Põhiline / Analüüsib

Menüü 5-kuulisele lapsele kunstlikul ja imetaval lapsel: dieet tabelites

Viis kuud on vanus, mil terve lapse vanemad hakkavad kavandama täiendavate toitude sisseviimist dieeti. Kui seni olid kõik puru vajadused rinnapiima või kohandatud piimaseguga täielikult rahuldatud, siis nüüd peaks toitumine muutuma mitmekesisemaks, vastama kasvava organismi vajadustele ja tagama talle kõik vajalikud ressursid..

Täiendavate toitude kasutuselevõtt pudeliga toidetavale lapsele algab 4,5–5 kuust ja rinnaga toitmise ajal - 6 kuust (vt ka: kuidas koostada pudeliga toidetava lapse toitumine 8 kuu pärast?)

Beebi dieet 5 kuu pärast

Vastavalt kunstlikele lastele täiendavate toitude kasutuselevõtu standardsele skeemile hakkab dieet laienema varem kui rinnaga toidetavatel lastel, nimelt 5 kuu pärast. Selles vanuses on nende seedesüsteem juba valmis uue toiduga kohtuma..

Erinevalt HS-st ei teki IV-ga alatoitmisega probleeme, kuna segu kogust söötmise ajal saab reguleerida ja vajadusel rohkem valmistada. Seetõttu võib täiendavaid toite lükata hilisemale ajale, eriti kui laps ei taha süüa muud kui tavalist segu..

Kui laps nutab ja jätkab rinna otsimist, pärast selle täielikku söömist, siis võib see olla signaal, et on aeg hakata tutvustama esimesi täiendavaid toite (soovitame lugeda: kuidas ja millal pudeliga toidetavale lapsele täiendavaid toite tutvustada?). Rääkige oma lastearstiga.

Köögiviljad esimese toiduna

Normaalse kehakaaluga terve lapse või ülekaaluliste purude jaoks soovitavad lastearstid alustada 5-kuulist täiendavat toitu köögiviljapüreega. Need sisaldavad palju kasulikke elemente, mis aitavad parandada seedetrakti..

Köögiviljapüree saab kõigepealt kasutada täiendavate toitude jaoks.

Esimeste katsete jaoks on parem valida suvikõrvits või mis tahes kapsas, välja arvatud valge kapsas. Kuna laps sööb algstaadiumis neid väikestes kogustes, on mugavuse huvides soovitatav osta valmis ühekomponendilisi homogeniseeritud püreesid purkidesse.

Sisendipõhimõte on standardne. Kavandatud püree esialgne maht peaks olema pool tl. Negatiivse reaktsiooni puudumisel ja kui puru on kogu portsu ära söönud, võib järgmisel päeval selle kahekordistada. Nii suureneb nädala jooksul maht järk-järgult, kuni see saavutab ettenähtud 150 grammi. Pärast seda võib köögiviljapüree asendada ühe söötmisega..

Edasi saab toitu mitmekesistada kahekomponendilise püreega, mis koosneb lapsele juba tuttavatest köögiviljadest, mis ei tekita talle seedeprobleeme..

Esimesed täiendavad toidud valitakse vedelad teraviljad juhul, kui lapsel on alakaal. Sissejuhatuse põhireeglid jäävad muutmata. Oluline punkt on esmalt anda purule gluteenivaba puder. See valk võib põhjustada kõhuvalu ja seedeprobleeme. Parim on alustada tatarist, riisi- või maisipudrust, manna ja kaerahelbed tuleks kasutusele võtta mitte varem kui 8–9 kuud.

Teravili - teine ​​täiendav toit köögiviljapüree järel

Samuti ei tohiks piimas keeta putru. Ükskõik kui kasulik see toode on, ei tooda lapse keha veel ensüüme, mis lagundaksid piimas sisalduvat tärklist. Parem on lapsele piima tutvustada hiljem, mitte varem kui 9 kuu vanuselt.

Parem on eelistada valmis kuiva teravilja. Neid toodetakse, võttes arvesse kõiki lapse keha vajadusi. Nende tootmine põhineb keskkonnasõbralikul toorainel. Lisaks on neil püsiv koostis, mis on rikastatud vitamiinide, prebiootikumide ja muude kasulike elementidega..

Mahlad ja puuviljad

Kahjuks ei sobi esimese lisatoiduna ei mahlad ega puuviljad. Mahlad on kõige tugevamad allergeenid. Lisaks võivad nad provotseerida soole limaskesta ärritust. Neile tasub juua anda 10–11 kuud, pärast seda, kui puru maitseb putru, köögiviljapüreesid ja liha.

5-kuulise lapse menüü ei erine veel paljude roogade poolest. See on üsna normaalne, kuna sooled pole veel ette valmistatud raskema toidu seedimiseks. Sel põhjusel ei sisalda 5-kuulise lapse dieet võid ega muid loomseid rasvu..

See ei hõlma ka suhkrut, soola, vürtse, küpsiseid, liha ja kala. Püreele lubatakse lisada ainult natuke taimeõli, rinnapiima või piimasegu.

Dieet

Viie kuu vanuses puru jaoks dieedi koostamise üks põhiküsimusi on see, mitu korda ja millises koguses tuleb seda toita. Need mahud sõltuvad otseselt söötmise tüübist. Kunstliku piimaseguga toidetud lapsed vajavad suurema kalorsuse tõttu vähem toitu.

Allpool on kaks tabelit toitumisharjumustest imikutele 5 kuu jooksul päevas piimasegu / segatoidu ja rinnaga toitmise korral. Andmed toodete mahu kohta nendes on näidatud juba valmistatud roogade kohta.

Imetamine:

AegSöömineKöide, gr.
6:00rinnapiim200
10:00gluteenivaba puder, pluss rinnapiima lisand50
14:00köögiviljapüree taimeõliga, lisaks täiendav rinnapiim50 (õli kuni 2 ml)
18:00rinnapiim200
22:00rinnapiim200

Kunstlik söötmine:

AegSöömineMaht, ml.
6:00kohandatud piimasegu200
10:00gluteenivaba puder pluss segu30 gr. - puder, 100 ml - segu
14:00köögiviljapüree taimeõliga, pluss lisatoit seguga30 gr. - puder (õli kuni 2 ml), 100 ml - segu
18:00kohandatud piimasegu200
22:00kohandatud piimasegu200

Päevane toidukogus on 900 ml, mis ei sisalda vett, taimeteed ega kompotti. Neid antakse kogu päeva vältel nõudmisel..

Graafikute järgi võib teha üldise järelduse: lapse toitumine 5. kuul koosneb viiest toitmisest. Võimalik on ka kuuenda öö toitmine, mis võib olla seotud lapse näljaga.

Täiendavate toitude kasutuselevõtu põhimõtted

Selleks, et täiendavate toitude sissetoomine oleks lapsele võimalikult ohutu, tuleb seda toita õigesti, järgides mitmeid põhiprintsiipe:

  • alustada täiendavaid toite ühe tootega;
  • järgmine võõras toode viiakse sisse ainult allergia või muude negatiivsete ilmingute puudumisel eelmisele;
  • 5-7 päeva - aeg, mis kulub lapsel uue tootega harjumiseks;
  • teravilja- ja köögiviljapüreed viiakse sisse alates poolest teelusikatäiest;
  • iga kord pärast lapse toitmist on vaja täiendada rinnapiima või piimaseguga, kuid seda ei tohiks teha jõuga;
  • aeg uue toote proovimiseks - hommik;
  • täiendavate toitude sissetoomiseks koos menüü, mahtude ja beebi reaktsiooniga on soovitatav pidada päevikut (soovitame lugeda: täiendavate toitude menüü lastele alates 6. elukuust).

