Põhiline / Analüüsib

Rindade ujumine. Kuidas õpetada vastsündinut ujuma

Paljusid emasid ja isasid üllatab asjaolu, et nende beebi tunneb end veekeskkonnas, lestades ning käte ja jalgadega mõlad suurepäraselt. Tegelikult pole imiku selles käitumises midagi imelikku, sest terve üheksa kuud oli ta ema kõhus lootevedelikus. Pärast sündi suudab laps umbes kolm kuud vee all hinge kinni hoida, kuid järk-järgult see instinktiivne oskus kaob.

Kui teate beebiujumise eelistest ja soovite oma last vannis ujuma õpetada, aitab selle artikli lõpus olev video aidata teil oma eesmärki saavutada. Kui loete seda artiklit esimest korda, soovitame teil end kurssi viia, miks on laste ujumine imikutele nii kasulik. Alustaksin artiklit ka teaser-videoga, et anda ülevaade sellest, mis on imiku ujumine..

Rinnaga ujumine - Olya 6 kuud

Kuidas sai alguse imikute ujumise ajalugu?

Eelmise sajandi 60. aastate keskel sündis tavalisele ujumisõpetajale enneaegne tütar, kelle jaoks vesi oli kohalikuks elemendiks. Kuna Igor Borisovich jäi oma probleemiga üksi, tuli talle pähe esimene mõte panna laps veega vanni, et luua kehale gravitatsioonitingimused, kuni saabub uute tingimustega kohanemise hetk. Uutes tingimustes ellujäämiseks vajas beebi keha jõudu, mida tal tol ajal polnud. Ja see juhtus. Keha, olles pidevalt vees, kasutas vajalike kudede ehitamiseks kõiki oma ressursse. Ja kolm kuud hiljem hakkas tütarlaps õigel ajal sündinud vastsündinud laste arengus ületama. Pealegi oli ta ees mitte ainult füüsiliselt, vaid ka intellektuaalselt. Tüdruk sukeldus rahulikult täiskasvanute jaoks mõeldud ujulasse mitme meetri sügavusse ja 11. eluaastaks tuli temast riigi ujumismeister.

Lihtne, ohutu ja tõhus meetod oli nii ebatavaline, et see levis koheselt kogu maailmas. Pole midagi üllatavat selles, et meie riigis tunnistati seda ohtlikuks ega saadud luba praktikasse viimiseks. Kuid SRÜ riikidesse mittekuuluvates riikides on nad selle tehnika vastu tõsiselt huvitatud ja lähenesid laste veekeskkonna arengu küsimusele kogu tõsidusega. Hakati avama spetsiaalseid instituute, et uurida laste arengut vees ja harjutada imikute ujumist. Ja siis hakkasid koolid avama Euroopas, Ameerikas ja Jaapani linnades.

Olles näinud meetodi sellist edu, lubas meie tervishoiuministeerium 70-ndate aastate lõpuks teha imikute ujumist meie riigis. Ja väga kiiresti hakkasid laste ravikeskustes avanema vesiujumise tervisekursused.

Ujumisföderatsiooni esimees, elukutselt arst - Zakhary Firsov on imikute ujumise ellu äratamisel olnud suureks abiks, lastes välja laste ujumist käsitleva raamatu “Uju enne kõndimist”. Oma raamatus kirjeldas ta üksikasjalikult veekeskkonna mõju lapse kehale alates tema sünnist esimestest päevadest. Ta tõestas, et lapse aju on kaaluta olekus, s.t. gravitatsioonist vabanenud vees areneb see palju kiiremini. Esimene ujumiskool avati Leningradis 1934. aastal, koore direktoriks sai Firsov ise.

Beebiujumise tunnused

Paljud vanemad teavad hästi imikutega veetegevuse võimalust. Kuid mitte kõik emad ja isad pole selle ideega rahul. On väga kummaline ja ebatavaline vaadata vastsündinud last rahulikult ja vabalt vees käsi ja jalgu liikumas. Täiskasvanud peavad veekeskkonda inimelule ebaloomulikuks ja väikese lapse jaoks isegi ohtlikuks. Kuid kas see on tõesti nii?

Tasub meeles pidada, et üheksa kuud hõljub embrüo loote vedelikus, mis on selle jaoks toitainete tarnija usaldusväärne kaitsekest kahjulike välismõjude eest. Seetõttu on vastsündinud beebi jaoks veekeskkond loomulikum ja meeldivam kui õhk..

Vastsündinud laps tajub õhuruumi kui midagi võõrast ja rasket, sundides teda ise hingama. Mitu nädalat pärast sündi hoiab beebi ujumisinstinkt, mis võimaldab tal ideaalselt veepinnal püsida, sukelduda ilma hingeldamiseta..

