituseks, kui vaagna luud järk-järgult lahknevad, valmistades lapsele käiku mööda sünnikanalit.

Kui raseduse ajal jätkasite arvuti töötamist samas režiimis, ärge üllatage valu esinemist kätes, eriti sõrmedes ja randmetes. Hemorroidide korral peate siiski taluma valu pärakus, võttes samal ajal meetmeid selle raviks.

Võib-olla annab peavalu aeg-ajalt tunda. Nende kõrvaldamise retsept on endiselt sama: voodis ja puhata ning alati poolpimedas jahedas hästiventileeritavas ruumis. Kui peavalu on tugev, kurnav, pöörduge lahedate kompresside poole, paluge abikaasal oma pead masseerida.

Ilmsele üldisele ebamugavusele lisatakse ka ärevus eelseisva sünnituse pärast. Unerohtu ei tohiks võtta. Parem äratage oma mees üles - laske tal end rahustada. Kuula rahulikku lõõgastavat muusikat, ärge öösel ahmige. Nii palju kui soovite selili lamada, proovige külili magada. Täiendavad padjad aitavad teil leida kõige mugavama magamiskoha. Võimalik, et peate isegi magama pooleldi istudes, kuid peate selle aja vastu pidama ja siiski leidma probleemile mõne lahenduse. Ööd võivad peagi tõeliselt unetuks muutuda..

Kõht 35. rasedusnädalal: tõmbab, valutab, vajub

Pöörake tähelepanu kõhuvalule: kõhutõmme, mis kiirgub alaseljale, võib viidata sünnituse lähenemisele. Tavaliselt ei esine 35. rasedusnädalal kõhuvalu. Kuid emaka ebaregulaarsed kokkutõmbed - nn Braxton-Higgsi treeningukontraktsioonid - on muutunud tavapäraseks. Tõsi, kui varem ei erinenud nad valu poolest, siis nüüd võivad need olla üsna käegakatsutavad. Jälgige kontraktsioonide intensiivsust ja raskust: kui nad omandavad teatud sageduse, kaasnevad suurenevad valud ja pealegi on selle taustal lootevesi väljavool - teil on aeg minna haiglasse.

Kõhu prolaps, mis on varase sünnituse üks eelkäijaid, toimub tavaliselt 36–38 nädala jooksul. Mõnel juhul ei pruugi kõht enne sünnitust üldse alla minna. Või mine alla varem kui tavaliselt - 35. rasedusnädalal. Kuid see ei tähenda, et sünnitus algab järgmistel tundidel, pärast kõhu langemist - naised võivad pärast kõhu langetamist oodata nädal või kaks sünnituse algust..

Eraldised

Raseduse 35. nädalaks võib tupest väljumise olemus veidi muutuda: tavalise kreemja, kerge piimja vooluse korral täheldatakse lima segu. Need on osad limaskestast, mis raseduse lõpuni sulgeb emakakaela, kaitstes last patogeenide tungimise eest. Viimastel etappidel emaka emakakael pehmendab, emakakaela kanal avaneb järk-järgult, seega ilmub sekretsioonidesse aeglaselt eraldav limaskesta osade kaupa. Korgist võib välja tulla kõike - saate aru, et see juhtus siis, kui leiate verest triibutatud paksu lima, mis võib olla vahepeal täis. Kui see juhtub, olge valmis varajaseks sünnituseks: limaskesta pistiku eraldamine on üks kuulutajatest.

Iseloomuliku rohelise, kollase, maalähedase värvi väljutamine, helveste, kohupiima või vahuse seguga väljalaskmine, ebameeldiva terava lõhnaga tühjendamine loetakse patoloogiliseks. Muutused voolus selles suunas näitavad suguelundite infektsiooni arengut, millega tavaliselt kaasneb sügelus ja põletustunne perineumis, suguelundite põletik. Haigust on hädavajalik ravida, olenemata sellest, mis patogeen see on põhjustatud, vastasel juhul on teil oht seda sünnituskanalist läbides lapsega "jagada"..

Kui märkate väljaheites veresegu, kui voolus on üldjuhul verine, kutsuge kohe kiirabi. Vere eraldamine suguelunditest näitab suurt platsenta eraldumise ohtu, tõsist ja keerukat patoloogiat, millel võivad olla isegi traagilised tagajärjed. Teoreetiliselt võib määrimine lisaks irdumisele olla ka platsenta previa sümptom. Kuid see patoloogia on tõenäoliselt juba välistatud pärast kõigi läbitud uuringute ja testide läbimist. Igal juhul on veri tupest ebasoodne sümptom: kui see ilmub, minge voodisse ja kutsuge kohe kiirabi.

Rasedalt nõutakse samu toiminguid vedelate, vesiste, võib-olla kollakate või rohekate vedelike väljanägemise tõttu, mis on tegelikult lootevesi. Lootevee väljavalamine on signaal, et sünnitus algab lähimate tundide jooksul. Juhtub, et veed valavad juba kontraktsioonide taustal välja. Seetõttu ärge kartke kutsuda abi arstidelt. Pange tähele, et lootevett ei pruugi tingimata samal ajal välja valada: juhtub, et lootevesi lekib vähehaaval välja. See on võimalik, kui membraanid on katki ja kulunud. Kuid isegi siis ärge lükake arsti külastamist edasi, sest kui membraanide terviklikkust rikutakse, võib nakkus lootele tungida ühe päeva jooksul.

Ultraheli 35. rasedusnädalal

Et teha kindlaks, kas membraanidega on kõik normaalne, kas platsenta saab oma funktsioonidega korralikult hakkama, kas imikule on mingeid ohte, aitab ultraheli 35. rasedusnädalal. Nagu varemgi, määrab arst ultraheli abil loote suuruse ja tähtaegadest kinnipidamise, hindab selle südamelööke ning veendub veelkord, et puuduksid patoloogiad ja arenguhäired..

Ultraheliuuringu läbiviimisel tuleb arvestada lootevee kvaliteeti ja kogust, välistatud on nabaväädi takerdumise oht. Kontrollib platsenta uzisti ja küpsusastet: platsenta on endiselt teises küpsusastmes, kuid järgmisel nädalal läheb see kolmandale astmele.

Taas saab kinnitust lapse õige esitlus enne sünnitust - pea. Kui laps pole veel optimaalset asendit võtnud, kaalutakse küsimust keisrilõikega sünnituse võimalusest.

Võimalik, et olete juba rasedus- ja sünnituspuhkusel. Aga kui ei, siis on tungivalt soovitatav loobuda töö vaevast ja käratsemisest, kui see väsitab ja ajab närvi.

Hoolitse enda ja oma eelseisva sünnituse eest. Koguge haiglas asju, õppige õige hingamise tehnikat, tehke harjutusi selja- ja alaseljavalude leevendamiseks (vaagna ümmargused liigutused eri suundades).

Öelge kindlasti oma beebile, kui palju te teda armastate ja ootate, ning kinnitage talle, et koos teete eesolevat tööd suurepäraselt.

35 rasedusnädalat

Raseduse 35. nädal on lähenemas. See on tulevaste sünnitavate naiste jaoks keeruline periood. Iga päev tõstab kasvav emakas kopse, surub üha enam mao ja põie. Sellest saab rase naise seisundi halvenemise põhjus: ta peab sagedamini tualetis käima, muutub raskeks hingamine ja erinevate majapidamistööde tegemine.

Sagedamini kõrvetised, jalad ja selg valutavad. Naisel on raske leida puhkamiseks mugavat asendit, mis viib unetuseni. Vaatamata sellele peab tulevane ema olema rahulik ja positiivne ning järgima mitmeid soovitusi, mis aitavad seda seisundit leevendada..

Mis juhtub emaga 35. rasedusnädalal

Kogu raseduse perioodil saavutab emaka silmapõhi maksimaalse taseme. Nüüd on see nabast 35 cm kõrgemal. Emaka kael hakkab valmistuma eelseisvaks sünnituseks. See järk-järgult silub ja pehmendab.

Kui naine pole sünnitusmaja üle otsustanud, on aeg seda teha. 2-3 nädala pärast peetakse sünnitust normaalseks ja laps saab täisaja. Need, kes on kõik juba ette valmistanud, saavad lõõgastuda ja nautida viimaseid rasedusnädalaid..