Alustades ühe toiduga täiendavate toitude tutvustamist, tuleks kõigepealt viia selle kogus normi ja seejärel lisada järgmised tooted. Kasutades näiteks köögiviljapüreed, võite kõigepealt alustada suvikõrvitsast ja suurendada selle mahtu 6 päeva jooksul ning alles siis lisada pool tl brokkoli või lillkapsast. Seejärel jätkake kogu portsjoni suurendamist. Parim variant on köögiviljapüree, mis koosneb kolmest komponendist. Seejärel saab neid asendada muud tüüpi köögiviljadega..

Nädala menüü näide

Allpool on tabel, milles on ligikaudne menüü 5-6 kuu vanusele beebile. See pakub dieeti lastele, kes on juba tuttavad kõigi köögiviljade ja teraviljadega. Vajadusel kaasneb iga söötmisega järgnev täiendav toitmine rinnapiima või kohandatud piimaseguga.

Kõik teraviljad tuleks keeta vees või lisada ema piimale või segule, mida laps sööb. Püreele saate lisada taimeõli.

Nädala menüü:

NädalapäevEsimene hommikusöökTeine hommikusöök (puder)Lõunasöök (ühekomponentne köögiviljapüree)ÕhtusöökTeine õhtusöök
Esmaspäevrinnapiim või piimasegutatarkõrvitsrinnapiim või piimasegurinnapiim või piimasegu
Teisipäevriislillkapsas (soovitame lugeda: kuidas lillkapsast esimeseks imikutoiduks valmistada?)
Kolmapäevmaisbrokoli
Neljapäevtatarkartul
Reederiissuvikõrvits (soovitame lugeda: kuidas valmistada suvikõrvitsat täiendavate toitude jaoks?)
Laupäevmaislillkapsas
Ülestõusminetatarbrokoli

Imikutoidu retseptid

Täiendava pudru valmistamiseks on kaks võimalust. Esimesel juhul on vaja teha teraviljadest jahu. Selleks on vaja kohviveskit. Tema abiga peate teravilja jahvatama, olles selle eelnevalt välja sorteerinud, mitu korda loputanud ja kuivatanud salvrätikutel või paberrätikutel.

Edasi lisatakse saadud teraviljajahu järk-järgult keedetud veele või köögiviljade keetmisele. Sellisel juhul tuleks tulevast putru pidevalt segada. Seejärel jätkake küpsetamist täieliku küpsemiseni, jätkates perioodilist segamist, et vältida tükkide moodustumist ja pudru põletamist.

Teine meetod taandub asjaolule, et tavalised teraviljad valatakse õige koguse veega ja lihtsalt keedetakse. Pärast seda lastakse see läbi sõela või purustatakse segistis. Sõltuvalt võetud vee ja teravilja suhtest võib puder osutuda vedelamaks või vastupidi, poolviskoosne:

JärjepidevusTatarRiis
Vedelik1: 4.51: 5.5
Poolviskoosne1: 3.51: 4.5

Köögiviljapüree

Enne köögiviljade valmistamist püree jaoks peaksite need ette valmistama. Selleks tuleb neid põhjalikult pesta ja puhastada. Pärast puhastamist pestakse neid uuesti kuuma vee all. Soovitav on neile üle valada keeva veega või jätta need isegi 1-2 minutiks seisma. Sellise ettevalmistuse teinud köögivilju tuleks keeta tasasel tulel, kaetud väikese koguse veega, kuni need on valmis..

Järgmine samm on keedetud köögiviljade hõõrumine läbi sõela või peenestamine segistis, lisage puljong, milles neid küpsetati, ja taimeõli. Kõik segatakse ja keedetakse.

Köögiviljapuljong

Köögiviljapuljongi valmistamiseks vajate:

  • köögiviljad - 50 grammi;
  • vesi - 100 ml.

Lapsele tutvustatud köögivilja, näiteks brokkoli, kartul või köögiviljaüdi, tuleb korralikult pesta, koorida ja lõigata väikesteks tükkideks. Seejärel asetage see külma vette ja hautage madalal kuumusel kaanega, kuni see on valmis. Pärast seda kurna steriilse marli abil ja lase uuesti keeda. Seejärel valage steriilsesse anumasse. Köögiviljapuljong võib toimida täiendava joogina beebi söögikordade vahel..

Mida saab laps süüa ja juua 5 kuu pärast

Kui vastsündinu seedesüsteem on alles kujunemisjärgus, püüavad nad seda hoida piimatoidul. Alates kuuest kuust tutvustatakse beebile osaliselt pere toidukaupu. Kohanemise mugavaks muutmiseks valmistatakse seedetrakt täiendavate toitude tutvustamisega. Seetõttu peaks ema teadma, mida laps saab teha 5 5 kuu pärast ja millise konsistentsiga toit peaks olema.

On aeg tutvustada täiendavaid toite

Viiekuuse lapse täiendavate toitude omadused

Kui laps areneb normaalselt, siis on selleks perioodiks köögivilja- ja puuviljapüreed, mahlad juba tuttavad. Tema menüü sisaldab väikest kogust kodujuustu ja munakollast..

Kätte on jõudnud teravilja täiendavate toitude kasutuselevõtt, mis annab lapse kehale B-vitamiine, mineraale (eriti rauda ja magneesiumi), kiudaineid ja taimseid valke. Esimesena lisavad dieeti gluteenivabad teraviljad: tatar, mais, riis, seejärel kaerahelbed. Tutvustage lapsele järk-järgult muid teravilju.

Märge! Imiku päevaratsiooni koostamisel võtke arvesse tema toitmise iseärasusi. Sellisel juhul on väikseid erinevusi.

Imetav laps

Kui varasemad täiendavad toidud olid põhidieedi lisandid ja neid anti beebile enne sööki, siis teravilja lisamisega dieeti asendavad need järk-järgult piimasöötmist. 5,5 kuuks saab laps imetada 3 korda päevas (5 söögikorda päevas): hommikul, lõuna ajal ja õhtul. Nende vahelistes intervallides antakse väikesele täielikke täiendavaid toite..

Kunstliku toitumise kohta

Köögivilja- ja puuviljatoidud lisatakse kunstliku inimese dieeti varem kui imikud. Kodust putru ja kodujuustu ei anta väikelapsele kuni kuus kuud.

Kuid koos kohandatud segudega saab seda sööta kuivade teraviljadega koos erinevate toiduainetööstuse toodetud lisanditega, võttes arvesse imikute vanuseomadusi. Pooltooteid toodetakse kahte tüüpi: piimasisaldusega ja ilma.

Kunstliku toitumisega laste 5,5-kuuline päevane dieet koosneb 4-st söötmisest kohandatud seguga (või 3-ga pluss lahjendatud puder). Lõunasöögiks antakse beebile köögiviljapüree poole munakollase ja kraabitud õunaga.

Iga uut toodet menüüs tutvustatakse järk-järgult. Alustage 1-2 tl, suurendades mahtu täieliku normini. Selleks, et puder või köögiviljapüree saaks ühe piimasöötmise asendada, peaks roa kogus olema 140–150 g.

