Põhiline / Toitumine

Kas mul on pärast sünnitust vaja sidet?

Keha pingutamiseks ja nende vormide juurde naasmiseks, mis olid sünnieelse perioodi jooksul rahul, unistab iga värske ema, kes on just oma beebiga sünnitusmajast naasnud. Nüüd peab ta kuulma ja lugema palju nõuandeid, mis ühel või teisel viisil on seotud taastumisperioodiga. Ja on tõenäoline, et noor ema mõtleb oma sõprade soovitusel vajadusele kanda sünnitusjärgset sidet.

Sünnitusjärgse klambri kandmist ei saa nimetada kohustuslikuks esemeks naise individuaalses sünnitusjärgse taastumise "programmis". Kuid siiski soovitavad paljud eksperdid soovitustena, et side aitab kõhulihaste toonust intensiivsemalt taastada. Ja neile naistele, kellele on tehtud keisrilõige, aitab ka sünnitusjärgne side värsket õmblust kinnitada ja kõhuseina toetada. Sidemega saab kaitsta mitte ainult õmblusi lahknevuse tõenäosuse eest, vaid see võimaldab ka naisel suhteliselt vabalt liikuda ilma valu tundmata. Lisaks võib traksidega märkimisväärselt vähendada naise selgroolüli stressi ja vähendada sageli esinevaid seljavalusid..

Sünnitusjärgse sideme kasutamise tunnused

Enne apteegis käimist ja sünnitusjärgse sideme ostmist peaks iga ema kindlasti oma arsti juures arutama selle kandmise vajadust. Lisaks peaksite teadma, et kaasaegne sidemega pole mitte ainult tavaline sidemega vöö kujul, vaid ka muid huvitavaid mudeleid.

Enne sideme ostmist on oluline arvestada kõigi selle kasutamise jaoks olemasolevate näitajatega - nii kosmeetiliste kui ka meditsiiniliste. Lisaks on mõnel juhul soovitatav sidet kanda raseduse ajal, alates umbes neljandast raseduskuust. Sel perioodil hakkab lootel kiiresti kasvama. Kuid tingimata tuleb informeerida raviarsti naist soovist sidet kanda - just tema peab otsustama selle sammu sobivuse, võttes arvesse naise vanust, loote asendit, eriti ema seisundit ja muid tegureid..

Ei raseduse ega ka pärast sünnitust pole võimatu sidet pidevalt kanda: seda kantakse rangelt teatud mustri järgi. Rase naine peab pärast kolmetunnist kandmist sideme eemaldama umbes pool tundi. Ja naise jaoks, kes on juba beebi sünnitanud, tuleb sideme kasutamine kombineerida sünnitusjärgse võimlemise kompleksiga, et tugevdada emaka ja kõhulihaste lihaseid. Mõnikord võib võimlemisharjutusi teha sidemega. Pärast sünnitust kandke sidet kuus kuni seitse nädalat, pannes seda iga päev.

Sidemete tüübid

Täna pakutakse naistele kolme tüüpi sidemeid: sünnieelne, sünnitusjärgne ja kombineeritud. Viimane võimalus on kõige mitmekülgsem, kuna see sobib kasutamiseks nii lapse kandmise perioodil kui ka pärast sünnitust taastumisperioodil..

Sünnieelne side tuleks valida nii, et see ei pigistaks kõhtu kuidagi, vaid toetaks ainult kõhu eesmise seina lihaseid. Eriti oluline on sideme kandmine naistele, kes kannavad rohkem kui esimest last, kuna korduva raseduse korral venivad lihased ja nahk intensiivsemalt.

Sünnitusjärgset sidet peaksid kandma need naised, kellel seda soovitab sünnitusarst-günekoloog. Sellisel juhul peab arst arvestama naisorganismi omadustega ja sellega, kuidas sünnitus kulges. Sünnitusjärgne klamber on valmistatud tihedamast ja elastsemast materjalist kui sünnieelne. Sellel on mitmetasandilised kinnitusdetailid, lisaks on maos tihe sisetükk ja ülaosas elastne riba. Arstid soovitavad sellise sideme osta juba raseduse viimastel nädalatel ja võite selle panna peaaegu kohe pärast lapse sündi, kuid alles pärast arsti nõusolekut. Sünnitusjärgne side on parem osta lapse kandmise viimastel nädalatel. Kui arst seda ei keela, võite seda kanda juba sünnipäeval.

Sellise sideme kasutamiseks on mõned vastunäidustused. Seda ei tohiks kanda nii noored emad, kes on läbinud keisrilõike (sideme kandmise keeld kehtib ainult teatud tüüpi õmbluste korral), samuti naised, kes kannatavad seedetrakti haiguste, neerude (tursega), allergiliste ja nahahaiguste all..

Kombineeritud side on ökonoomne ja mitmekülgne ost, kuna seda saab kasutada ka sünnitusjärgsetel nädalatel, lihtsalt teist külge keerates.

Moodsate sidemete mudelid

Sünnitusjärgne side on erineva kujundusega. Sideme valimisel tuleks lähtuda kandmise mugavusest ja noore ema eelistustest.

Traditsiooniline sünnitusjärgne traks on püksirihm. Seda tuleks kanda aluspesu peal. Sünnitusjärgsetes sidemega aluspükstes on vöökoht tingimata kõrge, on lai vöö ning alaseljal ja kõhul elastsest materjalist sisetükid. Sellistes aluspükstes võib allosas olla kinnitus, mis on mugavam.

Teist tüüpi sünnitusjärgne traks on elastne riba lindi kujul. See on üks populaarsemaid mudeleid, kuna seda on väga mugav kanda. See vöö pannakse alaseljale ja kinnitatakse kõhu alla. Sellises sidemes on kolm liigendit: kaks - küljel, üks - ees. Velcro abil saate muuta liigeste pikkust. Külgmiste liigeste tugevdamiseks kasutatakse sideme läbimõõdu reguleerimiseks elastset riba. Sellist sidet kantakse nii seisvas kui lamavas asendis..

Tugevama pingutuse tagamiseks võite osta sünnitusjärgse sideme. Sellises sidemes on vöökoht kõrge, kinnitus on küljel või põhjas, mitmetasandiline ja kõhuõõnes on tihedad sisestused. Sellist tüüpi sideme valimisel peate arvestama, et pakutakse ka tugevdatud sideme-graatsia võimalusi, mis pingulduvad tugevamalt.

Uutele emadele, kellel on olnud C-sektsioon, pakutakse spetsiaalseid sünnitusjärgseid traksid. See võib olla side, mis kinnitub allservas, või takjapaelaga vöö, mille laius ei ületa 30 cm. Selle abil saate õmbluse õigesti kinnitada ja lihaseid toetada. Sellist sidet on soovitav kinnitada lamades..

Pärast operatsiooni võite kanda ka seeliku-vöö kujulist sidet. Maos on sellises sidemes tihe sisestus. Mõnikord peab naine saama tuharale ja reitele salendava efekti. Sellisel juhul saate selleks osta sobiva Bermuda sideme. Sellisel tootel on piklik puusaliin, nii et see muudab visuaalselt naise graatsilisemaks, silub tselluliiti ja varjab lisakilode olemasolu. Kasutusmugavuse huvides on bemudidel lukuga kinniti. Ja mõnede Bermuda lühikeste ja lühikeste pükste põhjas on isegi lukk..

