Põhiline / Vastsündinu

Rasedus 9 nädalat

Raseduse esimene trimester on lõppemas. Nüüd peab tulevane ema teadma, kuidas tema laps areneb, mis juhtub lootel 9. rasedusnädalal, milliseid arstide soovitusi tuleks järgida - üldiselt kogutakse kogu kasulik teave siia.

9. rasedusnädalal on teie laps suuruselt sarnane kirsiga

    Vilja suurus: 30 mm Vilja kaal: 4 grammi

Tulevase ema tunded 9. rasedusnädalal

Kui raseduse 9. sünnitusnädalal pole kõht veel nähtav, siis toksikoos, nagu nad ütlevad, avaldub kogu oma hiilguses. Juba praegu tunneb tulevane ema ennekõike ebameeldivat iivelduse, isupuuduse ja pideva nõrkuse tungi. Kuigi kõik need sümptomid ei avaldu siiski liiga tugevalt. Mõnel õnnelikul naisel on vedanud, et ta praktiliselt ei tunne end sel ajal ja isegi kogu raseduse vältel halvasti..

Tunne, et teie sees kasvab ja areneb uus elu, aitab palju ebameeldivate tunnetega toime tulla. Lõppude lõpuks on tulevane beebi juba üha enam sarnane mehega.

Kõige sagedamini kurdavad rasedad naised raseduse üheksandal nädalal rasket hommikust iiveldust, pidevat unesoovi, püsivat väsimustunnet, peapööritust ja sagedast tungi urineerida. Mõnikord on nina kinni, nagu nohu.

Sel ajal asenduvad lihtsalt loomanälga rünnakud sageli täieliku soovimatusega toitu näha. Seega, kui rase naine päevasel ajal praktiliselt midagi ei söö ja öösel püüavad sugulased teda avatud külmkapiuksest kinni - see on täiesti normaalne. Nüüd saate lihtsalt koostada anekdoote rase naise toidusõltuvuste kohta. Hullud toidukombinatsioonid on mõnikord kohutavad. Nad ütlevad, et mõned tahavad isegi liiva krõbistada või rauast asju lakkuda.

Rinnad kasvavad 9. rasedusnädalal jätkuvalt veidi ja on ülitundlikud puudutuste suhtes.

Vööümbermõõt muutub suuremaks. Kuigi väljastpoolt on seda vaevalt märgata. Kuid rasedad naised ütlevad, et tundub, et kõht läheb raskemaks ja täiskõhutõus näib toimuvat hüppeliselt. See ei tundu nii, nagu tundub. Emotsionaalsed aistingud on tõenäolisemad kui tegelik olukord.

Kui see on teile liiga halb ja toksikoos on teid piinanud, siis rahustage end mõttega, et peate siiski natuke vastu pidama, ja keha enda füsioloogia päästab teid ebameeldivate aistingute eest.

Loote areng 9. rasedusnädalal

9. rasedusnädalal (embrüonaalne 10–11 nädalat) näeb laps välja nagu kulles - suur pea ja väike sabaga keha. Nüüd võrreldakse embrüo suurust kirsiga. Loote suurus on selles raseduse staadiumis umbes 22-30 mm. Tulevane laps kaalub mitte rohkem kui 4 grammi.

Huvitav on see, et juba praegu hakkab sündimata laps liikuma: huuli liigutades ja lootevett neelates teevad piklikud käed ja jalad liigutusi. Nüüd on lootel kael ja kõrvapulgad..

Iga päev toimub aju ja närvisüsteemi aktiivne moodustumine. Areneb väikeaju. See ajuosa, mis asub kolju tagaosas, vastutab koordinatsiooni ja tasakaalu eest..

Moodustub ajuripats - aju osa, mis vastutab keha ainevahetuse ja kasvu toimimise eest.

Neerupealise koore keskmine kiht toodab adrenaliini. Kilpnääre areneb.

Luuüdi areneb ja kasvab, mis toodab vererakke. Moodustuvad lümfi- ja vereringesüsteemid, munevad lümfisõlmed.

Platsenta on juba praktiliselt moodustunud, selle kaudu toimub side ema ja loote vahel ning embrüot kaitstakse kahjulike välismõjude eest.

On eeldus, et ka praegu hakkab tulevane ema tundma oma last ja tema seisundit. Mõnikord seostatakse sellega kummalisi maitse-eelistusi. Näiteks kui naine tahab tõesti savitükki närida või liiva närida, siis see viitab kaltsiumipuudusele organismis. Ja karm toidu maitse, mis naisele varem meeldis ja nüüd jälestab, ei meeldinud lapsele. Või hakkavad rasedad naised, kes varem ei suutnud kalade maitset ja lõhna taluda, järsku räime kangesti tahtma.

Millised tegurid mõjutavad loote arengut

Nüüd mõjutab kõik kahjulik ja ohtlik tulevase beebi arengut. Ja kuigi platsenta moodustumine on juba lõppenud, ei tähenda see, et see kaitseks embrüot täielikult väljastpoolt tulevate negatiivsete mõjude eest. Pidage meeles, et nüüd arenevad kõik lapse keha organid ja süsteemid aktiivselt. Ja igasugune kahju võib põhjustada pöördumatuid ja isegi traagilisi tagajärgi..

Nüüd tunneb embrüo ema seisundit väga hästi: rõõmu või stressi, positiivset või ärrituvust ja närvilisust.

Puuduvad halvad harjumused, raske töö, füüsiline koormus ja narkootikumid.

Millised tüsistused võivad esineda 9. rasedusnädalal

9 nädalat peetakse endiselt varajaseks raseduseks. Seetõttu on raseduse katkemise oht endiselt suur..

Kaltsiumi puudumine naise kehas võib põhjustada veenilaiendeid.

Vale toitumine kui seedetrakti häirete põhjus ähvardab hemorroidid.

Toitumise ning päikese ja värske õhu puudumise tõttu on ebapiisav kogus D-vitamiini täis rahhiiti lapsel.

Igasugune arusaamatu värvi ja ebameeldiva lõhnaga väljaheide on põhjus viivitamatult pöörduda arsti poole.

