Põhiline / Toitumine

Dieet lapse 5-kuuline. Mida saate toita ?

Viis kuud on vanus, mil terve lapse vanemad hakkavad kavandama täiendavate toitude sisseviimist dieeti. Kui seni olid kõik puru vajadused rinnapiima või kohandatud piimaseguga täielikult rahuldatud, siis nüüd peaks toitumine muutuma mitmekesisemaks, vastama kasvava organismi vajadustele ja tagama talle kõik vajalikud ressursid..

Täiendavate toitude kasutuselevõtt pudeliga toidetavale lapsele algab 4,5–5 kuust ja rinnaga toitmise ajal - 6 kuust (vt ka: kuidas koostada pudeliga toidetava lapse toitumine 8 kuu pärast?)

Beebi dieet 5 kuu pärast

Vastavalt kunstlikele lastele täiendavate toitude kasutuselevõtu standardsele skeemile hakkab dieet laienema varem kui rinnaga toidetavatel lastel, nimelt 5 kuu pärast. Selles vanuses on nende seedesüsteem juba valmis uue toiduga kohtuma..

Erinevalt HS-st ei teki IV-ga alatoitmisega probleeme, kuna segu kogust söötmise ajal saab reguleerida ja vajadusel rohkem valmistada. Seetõttu võib täiendavaid toite lükata hilisemale ajale, eriti kui laps ei taha süüa muud kui tavalist segu..

Kui laps nutab ja jätkab rinna otsimist, pärast selle täielikku söömist, siis võib see olla signaal, et on aeg hakata tutvustama esimesi täiendavaid toite (soovitame lugeda: kuidas ja millal pudeliga toidetavale lapsele täiendavaid toite tutvustada?). Rääkige oma lastearstiga.

Köögiviljad esimese toiduna

Normaalse kehakaaluga terve lapse või ülekaaluliste purude jaoks soovitavad lastearstid alustada 5-kuulist täiendavat toitu köögiviljapüreega. Need sisaldavad palju kasulikke elemente, mis aitavad parandada seedetrakti..

Köögiviljapüree saab kõigepealt kasutada täiendavate toitude jaoks.

Esimeste katsete jaoks on parem valida suvikõrvits või mis tahes kapsas, välja arvatud valge kapsas. Kuna laps sööb algstaadiumis neid väikestes kogustes, on mugavuse huvides soovitatav osta valmis ühekomponendilisi homogeniseeritud püreesid purkidesse.

Sisendipõhimõte on standardne. Kavandatud püree esialgne maht peaks olema pool tl. Negatiivse reaktsiooni puudumisel ja kui puru on kogu portsu ära söönud, võib järgmisel päeval selle kahekordistada. Nii suureneb nädala jooksul maht järk-järgult, kuni see saavutab ettenähtud 150 grammi. Pärast seda võib köögiviljapüree asendada ühe söötmisega..

Edasi saab toitu mitmekesistada kahekomponendilise püreega, mis koosneb lapsele juba tuttavatest köögiviljadest, mis ei tekita talle seedeprobleeme..

Esimesed täiendavad toidud valitakse vedelad teraviljad juhul, kui lapsel on alakaal. Sissejuhatuse põhireeglid jäävad muutmata. Oluline punkt on esmalt anda purule gluteenivaba puder. See valk võib põhjustada kõhuvalu ja seedeprobleeme. Parim on alustada tatarist, riisi- või maisipudrust, manna ja kaerahelbed tuleks kasutusele võtta mitte varem kui 8–9 kuud.

Teravili - teine ​​täiendav toit köögiviljapüree järel

Samuti ei tohiks piimas keeta putru. Ükskõik kui kasulik see toode on, ei tooda lapse keha veel ensüüme, mis lagundaksid piimas sisalduvat tärklist. Parem on lapsele piima tutvustada hiljem, mitte varem kui 9 kuu vanuselt.

Parem on eelistada valmis kuiva teravilja. Neid toodetakse, võttes arvesse kõiki lapse keha vajadusi. Nende tootmine põhineb keskkonnasõbralikul toorainel. Lisaks on neil püsiv koostis, mis on rikastatud vitamiinide, prebiootikumide ja muude kasulike elementidega..

Mahlad ja puuviljad

Kahjuks ei sobi esimese lisatoiduna ei mahlad ega puuviljad. Mahlad on kõige tugevamad allergeenid. Lisaks võivad nad provotseerida soole limaskesta ärritust. Neile tasub juua anda 10–11 kuud, pärast seda, kui puru maitseb putru, köögiviljapüreesid ja liha.

5-kuulise lapse menüü ei erine veel paljude roogade poolest. See on üsna normaalne, kuna sooled pole veel ette valmistatud raskema toidu seedimiseks. Sel põhjusel ei sisalda 5-kuulise lapse dieet võid ega muid loomseid rasvu..

See ei hõlma ka suhkrut, soola, vürtse, küpsiseid, liha ja kala. Püreele lubatakse lisada ainult natuke taimeõli, rinnapiima või piimasegu.

Dieet

Viie kuu vanuses puru jaoks dieedi koostamise üks põhiküsimusi on see, mitu korda ja millises koguses tuleb seda toita. Need mahud sõltuvad otseselt söötmise tüübist. Kunstliku piimaseguga toidetud lapsed vajavad suurema kalorsuse tõttu vähem toitu.

Allpool on kaks tabelit toitumisharjumustest imikutele 5 kuu jooksul päevas piimasegu / segatoidu ja rinnaga toitmise korral. Andmed toodete mahu kohta nendes on näidatud juba valmistatud roogade kohta.

Imetamine:

AegSöömineKöide, gr.
6:00rinnapiim200
10:00gluteenivaba puder, pluss rinnapiima lisand50
14:00köögiviljapüree taimeõliga, lisaks täiendav rinnapiim50 (õli kuni 2 ml)
18:00rinnapiim200
22:00rinnapiim200

Kunstlik söötmine:

AegSöömineMaht, ml.
6:00kohandatud piimasegu200
10:00gluteenivaba puder pluss segu30 gr. - puder, 100 ml - segu
14:00köögiviljapüree taimeõliga, pluss lisatoit seguga30 gr. - puder (õli kuni 2 ml), 100 ml - segu
18:00kohandatud piimasegu200
22:00kohandatud piimasegu200

Päevane toidukogus on 900 ml, mis ei sisalda vett, taimeteed ega kompotti. Neid antakse kogu päeva vältel nõudmisel..

Graafikute järgi võib teha üldise järelduse: lapse toitumine 5. kuul koosneb viiest toitmisest. Võimalik on ka kuuenda öö toitmine, mis võib olla seotud lapse näljaga.

