Põhiline / Sünnitus

39 rasedusnädalat

Sünnitusele lähenedes jääb lootevedeliku hulk järjest vähemaks, ehkki neid uuendatakse ikka iga kolme tunni tagant ja tehakse seda ka siis, kui sünnitus algab. Te ei pea enam kaalus juurde võtma, kuid laps kasvab jätkuvalt. 39 nädala pärast kaalub see keskmiselt 3300 g ja ulatub üle 50 cm.

Loode 39. rasedusnädalal: segamine

Ja kuna laps on juba väga suur ja hõivab juba peaaegu kogu emakaõõnde, pole tal eriti kuhugi liikuda. Vastavalt sellele, kui enne seda võis perioodiliselt jälgida kõhu puru, siis nüüd ajab see teid aeg-ajalt ainult seestpoolt.

Kuigi tal pole juba kuskil liikuda, üritab laps sellest hoolimata liikuda. Pealegi treenib laps liikumiste abil koordinatsiooni ja kasvatab järk-järgult lihasjõudu. Edasi tuleks jälgida liigutuste intensiivsust ja olemust: masik peaks reageerima umbes 10–12 korda päevas. Kui laps on ülemäära aktiivne, surub kõvasti ja sageli või vastupidi, tema liigutused on nõrgalt ja harva tunda andma, teavitage sellest viivitamatult arsti: muutus liikumiste olemuses ja sageduses ühes või teises suunas näitab probleemi.

Beebi 39. rasedusnädalal Süda, kopsud, sooled, neerud - kõik on valmis toetama beebi elu väljaspool emakat. Arengu- ja täiustumisprotsessid ei peatu aga jätkuvad ka pärast sündi. Eelkõige areneb kesknärvisüsteem ebaühtlaselt.

Kõhunääre on hakanud tootma ensüüme, mis lagundavad imiku kõhtu sisenevat toitu. Kuid kasulikud bakterid hakkavad soolestikku koloniseerima alles pärast ternespiima maitsmist - nüüd on see steriilne.

Enamasti tühjendatakse vastsündinu soolestik kohe pärast sündi mekooniumiga algsest väljaheitest. Kuid sageli juhtub, et see juhtub isegi emakas enne sünnitusprotsessi algust (kõige sagedamini on põhjus hapniku puudumine raseduse viimastel etappidel). Sellistel juhtudel teevad sünnitusel käivad arstid ja sünnitusarstid bronhide puhastamiseks spetsiaalse protseduuri, mida nimetatakse pesuks. Nagu varemgi, jõuavad kõik toitained lapseni platsenta kaudu. Kuid viimastel nädalatel hakkab see vananema: selle kasutusiga on lõppemas. Nabanöör lõigatakse alles pärast sünnitust, kui see enam ei pulseeri. Ja alles siis sünnib lapse koht - viimane kolmas tööetapp.

Tulevane ema

39 rasedusnädalal on laps juba iseseisvaks eksisteerimiseks täiesti valmis, kuid ideaaljuhul peaks rasedus kestma ikkagi see ja järgmine nädal. Kuid sa oleksid pidanud mõni nädal tagasi sünnituseks täielikult valmis olema. Kuigi see ei tähenda sugugi, et tulevane ema on kohustatud kaotama rahu ja jääma pidevasse sünnituse ootusse.

Kui kotid kogutakse haiglasse ja olete psühholoogiliselt valmis teid ootavateks sündmusteks, siis peaks teie jaoks kõik korras olema. Kuid seda on lihtne öelda ja seda on raske teha, eks? Teatud ärevus ja närvilisus on endiselt olemas. Peamine on beebit kuulata, temaga rääkida, enne sünnitust rahustada, kuid paluda tal mitte viivitada - aeg läheneb.

Kindlasti saate aru, et "see on alanud": alakõhus ilmnevad krambid, mis korduvad 5 korda tunnis ja siis sagedamini; tunda nimmepiirkonnas tõmbavat valu; on võimalik, et vesi kaob ja ilmub määrimine. Esialgsel sünnitusperioodil võib ema äratada söögiisu - valmistage endale eelnevalt kerge ja madala rasvasisaldusega suupiste.

Sünnitus 39. rasedusnädalal: kuulutajad

Vahepeal pole see veel "alanud", kuulake ennast ja jälgige võimalikke muutusi, mis räägivad teile peatsest sünnituse algusest. Vahetult enne sünnituse algust saab naine teada oma lähenemisviisist isu muutuste kaudu - see väheneb oluliselt. Samuti võib langeda rase naine: paljud edukad emad ütlevad, et raseduse lõpus kaalub kaal, kui see ei peatu, siis väheneb 1-2 kg.

Vale kokkutõmbed, mis kuni selle ajani olid valutud ja ei olnud sagedased, muutuvad nüüd intensiivsemaks, käegakatsutavaks. Lisaks asjaolule, et kokkutõmbed hakkavad sagedamini ilmnema, tekivad need ka tõmbava kõhu ja alaselja taustal: valu tõmbamine, alakõhu ja nimmepiirkonna helistamine on veel üks sünnituse kuulutajaid. Keha asendi muutmisega on võimalik eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest - ja paljud tulevased emad kardavad neid väga segi ajada. Kas arvate, et sünnitate? Tõuse üles, jaluta korteris ringi, istu jälle toolile. Kui kehaasendi ja tegevuse tüübi muutumisega on kokkutõmbed möödunud, siis on veel vara haiglasse minna.

Tupest väljuv lima räägib teile sünnituse lähenemisest - see võib olla nii läbipaistev kui ka roosakas, pruun. Lima segunemine on limaskesta osakesed, mis sulgevad emaka sissepääsu. Nüüd emakakael pehmendab ja tõmbub järk-järgult, valmistudes sünnituseks, nii et korgi osakesed tulevad välja. Kuid näete limaskesta ise lima tükina, mis võib sisaldada veretriipe, mille maht on umbes 2 supilusikatäit. Limaskesta tühjendamine on veel üks signaal sünnituse alguse kohta..

Enne sünnitust on paljudel naistel pesitsusinstinkt: kuskilt pole tugevaid külgi ja vastupandamatu soov maja ilustada, muutes selle võimalikult mugavaks. Ära keela endale sellist naudingut, vaid usalda raske füüsiline töö assistentidele. Säästke oma energiat oma elu kõige tähtsama sündmuse jaoks.

Viimastel päevadel enne sünnitust võib naine märgata ka seedesüsteemi häireid. Kõhulahtisus, iiveldus, seedehäired, võib-olla isegi oksendamine - kõik need sümptomid võivad hästi eelneda sünnituse algusele. Noh, kui kõht on rahulik, tagage lapsele piisav hapnikuvaru - minge jalutama. Kuid ärge minge kaugele ja võtke kindlasti vahetuskaart kaasa.

39 rasedusnädalat

Kõige olulisem tee, mida iga naine läbib, on peaaegu läbi saanud. Raseduse 39. nädalal on ema ja laps valmis kohtuma. Jääb oodata üsna palju, kasutades ülejäänud aega beebi välimuse ettevalmistamiseks.

Sisu

  • Sissejuhatus
  • 39. rasedusnädal: mis aistingud on
  • Sünnituse kuulutajad 39 rasedusnädalal
  • 39. rasedusnädal: ohud ja tüsistused
  • Loote areng 39. rasedusnädalal
  • Sünnitus 39. rasedusnädalal
  • 39. rasedusnädal: uuringud ja analüüs
  • Dieet 39 rasedusnädalal
  • Füüsiline aktiivsus 39. rasedusnädalal
  • 39. rasedusnädal: günekoloogide soovitused
  • Seks 39. rasedusnädalal
  • Järeldus

Sissejuhatus

Täpselt kolmkümmend üheksa nädalat tagasi said tulevasel emal viimased menstruatsioonid otsa. Sellest hetkest algas loote kandmise loendus. Kui aga hakata loendama eostamise päevast, siis erineb ajastus sünnitusabist veidi. Selleks, et arvutustes segadust ei tekiks, on tavaks võtta sünnitusabi arvutused standardiks, kuna mitte iga naine ei saa lootearvutusi lugeda, sest vähesed teavad täpselt, millal eostumine toimus.

Ka meie günekoloogid kasutavad seda süsteemi, nii et kui tulevasele emale on antud kolmekümne üheksas rasedusnädal, tähendab see seda, et enne lapse sündi on jäänud umbes nädal, kuna tavaliselt neljakümnendaks nädalaks sünnitab 90% naistest.

39. rasedusnädal: mis aistingud on

Kolmekümne üheksandal rasedusnädalal seisab tulevane ema silmitsi väga vastuoluliste aistingutega. Naine on juba väga väsinud rasedusest ja paljudest negatiivsetest hetkedest, millega ta peab kogu rasedusperioodi jooksul pidevalt kokku puutuma. Ta kannatab pidevalt unetuse all, mille tagajärjel tekivad päeval unisus ja nõrkus. Ta soovib juba esimesel võimalusel oma beebiga kohtuda, kuid samas naine kardab, kuna peab tundmatuga silmitsi seisma. Sünnituse kohta on palju erinevaid "legende", mis põhjustavad tundeid ja ärevust kõigil rasedatel eranditult..