Naise keha muutused 9. rasedusnädalal

Tunne, et keha muutub iga päevaga üha enam, ei jäta rasedat naist. Talle võib tunduda, et ta võtab kaalu uskumatult kiiresti juurde. Kuigi need muutused pole teistele märgatavad. Mõni rase naine hakkab innukalt oma kõhtu iga päev peeglist vaatama, oodates selle kasvu. Tasub öelda, et hormonaalsed muutused kehas jätkuvad kiires tempos. Ja emotsionaalsed meeleolumuutused, pisaravool pisiasjadest, ärrituvus saavad lapseootel ema igapäevaseks kaaslaseks.

HCG tase veres kasvab jätkuvalt, toodetakse hormoone, eriti progesterooni, mis viib naisorganismis nii väliste kui ka sisemiste muutusteni. Mõned inimesed näevad välja ilusamad, nende nahk näeb välja värskem ning juuksed näevad välja paksemad, terved ja läikivad. Kellelgi muidugi nii õnne pole. Kuid need kõik on ajutised nähtused. Raseduse lõpuks või pärast sünnitust normaliseerub kõik..

Nüüd hakkab embrüo platsenta peaaegu täielikult toimima. Toodetakse hormooni prolaktiini, mis vastutab imetamise eest. Seetõttu tumeneb rinnanibu areola. Neist võib tekkida kerge tühjenemine.

Ka 9. rasedusnädalal siseneb kasvuhormoon kehasse aktiivselt. See on vajalik sündimata lapse normaalseks arenguks. Kuid sellel on suur mõju ka naisorganismile. Selle tagajärjel suurenevad mõned kehaosad. Nagu käed ja jalad, huuled ja alalõug, häbememokad. Hormoonide üleküllus nõuab mõnikord hormonaalse tausta reguleerimist spetsiaalsete ravimite abil. Kuid ainult arst otsustab, kas see on vajalik..

Sel ajal suureneb tulevase ema kõigi siseorganite koormus. Näiteks töötavad nad peaaegu kõvasti, mis põhjustab sagedast urineerimist. Samuti muutub oluliselt soolestiku funktsioon. Kõhukinnisus, kõrvetised, puhitus ja kõhupuhitus on praegu rase naise pidevad kaaslased.

Paljud naised juba raseduse 9. sünnitusnädalal arvavad, et tunnevad loote liikumist. Tegelikult on embrüo endiselt liiga väike ja nõrk. Eriti muljetavaldavad rasedad ajavad segi liikumised seedetrakti gaaside liikumisega.

Analüüsid ja tervisekontroll

Tingimusel, et tunnete end hästi, ei saa te praegu sünnituseelsesse kliinikusse kiirustada. Kuid peate meeles pidama, et raseduse registreerimise tähtaeg on 12 nädalat. Kui probleemides on isegi vähimatki kahtlust või peate lihtsalt seda ohutult mängima, minge günekoloogi juurde ja tehke vajalikud testid.

Kohustuslike tervisekontrollide komplekt sisaldab:

  • Bimanuaalne uuring günekoloogi poolt
  • Pikkuse ja kaalu mõõtmine
  • Tupe määrimine mikrofloora jaoks
  • Uriini ja väljaheidete analüüs
  • Vereanalüüsid (koagulogramm, rühma- ja Rh-faktor, infektsioonid, HIV, hepatiit, süüfilis, hepatiit
  • Ultraheli
  • Teiste erialade arstide (terapeut, hambaarst, silmaarst, kõrva-nina-kurguarst jne) läbivaatus
  • Kardiogramm
  • Vererõhu mõõtmine.

Mõnikord määrab arst täiendavaid uuringuid, eriti kui raseduse katkemise oht on suur.

Näiteks peaks hCG tase olema nüüd vahemikus 20 000 kuni 200 000 RÜ / ml. kui tase on madalam, näitab see mõningaid kõrvalekaldeid või patoloogiaid: embrüo arengu hilinemine või mitmikrasedus.

Edasiseks jälgimiseks on vaja väliseid parameetreid (kaal ja kõhu ümbermõõt). Kaalu või rõhu hüppeid võib sel ajal seostada toksikoosi raskete ilmingutega. Tõepoolest, pideva oksendamise korral on rase naise keha tugevalt dehüdreeritud. Ja tagajärjed võivad olla ebasoodsad mitte ainult tulevasele emale, vaid ka lapsele..

Ultraheli 9. rasedusnädalal

Raseduse üheksandal sünnitusnädalal saab ultraheliuuringul kuulda teie lapse südamelööke. Pidage meeles, et sünnitusabi aeg erineb veidi loote loote vanusest. See on umbes 1-2 nädalat. Tavaliselt lööb loote süda 140–160 lööki sekundis. Uurimisel võib sagedus suureneda. See on stressirohke ja laps on mures. Samuti võib sellises olukorras emakas kokku tõmbuda. Kuid diagnoos "hüpertoonilisus" pannakse ainult siis, kui emaka seinte kokkutõmbumine toimub pidevalt, mitte ultraheli ajal.

Sel ajal hindab ultrahelispetsialist hormooni progesterooni tootva kollaskeha seisundit. Nüüd on selle aine puudumine äärmiselt ohtlik ja võib põhjustada raseduse katkemise..

Soovitused

Rasedate soovitused 9. nädalal jäävad samaks: täielik tasakaalustatud toitumine, uni, puhkus, stress puudub, halbade harjumuste tagasilükkamine ja positiivne suhtumine.

Kasuks tulevad regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus ja mõõdukas liikumine, näiteks jooga või raseduse sobivus..

Mis puutub toitumisse, siis nüüd peaks tulevase ema toitumine koosnema 50% köögiviljadest ja puuviljadest, ¼ - komplekssed süsivesikud (teraviljad teraviljast, kõva nisu pasta, rohelised, kaunviljad). Valk on eluliselt tähtis ja seda leidub piisavas koguses kalas, tailihas, piimatoodetes ja mereandides.

Pöörake tähelepanu sellisele mikroelemendile nagu raud. Selle puudumine võib põhjustada aneemiat..

Joo palju vedelikke: vähemalt 1,5 liitrit päevas. Eriti kui teil on toksikoosi tõsised sümptomid - iiveldus ja oksendamine.

Keelud ja vastunäidustused raseduse ajal

Nüüd tasub meeles pidada, et igasugune negatiivne mõju väljastpoolt võib sündimata lapsele tõsist kahju tekitada..