Kuidas valida sünnitusjärgne traks

Parima sünnitusjärgse sideme valimiseks peab naine kaaluma mõningaid olulisi punkte. Side peaks olema valmistatud imavast kangast, mis laseb õhul hästi läbi. Kõige sobivam variant on sel juhul kangas, mis ühendab puuvilla, mikrokiudu ja elastaani. Kinnitusdetailide olemasolu võimaldab suurust varieerida.

Sama oluline on valida sünnitusjärgse trakside õige suurus. Selleks peaksite õigesti mõõtma puusade ja talje ümbermõõtu. Selleks, et mitte eksida, peate mõõtma kõige laiemas punktis.

Kui naine ostab sideme, siis sellel märgitud suurused (S, M, L) vastavad naiste aluspesu suurustele. Aluspükste kujul oleva sideme edukaks valimiseks peate enne rasedust aluspesu suurusele lisama veel ühe suuruse. Kuid naine, kes on raseduse ajal kaalust juurde võtnud üle kaheteistkümne kilogrammi, võib osta kaks korda suurema sünnitusjärgse sideme.

Ärge unustage, et sidet tuleb kanda erineval viisil. Seetõttu on nende aktiivsete emade jaoks parem osta sidemevöö.

Sideme maksumus sõltub sageli sellest, kui atraktiivne selline konkreetne aluspesu välja näeb. Kuid ikkagi on sideme valimisel peamine asi selle funktsionaalsus: see "seade" peaks kõhtu kvaliteetselt toetama, selgroogu leevendama, nahka pingutama. Sideme värv on iga naise isiklik asi. Kuid arstid soovitavad sageli valida valge või kerge toote, kuna see stimuleerib sideme regulaarset pesemist..

Õige sideme valimiseks on soovitatav enne ostu sooritamist poes proovida mitut erinevat mudelit ja rääkida oma arstiga, kuulates tema nõuandeid.

Haridus: lõpetanud Rivne osariigi meditsiinikõrgkooli farmaatsia erialal. Lõpetanud I nimelise Vinnitsa Riikliku Meditsiiniülikooli. M.I. Pirogov ja praktika selle baasis.

Töökogemus: Aastatel 2003–2013 - töötas proviisori ja apteegikioski juhatajana. Teda autasustati paljude aastate eest tunnistuste ja tunnustustega ning kohusetundliku töö eest. Meditsiiniteemalisi artikleid avaldati kohalikes väljaannetes (ajalehtedes) ja erinevates Interneti-portaalides.

Kuidas valida ja kanda sünnitusjärgset traksid

Mis see on

Seade näeb välja nagu elastne lai vöö, mille maos on paksenenud sisetükk.

Sünnitusjärgne side aitab figuuri korrigeerida.

Sünnitusjärgne side ei ole lihtne riideese. See täidab olulisi funktsioone:

  • ei lase kõhuseina lihastel külgedele lahku minna;
  • soodustab emaka kokkutõmbumist;
  • ei lase vaagnaelunditel laskuda;
  • viib lihastoonuseni;
  • leevendab seljavalu, mille üle noored emad sageli kurdavad;
  • vähendab lülisamba koormust.

Sidet on vaja järgmistel juhtudel:

  • kui sünnitus toimus keisrilõike abil;
  • emal on seljahaigused;
  • pärast loomulikku sünnitust ei kao kõhuvalu pikka aega;
  • moodustunud venitusarmid;
  • kõht on väga lõtv;
  • kõhuseina lihaste toon on madal;
  • kõhuseina sirglihaste diastaas mis tahes etapis.

On olukordi, kus sideme kandmine on keelatud või pole soovitatav:

  • kõik seedetrakti haigused;
  • õmbluste olemasolu perineumis;
  • neeruhaigus ja tugev turse;
  • nahapatoloogiad.

Kõik need nüansid tuleb enne sideme ostmist arstiga arutada, et teie kulutused ei oleks asjata.

Millal ma saan kanda

Kui vastunäidustusi pole, saab elastset vööd kasutada kohe pärast lapse sündi. Pärast sünnitust lubatakse neil varsti duši all käia, vahetada puhtaks aluspesuks, riieteks, kinnitada vöö ja asuda emakohustusi täitma..

Teie õde või tervishoiutöötaja annab teile nõu, kuidas seda kahjustuste vältimiseks kanda. Neil võib paluda soovitada seda või teist mudelit..

Mida valida

Poeriiulitel on tohutu sortiment sarnaseid tooteid. Selleks, et valimisel ei tekiks segadust, soovitame võrrelda kõige populaarsemaid valikuid:

Sünnitusjärgne elastne vöökoht. Laius on 15-30 sentimeetrit. Õmmeldud looduslikest kangastest. Toote eelised:

  • pinguldab kiiresti nahka ja kõhulihaseid;
  • toetab selgroogu hästi;
  • kinnitusdetailidega hõlpsasti reguleeritav;
  • lihtne panna ja maha võtta;
  • eelarvekulud;
  • pange aluspesu selga;
  • paljud mudelid.

Miinustest võib välja tuua järgmise:

  • nähtav liibuvate rõivaste all;
  • päevasel ajal vahetused ja slaidid;
  • kuju ja selle puudused pole varjatud.

Sidemega aluspüksid. Näeb välja nagu tavaline kõrge vöökohaga aluspesu, mis katab naba. Kõhus on tihedad lisandid. Mõne mudeli esiosas on täiendavad kinnitusdetailid. Toote eelised:

  • varjab end hästi riiete all;
  • silub figuurivigu;
  • hoiab hästi;
  • on olemas eelarve ja kallid võimalused;
  • lai valik.
  • mitte hügieeniline, kuna neid kantakse palja keha peal;
  • ei sobi esimestel nädalatel pärast sünnitust;
  • tekitab tualeti külastamisel ebamugavusi.

Sidemeid, lühikesi pükse ja seelikuid saab valmistada samas stiilis. Nad laskuvad allapoole, jõudes põlveni. Kui reied on kõige problemaatilisem piirkond, on see valik ideaalne..

Universaalne. Paljud inimesed hakkavad seda vööd kandma isegi raseduse staadiumis. Pärast lapse sündi pööratakse vöö ümber ja kantakse teisel küljel. Toote eelised:

  • raha säästma;
  • toetab selgroogu hästi ja vähendab survet alaseljale;
  • aitab eemaldada mao;
  • hügieeniline.
  • isegi kui mudel sobib raseduse ajal ideaalselt, ei saa keegi tagada, et ta pärast hästi istuks;
  • kulub kiiresti;
  • võib deformeeruda.

Poodi jõudes proovige kõiki saadaolevaid võimalusi. Proovige neis istuda, ringi käia, nii saate aru, mis täpselt sobib. Abi saamiseks pöörduge oma edasimüüja poole. Hea spetsialist teab oma toote kohta kõike ja aitab teil õige valiku teha.

Arst ütleb teile, kuidas sidet kanda.