Seda imiku käitumise hämmastavat omadust kasutavad meditsiinispetsialistid arengu- ja ravieesmärkidel. Lastearstid kinnitavad, et imiku ujumine võimaldab vastsündinul mitte unustada ujumisinstinkti ja seda isegi veelgi arendada. Imikute terviseujumist kasutatakse lastehaiguste tõhusaks ennetamiseks ja raviks, tervise edendamiseks ja vastsündinud lapse täielikuks arenguks.

Beebiujumise eelised

Imikute regulaarne ujumine basseinis või vannis aitab parandada füüsilist ja vaimset heaolu. Imikute ujumine stimuleerib kopsu süsteemi hingamisfunktsiooni, tugevdab südant ja veresooni, suurendab luustiku paindlikkust ja liikuvust, arendab lihaseid ning avaldab soodsat mõju maksa ja neerude toimimisele..

Rinnaga ujumine normaliseerib ainevahetusreaktsioone kehas, aktiveerib immuunsust ja kiirendab vereringet. Imikute vannitoas ujumine on eriti kasulik lapse kesk- ja autonoomse närvisüsteemi toimimiseks..

Imikul alates sünnist ujumist harrastav laps on hea mälu, kiire mõtlemisega, ei näita vaimseid kõrvalekaldeid, tujukust ega ärevust, põeb harva seedetrakti haigusi.

Kuidas mõjutab imikute ujumine keha:

  • Süda ja veresooned. Vees teeb laps jäsemeid aktiivselt, mis aitab tugevdada südamelihaseid, arterite ja kapillaaride seinu ning suurendada verevoolu kiirust.
  • Hingamissüsteem. Ujumise ajal teeb laps rinnaga sügavamaid ja harvemini hingamisliigutusi. Kopsud on intensiivselt hapnikuga varustatud, ninaneelu on õhuvooludega hästi puhutud. Seetõttu on suplemist armastav laps vähem külmetunud, viirusnakkuse käes või külmetuse käes.
  • Närvisüsteem. Rindade ujumine stimuleerib vereringet ja ainevahetust aju anumates, kiirendab lagunemissaaduste eemaldamist kudedest. Vastsündinu vannitoas ujumine suurendab lapse toonust ja meeleolu, aitab säilitada normaalset vaimset seisundit.
  • Lihas-skeleti süsteem. Kui beebi on vees, rakendatakse sama palju stressi tema luudele, sidemetele, kõõlustele ja lihastele. Skelett areneb korrektselt ja proportsionaalselt, lihaskoe tugevneb, kuna on vaja pidevat vastupanu veevoolude rõhule.
  • Kuseelundid. Ujumise ajal tõmbuvad lapse torso lihased aktiivselt kokku, mis kiirendab vereringet ja ainevahetust neerudes ja vaagnaelundites. Jäätmed ja mürgised ained eemaldatakse kudedest.
  • Nahk. Vesi on beebi nahale kerge ja ohutu ärritaja. See intensiivistab rasu- ja higinäärmete tööd, avab poorid, aitab eemaldada neist kogunenud kahjulikke aineid, võimaldab rakkudel hõlpsalt ja täielikult hingata.

Milleks on beebiujumine veel kasulik??

  1. Regulaarsete ujumistundidega tugevdavad lapsed oma immuunsust, nad muutuvad vastupidavaks temperatuurimuutustele, samuti külmetushaigustele. Ujuma minevad lapsed arenevad füüsiliselt paremini ja neil on vähem terviseprobleeme.
  2. Väikseid ujujaid eristab õige rüht ja tugev lihaseline korsett. Neil pole peaaegu kunagi seljaprobleeme..
  3. Veeharjutusi teostavatele imikutele ei määrata massaaži, kuna vees kogu keha lihased korraga tugevdavad ja lõdvestavad. Sellised lapsed hakkavad kõndima varem kui nende eakaaslased..
  4. Veekeskkonnas eritab organism ellujäämise tingimustes veres täiendava osa punaseid vereliblesid, mis suurendab hemoglobiini taset.
  5. Ujumise ajal treenitakse hingamissüsteemi, mis aktiveerib siseorganite verevarustuse protsessi.
  6. Vesi loputab ja puhastab ülalõuaurkepõletikke ja ninakanaleid bakteritest ja viirustest. Seetõttu on beebi ujumine täiendav ennetus lapse külmetuse ja allergiate vastu..
  7. Vees muutub laps enesekindlaks. Tema hirmud kaovad ja ta tajub oma kehakeelt paremini. Charkovsky meetod viitab ka lapse arengut takistavatele inspireeritud hirmudele ja kogemustele, mida ema raseduse ajal koges.
  8. Kui ta on lapsest saati õppinud vannis või basseinis ujuma, ei karda laps kunagi avatud vett.
  9. Ujumistundide oluline ja suurim eelis on noorte ujujate hea uni. Kui lapsed ujuvad, on neil hea uni ja seega hea tervis. Lõppude lõpuks on unes keha jõud taastatud ja immuunsus tugevdatud.

