Põhiline / Viljatus

Taastumine pärast keisrilõike

Sageli sünnivad lapsed tänapäeval keisrilõike abil, mille käigus eemaldatakse laps kõhulõike kaudu. Pärast keisrilõike on vajalik pikk taastumine, kuid paljude beebide jaoks on see ainus viis ilmneda.

Taastumine pärast keisrilõike koos spinaalanesteesiaga

Varase operatsioonijärgse perioodi veedab naine arstide järelevalve all intensiivravis. Ta viibib seal 4-6 tundi, kui tüsistusi pole. Selle aja jooksul viiakse läbi järgmised manipulatsioonid:

  1. Keha mineraalne tasakaal taastatakse tilgutite abil.
  2. Valu leevendab intramuskulaarne süstimine.
  3. Kõhu jääkott aitab emakal kokku tõmbuda.
  4. Hormooni oksütotsiini intramuskulaarne manustamine suurendab emaka kokkutõmbumist ja taastumist.
  5. Kui temperatuur tõuseb, määratakse infektsioonide pärssimiseks antibiootikumid.

Kui arstid tunnistavad sünnitanud naise seisundit rahuldavaks, transporditakse ta palatisse. Veel 6-8 tundi on naisel keelatud tõusta. Selle aja möödudes saate hoolikalt ronida.

Selleks, et keha saaks pärast keisrilõike kiiremini taastuda, on vaja võimalikult vara taastusraviga tegeleda. Selle peamine tingimus on liikumine. Pärast operatsiooni 10-15 tunni möödudes võite pöörata küljelt küljele. Siis peate õppima istuma ilma kõhulihaseid koormamata. Esimesed sammud tuleks teha toetusega, eriti kui teil on pearinglus.

Milline spinaalanesteesia on keisrilõike ajal täis?

Keisrilõige ei välista teatud riski. Sama kehtib ka valu leevendamise kohta. Spinaalanesteesia on üks ohutumaid meetodeid. Statistika kohaselt on selle valu leevendamise meetodi kasutamisel 10 tuhande juhtumi kohta üks raskete või surmaga lõppenud komplikatsioonide juhtum, see tähendab 0,01%. Kuid spinaalanesteesia ei ole täielik ilma probleemideta..

  1. Post-dural punktsiooniga seljavalu, mis möödub umbes 2-3 kuu pärast. Umbes 10% sünnitusjärgsetest naistest, kellel on keisrilõige, seisavad silmitsi sellega.
  2. Peavalu. Seda seljaaju anesteesia tagajärge märgib umbes 1% naistest.
  3. 2-3% juhtudest on vererõhu langus võimalik. See võib juhtuda kohe pärast operatsiooni ja see on keha reaktsioon spinaalanesteesiale. Sellises olukorras manustatakse selle taastamiseks ravimeid..
  4. Anestesioloogi kogemused ja oskused on äärmiselt olulised. Lülisamba valu leevendamine nõuab ehete täpsust. Seljaaju vigastus võib põhjustada halvatust.
  5. Tõenäoliselt on olukord, kus spinaalanesteesia ei anna täielikku anesteesiat ja tundlikkus on osaliselt säilinud. Sellisel juhul on keisrilõige keeruline nii arstidele kui ka sünnitanud naistele..
  6. Torkepunktis võib ilmneda hematoom, mille kaudu tehakse spinaalanesteesia.
  7. Valuvaigisti mõjutab ka last. Võib ilmneda selliseid sümptomeid nagu nõrk hingamine, ebanormaalne pulss või lihaste hüpotensioon. Seda juhtub harva, kuid võimalus on olemas.
  8. Mõned sünnitusjärgsed naised ütlevad, et spinaalanesteesia abil on keisrilõike talumine psühholoogiliselt keerulisem..
  9. Anesteesia võib pärast lõikamist põhjustada lühiajalist mäluhäireid, organiseerimatust ja muid neuroloogilisi probleeme.
  10. Iiveldus ja oksendamine on tõenäoline, kui naine on spinaalanesteesiat kasutades enne keisrilõike eiranud anestesioloogi nõuandeid toitumise kohta..

Kõhu taastamine pärast keisrilõike

Enamik naisi pärast lapse sündi seisavad silmitsi kõhu lõtvumise probleemiga. Kui sünnitus toimus loomulikult, on lihaseid lihtsam taastada nende varasem toon. Kui sünnitusjärgne naine on läbinud keisrilõike, on vaja rohkem pingutada, kuna lõtvumine on püsiv. Miks nii?

  1. Operatsiooni ajal surub kirurg lihaseid külgedele, mis viib nende hilisema lahknemiseni.
  2. Kui keisrilõige tehakse kiiresti, lõigatakse kõht vertikaalselt. Sellisel juhul moodustuvad naha voldid ja rasvane kiht, mis ripuvad õmbluse mõlemal küljel..
  3. Füüsiline aktiivsus on naisele vastunäidustatud kaks kuni kolm kuud..
  4. Pärast operatsiooni muutuvad kahjustatud koed ja lihased turseks ning taastumiseks kulub aega.

Kõhu varasema füüsilise vormi taastamiseks peate kõvasti tööd tegema. Iga toimingut tuleks raviarstiga arutada, isegi kui sektsioon kulges komplikatsioonideta. Samuti määrab arst vastunäidustused.

  • Sideme kandmine. See hoiab lihased ja naha õiges asendis ning hoiab ära nende veelgi vajumise.
  • Füüsilised harjutused. Mõningaid ravivõimlemise elemente saab harrastada haiglas. Näiteks on kasulik kõhtu imeda.
  • Kolm kuud pärast lapse sündi saab treenimist raskendada, lisades taastumiseks käärid ja painutused. Vastunäidustused peab määrama arst.
  • Hea tulemuse annavad kõhumähised..
  • Dieet. Pärast keisrilõike peab noor ema oma toitumise üle vaatama ja jätma rasvase toidu välja.
  • Hingamisvõimlemine aitab taastada kõhulihaste toonust.
  • Kasulik on mao masseerimine.
  • Hügieeni ei tohiks unarusse jätta. Vastunäidustus - vann, bassein, saun, aurusaun.

Keisrilõige on suur operatsioon, kuid spinaalanesteesia võib valu oluliselt vähendada. Pärast seda on taastumine vajalik mitu kuud. Füüsilise tegevuse vastunäidustus ja raskete raskuste kandmine on eriti oluline..

autor-ekspert: Faina Eduardovna Lvova,

desinfektoloog, perekultuurikeskuse juhataja

Pange tähele: saate oma küsimused, kommentaarid ja arvustused jätta jaotise "Kommentaarid" artikli alla.

Kuidas keisrilõikest kiiresti taastuda?

Naine ei saa alati last iseseisvalt sünnitada. Põhjusi võib olla palju: liiga suur loode, täielik platsenta previa, suur lühinägelikkus, muud haigused ja tunnused, mille korral on näidatud ainult kirurgiline sekkumine. Kuid keegi ei võta lapse õlgadelt hoolt lapse eest hoolitsemise eest, nii et kõik patsiendid muretsevad küsimus, kuidas kiiresti pärast operatsiooni normaalseks saada ja taastuda.

Esimesed päevad pärast keisrilõike:

VIIDE! Keisrilõige on suur kirurgiline protseduur, mille käigus eemaldatakse rase naise kude loote väljapoole ekstraheerimiseks. See viiakse läbi nii üld- kui ka spinaalanesteesias.

- millal pärast operatsiooni üles tõusta?