Mõni positsioonis olev naine hakkab raseduse viimastel etappidel maja aktiivselt koristama ning valmistama lapsele mitmesuguseid vajalikke asju ja tema eest hoolitsemist. See seisund on omane poolele tulevastest emadest..

Tuleb märkida, et sel viisil saate tähelepanu juhtida hirmudelt ja obsessiivsetelt mõtetelt. Kuid samal ajal ei tohiks te olla innukas ja üle pingutatud, et mitte kahjustada ennast ja last. Sel perioodil on kahjulik raskuste tõstmine ja ületöötamine..

Mõned tulevased emad räägivad günekoloogile heaolu järsust paranemisest ja kergusest, nagu raseduse esimestel kuudel. Selle põhjuseks on kõhu rippumine ja võime hingata piiranguteta nagu varem. Ka kolmekümne üheksandal nädalal paraneb kõrvetiste kadumise tõttu söögiisu ja on võimalus proovida oma lemmikmaiuseid. Kuid siin on peamine mitte üle pingutada ja süüa mõõdukalt.

Imiku segamine 39. rasedusnädalal

Kuna emakas pole vaba ruumi, tunneb laps end väga kitsalt ega saa oma jäsemeid täielikult liigutada. Seetõttu magab ja imeb peaaegu kogu aeg pöialt, treenides reflekse enne imetamist. Kuid mitu tundi päevas on laps endiselt ärkvel, teatades sellest emale jõnksatuste, luksumise ning viskamise abil..

Ärkamisfaasis võib naine tunda lapse tegevuse tõttu ebamugavust ja kerget valulikkust ribide all. Tuleks jälgida puru liikumist. Kaheteistkümne tunni jooksul peaks neid olema vähemalt kümme. Kõrvalekalded üles või alla näitavad probleemide olemasolu, millest tuleb günekoloogile teatada.

Välised muutused 39. rasedusnädalal

Emaka silmapõhja kõrgus kolmekümne üheksandal nädalal on kolmkümmend üheksa sentimeetrit, mille tagajärjel muutub tulevase ema kõht veelgi suuremaks. Lisaks on see langetatud ja laps surutakse vaagna luustruktuuride vastu, mis põhjustab naise valu. Tema kõnnak muutub ebamugavaks ja kohmakaks ning liigutused põhjustavad tõsist ebamugavust. Iga päevaga on tal mugav puhkeasendit raskem leida..

Kuna kõht suureneb suuresti, ilmnevad striiad. Naised, kes ei hakanud kreemi venitusarmide jaoks õigeaegselt kasutama, märkavad kõhu, rinna ja reie nahal punaste triipude ilmumist, mis aja jooksul muutuvad küll heledamaks, kuid ei kao üldse.

Tulevane ema kaebab pidevalt ebamugavust ja valu alaseljas, eriti selgelt on need tunda päeva lõpu poole. Seljal on äärmiselt raske toime tulla tohutu koormusega, mida talle tekitab suur kõht, valulike aistingute leevendamiseks tuleks tulevastele emadele sidet kasutada.

Nüüd surub emakas mitte diafragma tsooni, vaid alakeha. Põis saab löögi, nii et naine peab tualetis käima väga sageli, eriti öösel.

Uneprobleemid tekivad seetõttu, et rasedal on äärmiselt keeruline leida endale puhkamiseks mugavat asendit. Mõnikord kulub tal mugava positsiooni leidmiseks pool ööd. Ta peaks arvestama ka sellega, et ta peab magama vasakul või paremal küljel, kuna selili lamamine on keelatud alumise õõnesveeni kokkusurumise tõttu, mis vastutab lapse verevoolu ja verevarustuse eest..

Sünnituse kuulutajad 39 rasedusnädalal

Kolmekümne üheksandal rasedusnädalal tunneb naine palju muutusi, mis näitab, et varsti sünnib kauaoodatud laps. Günekoloogid tuvastavad hulga märke, mis näitavad, et enne sündi on jäänud väga vähe..

  • Treeningu kokkutõmbed, mis muutuvad üha sagedasemaks ja intensiivsemaks;
  • Kõhu prolaps;
  • Limaskesta tühjendamine;
  • Ternespiima tootmine;
  • Lootevee väljavalamine.

Tuleb märkida, et korgi ja lootevee tühjenemise korral peab naine rahulikult asjad pakkima ja haiglasse minema, kuna sünnitus on juba alanud ja laps on varsti sündinud. Ülejäänud sümptomid ilmnevad sageli üks kuni kaks nädalat enne sünnitust, mistõttu pole vaja paanikat ja arsti kutsumist..

Kui tulevane ema jälgis oma kehakaalu kogu raseduse perioodi vältel, siis kolmekümne üheksandal nädalal võib ta märgata, et ta kaotas umbes kaks kilogrammi ja kaal langes üsna kiiresti. Sa ei peaks selle pärast muretsema. Sellised muutused tekivad hormoonide suurenenud sünteesi tõttu, mis viib liigse vedeliku eemaldamiseni kehast sünnituse alguseks. Kuna viimasel trimestril naist muretsev turse kaob, väheneb ka kaal.

Samuti saate teada, millised on sünnituse eelkäijad 40 rasedusnädalal, samuti lapse arengut, günekoloogide soovitusi ja palju muud. Kogu vajalik teave on selles artiklis..

39. rasedusnädal: ohud ja tüsistused

Selle perioodi kõige ebameeldivamat hetke võib nimetada valulikeks aistinguteks, mis tekivad:

  • Kõhupiirkond vale kokkutõmbe sagenemise tõttu;
  • Lülisamba nimme selgroolüli kasvanud kõhu suure koormuse tagajärjel;
  • Vaagnapiirkond lapse survestamise tõttu, kes on võtnud sünnitusteedest normaalse läbipääsu tagurpidi asendis;
  • Alumised ja ülemised jäsemed turse tõttu.

Kui valu muutub ägedaks ja tugevaks, peaks tulevane ema sellest arstile teatama. Võib-olla on sellised sümptomid patoloogia, mis kujutab tõsist ohtu beebi ja tema ema elule..

Tupe tühjenemine 39. rasedusnädalal

Kui tühjendus on valkja tooni või läbipaistvusega, ühtlase konsistentsiga ja lõhnatu, siis normist kõrvalekaldeid pole. Kui need muutuvad vesiseks, neil on verised laigud või palju limaskesta, peate sellest viivitamatult oma arstile teatama, sest suure tõenäosusega on limaskesta pistik lahti tulnud. Samuti võivad sellised kõrvalekalded olla tõendid platsenta eraldumisest..

Tuleb meeles pidada, et selles etapis puruneb lootevesi sageli. See võib silma paista nii osade kaupa kui ka korraga välja valada. Et mitte kahjustada last, peate pärast vee läbimist viivitamatult haiglasse minema.

Tüsistused 39. rasedusnädalal

Kui võtame arvesse tulevase ema keha tohutuid koormusi, ei tohiks te olla üllatunud, et võivad ilmneda komplikatsioonid, mille on esitanud:

  • Platsenta irdumine - seda iseloomustab üldine heaolu halvenemine, verine eritis ja valu kõhu piirkonnas.
  • Loote hüpoksia - günekoloogid määravad selle probleemi diagnostika ja analüüside tulemuste põhjal.
  • Gestoos - hilise toksikoosiga kurdab tulevane ema iiveldust, turset, kõrget vererõhku ja oksendamist.
  • Rästas - haigust iseloomustavad kalgendatud tupevoolused, valu ja sügelus.

Kui üks ülaltoodud diagnoosidest pannakse, satub naine haiglasse ravile. Seda saab panna ka varasemate raseduse katkemiste korral..

Rasedus 39 nädalat: loote esitlus

Kolmekümne üheksandaks rasedusnädalaks peaks laps võtma sünnituse jaoks õige positsiooni, pöörates pea tagurpidi. Selline olukord päästab lapse ja tema ema sündides vigastustest. Kui sünnitus algab, võimaldab see asend lapsel kiiresti läbi sünnikanali minna, emme emakakaela ja perineumi rebimata.

Kui laps on asendis, jalad all või risti, määravad arstid selle asendi keerukaks. Sellisel juhul hospitaliseeritakse tulevane ema haiglasse ja tehakse plaaniline keisrilõige..

Loote areng 39. rasedusnädalal

Kolmekümne üheksas rasedusnädal on sünnitusabi periood, mis määratakse alates viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Kui arvestada rasedusaega eostamisest, siis osutub see alles raseduse kolmekümne seitsmendaks nädalaks. Sellest hetkest, kui embrüo implanteeriti emaka seinale ja hakkas süsteemselt muutuma täisväärtuslikuks lootele, on möödunud 259 päeva.

Mis suurus on beebil ja millisesse arengustaadiumisse ta on jõudnud?

Nüüd saab last suuruselt võrrelda väikese arbuusiga, mis kaalub 3250 grammi, ja puru keha pikkus varieerub 48–56 sentimeetrini. Kui laps on suur, siis jah selles etapis võib ta kaaluda umbes neli kilogrammi. Tulenevalt asjaolust, et laps on juba sünniks valmis ja tema parameetrid on jõudnud emaka soovitud näitajateni, muutub see tema jaoks väga kitsaks.