Treening (ettevalmistavad) kokkutõmbed, mis võivad sagedamini esineda 35. rasedusnädalal, kaasnevad tõmbamiste valudega alakõhus ja alaseljas, samuti emaka suurenenud toonusega, mille tagajärjel kõht muutub kiviseks. Erinevalt sünnitusvaludest on Braxton Hicksi kokkutõmbed ebaregulaarsed ja harvad. Need ei kesta kauem kui minut ja neid saab korrata 5-6 tunni pärast. Soe vann või jalutuskäik aitab vabaneda ebameeldivatest aistingutest..

Võimalikud on kõhulahtisuse ettenägematud rünnakud, mille põhjustab keha isepuhastumine. Seda peetakse normaalseks. Samuti on tulevane sünnitanud naine sunnitud öösel tualetti kasutama tõusma. Sagedase urineerimistungi ilmnemine on tingitud põie mahu vähenemisest. Öösel enne magamaminekut vähem tõusmiseks ei ole soovitatav tarbida palju vedelikke.

Paljud rasedad naised hakkavad sageli mõtlema ja muretsema eelseisva sünnituse ja lapse tervise pärast. Positiivsete emotsioonide häälestamiseks võite registreeruda rasedate naiste erikursustele. Sellistes tundides õpetatakse tulevasele emale, kuidas sünnituse ajal käituda ja kuidas vastsündinut korralikult käsitseda. Sõltuvalt kursuste fookusest saab naine õppida imetamise põhitõdesid, meisterdada hingamisharjutusi või anesteetilist massaaži.

Mis juhtub 35. rasedusnädala lapsega

Selleks perioodiks on kõik loote elundid ja süsteemid autonoomseks toimimiseks valmis. Õla piirkonnas toimub intensiivne nahaaluse rasva kogunemine, mille tõttu õlad muutuvad lihavaks ja pehmeks. Lapse kaal ulatub 2,5 kg.

Loote keha on kaetud spetsiaalse määrdeainega, mis hõlbustab liikumist läbi sünnikanali. Kohev "lanugo" ja naha esmane punetus kaovad järk-järgult. Loote luu- ja lihasstruktuurid muutuvad tihedamaks. Erandiks on koljuluud, kuna sünnituse ajal langeb peamine koormus neile..

Algsed väljaheited hakkavad kogunema. See koosneb töödeldud sapi- ja epiteelirakkudest. Tavaliselt vabaneb mekoonium 8-10 tundi pärast sünnitust..

Selleks ajaks on enamikul lastel peaesitlus, mis jääb muutumatuks kuni sünnituse hetkeni. Kui põlvpükste esitlus püsib 35. rasedusnädalal, ärge muretsege. Lapsel on veel aega positsiooni vahetamiseks. Imiku liigutused muutuvad vähem väljendunud. See on juba piisavalt suur, nii et see ei saa ema kõhus liikuda nii vabalt kui varem..

35-nädalase raseduse naise tunded

Aistingute raskuse mõttes on see üks rasketest rasedusnädalatest. Kõhuosa on saavutanud märkimisväärse suuruse ja kuni selle vajumiseni võib 35. rasedusnädalal tulevast sünnitusjärgset naist häirida järgmised sümptomid:

  • Käte ja jalgade turse;
  • Kõhukinnisus (hemorroidide areng on võimalik);
  • Raske kõrvetised;
  • Raskustunne ja valu jalgades;
  • Unehäired;
  • Sage urineerimine (eriti öösel);
  • Selja- ja alaseljavalud;
  • Gaasi tahtmatu vabanemine, uriinipidamatus aevastamise, naermise või köhimise korral;
  • Suurenenud higistamine, aeg-ajalt kuumuse tunne;
  • Vaskulaarse võrgu välimus jalgadel;
  • Peavalu;
  • Unustamine, hajameelsus;
  • Rindade suurendamine, võib-olla ternespiima sekretsioon.

Samuti võivad 35. rasedusnädalal tekkida iiveldushood, mis võivad viidata hilise gestoosi (toksikoosi) arengule või eelseisvale sünnitusele.

Uuring 35 rasedusnädalal

Sel ajal võib tulevasele sünnitusjärgsele naisele määrata tupe mikrofloora uurimiseks genitaaltraktist määrimise uuring. Kui sünnikanali läbimisel leitakse patogeenseid mikroorganisme, mis ohustavad loote nakatumist, määratakse rasedale sobiv ravikuur.

Samuti võib günekoloog soovitada HIV-i biokeemiat ja vereanalüüse. Sellest nädalast alates tuleb uriini koguda igal nädalal. See võimaldab õigeaegselt tuvastada valgu välimust selles. Kavandatud arsti visiidil kuulab ta loote südamelööke, mõõdab vererõhku, emaka silmapõhja kõrgust, kõhu mahtu ja raseda naise kaalu.

Tavaliselt ei määrata ultraheliuuringut 35. rasedusnädalal. Ultraheliuuringu protseduur viiakse läbi mis tahes kandepatoloogia, näiteks platsenta puudulikkuse kahtluse korral. Sellisel juhul uurib arst platsenta seisundit ja suurust. Lisaks saab läbi viia nabanööri veresoonte Doppleri uuringu. Hinnatakse loote suuruse ja arengu vastavust rasedusajale. Platsentaarne puudulikkus võib provotseerida selle mahajäämust. Kui laps hakkas palju kaalus juurde võtma, võib see viidata tulevase ema diabeedile või dieedi liigsele kalorsusele. Uuritakse ka lootevee olekut ja kogust. Kui lootevees leitakse jäme suspensioon, võib arst kahtlustada loote hüpoksia arengut.

Raseduse võimalikud probleemid 35. nädalal

Sel perioodil võib eraldisi saada rohkem. Tavaliselt on need läbipaistvad, ühtlase konsistentsiga ja võivad olla kollaka või valge tooniga. Rikkaliku vesise vooluse ilmnemine 35. rasedusnädalal võib olla märk vee lekkimisest ja enneaegse sünnituse algusest. Samuti peaks tulevane sünnitusjärgne naine olema hoiatatud ebameeldiva lõhna ilmnemise, valgete kalgendatud konsistentsi või nende varju muutuste tõttu. Vere triipude ilmnemine 35-nädalasel rasedusnädalal võib olla platsenta eraldumise ilming, mis kutsub esile loote hapnikunälga..

Sünnituse alguse sümptomid on perioodiline ja suurenev valu alaseljas, samaaegne vee väljalaskmine ja veriste eritiste ilmnemine.

Samuti võivad tulevasel emal tekkida krambid, mis põhjustavad vasikalihase pigistamisel tugevat valu. Krampide põhjuseks võib olla veresuhkru taseme langus, jäsemete verevoolu halvenemine, samuti kaaliumi, magneesiumi, B6-vitamiini ja kaltsiumi puudus. Krampide vältimiseks võib teha hõõrumisi, silitusi, kerget jalamassaaži ja kontrastdušši (hommikul ja õhtul). Öösel on parem katta ennast sooja tekiga ja panna sokid.

Paljudel kolmandal trimestril rasedatel esineb turseid. Kui naine on füsioloogiliselt altid tursele, ei pea kinni õigest toitumisest ja joob palju vett, pole tursed tema tervisele ohtlikud. Kui tursega kaasneb rõhu tõus, peavalu ja valgu ilmumine uriinis, võib see viidata hilise gestoosi arengule. Sellistel juhtudel peate pöörduma günekoloogi poole.

Keelud ja soovitused 35. rasedusnädalal

Soovitused tulevastele töötavatele naistele jäävad samaks. Oluline on järgida tasakaalustatud ja tasakaalustatud toitumist, elada aktiivset eluviisi. Samuti peate rohkem õues jalutama ja lõõgastuma. Kasulikud on rasedatele mõeldud erikursused, mis aitavad mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt sünnituseks ette valmistuda..

Toitefunktsioonid

Sel ajal kaotab enamus rasedaid isu, kuna kasvav kõht võtab soolestiku üles, kutsudes esile kõrvetised ja iivelduse. Ebamugavuse vähendamiseks on parem järgida osade toitumist - süüa 6-7 korda päevas väikeste portsjonitena. See muudab toidu kergemini seeditavaks..

Ärge unustage dieedi energeetilise väärtuse järgimist ja kontrollige kehakaalu tõusu. Parem on piirata või kaotada maiustuste ja jahutoodete tarbimine. Neis on palju suhkrut ja vähe mikroelemente. Samuti ei ole soovitatav tarbida liiga soolaseid, rasvaseid toite, suitsutatud liha ja tugevaid allergeene (šokolaad, tsitrusviljad).