Märge! Esimesed teraviljatoidud valmistatakse vees, seejärel lahjendatud piimas, minnes järk-järgult täispiimale..

Samuti võetakse järk-järgult kasutusele imikutele vajalik kohupiim rahhiidi ennetava meetmena. Alustades ¼ tl, viige toode lõpuks 20 g-ni. Esimesed portsjonid lahjendatakse piimaga (või seguga) ja antakse enne ühte peamist söötmist. Tulevikus lisatakse pudrule kodujuust.

Suured vead

Saanud lastearstilt soovituse, et 5 kuu vanune laps saab süüa, ei järgi emad alati täiendavate toitude sisseviimise reegleid, tehes mitmeid vigu:

  • andke uus roog enda jaoks sobival ajal, kuigi parem on valida hommikutunnid - 9–11 hommikul; see võimaldab teil jälgida päeva jooksul keha reaktsiooni;
  • sundige last proovima tundmatut toodet; kui väike sülitab selle välja, on parem lükata uuendus järgmisele päevale;

Laps pole uue roa valmistamiseks valmis

  • paku lapsele kohe segatud roogasid, kuigi laps peab kõigepealt iga komponendiga eraldi tutvuma;
  • kiirustada täiendavate toitude koguse suurendamisega, mis põhjustab seedetrakti töö häireid; uue toote annuse kasvu dünaamika peaks venima 7-10 päeva.

Teine suur viga, mida emad teevad, on täielik täiendavate toitude vale kombinatsioon rinnaga toitmisega. Kui teravilja- ja köögiviljatoidud vahelduvad üksteisega, suureneb imetamise vaheaeg. See võib Komarovski sõnul viia laktatsiooni väljasuremiseni..

Toidu konsistents 5-kuusele lapsele

Esimestel kuudel on imikute peamine toit piim (kohandatud piimasegu), mis on vedel toit. Kõik sisse viidud täiendavad toidud tuleb ka põhjalikult jahvatada, et seedetrakt neid hõlpsamalt imenduks..

Kui imikut on hakatud juba teraviljadega toitma, siis valmistatakse neid teraviljadest, jahvatatakse peeneks fraktsiooniks. Toote ja vedeliku, milles putru keedetakse, suhe peaks olema selline, et saadakse konsistentsilt vedel roog.

Kas on võimalik anda tükkidena

Viies kuu on aeg anda imikutele keedetud köögivilju ja puuvilju. Need peaksid olema ka homogeenne pudrutaoline mass, mida lapse kõht kergesti seedib. Samuti peate jahvatama kodujuustu ja munakollast..

Maisipuder imikutele

Tähtis! Kraabitud õuna serveerimisel veenduge, et sinna ei satuks tselluloositükke.

Viie kuu pärast ei oska laps ikkagi närida - tal pole tekkinud asjakohast refleksi. See areneb hiljem, kui lapsel on hambad ja keha on tahke toidu tajumiseks ümber korraldatud..

Mis sisaldub viie kuu vanuse beebi toidus

Lähemal kuuele kuule ei suuda rinnapiim ega piimasegu enam rahuldada kasvava organismi vajadusi. Seetõttu on oluline teada, mida peate lapse täiendavaks toitmiseks..

Beebi täiendavatel toitudel

Lisaks piimasöötmisele peaks 5,5 kuu vanuse lapse päevamenüü sisaldama järgmist:

  • köögiviljapüreed;
  • nendest puuviljad ja mahlad;
  • munakollane;
  • kodujuust;
  • puder.

Köögiviljapüreesid saab juba taimeõliga maitsestada ja teraviljaroogadele võib väheses koguses lisada võid. Soola ja muid vürtse ei ole veel toiduvalmistamisel kasutatud.

Näidismenüü kuu aega

Olles otsustanud, mida 5-kuune laps saab süüa, teeb ema ligikaudse menüü. Oluline on toodete õige jaotamine päeva jooksul..

Putru soovitatakse sisse viia päeva esimeses pooles, köögiviljaroogasid - teises kiiluda neid rinnaga toitmise vahele. Ligikaudne toidukord on toodud tabelis.

Menüü 5–6 kuu vanusele beebile

TööaegKompositsioonAnnus
6–00Rinnapiim200 ml
10–00• puder
• kodujuust
• puuviljapüree
150 g.
2 tl.
60 g.
14–00• mahl
• rinnapiim
6 tl.
180-200 ml
18–00• köögiviljapüree, maitsestatud 1 tl. taimeõli
• puuviljamahl
150 g.
6 tl.
22-00Rinnapiim200 ml

Antud dieet võetakse aluseks lapse menüü mitmekesistamiseks nädala jooksul kogu kuu vältel. Näiteks esmaspäeval saab serveerida püreestatud tatraputru, teisipäeval - riisi või maisi. Seejärel tutvustatakse beebile kaerahelbeid..

Kui laps harjub uute maitsetega, valmistavad nad segatud roogasid, ühendades teravilja erinevates proportsioonides. Neile võite lisada keedetud porgandipüree, kõrvitsa, küpsetatud õuna, samuti muid puu- ja köögivilju..

Imetavatele imikutele on soovitatav tabelis toodud igapäevane dieet. Kunstlike inimeste jaoks on see veidi erinev:

  • 10 ja 18 tunni pärast anna kohandatud segu (200 ml) ja puuviljamahl (6 tl);
  • kell 14 tuleb beebile anda köögiviljapüree (150 g), maitsestada taimeõliga ja täiendada poole keedetud munakollasega, samuti kraabitud õuna- või puuviljapüree (60 g)..

Ülejäänud tundides antakse ainult kohandatud segu, asendades järk-järgult ühe söötmise kuivpulbrist valmistatud piimapudruga.

Retseptide valmistamine

Supermarketite imikutoitude osakondades on suurte sortide kaupa erinevaid kiiret kartuliputru ja teraviljatooteid väikestele. Need muudavad emade elu lihtsamaks - pole vaja aega raisata pliidi ääres seistes. Kodus värskelt valmistatud toit pole väiksemale vähem kasulik.

Köögiviljapüree

Toiduvalmistamiseks vajate tooteid, mida laps on juba maitsnud ühekomponendilises variandis: porgand, kõrvits, kapsas, peet, kaalikas jne. Köögiviljad pestakse põhjalikult, kooritakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. 80 g köögiviljasegu võtmisel toimige järgmiselt.

  • sortiment pandi kastrulisse;
  • täidetud väikese koguse veega;
  • kaetud kaanega ja pandud kustutamiseks madalale kuumusele, veendudes, et põhjas oleks alati vedelikku;
  • pärast köögiviljade poolvalmidusse viimist lisage pannile kartulikuubikud (20 g) ja jätkake hautamist;
  • kui puuviljad on keedetud, hõõrutakse neid kuumalt läbi sõela;
  • lisage keev piim (25 ml) ja peksake mass hästi.

Jääb keema ja täita kartulipuder taimeõliga (3 g). Retseptis olevate toodete arv põhineb ühel portsjonil.