Täiendavate toitude kasutuselevõtu põhimõtted

Selleks, et täiendavate toitude sissetoomine oleks lapsele võimalikult ohutu, tuleb seda toita õigesti, järgides mitmeid põhiprintsiipe:

  • alustada täiendavaid toite ühe tootega;
  • järgmine võõras toode viiakse sisse ainult allergia või muude negatiivsete ilmingute puudumisel eelmisele;
  • 5-7 päeva - aeg, mis kulub lapsel uue tootega harjumiseks;
  • teravilja- ja köögiviljapüreed viiakse sisse alates poolest teelusikatäiest;
  • iga kord pärast lapse toitmist on vaja täiendada rinnapiima või piimaseguga, kuid seda ei tohiks teha jõuga;
  • aeg uue toote proovimiseks - hommik;
  • täiendavate toitude sissetoomiseks koos menüü, mahtude ja beebi reaktsiooniga on soovitatav pidada päevikut (soovitame lugeda: täiendavate toitude menüü lastele alates 6. elukuust).

Alustades ühe toiduga täiendavate toitude tutvustamist, tuleks kõigepealt viia selle kogus normi ja seejärel lisada järgmised tooted. Kasutades näiteks köögiviljapüreed, võite kõigepealt alustada suvikõrvitsast ja suurendada selle mahtu 6 päeva jooksul ning alles siis lisada pool tl brokkoli või lillkapsast. Seejärel jätkake kogu portsjoni suurendamist. Parim variant on köögiviljapüree, mis koosneb kolmest komponendist. Seejärel saab neid asendada muud tüüpi köögiviljadega..

Nädala menüü näide

Allpool on tabel, milles on ligikaudne menüü 5-6 kuu vanusele beebile. See pakub dieeti lastele, kes on juba tuttavad kõigi köögiviljade ja teraviljadega. Vajadusel kaasneb iga söötmisega järgnev täiendav toitmine rinnapiima või kohandatud piimaseguga.

Kõik teraviljad tuleks keeta vees või lisada ema piimale või segule, mida laps sööb. Püreele saate lisada taimeõli.

Nädala menüü:

NädalapäevEsimene hommikusöökTeine hommikusöök (puder)Lõunasöök (ühekomponentne köögiviljapüree)ÕhtusöökTeine õhtusöök
Esmaspäevrinnapiim või piimasegutatarkõrvitsrinnapiim või piimasegurinnapiim või piimasegu
Teisipäevriislillkapsas (soovitame lugeda: kuidas lillkapsast esimeseks imikutoiduks valmistada?)
Kolmapäevmaisbrokoli
Neljapäevtatarkartul
Reederiissuvikõrvits (soovitame lugeda: kuidas valmistada suvikõrvitsat täiendavate toitude jaoks?)
Laupäevmaislillkapsas
Ülestõusminetatarbrokoli

Imikutoidu retseptid

Täiendava pudru valmistamiseks on kaks võimalust. Esimesel juhul on vaja teha teraviljadest jahu. Selleks on vaja kohviveskit. Tema abiga peate teravilja jahvatama, olles selle eelnevalt välja sorteerinud, mitu korda loputanud ja kuivatanud salvrätikutel või paberrätikutel.

Edasi lisatakse saadud teraviljajahu järk-järgult keedetud veele või köögiviljade keetmisele. Sellisel juhul tuleks tulevast putru pidevalt segada. Seejärel jätkake küpsetamist täieliku küpsemiseni, jätkates perioodilist segamist, et vältida tükkide moodustumist ja pudru põletamist.

Teine meetod taandub asjaolule, et tavalised teraviljad valatakse õige koguse veega ja lihtsalt keedetakse. Pärast seda lastakse see läbi sõela või purustatakse segistis. Sõltuvalt võetud vee ja teravilja suhtest võib puder osutuda vedelamaks või vastupidi, poolviskoosne:

JärjepidevusTatarRiis
Vedelik1: 4.51: 5.5
Poolviskoosne1: 3.51: 4.5

Köögiviljapüree

Enne köögiviljade valmistamist püree jaoks peaksite need ette valmistama. Selleks tuleb neid põhjalikult pesta ja puhastada. Pärast puhastamist pestakse neid uuesti kuuma vee all. Soovitav on neile üle valada keeva veega või jätta need isegi 1-2 minutiks seisma. Sellise ettevalmistuse teinud köögivilju tuleks keeta tasasel tulel, kaetud väikese koguse veega, kuni need on valmis..

Järgmine samm on keedetud köögiviljade hõõrumine läbi sõela või peenestamine segistis, lisage puljong, milles neid küpsetati, ja taimeõli. Kõik segatakse ja keedetakse.

Köögiviljapuljong

Köögiviljapuljongi valmistamiseks vajate:

  • köögiviljad - 50 grammi;
  • vesi - 100 ml.

Lapsele tutvustatud köögivilja, näiteks brokkoli, kartul või köögiviljaüdi, tuleb korralikult pesta, koorida ja lõigata väikesteks tükkideks. Seejärel asetage see külma vette ja hautage madalal kuumusel kaanega, kuni see on valmis. Pärast seda kurna steriilse marli abil ja lase uuesti keeda. Seejärel valage steriilsesse anumasse. Köögiviljapuljong võib toimida täiendava joogina beebi söögikordade vahel..

Kuidas 5-kuulist last toita

Lapsed kasvavad kiiresti. Ja nüüd on teie laps juba 5 kuud vana. Ta üritab juba seljast kõhu peale veereda, enesekindlalt pead hoides, istuda üritades, kuid siiani on ta endiselt täiesti ebastabiilne. Ta haarab mänguasjad terve peopesaga, tõmbab need suhu ja on vastu, kui keegi üritab neid kätte võtta. Sel perioodil on emadel küsimus, kuidas last 5 kuu jooksul toita. Lõppude lõpuks on tema vajadused juba suurenenud. Tema toitumine muutub ja võib-olla on ka dieet aeg muutuda.

Kuidas toita rinnaga last 5 kuu pärast

Kui laps on rinnaga toidetud ja areneb hästi, saab esimesi täiendavaid toite tutvustada viie kuu vanuselt. Laps läheb üle juba viiepäevasele dieedile, ööseks kümne tunni intervalliga. Lõunasöögi ajal on soovitatav anda täiendavaid toite. Aga kui midagi ei liitu, siis on see võimalik ka muul toitmisel, välja arvatud viimasel, sest see on beebile kahjulik üle süüa.

Paljud imikute vanemad mõtlevad sageli, kuidas imetavat last toita. Viie kuu pärast saab teie laps tõenäoliselt juba puuviljamahlu. Kui ei, siis on vaja teda mahladega harjuda, alustades mõnest tilgast, viies nende kogus järk-järgult 40-50 grammini. Puuviljamahlad on lapsele kasulikud, kuna neis on palju olulisi vitamiine. Soovitav on alustada õuna- või pirnimahlast. Jälgige beebi keha reaktsiooni, et vältida soovimatuid tagajärgi, kui laps muutub äkki mõne mahla suhtes allergiliseks. Kui laps harjub mahladega, saate üle minna puuviljapüreele. Reeglid on samad. See tähendab, et alustate täiendavaid toite poole teelusikaga, viies mahu järk-järgult täissöötmiseni..