  • Suitsetamine, alkoholi või narkootikumide tarvitamine.
  • Raseduse ajal vastunäidustatud ravimite kasutamine.
  • Kahjulik toit - rasvane, soolane, suitsutatud, kiirtoit, gaseeritud joogid.
  • Igapäevaelu või tööga seotud stressirohked olukorrad.
  • Kahjulike keemiliste ühendite kasutamine kodus või tööl.

Seks 9. rasedusnädalal

Kui raseduse katkemise ohtu pole ja on soov, siis pole seksimine sel ajal keelatud. Kuid väga sageli ei ole naise kurnatud olekus sugugi armurõõme. Ja partnerid peaksid seda tegurit arvesse võtma ja ootama, kuni ebameeldivad aistingud kaovad. Ja see juhtub varsti.

Sport ja kehaline kasvatus

9. rasedusnädalal on kehaline aktiivsus kasulik, kuid mõõdukas koguses. Nüüd kõndige rohkem värskes õhus, külastage basseini, tehke rasedatele sobivat treeningut või hingamisharjutusi.

Profisport või ekstreemsport on vastunäidustatud. Ärge riskige oma ja sündimata lapse tervisega.

Vitamiinid ja ravimid 9. rasedusnädalal

Loomulikult peaksid vitamiinid ja toitained tulevase ema organismi sattuma koos toiduga. Kuid mitte alati toodete kvaliteet ja rahalised võimalused võimaldavad teil loote õigeks kasvuks ja arenguks vajalikku varu täielikult täiendada. Seetõttu võite pärast arstiga konsulteerimist võtta rasedatele spetsiaalseid vitamiinikomplekse..

Jätkake foolhappe ja vajadusel joodipreparaatide võtmist.

Kuid ravimid on raseduse ajal enamasti vastunäidustatud. Isegi kui haigestute ARVI või ARI-ga, on teil nohu, siis ärge ennast ravige. Mis tahes ravimite võtmine on võimalik ainult järelevalve all ja pärast arsti soovitust.

Hoiduge anesteesia kasutamist hõlmavatest protseduuridest (nt hambaravi).

Huvitav teada

Nüüd moodustab teie sündimata laps kätele ja jalgadele omamoodi saialilli. Ainult need ei asu tavalises kohas, vaid peopesade ja kontsade küljelt.

Laps juba liigutab oma jäsemeid aktiivselt. Muidugi on liigutused endiselt liiga nõrgad, kuid embrüo võib isegi käed pea kohale tõsta. Ja isegi vingerdage huuli ja neelake lootevett.

9. rasedusnädal: mis juhtub lootel ja mida naine tunneb

Koos üheksanda nädalaga algab kolmas raseduskuu. Pisike elu tulevase ema sees areneb jätkuvalt aktiivselt. Beebil on lihasmassi juurdekasv, ehkki ta kaalub siiski mitte rohkem kui 4 g. Lapsel tekivad esimesed refleksid - imemine ja neelamine. Naine märgib ka selle perioodi tunnuste ilmnemist: toksikoosi olemasolu, rindade suurendamine ja meeleolu kõikumine.

Kuidas määrata rasedusaega?

Kaks kuud pärast rasestumist teab naine juba oma huvitavast olukorrast ja võib tekkida küsimus, milline on tema raseduse tegelik kestus, teisisõnu mitu kuud ja mitu nädalat. Selle ajaperioodi õigeks arvutamiseks peate teadma kaht määramise meetodit.

  • Embrüonaalne termin
    Seda nimetatakse ka perioodiks alates eostamise hetkest. See põhineb raseduse alguse loendamisel alates viimase menstruatsiooni 1. päevast, lisades 14 päeva (naiste keskmine tsükkel on 28 kalendripäeva). Seda meetodit kasutavad naised, kes jälgivad ovulatsiooni esinemist ja planeerivad rasedust..
  • Sünnitusabi termin
    Sünnituseelses kliinikus kasutab arst seda meetodit termini arvutamiseks. Kuna enamik paare ei tea viljastumise täpset kuupäeva, algab raseduse loendamine tavaliselt naise viimase menstruatsiooni 1. päevast. Just sellel kuupäeval määratakse sünnituse eeldatav kuupäev ja arvutatakse rasedus- ja sünnituspuhkuse algus

Eeltoodu põhjal märgime, et 9. sünnitusabi nädal on võrdne seitsmenda nädalaga alates eostamise hetkest. See tähendab, et naise viimane menstruatsioon oli 9 nädalat tagasi..

Kuidas areneb laps 9. rasedusnädalal

Kolmas sünnituskuu on raseduse väga oluline periood. Sel ajal moodustuvad tulevases purus peamised elutegevuse ja elundite süsteemid. Lapse suurus on nüüd väikese maasika suurune. Ultraheli tulevase beebi pea sarnaneb täiskasvanu peaga. Kui teil on õnne, võite uuringus hetke tabada, kui laps üritab imeda oma väikese käe pöialt.

20 - 30 mm

ArenguparameetridNormi ​​keskmised näitajad
(selleks perioodiks)
Puuvilja kaal2-3 g
Vilja suurus
(kaugus kroonist ristluuni)
Pikkuse kasv nädalas6 - 8 mm

Millised on lapse arengu tunnused teatud ajahetkel?

  • Esimesed liigutused tekivad ema kõhu sees. Kolmanda sünnituskuu keskpaigaks moodustuvad loote närvisüsteemi esimesed lihased ja rudimendid. Seni on embrüo liigutused väga primitiivsed - need on lihaste kokkutõmbed närviimpulssidele, kuid paari nädala pärast liigub laps emakas aktiivselt ja muudab liikumistrajektoori.
  • Beebi kogupikkus võib olla juba kuni 8 cm ja tema kaal kõigub endiselt 3 g piires. Kasv jätkub, laps kulutab ema kaltsiumi kiiresti oma tulevase luustiku ehitamiseks ja tugevdamiseks..
  • Tähtsamad nägemis- ja kuulmisorganid arenevad edasi. Silmi on juba ultraheliuuringul näha, need on kaetud silmalaugude kõige õhema kilega. Päev päeva järel ilmuvad ninavoldi ja lohu piirjooned, asetatakse kuulmisvõime, siseorganid.
  • Loote ülemisi jäsemeid parandatakse kiires tempos, toimub nende pikenemine, pisikeste sõrmede vahel on jagatud soone, esiletõstetud moodustava käe pöial ja märgitud interdigitaalsed ruumid. Alajäsemed kasvavad aeglasemalt.
  • Esimeste kombatavate retseptorite abil tunneb loode naha puudutust. Need ilmuvad imiku pisikese suu arengutasemel. Üks esimesi tundeid, mis lapsel on emakas, on puudutus, mis ilmneb juba tema olemasolu üheksandal nädalal..