Kuidas valida õige

Pöörake erilist tähelepanu sideme valikule. See sõltub sellest, kui mugav on seda tulevikus kanda ja kas saavutate soovitud efekti..

  1. Enne ostmist külastage arsti ja küsige nõu.
  2. Kellegi teise arvamus ei tohiks olla määrav, kõigil on erinevad figuurid ja eelistused. Kui midagi sobib teie sõbrale, ei tähenda see sugugi, et see oleks teile mugav..
  3. Osta toodet ainult spetsialiseeritud kauplustes või apteekides.
  4. Sidemel on aegumiskuupäev. Aja jooksul see venib, kaotab kuju ja kasulikud omadused. Ärge ostke kasutatud toodet.
  5. Enne poodi minekut mõõtke vöökoht ja puusad, nii on mudeli leidmine lihtsam.
  6. Soovitav on osta sidemega aluspüksid, mis on teie omast suuremad.
  7. Lugege hoolikalt silti ja lugege, millest toode koosneb. Materjal peab olema looduslik, imav, hingav.
  8. Astmelised kinnitusdetailid on suur pluss. Need aitavad sobitada mis tahes sideme täpselt joonisele.
  9. Õmblused peaksid olema pehmed. Kandmisel ei tohiks need hõõrduda ega tekitada ebamugavusi.

Kui arstil pole selgeid soovitusi, võite julgelt valida toote, mis teile meeldib. Seda tehes pidage kinni ülaltoodud reeglitest..

Juhised ütlevad teile, kuidas sideme külge panna.

Kui palju kanda

Sidemega pinguldatakse talje, häirides seeläbi vereringet. Ei ole soovitatav seda pidevalt kanda. Kogu aeg päevas ei tohiks ületada 12 tundi. Iga kolme tunni tagant peate oma vöö maha võtma ja 30-minutilise pausi tegema.

Te ei saa sidemega valetada. Enne sööki võtke see ära. Vastasel juhul võite seedesüsteemi toimimist häirida..

Kandke sidet maksimaalselt kuus nädalat. Selleks ajaks on lihased juba taastumas, kõht lahkub ja kuju omandab normaalse välimuse.

Kui te pole ikka veel millegagi rahul, on parim lahendus kehakaalu langetamine, tervislikule toitumisele üleminek ja liikumine. Igal juhul peate salendava aluspesuga hüvasti jätma..

Aluspesu vormimisel ei saa magada. Veri stagneerub, lakkab varustamast siseorganeid vajalikus mahus hapniku ja toitainetega. See mõjutab negatiivselt nende tööd ja heaolu. Alata võivad seedeprobleemid, peavalud, jalgade tuimus.

Kui valisite õige vöö, aitab see muuta keha õhemaks ja parandada mõned puudused..

Sünnitusjärgne side on eriti näidustatud pärast keisrilõike.

Kuidas selga panna

Kui teil on sideme kandmine ebamugav, tekib ebamugavustunne - see tähendab, et kas võtsite selle valesti üles või ei kinnitanud seda õigesti..

Soovitame teil tutvuda universaalsete juhistega:

  1. Lugege hoolikalt juhiseid. See peab olema pakendis.
  2. Peaaegu kõiki mudeleid tuleb kanda lamades. Selles asendis võtavad kõik siseorganid oma koha, nimmepiirkond lõdvestub. Kõik see mõjutab teie heaolu kogu päeva jooksul soodsalt. Lama voodil, lõdvestu, hinga paar korda ja hinga välja, tõsta puusad üles ja hakka riietuma.
  3. Sidemeteip ja seistes mitmekülgne.
  4. Sa peaksid end mugavalt tundma. Valu ilmnemisel eemaldage toode ja tehke seda uuesti.
  5. Reguleerige pinget. Kõhu ja siseorganeid ei tohiks pigistada, vastasel juhul on verevool häiritud. Lamades pange käsi kanga alla. Teie peopesa peaks kergesti minema tema ja keha vahel..
  6. Kui kandmise ajal ilmnesid ebameeldivad aistingud, tuleb vöö eemaldada. Kui valu mõne aja pärast püsib, pöörduge arsti poole.
  7. Pärast keisrilõike olge iseendaga eriti ettevaatlik. Side pannakse samamoodi lamades. Seda tuleks teha väga ettevaatlikult, liikudes aeglaselt alt üles. Reguleerige pinget ettevaatlikult. Ärge jälitage selgeid kujundeid. Ajakirjandus normaliseerub õigel ajal. Kui toote üle pingutate, võivad õmblused lahti minna..

Siiani pole üksmeelt selles, kas sideme on vajalik ja kas see on kasulik. Arstid vaidlevad selle üle tugevate poolt- ja vastuargumentidega. See asi on kindlasti asendamatu mõnede komplikatsioonide korral: lihaste divergents, emaka prolaps. Toode aitab lihaseid toniseerida, leevendab valu. Kui kõik on korras ja mures on vaid veidi lohakas kõht, siis tuleks enne vöökoha panemist hoolikalt mõelda..

Sidemega pole lihtsalt riidetükk või aksessuaar. Selle eesmärk on aidata kehal tagasi põrgata ja parandada figuurivigu. Ideaalsete vormide poole püüdlemisel ärge unustage tervist. Vale mudel või suurus võib põhjustada tõsist kahju. Enne ostmist pidage nõu oma arstiga, lugege reegleid. Ärge kandke toodet pidevalt, tehke pause. Hea välja nägemiseks peate sööma õigesti ja liikuma. See elustiil sobib noorele emale kõige paremini..

Sünnitusjärgne side: näidustused, omadused ja eelised

Sünnitusjärgne side: näidustused, omadused ja eelised

Paljud naised mõtlevad isegi raseduse staadiumis, kuidas naasta oma endiste luksuslike, peenikeste vormide juurde. Seda saab teha mitte ainult füüsiliste harjutuste ja võimlemisega. Sünnitusjärgne traks on veel üks vahend naise atraktiivsuse taastamiseks. Sidemega on spetsiaalne rõivas, mis hoiab lihaseid heas vormis. Sideme abil saate hõlpsalt seljast koormust leevendada, vähendada valu selgroos, tugevdada õmblusi, kui sünnitus toimus keisrilõike abil..

Kuid sideme kandmine tekitab nii arstide kui ka naiste seas teatud poleemikat. Mõned ütlevad, et selline elastne padi on kasutu, teised - et see on isegi kahjulik ja kolmandad -, et lihaste pingutamiseks ilma selleta lihtsalt ei saa. Kellel on selles olukorras õigus? Uurime välja.

Millistel juhtudel on näidatud sideme kandmine pärast sünnitust

Selle, kas pärast sünnitust sidet kanda või mitte, määravad arstid, kuna sidemega on raviv, mitte ainult kosmeetiline, nagu paljud naised arvavad. Mõnel juhul on vormi saamiseks eelduseks sideme kandmine. Sideme näidustused on järgmised:

  • valu kõhus;
  • kõhulihaste nõrgenemine;
  • seljavalu, skolioos, liigesevalu;
  • nõrk lihastoonus;
  • venitusarmide olemasolu.