Mida saab beebile 5 kuu jooksul toita, välja arvatud mahlad ja püreed

Tavaliselt kulub lapsel üks kuni kaks nädalat, et kohaneda täiendavate toitudega. Pärast seda, kui ta on teatud tootega harjunud, saate lapse toidule lisada köögiviljapüreesid. Selleks sobivad sellised köögiviljad nagu kartul, lillkapsas, porgand, suvikõrvits. Lihtsalt ärge proovige mitmekesistada lapse toitumist, sealhulgas kõiki köögivilju korraga ega teha neist omamoodi sortimenti. Õpeta oma last kõike järk-järgult tegema.

Mõnikord juhtub, et pärast rinnapiima ei soovi laps süüa ja mõnikord keeldub köögiviljadest täielikult. Võtke aega teise toote vahetamiseks. Andke oma lapsele võimalus sellega harjuda. Loomulikult peaks püree olema värske, soe ja hästi riivitud. Püreele võite lisada paar tilka taimeõli ja natuke ema piima või piima piimatoodetest.

Mida saab 5-kuulise lapse toitmiseks füüsilise arengu hilinemisega

Kui lapsel on mis tahes funktsioonide areng viivitatud, ilmnevad rahhiidi või aneemia tunnused, võite kartulipüree söötmisel hakata kasutama lahja veiseliha. Liha peab olema täiesti värske, rasvavaba ja kileta. Keetke see, keerake see läbi hakklihamasina ja jahvatage kahvliga, nii et teie lapse kõht, mis pole veel sellise toiduga harjunud, ei kannataks. Lisage see mitu päeva köögiviljapüreele, pool tl. Nädala jooksul saate osa viia vanusenormi, see tähendab kuni ühe supilusikatäit ühe söötmise kohta.

5 kuu pärast võib laps hakata munakollast dieeti lisama. Tutvustati samamoodi. Sellisel juhul jälgige kindlasti, kas lapsel on allergia, nagu sageli lastel, kui munakollane lisatakse täiendavatesse toitudesse, ilmnevad allergiliste reaktsioonide nähud. Kui need ilmuvad, ärge kasutage uut tüüpi täiendavaid toite ja pidage kindlasti nõu oma arstiga, kuidas oma last 5 kuu jooksul toita.

Kui mõtlete, mida saaksite oma lapsele 5-kuulisena toita, ärge unustage vanaema vanu toitmismeetodeid. Puder on kõige tavalisem roog täiendavate toitude tutvustamisel, eriti kuna lapsed on nende suhtes palju positiivsemad kui köögiviljapüreed. Teraviljadest on eelistatud riis, kuid kõhukinnisuse all kannatavatele lastele tuleks seda anda harvemini. Tatar on neutraalne puder, mis sisaldab palju igasuguseid vitamiine ja rauda. Proovige küpsetada veepõhist putru, võite veidi piima lisada. Kui lapsele putru harjub, ärge unustage, et kui laps on veel väike, jahvatage neid põhjalikult. Siis, nagu pürees, võite lisada natuke taimeõli. Kuid alustage ainult mõne tilga abil.

Ligikaudne menüü 5-kuusele lapsele

Kell 6 imetame, kell 10 lisame poolele munakollasele ja 40 grammi puuviljamahlale rinnapiima. Kell 14 lõunasöök võib koosneda 10 grammist köögiviljapüreest, rinnapiimast ja riivitud õunast (umbes 50 grammi). Õhtusöögiks kell 18 saate pakkuda oma lapsele rinnapiima ja õuna- või pirnimahla (20) g. Ja öösel toita last rinnapiimaga.

Imiku kunstlik söötmine 5 kuud

Kunstliku söötmise korral peetakse 5-kuulise lapse toitmise küsimust üsna keeruliseks. Kunstlikel ainetel puudub täielik arendamine mitmetes komponentides teravamalt, pidades silmas asjaolu, et rinnapiima on raske asendada. Sellega seoses hakatakse segudega söötmisel neile puuviljamahlu ja püreesid andma alates 3-4 kuust.

Valgu hüdrolüüsi või sojavalgu põhjal valmistatud valemid ei ole piisavad, et laps saaks loomseid valke. Seetõttu on kunstlikel inimestel soovitatav lisada lihapüree täiendavatesse toitudesse 5 kuu pärast, samal ajal kui liha keedetakse kaks korda ja jahvatatakse hästi. Liha täiendavate toitude tutvustamisel on soovitatav kasutada veise- ja vasikaliha. Kui see liha mingil põhjusel ei sobi lapse toitmiseks, võite selle asendada lahja sealiha, hobuseliha, küüliku või kanalihaga. Seda täiendavat toitu peate hoolikalt tutvustama, kõigepealt pöörduge arsti poole.

Igal juhul, olenemata sellest, kas teie laps on rinnaga toidetud või kunstlik, pöörduge enne oma dieedi muutmise alustamist oma lastearsti poole ja küsige temalt, kuidas teie last 5 kuud toita. Lähtudes teie beebi arengust, tema tervislikust seisundist, aitab arst teil teha teie lapsele sobivat dieeti, kuna iga laps on erinev.

Mida saab laps süüa ja juua 5 kuu pärast

Kui vastsündinu seedesüsteem on alles kujunemisjärgus, püüavad nad seda hoida piimatoidul. Alates kuuest kuust tutvustatakse beebile osaliselt pere toidukaupu. Kohanemise mugavaks muutmiseks valmistatakse seedetrakt täiendavate toitude tutvustamisega. Seetõttu peaks ema teadma, mida laps saab teha 5 5 kuu pärast ja millise konsistentsiga toit peaks olema.

On aeg tutvustada täiendavaid toite

Viiekuuse lapse täiendavate toitude omadused

Kui laps areneb normaalselt, siis on selleks perioodiks köögivilja- ja puuviljapüreed, mahlad juba tuttavad. Tema menüü sisaldab väikest kogust kodujuustu ja munakollast..

Kätte on jõudnud teravilja täiendavate toitude kasutuselevõtt, mis annab lapse kehale B-vitamiine, mineraale (eriti rauda ja magneesiumi), kiudaineid ja taimseid valke. Esimesena lisavad dieeti gluteenivabad teraviljad: tatar, mais, riis, seejärel kaerahelbed. Tutvustage lapsele järk-järgult muid teravilju.

Märge! Imiku päevaratsiooni koostamisel võtke arvesse tema toitmise iseärasusi. Sellisel juhul on väikseid erinevusi.

Imetav laps

Kui varasemad täiendavad toidud olid põhidieedi lisandid ja neid anti beebile enne sööki, siis teravilja lisamisega dieeti asendavad need järk-järgult piimasöötmist. 5,5 kuuks saab laps imetada 3 korda päevas (5 söögikorda päevas): hommikul, lõuna ajal ja õhtul. Nende vahelistes intervallides antakse väikesele täielikke täiendavaid toite..

Kunstliku toitumise kohta

Köögivilja- ja puuviljatoidud lisatakse kunstliku inimese dieeti varem kui imikud. Kodust putru ja kodujuustu ei anta väikelapsele kuni kuus kuud.

Kuid koos kohandatud segudega saab seda sööta kuivade teraviljadega koos erinevate toiduainetööstuse toodetud lisanditega, võttes arvesse imikute vanuseomadusi. Pooltooteid toodetakse kahte tüüpi: piimasisaldusega ja ilma.