Esimese päeva pärast operatsiooni veedab patsient intensiivravi osakonnas. Esimesed 12 tundi ei tohi ta tõusta, kuid ka voodis lamamine pole soovitatav. Selleks, et verehüübed välja tuleksid ja kleepumisprotsess sees ei algaks, peab naine kindlasti liikuma - pöörama küljelt küljele, liigutama jalgu. Püüdke oma jalgu voodil toetada ja kergelt oma puusi tõsta, kiigutage neid edasi-tagasi ja laske siis alla. Seejärel pöörake rinnakorvi kõigepealt vasakule, seejärel paremale. Tehke kõike sujuvalt ja korralikult!

Arst jälgib teie tervist pidevalt: kontrollib rõhku ja pulssi, sekretsiooni hulka, emaka kontraktiilsust. See sõltub nendest näitajatest - kui teil on lubatud tõusta ja istuda.

Esimest korda lubatakse teil tõusta ainult õe juuresolekul. Kui teil on uimane tunne, ärge muretsege, see on normaalne. Istuge mõni minut sügavalt hingates. Te ei saa kohe sirgendada, nii et ärge pingutage. Esimestel päevadel peate kõndima, pisut ettepoole painutama, et mitte veel kord õmblust segada.

TÄHELEPANU! Niipea kui naine ja laps sünnitusjärgsesse üle kantakse ja üksi jäetakse, peab ema juba lapse eest ise hoolitsema. Seetõttu see ei õnnestu. Peaksite rohkem mööda koridori kõndima (vähemalt lühikeste vahemaade jaoks) - nii tõmbub emakas kiiremini kokku.

- kui palju ei saa pärast keisrilõike suruda?

Iga teine ​​naine seisab silmitsi sellise häirega nagu kõhukinnisus pärast sünnitust. Hemorroidid tekivad sageli (eriti viimastel etappidel, kui loode kogu massiga pärasoole surub). Nendel juhtudel ei saa te suruda! Esiteks on võimalik provotseerida limaskesta pragude ilmnemist, verejooksu ja isegi pärasoole prolapsi. Ja teiseks, kõhukelme ja emaka lihaste tugeva pinge tõttu võib värske õmblus hakata veritsema.

TÄHTIS! Keisrilõikejärgsed õmblused on tavaliselt hästi õmmeldud ja ei saa nii kergesti laiali hajuda, kuid jõupingutused avaldavad paranemisele negatiivset mõju.

Kõhukinnisust aitab vältida järgmine:

  • Eridieedi järgimine, kus on palju värskeid köögivilju ja teravilju, kääritatud piimatooteid, kliide leiba, palju vedelikku.
  • Ravimite võtmine: Duphalac, Normase, Portalak (kui ema imetab); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (kui last toidetakse kunstlikult). Lubatud on kasutada küünlaid - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, astelpajuõliga küünlaid.
  • Rahvapärased retseptid: viigimarjade, ravimtaimede ja puuviljade (nõges, palderjanijuured, apteegitill, aniis, köömned) põhine keetmine.

- Kui kaua võtab kateetri eemaldamine aega?

Uriini ümbersuunamise kateeter on hädavajalik: operatsiooni ajal on suur oht põit kahjustada. Seega, jälgides uriini mahtu ja värvi ning täpsemalt seda, kas veri on uriini sattunud, saate seda riski vähendada.

Pärast protseduuri jääb kateeter põisaks päevaks või kaheks ja üldiselt ei põhjusta see ebameeldivaid aistinguid. Ja eemaldamine on kiire ja valutu: sügavalt sisse hingates.

Taastumisreeglid pärast keisrilõike:

Naine peaks olema valmis selleks, et pärast keisrilõike taastumine kestab kauem kui pärast loomulikku sünnitust..

- menstruaaltsükli normaliseerimine pärast keisrilõike

Sisemise ümberkorralduse pöördprotsess algab juba lapse sündimise päevast, kuid kui loomuliku sünnituse ajal kestab see umbes kuus kuud, siis keha täielik taastumine pärast keisrilõike toimub 3 aasta jooksul. Menstruatsioonid tulevad palju varem - normaalne tsükkel taastatakse 3-4 kuu pärast.

Ärge segage sünnitusjärgset verejooksu - lochia - menstruatsiooniga. Nad ei ole nii rikkalikud, kuid määrivad, päev-päevalt muudavad nad värvi pruunist läbipaistvaks, seejärel kaovad üldse. Lochia välimus on loomulik protsess, mis näitab emaka limaskesta paranemist.

VIIDE! Imetamine kiirendab keha ja emaka taastumist. On leitud, et inimese piim sisaldab 20 hormooni, millest üks on prolaktiin. Sellel on pärssiv mõju progesterooni produktsioonile, mis vastutab muna küpsemise ja selle fikseerimise eest emakas. Mida sagedamini naine lapse rinnale paneb, seda rohkem prolaktiini vastavalt toodetakse, seda pikem on tavaliselt menstruatsiooni puudumise periood. Mõnikord ei tule nad 8-10 kuud.

- rinnaga toitmise normaliseerimine pärast operatsiooni

Keisrilõike teinud naistel on algul imetamisega mitmeid raskusi. Varajast kinnitamist (kohe pärast sünnitust) ei saa läbi viia, kuna ema on päevas üsna sageli intensiivravis. Puru nad sinna ei too, s.t. ei sööda 24 tundi. Seetõttu ei saabu piim kohe, vaid 4-5 päeva pärast. Beebile antakse tänapäeval pudelist spetsiaalset segu. Kuna nibu ja rinna imemise mehhanism on mõnevõrra erinev, peab laps muutunud tingimustega kohanema. Mõjutavad ka ema füüsiline seisund ja alanud hormonaalsed muutused kehas. Lisaks põhjustavad tilgutid sageli turset ja ka rinnus - see paisub, muutub kõvaks ja reageerib puudutamisele valusalt..

Seetõttu pidage meeles mõnda olulist reeglit:

  • Masseerige kindlasti oma rindu ja piima, kui see saabub. Piisab seda teha iga 3-4 tunni järel iga nääre jaoks 15 minutit. Tehke kõike hoolikalt ja ettevaatlikult, ilma pigistamata ja tõmblemata.
  • Asetage laps rinnale nii, et mitte ainult tema, vaid ka te tunneksite end mugavalt. Seda saate teha külili lamades või lapse kõhuli asetades ja tihedalt surudes.
  • Imemise ajal ei tohiks tunda valu! Kui beebi suu on pärani lahti, surutakse lõug vastu rinda ja alahuul pööratakse väljapoole - teete kõik õigesti.
  • Te peate last nõudmisel toitma, kuid kui ta magab öösel üle 4 tunni, peaksite ärkama ja toitma.

- keha taastamine

Pidage meeles - taastumisperiood kestab iga naise jaoks erinevalt. See sõltub mitmest tegurist:

  • Organismi individuaalsed omadused. Kuidas läks operatsiooniga, kas oli mingeid tüsistusi (õmbluste või platsenta jäänuste mädanemine emakaõõnde) - see kõik ei lisa positiivseid emotsioone ja viivitab paranemisprotsessiga. Mainimist väärib ka valulävi. See näitaja on iga inimese jaoks erinev: keegi unustab valu paari päeva pärast või ei pööra sellele tähelepanu ning keegi ei suuda täielikult magada ja enda eest hoolitseda, lapsest rääkimata..
  • Psühholoogiline seisund. See sõltub mitte ainult naise iseloomust ja tema moraalsest seisundist, vaid ka kliimast perekonnas, suhetest abikaasa ja teiste lähisugulastega ning suhtumisest vastsündinusse..

Mida aktiivsem on ema, seda kiiremini ta operatsioonist taastub. Siiski on oluline mitte kahjustada ja teha ainult seda, mida arst lubab! Mõõdukus on peamine tingimus. Suur kõht mõjutab rühti ja kõnnakut. Kõhulihased kaotavad oma toonuse ja kõnnak muutub pardi sarnaseks. Selle kõigega saab hakkama, kuid mitte kohe, vaid järk-järgult. Kergejõustik on lubatud 10 nädalat pärast operatsiooni. Jooga ja ujumine on lubatud. Kõndige nii palju kui võimalik, kandke korsetti ja madalaid kontsasid. Hea lõõgastava efekti annab selja ja kaela massaaž.