Mis juhtub ema kehaga 9 nädala pärast

Alanud on kolmas kuu lapse kandmisega. Naine on juba teadlik asjaolust, et selleks kuupäevaks on rasedus aset leidnud. Kehas toimuvad suured hormonaalsed muutused. On võimalik, et 9. nädalal kogeb rase naine varajase toksikoosi ilminguid.

0,2 - 0,5 kg

Rase naise parameetridKindla perioodi näitajad
Kaalutõus praeguse rasedusea järgi
HCG näitaja 9. nädalal28 000 - 260 000 RÜ / ml
Progesterooni määr esimesel trimestril25 ng / ml (80 nmol / l)

Mida naine sel perioodil tunneb?

  • Kõhu kasvab üsna kiiresti, juba 8. rasedusnädal paneb selgroogu teatud survet tundma. Kuid kui võrrelda praeguse nädala kõhupildi fotot eelmisega, ei saa te siiski märgatavat tõusu näha. 9. nädalal peate otsima mugavat asendit, et leevendada ebamugavust, mis tekib lihaste pingutamisel.
  • Tekivad meeleolu muutused. Nüüd saab pisaratest naeruni (nagu ka vastassuunas) olla ainult üks samm. Selles suhtes on kõige stressirikkam raseduse esimene trimester. Tasub seda meeles pidada ja sagedamini naeratada: beebi tunneb, et tal on õnnelik ema, ta on rahulikum ja areneb paremini.
  • Rinnad kasvavad ja nahal pole kasvava mahu järgselt aega venitada. Selle tagajärjel võivad naha sisemistes kihtides tekkida pisarad, mida nimetatakse ka venitusarmideks. Juba tuleks nende moodustumise vältimiseks võtta meetmeid - teha rasedatele mõeldud spetsiaalsete vahendite abil massaaži.
  • Alakõhu tõmbamisvalud võivad häirida. Nii avaldub emaka suurenenud toon. Kui alakõhu valutab, soovitab arst loobuda kehalisest tegevusest ja ajutiselt piirata oma seksuaalelu..
  • Paar nädalat tagasi ilmnenud toksikoos on jõud saamas. Varem naudingut pakkunud nõud ja lõhnad tunduvad nüüd väljakannatamatud. Tasub kuulata oma keha, mõista, mis talle parasjagu meeldib ja mis tuleks ära visata.

Kas sel ajal on võimalik seksida?

Seksuaalelu peaks esimesel trimestril olema mitteagressiivne. Oluline tingimus on see, et see protsess peaks tulevasele emale rõõmu pakkuma. Hormonaalsed muutused võivad esile kutsuda naissoost libiido languse, seega mängib selles küsimuses suurt rolli mõlema partneri vastastikune soov. Armastuse jätkamise piiranguid saab spetsialist määrata, kui rasedal täheldatakse emaka suurenenud toonust, samuti kui tulevasel emal on suguhaigused, mis vajavad ravi ajal seksuaalset puhkust.

Naiste konsultatsioon: uuringud ja eksam 9. nädalal

Üheksandal nädalal läbib tulevane ema sünnituseelses kliinikus "põhilise" uuringuplaani, mis hõlmab registreerimist, tervisealase teabe kogumist ja teatud laboratoorsete uuringute analüüsi: ta teeb uriini ja vere üldanalüüsi, tupeproovi taimestiku jaoks, HIV-testid, süüfilis ja hepatiidi viirused, läbib PCR-diagnostika.

Kui rasedus kulgeb tüsistusteta, peab naine esimesel trimestril korra kuus konsultatsiooni külastama. Peaksite kohusetundlikult kuulama arsti juhiseid ja tegema kohustuslikud testid õigeaegselt.

Tähtis on pöörata erilist tähelepanu:

  • ärge keelduge haiglaravist, kui günekoloog soovitab raseduse säilitamiseks haiglasse minna. Ravimid ja range voodirežiim aitavad õigeaegselt ära hoida negatiivseid arenguid;
  • läbima ultraheliuuringu, et välistada loote arengupuudused, ja kui see on olemas, parandage need juba enne lapse sündi;
  • teavitage kindlasti juhendavat spetsialisti kõikidest heaolu muredest ja kõrvalekalletest.

Ultraheli 9. nädalal


Normaalse raseduse jälgimiseks on vajalik ultraheli. Sel perioodil on juba näha embrüo moodustuvad jalad ja käed, pea visualiseeritakse, südamelöök on kuulda ja puru liigutused on märgatavad. Spetsialist määrab täpselt rasedusea, määrab loote arvu emakas, diagnoosib katkestamise ohu olemasolu / puudumise.

Toitumine rasedale naisele esimesel trimestril

Raseduse alguses oleva naise dieedi peamine reegel on mõõdukus, terve mõistus ja soola tarbimise vähendamine. Lapse kandmise kolmandal kuul on parem loobuda kohvist, tugevast mustast teest, muffinitest, seentest, kaunviljadest, gaseeritud jookidest.

Toitu on vaja võtta piisavalt sageli - vähemalt 4 korda päevas. Ärge unustage vett, tulevane ema peab päevas jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku. See võib olla nii joogivesi kui ka joogid ja marjadest valmistatud jõhvikamahl, kuivatatud puuviljakompott, kibuvitsa infusioon ja mineraalvesi.

Oma dieeti on kasulik lisada must leib, erinevad teraviljad, täisterapasta, samuti värsked või küpsetatud köögiviljad ja puuviljad..