Köögiviljapüree beebile

Kooresupp

See roog meeldib kõigile lastele. Selle ettevalmistamiseks pole vaja erilisi jõupingutusi. Piisab selle algoritmi järgimisest:

  • lillkapsas ja suvikõrvits (igaüks 50 g) kooritakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks;
  • pannakse kastrulisse ja valatakse keeva veega nii, et vesi kataks köögiviljad täielikult;
  • katke tihedalt ja küpseta kuni pehme;
  • puljong valatakse puhtasse anumasse;
  • jahvata kuumad köögiviljad läbi peene sõela;
  • mass lahjendatakse keetmisega pudruks ja pannakse uuesti pliidile.

Kui püreesupp keeb, eemaldage see tulelt ja maitsestage võiga (3 g). Kui olete nõudel veidi jahtunud, lisage uhmerdatud kõvaks keedetud munakollane (1/4).

Tatrapuder

Tavaliselt imikute jaoks on teraviljad eelnevalt jahvatatud, kuid selles retseptis saate ilma sellise protseduurita hakkama. Küpsetamise järjekorda esindab järgmine algoritm:

  • 30 ml vett valatakse väikesesse kastrulisse ja pannakse tulele;
  • sorteeritud ja pestud teraviljad (10 g) valatakse keedetud vette (pidevalt segades);
  • leek vähendatakse madalaks ja putru keedetakse 1 tund;
  • keedetud teravilja hõõrutakse läbi sõela või vahustatakse segistiga;
  • lahjendati kuuma piimaga (100 ml);
  • vala suhkrusiirup (3 ml);
  • segades keeda veel 2-3 minutit.

Pärast pannilt pliidilt eemaldamist lisage pudrule või (3 g). Retseptis toodud toodete kogus annab väljundis 100 g roogi..

Riisipuder puuviljapüreega

Alustuseks laaditakse tavaline riis kohviveskisse ja muudetakse jahuks. Seejärel, võttes 10 g toodet, hakkavad nad küpsetama:

  • riis lahjendatakse külma veega (20 ml);
  • piim (100 ml) viiakse keemiseni;
  • vala (pidevalt segades) leotatud riisijahu;
  • keeda 5 minutit;
  • lisage suhkrusiirup (3 ml), puuviljapüree (30 g) ja laske sellel keeda.

Valmis pudru sisse pange 1 tl. või. Püree võib asendada eelnevalt tükeldatud värskete marjadega.

Puder kõrvitsaga

Seda roogi söövad innukalt mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud. Putru saate küpsetada mis tahes teraviljast (riis, tatar, kaerahelbed), järgides neid samme:

  • kõrvits pestakse ja kooritakse;
  • võtke 100 g ja lõigake kuubikuteks;
  • vala vett (75 ml);
  • lisage suhkrusiirup (5 ml);
  • pange pliit ja hautage pool tundi;
  • sel ajal sorteeritakse teraviljad (10 g) välja ja pestakse;
  • vala kastrulisse, sega ja jätka veel 30 minutit hautamist;
  • pliidilt eemaldades hõõru putru läbi sõela;
  • lisage kuum piim (50 ml) ja keetke;
  • pliidilt eemaldades pange tükk võid (1 tl).

Selle retsepti järgi valmistatud piimaputru saab valmistada mitte ainult kõrvitsaga. See on maitsev porgandi, peedi või kaalikaga. Nõu osutub ebatavaliseks, kui köögivili asendatakse puuviljadega.

Kuidas süüa kõrvitsaputru

Värske kartulipuder

Suvel, kui värsked puuviljad on saadaval, saate algoritmi järgi valmistada puu- ja köögiviljapüreed:

  • kooritud porgandid ja õunad (1 tk);
  • puuviljad riivitakse (unustamata õuna seemneosa välja viskamist);
  • jõhvikad (1 spl) jahvata suhkruga (2 tl).

Pärast koostisosade segamist annavad nad roa kohe lapsele. Tulevikus ei tohiks sellist kartuliputru küpsetada - tooted külmkapis kiiresti "üles kerivad".

Marja infusioon

Jooki saab valmistada igast puuviljast. Selles retseptis on soovitatav võtta must sõstar ja järgida neid soovitusi:

  • marjad (10 g) loputada külma jooksva veega;
  • pange emailiga pannile ja valage keeva veega (90 ml);
  • katke ja keetke 10 minutit;
  • eemaldada tulelt ja jätta 24 tunniks toatemperatuurile;
  • kurna jook läbi steriilse marli, mis on kokku pandud 2-3 kihina;
  • lisage kuum suhkrusiirup (5 ml) ja segage kõik hästi.

Vedelik valatakse steriilsesse pudelisse ja antakse lapsele puuviljamahla asemel juua. Suhkrusiirupit saab eelnevalt valmistada, keetes 100 g suhkrut 100 ml vees. Siis piisab, kui võtate õige koguse magusat vedelikku ja kasutate seda vastavalt juhistele (näiteks lisage marjadele või teraviljale).

Imikutoit 5 kuu pärast


Õige toitumine on beebi normaalse arengu kõige olulisem komponent. Tema esimestel elukuudel piisab lapsele rinnapiimast. Aeg aga möödub, laps kasvab suureks ja ema piim ei suuda enam kõiki vajalikke aineid pakkuda. Kui laps on juba 5-kuune, on aeg anda talle täiendavaid toite.

Lapse 5-kuuline menüü peaks koosnema mikroelemente sisaldavatest toitudest: rasvhapped, mineraalid ja vitamiinid. Kui te ei kasuta täiendavaid toite enne 6. elukuud, on lapsel puudus paljudest vajalikest ainetest, halvad toitumisharjumused ja puuduvad oskused paksude toitude närimiseks.

Imikud reageerivad toidus olevatele uutele toitudele kõige paremini viie kuu vanuselt. Allergilised reaktsioonid on võimalikud, kuid kui täiendavaid toite võetakse kasutusele 6 kuu vanuselt, ilmuvad need palju sagedamini. Nelja kuu vanuselt tutvustatakse täiendavaid toite seedetrakti häirete, madala kehakaalu ja rauapuudusest tingitud aneemiaga lastele. Muudel juhtudel peate pöörduma pediaatri poole.

Beebi esimesed tooted

Esimestel kuudel sõltub lapse keha täielikult rinnapiimast. Sel perioodil peaks noor ema olema täiesti terve. Imetava naise toitumine peaks olema täielik ja rikastatud vitamiinide ja mineraalidega. 5 kuu pärast on soovitatav tutvustada täiendavaid toite. Imiku toit peaks sisaldama järgmisi toite:

  • köögiviljapüree. See roog sobib lastele, kes võtavad väga kiiresti kaalus juurde või kellel on probleeme väljaheitega;
  • beebiteraviljad, kus on palju mikroelemente. Selliste roogadega peate alustama, kui beebi kehakaal on veidi suurenenud, väljaheide on ebastabiilne või aneemia tekkimise oht. Täiendava toiduna on soovitatav võtta kasutusele gluteenivaba puder - näiteks tatar, riis, mais. Tööstuslik teravili sisaldab rohkem mikroelemente, seetõttu on soovitatav neid anda lapsele;
  • lihapüree. See toode sisaldab palju rauda, ​​mida laps kergesti imendub. Kui lisate köögiviljasegule veidi kartuliputru, imendub mõlema toidu raud veelgi kergemini. Tavaliselt lisatakse seda toodet täiendavatesse toitudesse 6-kuustele lastele, kuid mõnel juhul on liha võimalik toidule lisada 5 kuu pärast. Eelistage küülikut ja kalkunit. Lõpliku otsuse tegemiseks pöörduge oma lastearsti poole;
  • puuviljapüree. Seda toodet saab kõige paremini anda pärast köögiviljade ja teravilja kasutuselevõttu. Kui kõigepealt võetakse sisse puuviljapüree, on hiljem teisi toite raske seedida. Lisaks keelduvad lapsed pärast magusat kartuliputru teraviljast lihtsalt..