- pärast keisrilõiget sporti tegema

Juba paar tundi pärast operatsiooni saate teha isemassaaži - kõhu silitamine ringjate liigutustega vasakult paremale ja ülevalt alla. Hankige tennisepall - kirjutage sellega ringid, alustades nabast päripäeva.

6-8 kuud pärast keisrilõiget saate teha reie-, kõhu- ja talje lihaste tugevdamiseks harjutusi, alustades kõige kergemast. Lubatud on pilates, vesiaeroobika, tantsimine, jooksmine.

TÄHELEPANU! Pärast operatsiooni on aasta jooksul keelatud kasutada hantleid ja muid raskusi! Lükkage mõneks ajaks jalgrattasõit, võrkpall ja tõstmine. Kui treeningu ajal tunnete peapööritust, õmbluse lahknemist, sellest või tupest väljumist, valu kõhupiirkonnas - lõpetage kohe harjutamine ja valige tulevikus mõni muu meetod.

- hügieen pärast keisrilõike

Sünnitusmajas tegelevad õed õmblustöötlusega. Millal need eemaldatakse (5-8 päeva pärast - peate seda ise tegema. Valu sisselõikekohas esimesed 3-4 päeva on normaalne. Oluline on kanda sünnitusjärgset sidet ja õigeaegselt tualetti minna. Mõnikord võib vaja minna valuvaigisteid, see pole ka hälve.

Mida teha kodus:

  1. Enne iga protseduuri peske käsi.
  2. Õmblust pestakse spetsiaalse geeliga duši all käies ja puhastatakse ühekordse paberrätikuga. Parem on mitte kasutada froteerätikut - selle voldidesse võivad koguneda mikroobid.
  3. Pärast suplemist töödeldakse kahjustatud piirkonda kloorheksidiini, lahjendatud salitsüülhappe või muu desinfektsioonivahendiga.
  4. Kandke sobiva suurusega puuvillast aluspesu. See ei tohiks nahka tõmmata, vajutada ja hõõruda.
  5. 2-3 nädalat pärast keisrilõiget võib hakata määrima regenereeriva geeliga - see aitab nahal kiiremini normaalseks muutuda.

TÄHTIS! Esimene suplus - mitte varem kui nädal pärast operatsiooni!

Mida mitte teha esimesel korral pärast keisrilõike?

  • Kandke raskusi
  • Kõige rohkem saab last tõsta. Ei mingeid raskeid kotte ja kaste, eriti põrandalt.
  • Kurna press ja tee teravaid liigutusi (kallutab, pöörab).
  • Hõõruge õmblust pesulapiga.
  • Sööge rasvaseid, magusaid ja praetud toite. Kaunviljad, kapsas, konservid ja valge leib on keelatud.
  • Seksida.
    Keeld määratakse 1,5–2 kuuks, kuid komplikatsioonide (sisepõletik, endometrioos, õmblusnihk jne) olemasolul - kuni günekoloogi loani.

VIIDE! Planeerige järgmine kontseptsioon mitte varem kui 3 aastat pärast keisrilõike. Laske õmblusel täielikult paraneda ja kehal taastuda.

Järeldus

Olge keisrilõike järel valmis teatud raskusteks, kuid ärge raputage hirmust, vaid kohtuge nendega täielikult relvastatud. Kõiki soovitusi järgides saate üsna kiiresti tagasi põrgata, samuti vältida ebameeldivaid tüsistusi. See nõuab pingutusi, kuid tulemused on seda väärt..

Kuidas pärast keisrilõike kiiresti taastuda? 14 tõhusat viisi

Statistika järgi lõpeb täna iga 3-4 rasedus operatsiooniga. Vastvalminud ema peab silmitsi seisma mitte ainult sünnitusjärgse perioodiga, vaid ka seisundiga pärast operatsiooni.

Ja see on kaks korda keerulisem. Keegi ei tühistanud lapse hooldamise kohustusi. Keegi peale teie ei saa last rinnale kinnitada. Asjata pole naised huvitatud sellest, kuidas end kiiresti tagasi viia..

Kuidas keisrilõikest taastuda?

Teie keha muutus algab kohe pärast lapse eemaldamist, endiselt operatsioonilaual. Emakas reageerib mahu vähenemisele ja tõmbub järsult kokku. See aitab verejooksu peatada.

Nüüdsest väheneb selle maht iga päev. See langeb täielikult umbes 2 kuu võrra. Pärast operatsiooni pannakse teie kõhule jääkott - see on ka vahend emaka kokkutõmbumise parandamiseks ja verejooksu peatamiseks. Kindlasti määravad nad emaka kokkutõmbumise süste.

Operatsioonijärgsed armid emakas, kõhu eesseinas ja nahas on tunda peaaegu kohe. Eriti tugev valu esimese 3 päeva jooksul. Valu soodustab stressihormoonide: adrenaliini ja norepinefriini vabanemist, mis mõjutab negatiivselt keha seisundit, samuti armide ja vaagnaelundite paranemist.

Lisaks langeb kõhu eesmise seina lihaste toon, et kaitsta lõigatud kõhtu. See võib viia tulevaste herniateni. Teile tuleb välja kirjutada valuvaigistid.

Keisrilõikejärgset õmblust töödeldakse iga päev. Üür 7-8 päeva.

Arstid räägivad ja näitavad ja ainult teie saate ennast aidata.

14 võimalust pärast keisrilõike kiiremini taastuda

1. Ärge valetage pärast operatsiooni liiga kaua! Pärast operatsiooni 10–12 tundi ja kui teil oli spinaalanesteesia, siis peate ühe päeva jooksul voodis olema. Esimest korda peate minema arstide juuresolekul. Mida varem te tõusete, seda parem teile.

2. Füüsiline aktiivsus. Peaaegu kohe pärast operatsiooni on vaja liikuda, voodis pöörata. Õmblus on tihedalt niitidega õmmeldud, see ei lähe lahti. 3-4 tundi pärast keisrilõike peate tegema esimesed harjutused. Pange ja painutage jalgu pahkluu- ja põlveliigestes, kätes.

3. Tehke hingamisharjutusi.

  • Selili lamades võtke käsi küljele - hingake sisse, pöörduge tagasi SP-i. - välja hingata.
  • Lamades selili, sirutatud jalad ja käed piki keha. Tõstke sirged käed üles - sisse hingake nina kaudu, madalamad käed alla - välja hingake suu kaudu.
  • Vasakul küljel lamades on vasak käsi pea all, parem käsi on mööda keha, jalad on sirged. Tõstke parem käsi üles, puudutage padi - hingake sisse, laske alla - hingake. Korda 1-2 korda. Korda ka paremal küljel..
  • Selili lamades on jalad pikendatud, parem käsi on kõhul, vasak käsi rinnal. Sisse hingata nina kaudu - pumbata magu, hingata suu kaudu - tühjendada.

Kui olete võimeline üles tõusma, hakake 2 päeva jooksul harjutusi sooritama voodiserval istudes, langetatud jalgadega.