Näidismenüü võib välja näha üheksandal rasedusnädalal:

SöömineSöögi- ja joogivalikud
Esimene hommikusöökOmlett ürtidega, looduslik jogurt kliidega, roheline tee meega
LõunasöökSinki ja juustu võileib, kuum šokolaad või kakao
LõunasöökPekingi kapsa- ja kurgisalat, toorjuustusupp hapukoorega, krutoonid maapähklivõiga, tee piparmündi ja sidrunmelissilehtedega
Pärastlõunane suupisteKodujuust kondenspiimaga, marjaželee
ÕhtusöökKeedetud kartulid, küpsetatud kanafilee tomatitega, portsjon õunakooki, kibuvitsa infusioon apelsiniga
Enne magamaminekutKüpsised, õun, klaas fermenteeritud piimajooki

Toksikoos ja kuidas sellega toime tulla 9. nädalal

Toksikoos on ebameeldiv ja sageli vältimatu nähtus, millega rasedad naised kokku puutuvad. Asi on selles, et tulevase ema keha on läbimas mitmesuguseid ümberkorraldusi. Tervislik seisund on sõna otseses mõttes normi ja patoloogia piiril, praegu võib täheldada järgmist:

  • hommikune oksendamine ja iiveldus;
  • kerge (kuni 37,5 ° C) temperatuuri tõus;
  • toidu kapriisid;
  • hüpotensioon (vererõhu langetamine);
  • sagedased motiveerimata meeleolu kõikumised;
  • unetus või vastupidi unisus;
  • vähenenud söögiisu, pearinglus jne..


Nende sümptomite raskusaste, kestus on väga individuaalsed ja sõltuvad kesknärvisüsteemist. 10. rasedusnädal võib rõõmustada käegakatsutavate ebamugavuste vähenemisega ning 12–14 nädala jooksul kaovad ülaltoodud kaebused valdaval enamusel naistest üldse. Spetsiaalse eluviisi ja toitumise korraldamise kaudu on see aga enda elu lihtsamaks muutmine üsna igaühe võimuses.

Tähtis! Kui toksikoosiga kaasneb üldine nõrkus, kehakaalu langus 3 kg või rohkem, sagedane oksendamine, siis vajab see meditsiinilist korrektsiooni.

Nõuanne 1. Välistamaks isiklikku osalemist toidu valmistamises

Alguses on soovitav isegi mitte ilmuda kööki, kus keegi toitu valmistab. Toksikoosi ägenemine on seotud peamiselt lõhnataju süvenemisega. Toidu lõhn toiduvalmistamise ajal ärritab sensoorset süsteemi ja põhjustab iiveldust. Kui peate ikkagi ise süüa tegema, on parem töödelda toitu esimesel trimestril viisil, mis ei nõua perenaise pidevat kohalolekut. Pottides või aeglases pliidis hautamine, küpsetamine, tihedalt suletud kaane all keetmine - suurepärane! Pealegi on need toiduvalmistamismeetodid kõige kasulikumad rasedate toitumiseks..

Vihje 2. Korraldage üleminek sagedastele murdtoidudele

Toksikoosi ajal tuleks muuta igapäevast toidu tarbimist põhimõttel "hommikusöök - lõunasöök - õhtusöök". Seedetrakt töötab nüüd spetsiaalses režiimis ja pikad pausid söögikordade vahel muutuvad talumatuks koormuseks, provotseerides toksikoosi sümptomeid. Samal ajal ei ole vaja oma dieeti täielikult ümber vaadata. Piisab tavaliste roogade jaotamisest väikesteks osadeks ja kogu päeva jooksul ühtlaseks tarbimiseks. Toksikoosiks sobiv dieet on väike osa (mitte üle 150 g) kogu 1,5 tunni järel iga 1,5 tunni järel.

Vihje 3. Seal on enamasti see, mida soovite

Toksikoosi "üle kavaldada" ja mitte iiveldust lihtsal viisil esile kutsuda - keha vajab seda. Isegi kui see pole isegi kõige tervislikum toit, on see parem kui oksendamise provotseerimine või isegi söögikordadest loobumine. Võib-olla leiate endale soovitud roa neist, mis sellel perioodil kõige paremini imenduvad. Need on madala rasvasisaldusega jahedad, võib-olla kergelt happelised toidud: viinamarjad, tsitrusviljad, puuviljajogurtid / vahud / jäätis, pehmed kohupiimajuustud, jahutatud supid (peet, okroshka), keedetud kalkun või vasikaliha.

Vihje 4. Vältige raskeid sööke

Kahjuks on olemas "ohtlikke" roogasid, mis võivad isegi loid toksikoosi võimendada. Paljud neist on osa igapäevasest menüüst, näiteks munapuder ja peekon, kotletid, praetud liha, praetud pasteedid ja pirukad, rasvane pilaf, kiirtoit, või, koogid ja saiakesed rohke koorega. Vürtsikad ja vürtsikad road on toksikoosi ajal ka "mustas nimekirjas".

Vihje 5. Võtke toit kindlas asendis

See võib tunduda kummaline, kuid lamamistoolis toidu söömine aitab iiveldust vähendada. Selle põhjuseks on söögitoru ja mao asukoha muutus. Laske end einestades toetuda tugitooli või diivani seljatoele. Te ei tohiks kiirustada kohe pärast söömist üles tõusma - see omastab tõenäolisemalt söödud toitu. See meetod on ennast tõestanud rasedate naiste varajases staadiumis sagedase oksendamise ja iivelduse korral..

Vihje 6. Hommikuse iivelduse korral sööge õun voodist tõusmata

See võib olla ükskõik milline puuvili, mis lebab teie öökapi vaasis. Õunaviilud, pirnid, puuviljalaastud, viinamarjad või isegi pähklid hoiavad ära une ilmnemise iivelduse, vaevalt voodist tõusmisel. Harjuge esimesel trimestril voodis suupisteid tegema ja märkate, kuidas tunnete end hommikul palju paremini..

Vihje 7. Võtke alati vett ja suupisteid

Paar lonksu meeldivat vedelikku võib olla kurgu äkilise kooma elupäästev meede. Sel ajal võib haigus kulgeda sõna otseses mõttes kõikjal - umbses ruumis, transpordis, kontoris, kui kolleeg soojendab konteinerit omatehtud toitudega. Tugevust toetab sidrunivesi, jahutatud piparmündi infusioon, lihtne roheline tee. Kääritatud piimajoogid aitavad paljusid inimesi: keefir, ayran, tan. Mündimaitselised pulgakommid, mentoolkummi, kuivatatud puuviljad aitavad püsivaid rünnakuid maha suruda.

Haigused ja valu 9. nädalal

Rasedust nimetatakse põhjusel "huvitavaks positsiooniks". Naisorganism ehitatakse uuel viisil üles ja ebameeldivaid sümptomeid ei saa alati vältida. Paljud neist avalduvad raseduse tõeliste märkidena..