Köögivilja- ja puuviljamahlad on parem sisse viia viimasena, kui laps saab juba vajalikke mikroelemente lihast, teraviljast, puu- ja köögiviljadest. Mahlades on palju vähem toitaineid, nii et seda toodet saab lisada toidulisandile. Söögikordade vahel ei soovitata beebile mahla anda. Laps harjub suupistete ja magusate toitudega. See ähvardab kaariese tekkimist ja rasvumise arengut.

Kuidas täiendavaid toite õigesti tutvustada

Niipea kui tutvustate täiendavaid toite, viige laps viiekordsele toidukorrale. Imikutoit tuleb anda järgmiste reeglite kohaselt:

  • Andke oma lapsele tööstuslikku imikutoitu. Sellistes toodetes sisalduvad tooted on keskkonnasõbralikud, ohutu koostisega ja purustatud ainult lastele. Kui soovite anda lapsele ainult isetehtud toitu, siis valige ainult kvaliteetne tooraine. Tooted peaksid olema tasakaalus ja tükeldatud lihaveski või segistiga;
  • esimene täiendav toit peaks olema vedel. Kui lapsele antakse paksu toitu, võib seda olla raske alla neelata. Kui beebi kannatab allergia all, tuleks täiendavaid toite anda alates 5,5 kuust ja dieeti tuleks lisada ainult hüpoallergeenne toit. Mõelge reaktsioonile allergeenidele ja individuaalsele talumatusele;
  • täiendavate toitude kasutuselevõtu algstaadiumis paku imikutoidu enne rinnale kandmist lusikast. Ärge toitke last jõuga - see tekitab paksu toidu suhtes negatiivse refleksi ja last on palju raskem sellega harjuda. Kui teile mõni toode endiselt ei meeldi, jätkake selle pakkumist imikule. Aja jooksul harjub laps sellega ja tekivad õiged toitumisharjumused;
  • beebi toitumist 5 kuu pärast tuleks alustada ühekomponendiliste roogadega;
  • alguses sööd hommikul. Tutvustage hiljem järk-järgult täiendavaid toite ja jälgige pidevalt lapse reaktsioone;
  • suurendage toidukogust järk-järgult. Andke lapsele alguses pool lusikat ja suurendage järgmise 10 päeva jooksul annust. Kui need on ühe kategooria tooted (näiteks uued teraviljad või uued teraviljad), saab annust palju kiiremini suurendada;
  • kui lapsel on äge haigus või periood enne või vahetult pärast vaktsineerimist, ei soovitata uute toodete kasutuselevõtmist. Oodake mõni päev, seejärel lisage beebi dieedile julgelt uusi köögivilju, teravilju või puuvilju..

Ärge muutke toiduaineid täiendavates toitudes järsult. Tutvustage uut rooga järk-järgult, lahjendades seda veidi imikule juba tuttava tootega. Näiteks andke oma lapsele kartulipüree, suurendades iga päev veidi mahtu. Nädala pärast lahjendage kartulit teelusikatäie kapsapüreega. Veel seitsme päeva pärast lisage porgandid. Nii harjub laps järk-järgult mitmekomponendiliste roogadega, millest üks on köögiviljapüree kolmest koostisosast..

Ligikaudne 5-kuulise lapse dieet

Viie kuu vanusel beebil peaks olema dieedil endiselt piim. See toode jääb beebi dieedis põhitoiduks. Seda saab lisada püreedele ja segudele, et sööki veidi lahjendada ja imikul imendumist hõlbustada..

Mida saab beebit 5 kuu jooksul toita, saime aru. Nüüd soovitame teil tutvuda imiku ligikaudse päevase dieediga. Kohe tähistame, et menüüs märgitud tooted on ligikaudsed. Võite need asendada sellistega, mis meeldivad teie lapsele rohkem ja ei põhjusta lapsel negatiivseid reaktsioone..

Menüü on mõeldud lastele, kes on juba täiendavate toitude dieediga tutvustanud.

6:00 - lapse toitmine ema piimaga;

10:00 - 100-150 grammi köögiviljapüreed, 3 tl õunapüreed;

14:00 - lapse toitmine rinnapiimaga, 5 supilusikatäit mahla ja 2 tl kodujuustu;

18:00 - imetamine, 6 supilusikatäit mahla;

22:00 - imetamine.

Toidus olevaid toite saab vahetada. Näiteks söödake oma last ühel päeval suvikõrvitsa ja banaanipüree seguga ning järgmisel päeval andke õunapüree ja hakitud kalkun. Kui last toidetakse pudelist, soovitame teil tutvuda järgmise menüüga:

6:00 - 200 grammi keefirit või segu;

10.00 - 150 grammi putru piimas, 3 tl kodujuustu;

14.00 - 100 grammi keefirit, 50 grammi puuviljapüreed;

18:00 - 100 grammi köögiviljapüreed, 3 supilusikatäit puuviljapüreed;

22:00 - 200 grammi keefirit või segu.

Kui teie laps harjub täiendavate toitudega, lisage oma toidulauale järk-järgult uusi toite. Kombineerige teravilja puuviljade ja lihaga, kuid tutvustage seda toidumeetodit järk-järgult. Kui lapsel ilmnevad diateesi tunnused, näidake seda kohe lastearstile.

5-kuulise lapse menüü kunstlikul söötmisel

6.00 - segu (200 g) või keefir (200 g);
10.00 - piimapuder (näiteks kaerahelbed või tatar) - 150 g, kodujuust - 2 tl, puuviljapüree - 3 supilusikatäit;
14.00 - segu (200 g) või keefir (200 g), puuviljamahl - 5-6 teelusikatäit;
18.00 - üks köögiviljapüree (150 g), 1/2 munakollane, puuviljamahl - 5-6 teelusikatäit;
22.00 - segu (200 g) või keefir (200 g).