  • Paindumine, jalgade pikendamine põlveliigestes.
  • Sissehingamine - tõmmake põlved rinnale, aidates oma kätega, hingake välja - pöörduge tagasi I.p..
  • Hingake sisse - sirutage käed külgedele, hingake välja - tõmmake kõhtu ja pöörduge tagasi I.p..
  • Selili lamades painutasid nad põlved, käed mööda keha. Tõstke vaagen üles ja pöörake seda paremale - vasakule, langetage see.
  • Lama selili, põlved kõverdatud, käed sirutatud. Langetage põlved paremale, väljasirutatud käed vasakule, langetage põlved vasakule, väljasirutatud käed paremale.
  • Lamame selili, jalad ja käed välja sirutatud, tõstame ühe jala ja hakkame numbreid joonistama 1 kuni 6. Seejärel sama ka teise jalaga. Iga päev lisame 1 numbri ja jõuame 20-ni.
  • Perineumi lihaste tooni tagastamiseks on Kegeli harjutuste komplekt.

Kui tegelete võimlemisega, siis keisrilõike taastumine kulgeb palju kiiremini. Kleepumisi ei teki, aja jooksul taastub endine kõhu elastsus, emakas tõmbub lühikese aja jooksul kokku. Kuid kõigepealt peate konsulteerima oma arstiga..

Palaviku taustal, kui operatsiooni ajal oli palju verekaotust, kui teil on tromboflebiit, on treenimine vastunäidustatud. Sa ei tohiks võimlemist teha jõuga. Valude ilmnemisel lõpetage treenimine.

Keisrilõige ei ühildu intensiivse füüsilise koormusega. Esimesed 2-3 kuud ei saa te raskusi tõsta, ajakirjandust kõigutada, simulaatoritel treenida, joosta, kükitada.

3. Imetamine. Imetage oma last. Mida see annab? Nibu imemisel tekib organismis oksütotsiin. See stimuleerib piimanäärmete tootmist piimanäärmetes ja silelihaste kokkutõmbumist, s.t. emakas.

Lisaks on see armuhormoon, mis aitab kaasa emainstinktide kujunemisele. Ja palju räägitakse rinnapiima kasulikest omadustest beebi jaoks ja kõik teavad, et midagi paremat pole olemas..

4. Aneemia. Rauavajadus raseduse ja imetamise ajal on alati suurenenud. Keisrilõike korral on verekaotus mitu korda suurem kui pärast loomulikku sünnitust.

Pärast operatsiooni võib teil tekkida aneemia. See häirib kudede paranemist, emaka kokkutõmbumist ega mõjuta heaolu parimal viisil. Kui arst ütleb, et teil on madal hemoglobiinisisaldus, peate võtma rauapreparaate.

5. Lama kõhuli. Juba teisel päeval pärast keisrilõike võite kõhuli lamada. See kiirendab emaka kokkutõmbumist..

6. Jälgige põie ja soolte õigeaegset tühjendamist.

Esimesel päeval pärast operatsiooni peate taluma kuseteede kateetri. See pole meeldiv ja raskendab liikumist. See asetatakse enne operatsiooni uriini hulga ja värvi kontrollimiseks, samuti põie vigastamise vältimiseks operatsiooni ajal.

Pärast operatsiooni kaaluvad nad ka seda, kui palju uriini päevas eraldus. See on oluline, et hinnata, kas põis või kusejuhad on kahjustatud. Tühi põis, oluline tingimus emaka korrektseks kokkutõmbamiseks ja esimese 12–24 tunni jooksul ei saa te ise laevale minna..

Pärast operatsiooni võib teil tekkida kõhukinnisus. Selle põhjuseks on vähenenud sooletoonus, hormonaalne koormus ja loomulikult passiivne eluviis. Kui kolmandaks või neljandaks päevaks väljaheidet pole, antakse teile klistiir.

Joo rohkem vett, tee rohkem trenni. Kodus tasub süüa rohkem köögivilju ja puuvilju, piimatooteid, suppe ja teraviljatooteid tatra ja pärl odraga, taimeõlisid.

7. Toit. Keha vajab jõudu nii pärast operatsiooni normaalseks taastamiseks kui ka lapse toitmiseks. Seega söö rohkem liha, valk on ehitusmaterjal ja sul on arme, mis peavad paranema.

Rohkem kiudaineid: köögiviljad ja puuviljad, kuid lõigake välja välismaised puuviljad. Pidage meeles, et toidate last rinnaga. Seetõttu ei tohiks teie menüü teie last kahjustada. Ärge sööge toitu koos säilitusainete, vürtside, kuumade kastmete, suitsutatud liha, grillitud kana, googi, pitsa, rasvaste ja praetud toitudega. Toitu tuleks hautada, keeta ja aurutada.

8. Massaaž ja enesemassaaž aitavad taastuda. See parandab naha toonust, parandab vereringet ja ainevahetust. Samuti suureneb lihastoonus.

Tehnikas on 4 tehnikat: paitamine, hõõrumine, sõtkumine ja vibreerimine.

Juba esimestest tundidest saad oma kätt peopesaga ringikujuliselt silitada, ülevalt alla ja alt üles.

Võite kasutada tennisepalli. Kirjutage need välja nabast päripäeva liikuvate liikumistega.

Massaaž kontrastdušiga.

9. Kandke sidet. See leevendab valu, toetab nõrgenenud kõhulihaseid. Side on eriti hädavajalik esimestel päevadel ja nädalatel. Lamavas asendis pole traksid vaja ainult siis, kui liigute. Ärge kandke sidet kauem kui 3 tundi. Alates 4-6 nädalast pole sidet vaja ja selle pikaajaline kandmine võib põhjustada vastupidise efekti, st. ajakirjanduse nõrgenemine.

10. Hügieen. Kahjuks, kui teile tehti keisrilõige, lubatakse teil duši all käia alles pärast õmbluse eemaldamist ja tingimusel, et see on hästi paranenud. See juhtub umbes nädala pärast..

Enne seda peate pesema osade kaupa, et mitte õmblust märjaks teha. Järgige kindlasti intiimhügieeni: pärast iga tualetikülastust peate end seebiga pesema.

11. Jälgige oma tühjenemist.

  • Esimesel 3 päeval on nad erepunased ja väga rikkalikud..
  • 4–10 päeva roosakaspruun või pruun. Iga päev väheneb nende arv ja värv muutub heledamaks..
  • 10. päevaks kollakad või valged määrded.
  • Sisaldab lima triipe 3 nädala jooksul.
  • Voolamine lõpeb täielikult 6-8 nädala jooksul.

Kui teil on väga rikkalik, määrdunud värv ja ebameeldiva lõhnaga, peaksite samal ajal pöörduma arsti poole alakõhuvalu või palaviku pärast. Võib esineda komplikatsioone, mis aeglustavad keha taastumist pärast sünnitust ja armi paranemist emakas.

12. Magada. Keha peab hästi puhkama. Magage päeval beebiga.

13. Hoolitsege naha armi korralikult. Silmused eemaldatakse 6-7 päeva. Kui tüsistusi pole, siis käige kodus iga päev dušši all, kuid ärge nühkige õmblusala pesulapiga. Pärast duši all ravige seda briljantrohelises värvitoonis, kui arst väljakirjutamisel midagi muud ei määra..

Karmi armi vältimiseks võite kuu pärast kasutada spetsiaalseid salve (Kontroktubeks, Solcoseryl, Klirvin), soovi korral võite pöörduda ilusalongi poole.

14. Kõndimine värskes õhus. Haavade kiire paranemine ja kudede toitumine on võimatu ilma hapnikuta. Pealegi on see kasulik ka teie lapsele..

Armid paranevad 6-12 kuu pärast, lihaste ja naha toon taastub.

Pärast sünnitust ja keisrilõiget pole nii lihtne oma keha korda teha, kuid rõõm beebi sünnist varjutab kõik raskused.