Oluline: korrigeeriva aluspesu kandmine on sageli märgitud pärast keisrilõike - kuid mitte kõigi tüüpide puhul. Kui sektsioon oli pikisuunaline või mittestandardne, siis on see sideme kandmise vastunäidustus.

Ülalkirjeldatud probleemide olemasolu on põhjus arstiga sideme kandmise osas konsulteerimiseks. Siiski tasub meeles pidada, et on teatud haigusi, kui sünnitusjärgse sideme kandmine on võimatu.

Millistel juhtudel on sünnitusjärgne side vastunäidustatud?

Nii juhtub, et arst keelab sideme kandmise, samuti igasuguse vormiva aluspesu. Asi on selles, et sellised padjad ja vööd võivad haiguse kulgu ainult süvendada. Sideme kandmise vastunäidustused on järgmised:

  • õmblused jalgevahe piirkonnas;
  • neeruhaigus;
  • seedetrakti haigused;
  • allergilised reaktsioonid sideme kangale;
  • nahahaigused.

Nendes olukordades on sidemega ainult kahju. Sageli peavad paljud sidet proovinud ja negatiivsete ilmingutega silmitsi seisvad emad sidet kõigi probleemide allikaks, kuigi tegelikult peitub probleem erinevates haigustes. Kui järgite täielikult kõiki meditsiinilisi näidustusi, ei teki sideme kandmisel negatiivseid ilminguid.

Side ja kaalulangus - kas see on võimalik

Paljud naised on huvitatud sellest, kas pärast sünnitust tekkinud kõht on sideme abil kuidagi võimalik eemaldada. Selles küsimuses on erinevaid arvamusi. Mõned usuvad, et näitaja sellisel viisil kohandamine on üsna tõhus. Teiste sõnul on see energia ja raha raiskamine ning parem on minna jõusaali. Miks valitseb selline arvamuste polaarsus? Vastus on lihtne: side aitab, kuid ainult siis, kui on täidetud teatud tingimused. Vaatame neid:

  • tasakaalustatud dieet;
  • päevakavast kinnipidamine;
  • hea kvaliteediga uni vähemalt kaheksa tundi;
  • piisav kehaline aktiivsus;
  • pidev kõndimine;
  • võimlemine sünnitusjärgsel perioodil.

Ainult sellises olukorras võib aluspesu vormimine anda olulise efekti. Sideme kandmine koos vale toitumisega, vähene kehaline aktiivsus ja halvad harjumused toovad kaasa ainult selle, et te võtate kaalus juurde.

Tänapäeval on sideme valimine lihtne, kuna turul on erinevaid võimalusi..

Tähtis: sünnitusjärgne traks on pinguldav, samas kui sünnieelne traks aitab lihaseid toetada ja leevendab selgroogu.

Mis tüüpi sidemed on turul

Enne ostmist peate hoolikalt uurima vormivat aluspesu, nägema, millistele juhtumitele see on mõeldud, ja alles pärast seda peate ostma sobiva mudeli. Parim on kohe uurida, millist tüüpi sidemeid müüakse.

  1. Universaalne side. Selline side sobib igas olukorras. See sobib nii enne kui ka pärast sünnitust. Kui naisel on vaja kõhtu toetada, siis sel juhul pannakse sidemega kitsas lindiosa ette. Pärast sünnitust pannakse lai osa lindist kõhule.
  2. Aluspükste kujundamine. See side on palju mugavam kui esimest tüüpi. Sellel on nii kõrgendatud ülaosa kui ka spetsiaalsed kinnitusdetailid, mis asuvad erinevatel tasanditel. Selle eeliste hulka kuulub hea kõhuplastika, nähtamatus teistele.
  3. Bermuda. Seda tüüpi sidemeid iseloomustab kõrge ülaosa ja põlve pikkus. Tavaliselt soovitatakse seda neile, kes soovivad pärast sünnitust kujundada lisaks maole ka tuharad ja reied. Bermuda püksid aitavad eemaldada venitusarmid ja saavutada saleduse.
  4. Vöö. Teist tüüpi sidemed, mis on pikk umbes 30 cm laiune lai lint. Kõhu külge tehakse vöö külge spetsiaalne sisetükk. Sellise sideme eelised on õmbluste usaldusväärne fikseerimine pärast keisrilõike, samuti vähenenud herniarisk..
  5. Seelik. Stretch kangas kinnitusdetailidega, mis aitavad pingutada talje ja reied. Seeliste eeliseks on see, et neid saab kanda otse rõivastel..

Pole haruldane, et naised pöörduvad universaalse sideme poole, kuna see säästab raha. Siiski on oluline meeles pidada, et spetsialiseeritud seadmed on alati tõhusamad kui üldotstarbelised. Keha kiireks vormimiseks on kõige parem osta pesu, mis on mõeldud konkreetseks otstarbeks..

Kuidas valida õige side

Sideme valik peaks põhinema järgmistel ratsionaalsetel teguritel:

  • Enne poodi minekut mõõda vöökoht ja puusad. Kauba pakend sisaldab tavaliselt teavet selle kohta, millistele mõõtmetele side on kohandatud. Nii saate hõlpsasti leida endale sobiva mudeli..
  • Enne ostmist võite taotleda mudeli sobitamist.
  • Aluspüksid on kõige parem võtta üks suurus suurem, et mitte valesti arvutada.
  • Materjalidena, millest side on valmistatud, tuleks loetleda ainult looduslikud kangad - puuvill või elastaan. Isegi pinguldatult jätkab keha hingamist.
  • Parem on sideme võtta spetsialiseeritud kauplustes, kus antakse alati üksikasjalikke ja üksikasjalikke nõuandeid.
  • Kui sideme oli juba kasutusel, siis pole sellest mingit tulemust. Materjal on juba tugevalt venitatud ja deformeerunud.

Nüüd, kui side on valitud, on oluline kinni pidada selle toimimise reeglitest. Ainult sel juhul saate saavutada maksimaalse efekti..

Kuidas sidet kasutada

Naised, kes ostavad vormiva aluspesu, seisavad sageli silmitsi paljude küsimustega: kuidas sidet õigesti kanda, mis ajal seda kanda, kas seda on vaja üle pingutada jne. Vastame kõige populaarsematele küsimustele.

K: Mis perioodil pärast sünnitust võite hakata sidet kandma?

V: Tavaliselt saab traksid kanda kohe pärast sünnitust. Kuid sel juhul peate pöörduma arsti poole, kuna õmbluste eripära ei võimalda alati sidet panna. Kui selliseid vastunäidustusi pole, pole sideme kandmisel mingeid piiranguid.

K: Kui kaua pean sidet kandma pärast sünnitust??

V: Sideme kandmine pärast sünnitust on väga individuaalne. Ajastus on erinev: keegi kannab vormivat aluspesu 3 nädalat, keegi - alates 5. eluaastast. Kõik sõltub iga konkreetse naise keha omadustest. Kui bänd pandi pärast keisrilõiget silmuste parandamiseks, eemaldatakse see tavaliselt kohe, kui olukord paraneb. Tavaliselt eemaldatakse see tavaliselt neljandal nädalal alates kandmise algusest..