Lapse hingamissüsteem on juba täielikult välja kujunenud, nii et pärast sündi saab laps ise probleemideta hingata. Kesknärvisüsteem areneb ja paraneb jätkuvalt. Selles etapis arenevad seljaaju, analüsaatorid ja refleksid. Nüüd on lapse haaramis- ja imemisrefleks täiustatud automatismini..

Lapse nägemine ja kuulmine on juba täielikult välja arenenud. Tänu neile reageerib ta emakas ja mujal toimuvale. Nüüd saab beebi keskenduda objektidele, mis on temast lühikese vahemaa kaugusel, samuti kuuleb ta hästi ja eristab erinevaid helisid. Peas on juuksed, ürgmäärdeaine ja kahur, mis keha praktiliselt ei kata. Naha all on kaitsev rasvakiht.

Hoolimata asjaolust, et laps saab platsenta kaudu hapnikku ja toitaineid, on tema seedesüsteem hästi arenenud ja toimiv. Vedelik, mille laps hingamise harjutamiseks alla neelab, seeditakse ja muundatakse mekooniumiks. Laps sõltub suuresti tulevase ema emotsionaalsest seisundist ning reageerib tema meeleolu ja hääle muutustele, osates seda eristada muust.

Sünnitus 39. rasedusnädalal

Kolmekümne üheksas rasedusnädal on optimaalne aeg lapse sündimiseks. Tema keha on täiesti valmis eksisteerima emast eraldi. Kõik süsteemid ja elundid võivad töötada iseseisvalt, ilma et kasutataks elu toetavat aparaati nagu varem. Selles etapis laps praktiliselt ei liigu ja ootab, kuni ema keha annab märku, et on aeg sündida. Samuti valmistub rase naise keha. See toodab ohutuks sünnituseks vajalikke stressihormoone.

Sünnitus algab iga naise jaoks erinevalt. Kõik sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Kõige sagedamini on nende kuulutajad intensiivistuvad kokkutõmbed, millega kaasnevad valud. Kui nende vaheline intervall ei ületa seitset minutit, on tööaktiivsus alanud. Samuti võib tupest välja tulla limaskesta kork ja lootevesi eemalduda..

Sellisel juhul peab tulevane ema kõik vajalikud asjad kokku korjama ja haiglasse minema. Parim on see, kui keegi tema lähedastest aitab tal sinna jõuda. Selles etapis aitab nende moraalne tugi hirme eemale peletada ja veidi lõõgastuda..

39. rasedusnädal: uuringud ja analüüs

Hoolimata asjaolust, et enne sünnitust on jäänud väga vähe, peab tulevane ema siiski kord nädalas sünnieelse kliiniku külastama. Vastuvõtul mõõdab günekoloog emme põhja kõrgust ja kõhu mahtu, mõõdab vererõhku ja kehakaalu, palpeerib lapse asukohta ja kuulab stetoskoopiga tema pulssi. Samuti uurib ta toolis olevat naist, et teha kindlaks, kui palju emakakael on avanenud, ja dešifreerib saadud testide tulemused..

Kui tulevane ema on valinud günekoloogi, kes võtab üle tema sünnituse, peaks ta selleks ajaks juba minema temaga nõu pidama, et ta oleks kursis raseduse viimaste nädalate kulgemisega ja oskaks ennustada sünnituse algust..

Ultraheli 39 rasedusnädalal

Kolmekümne üheksandal rasedusnädalal tehakse ultraheliuuring, kui patsiendil on palju vett või selle puudus, platsenta esitus, platsenta kiire vananemine ja tulevase lapse nabanööri takerdumine.

Ultraheli diagnoosi järelduste ja tehtud testide põhjal saab günekoloog hinnata lapse ja platsenta seisundit ning määrata sünnitusviisi.

Kui lapsel diagnoositakse hapnikupuudus, stimuleeritakse sünnitust, nii et laps sünnib ilma patoloogiateta.

Dieet 39 rasedusnädalal

Iga tulevane ema peaks meeles pidama, et toitumisest sõltub mitte ainult tema tervis, vaid ka sündimata lapse tervis. Kuni puru ilmumiseni peab toitumine olema korrektne ja tasakaalustatud. See peaks sisaldama vitamiine, valke, süsivesikuid, mineraale ja rasvu.

Sa peaksid sööma looduslikke ja ohutuid toite. Parim on toitu aurutada või hautada. Dieedist on vaja välja jätta küpsetised, soolased, pipraterad, praetud ja rasvased toidud, mis süvendavad rasedate naiste seedeprobleeme. Peaksite täielikult loobuma kangetest jookidest ja gaseeritud jookidest ning ka kohvist..

Raseduse viimastel nädalatel on kõige parem mitte koormata seedesüsteemi raskete söögikordadega. Toitumisspetsialistid soovitavad süüa rohelisi, köögivilja- ja puuviljasalateid, juua rohkem vett, mis aitab organismist eemaldada liigset vedelikku ning koos sellega ka toksiine ja muid kahjulikke aineid. On vaja minimeerida tärklist sisaldavate toitude, kaunviljade, tsitrusviljade ja marjade kasutamist.

Ülaltoodud tooted põhjustavad gaaside suurenenud moodustumist ja võivad pärast sündi põhjustada lapse allergilisi reaktsioone.

Füüsiline aktiivsus 39. rasedusnädalal

Umbes 30% rasedatest osaleb treeningkoolituses kuni lapse sünnini. See avaldab väga head mõju mitte ainult tervisele ja üldisele heaolule, vaid aitab ka naisel kergemini sünnitada ja pärast sünnitust taastuda..

Korrektne hingamine ja treenitud lihased aitavad sünnitust hõlbustada, kuid selle saavutamiseks peaksite aktiivselt elama ja harjutama hingamisharjutusi. Kuid tuleb arvestada, et kõik emad ei saa jõusaalis käia kuni sünnini. Kui naine tunneb, et kehaline aktiivsus kurnab teda täielikult ja võtab jõudu, siis on parem need edasi lükata sünnitusjärgsele perioodile.

Selleks, et mitte ümber istuda ega lasta negatiivsetel mõtetel pähe pugeda, saab naine tegeleda hingamistreeninguga, mis võimaldab tal hõlbustada tulevast sünnitust, teha kergeid füüsilisi ennustusi ja Kegeli harjutusi perineumi lihaste treenimiseks, mis aitab vältida rebenemist lapse pea lahkumisel ja teha ka pikki igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus.

Samuti peaks tulevane ema arvestama, et kolmekümne üheksa nädala jooksul hakkab platsenta vananema, mis tähendab, et laps ei saa hapnikku ja on selle puudumisest teravalt teadlik. Selle perioodi hõlbustamiseks tema jaoks on vaja iga päev pargis kõndida ja päeval ja enne magamaminekut korterit ventileerida..

Te ei tohiks praegu reisida, sest sünnitus võib alata igal ajal, seega on tulevasel emal parem olla haigla lähedal. Tuleb meeles pidada, et pidev liikumine ja füüsiline koormus muudab sünnituse vähem valulikuks, kõrvaldab tüsistused ja taastab pärast lapse sündi kiiresti endised vormid..

39. rasedusnädal: günekoloogide soovitused

Kuna kolmekümne üheksandal rasedusnädalal vajub kõht vaagnapiirkonda, kaovad naise seedeprobleemid, mille tagajärjel ta hakkab oma lemmikroogade imemisega järele jõudma. Selleks, et mitte silmitsi seista kaalutõusuga, mis raskendab sünnitust, peaksite sööma osade kaupa ja sageli.

Murede minimeerimiseks peate häälestuma positiivsele meeleolule. Peaksite aktiivselt elama, ostma minema, sõpradega kohtuma. Samuti saate osta tulevase fashionista või fashionista jaoks erinevaid ilusaid riideid..

Seksida saab ainult siis, kui arst pole intiimelu keelanud. Intiimsuse ajal on vaja vältida kõhule survet avaldavaid asendeid ja olla ettevaatlik.

Haiglasõiduks on vaja eelnevalt ette valmistada kott asjadega. Lisaks riietele, hügieenitarbele, beebi aksessuaaridele peate panema vahetuskaardi, mis võimaldab arstidel valida sünnituse taktika, olles uurinud teavet raseduse edenemise kohta. Pärast telefoninumbri võtmist peaksite ka dokumendid panema ja arutama arstiga, kes võtab kõik olulised nüansid kätte, et oleksite temaga alati ühenduses..

Kui sünnitus on alanud, pole vaja karta ja paanikat tunda. Peaksite mõtlema väikesele, kes samuti praegu läbi elab. Sünnituseelses osakonnas olles on vaja täita kõik ämmaemanda nõuded ja siis toimub sünnitus probleemideta.

Seks 39. rasedusnädalal

Paljud tulevased emad on mures küsimuse pärast, kas kolmekümne üheksandal rasedusnädalal on võimalik intiimset elu elada. Varem oli viimasel trimestril seks keelatud. Günekoloogid väitsid, et orgasmi ajal tõmbub emakas kokku, mis põhjustab enneaegset sünnitust..

Nüüd sellist keeldu pole ja kui rasedus kulgeb normaalselt, soovitavad arstid stressi leevendamiseks ja heaolu parandamiseks vastupidi sündimata lapse isaga seksida..