Tulevase ema dieet peaks sisaldama erinevaid teravilju, puuvilju, köögivilju, liha, kala ja piimatooteid. Jookidest on parem valida magustamata kompotid ja tavaline vesi. Võite juua nõrka teed, aeg-ajalt on lubatud tass kohvi. Parem on hoiduda poest ostetud mahladest ja suhkrust soodast. See sisaldab palju kaloreid.

Vitamiinide võtmine

Multivitamiinipreparaatide täiendava tarbimise otsuse teeb sünnitusarst-günekoloog. Teatud ainete üleannustamine võib olla ohtlikum kui nende puudumine. Peaaegu kõik rasedad kannatavad kaltsiumi ja D-vitamiini puuduse all, kuna tervisliku toitumise järgimisega on peaaegu võimatu tagada nende tarbimist kehas piisavas koguses. Seetõttu määratakse naisele nende mikroelementide täiendav tarbimine.

Seks 35. rasedusnädalal

Intiimsuhete küsimus hilises raseduses on üks vaieldavamaid. Sellisel juhul on günekoloogide arvamused erinevad. Mõned arvavad, et parem on seksuaalvahekord lõpetada, et mitte provotseerida enneaegset sünnitust. Teised, vastupidi, usuvad, et katkestamise ohu ja rase normaalse heaolu puudumisel ei saa seksuaalsuhteid piirata.

Lisaks võivad intiimsuhted olla kasulikud. Meeste sperma sisaldab spetsiaalseid aineid, mis aitavad emakat sünnituseks ette valmistada. Sellisel juhul tuleks intiimhügieeni hoolikalt jälgida, kuna nakatumise oht on üsna kõrge. Samuti peaksite valima mugavad ja ohutud asendid, mis välistavad kõhu surve ja sügava tungimise..

Raseduse mis tahes patoloogiate (istmiline-emakakaela puudulikkus, katkemise oht, lootevee lekkimine) ja rase naise heaolu rikkumise korral on parem piirata seksuaalsuhteid.

Kehaline aktiivsus

Sellel perioodil on hädavajalik liikuda. Sellisel juhul ei ole peamine asi üle pingutada. Parim variant on registreerumine spordiosakonda, kus naine sooritab spetsiaalselt selleks mõeldud harjutusi professionaalse treeneri järelevalve all. Abiks on õues jalutamine. Saate teha hingamisharjutusi ja Kegeli harjutusi. Sellised tegevused aitavad valmistuda sünnituseks ja kiirendavad taastumisprotsessi pärast sünnitust..

Meditsiinilised protseduurid, ravimite võtmine

Kõik meditsiinilised sekkumised sel perioodil peaks määrama arst. Patoloogiliste sümptomite ilmnemisel ei tohiks te ise ravida, on parem konsulteerida arstiga. Arvestades loote võimalikke eeliseid ja võimalikke kahjustusi ning raseduskuuri funktsioone, valib günekoloog kõige optimaalsema ravimi.

Eriti ohtlikud on bioloogiliselt aktiivsed lisandid ja taimsed ravimid. Nende mõju loote ja naise kehale raseduse ajal ei ole veel uuritud, seetõttu peate enne ravimite võtmist konsulteerima arstiga.

Raseduskalender. 35. sünnitusnädal

Kalendris on 35. sünnitusnädal, eostamisest 33., menstruatsiooni hilinemisest 31. kuupäev. Eeldatav tähtaeg (PDD) on vaid 5 nädala kaugusel.

  • Kuidas ema ja loode end sel ajal tunnevad?
  • Mida oodata günekoloogi vastuvõtult?
  • Milliseid toitumis- ja käitumisomadusi tuleb arvestada?

Mis peaks rasedat naist hoiatama, lugege artiklit.

Loode. Areng 35. nädalal

Raseduse 35. nädalal kasvab ja areneb loode, saades kiiresti pikkuse ja massi. Iga päev muutub see umbes 30 g raskemaks, kasvab mitu millimeetrit. Kõige sagedamini kaaluvad imikud sel ajal umbes 2,5 kg, venivad 46 cm pikkuseks.

Tuleb märkida, et pikkuse ja kaalu näitajad on individuaalsed ning nendest parameetritest võib olla märkimisväärne kõrvalekalle. Kogu kolmanda trimestri jooksul ei kontrolli arstid mitte niivõrd massi ja kasvu vastavust normidele, vaid nende parameetrite lisamise määra konkreetsel beebil.

Pärast ultraheliuuringu tulemuste saamist ei tohiks tulevane ema otsida norme Internetist ega meditsiinikirjandusest, selgituse saamiseks on parem pöörduda spetsialisti poole. Võttes arvesse vanemate parameetreid, raseduse kulgu iseärasusi ja muid tegureid, jõuab sünnitusarst või uzist järeldusele, et saadud tulemused vastavad konkreetse loote normile..

Aktiivne kehakaalu tõus ja kasv 35. rasedusnädalal on rasedusperioodi viimane etapp. Peamised elundid ja süsteemid on juba jõudnud emakasisese arengu viimasesse etappi, keha on vabastanud ressursse kehakaalu ja pikkuse suurendamiseks.

Loote kasv sel nädalal suureneb tänu pikkade luude aktiivsele arengule. Tänu sellele pikenevad jäsemed, luustik muutub proportsionaalseks (nagu vastsündinu). Koos luude pikkuse suurenemisega toimub kaltsiumi kogunemise protsess. See muudab nad tugevamaks, kuid on siiski väga paindlikud..

Loote luude paindlikkus on looduse pakutava soodsa sünnituse oluline tegur. Naise väikest vaagnat läbiv sünnikanal on suhteliselt väike, nende läbimõõt on umbes 10 cm. Vastsündinu pea (kõige mahukam kehaosa) on umbes 30 cm. Sünnituse ajal surutakse kolju luud kergelt kokku, võimaldades neil pigistada emast väljapoole jäävasse maailma. See on võimatu, kui nad on liiga rasked.

Kui emale määrati täiendavaid kaltsiumisisaldusega vitamiinikomplekse, tühistatakse need raseduse viimastel nädalatel väga sageli, et vältida liigset luustumist. Kuid samal ajal jätkab soovitus selle elemendi piisava koguse kohta toidus. Kui arst ei tühistanud viimase visiidi ajal kaltsiumi sisaldavate vitamiinide tarbimist, on soovitatav see küsimus lisaks esitada.

Sel nädalal suureneb loote kaal lihaste ja nahaaluse rasva aktiivse kasvu tõttu. Lihased on luustiku oluline osa, mis tagab luude liikuvuse. Nende tugevus sõltub suuresti loote liikumisest. Sel ajal on kõige enam arenenud käte ja jalgade lihased. Beebi peab pärast sündi treenima enamikku lihaseid, järk-järgult teadvustades liikumisi, allutades oma keha.

Loote nahaalust rasva 35. nädalal esindab 2 tüüpi:

  • valge rasv - nahaalune kiht, mis toimib termostaadina, kaitseb last hüpotermia eest. Valge rasv ei toimi inimeste jaoks veel tavapärasel viisil, see peab pärast sündi siiski arenema ja kasvama, parandades selle funktsiooni. Soodsaima kehatemperatuuri toetamise süsteem (termoregulatsioon) töötab täielikult alles kolme aasta pärast, enne seda on kontroll täielikult vanemate õlul;
  • pruun rasv. Seda tüüpi rasva leidub ainult imikutel. See moodustub mitu kuud enne sündi ja seda kasutatakse esimestel elupäevadel. Selle põhieesmärk on varustada vastsündinu uue maailma aklimatiseerumise etapil vajaliku hulga energiaga ja toitainetega, samal ajal kui ta magab palju ja sööb vähe..

Lihase ja rasva mahu suurenemine toob kaasa loote välimuse muutused: nahk on siledam ja heledam, omandades loomuliku varju. Lanugo (kohevus) langeb kogu selle pinnalt maha ja laps näeb välja nagu vastsündinu.

Algse kahuri (lanugo) mahakukkumise protsess aitab algse määrdeaine maha pesta. Ta andis oma termoregulatsiooni funktsiooni rasvale ja 35. nädalaks püsis ta ainult kehavoltides. Selle jäänuseid kasutatakse sünnituse ajal, et hõlbustada läbimist sünnikanalist..

Teine oluline protsess 35. nädalal on laktatsiooni ettevalmistamine. Ema keha käivitab selle tänu loote neerupealistes toodetud laktatsioonihormoonile. Lisaks hakkab lootel osalema hormoonitaolise aine prostaglandiini tootmisel, mis on vajalik ema keha sünnituseks ettevalmistamiseks (emakakaela pehmendamine, lühendamine).