Keisrilõige: taastumine pärast operatsiooni

Pärast keisrilõike - tagajärjed, imetamine ja taastumine

Sünnitusabi-günekoloog, meditsiiniteaduste kandidaat Ljudmila Petrova töötab Peterburi sünnitus- ja günekoloogiauuringute instituudis Ott

Sünnitusjärgne taastumine ei ole lihtne protsess, isegi naistel, kes on sünnitanud loodusliku sünnikanali kaudu. Mida saab öelda keisrilõike kohta, kui postoperatiivsed liituvad kõigi sünnitusjärgsete probleemidega! Räägime teile, mida noor ema võib pärast seda operatsiooni kiiremini taastuda..

Operatsiooni võimalikud tagajärjed

Keisrilõige on loote sünnitamise operatsioon, eemaldades sisselõike kaudu kõhuseina ja emaka. Sünnitusjärgne emakas naaseb algsesse olekusse 6-8 nädala jooksul. Emaka trauma operatsiooni ajal, ödeem, hemorraagiate esinemine õmbluspiirkonnas, suur kogus õmblusmaterjali aeglustab emaka involutsiooni ja eelsoodumust postoperatiivsete mädaste-septiliste komplikatsioonide tekkele vaagnapiirkonnas, kaasates emaka ja selle lisandid. Need tüsistused pärast keisrilõike ilmnevad 8-10 korda sagedamini kui pärast tupe sünnitust. Sellised tüsistused nagu endometriit (emaka sisemise kihi põletik), adneksiit (lisandite põletik), parameetriit (peri-emaka koe põletik) mõjutavad naise reproduktiivset funktsiooni veelgi, sest võib põhjustada menstruaaltsükli häireid, vaagnapiirkonna valu sündroomi, raseduse katkemist, viljatust.

Naise tervislik seisund, operatsiooni ratsionaalse meetodi ja tehnika valik, õmblusmaterjali kvaliteet ja antibiootikumravi, samuti operatsioonijärgse perioodi ratsionaalne juhtimine, operatiivse sünnitusega seotud tüsistuste ennetamine ja ravi määravad operatsiooni soodsad tulemused..

Risti sisselõige emaka alumises segmendis tehakse ümmarguste lihaskiududega paralleelselt kohas, kus veresooni peaaegu pole. Seetõttu vigastab see vähem emaka anatoomilisi struktuure, mis tähendab, et see häirib vähemal määral paranemisprotsesse operatsioonipiirkonnas ning kaasaegsete sünteetiliste imenduvate niitide kasutamine soodustab haava servade pikaajalist kinnipidamist emakas, mis viib optimaalse paranemise protsessi ja rikkaliku armi moodustumiseni emakal, mis väga oluline järgnevate raseduste ja sünnituse jaoks.

Tüsistuste ennetamine pärast keisrilõike

Praegu kasutatakse emade haigestumise ennetamiseks pärast keisrilõike tänapäevaseid ülitõhusaid laia toimespektriga antibiootikume, kuna infektsiooni tekkimisel on oluline mikroobide koosluste, viiruste, mükoplasmade, klamüüdia jt roll. Keisrilõike ajal tehakse antibiootikumide profülaktiline manustamine pärast nabanööri ületamist, et vähendada nende negatiivset mõju lapsele. Operatsioonijärgsel perioodil eelistatakse lühikesi antibiootikumravi kuure, et vähendada lapsele ravimite pakkumist ema piima kaudu; pärast operatsiooni soodsa keisrilõike käigus antibiootikume üldse ei manustata.

Esimesel päeval pärast keisrilõike on sünnitusjärgne naine intensiivravi osakonnas meditsiinitöötajate range järelevalve all, samal ajal jälgitakse kogu tema keha tegevust. Keisrilõike järgseks juhtimiseks on välja töötatud algoritmid: verekaotuse piisav täiendamine, anesteesia, südame-veresoonkonna, hingamisteede ja muude kehasüsteemide hooldamine. Esimestel tundidel pärast operatsiooni on väga oluline jälgida suguelundite väljaheidet, sest operatsioonivigastusest ja ravimite toimest põhjustatud emaka kontraktiilsuse rikkumise tõttu on suur emaka verejooksu oht. Esimese 2 tunni jooksul pärast operatsiooni tehakse pidev intravenoosne tilgutamine emakat vähendavatest ravimitest: oksütotsiin, metüülergometriin, alakõhule asetatakse jääkott.

Pärast üldanesteesiat võivad esineda valu ja kurguvalu, iiveldus ja oksendamine.

Operatsioonijärgne valu leevendamine on suure tähtsusega. 2-3 tunni pärast määratakse mitte-narkootilised analgeetikumid, 2-3 päeva pärast operatsiooni tehakse valu vastavalt näidustustele.

Operatsioonitrauma, emaka sisu (lootevesi, veri) operatsiooni ajal kõhuõõnde sattumine põhjustab soolemotoorika vähenemist, areneb parees - puhitus, gaasipeetus, mis võib põhjustada kõhukelme nakatumist, emakaõmblused, adhesioonid. Vere viskoossuse suurenemine operatsiooni ajal ja pärast seda aitab kaasa verehüüvete tekkele ja nende võimalikule erinevate anumate blokeerimisele.

Soole pareeside, trombembooliliste tüsistuste vältimiseks, perifeerse vereringe parandamiseks, kopsude ummikute kõrvaldamiseks pärast kunstlikku ventilatsiooni on oluline sünnitusjärgse naise varajane aktiveerimine voodis..

Pärast operatsiooni on soovitatav pöörata voodis küljelt küljele, esimese päeva lõpuks on soovitatav varakult tõusta: kõigepealt peate istuma voodis, laskma jalad alla ja seejärel hakkama veidi tõusma ja kõndima. Peate tõusma ainult meditsiinitöötajate abiga või järelevalve all: pärast piisavalt pikka valetamist on võimalik pearinglus, kukkumine.

Hiljemalt esimestel päevadel pärast operatsiooni on vaja alustada mao ja soolte ravimstimulatsiooni. Selleks kasutatakse proseriini, cerucali või ureeti, lisaks tehakse klistiiri. Operatsioonijärgse perioodi tüsistusteta kulgeb soole peristaltika teisel päeval pärast operatsiooni, gaasid lahkuvad iseenesest ja kolmandal päeval on reeglina sõltumatu tool.

1. päeval antakse lapsele võimalus juua mineraalvett ilma gaasita, teed ilma suhkruta sidruniga väikeste portsjonitena. 2. päeval on ette nähtud madala kalorsusega dieet: vedelad teraviljad, lihapuljong, pehmeks keedetud munad. 3-4 päeva pärast iseseisvat väljaheidet viiakse puerpera üle üldisele dieedile. Liiga kuuma ega liiga külma toitu ei soovitata võtta, tahkeid toite tuleks oma dieeti viia järk-järgult.

5.-6. Päeval viiakse läbi emaka ultraheliuuringud, et selgitada selle õigeaegset kokkutõmbumist.

Operatsioonijärgsel perioodil vahetatakse riietus iga päev, operatsioonijärgsete õmbluste uurimine ja töötlemine ühe antiseptikumiga (70% etüülalkoholi, 2% jood Tinktuura, 5% kaaliumpermanganaadi lahust). Kõhu eesmise seina õmblused eemaldatakse 5.-7. Päeval, pärast mida lahendatakse kodu väljalaske küsimus. See juhtub, et kõhu eesseina haav õmmeldakse nahasisese "kosmeetilise" õmblusega, millel on imenduv õmblusmaterjal; sellistel juhtudel pole väliseid eemaldatavaid õmblusi. Tühjendamine toimub tavaliselt 7.-8. Päeval.