Pudeliga toidetud imiku menüü viie kuu vanuselt: peamised koostisosad

Viis kuud on vanus, mil kunstlikult toidetud imikutele (ainult piimavabad piimasegud) toidetakse täiendavaid toite. Ärge ajage seda segamini toidulisanditega.
Millised on täiendavate toitude kasutuselevõtu reeglid?
1. Laps peaks saama istumisasendi (isegi kui mitte 90, vaid 45 kraadi juures) ega tohiks istudes väsida
2. Lusika suust välja lükkamise refleks peaks hääbuma
3. Huvi toidu vastu peab olema
Kui laps võtab hästi kaalus juurde, hakkavad nad toituma köögiviljapüreedega, kui laps on väike, siis teraviljadega.
Esimesel söötmisel sobib hästi ilma suvanditeta suvikõrvits või lillkapsas. Kasutatakse ainult ühetooteid. Võite anda lapsele tehases valmistatud köögivilju (purke koos imikutoiduga) või küpseta seda ise segisti abil. Enne piimaseguga toitmist pakutakse beebile näljasena täiendavate toitude sööki. Esimest korda pakutakse? teelusikatäis, ülejäänud osa täiendatakse seguga. Seejärel jälgivad nad päeva jooksul last hoolikalt. Kui tema tervis, väljaheide ja söögiisu pole muutunud ja nahal pole lööbeid, siis järgmisel päeval suurendatakse seda osa. Nii et nädalaga viiakse köögiviljapüree maht 50 g-ni. Järgmisel nädalal maht ei suurene ja uut toodet ei võeta. Sa pead jätkama lapse toitmist iga päev sissetoodud köögivilja portsjoniga.
Veel ühe nädala pärast võite proovida tutvustada uut köögivilja (kui esimene oli suvikõrvits, siis nüüd võite pakkuda lillkapsast või vastupidi), järgides samu põhimõtteid.
Seega on beebi toidus 6 kuu vanuseks 2 uut köögivilja..
Kui täiendav söötmine algab teraviljadest, siis on parem anda lapsele piimavaba tatar, mis on valmistatud spetsiaalselt esimeseks söötmiseks. Pudru võib lahjendada seguga, mida laps pidevalt kasutab. Sissejuhatusreeglid on täpselt samad mis köögiviljade puhul: alustades? teelusikatäis nädala jooksul, viiakse portsjon täies mahus.
Ärge kiirustage puuviljapüreesid lapse toidulauale lisama - need võetakse kasutusele kuue kuu pärast, liha - kord saabub 7 - 8 kuud, beebi kodujuust ja keefir, samuti munakollane - neid pakutakse 8 - 9 kuu pärast. Pidage meeles, et alla üheaastastele lastele ei soovitata lehma ega kitsepiima. Sama kehtib ka kalaroogade, pärmi sisaldavate küpsetiste ja muffinite, samuti toorsete köögiviljade ja puuviljamahlade kohta..
Pidage meeles, et imiku põhiline toitumine 5 kuu jooksul on imiku piimasegu, selles on kõik vajalik lapse kasvamiseks ja arenguks. Mida sujuvamalt purustage seedetrakti, seda vähem on seedimisega probleeme.

Imikutoit 5 kuu pärast

Täiendavat toitu 5 kuu jooksul ei tohiks anda kõigile imikutele: mõned lapsed varases eas ei vaja veel toitu peale rinnapiima. On vaja vaadata beebi valmisolekut dieedi laiendamiseks: aeg, mil vajadus tekib individuaalselt.

Kas tohib toitmist alustada 5 kuust?

Lastearstid soovitavad sageli lisada uut toitu mitte varem kui laps on kuus kuud vana. Enamik lapsi on valmis oma dieeti pikendama umbes 6 kuu võrra. Areng selles valdkonnas on aga individuaalne: laps võib toidu vastu huvi üles näidata veidi varem või hiljem..

Täissöötmine viie täiskuu jooksul on lubatud, kui laps on valmis sööma muud toitu kui rinnapiim või spetsiaalne segu.

Imikut pole vaja sundida köögivilju või teravilja sööma, kui ta pole veel valmis: liiga vara dieedi muutmine võib põhjustada stressi.

Millised märgid määravad lapse valmisoleku täiendavaks toiduks?

Imikut tuleks toita mitte varem kui esimesed hambad ilmuvad. Hammaste kasv on füsioloogiline märk, mis näitab vajadust järk-järgult toidule lisada uusi toite..

Laps peaks ise täiskasvanute toidu vastu huvi tundma. Kui ta küsib toitu oma ema või isa taldrikult, sirutab selle oma kätega järele, uurib seda hoolikalt, saate dieeti laiendada.

5-kuulise lapse toitumist saab mitmekesistada, kui laps hoiab esemeid hästi käes. Lusikaga toitmise ajal vältige toidu välja sülitamist.

Valmisoleku märk võib olla ka rahutu käitumine toitmise vahel, suurenenud soov ema rinda suudelda..

Laps peaks hästi istuma. Kaal peaks suurenema 2 korda, enneaegsetel imikutel on normiks kehakaalu suurenemine 2,5 korda.

Esimeste täiendavate toitude õigeaegse kasutuselevõtu eelised

Kui hakkate last õigeaegselt toitma, ei esine tal toitumisvaegust. Eriti oluline on tutvustada imikutele mõeldud piimasegu söövatele imikutele mõeldud täiendavaid toite: selliste toodete koostis on halvem kui emapiimal.

Seedetrakti organid töötavad paremini. Areneb seedesüsteem. Uute roogade söömine soodustab närviühenduste teket, mis kiirendab beebi arengut.

Samuti õpetatakse närimisliigutusi. Lõualihased on tugevdatud. See aitab teil täiskasvanute toitu kiiremini närida..

Imikute toitumine ja kunstlik. Mis vahe on?

Imiku täiendavat toitmist kunstliku söötmisega saab alustada varem. Segu on vähem väärtuslik. Lisaks sellele kohanevad seedesüsteemi elundid kiiresti dieedi muutustega. Ligikaudne portsjoni suurus määratakse tabeli abil. Kui lastearst soovitas alustada täiendavat toitu pudruga, võite selle valmistada imiku piimaseguga, et beebil oleks hõlpsam uue tootega harjuda..

Rinnaga toidetavale lapsele võib lisada täiendavaid toite, kui rinnapiima kogus on liiga väike, et imik saaks piisavalt toitaineid. Ebapiisava kehakaalu korral lisatakse kõigepealt putru. Neid tuleks keeta vees; on lubatud ainult paar tilka rinnapiima.

Kuidas lisatoitu 5 kuu jooksul kasutusele võtta, peaks otsustama arst. Kui lapsel on vanuse järgi normaalne kaal, määratakse talle kõigepealt köögiviljapüreed. Liiga väikeste ja ebapiisava kehakaaluga laste jaoks on soovitatav kasutada teravilja.

Täiendavad söötmisreeglid. Funktsioonid:

Parem on pakkuda uusi tooteid hommikul. Väikesed portsjonid, järk-järgult suurenevad.

2 toodet korraga lisada pole vaja. Seedesüsteem peab harjuma harjumatu toiduga, õppima tootma selle seedimiseks vajalikke ensüüme. 6-7 päeva tagant peate lisama 1 uue toote.

Kui mõni toit põhjustas allergilise reaktsiooni, sai halva tervise põhjuseks, on parem keelduda selle söömisest. Taaskehtestamist saate proovida ainult mõne aja pärast lastearsti loal.

Haiguse ajal on vaja keelduda viie kuu vanuse lapse täiendavatest toitudest. Peaksite ootama täielikku taastumist, laske kehal taastuda. Vastasel juhul kulutab laps nakkusetekitaja vastu võitlemiseks palju energiat, mille tõttu seedesüsteem ei tooda piisavalt ensüüme, toit võib soolestikus käärida, mis põhjustab väljaheidete häireid, valu kõhus ja muid ebameeldivaid sümptomeid.

Nädal enne vaktsineerimist ei tasu uusi roogasid kasutusele võtta: pärast ravimi manustamist keha nõrgeneb, kuna see on sunnitud võitlema patogeensete mikroorganismide vastu. Kui toidu seedimisel kulutatakse liiga palju energiat, võivad bakterid paljuneda, mis põhjustab haigusi..

Kõige sagedamini võetakse kõigepealt juurviljad sisse, seejärel lisatakse teravilja ja puuvilju. Kui laps kaalub liiga vähe, võib kõigepealt sisse tuua teravilja. Kust alustada, peaks lastearst pärast uuringut otsustama. Nõu peate valmistama vahetult enne söötmist. Seejärel peaksite selle jahutama toatemperatuurini: lapsed ei tohi olla kuumad ega külmad. Te ei saa beebile teist korda söödud portsjonit anda.