Järeldus

Miljonite emade kogemuste põhjal võib kindlalt öelda, et beebi sünniks valmistumisel on kõige olulisem positiivne suhtumine. Naisele piisab, kui ette kujutada, et ta hoiab oma last süles, ta on ilus, terve ja näeb välja nagu tema isa.

Sellest eredast ja soojalt täidetud pildist piisab mõistmaks, et kõik need pikad kuud ja mitu tundi ebameeldivaid aistinguid olid seda väärt, et teada saada emaduse õnne..

39 rasedusnädalat

Mis saab lapsest

Raseduse 39. sünnitusnädal ehk teise trimestri lõpp vastab 37 nädalale alates munaraku viljastamisest. Loote kaal varieerub vahemikus 2,9-3,5 kg, kuid suur vili võib ulatuda 4,3 kg-ni. Loote pikkus on 47-55 cm. 39-nädalane laps on iseseisvaks eluks valmis:

  • moodustuvad kopsustruktuurid, hingamissüsteem;
  • kuulmis- ja nägemisorganid on hästi arenenud;
  • Kesknärvisüsteem on stabiilne, kuid areneb edasi;
  • neelatud vedelik muundatakse soolestikus mekooniumiks - algseteks väljaheideteks.

Hoolimata asjaolust, et toit ja hapnik läbivad endiselt platsentat, on seedesüsteem üsna hästi arenenud. Loode reageerib juba ema psühho-emotsionaalsele seisundile, on aktiivne kogetud emotsioonide ajal. Enamasti on beebi pea kaetud karvadega, kohati on märgitud kohevus ja vernix.

Tunne

Raseduse lõpp toob naise kehas kaasa mingid muutused, mis ühel või teisel viisil on seotud sünnituse algusega. On sisemisi ja väliseid muutusi.

Emakas ja kõht

Emaka suurus on muljetavaldav - selle põhi tõuseb 40 cm üle rinna, seinad on hõrenenud, lihasstruktuurid on pidevas toonis - naised tunnevad kõhupiirkonnas venitamist, perioodilisi kontraktsioone. Kõhuosa on piisavalt suur, selgelt nähtav vertikaalne tume triip, mis jagab kõhu kaheks võrdseks pooleks. Emaka ja kõhu järkjärguline prolaps on peamise sünnituse peamine märk.

Seedimine

Raseduse lõpus kogevad naised leevendust just emaka prolapsi tõttu - kõrvetised, raskustunne maos kaob, mõned märgivad kerget kaalukaotust. Sel perioodil on endiselt oluline jälgida oma dieeti. Defekatsiooniga seotud raskused on raskendatud, hemorroidide tekkeks on eeldused.

Põhimõtteliselt katab valu keha alaosa vaagna luude lahknemise, selgroo ja alajäsemete suure stressi tõttu. Raseduse 3. trimestril püsivad peavalud on sageli arteriaalse hüpertensiooni, hiliste komplikatsioonide tagajärg. Kramplikud kõhuvalud võivad näidata nii treeningu kokkutõmbeid kui ka sünnituse algust..

Eraldised

Limaskesta või vesise struktuuri tupest väljumise mahu suurenemist peetakse normaalseks. Voolusel peaks olema kerge hapukas või neutraalne lõhn. Kui teil tekivad valulikud aistingud, tugev ebameeldiv lõhn, verine eritis ja muud ebatüüpilised lisandid (mäda, hägune lima), peate kohe nõu pidama arstiga..

Kehamass

Rase naise kaal ei tohiks kogu raseduse vältel ületada 15–17 kg. 39. nädalal toimub kaalulangus 2-3 kg võrra liigse vedeliku eemaldamise tõttu, on tunda kergendust. Kasvav loode ei mõjuta oluliselt ema kaalu, seetõttu võib kaalutõus viidata hiliste terminite patoloogiatele.

Tursed

Füsioloogiline turse väheneb ja jalgade raskustunne väheneb. Kui tursed püsivad ja muutuvad püsivaks, siis võib kahtlustada rasedusdiabeeti, rasedate nefropaatiat, kardiovaskulaarseid patoloogiaid, neeruhaigusi, gestoose (koos preeklampsia ja eklampsia eeltingimustega). Viimane seisund on eluohtlik mitte ainult lootele, vaid ka naise elule..

Urineerimine

Emaka järkjärguline prolaps ja põie suurenenud pigistamine tekitavad sagedast urineerimistungi. Loote kasvades väheneb elundite maksimaalne täituvus, paljud peavad raseduse tõeliselt oluliseks probleemiks sagedasi viktsioone alates 2. trimestrist..

Psühho-emotsionaalne seisund

Lähiaegse sünnituse ootusega kaasnevad põnevus, mured, stress. Naise psühho-emotsionaalse tausta muutus sõltub hormonaalsest tasakaalust. Suurenenud stressitegur mõjutab negatiivselt naise seisundit, võib põhjustada sünnitusjärgset depressiooni.

Oluline on uurida ja kontrollida kõiki toimuvaid muutusi. Kui ilmnevad arusaamatud sümptomid, uued aistingud, mittespetsiifilised tunnused, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Tervisekontroll

Naise tavapärane tervisekontroll ei ole tavaliselt vajalik, kogu vajalike testide ja uuringute loetelu on varem koostatud. Tüsistuste, kaasuvate haiguste, ebasoodsa raseduse kahtluse korral on näidustatud täiendav diagnostika.

  • sünnitusarst-günekoloog;
  • südame- ja veresoonte patoloogiate kardioloog;
  • nefropaatia kahtlusega nefroloog;
  • terapeut;
  • kilpnäärme talitlushäire korral endokrinoloog
  • üldine uriinianalüüs (kui see on vajalik steriilsuse, bakterikultuuri jaoks);
  • vereanalüüsi;
  • määrida emakakaela kanalist;
  • tupest väljumise analüüs.
  • loote südame löögisageduse jälgimine;
  • EKG;
  • kahtlustatava patoloogiaga loote ultraheli;
  • ema siseorganite ultraheli.

Kandmisraskused

Vaatamata loote kandmise raja lõpule on naise keha märkimisväärselt väsinud, sageli talitlushäire. Peamised kandmise raskused on:

  • liikumisraskused (keha sundasend une ajal);
  • stressist tingitud unehäired, sagedane tung urineerida;
  • valu kõhus;
  • väsimus, nõrkus.

Raskus väljendub pidevas soovis magada (rohkem kui 12 tundi päevas). See on normaalne seisund, keha vajab kaitserežiimi, et püüda naist varajase sünnituse jaoks ette valmistada. Kui peres on vanemaid lapsi, siis on mõnda aega parem nende põhihooldus viia lähisugulaste õlule.

Sünnituse kuulutajad

Sünnituse kuulutajad on terve sümptomite kompleks, mis näitab kiire füsioloogilise sünnituse algust:

  • kramplikud valud alakõhus - peamine erinevus tegelikest kontraktsioonidest on puhkeperioodi vähenemise ja kaootilise esinemise puudumine;
  • kõhu prolaps on sünnituse alguse selge märk, emakas laskub sünnikanali suunas allapoole, lõppseisundi võtab laps tavaliselt pea allapoole;
  • väljaheite pehmendamine - väljaheide muutub sagedaseks, muudab selle konsistentsi;
  • söögiisu ja kehakaalu vähenemine - enne sünnitust püüab naise keha võimalikult palju puhata, et enne eelseisvat sünnitust jõudu koguda;
  • ebamugavustunne alakõhus ja lumbosakraalses selgroos.

Eelkäijate tekkimise hetkest kuni sünnikuupäevani kulub tavaliselt 1-3 nädalat. Oluline on mõista, et tõelised kokkutõmbed koos nende vahelise intervalli vähenemisega on signaal sünnituse algusest..

beebi soovitab

Sünnituse kuulutajad on signaalid, mida rase naise keha annab.

Mis on kokkutõmbed ja kuidas mõista, et need algasid?

Kõik naised, kes pole oma näitel veel sünnitamisega kursis, tahavad muidugi teada, kuidas sünnitus käib..

Fotod 39. rasedusnädalal

Enim loetud sissekandeid 39. nädalal

miks kontraktsioonide ajal nad annavad haiglas ainult shpu,?

ja kui kontraktsioone pikendatakse, selle asemel, et neid ajas lühendada? oli 5-6 nüüd 8-9.

tüdrukud, kokkutõmbed 5-6 minutiga, milline peaks olema sagedus, et juba sünnituse ajal?

Tüdrukud ja valusad dressipüksid, mis kiirguvad öösel alaseljale, iiveldus ja letargia, muutused maos (sage tung...

5 sünnitusmaja, Krasnodar. Kes seal sünnitas? Oskab tagasisidet.

Paanika enne sünnitust. Esimesel rasedusel polnud mul ei hirmu ega paanikat, algasid kokkutõmbed, läksime haiglasse, kõik läks...