Kogu beebi endokriinsüsteem töötab sel ajal hästi. Peamised näärmed tegelevad vajalike hormoonide tootmisega, treenivad nende funktsioone lihtsustatud režiimis. Kohe pärast sündi peavad nad kõvasti tööd tegema, nii et nüüd koguneb vajalik ainevaru.

Loote immuunsüsteem ei jää maha ja jätkab aktiivset õppimist. Ema kehast nabanööri kaudu saab laps interferooni, mis soodustab antikehade teket. Seda oskust pole laps veel vaja, ta on steriilses keskkonnas, kuid sündimise hetkel töötab kõik täie võimsusega.

Sel ajal on seedetrakti ja kuseteede süsteem kõige paremini arenenud. Nad täiendavad iga päev oma oskusi loote neelatud lootevee suhtes. Seda seeditakse edukalt, eraldades vajalikeks ja mittevajalikeks elementideks. Puru soolestikus on juba kogunenud palju ära visatud tahkeid jääke (epiteelirakud, lanugotükid jms), need lahkuvad tema keha esimestel elupäevadel mekooniumi kujul. Puru esimestel roojamistel on ebatavaline värv: must või tumeroheline. Tulevane ema ei pea muretsema, 3-4 päeva pärast muutuvad väljaheited kollakaks.

Hingamissüsteem on peaaegu valmis intensiivseks tegevuseks, kuid sellel jätkub pindaktiivse aine kogunemist (aine, mis välistab alveoolide seinte sissehingamise ajal kokku kleepumise). Kõik hingamisega seotud elundid on puhkeseisundis, ainult lihased, mis vastutavad rinnaku tõstmise eest sissehingamisel, jätkavad kokkutõmbumist ja paranemist. See kestab kuni lapse sünnini, kui ema kehast pärinev hapnik lakkab voolamast ja laps täidab oma esimese hüüdega kopsud õhuga.

Kui me hindame väikelapse arengut 35. nädalal, siis võib märkida võrreldamatu transformatsiooni. Kõigest 9 kuukuusega on täieõiguslik inimene kasvanud pisikesest rakust (moodustunud ema munarakust ja isa spermast). Sünnituseni on jäänud väga vähe aega, kuid te ei tohiks lõõgastuda. Tulevane ema peaks ikkagi jälgima oma tervist, järgima arsti juhiseid.

Loote liikumine ja selle asukoht emakas

35. nädalal võtab loode peaaegu kogu emaka vaba ruumi ning tal on raske ümber veereda ja ringi liikuda. Kuid hoolimata sellest jätkab ta lihaste üles tõmbamist ja painutamist. Tavaliselt peaks naine 12 tunni jooksul tundma umbes 10 liigutust, 1 tund rahulikus asendis loendama umbes 4 šokki. Neid näitajaid on soovitatav jälgida iga päev, et lapse käitumise järsu muutuse korral peaksite viivitamatult abi otsima..

Üks tulevast ema ja günekoloogi murettekitav aspekt on selle nädala loote asend emakas. Pea esitlust peetakse kõige soodsamaks, kui laps on tagurpidi.

Kui loode on sel perioodil erinevas asendis, soovitatakse naisel sideme kandmine loobuda, pöörduda günekoloogi poole lapse emakas pööramise tehnika kasutamise võimaluste osas. Kui lapsel on veel aega võtta sündimiseks kõige soodsam positsioon, kuid kui ta seda ei tee, siis pärast 38. nädalat tõstatatakse küsimus keisrilõike vajalikkusest.

Ema. Keha psühholoogilise ja füüsilise seisundi muutused 35. nädalal

Mida lähemal on hinnanguline sünnikuupäev (PDD), seda sagedamini mõtleb tulevane ema sellele sündmusele. Enne kiiret (õigeaegset) sünnitust on 3–7 nädalat (38–42 sünnitusnädalat), kuid nüüd mõtlevad paljud rasedad naised üha enam sellele, kuidas see juhtub, kui valus see on, kuidas nad sooviksid kohtumist korraldada.

Naise psühholoogiline valmisolek sünnituseks on eduka sünnituse üks komponente. Tuleval emal on soovitatav õppida:

  • hingamistehnikad, mis aitavad kaasa lapse sünnile, vähendavad valu;
  • võime kontrollida oma emotsioone, kuulata tähelepanelikult sünnitusarste. Selleks tasub end sünnitusprotsessiga kurssi viia, mõistes, mis igas perioodis juhtuma hakkab;
  • valmistuge sünnituseks: koguge eelnevalt kõik vajalikud dokumendid ja asjad kokku.

Pange tähele, et igas sünnitusmajas võib lubatud asjade nimekiri erineda, et mitte kiirabikoti kotte ümber pakkida, peaksite kõik eelnevalt teada saama. Kõige mugavam on panna dokumendid eraldi kausta, mida peaks praegusel perioodil kogu aeg kaasas olema..

Nõutavate dokumentide loetelu:

  • ema pass (+ koopia);
  • ravikindlustuspoliis kohustuslik tervisekindlustus / vabatahtlik tervisekindlustus (+ koopia);
  • sünnieelse kliiniku väljastatud vahetuskaart;
  • riikliku pensionifondi kindlustussertifikaat;
  • üldine sertifikaat (kui see on juba konsultatsiooni käigus saadud);
  • saatekiri haiglasse (kui on);
  • kokkulepe sünnitusmaja või arstiga (kui on).

Abikaasaga ühise sünnituse korral tuleb sünnitusmajas selgitada vajalike dokumentide ja tõendite loetelu.

Tore oleks haiglas viibimiseks ja väljakirjutamiseks asju eelnevalt kokku korjata. Need tuleks panna erinevatesse pakenditesse ja allkirjastada. Üks peab olema täidetud sünnijärgse hoolduse jaoks heakskiidetud esemetega, teine ​​- riided vabastamiseks. Kui plaanite keisrilõiget, võtke kindlasti kaasa side ja elastsed sukad.

Pange tähele, et lubatud nimekiri erinevates sünnitusmajades võib erineda, soovitatav on eelnevalt uurida, mida tohib kaasa võtta ja mida mitte.

Tühjenduskott peab sisaldama ema ja beebi riideid. Kui otsustate enne sündi asju mitte osta, siis arutage lähedastega, mida nad täpselt ostma peavad. Mõelge ka oma riietusele. Pidage meeles, et kohe pärast sünnitust on ebatõenäoline, et enne rasedust kantud riideid oleks võimalik panna, magu kaob järk-järgult, esimestel päevadel sarnaneb see tühjenenud palliga.

Ettevalmistuseks eelseisvaks sünnituseks asjad ette valmistades vähendab naine hirmu võimaliku vajaduse pärast kiiresti koju haiglasse minna. Vajadusel läheb ta lihtsalt sünnitusele ja sugulased toovad täpselt selle, mida vaja on.

Teine hormonaalse tausta muutus, mis naisorganismis toimub lapse kandmise perioodi lõpus, võib tulevase ema rahu suuresti mõjutada. Selleks, et mitte karta valu ja sünnitusprotsessi ennast, on soovitatav osaleda noorte emade erikursustel, kus nad kaaluvad üksikasjalikult sünnituse küsimusi, aitavad toime tulla psühholoogiliste raskustega.

Füüsilised aistingud 35. nädalal

Enamasti kogeb naine 35. nädalal juba tuttavat ebamugavust, mis on põhjustatud emaka kasvust ja loote suurenemisest:

  • Sage urineerimine, mõnikord kerge uriinipidamatus aevastamise või köhimise korral;
  • hingamisraskused: õhupuudus, pingutustunne kopsudes;
  • kõrvetised, kõhupuhitus, raskustunne maos, eriti tervisliku toitumise põhimõtteid rikkudes;
  • valus selg pärast kõndimist või füüsilist tööd;
  • kiire väsimus, unisus, mõningane letargia;
  • kõhupiirkonna sügelev nahk;
  • uneprobleemid (mugavat asendit on raske leida, laps on aktiivne jne).

Rindade turse võib põhjustada ka ebamugavusi. Enamikul naistel selles raseduse staadiumis eritub ternespiim aktiivselt nibudest. Ei ole soovitatav seda välja pigistada ega rindkere massaaži teha. See võib käivitada oksütotsiini - hormooni, mis stimuleerib sünnitust..