Toiduvalmistamiseks tuleks kasutada ainult looduslikke koostisosi. Parem on seda ise süüa, kodus: poest ostetud beebipüreedele lisatakse sageli suhkrut, mis mõjutab last negatiivselt. Lisaks pole teada imikutoidu valmistamiseks kasutatud köögiviljade ja puuviljade kvaliteet..

Toidupäeviku pidamine

Lastearstid soovitavad pidada kuu vanuse lapse toitmispäevikut. See aitab jälgida reaktsiooni uutele toitudele, takistada emal uute toitude kasutuselevõttu varem või hiljem kui nõutav periood. Lisaks võib arst nõuda selliseid andmeid. Esmalt on soovitatav koostada ajakava koos lastearstiga, valida optimaalne skeem.

Köögiriistad

Parim on lapsi toita klaasnõudega. See ei ole lapse kehale mürgine, ei mõjuta toidu maitset. Kui laps hakkab iseseisvalt sööma, saab osta spetsiaalseid beebitaldrikuid ja kruuse. Sobivad ka kvaliteetsed plastnõud. Te ei tohiks siiski osta odavaid plasttooteid: mürgine materjal võib tervist negatiivselt mõjutada.

Kartuliputru ja putru on soovitatav sõtkuda kahvliga. See hoiab toidus väikesi tükke. Vanemaks saades on võimalik toitu vähem sõtkuda, jättes rohkem tükke, suurendades nende suurust. Nii õpib laps järk-järgult närima..

Lapsed, kelle toit jahvatati segistiga täiesti vedelasse olekusse, harjuvad sarnase konsistentsiga, söövad tahket toitu halvemini ja hakkavad hiljem närima.

Laste kodumasinad

Väikseimate laste jaoks on parem osta spetsiaalne kahvel. Tema hambad ei ole teravad, mis väldib juhuslikke vigastusi. Nuga ei tohiks anda väikestele lastele. 5 kuu vanuselt söövad imikud sagedamini lusikaga, sest nende toit on pehme, sageli poolvedel. Laste seadmed peaksid olema väiksemad kui täiskasvanud, et need suhu kergesti mahuksid. Lisaks ei tohiks nad kergesti puruneda, et laps kogemata tükki alla ei neelaks. Parem on osta tooteid, millel on väike mass: see hõlbustab lapse käes hoidmist.

Ärge hoidke keedetud toitu

Imikule valmistatud toidu hoidmine on keelatud. Lastel ei ole seedetrakti organid piisavalt moodustatud, isegi väike seisev toit seedub halvemini. Kui laps pole korraga kogu portsu söönud, tuleks toit ära visata.

Kodune toit või purgid. Mis parem?

Lapsele on kasulikum kasutada omatehtud toitu, mis on ostetud usaldusväärselt tarnijalt või kasvatatud oma aias. Vanemad saavad kontrollida selliste toodete kvaliteeti. Lisaks on toit kindlasti värske; poes seisavad püreepurgid sageli kaua. Kodune toit ei sisalda suhkrut ega muid kahjulikke lisandeid, mida sageli leidub imikutoidus. Eriti sageli leidub suhkrut puuviljapürees ja mahlas. Kodus saab ema kontrollida tükkide arvu, nende suurust.

Koduse toidu eeliseks on selle suurepärane kättesaadavus. Köögiviljad, puuviljad ja teraviljad on odavamad kui poest ostetud beebiteraviljad ja püreed.

Valmis imikutoitude ostmisel peaksite hoolikalt lugema koostist, tutvuma valmistamise kuupäevaga.

Näidismenüü

Lapse näidismenüü on toodud tabelis. Esimesed 5 päeva peate last toitma pärast köögiviljapüree või gluteenivaba pudru söömist: portsjon on liiga väike, et laps saaks täis.

Nädalapäev1 söögikord2 söögikordaLõunasöökÕhtusöökÖösel
EsmaspäevRinnapiim või piimasegu0,5 tl kõrvits või gluteenivaba puderRinnapiim või piimasegu0,5 tl kartulipuder või puderRinnapiim
TeisipäevPiim või segu1 tl kartulipuder või puderPiim või segu1 tl kartulipuder või puderPiim
KolmapäevPiim või imiku piimasegu1,5 tl puder või kartulipuderSega või piima1, 5 tl puder või kartulipuderPiim
NeljapäevEma piim või piimasegu2 tl täiendavad toidudEma piim või piimasegu2 tl täiendavad toidudRinnapiim
ReedeEma piim või imiku piimasegu3 tl täiendavad toidudRinnapiim või imiku piimasegu3 tl täiendavad toidudEma piim
LaupäevPiim või segu5 tl täiendavad toidudPiim5 tl täiendavad toidudPiim
PühapäevPiim50 g täiendavaid toitePiimPüree või puderPiim

Täiendavad toidud ja allergiad

Allergiliste vanemate laste esimene söötmine 5. kuul peaks algama hiljem. Emadel soovitatakse oma lapsi kauem imetada: see vähendab kõrvaltoimete tõenäosust. Esimeseks manustamiseks soovitatavad annused on väiksemad. Soovitav on alustada 1/4 tl, suurendada mitte rohkem kui 0,5 tl. päeva kohta. Jälgige hoolikalt reaktsiooni: allergia sümptomite ilmnemisel peate toote viivitamatult dieedist eemaldama ja mõnda aega uutest roogadest keelduma.

Peaksite valima toidud, mis tõenäoliselt ei põhjusta allergilisi reaktsioone. Köögiviljad sobivad suvikõrvitsa, lillkapsa jaoks. Puuviljadest tuleks eelistada pirne, õunu, banaane. Puder on gluteenivaba.

Kas lapsele vett anda?

Vastus küsimusele, kas 5-kuune laps saab vett juua, on positiivne. Kuid rinnaga toitmise ajal veega täiendamine pole vajalik: laps saab rinnapiimast suures koguses vedelikku; parem on pakkuda rinda pärast söömist. Palju vett sisaldab köögiviljad, keedetud puder.

Lastele, kes söövad kunstlikku piimasegu, manustatakse vedelikku alates esimestest elupäevadest. Sa peaksid jooma ainult keedetud vett. Kraanivedelik ei tööta, isegi kui see on filtreeritud: filtrid eemaldavad sageli ainult osa kahjulikest ainetest.

Uue täiendava toidukauba tutvustus

Kui pisike on valmis menüüd muutma, tutvustatakse uusi tooteid järk-järgult, ükshaaval. Täiendav toitumisskeem alates 5. elukuust tuleb arsti juures koostada sõltuvalt imiku kehakaalust.

Uusi tooteid saab tutvustada iga 6–7 päeva tagant. Sellisel juhul ei tohiks neid kohe segi ajada juba kasutusele võetutega. Parem on anda kordamööda: hommikul uus, ebatavaline toit, õhtul - midagi sellest, mis on juba dieedile sisse viidud. Alguses, kui uue toote portsjon on liiga väike, on vaja last rinnaga toita..

Kui palju peaks viie kuu vanune laps sööma täiendavaid toite?

Maht on individuaalne. See tuleks arvutada päeva järgi: esimesel päeval ei ületa annus 1/2 tl. söögikorra kohta, nädala pärast võib kogust suurendada 50 g-ni.