Kunstliku toitumisega laste 5,5-kuuline päevane dieet koosneb 4-st söötmisest kohandatud seguga (või 3-ga pluss lahjendatud puder). Lõunasöögiks antakse beebile köögiviljapüree poole munakollase ja kraabitud õunaga.

Iga uut toodet menüüs tutvustatakse järk-järgult. Alustage 1-2 tl, suurendades mahtu täieliku normini. Selleks, et puder või köögiviljapüree saaks ühe piimasöötmise asendada, peaks roa kogus olema 140–150 g.

Märge! Esimesed teraviljatoidud valmistatakse vees, seejärel lahjendatud piimas, minnes järk-järgult täispiimale..

Samuti võetakse järk-järgult kasutusele imikutele vajalik kohupiim rahhiidi ennetava meetmena. Alustades ¼ tl, viige toode lõpuks 20 g-ni. Esimesed portsjonid lahjendatakse piimaga (või seguga) ja antakse enne ühte peamist söötmist. Tulevikus lisatakse pudrule kodujuust.

Suured vead

Saanud lastearstilt soovituse, et 5 kuu vanune laps saab süüa, ei järgi emad alati täiendavate toitude sisseviimise reegleid, tehes mitmeid vigu:

  • andke uus roog enda jaoks sobival ajal, kuigi parem on valida hommikutunnid - 9–11 hommikul; see võimaldab teil jälgida päeva jooksul keha reaktsiooni;
  • sundige last proovima tundmatut toodet; kui väike sülitab selle välja, on parem lükata uuendus järgmisele päevale;

Laps pole uue roa valmistamiseks valmis

  • paku lapsele kohe segatud roogasid, kuigi laps peab kõigepealt iga komponendiga eraldi tutvuma;
  • kiirustada täiendavate toitude koguse suurendamisega, mis põhjustab seedetrakti töö häireid; uue toote annuse kasvu dünaamika peaks venima 7-10 päeva.

Teine suur viga, mida emad teevad, on täielik täiendavate toitude vale kombinatsioon rinnaga toitmisega. Kui teravilja- ja köögiviljatoidud vahelduvad üksteisega, suureneb imetamise vaheaeg. See võib Komarovski sõnul viia laktatsiooni väljasuremiseni..

Toidu konsistents 5-kuusele lapsele

Esimestel kuudel on imikute peamine toit piim (kohandatud piimasegu), mis on vedel toit. Kõik sisse viidud täiendavad toidud tuleb ka põhjalikult jahvatada, et seedetrakt neid hõlpsamalt imenduks..

Kui imikut on hakatud juba teraviljadega toitma, siis valmistatakse neid teraviljadest, jahvatatakse peeneks fraktsiooniks. Toote ja vedeliku, milles putru keedetakse, suhe peaks olema selline, et saadakse konsistentsilt vedel roog.

Kas on võimalik anda tükkidena

Viies kuu on aeg anda imikutele keedetud köögivilju ja puuvilju. Need peaksid olema ka homogeenne pudrutaoline mass, mida lapse kõht kergesti seedib. Samuti peate jahvatama kodujuustu ja munakollast..

Maisipuder imikutele

Tähtis! Kraabitud õuna serveerimisel veenduge, et sinna ei satuks tselluloositükke.

Viie kuu pärast ei oska laps ikkagi närida - tal pole tekkinud asjakohast refleksi. See areneb hiljem, kui lapsel on hambad ja keha on tahke toidu tajumiseks ümber korraldatud..

Mis sisaldub viie kuu vanuse beebi toidus

Lähemal kuuele kuule ei suuda rinnapiim ega piimasegu enam rahuldada kasvava organismi vajadusi. Seetõttu on oluline teada, mida peate lapse täiendavaks toitmiseks..

Beebi täiendavatel toitudel

Lisaks piimasöötmisele peaks 5,5 kuu vanuse lapse päevamenüü sisaldama järgmist:

  • köögiviljapüreed;
  • nendest puuviljad ja mahlad;
  • munakollane;
  • kodujuust;
  • puder.

Köögiviljapüreesid saab juba taimeõliga maitsestada ja teraviljaroogadele võib väheses koguses lisada võid. Soola ja muid vürtse ei ole veel toiduvalmistamisel kasutatud.

Näidismenüü kuu aega

Olles otsustanud, mida 5-kuune laps saab süüa, teeb ema ligikaudse menüü. Oluline on toodete õige jaotamine päeva jooksul..

Putru soovitatakse sisse viia päeva esimeses pooles, köögiviljaroogasid - teises kiiluda neid rinnaga toitmise vahele. Ligikaudne toidukord on toodud tabelis.

Menüü 5–6 kuu vanusele beebile

TööaegKompositsioonAnnus
6–00Rinnapiim200 ml
10–00• puder
• kodujuust
• puuviljapüree
150 g.
2 tl.
60 g.
14–00• mahl
• rinnapiim
6 tl.
180-200 ml
18–00• köögiviljapüree, maitsestatud 1 tl. taimeõli
• puuviljamahl
150 g.
6 tl.
22-00Rinnapiim200 ml

Antud dieet võetakse aluseks lapse menüü mitmekesistamiseks nädala jooksul kogu kuu vältel. Näiteks esmaspäeval saab serveerida püreestatud tatraputru, teisipäeval - riisi või maisi. Seejärel tutvustatakse beebile kaerahelbeid..

Kui laps harjub uute maitsetega, valmistavad nad segatud roogasid, ühendades teravilja erinevates proportsioonides. Neile võite lisada keedetud porgandipüree, kõrvitsa, küpsetatud õuna, samuti muid puu- ja köögivilju..

Imetavatele imikutele on soovitatav tabelis toodud igapäevane dieet. Kunstlike inimeste jaoks on see veidi erinev:

  • 10 ja 18 tunni pärast anna kohandatud segu (200 ml) ja puuviljamahl (6 tl);
  • kell 14 tuleb beebile anda köögiviljapüree (150 g), maitsestada taimeõliga ja täiendada poole keedetud munakollasega, samuti kraabitud õuna- või puuviljapüree (60 g)..

Ülejäänud tundides antakse ainult kohandatud segu, asendades järk-järgult ühe söötmise kuivpulbrist valmistatud piimapudruga.

Retseptide valmistamine

Supermarketite imikutoitude osakondades on suurte sortide kaupa erinevaid kiiret kartuliputru ja teraviljatooteid väikestele. Need muudavad emade elu lihtsamaks - pole vaja aega raisata pliidi ääres seistes. Kodus värskelt valmistatud toit pole väiksemale vähem kasulik.

Köögiviljapüree

Toiduvalmistamiseks vajate tooteid, mida laps on juba maitsnud ühekomponendilises variandis: porgand, kõrvits, kapsas, peet, kaalikas jne. Köögiviljad pestakse põhjalikult, kooritakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. 80 g köögiviljasegu võtmisel toimige järgmiselt.