Mis võib naist varases staadiumis muretseda?

Hommikune haigusToksikoosi tipp saabub 9-10 nädalal. Oksendamise korral ei pruugi lootel saada piisavalt vitamiine ja toitaineid. Madal veresuhkur võib olukorda veelgi halvendada.
KõhukinnisusHormonaalsed muutused nõrgestavad soolelihase tööd. Hemorroidide vältimiseks lähitulevikus peaksite kasutama ennetustegevust: alustage aktiivsemat eluviisi, kasutage müslit, kuivatatud puuvilju, õunu ja gaseerimata mineraalvett.
Selja- ja vahekelme valuRaseduse esimestest nädalatest hakkab keha valmistuma lapse sünniks. Kondilised liigesed vaagnapiirkonnas muutuvad paindlikumaks. See võib põhjustada valu alaseljas ja perineumis. Kui alaselg tõmbab ja ebamugavustunne on väga häiriv, on oluline sellele õigeaegselt oma günekoloogi tähelepanu juhtida.
Laienenud veenidKui naisel olid enne rasedust veenilaiendid, siis huvitavas seisundis võib see juba varases staadiumis veelgi hullemaks minna. Sellele aitab kaasa istuv eluviis. Veresoonte seinte tugevdamiseks peate leidma aega võimlemiseks..
RästasSee infektsioon on tüütu valulike aistingute ja tupes sügeluse, rohke väljaheitega. Rästase ravimiseks peate koos oma partneriga läbima arsti määratud ravi. Parema tulemuse saavutamiseks on naisel oluline oma dieedist välja jätta suhkur ja pärmiga küpsetatud toidud..
Kurguvalu, kurguvaluImmuunsus naise lapse kandmise esimestel kuudel on nõrgenenud, seetõttu võib hüpotermia või kokkupuutel suure hulga inimestega stenokardia või äge tonsilliit ületada. Kui mandlid on suurenenud ja temperatuur on tõusnud, peate kutsuma arsti. Õigeaegselt alustatud ravi aitab vältida tüsistusi.

Millistel juhtudel peaksite kindlasti pöörduma arsti poole:

  • väljutus, eriti roosa-punane või pruun;
  • urineerimisel ilmnevad ebamugavustunne, valu ja põletustunne, soovite tualetti minna tavalisest sagedamini;
  • terav valu ilmneb küljel, nimmepiirkonnas, alakõhus;
  • valu neerupiirkonnas muretseb ja ei vaibu keha vahetamisel erinevamale, mugavamale asendile;
  • on regulaarsed peavalud, palavik, külmavärinad;
  • täielik isutus, iiveldus sagedamini 5 korda päevas;
  • uriinianalüüsides suureneb erütrotsüütide, leukotsüütide, bakterite arv, on valku.

Mida saab teha tervise vältimiseks?

Esimesel trimestril patoloogiliste olukordade ja ägenemiste tekkimise vältimiseks on oluline järgida lihtsaid reegleid:

  • registreeruda õigeaegselt sünnieelse kliinikus;
  • järgige rangelt isikliku hügieeni reegleid;
  • kõrvaldada stressiolukorrad;
  • kaitsta end hüpotermia eest ja ravida kehas olemasolevaid põletikulisi protsesse.

Kui halba enesetunnet ei õnnestunud vältida, peaks ravimiteraapiat valima ainult naistearstiga suheldes üldarst..

Põhjused, miks arst võib säilitada säilitamist 9. nädalal

Väljavaade ravile normaalse tervisega haiglas ei rõõmusta rasedat. Võib tunduda, et arst mängib seda lihtsalt ohutult, kuigi muretsemiseks pole põhjust. Tegelikult on palju olukordi, kus raseduse ajal on vajalik hoolikas professionaalne järelevalve. Näiteks krooniliste haiguste (suhkurtõbi, reuma, hüpertensioon) esinemine. Varajase hospitaliseerimise põhjuseid on kuus.

Patoloogiline raseduse katkemineKui naisel on varem olnud kaks või enam raseduse katkemist, diagnoositakse raseduse katkemine. Põhjuseid võib olla palju, alates hormonaalsest puudulikkusest kuni emakakaela ebakompetentsuseni. Ravitaktika valib günekoloog, ta võib välja kirjutada hormonaalseid ravimeid või panna emakakaelale spetsiaalse õmbluse kuni sünnini..
Katkestuse ohtValu alakõhus koos veriste eritistega on kindlasti põhjus haiglasse minekuks. Arst püüab leevendada emaka suurenenud toonust ja teha kindlaks, mis toimub lapse ja emaga.
Toksikoos raseduse varajases staadiumisIV-ga haiglas peatatakse dehüdratsiooni ja kaalulangusega alistamatu oksendamine.
PüelonefriitNeerude põletikuline protsess toimub raseduse ajal, sageli emaka rõhu tõttu kusejuhale. Temperatuur ja seljavalu nõuavad ravimeid ja arsti järelevalvet.
Polühüdramnionid ja madal vesiAmnionivedeliku kogusega seotud probleemide korral vajab asendis olev patsient sageli terviklikku uuringut ja põletikuvastast ravi, mida kodus ei saa pakkuda.
MitmikrasedusKahekordse või kolmekordse rõõmu kriitilisel ajal (eriti enne 10–12 nädalat) võib varjutada patoloogiate tuvastamine ühe lapse arengus. Selle vältimiseks soovitavad arstid raseduse vältimiseks ja loote arengu kontrollimiseks haiglasse pöördumise korral haiglasse pöörduda..

Viis väärtuslikku nõuannet rasedatele rasedatele rasedatele 9-ndatel nädalatel

Selles etapis on lapseootel emal parim aeg lõõgastuda ja lõõgastuda. Õpime end uues rollis mugavamalt tundma ja viskame minema kõik mured, mured ja hirmud.

Visualiseerime last ja suhtleme temaga

Kui emotsionaalne ülekoormus ületatakse, tegeleme sellega järgmise skeemi järgi: istume mugavalt, sulgeme silmad, keskendume iseenda hingamisele. Hinga aeglaselt ja vabalt sisse. Kujutage ette last - kuidas ta välja näeb, mis värvi on tema juuksed, nahk, silmad. Siin hoiame seda süles rinnus. Pilt peaks olema üksikasjalik, ärge kartke fantaseerida. Nii paraneb tulevase ema emotsionaalne seisund..