Beebide ujumine vannitoas. Beebide ujumise reeglid.

  • Sobiv vanus. Ärge õpetage vastsündinut kohe pärast sündi vannitoas ujuma. Imikuid tuleks õpetada ujuma ja sukelduma 3–4 kuu vanuselt, kui naba on täielikult paranenud. Laps peaks vähemalt uue keskkonna ja ebatavaliste elutingimustega harjuma. Nelja kuu pärast on laps juba üsna tugev ja pikk, kuid pole unustanud ujumisinstinkti.
  • Vannitoa ettevalmistamine. Ärge alustage oma esimest veetegevust basseinis. Võõrad ja kummalised toad võivad last hirmutada. Parim on alustada treenimist rahulikus ja lõõgastavas kodukeskkonnas. Enne vanni täitmist sooja veega peske seda põhjalikult tavalise pesuseebiga. Puru purustamiseks ei ole soovitatav kasutada ravimtaimede ekstrakte ega kaaliumpermanganaati. Kui laps ujub, võib ta tahtmatult lisaainetega vee alla neelata ja mürgitada. Kord nädalas tuleb vann, kus laps tegeleb, puhastada soodaga.
  • Optimaalne veetemperatuur. Esimesed harjutused on soovitav läbi viia veetemperatuuril + 35 ° C. Kui beebi ujumisega veidi harjub, võite kasutada veidi külmemat vett. Kuid ema peab meeles pidama, et vastsündinud last ei saa vannitada temperatuuril alla + 32 ° C. Oma käitumisega on lihtne mõista, kui mugav laps end vannis tunneb. Kui beebi nutab vette kastetuna südant tekitavalt, peatumata, siis on ta külm, kuid kui vastupidi vaikib ja näeb välja loid, siis on tal liiga palav. Temperatuur sobib ideaalselt siis, kui laps vehib rõõmsalt ja aktiivselt kätega ja jalgadega. Sel ajal, kui laps vannis supleb, jahtub vesi aeglaselt, kuid pole vaja seda algsele temperatuurile tagasi viia. Vastsündinud lapsel on hea olla karastatud.

Näidustused imiku ujumiseks

Ujumine ja sukeldumine on imikutele kasulik ning vajalik isegi tervise edendamiseks. On haigusi, mille korral harjutused vees on lapse jaoks tõeline päästmine. Selliste tõsiste kaasasündinud ja omandatud lapseea patoloogiate loend sisaldab:

  • lihaskoe hüpotoonia või hüpertoonilisus;
  • tõsine alakaal;
  • sünd keisrilõike abil;
  • anomaaliad lihasluukonna arengus;
  • aju halvatus;
  • kaelalülide kõverus;
  • liigeste talitlushäired.

Vastunäidustused imikute ujumiseks

Enne vastsündinud lapsega ujumist peate küsima lastearstilt luba. Arst ei luba purul treenida järgmiste haiguste korral:

  1. nahapõletik haavanditega;
  2. lahtised haavad;
  3. ägedad hingamisteede infektsioonid, millega kaasneb kõrge palavik;
  4. neeru- või maksakahjustus;
  5. kõik kardiovaskulaarsüsteemi toimimise rikkumised;
  6. mädase eritise olemasolu nahal;
  7. vanematelt nakatunud hepatiit, tuberkuloos, süüfilis ja muud nakkused;
  8. vaimsed häired, millega kaasnevad epileptilised krambid.

Kuidas õpetada vastsündinut vannitoas ujuma ?