Füsioloogiline sünnitus on loomulik protsess, mida naised tavaliselt taluvad, hoolimata tugevatest valulistest aistingutest. Naise valmisolek ja teadlikkus vähendab valu, normaliseerib sünnituse ajal üldist seisundit ja vähendab komplikatsioonide riski. Valu suureneb stressi, hirmude, vale kehaasendi tõttu, mistõttu on nii oluline mõista oma anatoomiat ja teada, mis sünnituse ajal juhtub.

Sünnituse peamised tunnused on:

  • amnionivedeliku, limaskesta väljaheide;
  • väljaheite veeldamine;
  • kokkutõmbed.

Kontraktsioonidel on mitu peamist etappi. 1. etapp - kestus 5-8 tundi 45 sekundi jooksul, nende vaheline intervall on 4-5 minutit. 2. etapp - 4-5 tundi, episoodi kestus 45-60 sekundit, paus 2-3 minutit. 3. etapp - 1-1,5 tundi, sagedased, pikad kokkutõmbed, lühikesed intervallid. Kui naisel on teine ​​ja järgnev sünnitus, võib kokkutõmbeid kokku vähendada 1,5–2 korda.

Õige kehaasendi valimine on sünnituse juures oluline aspekt. Tänu mugavatele asenditele tööprotsessi erinevates faasides võib valu sünnituse ajal oluliselt vähendada. Naised valivad individuaalse poosi ise: neljakäpukil, külili, pooleldi istudes, kükitades, seistes. Kontraktsioonide ajal saate seisundit leevendada alaselja massaažiga ristluu piirkonnas.

Sünnituse ajal hingamine aitab tõugata, lihaseid lõdvestada, vererõhku normaliseerida ja mõnikord isegi sünnitusprotsessi juhtida. Põhitehnikad: hingamine "nagu koer", "vedur", "küünla puhumine". Hingamine võib olla sügav, katkendlik, madal, sage. Just neid aspekte õpetatakse tulevastele tööjõus naistele kursustel. Tüsistuste riski minimeerimiseks järgitakse kõiki meditsiinilisi soovitusi sünnituse käigus..

Kas ja mida ei tohi

39 nädala pärast on tulevastel emadel keelud lubatust rohkem, kuid need kõik on seotud tähtpäeva algusega, mille eesmärk on ennetada riskantseid olukordi.

Mis on tulevase ema jaoks VÕIMALIK:

  • jätkake vitamiinide komplekside võtmist;
  • järgima õiget ja tervislikku toitumist;
  • seksige partneriga vastunäidustuste puudumisel;
  • külastada näitusi, kunstigaleriisid, poode;
  • valmistuda sünnituseks, looma tingimused lapsega kohtumiseks.

Mida tulevane ema EI peaks:

  • te ei saa seksida vastunäidustuste, ebamugavuste, valudega;
  • välistage raskete raskuste kandmine (poest rasked kotid, mööbli ümberkorraldamine) - see kõik võib provotseerida emakasiseset verejooksu, kiiret sünnitust;
  • te ei saa kinodes külastada - pikaajaline istumine aitab kaasa vere stagnatsioonile väikeses vaagnas ja valjud helid võivad last hirmutada;
  • on vastuvõetamatu minna kodust kaugele ilma vahetuskaardita, millele on lisatud meditsiiniline dokumentatsioon.

Nakkushaiguste korral on 39. nädalal näidatud täielikku ravi, kuna sünnikanalist läbides võib laps nakatuda viirustesse, patogeensetesse bakteritesse, seentesse.

Kasulik nõuanne tulevasele emale

39-nädalased naised peaksid pöörama erilist tähelepanu puhkusele, psühho-emotsionaalsele taustale. Oluline on välistada stressitegurid, reguleerida und, ärkvelolekut ja toitumist. Selja koormuse vähendamiseks tuleks kanda traksidega. Kompressioonkudumid mitte ainult ei vähenda valu, vaid parandavad ka naha seisundit, hoiavad ära sügavate venitusarmide ja venitusarmide tekke. Parimate esteetiliste tulemuste saavutamiseks on soovitatav nahka määrida beebiõliga..

Raseduskalender. 39. sünnitusnädal

Raseduskalendris on 39. sünnitusnädal, 37. viljastamisest, 35. menstruatsiooni hilinemisest. Esialgse tähtpäevani (PDD) on jäänud vaid paar päeva, ema ja laps valmistuvad kohtumiseks. Mis juhtub sel perioodil loote ja rase naisega? Millised on sünnituse kuulutajad, kuidas neid eristada sünnituse algusest? Millised testid peate läbima ja kas tasub günekoloogi juurde minna? Millised sümptomid peaksid hoiatama ja sundima teid kiiresti haiglasse minema? Lugege artiklist kõike raseduse 39. nädala kohta.

Loote areng 39. nädalal

Raseduse 39. nädal on periood, mil laps võib otsustada, et on aeg sündida. Lapse emakasisene protsess on lõpule jõudnud, laps kogub jõudu, oodates, kuni ema keha on sünnituseks valmis. Sel ajal on lootel vastsündinud lapse suurus, tema kõrgus jääb vahemikku 48–55 cm, kaal on 2,5–4,3 kg. See võib kasvada 1 cm nädalas, saada umbes 100 g.

Beebi hõivab juba kogu emaka. Tal on väga raske liikuda ja seetõttu võib naine märgata järkjärgulist liikumiste arvu vähenemist. Tavaliselt peaks 12 tunni jooksul olema umbes 10.

Kui vaatate loote sel ajal, siis on seda võimatu eristada vastsündinust. Peas võivad olla kuni 5 mm pikad või isegi pikemad karvad. Mõnel lapsel on endiselt kiilas pea. Kõik need võimalused on norm, konkreetse lapse individuaalne omadus.

Nägu on hästi vormitud. Silmad avanevad perioodiliselt, püüdes arvestada keskkonnaga. Suu on sageli hõivatud “tööga”: see imeb käe pöialt. Kõrvad on omandanud õige kuju, nende kõhred on muutunud tahkemaks.

Keha on peaga proportsionaalne. Lootel on pikad jalad ja käed, väike naba, mis asub täpselt keskel. Kehavoltides on endiselt lanugo (ürgsuurtükk) ja määrdeaine jäänuseid. Kuid see pole hirmutav, esimestel päevadel pärast sündi kaovad nad jäljetult..

Küünteplaadid on varvastel ja kätel selgelt nähtavad. Mõnel imikul ulatuvad saialilled väljapoole sõrmede serva..

Lootel 39. rasedusnädalal

Moodustuvad välised suguelundid. Tüdrukutel on häbememokad suletud väikeste poolt, suguelundite pilu on suletud. Poistel moodustuvad välised organid ja ainult mõnel lapsel pole munandit munandikotis. Need langevad paika esimestel elukuudel väljaspool ema..

Imiku siseorganid on emakasisene arenguprotsessi lõpule viinud ja on ooterežiimis. Enamik neist töötab treeningrežiimis, lihvides oma oskusi. Seedetrakti süsteem töötleb aktiivselt kõhurasva neelatud lootevett, jagades need edukalt kasulikeks ja mittevajalikeks aineteks. Vajalikud elemendid saadetakse koos vereringega kehasse, mittevajalikud erituvad neerude kaudu või säilitatakse peristaltikat kasutades soolestikus. Kõik selles kogunenud tahked osakesed lahkuvad pärast sündi lapse kehast. Esimest korda sünnitanud naine võib olla üllatunud nende värviga: must või roheline. Kuid ärge muretsege - see on algne väljaheide (mekoonium), see peaks olema selline.

Imiku kardiovaskulaarne süsteem töötab aktiivselt, varustades toitaineid ja hapnikku beebi igasse rakku. Süda lööb täiskasvanule tuttavast rütmist palju kiiremini, umbes 150 korda minutis. See on normaalne pulss, mida täheldatakse esimestel elukuudel..

Eluks vajalik hapnik tarnitakse endiselt ema kehast, nabanööri kaudu. Selle protsessi tagamiseks pakub loodus südames elementaarset hapniku tootmise süsteemi. Väikesed augud keha keskelundis tagavad olulise elemendi (O2) sisenemise. Sünnihetkel peatub hapniku vool emalt, laps teeb esimese nutu, kops sirgub, algeline vereringesüsteem keerdub kokku: augud (ovaalne aken ja arteriaalne kanal) hakkavad kinni tõmbuma. Laps lülitub uut tüüpi hingamisele - kopsu.

Kuni see juhtub, on kopsud uinunud. Need meenutavad kahte kolmnurkset pannkooki. Mõlemas neist on juba töö jaoks küps umbes 23 miljonit alveooli (gaasivahetuse eest vastutavad mullid). Iga mulli sees on piisavalt pindaktiivset ainet (aine, mis takistab seinte kokkukleepumist). Lapse esimese hingetõmbega voolab hapnik läbi hingetoru ja bronhide ülemiste hingamisteede kaudu, mis täidavad iga mulli. See on nagu õhupalli paisutamine, kuid esimese hingamise rolli ei saa üle hinnata..

Loote skeleti süsteem koosneb sel ajal 270 luust, mis on oluliselt rohkem kui täiskasvanul (206-207). See lapse luustiku struktuuri tunnus on vajalik normaalseks sünniks ja järgnevaks kasvuks. Sünnituse ajal peab loote pea läbima üsna kitsa sünnikanali (umbes 10 cm), selleks jäävad kolju luud paindlikuks ja lähevad õigel ajal üksteisele lähemale, tagades aju säilimise. Pärast sündi hakkab laps intensiivselt kasvama ja kuni 25-aastase eluea jooksul sulanduvad luud kogu kehas pärast maksimaalse suuruse saavutamist.