Mõnel juhul võib juba 35. nädalal alata kõhu langetamise protsessi. Nii valmistatakse naise keha sünniks ette. Kui enne seda tundus kõht veidi üles tõstetud, siis tasapisi hakkab see ülevalt alla liikuma. See ei tähenda tingimata varajast sünnitust, kuid kõhu märgatava langetamise korral tasub oma käitumist, toitumist, heaolu võimalikult palju kontrollida ja rohkem puhata. Loodus annab puru täielikuks küpsemiseks vähemalt 38 nädalat, nii et peaksite proovima jõuda vähemalt sel ajal.

Koos juba tuttavate aistingutega võib tulevane ema märgata sümptomite ilmnemist, millest tuleb günekoloogile võimalikult kiiresti teatada. Enne selle võtmist on täpsema diagnoosi saamiseks soovitatav läbida üldised vere- ja uriinianalüüsid. Rasedat tuleb hoiatada:

  • põlemine või valu perineumis urineerimise ajal. Uriini värvimuutus või selgus;
  • ebamugavustunne alaselja külgedel, mida süvendab neeru piirkonnas koputamine;
  • jalgade veenilaiendite nähtude ilmnemine. Pehmetel osadel on anumad nähtavad, tärnitaolised punktid on tekkinud jne. Samal ajal tunneb naine jalgades ebamugavust, eriti õhtuti;
  • ebamugavustunne pea tagaosas, peavalu;
  • hemorroidide süvenemine või ilmnemine (valu pärakus);
  • välimuse järsk halvenemine: juuste väljalangemine, hammaste ja küünte habras, loid nahk.

Sünnitusarsti-günekoloogi külastamine

Raseduse 35. nädalal on võimalik määrata järgmine planeeritud kohtumine günekoloogi juurde. Päev varem on vaja läbida testid, mille juhised väljastati viimase arstivisiidi ajal.

Naised, kes on juba läbinud vajalikud uuringud 3. sõeluuringu jaoks, läbivad tavaliselt ainult üldised vere- ja uriinianalüüsid, vajadusel analüüs suhkru taseme, antikehade kohta (negatiivse Rh-faktoriga rasedal). Tulevased emad, kellel pole mingil põhjusel biokeemia, HIV (AIDS), RW, hepatiidi ja hormoonide tasemeid testitud, peaksid seda tegema enne selle nädala kasutamist.

Samuti tasub enne ilmumist läbi viia loote kardiotokograafia (CTG). Too tulemused arsti juurde hindamiseks.

Koosoleku ajal teeb günekoloog tavapärased mõõtmised ja uuringud:

  • tunneb huvi tervisliku seisundi vastu, küsib uute aistingute tekkimise kohta;
  • mõõdab vererõhku, kehatemperatuuri, ema (käsivarrel) ja loote pulssi (stetoskoobi abil);
  • kaalub naist ja arvutab registreerimise hetkest saadud kaalu;
  • mõõdab kõhu ümbermõõtu, emaka silmapõhja kõrgust, võrdleb tulemusi konkreetse rase normi ja varasemate näitajatega.

Kohtumise lõpus annab ta soovitused (vajadusel), määrab järgmise koosoleku kuupäeva, annab välja vere- ja uriinianalüüsid.

Raseduse 35. nädalal ei tehta skriinimise raames plaanilist ultraheliuuringut. Seda peetakse 30. – 34. Nädalal. Mõnel juhul, kui rase naine ei ole eksami ettenähtud aja jooksul sooritanud, on saatekiri võimalik välja anda. Uuringu käigus tehakse kindlaks:

  • loote seisund, selle vastavus rasedusajale;
  • beebi asend emakas (pea, jalg või põiki esitus);
  • emaka, selle emakakaela, platsenta seisund;
  • nähtavate väliste ja sisemiste loote patoloogiate olemasolu / puudumine.

Õigel ajal ultraheliuuringu läbinud naine saab ultraheliuuringu teha omal algatusel ja tasulisel alusel.

Emakas ja kõht

Raseduse 35. nädalal on emaka põhi häbemeliigest umbes 35-36 cm kõrgusel, 15 cm naba kohal. Sel nädalal tunneb naine treeningu kokkutõmbeid, mille käigus emaka seinad küll kokku tõmbuvad, kuid valu ei põhjusta. Kui tulevane ema tunneb lihaste kokkutõmbumise ajal valu, on tungiv vajadus minna haiglasse.

Kõhul on sel ajal suur maht ja see mõjutab oluliselt rase naise võimalusi. Käimine ja liikumine muutub ebamugavaks, iseseisvalt on jalanõusid jalga panna peaaegu võimatu. Paljudel rasedatel naistel on kogu kõhupinnal tugev sügelus, mis on põhjustatud nahapingetest. Peaksite jätkama naha aktiivset hooldamist õlide või günekoloogi venitusarmide jaoks soovitatud kreemi abil.

Sel nädalal võib tulevane ema märgata, et tema kõht hakkab veidi langema, naba, mis juba kõhu kohal hästi välja ulatub, hakkab aeglaselt liikuma, vaadates mitte üles, vaid ettepoole. See sündmus toob rase naise ellu kergendust: hingamine ja söömine muutub lihtsamaks. Kuid rõhk põiele suureneb, tualettruumi külastuste arv võib sageneda.

Valu kõhus ja muudes kehaosades

Valulik tunne 35. nädalal keha erinevates osades võib ilmneda normi piires või viidata raseduse võimalikule patoloogiale. Tulevane ema peaks selgelt mõistma, millised valud peaksid teda võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma..

Günekoloogi erakorralise konsultatsiooni signaal:

  • valu neerupiirkonnas urineerimisel;
  • jalgade valulikud aistingud, mis pole seotud jalutuskäigu või füüsilise väsimusega;
  • peavalu, pearinglus, raskustunne pea tagaosas;
  • hemorroidide ägenemine või ilmnemine.

Kiirabisse helistamise või haiglasse saatmise signaal:

  • seljavalu. Sensatsioon on väljendunud, valulikkus suureneb, ei kao puhkeolekus;
  • kõhuvalu. Joonistamine, kramplik valu, süvenemine olenemata keha asendist;
  • valu või rõhk perineumis / reites.

Väljaheide, verejooks, menstruatsioon

Tavaliselt peaks tupevoolul olema kerge lõhn, hele või piimjas värvus, ühtlane konsistents. 35. nädalal võivad ilmneda ühtlase struktuuriga limaskestad.

Kui eritise värv (kollane, roheline, hall), lõhn (terav, ebameeldiv), konsistents (kihiline, kohupiim) muutub, on vaja nõu küsida günekoloogilt..

Punase või pruuni tupevooluse ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Verejooks ega menstruatsioon ei tohiks sel ajal normaalne olla.

Liigne vedeliku väljutamine tekitab muret. Kui tulevane ema märgib, et tühjendus on vesise struktuuriga, tasub võimalikult kiiresti pöörduda günekoloogi poole või suunduda raseduspatoloogia osakonda.

Toitumine

35. nädalal märgivad mõned rasedad naised kõhu ptoosi protsessi algust, mis on tingitud keha ettevalmistamisest sünnituseks. Ülejäänud osas algab see muudatus veidi hiljem. Seetõttu tunnevad naised seedimist paremini, kuid see pole põhjus toitumisreeglite rikkumiseks. Nagu varemgi, avaldab emakas sooltele survet ja dieedi rikkumine võib provotseerida kõhukinnisust. Raseduse ajal tasub kinni pidada mõõdukusest ja mõnest toitumisomadusest:

  • murdtoidud: söö 5-6 korda päevas, iga 2,5-3 tunni järel;
  • lõpetage söögikord enne küllastumist;
  • ära sega ühel toidukorral erinevaid roogasid;
  • piirata toidu tarbimist 2-3 tundi enne magamaminekut;
  • juua päevas umbes 1,5 liitrit vedelikku, kui günekoloog ei ole määranud teisiti;
  • välistada kõik kahjulikud tooted: suitsutatud liha, soolatud toidud, pooltooted, kiirtoit jne;
  • tarbige minimaalselt soola;
  • ära joo kange teed ja kohvi, kui günekoloog ei ole määranud teisiti.

Vitamiinid

35. nädalal soovitab enamik günekolooge rasedatel lõpetada kõigi multivitamiinide ja toidulisandite, eriti kaltsiumi sisaldavate toidulisandite võtmine. Soovitatav on tugevdada kontrolli vajalike toitainete tarbimise üle koos toiduga ja loobuda keemiliselt loodud toitainetest..