Imetamise kehtestamine pärast keisrilõike

Pärast keisrilõike on rinnaga toitmine sageli keeruline. Need on tingitud mitmest põhjusest, sealhulgas valu ja nõrkus pärast operatsiooni, lapse unisus valuvaigistite kasutamise taustal või vastsündinu kohanemise halvenemine operatiivse sünnituse ajal, segude kasutamine emale "puhkamiseks". Need tegurid raskendavad imetamise kindlakstegemist. Kuna 4 päeva jooksul on vaja madala kalorsusega dieeti, tekib laktatsiooni moodustumine imetava makro- ja mikroelementide dieedi puuduse taustal, mis mõjutab lisaks piima kogusele, vaid ka kvaliteedile. Niisiis, pärast keisrilõike on piima päevane sekretsioon peaaegu 2 korda madalam võrreldes spontaanse sünnitusega; piim sisaldab vähesel määral peamisi koostisosi.

Oluline on tagada, et laps oleks esimese 2 tunni jooksul pärast operatsiooni rinnast kinni. Praegu töötab enamik sünnitusabiasutusi ema ja lapse ühise viibimise põhimõttel.

Seega, kui kõik sujus ilma tüsistusteta, võite avaldada soovi jätta laps enda kõrvale ja alustada imetamist personali järelevalve all, niipea kui anesteesia möödub ja teil on jõudu oma laps sülle võtta (umbes 6 tundi pärast operatsiooni). Imetavad naised, kelle toitmine lükatakse erinevatel põhjustel (eriravi vajavate laste sünd, tüsistuste tekkimine emal) edasi lükatud, peaksid imetamise stimuleerimiseks toitmise ajal piima väljendama..

Keisrilõike järgse imetamise õnnestumise üks peamisi tingimusi on leida asend, kus naisel on mugav oma last toita. Esimesel päeval pärast operatsiooni on seda lihtsam külili lamades toita. Mõned naised peavad seda positsiooni ebamugavaks. see venitab õmblusi, nii et saate toita istudes ja last kaenla all hoides ("jalgpall kaenla alt" ja "üle voodi lamades"). Nendes poosides asetatakse padjad põlvedele, laps lamab neile õiges asendis, samal ajal kui koormus eemaldatakse õmbluspiirkonnast. Hiljem taastudes saab ema last toita lamades, istudes ja seistes..

Imetamise stimuleerimiseks kasutatakse laktatsiooni stimuleerimiseks füsioterapeutilisi meetodeid (piimanäärmete UFO, UHF, vibratsioonimassaaž, ultraheliga kokkupuutumine, heli "bioakustiline" stimulatsioon), taimne ravim: köömnete, tilli, pune, aniisi jm keetmine. Rinnapiima kvalitatiivse koostise parandamiseks on vaja sisse viia imetava ema toidus toidulisandid (spetsialiseeritud valgu- ja vitamiinitooted): "Femilak-2", "Linnutee", "Mama Plus", "Enfimama". Kõik need tegevused avaldavad soodsat mõju laste füüsilise arengu näitajatele nende sünnitusmajas viibimise ajal ja ema vabastatakse väljakujunenud laktatsiooniga..

Füüsiline taastumine pärast keisrilõike

Keha soe valamine duššist osade kaupa on võimalik juba 2 päeva pärast operatsiooni, kuid pärast sünnitushaiglast väljakirjutamist võite täielikult dušši all käia. Õmbluse pesemisel on parem kasutada parfüümivaba seepi, et koor ei vigastaks. Vanni saab sukelduda mitte varem kui 6-8 nädalat pärast operatsiooni, sest selleks ajaks paraneb emaka sisepind täielikult ja emakas normaliseerub. Supluskohta minek on võimalik alles 2 kuud pärast arsti läbivaatust.

Operatsioonijärgse armi kiiremaks lahustumiseks võib seda määrida prednisolooni salvi või contractubexi geeliga. Armipiirkonnas võib tuimust tunda kuni 3 kuud, kuni operatsiooni käigus ristunud närvid taastuvad.

Füüsilise vormi taastamine pärast keisrilõike pole erilise tähtsusega. Esimesest päevast alates on soovitatav kanda sünnitusjärgset sidet. Sidemega leevendatakse alaseljavalu, aitab säilitada õiget kehahoiakut, kiirendada lihaste ja naha elastsuse taastumist, takistab õmbluste lõhenemist, aidates paraneda operatsioonijärgsetel haavadel. Siiski on ebasoovitav seda pikka aega kanda. lihased peavad töötama, kokku tõmbuma. Reeglina kantakse sidet mitu nädalat pärast sünnitust, keskendudes kõhulihaste seisundile ja üldisele heaolule. Terapeutilisi harjutusi tuleb alustada 6 tundi pärast operatsiooni, suurendades selle intensiivsust järk-järgult. Pärast silmuste eemaldamist ja arstiga konsulteerimist võite hakata tegema harjutusi vaagnapõhja lihaste ja kõhu eesmise seina lihaste tugevdamiseks (Kegeli harjutus - vaagnapõhja kokkusurumine ja lõdvestamine järkjärgulise kestuse suurenemisega kuni 20 sekundit, kõhu tagasitõmbamine, vaagna tõstmine ja muud harjutused), mis põhjustab verevool vaagnaelunditesse ja kiirendab taastumist. Harjutuste sooritamisel ei taastata mitte ainult füüsilist vormi, vaid vabanevad ka endorfiinid - bioloogiliselt aktiivsed ained, mis parandavad naise psühholoogilist seisundit, vähendavad pingeid, depressioonitunnet, madalat enesehinnangut..

Üle 3-4 kg raskuste tõstmine ei ole soovitatav 1,5-2 kuud pärast operatsiooni. Aktiivsemate tegevustega saate alustada 6 nädalat pärast sünnitust, arvestades raseduseelset sobivust. Koormust suurendatakse järk-järgult, vältides ülakeha jõuharjutusi, sest see võib vähendada laktatsiooni. Aktiivsed aeroobikatüübid ja jooksmine pole soovitavad. Tulevikus on võimaluse korral soovitatav treeneriga tegeleda individuaalse programmiga. Pärast kõrge intensiivsusega treeninguid võib piimhappe tase tõusta ja selle tagajärjel halveneb piima maitse: see muutub hapuks ja laps keeldub rinnast. Seetõttu on imetava naise jaoks igasuguse spordialaga tegelemine võimalik alles pärast rinnaga toitmise lõppu, mitte aga imetamine - pärast menstruaaltsükli taastamist.

Seksuaalsuhteid saab taastada 6–8 nädalat pärast operatsiooni, külastades günekoloogi ja konsulteerides rasestumisvastase meetodiga.

Järgnev sünd

Lihaskoe järkjärguline taastamine emaka armi piirkonnas toimub 1-2 aasta jooksul pärast operatsiooni. Ligikaudu 30% naistest pärast keisrilõike plaanib tulevikus rohkem lapsi saada. Arvatakse, et periood 2-3 aastat pärast keisrilõike on raseduse ja sünnituse alguseks soodsam. Tees "pärast keisrilõike on loomuliku sünnikanali kaudu sündimine võimatu" muutub nüüd ebaoluliseks. Mitmel põhjusel üritavad paljud naised pärast keisrilõike tupesünnitust. Mõnes asutuses on pärast keisrilõike emaka armide loomulike sündide protsent 40–60%.

Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti eelnevalt arsti poole

Taastumine pärast keisrilõike

Pärast keisrilõike on esimesed päevad kõige raskemad. Pisiasjad nagu külili ümberminek, köha, sügav hingamine või voodisse sirutamine pole kerge..

ESIMESED PÄEVAD

Esimesel päeval pärast operatsiooni on äsjavalminud ema intensiivravi osakonnas, kus õde ja anestesioloog jälgivad tema seisundit. Mõõdetakse tema vererõhku, pulssi, temperatuuri, hinnatakse emaka kokkutõmbumise astet ja tupest väljumise intensiivsust, urineerimist. Õde vahetab sisselõike ümber sidemeid. Pärast epiduraalse või spinaalanesteesia rakendamist peaks naine olema voodis 3 kuni 12 tundi. Peate tõusma järk-järgult, kiirustamata, ilma järskude liikumisteta ja alati kellegi juuresolekul meditsiinipersonalist või sugulastest. Võite istuda 2-3-ndal päeval pärast operatsiooni.