Selles etapis koosneb beebi pea 23 eraldi luust, millest tulevikus kasvab kokku üks kolju. Kohe pärast sündi näete pea ülaosas pehmeid alasid (fontanelle) ja tunnete end kuklaluu ​​piirkonnas - kohtades, kus luud puuduvad. Tavaliselt pingutab neid luukoe kuni 3 aastat..

Mis tahes organismi alus on närvisüsteem, sel ajal ei peatu see enam. Aju ja perifeerse närvisüsteemi parandamise protsess jätkub kogu kasvamise perioodi vältel ja mõned osakonnad muutuvad kogu elu. Selles etapis on kõige arenenumad osakonnad, mis vastutavad tundlikkuse, keha elutoetuse kontrolli, reflekside eest.

Lapsele on saadaval kõik teabe tajumise võimalused:

  • ta oskab arvestada keskkonnaga, tuvastades valguse ja pimeduse;
  • kuulake ja tõstke esile mõningaid helisid: ema hääl, tema südamelöögid;
  • tunneta keskkonna maitset ja lõhna;
  • tunda puudutust ja valu.

Beebi on juba sündimiseks valmis ja kui see juhtub sel nädalal, suudab ta tavapäraselt kohaneda eluga väljaspool ema ilma kõrvalise abita..

Loote asend emakas

Raseduse 39. nädalal on tõenäoline sünnituse algus, seetõttu pööravad arstid erilist tähelepanu loote asendile emakas. Puru on muutunud piisavalt suureks, nii et tõenäosus, et see suudab ümber minna, on väga väike (kuigi selliseid juhtumeid on registreeritud). 39. nädalal sõltub loote sündimisviis sellest, millise positsiooni laps ema kõhus võtab..

95% selles raseduse staadiumis olevast beebist on pea esitusviisiga (on tagurpidi). See on loomuliku sünnituse jaoks kõige soodsam asend. Nii et kõigepealt sünnib suurim osa beebi kehast - pea, pärast mida sünnitusprotsess möödub väga kiiresti.

Ligikaudu 5% 39 nädala vanustest beebidest hõivab emaka neelu suhtes suu või põiki asendit. Enamasti kutsutakse beebi sellise korralduse korral kokku arstide nõukogu, kes otsustab loomuliku sünnituse võimaluse või keisrilõike määramise. Kui komisjon jõuab järeldusele, et operatsioon on vajalik, siis saadetakse naine sel nädalal operatsioonile. See on sünnituse jaoks kõige sobivam aeg, nii et naine ei siseneks tööprotsessi ja ei valmistuks protseduuriks ette..

Mõnel juhul pole loote jalaasendiga eeldatavalt tüdruku sünd, kui meditsiinilist näidustust on teisiti, loomuliku sünnituse jaoks on võimalik saada luba. Sel juhul jäetakse naine arstide järelevalve alla ja ootab loomuliku protsessi algust..

Mõnikord ajab selline komisjoni otsus naist närvi, kardab oma beebi tervist. See on tarbetu põnevus, peate häälestuma positiivsele. Naine peaks mõistma, et vajadusel on võimalik teha keisrilõige ja loomuliku sünnituse ajal kiiresti.

Muutused ema keha seisundis 39. nädalal

39. nädal on tulevase ema jaoks väga põnev periood. Esialgse sünnikuupäevani on jäänud väga vähe aega ja kogu pere ootab koosoleku toimumist.

Tuleb meeles pidada, et PDD (esialgne sünnikuupäev) on ainult ligikaudne kuupäev, mis näitab lapse võimalikku ilmumise kuupäeva. Seda arvutatakse alates viimase menstruatsiooni esimesest päevast ja see ei võta arvesse konkreetse naise tsükli pikkust, eriti viljastamise kuupäeva (välja arvatud IVF).

PDR-is sünnitab ainult umbes 4% naistest, teiste emade lapsed ilmuvad +/- 1-2 nädala jooksul. Õigel ajal sündinud beebisid loetakse sündivateks raseduse 38. kuni 42. rasedusnädalani..

Enamiku naiste tervislik seisund 39. nädalal on rahuldav. Tulevane ema on enamiku selle märgi tunnustega harjunud ja mõned sünnituse kuulutajad võimaldavad teil tunda kergendust. Ikka täheldatakse kiiret väsimust, nõrkust ja raskusi liikumisega. Beebi on muutunud väga suureks, ema keha on tohutu stressi all.

Sel perioodil jätkub naise keha aktiivne ettevalmistus eelseisvaks sünnituseks. Hormonaalne taust muutub, et valmistada ette sünnikanal ja emakas sünnituseks, rind imetamiseks.

Mõnel naisel tekib kõhu prolaps 39 nädala jooksul. See muutus on silmaga märgatav. Rase naine ja tema sugulased peavad seda sündmust sageli lähipäevil sünnituse märgiks. Kuid see pole nii.

Kõhu prolaps on sünnituse kuulutaja, kuid üsna sageli toimub see 1-2 nädalat enne X päeva. Mõnel juhul võib see ilmneda alles sünnituse alguses või puudub täielikult. Kõhu prolapsi mõiste on individuaalne näitaja, mis ilmub igas konkreetses naises omal moel.

Sõna „rasedus“ tuleneb nimisõnast „koorem“ ja naine tunneb seda 39. nädalal väga hästi. Sel ajal kaasneb tulevase emaga mitmesuguseid ebamugavusi, mis on põhjustatud emaka ja puru suurenemisest. Kõige sagedamini kaebavad naised sel perioodil valu:

  • taga. Pikk jalutuskäik, vale istumisasend, kehaline aktiivsus võib põhjustada selgroo valulikkust. Kuid ärge jätke liikumist täielikult maha, sest kehalihased peavad olema sünnituseks valmis. Jätkake 30 minutit iga päev mööda tänavat kõndimist, jälgige istuvas töös oma keha asendit, järgige füüsilise töö tegemisel ohutuseeskirju;
  • jalgades. Pärast jalutuskäiku ja õhtul võivad vasikate, jalgade ja jalgade õmblused või valud häirida. Mõnikord võivad ilmneda krambid või ämblikveenid. Üsna sageli võib rasedal veenilaiendid tekkida 39. nädalal. Oma jalgade suhtes peaksite olema ettevaatlik, ebameeldivate sümptomite või väliste vigade ilmnemisel pöörduge õigeaegselt günekoloogi poole;
  • maos. Kõige sagedamini ilmnevad ebamugavustunne kõhus sel ajal selle alumises osas. Mõnel juhul on nende põhjuseks luude kuivamine (väikese vaagna ettevalmistamine sünnituseks), mõnel juhul suurenenud rõhk põiele või sooltele. Igal juhul on soovitav nõu saamiseks pöörduda günekoloogi poole.
  • rinnus. Ebameeldivad aistingud rinnus võivad olla põhjustatud kahel põhjusel:
    • emaka surve kopsudele ja maole, kui magu pole veel vajunud;
    • rinna ettevalmistamine imetamiseks. Väga varsti peab naine oma last imetama ja selleks on vajalik, et piimakanalid läbiksid kõik ettevalmistusetapid, vereringesüsteem suurendaks rinna verevoolu ja algab ternespiima tootmine. Kõik see toimub hormoonide mõjul, mis jõuavad sel ajal juba oma tipptasemele. Selle tagajärjel võivad rinnad paisuda, haiget tekitada ja tekitada ebamugavusi..

Sünnituse kuulutajad

39. nädalal võib rase naine märgata mõningate märkide ilmnemist, mis viitavad sünnituse lähenemisele. Arstid nimetavad neid muudatusi kuulutajateks. Nende välimus räägib ettevalmistusest beebi sünniks, mis toimub naisorganismis:

  • kõhu väljajätmine. Ilmub paljudel naistel erinevatel aegadel (alates 2 nädalast enne sünnituse algust). Selle tagajärjel tunneb naine kopsude, mao rõhu langust, saab vabalt hingata ja süüa, kuid rõhk põiele suureneb, on pidev soov minna tualetti väikesel viisil;
  • treeningute kokkutõmbumiste esinemissageduse suurenemine. 39. nädalal võivad nendega kaasneda mitmesugused ebameeldivad aistingud, isegi valulikkus. Kui need ilmuvad erinevatel aegadel, pole nende vahel võrdseid ajaintervalle - see on normaalne nähtus, pole midagi muretseda, sünnitus pole veel alanud;
  • söögiisu järsk langus. Kogu raseduse vältel tundis naine tugevat soovi süüa, kuid enne sünnitust häälestub keha tõsisele tööle, teeb kõik, et tarbetud protsessid ei segaks. Selle tagajärjel väheneb rase naise isu;
  • kehakaalu vähendamine kuni 1,5-2 kg. Söödud toidu hulga vähendamine, sage urineerimine, väljaheite pehmendamine - laske kehal kaotada liigne. Seetõttu on naine oma kaalu üle üllatunud, olles langenud dramaatiliselt mitme kilogrammi võrra;
  • sage roojamine, kõhulahtisus. Need läheneva sünnituse kuulutajad võivad ilmuda mitu päeva enne lapsega kohtumist või eelõhtul. Väljaheite pehmendamine algab sageli 1-2 nädalat enne sünnituse algust ja sünnituse alguse eel võib ilmse põhjuseta avaneda kõhulahtisus või sagedased väljaheited. Sellises olukorras tasub hoida valmis kott sünnitusmaja jaoks mõeldud asjadega;
  • emakakaela lühenemine. Puru sündimiseks peab tema teel olev emakakael pehmendama, lühenema kuni silumiseni, avanema. Tavaliselt toimub ürgnaistel see protsess vaheldumisi, erinevate etappide vahel kulub märkimisväärne aeg. Paljudel naistel esinevad lühenemine ja avanemine sageli üheaegselt. Ainult sünnitusarst-günekoloog võib seda muutust märgata sünnitanud naise otsese uurimise käigus..