Seda tehakse selleks, et viimastel nädalatel, kui peamised arenguprotsessid on lõpule jõudnud, ei saadaks loode kõiki kasutamata ressursse kaalu, laiendades seeläbi oluliselt. Suurt loodet on raskem sünnitada. Kui günekoloog soovitab toidulisandite võtmisest keelduda, on parem teda kuulata.

35. nädalal võib registreerumise hetkest värvatud rase naine kaaluda 8–14,5 kg. Mõnel juhul on võimalik nendest normidest kõrvalekalle üles või alla. Raseduse arengut jälgiva günekoloogi ülesanne on otsustada, kui palju vastavad kilogrammid vastavad tähtajale, kas tegemist on potentsiaalselt ohtliku puuduse või ülekaaluga..

Kui avastatakse kõrvalekalle konkreetse naise arvutatud normist, võib arst soovitada muuta dieeti või soovitada hospitaliseerimist.

Võib ja ei saa

Raseduse 35. nädalaks järgib naine paljusid käitumisreegleid mitte niivõrd hädavajaduse tõttu, kuivõrd muu võimaluse puudumisel. Suurenenud kehakaal, suurenenud väsimus, raskused liikumises sunnivad tulevast ema sujuvalt liikuma, mitte järske liigutusi tegema, oma tegude üle järele mõtlema.

Rasedus on lõpusirgel, kuid see pole põhjus lõõgastumiseks. Iga tulevase ema eesmärk on võimaldada lapsel saavutada maksimaalne emakasisene areng, nii et ta sünnib täielikult ettevalmistatuna. Selleks tasub jätkata hea käitumise põhiprintsiipide järgimist:

  • kuulake hoolikalt ja järgige günekoloogi juhiseid;
  • õigeaegselt teste tegema ja läbima ettenähtud uuringud;
  • alkoholi, nikotiini, ravimite täielik tagasilükkamine;
  • minimeerida kontakti majapidamis- ja ehituskeemiaga;
  • õige toitumine ja joomine;
  • päevane režiim: piisav uni, igapäevased jalutuskäigud, perioodilised soojendused;
  • põhjalik kehahügieen;
  • kord majas;
  • iga päev tuulutamine ruumis, kus rase naine asub;
  • minimaalne kontakt võimalike viiruste ja bakterite kandjatega;
  • psühholoogiline rahulik.

Enamik günekolooge nõustub, et 35. nädalal tasub intiimelu piirata. Selle põhjuseks on eelkõige enneaegse sünnituse oht. Juhuslik liikumine, koormus, emotsionaalne tõus võivad provotseerida sünnituse alguse, mida ei saa alati raviasutuse raames peatada.

Probleemid raseduse 35. nädalal

Raseduse 35. nädalal on peamised probleemid, millega naine võib kokku puutuda:

  • enneaegne sünd;
  • raseduse patoloogiad, mis on seotud nii ema tervisega kui ka emaka ja loote seisundi kõrvalekalletega.

Enneaegne sünnitus 35. nädalal pole haruldane. Kuid selleks, et laps saaks õigeaegset arstiabi, peaks tulevane ema teadma alanud protsessi sümptomeid:

  • pidev valu kõhus, mis ei lõpe rahuolekus, suureneb järk-järgult. Valulikud kokkutõmbed - emaka lihaste pinge;
  • valutavad ja püsivad valud selja alaosas. Mõnel juhul võivad naised pärast jalutuskäiku segi ajada sünnitusprotsessi alguse ja tavalise valu. Kui valu püsib puhkeasendis, peate pöörduma arsti poole;
  • reie, pubi valulikkus või surve. Kui tundub, et vaagna luud paistavad eri suundades lõhkemast, tasub kutsuda kiirabi;
  • loote liikumise puudumine kauem kui 4 tundi. Naine peab maha istuma, maha rahunema, värinaid lugema. Kui 30 minuti pärast pole ühtegi tõuget - minge kiiresti haiglasse;
  • oksendamine, soolekrambid, kõhulahtisus või sage roojamine. Sünnituse eel valmistub naise keha aktiivselt, lükates tagasi kõik ebavajalikud;
  • lootevee väljutamine.

Raseduse patoloogiate jaoks on palju võimalusi ja kõiki neist peaks günekoloog jälgima ja vajadusel haiglas jälgima. Selleks on sünnitusmajas spetsiaalne osakond - patoloogiline. Kui avastatakse võimaliku normist kõrvalekaldumise sümptomid, on soovitatav otsust mitte edasi lükata ja minna viivitamatult haiglasse. Mida varem põhjus tuvastatakse, seda parem..

Peate minema sünnitusmajja, kui:

  • ilmub punane või pruun voolus;
  • tupest väljumine on väga vedel;
  • Emakas on kuulda röökivaid helisid;
  • ilmus või suurenes käte, jalgade, näo turse;
  • on pidev janu tunne;
  • täheldatakse hägusaid silmi, tekib minestamine.

Kui ohtliku sümptomi tuvastamise päeval on võimalus günekoloogi vastuvõtule saada, võite kõigepealt minna konsultatsioonile. Kuid kui arst soovitab viivitamatut hospitaliseerimist, ärge viivitage.

35. rasedusnädal - 3-7 nädalat enne sünnitust. Järjest enam mõtleb tulevane ema tulevikule, ta tunneb oma last paremini. Lootel hakkab järk-järgult oma aktiivsust vähendama, ema kõht hakkab aeglaselt laskuma, tupest ilmuvad limaskestad. Kogu lapseootel ema ehitatakse ümber, valmistudes eelseisvaks kohtumiseks oma väikese poja või tütrega.

Naine peaks ikkagi kinni pidama rasedate naiste käitumis- ja toitumisreeglitest, kuulama hoolikalt günekoloogi ja järgima tema soovitusi. Veidi rohkem ja ema muna ja isa sperma sulandumisest kaugel lõpeb uue inimese sünd.

35 rasedusnädalat

35. rasedusnädal on raseduse üheksas kuu. Ja kui arvutate perioodi täpsemalt, siis sünnitusabi kalendri järgi on viimase menstruatsioonivoo esimene päev arvesse võttes möödas vaid kaheksa ja pool kuud.

Imiku vanus on embrüonaalsest perioodist kaks nädalat vähem, kuna eostumine toimus pärast ovulatsiooni, munaraku viljastamist ja emaka seina kinnitamist. Kui arvestada, et sünnitusarvestuse järgi on loote kandmise kestus nelikümmend nädalat, siis peab naine enne sünnitust ootama veel nelikümmend kaks päeva või kuus nädalat..

Sisu

  • Sissejuhatus
  • 35. rasedusnädal: mis toimub
  • Välised muutused 35. rasedusnädalal
  • 35. rasedusnädal: probleemid ja ohud
  • Tupe tühjenemine 35. rasedusnädalal
  • 35. rasedusnädal: loote areng
  • Analüüsid ja uuringud 35. rasedusnädalal
  • 35 rasedusnädalat: Dieet
  • Füüsiline aktiivsus 35. rasedusnädalal
  • 35. rasedusnädal: günekoloogide soovitused
  • Seks 35. rasedusnädalal
  • Järeldus

Sissejuhatus

Kolmekümne viiendal rasedusnädalal on laps peaaegu sündimiseks valmis, kuid kopsud pole veel täielikult võimelised oma funktsioone täitma. Kui laps pole veel sündimiseks vajalikku positsiooni võtnud, määrab günekoloog rasedale spetsiaalsed harjutused. Te ei peaks muretsema ja kardate sünnitust, kui beebis pole terviseprobleeme ja patoloogiaid, kõik läheb hästi.

Tarbetu stressi vältimiseks piisab, kui valmistada asjad ette haigla reisiks ette, unustamata neile vahetuskaarti panna ja isegi kui laps otsustab enne tähtaega sündida, saab emme teada, et kõik on tema jaoks valmis ja ootab kohtumist muret tundmata. temaga.

35. rasedusnädal: mis toimub

Tulevase ema tervislik seisund pole sel ajal kaugeltki ideaalne, kuna endise kerguse asemel tuli piirang ja suutmatus harjunud elustiili järgida. Kasvav beebi sirutab emaka, mis pigistab selle kõrval olevaid organeid. Sel põhjusel piinavad rase naist mitmesugused vaevused. Alustades sagedastest tualetireisidest ja lõpetades diafragma kokkusurumise tõttu võimetusega sügavalt hingata.

Mõned tulevased emad märgivad sel ajal kõhu langetamist, see sümptom on märk peatsest sünnist. Mida madalamal kõht alla läheb, seda tugevamalt avaldab see põiele survet, raskendades tulevase ema elu.