Mõned lapsed tarbivad 5 kuu jooksul ainult rinnapiima. See on normi variant; pole vaja sundida last sööma midagi muud kui piim ja piimasegu.

Milliseid toite saab toita?

Viie kuu vanuse lapse toitumine võib sisaldada gluteenivabu teravilju (soovitatav on tatar või riis). Parem on juurviljadest sisse tuua hüpoallergilisi köögivilju, mis loovad seedeelunditele minimaalse koormuse. Suvikõrvits, lillkapsas, brokoli, kartul ja porgand töötavad hästi. Puuviljadest on parem kõigepealt tutvustada rohelisi õunu ja pirne. Seejärel lisatakse banaanid.

Mõnikord võib kodujuustu juurutada 5 kuu pärast. Lastele on parem osta spetsiaalne: see on pehme, sobiva rasvasisaldusega. Oluline on kõigepealt kontrollida, kas koostises pole suhkrut. Piimatooteid ei tutvustata kõigepealt; lisatakse kõige sagedamini 7 kuu vanuselt.

Parem on küsida lastearstilt, kuidas last toita.

Mahlad ja puuviljapüreed

Enne küpsetamist tuleb puuvilju hoolikalt pesta. Õuna on parem keeta nii, et see pehmeneks: nii on kergem kartuliputru valmistada. Naha eemaldamine on hädavajalik: lapsel on seda raske seedida. Kui mahlad saadakse mahlapressi abil, on parem lahjendada neid veega: liiga kõrge kontsentratsioon lapse jaoks ei ole kasulik.

Poest ostes peate hoolikalt uurima koostist. Puuviljatoodetele lisatakse sageli suhkrut. Pakendatud mahlad võivad sisaldada kunstlikke lisaaineid, mis pikendavad nende säilivusaega.

Köögiviljatoidud. Kuidas teha kodus kartuliputru?

Köögivilju saab väheses vees pehmeks keeta ja seejärel pudruks. Parem sõtkuda kahvliga. 5 kuu pärast on vaja põhjalikumalt sõtkuda, et toit oleks võimalikult pehme. Enne toiduvalmistamist tuleb koostisosad põhjalikult pesta ja puhastada. Kartulipudru valmistamisel pole vaja kasutada soola, vürtse ei tohiks lisada..

Samuti saate lapsi toita köögiviljapuljongiga. On oluline, et selles puuduks sool ja vürtsid. Joomiseks sobib menüüs toodud köögiviljadest valmistatud keetmine.

Kas ma saan putru anda. Millised teraviljad sobivad imikutele?

Kui laps on alakaaluline, võib kasutusele võtta gluteenivabad teraviljad alates 5. elukuust. Tatar ja riis sobivad hästi. Tähtis on putru keeta. Imikutele valmistatakse roog vees, valmis pudrule lisatakse juba väike kogus emapiima. Kunstnik võib keeta putru seguga. Valmis roog tuleb lasta läbi sõela või sõtkuda kahvliga.

Mida ei tohiks selles vanuses beebile anda?

Lapse menüüs ei tohiks olla magusaid ega soolaseid toite. Parem on hoiduda selliste toiduainete kasutuselevõtmisest, mis tõenäoliselt põhjustavad allergilist reaktsiooni: tsitrusviljad, eksootilised puuviljad. Te ei tohiks anda kala ja liha: neid tooteid on raskem seedida ja need koormavad seedesüsteemi oluliselt. Šokolaad, tööstuslikud maiustused, pooltooted, kunstlike lisanditega toidud, eelfrititud toidud on keelatud.

Kuidas teha kartulipüree maitsvaks ja magusaks?

Ärge lisage suhkrut: magusaine varajane lisamine dieeti suurendab suhkrusõltuvuse ja söömishäirete tekkimise riski. Puu ise sisaldab fruktoosi. Beebi jaoks piisab sellisest magususest. Ühestki toidust keeldumine ei ole seotud suhkru või soola puudumisega: lapsed ei pruugi soovida toitu võtta, kuna nad ei tunne nälga, pole täiendavateks toitudeks valmis, peavad eraldi toote maitset ebameeldivaks..

Köögiviljadele ja teraviljadele võite lisada paar tilka oliiviõli. Te ei tohiks siiski liiga palju lisada: väikese lapse portsjoni rasvasisaldus võib olla liiga suur, põhjustades probleeme väljaheitega..

Retseptid söögikordadele, mida saab anda viiekuustele imikutele

Lastearstilt on soovitatav leida sobivad retseptid.

Valage teravili koos vajaliku koguse veega. Keeda. Keeda. Lase läbi sõela. Kui konsistents on liiga viskoosne, võite valmis tassi lisada veidi keedetud vett..

Köögiviljapüree retseptid

Köögiviljad pestakse põhjalikult ja kooritakse. Siis peaksite neid uuesti pesema 1-2 minutit, seejärel valage neile keeva veega. Seejärel kastetakse puuviljad väikeses koguses keedetud vette, keedetakse pehmeks. Püree. Lisage püree juurde puljong, millel köögivilju küpsetati, väike kogus oliiviõli.

Puuviljapüreed

Puuviljade puhul on kõige parem alustada õuntest. Parem on puuviljad eelkuumutada: need mitte ainult ei muutu pehmemaks, vaid on ka kergemini seeditavad. Soovitav on küpsetada hakitud õunu. Kõigepealt peate need puhastama ja südamiku eemaldama. Keedetud puuviljad purustatakse, jahutatakse, pärast mida lisatakse väike ema piim.

Võite teha ka banaanipüreed. Lõika puuviljad viiludeks, püreesta, lisa väike kogus piima.

Mida dr Komarovsky soovitab?

Dr Komarovsky E.O. väidab, et täiendavate toitude parim variant on piimatooted.

Komarovski skeem

Kõigepealt tuleks tutvustada keefiriga. Annused peaksid olema väikesed, alustades 1/2 tl. Dieedi kõrvale võetakse sisse kodujuust. Siis peate lisama teravilja, mida saab kõige paremini keeta ema piimas või kunstlikus segus.

Oluline On Teada Planeerimine

Meditsiiniriided rasedatele

Viljatus

Veebipoes "Art-Line" saate osta rasedatele mõeldud meditsiiniriideid. Meil on hea meel pakkuda erinevas suuruses pluuse, pükse ja hommikumantleid. Saate hõlpsasti valida õiged tooted, mis vastavad kõigile teie soovidele ja soovidele.

Kas ma saan imetamise ajal süüa küpsetatud piima küpsiseid??

Sünnitus

Küpsised Küpsetatud piim on toitev delikatess, mis rahuldab kiiresti nälga ja tõstab meeleolu. Kuid kas küpsetatud piimaküpsised võivad imetada?

Koletsüstiit raseduse ajal: põhjused, sümptomid, ravi

Kontseptsioon

Raseduse ajal toimub naisorganismis palju muutusi, millega tal on raske kohaneda, eriti krooniliste haiguste korral. Selle tagajärjel süveneb remissioonis krooniline haigus.

Kas menstruatsioon on erinev pärast keisrilõiget versus loomulik sünd

Vastsündinu

Siiani on keisrilõike protseduur sünnitanud naiste seas üsna laialt levinud. Seni, et mõned emmed valivad vabatahtlikult selle tee loomuliku sünnituse alternatiivina.