K: Kas tasub sideme tihedalt kinni keerata?

V: Seda ei tohiks kunagi teha. Side ei tohiks häirida vereringet. Kui teil on ebamugavustunne, peate mõtlema, kuidas sidet veidi lahti saada, või valida mõni muu toode.

K: Kui kaua võtab sideme kandmine päevas?

V: Kõik sõltub jällegi sellest, millist tüüpi pesu te kasutate. Kui kõhuosa pinguldub, ei saa sidet kanda kauem kui 12 tundi päevas. Vereringe rikkumine selles piirkonnas on naise jaoks täis ebameeldivaid tagajärgi. Seetõttu on parem seda tulistada iga kolme tunni tagant. See reegel kehtib igat tüüpi sidemete kohta..

K: Kas ma võin sideme ööseks jätta?

V: Sidemes on võimalik kerge puhata, kuid see tuleb magamiseks eemaldada. Une ajal me ei hoia rühti ja seetõttu võib aluspesu vormimine ainult uusi voldikuid esile kutsuda ja põhjustada vereringehäireid.

Valige ja kandke traks õigesti, et see ei põhjustaks tarbetuid probleeme. Kui teil on küsimusi või kahtlusi, võite alati nõu küsida arstilt.

Sünnitusjärgne side: kuidas riietuda ja kanda

Iga naine mõtleb pärast sünnitust, kuidas taastada keha endine kuju. Sõltumata raseduse kulgemise omadustest ja sünnitusviisist tekivad mõned füüsilised probleemid. Kõige tavalisem on suur kõht. Miks pärast sünnitust selle kuju mõnikord pikka aega ei taastu? Punnis kõht on säilinud tänu sellele, et lapse kandmisel suureneb emakas ja venitab ümbritsevaid kudesid. Nende taastumisprotsessi kiirendamiseks on vaja kasutada täiendavaid vahendeid - geele, kreeme ja sidemeid.

Sünnitusjärgne side on peamine abiline varasemate kehavormide taastamisel. Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad luua selliseid mudeleid, mis on riiete all nähtamatud, mugavad ja mugavad nii kandmise ajal kui ka selga panemisel..

Korrapärase kandmise korral aitab õige traksidega kõht kokku tõmmata ja vältida selle lõtvumist..

Miks vajate sünnitusjärgset sidet?

Sidemeid on kahte tüüpi: sünnieelne ja sünnijärgne.

  • Sünnieelse lapse peamine eesmärk on toetada kõhtu ja vähendada selgroolüli stressi. Nad fikseerivad loote ka püstiasendis, hoiavad ära varajase kõhu prolapsi, aitavad vältida naha venitusarme.
  • Sünnitusjärgsed traksid täidavad mitut funktsiooni. Arstid soovitavad neid abivahendeid kanda peamiselt emaka kokkutõmbumise kiirendamiseks ja kõhu prolapsi vältimiseks. Lisaks toetab sünnitusjärgse klambri kandmine kõhuseina lihaseid ja aitab taastada nende toonust..

Sünnitusjärgne side pärast keisrilõiget fikseerib õmblused, nii et nende paranemine kiireneb, ja kaitseb neid ka mehaanilise stressi eest.

Mõnikord viivitatakse pärast operatsiooni ema piimatootmine ja emaka kokkutõmbumise looduslik stimulaator - imetamine - pole mõnda aega saadaval. Sellistel juhtudel on sideme kandmine eriti oluline..

Sideme kasutamine pärast sünnitust on võimalik pärast arstiga konsulteerimist, sest see pole mitte ainult vahend esteetiliseks korrigeerimiseks, vaid mõjutab teatud viisil ka siseorganeid, nahka.

Sideme kandmine on näidatud järgmistel juhtudel:

  • tugeva valu korral kõhupiirkonnas, sealhulgas pärast keisrilõike;
  • selgroo kõverusega, radikuliit, skolioos - seljahaigused, mida süvendab suurenenud stress raseduse ajal, sünnituse ajal ja pärast seda;
  • tugeva lõtvunud kõhuga, venitusarmid;
  • lihaskorseti vähenenud toonusega.

Kõigil neil juhtudel aitab sidumine noorel emal end paremini tunda, kiirendab taastumisprotsessi, võimaldades esimesel võimalusel naasta kodutööde, lastehoiuteenuste jms juurde..

Vastunäidustused sideme kandmiseks

Sünnitusjärgset traksid ei ole soovitatav kanda järgmistel juhtudel:

  • õmbluste olemasolu perineumil, kuna nende paranemine võib kõhu kokku tõmbamisel vereringehäirete tõttu oluliselt edasi lükkuda ja sellega võib kaasneda põletik;
  • neeruhaigus, millega kaasneb turse;
  • seedetrakti haigused;
  • nahahaigused;
  • sidemematerjali suhtes allergiliste reaktsioonide ilmnemine.

Võttes arvesse näidustusi ja vastunäidustusi, ei kahjusta sideme kandmine.

Kuidas valida sünnitusjärgne traks

Sideme õige valik on kiire ja mugava taastumise võti pärast sünnitust.

Lohiseadmeid on mitut tüüpi, millest kõigil on oma eelised ja puudused..

Universaalne

Kõige ökonoomsem variant, seda saab kasutada nii enne kui ka pärast sünnitust. Mudel on elastne vöökoht, ühest otsast lai ja teisest kitsam. Universaalne sünnitusjärgne side pannakse laia küljega kõhuni, kitsas alaseljani. Kõige taskukohasemaid mudeleid saab osta 300-400 rubla eest.

Sünnitusjärgne side on lai elastne riba, mille kõhuosa on tihe. Vöö suurus võimaldab teil vaagna ja ribide vahekaugust tihedalt katta ja pingutada. Sellistel mudelitel on takjakinnitused, mis võimaldavad teil toote läbimõõtu reguleerida.

Rihma eelised hõlmavad selle maksumust (alates 500 rubla), võimet kõht hästi pingutada, pärast keisrilõike õmblust kinnitada ja operatsioonijärgseid herniaid ennetada. Kuid selline mudel võib tõusta üle kõhu, mis muudab selle kõndimise ja muude liikumiste ajal ebamugavaks..

Aluspüksid

Neid kantakse tavaliste aluspükste peal ja kõhuosa on tihedalt sisestatud. Enamiku mudelite külgedel on konksud või muud mitmetasandilised seadmed, mis võimaldavad teil pingutusastet muuta. Mõned sidemepüksid avanevad põhjas ja seetõttu ei pea neid tualetti kasutades täielikult eemaldama.

Toode hoiab hästi õiges kohas, ei tõuse ega kuku, fikseerib kõhu tihedalt ja on riiete all peaaegu märkamatu. Kuid seda tuleb pesta iga päev..

Korsetipüksid ja Bermuda

Esimene võimalus erineb tavalistest sidemepükstest kõrge ülemise osa (vöökoht) ja teine ​​- pikliku reie joonega.

Need mudelid aitavad pingutada vöökohta ja puusasid, vähendada tselluliiti, venitusarme ja moodustada ilusa kuju. Hind jääb vahemikku 600–3500 rubla.