  • sortiment pandi kastrulisse;
  • täidetud väikese koguse veega;
  • kaetud kaanega ja pandud kustutamiseks madalale kuumusele, veendudes, et põhjas oleks alati vedelikku;
  • pärast köögiviljade poolvalmidusse viimist lisage pannile kartulikuubikud (20 g) ja jätkake hautamist;
  • kui puuviljad on keedetud, hõõrutakse neid kuumalt läbi sõela;
  • lisage keev piim (25 ml) ja peksake mass hästi.

Jääb keema ja täita kartulipuder taimeõliga (3 g). Retseptis olevate toodete arv põhineb ühel portsjonil.

Köögiviljapüree beebile

Kooresupp

See roog meeldib kõigile lastele. Selle ettevalmistamiseks pole vaja erilisi jõupingutusi. Piisab selle algoritmi järgimisest:

  • lillkapsas ja suvikõrvits (igaüks 50 g) kooritakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks;
  • pannakse kastrulisse ja valatakse keeva veega nii, et vesi kataks köögiviljad täielikult;
  • katke tihedalt ja küpseta kuni pehme;
  • puljong valatakse puhtasse anumasse;
  • jahvata kuumad köögiviljad läbi peene sõela;
  • mass lahjendatakse keetmisega pudruks ja pannakse uuesti pliidile.

Kui püreesupp keeb, eemaldage see tulelt ja maitsestage võiga (3 g). Kui olete nõudel veidi jahtunud, lisage uhmerdatud kõvaks keedetud munakollane (1/4).

Tatrapuder

Tavaliselt imikute jaoks on teraviljad eelnevalt jahvatatud, kuid selles retseptis saate ilma sellise protseduurita hakkama. Küpsetamise järjekorda esindab järgmine algoritm:

  • 30 ml vett valatakse väikesesse kastrulisse ja pannakse tulele;
  • sorteeritud ja pestud teraviljad (10 g) valatakse keedetud vette (pidevalt segades);
  • leek vähendatakse madalaks ja putru keedetakse 1 tund;
  • keedetud teravilja hõõrutakse läbi sõela või vahustatakse segistiga;
  • lahjendati kuuma piimaga (100 ml);
  • vala suhkrusiirup (3 ml);
  • segades keeda veel 2-3 minutit.

Pärast pannilt pliidilt eemaldamist lisage pudrule või (3 g). Retseptis toodud toodete kogus annab väljundis 100 g roogi..

Riisipuder puuviljapüreega

Alustuseks laaditakse tavaline riis kohviveskisse ja muudetakse jahuks. Seejärel, võttes 10 g toodet, hakkavad nad küpsetama:

  • riis lahjendatakse külma veega (20 ml);
  • piim (100 ml) viiakse keemiseni;
  • vala (pidevalt segades) leotatud riisijahu;
  • keeda 5 minutit;
  • lisage suhkrusiirup (3 ml), puuviljapüree (30 g) ja laske sellel keeda.

Valmis pudru sisse pange 1 tl. või. Püree võib asendada eelnevalt tükeldatud värskete marjadega.

Puder kõrvitsaga

Seda roogi söövad innukalt mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud. Putru saate küpsetada mis tahes teraviljast (riis, tatar, kaerahelbed), järgides neid samme:

  • kõrvits pestakse ja kooritakse;
  • võtke 100 g ja lõigake kuubikuteks;
  • vala vett (75 ml);
  • lisage suhkrusiirup (5 ml);
  • pange pliit ja hautage pool tundi;
  • sel ajal sorteeritakse teraviljad (10 g) välja ja pestakse;
  • vala kastrulisse, sega ja jätka veel 30 minutit hautamist;
  • pliidilt eemaldades hõõru putru läbi sõela;
  • lisage kuum piim (50 ml) ja keetke;
  • pliidilt eemaldades pange tükk võid (1 tl).

Selle retsepti järgi valmistatud piimaputru saab valmistada mitte ainult kõrvitsaga. See on maitsev porgandi, peedi või kaalikaga. Nõu osutub ebatavaliseks, kui köögivili asendatakse puuviljadega.

Kuidas süüa kõrvitsaputru

Värske kartulipuder

Suvel, kui värsked puuviljad on saadaval, saate algoritmi järgi valmistada puu- ja köögiviljapüreed:

  • kooritud porgandid ja õunad (1 tk);
  • puuviljad riivitakse (unustamata õuna seemneosa välja viskamist);
  • jõhvikad (1 spl) jahvata suhkruga (2 tl).

Pärast koostisosade segamist annavad nad roa kohe lapsele. Tulevikus ei tohiks sellist kartuliputru küpsetada - tooted külmkapis kiiresti "üles kerivad".

Marja infusioon

Jooki saab valmistada igast puuviljast. Selles retseptis on soovitatav võtta must sõstar ja järgida neid soovitusi:

  • marjad (10 g) loputada külma jooksva veega;
  • pange emailiga pannile ja valage keeva veega (90 ml);
  • katke ja keetke 10 minutit;
  • eemaldada tulelt ja jätta 24 tunniks toatemperatuurile;
  • kurna jook läbi steriilse marli, mis on kokku pandud 2-3 kihina;
  • lisage kuum suhkrusiirup (5 ml) ja segage kõik hästi.

Vedelik valatakse steriilsesse pudelisse ja antakse lapsele puuviljamahla asemel juua. Suhkrusiirupit saab eelnevalt valmistada, keetes 100 g suhkrut 100 ml vees. Siis piisab, kui võtate õige koguse magusat vedelikku ja kasutate seda vastavalt juhistele (näiteks lisage marjadele või teraviljale).

5-kuuliste imikute toitumine, mida saab juba anda?

Tere, kallid lugejad. Laps oli viiekuune ja mu ema peas tekkis küsimus, mida teda nüüd toita ja kas seda peaks juba tegema. Selgub, et kõik sõltub lapse toitumise tüübist. Kui teie laps on kunstlik, siis on tal alates nelja kuu vanusest lubatud lisatoiduna tooteid tutvustada, kuid kui ta on rinnapiimas, siis dieedi laiendamisega on parem oodata veel üks kuu.

Kellele on aeg toita

Viis kuud on vanus, mil saate järk-järgult laiendada tavalist tüüpi puru toitumist. Kuid mitte kõik lapsed ei pea seda praegu tegema. Mõelgem välja.

Emapiima söövad beebid saavad organismi piisavalt toitaineid, süsivesikuid, valke ja rasvu. Ja teil on jäänud kuu aega, enne kui peate uue toote tutvustama. Mõni ema usub, et lapsel pole piisavalt piima või ta soovib rinnaga toitmise lõpetada, arvab, et köögiviljad toovad lapse tervisele rohkem kasu. Rinnapiim on aga väikese mehe arenguks hädavajalik ja keegi pole seda paremini loonud. Lisaks ärge unustage emapiima eeliseid:

  1. Tugevdab beebi immuunsust.
  2. Rikastatud kõigi vitamiinide ja mineraalidega, mis on vajalikud lapse õigeks kasvamiseks ja arenguks.
  3. Puru söötmine on alati ideaalsel temperatuuril, alati värske.
  4. Imemisprotsessi ajal treenib laps lõualihaseid.
  5. Puru kasutab nii palju, kui arvatakse, ja siin ei saa portsuga eksida. Kui beebi on täis, sülitab ta ise nänni välja..