Pärast operatsiooni mugavamaks tundmiseks järgige neid näpunäiteid:

Klapp küljel

1. Seljast küljele ümbermineku hõlbustamiseks painutage kõigepealt põlved nii, et jalad toetuksid tasapinnale, millel te lamate.
2. Puhake jalad ja tõstke puusad nii, et keha oleks õlgadest põlvedeni sirge.
3. Pöörake puusad küljele ja laske need alla. Seejärel pöörake ülakeha samale küljele.

Niisiis, te valetate külili. See meetod säästab teie õmblusi kahjustuste eest ja vabastab küünarnukid linade valulikust hõõrdumisest..

Köha

Kui keisrilõike ajal kasutati üldanesteesiat, on kopsudesse kogunenud lima vabanemiseks vajalik köha..

Kurgu puhastamiseks, kartmata ebameeldivaid või valulikke aistinguid, kasutage lihtsat tehnikat, mida nimetatakse "haukumiseks". Vaatamata iroonilisele nimele on see tõesti tõhus ja seda soovitavad eksperdid.

1. On vaja tugevdada õmblusi oma kätega, väikese padja või lipsuga rätikuga.
2. Nüüd hingake sügavalt sisse, täites kopsud täielikult.
3. Järgmine toiming on täielik väljahingamine, järsku, kuid ettevaatlikult - maos sisse tõmbamine ja selle mitte paisutamine.
4. Tehke heli nagu "woof".
5. Korrake mitu korda tunni jooksul, eriti kui tunnete end rinnus gurgeldavat või nuttivat. Kui teie rind on puhas ja tõusete regulaarselt voodist, ei pea te seda sageli tegema..

Kui "ebatavaline sünnitus" on kavandatud spetsiaalsete näidustuste tõttu, mida oleme juba üksikasjalikult kirjeldanud artiklis "Hindamatu abi sünnitusel", on äärmiselt kasulik õigesti köha harjutada.

Tõusmine ja kõndimine

Õde aitab teil esimest korda voodist tõusta pärast arsti nõusolekut. Siiski võite tunda nõrkust ja uimasust. Ära muretse! See on loomulik, sest teile tehti just kõhuoperatsioon! Sõltumata sellest, kas kasutati üldanesteesiat või epiduraalanesteesiat, on nõrkustunne esimeste tõusude ajal vältimatu..

Nüüd, kui olete esimest korda üles tõusnud, mõelge kõigepealt sellele, et kõige raskem on möödas, ja teie esimene tõus tähendab juba seda, et olete kindlalt taastumise teel.!

Lapse sünd on tohutu sündmus, tõeline saavutus, olenemata sellest, kuidas see juhtus - loodusliku sünnikanali kaudu või "keisrilõike" abil. Mõelge tõsimeeli, et mingil hetkel, täpselt sellel hetkel avaral Maal, sooritasite selle feat teie! Ja väga varsti on teie kauaoodatud laps teiega kodus ja saate täielikult nautida emaduse õnne, hindamatuid suhtlemishetki maailma kõige armsama, armastatud, kallima olendiga.

Kui järgite rangelt arsti soovitusi, mõistes, et teie tervislik seisund sõltub otseselt nende järgimisest, kulgeb taastumisperiood sujuvalt ja kiiresti..

Voodist tõusmiseks tehke järgmist.

1. Pöörake külili, laske jalgadel riputada üle voodi ääre ja liigutage ennast istumisasendisse.
2. Istuge mõnda aega ja treenige oma jalgu.
3. Kui olete valmis, laske jalad põrandale ja tõuske püsti (alati abiga). Seisa võimalikult sirgelt. See ei kahjusta teie õmblusi, isegi kui need näivad tõmbavat.
4. Kui olete seismisega harjunud, tehke väike samm..

Iga kord, kui voodist tõuseb, märkate, et seda on üha lihtsam teha..

Nüüd proovige oma jalutuskäikude kestust järk-järgult suurendada. Ärge unustage mõelda:

- Ma olen hea kolleeg! Ma muutun iga sammuga tugevamaks. Iga liigutus viib mind lähemale mu väljalaskekodule, sest iga tiibade klapp viib linnu oma kallile pesale aina lähemale.

Soolegaasid

Need, sünnimärgid, panevad teid tähelepanu pöörama pärast kõhuõõnes tehtud operatsioone. Lihtsamalt öeldes on see olukord, mida kinnitavad sõnad "ma punnitan üles". Selle häda põhjuseks on soole aktiivsuse aeglustumine operatsiooni tagajärjel..

Teid aidatakse gaasidega toime tulla:
- sügav hingamine;
- tooli kiikumine (kui gaasid teid kodus häirivad);
- gaaside eralduvate toitude ja jookide väljajätmine operatsioonijärgsest dieedist

Urineerimine

Teine delikaatne punkt on võimalik urineerimisraskus. Need võivad tekkida pärast kusejuha kateetrit, anesteesiat ja kõhuõõneoperatsioone.

Ärge muretsege, jooge palju vedelikke, proovige urineerida duši all või vannis. Kui te ei saa ennast urineerida, vajate siiski põie tühjendamiseks kateetrit..

PAREM DIEET

1. päev.

Naisel on lubatud juua sidrunimahlaga hapendatud vett ilma gaasita. Arvestades, et tavaliselt pärast operatsiooni paigutatakse tilgutid, siis esimesel päeval saavad kõik toitained, mida ema saab otse vereringesse.

2. päev.

Teisel päeval pärast keisrilõike viiakse naine intensiivravi osakonnast sünnitusjärgsesse osakonda. Dieet pärast keisrilõike on sarnane dieediga pärast igasugust kõhuoperatsiooni. Tihe toit on välistatud - sel ajal peate nii palju kui võimalik säästma seedetrakti organeid.

3. päev ja edasi.

Dieet laieneb järk-järgult. 3. päeval pärast operatsiooni tuuakse menüüsse madala rasvasisaldusega kanapuljong, keedetud liha, kohupiim või lihapüree või suflee, puder. Kogu dieet on jagatud 5-6 toidukorraks. On lubatud juua mitte eriti magusat teed, õhukest tarretist, kompotte, kibuvitsa puljongit. Tavaline toidukogus igal söögikorral on 70–100 ml.

Esimene iseseisev väljaheide peaks olema 3-5 päeva pärast operatsiooni. Pärast seda võite naasta raseduse ajal tarbitavate toitude juurde, kuid võttes arvesse imetavatele emadele soovitatavaid piiranguid. Lõppude lõpuks tuleb piim tavaliselt selleks ajaks.

Väljaheite normaliseerimine ja kõhukinnisuse ennetamine on väga kasulik:

- mõõdukas kehaline aktiivsus,
- ka toidus piisav kogus köögivilju ja kuivatatud puuvilju (eriti ploome). Sel perioodil ei ole keisrilõike abil sünnitanud naiste toitumisalaseid omadusi enam..

Imetamine "A-st Z-ni"

Esimese söötmise võimalus on veel operatsioonisaalis, tingimusel et operatsioon tehti kohaliku tuimestusega ja haigla eeskirjad lubavad sellist toitmist. Kuid söötmisega peate veidi ootama, kui operatsioon tehti üldnarkoosis või kui teie laps vajab arstiabi..

Püüdke oma laps lasteaiast välja viia kohe, kui mõistus pähe tuleb. Tuleb meeles pidada, et teatud füüsilised tegurid muudavad lapse rinnale kinnitamise raskeks..