Sõltuvalt konkreetse naise individuaalsetest omadustest võib ilmneda üks või kõik eelkäijad, mõnel juhul ei pruugi ühtegi neist täheldada. 39. nädalal on oluline mitte otsida sünnituse kuulutajaid, vaid pöörata suurt tähelepanu näpunäidetele, mida rase naine annab. Kõige sagedamini ütlevad naised, kes sünnitasid 39. nädalal ja ei märganud eelkäijate välimust, et nad mõistsid sünnituse algust iseloomulike aistingute, sisemise veendumuse tõttu.

Jälgige hoolikalt oma keha aistinguid 39. nädalal

Sünnitus 39. nädalal

Lapse sünd 39. nädalal on selleks üks soodsamaid perioode: loode on sünniks täiesti valmis. Rase naine peaks teadma, millised märgid viitavad sünnitusprotsessi algusele, et õigeaegselt sünnitusosakonda minna:

  • kõhuvalu, kokkutõmbed. Valulikud kokkutõmbed on üks levinumaid märke sünnituse algusest. Kui valu püsib puhkeasendis, suureneb valu intensiivsus, peaksite minema sünnitusmajja (loe allpool, kuidas eristada treeningut tegelikest kontraktsioonidest). Soovitatav on tuvastada kontraktsioonide vaheline intervall ja minna haiglasse näitajatega vähemalt 10 minutit. Selle reegli järgimine on eriti oluline uuesti sünnitavate naiste puhul, kui eelmine sünd oli viimase 3-5 aasta jooksul (on võimalik kiire sünnitus);
  • vee väljalaskmine. Teine võimalus tööjõu tekkeks
    - lootevee väljavalamine. Mõnel juhul märkavad rasedad naised kõigepealt emakas väikest puuvilla, mille järel valatakse tupest välja suur kogus vedelikku (umbes klaas). Vee läbimine ei tähenda alati sünnituse algust - kokkutõmbed võivad alata kohe või võib-olla ühe päevaga;
  • valutav, püsiv valu alaseljas. Mõnel juhul võib valulikkus olla ühes punktis, mõnel teisel võib see levida kogu alakehale. Positiivse dünaamika puudumisel lamavas asendis on vaja minna sünnitusmajja;
  • valu pubis, perineumis, puusades. Tundub, et seestpoolt tekib tugev surve, luud tunduvad erinevates suundades lahknevat, põhjustades tugevat valu. Kui laps on samal ajal vaikne ega liigu 30 minutit ema puhkeasendis, peaksite minema haiglasse;

Kui avastatakse üks või mitu sünnituse alguse märki, oleks parim otsus minna haiglasse. Kiirabitoas vaatab naine läbi sünnitusabiarst, määrates kindlaks sünnituse staatuse, emakakaela seisundi ja muud näitajad. Uuringu tulemuste põhjal võib arst soovitada, mitu tundi võib ilmuda puru.

Kuidas eristada treeningut tõelistest võitlustest

Üsna sageli kaasnevad rasedatel 39. nädalal treeningukontraktsioonidega valulikud aistingud. Sellistel hetkedel esitavad naised endale küsimuse: "Kuidas eristada treeningvõitlusi tegelikest?"

Hirmutamiseks sünnituse algusest ilmajäämise ees (mis on peaaegu võimatu) oleme koostanud loetelu erinevustest koolituse ja tegelike kokkutõmmete vahel:

Perioodilisus:

  1. Treeningukontraktsioonide esinemissagedus ja kestus pole selgelt väljendunud. Need võivad alata igal ajal ja lõppeda märkamatult;
  2. Päris kokkutõmbed toimuvad regulaarsete intervallidega. Sünnitus algab kontraktsioonide ilmnemisega vähemalt 4 korda tunnis. Kui kontraktsioon toimub iga 15 minuti järel ja kestab umbes 2 minutit, peaksite minema haiglasse. Korduva sünnitusega tasub haiglasse minna juba sünnituse algusest peale;

Kõhupinge pinge:

  1. Treeningvõitluste ajal on ainult osa kõhust (ülemine, alumine) pingutatud;
  2. Tõeliste kontraktsioonide ajal kogu kõhu pind pingestub (muutub kiviseks).

Võitluse mõjutamise võimalus:

  • Treeningvõitlust saab mõjutada selle intensiivsuse vähendamisega: juua, jalutada;
  • Päris võitlust see ei mõjuta. Ainult õige hingamine aitab valu rahulikult tajuda..

Kui naisel on raske kindlaks teha, kas ta on sünnitusjärgne või on see ainult kokkutõmbeid treeniv, on vaja:

  1. Kontrollige kontraktsioonide vahelist tunde. Pange tähele, kui on selge perioodilisus. Selleks on mugav kasutada nutitelefoni rakendust;
  2. Tundke kontraktsiooni ajal kõhtu ja hinnake, kas see on täielikult pinges;
  3. Proovige kokkutõmbumise ajal kõndida, kui selle intensiivsus väheneb - see on treening, kui mitte ja on kõhu perioodilisus ja täielik kivistumine - on aeg haiglasse minna.

Mida teha, kui sünnitus on alanud

Kui naine saab aru, et ihaldatud kohtumine on toimumas, peab ta haiglas kogumisprotsessile asjatundlikult lähenema. Mida me peame tegema?

  1. Ärge paanitsege, koguge oma mõtteid;
  2. Kui kokkutõmbumiste intensiivsus on madal (4–5 tunnis), pole vesi välja valanud, saate kubemepiirkonna lähedaste abiga raseerida. Kui vesi on lahkunud, pole suguelundite raseerimine ja muude hügieeniprotseduuride teostamine seda väärt, on loote nakatumise oht;
  3. Helistage kiirabisse, taksosse või teatage lähedastele, et peate haiglasse minema oma autoga;
  4. Võtke vajalikud dokumendid. Tore, kui need on juba eraldi kausta kogutud. Peab võtma:
    • ema pass (+ koopia);
    • ravikindlustuspoliis kohustuslik tervisekindlustus / vabatahtlik tervisekindlustus (+ koopia);
    • sünnieelse kliiniku väljastatud vahetuskaart;
    • riikliku pensionifondi kindlustussertifikaat;
    • üldine sertifikaat (kui see on juba konsultatsiooni käigus saadud);
    • saatekiri haiglasse (kui on);
    • kokkulepe sünnitusmaja või arstiga (kui on).

5. Vajalikud asjad sünnitustoas. See on suurepärane, kui pakett on valmis ehitatud. Lubatud esemete loetelu erineb sünnitusmajast sünnitusmajas, seetõttu on parem reeglid ette lugeda ja vajalikud asjad kokku korjata. Kui rase naine pole kodus, siis peate minema haiglasse (vahetuskaart peaks alati kaasas olema!);

6. Jätkake kontraktsioonide vahelise aja jälgimist, oodake kiirabi või minge sünnitusmaja vastuvõtuosakonda.

Sünnitusarsti-günekoloogi külastamine

39. nädalal on võimalik plaaniline vastuvõtt günekoloogi juurde. Koosoleku eel tuleb läbida testid, mille juhised anti välja viimasel koosolekul:

  • uriini üldanalüüs;
  • üldine vereanalüüs.

On vaja teha loote kardiotokograafia (CTG), mille tulemused edastatakse arstile.

Vastuvõtul teeb günekoloog tavalisi toiminguid:

  • küsib naiselt heaolu muutuste, sünnituse lähteainete olemasolu ja ebamugavuste kohta;
  • mõõta üldisi tervisenäitajaid: kehatemperatuur, vererõhk, pulss;
  • hinnata emaka suuruse vastavust ajastusele: mõõta kõhu ümbermõõtu, emaka põhja kõrgust;
  • palpeerib kõhtu, et määrata lapse keha asend;
  • kuulab loote südamelööke stetoskoobiga;
  • kaalub rasedat ja arvutab registreerimise hetkest saadud kehakaalu.

Sel nädalal on võimalik günekoloogilise tooli uuring. Tavaliselt hoiatavad günekoloogid selle eest eelmisel kohtumisel. Uuring võimaldab teil hinnata emakakaela seisundit ja mõista haiglaravi saatekirja väljastamise vajadust.