Paljusid naisi viimastel etappidel piinab unetus, mis põhjustab väsimuse, unisuse ja nõrkuse ilmnemist. Nendele vaevustele lisanduvad närvilisus ja mured lapse eelseisva sünnituse pärast. Tulevase ema jaoks on see seisund täiesti normaalne, kuid sellegipoolest ei tohiks sellele keskenduda. Parem on eemale peletada hirmud ja negatiivsus, jõudes haiglast beebi kohtumise ettevalmistamisele väga lähedale.

Lisaks võib rase naine jälgida meeleolu muutusi, nagu loote kandmise alguses. Ta tunneb hirmu sünnituse ees, et on väga depressioonis, kuid samal ajal ootab naine beebiga kiiret kohtumist, mis ei saa rõõmustada.

Välised muutused 35. rasedusnädalal

Kolmekümne viiendal rasedusnädalal on emaka silmapõhja kõrgus kolmkümmend viis sentimeetrit. See on maksimaalne suurus, mille ta võib saavutada, kuna kusagil mujal kasvada pole. Nüüd hakkab kõht vajuma ja vastavalt sellele on naisel kergem hingata, kuid samal ajal muutub urineerimistung sagedasemaks, kuna suurenenud surve vaagnapõhjas asuvatele organitele, eriti põiele. Kuid sage urineerimine pole kaugeltki viimane probleem, millega naine peab oma asendis silmitsi seisma.

Iga päevaga muutub öörahu jaoks mugava asendi leidmine raskemaks. Nende valik tulevase ema jaoks on piiratud. Kõhul magamine on ilmselgetel põhjustel juba ammu keelatud ja selili magamine on ohtlik, kuna õõnesveen on pigistatud, mis varustab last hapnikuga. Magama jääb ainult külili, kuid suure kõhu tõttu on ka see asend ebamugav. Selleks, et rase saaks täielikult puhata, peaks ta kas viskama padjad enda ümber või ostma tulevastele emadele spetsiaalsed magamiskotid.

Seedetrakti töös tekivad sageli häired. Neid iseloomustavad kõrvetised, iiveldus ja mõnel juhul oksendamine. Ema peaks oma dieedi hoolikalt läbi mõtlema, et see sisaldaks ainult neid tooteid, mis ei raskenda ülaltoodud probleeme, vaid vastupidi, aitavad neid kõrvaldada. Lisaks aitab seisundit leevendada sagedane väikeste portsjonite söömine..

Pärast pikki jalutuskäike, eriti õhtul, võib naine märgata tugevat turset alajäsemetel. Nende minimeerimiseks peaksite vähendama soolaste toitude ja vedelike tarbimist ning kandma tihendusrõivaid..

Suure kõhu tõttu muutub rasedal naisel igapäevaste toimingute tegemine ja liikumine ebamugavaks. Alaselja ja alajäsemete valu leevendamiseks peate kandma tulevastele emadele mugavaid kingi ja sidet ning kaasama lähedasi abistama maja ümber..

Samuti saate teada, millised muutused toimuvad 36. rasedusnädalal, kuidas laps areneb ja mida günekoloogid soovitavad. Kogu vajalik teave on selles artiklis..

35. rasedusnädal: probleemid ja ohud

Peaaegu kõik valulikud aistingud, mis ilmnevad rasedal kolmekümne viiendal rasedusnädalal, on normaalsed, kuid ainult siis, kui need mööduvad kiiresti ja nõrga intensiivsusega.

Kõige sagedamini esinevad need järgmistes kehaosades:

  • Nimme - sel põhjusel, et raskuskese nihkub.
  • Ristluu - kõige sagedamini tekib ebamugavustunne treeningu kokkutõmbe tagajärjel.
  • Kõhupiirkond - valulikud aistingud provotseerivad treeningu kokkutõmbeid.
  • Vaagnapiirkond - luukoe pehmenemise tagajärjel, mis on vajalik lapse normaalseks läbimiseks sündides läbi vaagna.
  • Alajäsemed - turse väljanägemise tagajärjel.
  • Piimanäärmed - nende turse ja imetamiseks ettevalmistamise tõttu.
  • Temporaalne ja kuklaluu ​​piirkond - vereringesüsteemi suure stressi tagajärjel.

Suur oht emale ja lapsele on praegu gestoos. See avaldub tugeva turse, kõrge vererõhu ja nõrkusega. Lisaks kaebab naine pidevat iiveldust ja mõnikord oksendamist..

Kui tulevane ema leidis endas sarnaseid sümptomeid, peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga. Sageli pannakse naine sünnitushaiglasse ja tehakse keisrilõige.

Enneaegne sünnitus 35. rasedusnädalal

Sel ajal sündinud laps on üsna elujõuline ja õigeaegse meditsiinilise abiga ei saa mitte ainult ellu jääda, vaid ka ise hingata. Kuigi kopsud ei ole veel täieõiguslikuks tööks valmis, suudavad nad juba organismile hapnikku pakkuda ja küpseks saada lapse korralikku meditsiinilist abi.

Kui spetsialistid märkavad mingeid probleeme, saavad nad panna lapse inkubaatorisse ja ühendada ta elu toetava süsteemiga. Statistika kohaselt on enamik sel ajal sündinud lapsi sündinud tervena ja arenguprotsessis ei jää õigel ajal sündinud lastest maha.

Kui emme tunneb, et kokkutõmbed on muutunud korrapäraseks, limaskest ja lootevesi on lahkunud, peaks ta viivitamatult kutsuma kiirabi ja minema haiglasse, kuna ta on alustanud enneaegset sünnitust.

Iga rase naine peab selles raseduse staadiumis õppima eristama treeningu kokkutõmbeid tegelikest. Esimesel juhul kestavad need umbes kaks minutit ja põhjustavad ebameeldivaid, lühiajalisi aistinguid. Teises osas on kokkutõmbed teatud ajavahemike järel valulikud ja sagedased..

Kolmekümne viiendal rasedusnädalal võib vastavalt näidustustele sünnitust välja kirjutada. Gestoosi või muude patoloogiate korral, mis ohustavad ema ja lapse elu ja tervist, on vaja kunstlikku sünnitust.

Tupe tühjenemine 35. rasedusnädalal

Tupe väljaheide sel ajal, samuti kogu raseduse vältel, on naise ja loote tervise näitajad. Tavaliselt peaks tupe sekretsioon olema homogeenne, valkjas või läbipaistev, keskmise arvukusega ja lõhnatu. Kui selle värvus või konsistents muutub, peate võtma ühendust sünnieelse kliinikuga.

Kui ilmub kollakas, juustune voolus, millega kaasneb põletus ja sügelus suguelundites, peaks naine külastama günekoloogi ja läbima teraapia, mis aitab tal vabaneda ülaltoodud rästale iseloomulikest sümptomitest. See haigus ei ole ohtlik ja õigeaegse ravi korral peatub kiiresti ja ei põhjusta komplikatsioone..

35. rasedusnädal: loote areng

Kolmekümne viiendal rasedusnädalal võib imiku suurust võrrelda kikkapuudega. Ta kaalub 2550 grammi ja on 45 sentimeetrit pikk. Isegi kui nendes parameetrites on väikesi kõrvalekaldeid, pole see probleem. Iga laps on erinev, nii et ärge muretsege. Sel ajal on laps juba valmis iseseisvaks eluks väljaspool ema üsat, kuid siiski ei ole enneaegne sünnitus soovitav.

Selles arenguetapis kasvab beebi jätkuvalt ja kasvab kaalus, mida ta jätkab kuni oma sünnini. Puru arendab aktiivselt lihassüsteemi ja nahaalune rasv ladestub. Laps paraneb, mõned kehaosad on märgatavalt ümardunud, kortsus nahk sirgub ja kaetakse vastsündinutele omaste väikeste voldikutega. Nahk muutub roosaks ja näojooned on selgelt moodustunud ning sarnanevad juba ühe vanemaga.

Laps kuuleb hästi ja reageerib välisele mürast, ema südamelöögist ja tema häälest. Reaktsioon välistele stiimulitele on erinev. Mõnikord on laps õnnelik, mõnikord hirmunud ja väljendab mõnel juhul isegi oma pahameelt, peksab ema tugevalt seestpoolt ja muudab näoilmeid.

Lapse luud on juba täielikult moodustunud, nii et selles etapis muutuvad nad tugevamaks. Kolju luustruktuurid jäävad liikuvaks, kuna lapsel on vaja läbida sünnikanalit ilma erinevate vigastuste ja klambrita..