Hellitage end kummeli tee ja sooja dušiga

Ja ei mingit unetust! Need kaks maagilist ravimit on rasedatele kahjutud ja aitavad unustada magusa unenäo. Kui unehäired häirivad kauem kui kaks nädalat, peaksite seda kindlasti terapeudiga arutama..

Rohkem vett ja tervislikumat toitu

Köögiviljad ja puuviljad pole mitte ainult energia tarnijad, vaid ka vitamiinide ja mikroelementide vajalik osa. Nende hulgas on ka neid, mis aitavad ärevustunnet kontrolli all hoida. Ja veepuudus kehas võib olla paljude arusaamatute valude, sh. ja pea. Värske vesi ja hooajaline toit on raseduse ajal heaolu võtmed.

Muudame oma keskkonda

Kui teie ettevõttes on ainult pessimistid ja pidevalt stressis olevad inimesed, on aeg tagasi astuda ja see suhe uuesti läbi mõelda. Isegi 9 nädala vanusel embrüol on kõrge tundlikkuslävi, mis räägib tulevase ema enda vastuvõtlikkusest?

Tülid lähedastega - tühistatud

Kodus häirivad hääled pole ilmselgelt raseduse parim viis üldiselt. Ema kehas on tema ja beebi südame vahel avatud suhtluskanal. Laske selle kanali kaudu kõik üheksa kuud läbida ainult positiivsed emotsioonid ja harmoonilised tunded..

9. rasedusnädal (1 trimester)

Alanud on kolmas raseduskuu. Selles etapis muutub tulevaste emade näitaja: 9. rasedusnädalal suureneb kõht veidi, rinnad kasvavad jätkuvalt, rase märgib nibude erilist tundlikkust ja valulikkust, mõnel naisel võib juba sel ajal ternespiim vähehaaval vabaneda., väljaheidete häired, rase naise hommikune iiveldus, sage urineerimine - tavalised nähtused 9. nädalal.

Sellel perioodil raseduse 9. nädalal tühjendamine on tavaliselt märkamatu, kuid tulevane ema peab nende muutusi jälgima. Verine või pruun tupest väljutamine võib viidata kiireloomulise haiglaravi vajadusele, et välistada raseduse katkestamise võimalus. Kui olete märganud ebameeldiva lõhnaga, kalgendatud, ketendava või muu ebatüüpilise konsistentsiga kollaka, roheka tooni kahtlast eritumist, on otstarbekas viivitamatult pöörduda arsti poole. Mis tahes sugulisel teel leviv nakkus teie asendis on suur oht loote elule ja tervisele. Ärge mingil juhul ise ravige, usaldage oma tervis spetsialistidele!

Loode kasvab 9. rasedusnädalal aktiivselt, ta on juba lõpustest lahti saanud ja saba kaob väga kiiresti. Beebi kaarekeha omandab aeglaselt inimkuju, arenevad siseorganid ja luuakse elutoetussüsteeme. Loote seisundi ja selle arengu täpsemaks hindamiseks võib arst määrata raseduse 9. nädalal ultraheliuuringu.

Kalkulaatorid

Beebi 9. rasedusnädalal

9. nädalal suureneb kasvutempo üha enam ja poisi pikkus on 7–8 mm:

  • välised ja siseorganid, silmad, nina, huuled, keel moodustuvad jätkuvalt;
  • on ninaõõnes, ninavolt, kuulmisvõime;
  • tulevaste sõrmede asemele ilmuvad tuberkullid, ülemised jäsemed pikenevad, sõrmede vahel tekib jagav soon (kuigi pisikesed sõrmed on endiselt membraaniga ühendatud) ja pöidla hakkab välja tulema, nähtavad on interdigitaalsed ruumid, alumistele jäsemetele ilmuvad digitaalsed plaadid;
  • maks ja neerud on kuju võtmas, kuid ei tööta veel;
  • tekivad uued vereloome kolded - juba lapse kehas endas, maksas, mis tähendab.
  • . seal hakkab Beebi verd tootma;
  • poisil on sugunäärmetes rakud, millest seemnerakud hakkavad tulevikus kasvama;
  • tüdruku munasarjades "asustavad" esimesed sajad munarakud;
  • tulevase platsenta ja beebi keha vahel hakkab moodustuma nabanöör. See näeb välja nagu kolm anumat: üks suur anum, mis toimetab lapsele hapnikurikast verd, ja kaks väiksemat, mis eemaldavad tema kehast hapnikuvaese vere ja ainevahetusproduktid;
  • ülitundlikud seadmed suudavad ajuimpulsse üles võtta;
  • ilmuvad esimesed refleksid;
  • ilmub kõige esimene Kidi tunne - puudutus. Esimesed kombatavad retseptorid, mis võimaldavad lapsel tunda naha puudutamist, ilmuvad suu kõrgusele. Keha suuruse kasvades kasvab ka kontaktide arv: Beebi puudutab sagedamini oma "maja" seinu - emakat.

    Ema 9. rasedusnädalal

    Rasedusuudistest tekkivad kahtlused on sarnased. Sageli on need seotud mitmete takistustega, mis takistavad lapse vabalt ja rõõmsalt teie ellu vastuvõtmist. Kuidas saaksite aidata nendest raskustest üle saada??