Vastuvõtmise lõpus võib günekoloog määrata järgmise vastuvõtu kuupäeva, mis toimub nädala pärast, või väljastada saatekiri haiglaravile. Kui arst otsustab haiglaravi edasi lükata, antakse rasedale naisele suunamised uriini ja vereanalüüside tegemiseks.

Raseduse 39. nädalal plaanilist ultraheli ei tehta. Meditsiinilistel põhjustel on võimalik läbi viia ultraheliuuring. Enamasti kasutatakse seda loote võimalike patoloogiate välistamiseks või emaka asukoha tunnuste uurimiseks..

Soovi korral saab naine raseduse õnnestumise kinnitamiseks tasulise ultraheliuuringu teha.

Emakas ja kõht

Raseduse 39. nädalal suureneb emakas veidi, ulatudes 38-40 cm kõrgusele. Selle põhi on naba kohal 15-17 cm kõrgusel.

Sõltuvalt naise individuaalsetest omadustest võib kõht sel nädalal olla erinevas asendis: kõrge (toetades kopse ja diafragmat) või madal (suurenenud rõhk vaagnaelunditele). Kõhu prolaps võib tekkida järk-järgult või ei pruugi üldse ilmneda. Mõlemad kõhuasendid on normaalsed.

Väljaheide, verejooks, menstruatsioon

Väljaheidete maht 39. nädalal praktiliselt ei muutu võrreldes eelmise 2 nädalaga, kuid ületab märkimisväärselt eelmise rasedusperioodi väljutamise kogust.

Tavaliselt peaks tühjendamise värv olema hele või piimjas, lubatud on kerge lima kerge levik vereribadega. See tuleb välja limaskestast, mis on emaka kinni hoidnud. Pärast seda, kui naine on märganud eraldumisprotsessi algust, pole suplemine või ujumine soovitatav.

Limaskesta korgi eraldamine on sünnituse kuulutaja, mis ilmneb igal juhul erineval ajal. Mõnel naisel tekib see 1-2 nädalat enne sünnitust, teistel tööprotsessi alguses. Kui rase naine märgib limaskestade väljanägemise ilmnemist, on vaja tugevdada kontrolli tema heaolu üle, on võimalik, et sünnitus algab lähitulevikus.

Vooluhais on tavaliselt peaaegu märkamatu, kergelt hapuka varjundiga. Lõhna järsu muutuse korral peate viivitamatult nõu küsima günekoloogilt.

39. nädalal võivad ilmneda soovimatud eritised. Kui voolus muutub roheliseks, kollaseks või halliks, ebameeldiva lõhnaga, peate pöörduma arsti poole.

Kui tühjendus on roosa, punane või pruun, peate nõu saamiseks pöörduma sünnitusmaja vastuvõtuosakonna poole. Tavaliselt ei tohiks olla verejooksu ega verejooksu, vajalik on spetsialisti uuring.

Toitumine ja vitamiinid

Raseduse 39. nädalal tunneb naine endiselt söögiisu vähenemist võrreldes eelmiste nädalatega. See on normaalne seisund, mis viitab eelseisvale sünnitusele. Naise hormonaalne taust on muutunud, loode vajab vähem toitaineid, keha vabaneb ülekaalust ja püüab korraldada parimaid tingimusi lapse sünniks. Sel ajal on oluline kuulata keha viipasid, järgida mõningaid soovitusi:

  • süüa ja süüa lihtsat, kergesti seeditavat toitu;
  • kui puudub soov süüa mõnda toodet, ärge sundige ennast;
  • vähendage toidukoguses oleva liha hulka, asendades selle köögiviljade ja puuviljadega;
  • kui võimalik, vähendage eksootiliste puuviljade hulka, eriti intensiivse punase või oranži värvi puuvilju;
  • järgige jätkuvalt osade toitumise põhimõtet. Jagage toit väikesteks portsjoniteks, sööge 5-6 korda päevas, 2,5-3 tunni pärast;
  • lõpetage söömine, kuni tunnete end täis, vältige ülesöömist;
  • jälgige joomise režiimi. Päevas on vaja juua vähemalt 1 liiter vedelikku, kui günekoloog ei ole määranud teisiti. Eelistage puhast vett;
  • jälgige tarbitud soola kogust, proovige seda vähendada miinimumini.

Multivitamiinide komplekside võtmine sel ajal ei ole enamasti soovitatav. Lootel on emakasisene arenguetapp läbi, see ei vaja suurt hulka toitaineid. Kogu kasulike elementide ülejääk koguneb tema kehasse, aidates kaasa aktiivsele massikomplektile. Mida suurem on loode, seda suurem on soovimatute komplikatsioonide tõenäosus sünnituse ajal. Optimaalne on see, kui laps kaalub mitte rohkem kui 4,5 kg. Kui günekoloog pole raseduse 39. nädalaks vitamiinide tarbimist tühistanud, peaksite temalt otse küsima toidulisandite jätkamise vajaduse kohta.

Raseduse 39. nädalal võib registreerimisest saadav kaal olla vahemikus 8–17 kg. Mõnel juhul on kõrvalekaldumine väiksemale või suuremale küljele võimalik ilma kaasuva patoloogiata. Arst peaks konkreetse naise meditsiiniliste näitajate põhjal otsustama, kas rase naine peab järgima mõnda dieeti..

Võib ja ei saa

Rase naise 39. nädalal tasub soovimatute komplikatsioonide vältimiseks jätkata põhiliste ohutusnõuete järgimist. Sünnitus võib alata igal ajal, kuid te ei tohiks lõõgastuda. Ideaalis aitab lapseootel ema käitumine kaasa sünnituse tekkimisele hetkel, kui tema keha ja laps on selleks täielikult valmis. Rase naine peaks jätkama:

  • olla tähelepanelik günekoloogi soovituste suhtes;
  • õigeaegselt teste tegema ja vajalikud uuringud läbi viima;
  • vältida alkoholi, suitsetamist (isegi passiivset), uimasteid;
  • proovige mitte haigestuda: vältige rahvarohkeid kohti, suhtleme külmetunud sõpradega;
  • vältige kokkupuudet majapidamis- ja ehituskeemiaga;
  • jälgige päevakava ja toitumist;
  • hoolikalt jälgige keha hügieeni;
  • hoidke majas korda ja puhtust;
  • ventileerida ruume, kus rase naine igapäevaselt viibib;
  • kõndige iga päev väljas, eelistatavalt veehoidla lähedal või pargis;
  • hoidke head tuju, tegelege tekkivate hirmudega.

Muidugi ärge unustage, et liikumine ja kehaline aktiivsus peaksid olema kerged ja ohutud. Tasub proovida:

  • liikuda sujuvalt, ilma äkiliste liikumisteta;
  • vältida tööd, mis nõuavad kõrgel käest kinni hoidmist;
  • ärge painutage pikka aega, tõustes, toetuge ümbritsevatele esemetele;
  • ärge tõstke, ärge kandke, ärge liigutage raskusi;
  • palu lähedastel aktiivselt kodutöödes abi olla.

Raseduse 39. nädalal ei ole intiimelu keelatud, kuid enamik günekolooge nõustub, et parem on seda vältida. Meessperma sisaldab ainet, mis aitab emakakaela pehmendada. Seksuaalvahekord võib sünnitust alustada varem, kui loodus kavatseb.

39. nädal on aeg, mil teie laps saab sündida. Alates sellest nädalast tasub oma tundeid väga hoolikalt käsitleda ja kui teil on oma heaolu kohta küsimusi, minge haiglasse. Tuleb meeles pidada, et iga naine on ainulaadne ja tööprotsessi algusega ei kaasne alati kokkutõmbeid. Mõnel juhul paneb naise õigeaegselt haiglasse minema ainult tema enda sisemise hääle järgimine. Kuula oma keha ja see ütleb sulle, et X tund on kätte jõudnud.

Oluline On Teada Planeerimine

Bromheksiin raseduse ajal

Toitumine

Pole saladus, et raseduse ajal nõrgeneb naise immuunsus, mistõttu muutub "rase" organism väga sageli mitmesuguste haiguste pantvangiks. Kuna aga sel perioodil peab naine mõtlema ka tulevase beebi tervisele, tekib küsimus: milliseid ravimeid saab selle haiguse korral kasutada.

Mis on menstruatsiooni hilinemise põhjus: põhjused ja tagajärjed

Viljatus

Menstruatsiooni puudumist ajal, mil see peaks algama, nimetatakse menstruatsiooni hilinemiseks. Kui menstruatsioon puudub üle kuue kuu, räägivad arstid amenorröast.

Esimest korda pärast haiglat supelda vastsündinud last

Viljatus

Lapse sünd on igas peres kauaoodatud sündmus, mis toob kaasa suure vastutuse. Oluline on mitte ainult beebi õigeaegne söötmine ja mähkmete vahetamine, vaid ka teadmine, kuidas vastsündinu esimest suplemist korralikult läbi viia.

5-kuuliste imikute toitumine, mida saab juba anda?

Analüüsib

Tere, kallid lugejad. Laps oli viiekuune ja mu ema peas tekkis küsimus, mida teda nüüd toita ja kas seda peaks juba tegema. Selgub, et kõik sõltub lapse toitumise tüübist.