Seelik

See valik sarnaneb vööga, kuid mõnevõrra laiem (üle 40 cm) ja katab mitte ainult talje, vaid ka puusad, moodustades joonise proportsionaalse kontuuri. Maksumus - alates 500 rubla, on eelised ja puudused samad kui vöö omad.

Sideme tüübi valik sõltub ainult naise eelistustest, kõik mudelid teevad oma põhiülesandega head tööd - need aitavad pärast sünnitust taastuda.

  • Suurus. Suurus tuleks hoolikalt valida. Selleks peate täpselt teadma puusade ja talje mahtu, lint ei tohiks mõõtmise ajal kehasse lõigata ega kukkuda. Suuruste tabel asub kõige sagedamini pakendi tagaküljel, mille põhjal saate määrata sobiva suuruse. Parim variant on enne ostmist toodet proovida, kuid seda ei saa teha apteegis. Tavaliselt on sünnitusjärgse klambri suurus sama suur kui naisel enne rasedust. Aga kui kaalutõus on suurem kui 10-12 kg, siis peaksite valima 1-2 suurust suurema toote.
  • Kompositsioon. Eelistage mudeleid, mis sisaldavad puuvilla, elastaani ja mikrokiudu. Looduslikud kiud võimaldavad nahal "hingata", vähendavad ärrituse ja hõõrdumise riski. Kunstkangad tagavad kõhu elastsuse, hea fikseerimise ilma seda pigistamata, samuti eemaldavad liigse niiskuse.
  • Sulgurid. Pöörake tähelepanu kinnitusdetailide tüübile ja nende asukohale. Mitmetasandilised kinnitusdetailid võimaldavad teil muuta sideme laiust koos keha mahu muutusega, mis tähendab, et need pakuvad paremat sissetõmmet ja tuge.
  • Kvaliteet. Kaupa tasub osta apteekidest või spetsialiseeritud kauplustest. See aitab teil vältida madala kvaliteediga toote ostmist, mis võib teie tervist kahjustada ja põhjustada allergilisi reaktsioone. Lisaks võimaldab lai valik mudeleid ja suurusi valida kõige sobivama võimaluse..
  • Uudsus. Ärge ostke sidet "kätelt", ärge kasutage pärast teisi naisi. Isegi kui väliselt näeb see välja "peaaegu nagu uus", ei tähenda see, et selle meditsiinilised omadused oleksid samal kõrgel tasemel. Teatud kohtades on selle elastsus vähenenud, kuju on muutunud vastavalt eelmise omaniku kuju tunnustele, isegi kui see on palja silmaga nähtamatu..

Milline sünnitusjärgne side on parem valida

Turul on kõige populaarsemad sidemete kaubamärgid FEST, Mama Comfort, Trives. Vaatame mõningaid nende ja teiste kaubamärkide mudeleid, mida kliendid peavad parimaks..

Side-aluspüksid FEST

Parim sünnitusjärgne klamber ostjate sõnul. Tiheda istuvuse tagamiseks on mudelil korsetiluud ja külgmine tõmblukk. Kõhus on spetsiaalsest korsetikangast valmistatud sile kinnitusdetail.

Hinnanguline hind - 1 300 r.

Sidemevöö Mama Comfort Effect

Tuntud tootja operatsioonijärgne mudel aitab naistel pärast keisrilõike vormi saada. Takjapael on ette nähtud toote turvaliseks fikseerimiseks kogu toote laiuses. Bändi mitmerealine struktuur aitab koormust ühtlaselt jaotada, luues vajaliku kokkusurumise.

Maksumus - 1000 r.

Sidemevöö Trives

Sidemevöö sobib rehabilitatsiooniks pärast keisrilõike. Mudel on varustatud täiendava lipsuga, et tugevdada tõmbeefekti, ja kahe plaadiga selgroo leevendamiseks.

Ligikaudne maksumus - 900 r.

Sidemevöö FEST steriilne

Side on elastsest materjalist vöö, mis sobib tihedalt ümber kogu kõhu kuni puusadeni. Kinnitatakse takjapaelaga. Toode on steriliseeritud ja hermeetiliselt suletud, mõeldud kasutamiseks nii haiglas kui ka kodus.

Selline sünnitusjärgne side maksab alates 1300 r.

BLISS sidemevöö

Operatsioonijärgne side vöö kujul. Kogu sideme laiuses on kinnitus, millega saab kompressiooni reguleerida. Seestpoolt pehme puuvillase kangaga viimistletud kinnitusplaat.

Maksumus alates 1 500 r.

Sidemevöö Euromama

Sobib taastumiseks pärast kirurgilist sünnitust. Sidemel on takjapael, millega on mugav kontrollida pingutamise astet. Istub hästi joonisel, kuna sellel on pikendus allapoole.

Hinnanguline hind 1 000 r.

Sidemevöö KRATE

Operatsioonijärgne elastsest materjalist sidemega varustatud sidemega. Tihedalt katab kõhupiirkonda, loob soodsad tingimused operatsioonijärgse armi paranemiseks.

Keskmine hind - 1000 r.

Sidemevöö Euromama

Tänu õhukesele vastupidavale materjalile on Euromama sidemevöö riiete all nähtamatu ja seda on mugav kanda. Spetsiaalselt loodud hingav materjal tagab normaalse õhuvahetuse naha ja toote kanga vahel.

Ligikaudne hind - 850 r.

Ekoteni Bondage aluspüksid

Kõrge sidemega püksikud on valmistatud elastsest kangast, mis sisaldab 52% puuvilla. Naba piirkonnas on tihedast puuvillasest riidest venitamatu sisetükk. Mudel on varustatud eemaldatava riivistiku ja konksudega külgsulguriga.

Hinnanguline maksumus - 1 800 r.

Relaxsani pärisorjuspüksid

Toode on elastsest kangast õmblusteta kootud aluspüksid. Selle sünnitusjärgse sideme peaksid valima tundliku naha omanikud. Sisemine kiht on valmistatud puuvillasest riidest, mis väldib ebamugavat kandmist.

Keskmine hind - 1 100 r.

Millal pärast sünnitust sidet kanda

Kui arst on soovitanud kanda sünnitusjärgset traksid, võite seda kasutada mõni päev pärast loomulikku sünnitust ja mitte varem kui nädal pärast keisrilõike.

Kuidas sidet õigesti panna ja kanda?

Pange sünnitusjärgne side lamades, puusad üles tõstes. See asend aitab kaasa pinguldava materjali tihedamale sobivusele, kuna kõik lihased on lõdvestunud olekus.

Kasulik video: kuidas sünnitusjärgset sidet õigesti panna

Kui palju peate pärast sünnitust sidet kandma

  • Kandmisaeg kokku on poolteist kuud.
  • Päeva jooksul saate seda pidevalt kanda mitte rohkem kui 4 tundi, seejärel peate tegema pooletunnise pausi.
  • Eemaldage side öösel.

Järeldus

Sünnitusjärgne side võib olla peamine vahend lihaste ja naha toonuse taastamiseks, emaka kokkutõmbumiseks ja keisrilõike järgse õmbluse paranemiseks. Kuid selleks, et selle kasutamine oleks kasulik, on vaja arvestada kandmise vastunäidustustega, valida õige suurus ja mudel, kanda iga päev väikeste vaheaegadega.