Mis puutub lastele, kes söövad kohandatud piimasegusid, siis nende jaoks pole piisavalt toitu juba 4 kuu pärast. Seetõttu lisatakse nende dieeti täiendavaid toite..

Lisaks on viie kuu vanuselt lubatud toitu tarbida ka rinnapiima joovatel lastel, kuid ainult meditsiinilistel põhjustel. See võib olla:

  1. Raske alakaal (vastavalt vanusevahemikule).
  2. Kõrvalekalded arengus, nii vaimsed kui ka füüsilised.
  3. Mineraalide (nt raud, kaltsium) või vitamiinide puudus.
  4. Lapse ema kehv imetamine. Siis pole lapsel kindlasti piisavalt toitu..

Õnneks läks mu lapsel areng hästi ja kuna teda imetati, lükkasin söötmise protsessi kuue kuu vanuseks..

Sõltumata sellest, millist väikest toidetakse, peaksite enne täiendavate toitude tutvustamist konsulteerima laste arstiga, rääkima talle oma hirmudest ja tunnetest. Ja koos otsustate, kas laps on valmis veel mõnda toitu sööma hakkama või mitte..

Imikutoidu dieet

Kui hakkate täiendavate toitude vastu huvi tundma, tekib küsimus, mitu korda toita oma last 5 kuu jooksul. Selles vanuses piisab beebile viiest toidukorrast päevas. Kuuendaks on öine toitmine lubatud. Beebi dieet koosneb hommikusöögist, hommikusöögist number 2, lõunasöögist, pärastlõunast suupistetest ja õhtusöögist. Täiendavad toidud peaksid moodustama kolmandiku kogu toidukogusest, mitte rohkem. Päeval tarbib beeb umbes liitrit toitu, sealhulgas vett ja mahla või kompotti.

Kuidas imikut korralikult toita 5 kuu pärast.

Kui otsustate, et on aeg oma väikse inimese toidusedelisse lisada uusi toite, on äärmiselt oluline teada, kuidas seda õigesti teha. On vaja järgida kõiki norme, nii et kogu protsess oleks edukas ja tagajärgedeta.

Tutvustame täiendavaid toite

  1. Andke uus toode ainult siis, kui lapsel on hea tervis..
  2. Laps võib võtta vedelat konsistentsi ja täiesti ühtlast toitu, ilma igasuguste tükkideta.
  3. Valmistage nõusid ainult ühekomponendiliselt. Keeda putru ainult vees.
  4. Alustage uut toitu 5 ml-ga, mitte rohkem. Jälgige beebi keha reaktsiooni. Kui kõik läheb hästi, jätkake oma täiendava toidu tutvustamist, suurendades portsjonit. Kui ilmnevad vähimadki toote tagasilükkamise sümptomid, tühistage kohe täiendavad toidud. Kuu aja pärast saate uuesti proovida..
  5. Alustage ja lõpetage sööki ainult seguga, mitte täiendavate toitudega.
  6. Koostage oma lapsele rutiin. Las kõik tema toitmised toimuvad rangelt kella järgi ja iga päev samal kellaajal.
  7. Andke lapsele ainult sooja toitu.
  8. Väikelaste roogade koostisosad peaksid olema ainult kvaliteetsed, ilma vigadeta.

Mis on keelatud

On toite, mis on viie kuu vanuse lapse toitmiseks rangelt keelatud. Need on kala, liha, kodujuust, või, munad, sool, suhkur ja palju muud, mis võetakse kasutusele lähikuudel või isegi aasta pärast. Selline toit on beebi jaoks liiga raske. Tema keha ei pruugi seda omastada. Tekivad häired seedesüsteemis. Selles vanuses on lihtsam öelda, mida saate: köögiviljad, puuviljapüreed, gluteenivabad teraviljad.

Juua

Beebi saab janu kustutada mitte ainult rinnapiima või piimasegu ja vee abil. Nüüd on talle kättesaadavad kompotid, kibuvitsa puljong (kuid väga nõrk), puuviljamahl (kui see on omatehtud, siis on vaja seda veega pooleks lahjendada), želee, rosinavesi. Peamine on see, et nende jookide koostisse kuuluvad ainult lapse seedimisele tuttavad puuviljad ja marjad..

Ostetud või omatehtud

Muidugi on alati kõige parem süüa omatehtud toite. Nii võite olla kindel toote kvaliteedis ja värskuses, selle steriilsuses ning lisandite ja värvainete puudumises. Kuid alati pole piisavalt aega ja võimalusi. Lisaks on toite (näiteks mahlad või küpsised väikelastele), mille õiget valmistamisprotsessi kodus paljundada ei saa. Sellepärast tuleb sellele küsimusele vastutustundlikult läheneda. Kaaluge plusse ja miinuseid. Kui teete süüa kodus, kasutage kvaliteetseid, riknemata koostisosi, spetsiaalset imikutele mõeldud vett ja vältige suhkru ja soola lisamist. Kui otsustate toote poest osta, uurige kindlasti etiketti, vaadake aegumiskuupäevi ja koostist (ärge ostke koos värvainete, maitseainete ja muude lisanditega).

Oluline on meeles pidada, et teie laps vajab erakordselt värsket sööki. Kui valmistate ise süüa, toida oma last ainult valmistamise päeval, pärast külmkapis hoidmist kaotab toit suurema osa toitainetest. Kui kasutate ostetud tooteid, hoidke avatud purki mitte kauem kui üks päev ja parem on küpsenud pooleldi söödud laps välja visata, kui panna see järgneva kuumutamise jaoks külmkappi..

Seega on teie otsustada, milline meetod on selle või selle täiendava söötmise jaoks parim. Kuigi on lubatud neid segada ja anda lapsele kas pood või omatehtud toit.

Mida saate oma last 5 kuu jooksul toita

Vastuvõetavate toitude mitmekesisus sõltub otseselt lapse toitumisest. Ja kui imetamise ajal - laps saab tõenäoliselt ilma täiendavate toitudeta, siis kunstlikult - laiendab ta juba oma dieeti, ehkki see on endiselt üsna napp.

Imikud rinnapiima

Nagu teate, usuvad peaaegu kõik eksperdid, et imikutele antakse täiendavat toitu juba viie kuu vanuselt, piisab nende emapiimast, et nad saaksid õigesti kasvada ja areneda. Kuid kui arst soovitab teie beebil ühel või teisel põhjusel sel perioodil uusi tooteid tutvustada, ärge muretsege. Selles vanuses, kui on erinevaid eeldusi, võib beebile välja kirjutada köögiviljapüreesid või teraviljatooteid (gluteenivabu), kuid ainult ühekomponendilisi, ilma suhkru, soola ja õlita.

Sel perioodil andsin pojale mõnikord rosinavett ja ei midagi enamat. Uusi tooteid pole. Kuid juba poole aasta algusega proovis ta köögiviljapüreed.