    • Proovige jätta sellised mõtted: "Aga kui last poleks, oleks see nii ja ma (või meie) saaksime seda ja teist teha." See kõik on tinglik meeleolu. Kuid tegelikult - TEIL ON JUBA LAPS. Ja veel on 9 kuud aega, et rahuneda, aktsepteerida seda fakti, valmistuda Beebi sünniks ja pakkuda talle soodsat elu algust.
    • Analüüsige ja vastake ausalt, ilma üldiste sõnade taha peitmata, mis teid täpselt hirmutab selles, et teil on laps. Lapse "soovimatuse" kõige levinumad põhjused on rahalised raskused, rasked suhted lapse isaga ja tema soovimatus leppida isaduse fakti, varajase raseduse ja rahustamata eluga, karjääriplaanid, millesse laps ei sobi, soovimatus vastutada, hirm iseseisvuse kaotamise ees. Reeglina on tulevased vanemad hästi teadlikud sellest, mida nad lapse välimusega kaotavad, ja neil pole isegi lähedast aimu, mida nad saavad..
    • Proovige ette kujutada, mida teie laps tunneb, sest hoolimata asjaolust, et ta on endiselt väga väike, suudab ta reageerida teie poolt tulevatele impulssidele ja neid isegi tabada. Ja parem oleks, kui tema esimene mulje sellest maailmast oleks "nad ootavad mind, neil on mul hea meel", mitte "kõige kallimad inimesed ei vaja mind".
    • Andesta endale kõik kahtlused ja. oodake 18.-20. rasedusnädalat - see on periood, mil paljud tulevased emad muudavad suhtumist toimuvasse.
    • Arvatakse, et laps saab alati aru oma tulevasest emast ja aitab teda - ta on alati emaga samal ajal. Niisiis, kuulus Kanada psühholoog ja filosoof Liz Burbo soovitab teie lapsega rääkida, selgitada talle, mis teiega toimub, kujutades ette, kuidas ta kuulab, mida võiks mõelda ja mida ta vastaks oma emale. Ärge muretsege selle pärast, et Kid pole ikka veel sugugi täiskasvanute moodi, ta tunneb, mõistab, muretseb. Pidage meeles, et alles nüüd saate talle edastada rõõmu, kurbust, ärevust, saate rahuneda ja isegi (!).

    9. rasedusnädal: video "Toitumine raseduse alguses"

    Kaalutõus 9 rasedusnädalal on vahemikus 0,7 kg (KMI üle 26) kuni 1,7 kg (KMI alla 19,8). Raseduse kaalutõusu kalkulaatori abil arvutage oma individuaalne 9 nädala kaalutõus.

    Analüüsid ja uuringud raseduse ajal

    Ultraheli (ultraheli) - vastavalt näidustustele 5 nädalat pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva. Raseduse diagnoosimine, emakavälise raseduse välistamine.

    Vereanalüüs AIDSi (HIV), süüfilise (RW), B-hepatiidi suhtes - rasedusele registreerimisel (naiste konsultatsioon, spetsialiseeritud meditsiinikeskus, sünnitusmaja konsultatsioonikliinik jne). Need haigused võivad raskendada raseduse kulgu ja vajavad patsiendi juhtimisel erilist lähenemist..

    Veregrupi ja Rh-faktori analüüs - raseduse registreerimisel. Rh-konflikti ohu korral (kui naisel on negatiivne Rh-faktor ja mehel on positiivne), vajab rasedus erilist jälgimist.

    Üldised ja biokeemilised vereanalüüsid, veresuhkru testid - raseduse registreerimisel. Need annavad ettekujutuse rase naise üldisest tervisest, võimalikest kroonilistest haigustest.

    Üldine uriinianalüüs - raseduse registreerimisel, siis enne igat arsti külastust. Näitab neerude kvaliteeti.

    Tupetampoon - raseduse registreerimisel. Mikroobifloora hindamine, urogenitaalsete infektsioonide väljajätmine.

    Hormoonide analüüs - vastavalt näidustustele.

    TrimesterRasedusnädalad Mina1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 II14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 III26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

    Kõik tekstid emale ja lapsele mõeldud lehekülgede jaoks oli lahkesti kirjastuse "RAMA kirjastus" pakutavad - need on peatükid Svetlana Klaasi raamatust "Teie armastatud mees eostamisest sünnini",
    Retsensent Irina Nikolaevna Kononova, meditsiiniteaduste kandidaat, Uurali Riikliku Meditsiiniakadeemia (Jekaterinburg) sünnitus- ja günekoloogiaosakonna dotsent.

    Olen soe armastuse laine

    Mu kallis!

    Teete oma esimesed iseseisvad liigutused! Teie käed ja jalad on veidi kasvanud ning jalad ja sõrmed on pikenenud. Teie pea saab tuttava kuju, teie kael areneb.

    Ma ei tea veel, kas olete poiss või tüdruk, kuid ma armastan teid lihtsalt sellepärast, et olete. Kõige tähtsam on see, et arenete terve lapsena. Ja ma ümbritsen teid kõiki õnnetundega. Minu jaoks on oluline, et tunneksite seda tunnet oma elu esimestest hetkedest, isegi enne sündi. Sellest on minu soov anda igale rakule tervist ja jõudu veelgi tugevam..

    Ma ei tunne su liigutusi, kuid hellustunne valdab mind, kui mõtlen ja kujutan ette, et sa nagu väike kala lehvitad minus oma pisikeste käte ja jalgadega, nagu uimed, ja ma annan sulle rahu ja õnne.

    Ma mõtlen iga päev natuke teie peale. Panen käed kõhule ja hingan aeglaselt sisse ja välja. Nagu ookean, veeretan neid aeglaselt edasi-tagasi, muutes need soojaks armastuse laineks.

    "Uue elu ime" - värvimisraamat lapseootel emadele psühholoogilt, emadele enimmüüdud raamatute autor Tatjana Aptulaeva ja illustraator Alena Ustinova.

Oluline On Teada Planeerimine

Oder raseduse ajal silmas

Toitumine

Tulevased emad ei ole lapse kandmise ajal kindlustatud ühegi haiguse vastu. Lõppude lõpuks töötab nende immuunsus kaheks, väheneb ja ei saa enam, nagu varem, kaitsta keha viiruste, põletike, infektsioonide eest.

Dütees vastsündinutel ja imikutel

Kontseptsioon

Paljud vanemad seisavad silmitsi imiku diateesiga. Ja selleks, et aidata lapsel selle ebamugava seisundiga toime tulla, peaksite mõistma, miks ilmub diatees, kuidas seda ravida ja kas seda saab vältida.

Taastumine pärast keisrilõike

Kontseptsioon

Sageli sünnivad lapsed tänapäeval keisrilõike abil, mille käigus eemaldatakse laps kõhulõike kaudu. Pärast keisrilõike on vajalik pikk taastumine, kuid paljude beebide jaoks on see ainus viis ilmneda.

Magneesia raseduse ajal

Vastsündinu

Kogu lapse kandmise perioodil võib tekkida palju olukordi, kui naine vajab ravi. Pealegi ei ole need seotud mitte ainult ema tervisega, vaid ka loote seisundi ja rasedusega ise: sageli on meditsiinilised retseptid suunatud just selle säilitamisele..