Kas ma pean pärast sünnitust kandma sidet

Pärast sünnitust mõtlevad paljud naised sünnitusjärgse vöö ostmisele. Kuid kas sünnitusjärgne klamber on tõesti vajalik? Kas see säästab teid arvukatest probleemidest taastumisfaasis pärast sünnitust? Vastame neile ja paljudele teistele küsimustele ning õpime, kuidas seda tüüpi toodet valida ja kanda.

Milleks on side - kõik plussid ja miinused


Arstid pole ikka veel jõudnud üksmeelele, kas pärast sünnitust peaks sidet kandma. Mõned räägivad ortopeediliste toodete kasutamise kahtlemata eelistest, teised on skeptilised, et negatiivne mõju kaalub üles positiivse tulemuse.

Milliseid probleeme aitab sünnitusjärgne side kõrvaldada? See suudab oluliselt parandada sünnitanud naise tervist ja aidata kehal kiiremini taastuda. Toode sobib tihedalt kõhuõõnde, hoides seda fikseeritud asendis, toetab siseorganeid, peamiselt suurust muutnud emakat.

Sünnitusjärgne side aitab:

  • kiiremini siseorganite sünnieelse seisundi taastamiseks;
  • vähendada kõht, aidates taastada naha elastsust;
  • vältige pikaajalist ja tugevat verejooksu;
  • välistada voldikute välimus kõhul;
  • taastada kõhulihaste toon;
  • vähendada hernide tekkimise riski;
  • välistada emaka prolaps või prolaps.

Seljaaju probleemid on veel üks probleem, mille sidemega saab lahendada. Selle kandmine muutub eriti oluliseks, kui naisel olid enne rasedust luu- ja lihaskonna haigused. Imiku hooldamise tohutu koormus ja sünnituse ajal kantud stress võivad teravdada selgroo kroonilisi haigusi. Suurenenud koormusi saab sidemelt hõlpsasti eemaldada, pakkudes selgroole usaldusväärset tuge. Alaseljavalud kaovad.

Spetsiaalse lisaseadme kasutamine avaldab positiivset mõju õmbluste armidele pärast keisrilõike. Õmblused fikseeritakse tihedalt, mis väldib nende liigse stressi tagajärjel lahknemist.

Sünnitusjärgse sideme kandmise vastased on kõige levinumad vastunäidustused:

  • neerufunktsiooni kahjustus, millega kaasnevad urineerimisraskused;
  • kramplik kõhuvalu;
  • neeru- või kardiovaskulaarsed haigused, millega kaasneb turse;
  • seedetrakti krooniliste haiguste ägenemine;
  • põletik vaagnaelundites ja kõhukelme;
  • allergiad ja naha dermatiit;
  • sünnitusjärgsete õmbluste põletik.

Kudede ja veresoonte kokkusurumine võib põhjustada vereringesüsteemi häireid, mis mõjutab negatiivselt kogu keha.

Võimalike komplikatsioonide suure hulga tõttu peaks otsuse selle kohta, kas naine peaks pärast sünnitust sidet kasutama, tegema ainult arst. Ärge olge iseseisev, kui te ei soovi oma tervisele korvamatut kahju tekitada.

Sidemete tüübid

Ortopeediatööstus on naise mugavaks muutmiseks palju vaeva näinud. Kui meie vanemad kasutasid tugisidemena paksu rätikut või lappi, tõmmates nende abiga kõhuõõnde, siis saavad kaasaegsed emad valida oma maitse järgi valmis mudelid:

Sünnitusjärgne sidemevöö

Ei tekita ebamugavusi, ei häiri õhuvahetust ja verevarustust perineaalses piirkonnas. Lihtne selga panna ja maha võtta, kuid riiete all nähtavam kui näiteks aluspükste sidemega.

Universaalne bänd

Saab kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast sünnitust.

Bondage aluspüksid

Tihedad ja mugavad, nad lõdvestavad täiuslikult alaselga, parandavad vereringet ja taastavad keha varasemad funktsioonid. Maksimaalse mugavuse tagamiseks on paljudel mudelitel kinnitusdetailid, mis hõlbustavad tualeti külastamist.

Sidemega bermuda

Liibuv side aitab korrigeerida mitte ainult kõhtu, vaid ka puusasid.

Operatsioonijärgne side pärast keisrilõike

See on eraldi naissoost sidemete rühm, mida saab määrata keisrilõike abil sünnitanud naistele..

Kui palju peate pärast sünnitust sidet kandma


Puudub universaalne vastus selle kohta, kui palju peaks pärast sünnitust sidet kandma, ja seda ei saa olla. Iga organism on ainulaadne, nagu iga lapse sünd.

Soovitame teil tutvuda kõige levinumate soovitustega, mida saate arstilt kuulda:

  • sõltuvalt sünnituse hõlpsusest võib esimesel päeval või pärast voodirežiimi tühistamist lubada sidet panna;
  • lisaseadme kasutamise keskmine kestus on poolteist kuud, mõnel juhul võib seda aega pikendada 4 kuuni või vastupidi vähendada;
  • sageli ei pea sidet kandma kauem kui 2 kuud, kuna selle aja jooksul ammendab see oma funktsioonid täielikult ja seda pole vaja;
  • sideme kandmise kestus päevas ei tohiks ületada 12 tundi;
  • iga 3 tunni tagant tuleb vöö eemaldada, et keha saaks puhata;
  • sidemega ei saa magada.

Kuidas valida sideme


Äärmiselt oluline on valida riba õige suurus. Tavaline soovitus on keskenduda oma parameetritele kuni lapse eostamiseni.

Kui raseduse ajal sai naine olulise kaalu (üle 10-15 kg), siis tasub soetada 1-2 suurust suurem side.

Enne ostmist proovige kindlasti sidet. Hinnake, millistest materjalidest see on valmistatud. Mudel ei tohiks mitte ainult ilus välja näha, vaid ka mitte põhjustada naha allergiat ega ärritust. Parim variant on hingav ja looduslik kangas.

Kontrollige, kas teil on lihtne valitud mudelit panna, kui teil on ebamugavust, kui toote õmblused hõõrduvad. Muide, sujuvad mustrid töötavad suurepäraselt.

Sünnitusjärgse sideme kandmise üle otsustab iga naine iseseisvalt, võttes arvesse günekoloogi soovitusi. Mõned inimesed eelistavad aksessuaari asendada aktiivse füüsilise tegevuse ja harjutustega, teised - tuginevad vöö või aluspükste pingutamise abile.

Te ei tohiks hoolimatult usaldada oma sõprade nõuandeid ja veelgi enam rentida neilt sideme. Kaaluge oma olukorra kõiki plusse ja miinuseid, vaadake oma keha seisundit ja tehke teadlik otsus!

Sünnitusjärgne side: miks seda vajate ja kuidas valida?