Pudeliga toidetud lapsed

Kahjuks pole inimesed veel õppinud, kuidas valmistada emapiima täiuslikku analoogi. Ükski segu ei anna lapsele kogu kasvuks ja arenguks vajalike ainete kompleksi, mis on rinnapiimas täielikult olemas..

Seetõttu vajavad sellised beebid täiendavate toitude kasutuselevõttu palju varem. Ja viiekuuseks saades söövad nad juba köögivilja-, teravilja- ja puuviljapüreesid. Samuti juuakse mõned mahlad ja kompotid, želee. Viie kuu möödudes saate aeglaselt nende dieeti lisada tailiha (kalkun või küülik). Nõu valmistatakse kartulipüree kujul. Mõni ema lisab juba kääritatud piimatooteid. Kuid sel perioodil on parem jätkata teravilja-, puu- ja köögiviljasortide laiendamist, hakata valmistama esimesi kahekomponendilisi roogasid, suppe.

Teatud toodete kohta saate lisateavet artiklitest:

Enne beebi dieedi laiendamist või uue toote tutvustamist on alati parem konsulteerida arstiga. Ainult tema saab olukorda mõistlikult hinnata ja mõista, mida beebi juba vajab ja mida tuleks veel edasi lükata. Tänu oma õigetele soovitustele ja täiendava toitmise põhireeglitele suudab beeb piisavalt eluks vajalikke toitaineid kätte saada. Laps saab kasvada tugevaks ja terveks.

Näidismenüü

Kunstlikele lastele ja neile, kellele näidatakse täiendavate toitude kasutuselevõttu alates 4 kuust (meditsiinilistel põhjustel), on selline igapäevane dieet võimalik.

  1. 6 tundi - piimasegu (rinnapiim) - umbes 200 ml.
  2. Kell 10 hommikul - paku beebiputru. Valmistatud vees (umbes 150 grammi).
  3. Kolmas söögikord on kell 14:00. Selle söötmise jaoks sobib hästi püree (köögivili) - umbes 120 grammi.
  4. Umbes 18:00 saab lapsele anda puuviljapüreed (150 grammi).
  5. 22 tundi - piimasegu (rinnapiim).

Mida saab laps süüa 5 kuu pärast?

Viie kuu vanused imikud muutuvad uudishimulikumaks ja energilisemaks, kasvavad aktiivselt. Sõltumata sellest, kas te toidate last rinnaga või toidate piimasegusid, ei ole piisavalt piima ega piimasegu õige koguse toitainete saamiseks. See tähendab, et on tulnud aeg mõelda täiendavate toitude kasutuselevõtule. Aga mida saab 5 kuu pärast süüa? Esimesteks toodeteks valitakse köögiviljad ja teraviljad, hiljem lisatakse neile puuvilju ja mahlu..

Sisu:

Kas on aeg tutvustada täiendavaid toite

Optimaalseks vanuseks toitmise alustamiseks peetakse 4–6 kuud. Seda ajaintervalli nimetatakse "kriitiliseks aknaks" toidutaluvuse kujunemiseks ja mikroelementide puuduse ennetamiseks. Kui ta on valmis uusi tooteid vastu võtma, saab 5-kuune laps juba eelistatavalt tutvustada täiendavaid toite. Raske küsimuse lahendamiseks ja välja selgitamiseks, kuidas teie puhul täiendavaid toite tutvustada ja millest alustada, peate pöörduma lastearsti poole. Tavaliselt tehakse uue dieedi vajalikkuse kohta järeldused, võttes arvesse lapse seedesüsteemi tervist ja funktsionaalset seisundit. Esimese täiendava toiduna pakutakse vähendatud kehakaaluga ja sageli väljaheitega lastele tööstuslikult toodetud teravilja ning liigse kaalu ja kõhukinnisusega köögiviljapüreesid..

Täiendavad söötmiseeskirjad

Niisiis, loendis, mida laps saab süüa 5 kuu pärast, peamiselt köögivilju ja teravilju. Kuid kõik tooted ei sobi ja uute maitsetega probleemideta tutvumiseks peate järgima teatavaid soovitusi:

  • peate alustama monokomponentsetest roogadest;
  • maht suureneb järk-järgult - poolelt teelusikatäiest vanusenormini 7-10 päeva jooksul;
  • hommikul tuleks lapsele pakkuda uut toitu, et reaktsiooni oleks võimalik jälgida;
  • toode antakse lusikast enne rinnale kandmist (toitmine kunstliku seguga);
  • uuenduste vahe peaks olema 1-2 nädalat, et laps saaks sellega harjuda;
  • kui laps on haige, tasub kõik dieedimuudatused ajutiselt peatada. Sama lugu on hiljuti vaktsineeritud imikutega: peate ootama paar päeva ja mitte veel tutvustama neile uusi maitseid..

Söötmise funktsioonid

Lahjendage uusi toite. Kui olete alustanud täiendavat toitu, näiteks kõrvitsapüreega, siis pärast lapse harjumist võite lisada sellele veidi brokolit või lillkapsast. See hõlbustab beebi kohanemist ja võõra maitse tajumist. Sama saate teha ka pudruga, mille esmakordselt kasutusele võtate: lahjendage seda köögiviljapuljongi või rinnapiimaga.

Ehitage harjumusi järk-järgult. Kui laps ei taha teatud köögivilja süüa, ärge loobuge oma plaanist, vaid jätkake seda iga päevaga vähehaaval. 7-10 päeva pärast harjub laps uue maitsega ja tema toitumine muutub mitmekesisemaks..

Mine valgusest eredaks. Rikkaliku värvusega köögiviljad ja puuviljad põhjustavad tõenäolisemalt allergiat, seega peate nendega olema ettevaatlik. Näiteks ei soovitata maasikaid ega tsitrusvilju alla ühe aasta vanusele lapsele. Esimesed toidud peaksid olema heledad köögiviljad, näiteks kõrvits või brokkoli..

Jätkake ettevaatlikult. Peate last lusikaga toitma, mitte mingil juhul ärge seda sunniviisiliselt. Pole midagi, kui teie portsjoni suurus on päeviti erinev. Kui beebi kategooriliselt midagi proovida ei taha, siis võite talle järgmine kord uut toitu pakkuda.

Ärge hoidke keedetud toitu. Arvutage lapse võimalused, parem on teha talle väikesed portsjonid iga kord, kui ta saab süüa. Toiduaineid ei soovitata külmkappi jätta ja süüa varuga. Valmis püree säilivusaeg lahtises purgis ei ole pikem kui päev.

Mõelge oma lapse toitmise tüübile ja kasutage oma lapsele täiendavate toitude tutvustamiseks isikupärastatud lähenemist. Varem ainult rinnapiima söönud imiku toitumine erineb kunstlapsel. Esiteks on see tingitud asjaolust, et eranditult kunstlikke segusid söövatel imikutel võivad puududa teatud ained. Teiseks, nagu on märgitud WHO imikute ja väikelaste toitmise ja toitumise suunistes, võib „rinnaga toitvatel imikutel olla tahkele toidule kiirem positiivne reaktsioon kui kaubanduslikult toodetud imiku piimaseguga toidetavatele imikutele, sest esimesed on harjunud rinnapiimaga levivatele erinevatele maitse- ja lõhnatoonidele ".