Isegi hirm võib põhjustada esimese ebaõnnestunud toitmise. Lisaks võib piim tulla hiljem (5–9 päeva) üldanesteesia kasutamise ja emakat vähendavate ravimite kasutamise piiramise, loodusliku sünnituse ajal vabanevate vajalike hormoonide puudumise tõttu. Kuid teie laps vajab nii palju rinnapiima!

Pidage meeles järgmisi reegleid

Paluge lapsel kohe pärast sünnitust või pärast narkoosist taandumist rinnale kinnituda. Kuid ärge oodake oma esimest riivist tõelist imetamist, kuna teil on mõlemal palju õppida..

Küsige oma arstilt tuge, kui teil on arstide või haiglaõdede keelatud toita teie last sünnitusjärgses osakonnas, eriti kui sünnitus läks hästi. Toitmiseks peab teil olema laps.

Kõige sagedamini sünnitusmajades pärast keisrilõike kasutatakse ravimeid, mis sobivad rinnaga toitmisega, kuid õed hirmutavad emasid siiski kahjulike ravimitega, eriti antibiootikumidega. Küsige oma arstilt, millised ravimid on teile välja kirjutatud ja kas need sobivad söötmisega. Pange kirja nende ravimite nimed.

Võib juhtuda, et teie laps magab toitmise ajal. Ärata ta üles, kuigi see ei tundu eetiline. Kui ta ärkab, hakake kohe toitma. Peamine on teie soov alustada ja jätkata toitmist. Piimatootmine sõltub suuresti kahest asjast: enesekindlusest, et saate oma last toita, ja imetamistegevusest..

Alati, kui laps tuuakse söötmiseks, kinnitage see kindlasti rinna külge, isegi kui ta magab: beebid võivad poolunisena imeda.

Ole kannatlik. Ärge muretsege, laps ei ole näljane, kuna vastsündinute toiduvajadus on väike. Esiteks vajab teie laps armastust ja kiindumust. Hoidke teda enda lähedal. Ta "mäletab" teie südamelööke ja "tunneb teid ära".

Kui laps oli teiega mitte varem kui 3. päeval ja teda hoitakse eraldi:

Palatis beebist eraldi olles väljendage mõlemat rinda - parem on teha 8–10 lühikest katset 5 minuti jooksul iga 2 tunni järel, välja arvatud öine paus kell 24.00–6.00. Teie laps on just sündinud ja seni toodetakse vähe ternespiima - vastavalt tema loomulikule vajadusele. Seetõttu pole väljendatud 5–10 grammi vähe. Ja väljendada "viimase tilgani" on võimatu. Ärge piinake ennast. Ternespiima kogutakse pudelisse, seda saab ilma külmkapita säilitada toatemperatuuril 8 tundi. Andke ternespiima oma lapsele võimalikult kiiresti, eelistatavalt lusikast, asetades lapse küünarnukile nii, et see oleks sellel poolpüstises asendis.

Kui laps tuuakse teie juurde tundide kaupa, jätkake pumpamist veel 6–8 korda, välja arvatud öine paus. Tavaliselt on iga teine ​​söötmine ebaefektiivne, kuna last toidetakse ja ta on harjunud pudelist imema. Kui teie laps imeb toitmise ajal aktiivselt õiges asendis, pidage seda kuupäeva pumpamiseks. Kui laps imes aeglaselt, pumbake rinnaga pärast toitmist.

Igal beebiga kohtingul peaksite keskenduma mitte sellele, kui palju ta imeb, vaid sellele, kuidas ta rinda võtab..

Parema imetamise stimuleerimise jaoks kinnitage oma laps mõlemale rinnale sama sööda juures. Tehke seda seni, kuni tekib märkimisväärne piimavoog, mis võib alata 2–5 päeva pärast seda, kui laps on regulaarselt söötmiseks toodud..

Söötke oma last ainult siis, kui ta on rahulik. Vastasel juhul ei suuda ta nibu üles leida ja kinni püüda. Kui laps karjub ägedalt, kaisutage teda, raputage teda ja rahustage teda. Siis anna rind. Operatsioonijärgse ebamugavuse vähendamiseks asetage beebi toitmise ajal küljele lamades beebi alla padi. Aja jooksul kaob õmbluse valu ja rõõmu kogete ainult beebi toitmisel..

Teie ja teie laps olete kodus!

Ärge närvige, kui teil on imiku toitmise ajal äpardusi. Toitmist tuleks alustada võimalikult rahulikult ja lõdvestunult. Õppige mitte mõtlema millelegi, mis võib teid häirida, häirida.

Lisaks võib vaimne stress vähendada piimatoodangut..

- kutsuge imetamise konsultant õpetama imetamise tava ja tehnikat (peate õppima, kuidas õigesti rakendada, korrektselt ära võtta, mugav olla, toita erinevatest asenditest, toita lamades ja magada koos lapsega, vajadusel korrektselt väljendada),

- Enne rinnaga toitmise alustamist kinnitage laps iga 2 tunni tagant rinnale, hoolimata sellest, kas ta magab või on ärkvel, välja arvatud öine paus 22–24 tundi öösel kuni 4 hommikul.

- Võtke laps magama kohe, kui voodisse lähete, ja magate terve öö tema kõrval.

Teie toitumine toitmise ajal

Imetamise ajal peaks päevane dieet sisaldama vähemalt 500 ml piima, keefirit või jogurtit, 50-100 g kodujuustu, umbes 200 g liha, 600 g köögivilju (parem on lisada erinevaid köögivilju kordamööda), 1 muna, 300-500 g puuvilju ( kogust tuleks järk-järgult suurendada), 35 g võid ja 20 g taimeõli.

Välistada tuleks alkohol ja allergiat põhjustavad toidud: mesi, tsitrusviljad, maasikad, šokolaad, konservid, vorstid. Joo palju vedelikke. Samuti on soovitatav jätkata vitamiinide ja mineraalide komplekside kasutamist rasedatele ja imetavatele naistele, kuna vitamiinide ja mineraalide vajadus püsib sama suur kui raseduse ajal..

Soovitav on, et keegi aitaks teid maja ümber, et saaksite pühendada aega nii oma jõu taastamiseks kui ka rinnaga toitmise kindlustamiseks. Kahe kuni kolme kuu pärast võite juba hakata tegelema spetsiaalsete harjutustega, et saada kõhu elastsus, õhukesed jalad, rinna ilu.

Oluline On Teada Planeerimine

Miramistin raseduse ajal

Toitumine

Meditsiiniekspertide artiklidMiramistin raseduse ajal on populaarne ravim, mida kasutatakse sünnitusabi ja günekoloogias nakkushaiguste ja põletike raviks. Vaatame selle ravimi omadusi, rakendusmeetodeid, annuseid, võimalikke kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

10 lapse allergoloogi vastust vanemluse põhiküsimustele Fenistili kohta

Kontseptsioon

Emad ja isad seisavad juba beebi sünnist saati silmitsi vajadusega kasutada antihistamiine. Olgu selleks vaktsineerimise ettevalmistused või ootamatud allergilised lööbed.

Kas raseduse ajal on peedi söömine okei??

Kontseptsioon

Köögiviljad on head iga inimese jaoks nii rikkaliku vitamiinikoostise, madala kalorsusega kui ka kiudainetega, mis täidavad kõhtu ja teevad meid küllastatuks. Pole asjata, et taimetoitlased neid nii väga armastavad.

Mis aitab toksikoosiga varases staadiumis?

Viljatus

Toksikoos raseduse alguses on probleem, millega silmitsi seisavad paljud tulevased emad. Pidevad iivelduse ja oksendamise hood, halb enesetunne, sagedased meeleolumuutused on need seisundid, mis tumendavad oluliselt naise eluperioodi, mis peaks olema kõige õnnelikum.