Sünnitusjärgne side tuleb panna võimalikult varakult - esimestel päevadel pärast sünnitust, kui vastunäidustusi pole, ning arsti nõusolekul ja sünnituspäeval. Sünnitusjärgne side loob kokkusurumise ja võimaldab teil kiiresti taastada kõhu lihaste ja naha toonust, parandab puusade ja tuharate siluetti, peites sünnitusjärgsel perioodil figuurivead.

Samuti aitab sünnitusjärgne sidemega toime tulla venitusarmidega, kui neid raseduse ajal ilmnes. Taastumisperiood, mille jooksul sidet tuleb kanda, on umbes kuus nädalat pärast sünnituspäeva. Sünnitusjärgse sideme kandmise vastunäidustused on neeruhaigus, millega kaasnevad tursed või seedetrakti haigused.

Sünnitusjärgse klambri suurus tuleks valida vastavalt suurusele, mida kandisite enne sünnitust, ja kui kaalutõus oli normaalsest kõrgem, juhinduge raseduse viimastel nädalatel kantud sünnieelse trakside suurusest..

Pange tähele, et sünnitusjärgne klamber peaks tekitama hea pingutamise tunde (eriti esimestel päevadel pärast sünnitust) - ärge oodake sünnitusjärgsest traksist mugavust. Puhake sideme kandmisest iga kolme tunni tagant, ärge kandke seda kauem kui 9 tundi järjest ja ärge kandke seda öösel. Samuti pidage meeles, et sünnitusjärgsed traksid ei asenda teie kõhulihaseid ja on aeglasemalt vormis. Aidake lihastel kindlasti treeningu abil taastuda..

Keisrilõige ja sünnitusjärgne side
Kõik sünnitusjärgsed naised peavad pärast keisrilõike kandma sidet. Keisrilõikejärgne side aitab kaasa tugeva operatsioonijärgse armi moodustumisele ja vähendab kõhu eesseina sisselõikeliste hernide riski. Kosmeetiline efekt on juba teisejärguline.

Keisrilõike järgsed sidemed erinevad tavapärastest lohisevatest sidemetest. Peamine erinevus on laia elastse vöövöö kuju, mis vabastab täielikult ja võimaldab teil sideme mugavalt ja mugavalt lamavasse asendisse asetada, mugavalt ja kiiresti ning tagab ka kiire juurdepääsu õmblusniidile meditsiinitöötajate töötlemiseks või uurimiseks sünnitusmajas.

Need sidemed on valmistatud tihedast soonikkangast, mis tagab kehale vaba juurdepääsu õhule, ja laiad takjakinnitusega kinnitused võimaldavad teil hõlpsalt pingutusastet reguleerida ja ebamugavuste korral kiiresti pingutusastet vähendada või hügieeniprotseduuride jaoks sideme täielikult eemaldada..

Aeg, mille jooksul sidet tuleb pärast operatsiooni kanda, on samuti 40 päeva jooksul pärast sünnitust. Muidugi saate lindi sideme vahetada tavaliseks pinguldavaks sidemeks 7-10 päeva jooksul pärast operatsiooni, kuna sidemega on sünnitusmajas mugav, kuid mitte tavalises aktiivses elus..

Kuidas valida sünnitusjärgne traks

Sünnitus on alati naise keha test, mille järel see vajab taastumist. Seetõttu on paljud tulevased emad huvitatud sellest, kas pärast sünnitust on vaja sidet. See on tõesti kasulik toode, mis võimaldab teil emaka normaalse suuruse ja tooni palju kiiremini taastada. Seega saab naine pärast rasedust vormi kiiremini..

Erinevalt sünnituseelsest sidemest valmistatakse seda tüüpi tooteid elastsest ja suurema tihedusega materjalist. See on kõhuõõnes tiheda sisendiga elastne riba, mis sobib hästi vöökohta. Pingutamisastet reguleerivad spetsiaalsed kinnitusdetailid. Selle tulemusena tagab toode vajaliku kompressioonitaseme kõhu tõhusaks toetamiseks, kõhulihaste toonuse taastamiseks, vähendades seeläbi emaka suurust. See on sünnitusjärgse trakside peamine põhjus..

Näidustused ja vastunäidustused

Kas sünnitusjärgset sidet on vaja, määratakse naise seisundi põhjal raseduse ajal ja vahetult pärast sünnitust. Peamised näidustused selle kasutamiseks on:

  • mitmekordne rasedus;
  • raske töö;
  • keisrilõige;
  • sünnitusjärgne hernia;
  • nõrk emaka toon;
  • radikuliit;
  • skolioos.

Samuti on vaja arvestada vastunäidustuste esinemisega. Üks peamisi neist on sünnitusjärgsed õmblused perineaalses piirkonnas, mille paranemisperioodi saab sideme kandmisega pikendada. Ei ole soovitatav kasutada teatud tüüpi õmbluste korral pärast keisrilõike, allergiate tekkimisel tootmises kasutatavate materjalide ja nahahaiguste korral..

Sünnitusjärgsete sidemete tüübid

Sõltuvalt versioonist on olemas järgmised sordid:

  • Sidemevöö. See on elastne riba, mis tagab kõhu täieliku ümbermõõdu ja langeb puusadeni. Erinevad hea pingutusvõimega.
  • Sidemega aluspüksid. Sellel on hea salenemisvõime, talje on lai ja nimmepiirkonnas ning kõhus elastsed. See sobib hästi figuuriga, mis muudab toote rõivaste all peaaegu nähtamatuks.
  • Bermuda side. Eelmise tüübi suurenenud pikkusega variant.
  • Sidemeseelik - lai elastne Velcro teip. Sobib aluspesu peale. Tõhusaks pingutamiseks katab kehaosad puusadest vööni.
  • Keisrilõike järel mõeldud sidemega. Täielikult kinnitamata lindiga turvavöö tüüp. See disain võimaldab vajalike protseduuride läbiviimiseks kiiret juurdepääsu õmblusele.

Oluline On Teada Planeerimine

Millal nad raseduse ajal duphastoni joovad

Toitumine

Kasutaja kommentaarid 1 2 3Terviseseisundi üle otsustab arst. Kõigi testidega peate pöörduma teise arsti poole. Ja kõigi olukorrad on erinevad ja kellegi teise kogemusele ei saa loota..

Kas nohu on raseduse ajal ohtlik?

Kontseptsioon

Raseduse ajal on oht nohu kinni saada palju suurem kui enne seda imelist hetke. Kui ohtlik on nohu "huvitavas asendis" olevatele naistele?Nohu raseduse ajal võib olla seda laadi:

Milliseid vitamiine imetavatele emadele valida

Analüüsib

Mis on suurenenud vajadusLapse esimestel elukuudel on rinnapiim tema jaoks peamine (ja tavaliselt ainus) toode, mistõttu ei tohiks noor ema otsida võimalusi söötmise vältimiseks, sest ükski kohandatud piimasegu ei asenda piima.

Parim sünnitusjärgne treening naistele

Vastsündinu

Miks vajate sünnitusjärgsel perioodil kehakultuuriSünnitusjärgne võimlemine ei saa mitte ainult kaalu vähendada. See parandab naise elukvaliteeti, annab talle positiivse hoiaku ja muudab seksuaalelu helgemaks ja nauditavamaks..