Näidismenüü

Täiendava toitmise algusega viiakse laps järk-järgult viiepäevasele dieedile. Ühe söötmise maht on keskmiselt 200 ml.

Põhitoitumine

Näidemenüü võib välja näha järgmine:

  • 6:00 - rinnapiim või piimasegu, kui last toidetakse kunstlikult;
  • 10:00 - piimavaba puder ja lisatoit piima või seguga;
  • 14:00 - köögiviljapüree, piim või VHI;
  • 18:00 - puuviljapüree, rinnapiim või kunstlik piimasegu;
  • 22:00 - söötmine piima või VHI-ga.

Täiendav dieet

Loendis, mida saate 5 kuu pärast süüa, on ka keedetud munakollased (neid võib lisada köögiviljapüreele), kodujuust, beebiküpsised. Nende toodete kohta peaksite siiski nõu pidama oma lastearstiga, et ta teaks täpselt, milliseid neist saab lapsele anda viie kuuga..

Köögiviljatoidud

Kui beebil on kalduvus kõhukinnisusele või ta võtab liiga kiiresti kaalus juurde, siis on parem alustada täiendavat toitu köögiviljade, mitte teraviljadega. Esimese tootena võib kasutada suvikõrvitsat, lillkapsast või brokolit. Hiljem saate sisestada kartulit, porgandit, peeti. Heledate puuviljadega on parem olla ettevaatlik, kuna need võivad provotseerida allergiat. Oluline on jälgida lapse reaktsiooni sellele või teisele uuendusele. Täiendavaks söötmiseks on eelistatud tööstustoodangust valmistatud kartulipuder, kuna nende tootmise ajal pööratakse erilist tähelepanu koostisele, jahvatusastmele, kasutatavate toorainete ohutusele, mis pole koduköögis võimalik.

Puder

Tavaliselt tutvustatakse neid pärast esimest köögivilja, umbes 3 nädalat hiljem. Kui lapsel on aga aneemia kalduvus, kaalutõus on tähtsusetu või täheldatakse ebastabiilset väljaheidet, võib kõigepealt sisse tuua teravilja. Väikseima jaoks on soovitatav kolme tüüpi teravilja: tatar, mais, riis. Nende eripära on see, et nad on gluteenivabad. Kuigi täiskasvanute laste kõht tuleb tavaliselt mõlemaga toime, pole laps veel sellise toiduga harjunud, seega peate ootama, kuni seedesüsteem tugevneb.

Puuviljad

Eksperdid soovitavad kõigepealt juurvilju ja teravilju tutvustada, et laps ei jätaks neid magusamate ja maitsvamate puuviljade kasuks. Kui beebi on juba harjunud uute maitsetega, võite lisada erinevaid maiuseid. Alustuseks on rohelised õunad seedimisele kasulikud ja põhjustavad harva allergiat. Pärast õuna võite lisada pirni ja banaani. Aprikoose, virsikuid ja ploome peetakse mõõdukalt allergiat tekitavaks toiduks. Sama kehtib ka marjade kohta, seetõttu tuleb neid ravida ettevaatusega..

Mahlad

Parem on lisada need menüüsse, kui laps saab juba eespool loetletud põhilisi täiendavaid toite. Köögiviljad, teraviljad ja puuviljad sisaldavad palju rohkem toitaineid, vitamiine ja mineraale kui mahlad. Võite alustada õunast, seejärel liikuda virsiku, pirni juurde. Tsitrusvilju, tomateid ja marju võib anda mitte varem kui 6 kuud ja tehke seda võimaliku allergeenilisuse tõttu ettevaatusega. Lisaks mahladele saate oma lapsele valmistada kuivatatud puuviljakompotti.

Kunstlikult toidetud laste dieedi tunnused

"Vene Föderatsiooni esimese eluaasta laste toitmise optimeerimise programmis" on soovitatav pöörata tähelepanu järgmistele ainetele:

Raud. Imetamine on rauavaegusaneemia (IDA) loomulik ennetamine esimestel elukuudel lastel, mistõttu imikute jaoks, kes söövad eranditult kunstlikku piimasegu, kasutatakse elu esimesel poolel segusid rauasisaldusega 0,4–0,8 mg 100 ml kohta. edasi - kuni 0,9-1,4 mg 100 ml kohta. Ebapiisav raua tarbimine tasakaalustamata dieedi tagajärjel on IDA arengu peamine põhjus lastel. Kui kunstlikul lapsel on oht rauavaeguse tekkeks, sisaldab tema dieet rauaga rikastatud toite: puu- ja köögiviljapüreed, C-vitamiiniga rikastatud puuviljamahlad, tööstuslikud beebiteraviljad ja (alates 5,5-6 kuust) liha püree.

Vitamiin D. Täiendavate toitude kasutamisel on selle allikaks tööstuslikud teraviljad, mis on rikastatud vitamiinide-mineraalide kompleksiga (sh D-vitamiin ja kaltsium), kodujuust ja kääritatud piimajoogid, mis sisaldavad palju seeditavat kaltsiumi, munakollased, mis sisaldavad rasvlahustuvaid vitamiine.

Tasakaalustatud toitumine

Piisav kogus köögivilju, teravilju ja puuvilju aitab kaasa lapse harmoonilisele arengule. Ilma täiendavate toitudeta on lastel teatud ainete ja mikroelementide defitsiit, seega on järk-järguline üleminek uuele dieedile tõesti vajalik. Lisaks peab beebil arenema närimisoskus. Kui annate lapsele tervislikku ja korralikult valmistatud toitu, harjub ta tervisliku toiduga juba varakult..

Oluline On Teada Planeerimine

Palmiõlita imiku piimasegude loetelu

Kontseptsioon

Pakume parimat imiku piimasegu, mille koostis tagab lapsele hea toitumise.Miks valida palmiõli ja GMO-vaba imiku piimaseguTaimne õli on imikutele mõeldud segus, et saada võimalikult lähedane rasvasisaldus rinnapiimas leiduvale.

Beebikärud-hällid

Toitumine

Klassikalised (kärukärud)Universaalne klassikaline jalutuskäru on loodud beebi mugavaks magamiseks kõndimise ajal.See on väga mugav sõiduk, millel on kerge alumiiniumkere, suured täispuhutavad rattad, mis muudavad selle käru läbitavamaks.

Suurenenud TSH raseduse planeerimisel

Kontseptsioon

Lugemisaeg 4 minutitRaseduse planeerimine ei ole täielik ilma paljude testide läbimiseta, et tulevikus vältida lapse tervisega seotud probleeme, tagada kõigi süsteemide ja elundite normaalne areng.

Õmbleme vastsündinutele võrevoodi kaitserauad

Analüüsib

Pehmed armsad kaitserauad või "kaitserauad" vastsündinu võrevoodi jaoks on vajalik ja praktiline asi. Sellised padjad kaitsevad last vigastuste, mustandite eest.