Imiku endokriinsüsteem on nüüd intensiivse arengu etapis. See toodab sekretoorseid elemente ja valmistab ema keha ette lapse sünniks ja tema toitmiseks. Kõige sagedamini pöörab laps sel ajal juba pea alla, asudes sünniks vajalikule positsioonile. Ta liigub vähem aktiivselt ja veedab suurema osa ajast unenäos..

Selles etapis toodetakse kortisooli hormooni, mis osaleb kopsude töös. See on vajalik selleks, et beebi sündides saaks ta ise hingata ja tal ei tekiks probleeme hingamisfunktsioonidega.

Analüüsid ja uuringud 35. rasedusnädalal

35 nädala jooksul peab tulevane ema kord nädalas sünnituseelset kliinikut külastama. Enne vastuvõtule minekut peab ta tegema uriini ja vereanalüüsid. Rase naise uurimisel viib günekoloog läbi kontrollkaalu, kontrollides, kas naise kaal ei ületa kehtestatud norme, mõõdab vererõhku, mõõdab kõhu ümbermõõtu ja emaka põhja kõrgust. Kui patsiendil on kaebusi, kuulab ta neid ja valib vajaliku ravi.

Kõik uuringu käigus saadud andmed sisestatakse vahetuskaardile, millega naine haiglasse saadetakse. See sisaldab kogu teavet ema ja lapse kohta alates raseduse algusest, sealhulgas geneetiliste kõrvalekallete testid ja ultraheli tulemused.

Ultraheli 35. rasedusnädalal

Kolmekümne viiendal nädalal loote kandmise tavapärase käiguga ultraheli ei tehta. See protseduur viiakse läbi ainult vastavalt näidustuste olemasolule, juhul kui spetsialist kahtlustab kõrvalekaldeid.

Kõige sagedamini saadetakse rasedate naiste ultraheli, kui avastatakse järgmised patoloogiad:

  • Beebi kaela ümber põimunud naba;
  • Platsenta enneaegne vananemine;
  • Platsenta verevoolu häired;
  • Palju või vähe vett.

Tänu ultraheliuuringuga tehtud järeldusele saab günekoloog valida õige ravi, mis parandab ema ja lapse seisundit..

Lisaks sellele aitab nabanööri takerdumise korral ultraheli arstil määrata sünnitusviisi, et beebi lämbumise eest päästa. Selle patoloogiaga saadetakse naine keisrilõike.

35 rasedusnädalat: Dieet

Kolmekümne viiendal rasedusnädalal on tulevasel emal palju vaevusi, mille saab õige toitumise abil kõrvaldada. Selle abiga saate minimeerida negatiivseid sümptomeid, pakkudes kehale vajalikke aineid..

Selles raseduse staadiumis peaks naine tarbima raua, kaltsiumi, valkude, süsivesikute, rasvhapete, vitamiinide ja mineraalide rikkaid toite. Neid aineid leidub piimatoodetes, maksas, mereandides, teraviljades, köögiviljades, spinatis ja puuviljades.

Vee-soola tasakaalu säilitamiseks peaks naine jooma vähemalt 1,5 liitrit vett päevas, jättes menüüst välja gaseeritud joogid, alkoholi ja kohvi.

Keeldumine peaks olema praetud, suitsutatud, soolane ja vürtsikas. Samuti peaksite minimeerima šokolaadi ja jahu toodete tarbimist..

Tuleb märkida, et raseduse ajal surub mao emakas kokku ja seedeprobleemide vältimiseks on vaja toitu süüa väikeste portsjonite kaupa ja sageli. Seega võite vabaneda kõrvetistest ja iiveldusest..

Füüsiline aktiivsus 35. rasedusnädalal

Ehkki kolmkümmend viies rasedusnädal on kätte jõudnud, ei tohiks naine lõpetada aktiivse eluviisi järgimist. Ema, kes soovib pärast sünnitust kiiresti vormi saada ja probleemideta sünnitada, peaks kuni haiglasse saatmiseni tegema mitmeid füüsilisi harjutusi. Kuid sporti tehes on peamine mitte üle pingutada ega keha üle koormata..

Aktiivse elustiili ja treeningu abil saate:

  • Parandage siseorganite verevoolu ja tugevdage lihassüsteemi;
  • Õpi õigesti hingama;
  • Õppige kõhupiirkonna lihaseid lõdvestama ja pingutama, mis aitab kindlasti sünnitamisel;
  • Tüsistuste ja rebenemiste minimeerimiseks lapse sündides;
  • Saage pärast sünnitust kiiresti vormi.

Sporti mängides ei tohiks naine tõsta raskusi, hüpata ja sooritada äkiliste liigutustega seotud harjutusi. Peaksite valima kerged koormused, millel pole kehale negatiivset mõju..

35. rasedusnädal: günekoloogide soovitused

Et see nädal oleks tulevasele emale produktiivne ja kasulik, peaks ta järgima kõiki soovitusi, mida günekoloog talle annab.

  • Beebi seisundi jälgimiseks peate jälgima tema liikumist. Naine peaks loendama kümme kuni kaksteist liigutust päevas..
  • Lapse sünnijärgse hooldamise hõlbustamiseks peaks tulevane ema registreeruma beebi sünniks valmistumise ja tema pärast sünnitust hooldavate kursuste korraldamisele. Nende abiga saate palju õppida ja vabaneda rahututest mõtetest, mis on sellele perioodile iseloomulikud..
  • Samuti peate valima sünnitushaigla, kus sünnitus toimub. Paljud kliinikud pakuvad tasulisi teenuseid, mis lihtsustab oluliselt günekoloogi ja ämmaemanda valikut. Lisaks on vanemate soovil võimalik planeerida partneri sünnitust, mida valitsusasutustes sageli negatiivselt koheldakse..
  • Peaksite haiglas asjad ette valmistama ning panema koos dokumentide ja vahetuskaardiga spetsiaalsesse kotti, mis peaks enneaegse sünnituse saabudes valmis olema..
  • Samuti on vaja beebi jaoks asju ette valmistada. Beebi soo teadmine võib aidata teil raseduse viimastel nädalatel poodides käia, et osta riideid ja hooldusvahendeid, mida vajate pärast sündi..

Seks 35. rasedusnädalal

Kui naine kannab loote ilma patoloogiateta ja enneaegse sünnituse ohtu pole, siis pole intiimses elus piiranguid. Ta peab siiski arvestama, et seks võib sel ajal kaasa tuua tagajärgi, mis kutsuvad esile varase sünnituse..

Günekoloogid ei soovita selles etapis seksida, kuna emakakael on lühenenud ja võib välja tõrjuda limaskesta, mis kaitseb last patogeense mikrofloora tungimise eest. Samuti võib vahekord põhjustada emaka kokkutõmbumist ja vastavalt sünnitust. Seega, et sellega mitte riskida, on parem lükata intiimelu sünnitusjärgsesse perioodi või seksida väga hoolikalt.

Järeldus

Üsna varsti sünnib laps. Seega, et tema sünd ei tuleks üllatusena, peaksite teda hoolikalt ette valmistama, pühendades sellele raseduse viimased nädalad..

Oluline On Teada Planeerimine

Nimmevalu raseduse ajal: põhjused ja ravi

Viljatus

Kui naine kahtleb, kas heaolu muutus on füsioloogilist laadi või nimmepiirkonna valuaistingud muutuvad teravaks ja intensiivseks, peab ta kindlasti ilmuma rasedust jälgivale sünnitusarst-günekoloogile..

Nohu 12 rasedusnädalal tagajärjed

Vastsündinu

Rasedate nohu - ennetamine, ravi ravimitega ja rahvapärased ravimidTulevase ema jaoks on ohtlik ARVI või gripi haigestumine mis tahes trimestril, eriti esimestel nädalatel, seetõttu nõuab raseduse ajal esinev nohu kohustuslikku ravi.

Kas on võimalik last eostada, kui mees võtab antidepressante??

Sünnitus

Lugemisaeg: min.Uuringud näitavad, et antidepressante võtvatel meestel on raseduse võime märkimisväärselt vähenenud. Pealegi ei halvene sperma aktiivsus pärast depressiooni raviks mõeldud ravimite kasutamist enamikul juhtudel.

Kas rukolat saab imetada?

Sünnitus

Rukola on mitmesugused salatilehed, mis on tervisliku toitumise harrastajate seas palju populaarsust kogunud. Tänu kasulikele omadustele ja ainulaadsele koostisele võib see ravimtaim olla suurepärane täiendus iga inimese toidule.