Vastsündinud lapse ujuma õpetamine on palju huvitavam, kui kogenematud emad ja isad võiks arvata. Kodus on lapsel muidugi raske treeneri õpetatud harjutusi basseinis näidata. Kuid selles artiklis imikute ujumist käsitlevad videod aitavad teil õpetada lapsele järgmisi harjutusi:

  • Tõrjumine ja riigipöörded. Ema peaks tooma lapse jalad vanni seintele lähemale. Kui laps toetub jalgadele siledale pinnale, proovib ta kindlasti iseseisvalt ennast maha suruda ja ujuda. Beebi saab seljalt kõhule ümber kerida. Sellisel juhul tuleb seda kergelt toetada..
  • Pritsimine. Laps tuleb vette langetada, kõht allapoole, hoides pead peopesaga lõua ääres. Ema peaks lapsele näitama, kui huvitav on käte ja jalgadega vees sulistada, jälgides vanni seintele lahknevaid ringe.
  • Laevad. Paadina saab kasutada mis tahes mänguasja. Ema paneb beebi kõhtu vette, paneb improviseeritud paadi tema silme ette. Laps peaks sirutama mänguasja, sõudes aktiivselt käte ja jalgadega.
  • Kaheksa. Seda harjutust tuleks jätkata, kui laps õpib sirgjooneliselt ujuma. Seda saab teha nii kõhule kui ka seljale. Toetades last lõua või kukla taga, veeretab ema teda vees, kirjutades välja numbri kaheksa. Liikumiskiirus sõltub puru soovist.
  • Kiik. Ema peaks lapse kõhuli ümber pöörama, vette kastma, hoides pead kuklast ja lõuast ning tegema sujuvalt liigutusi paremale-vasakule, üles ja alla..

Kuidas õpetada last vannitoas sukelduma?

Imikutele sukeldumine on veetegevustest kõige raskem. Kogemusteta vanemad on enne seda protseduuri kohutavalt mures, nad kardavad, et nende armastatud laps neelab vett ja lõpetab hingamise. Kuidas õpetada last sukelduma? Tegelikult probleeme tavaliselt ei teki.

Laps sünnist saati teab, kuidas hinge kinni hoida, ta lihtsalt unustas natuke. Selle harjutusega on võimatu kiirustada: beebi peab põhjalikult valmistuma uuteks muljeteks.

Esiteks peate õpetama last käsu peale hinge kinni hoidma. Ema hääldab selgelt sõna "sukeldumine" ja puhub lapsele õrnalt näkku. Beebi sulgeb silmad, kortsutab kulme ja peatab lühiajalise hingamise. Protseduuri tuleb korrata kümme korda. Edasi muutub ülesanne raskemaks. Nüüd ei tohiks ema mitte ainult sõna "sukelduda" puhuda, vaid ka piserdada imiku näole vett. Pärast selliseid manipuleerimisi võite turvaliselt tegeleda sukeldumisega. Alguses on soovitav imikut madalasse vette lasta vaid kaheks sekundiks, et tal ei oleks aega hirmuks saada. Seejärel saab sukeldumisaega pikendada kuue või seitsme sekundini..

Summeerida

Sünnist saati ujunud lapsed kohanevad kiiremini lasteaia ja kooli tingimustega. Isegi kui beebi ujub päästerõnga abil vees, on ta alati mitu sammu ees eakaaslastest, kes pole arengus veega kokku puutunud..

Eranditult tahavad kõik vanemad näha oma lapsi tervena. Tervise aluseks on kehaline aktiivsus, mille laps saab täisväärtuslikult vees. Peate talle lihtsalt selle võimaluse andma.

Imikute ujumine vannis - võimlemine ja võimlemine

Veeprotseduurid on imikutele väga kasulikud. Mõni ema läheb hügieeniprotseduurina suplemisest kaugemale ja läheb palju kaugemale. Noored vanemad on huvitatud imikute vannis ujumise õppimisest.

Imiku suplemine vannis

Ujumise eelised lapsele

Mõned vanemad ei näinud imikuid ujumas, sest kõik veeprotseduurid taandusid ainult pesemisele. Ujumisest on vahepeal tohutu kasu. Seda väljendatakse:

  • õige kehahoia kujundamine;
  • selja, kõhu lihaste tugevdamine;
  • kaitse tugevdamine külmetushaiguste vastu;
  • korralik kopsufunktsioon;
  • arengu edendamine;
  • une normaliseerimine;
  • vererõhu normaliseerimine;
  • suurenenud söögiisu (laps hakkab paremini kaalus juurde võtma).

Tähtis! Lastearstid on leidnud, et ujumine ja vereanalüüs on omavahel seotud. Suplemise ajal hoitakse sageli hingamist ja verre eraldub täiendavaid punaseid vereliblesid..

Vees viibimine võimaldab lapse kehal muutuda ebastabiilsete temperatuuride suhtes vastupidavamaks. Imiku immuunsus on aktiveeritud ja külmetuse tõenäosus väheneb. Lapsed, kes olid harjunud ujumisega varajases eas, haigestuvad palju vähem kui eakaaslased, kes vannitoas ei supelnud.

Suplemise ajal ringleb veri kompenseeriva rõhu languse tõttu kiiremini. See tugevdab südamelihast ja veresooni. Isegi väiksemad veekoormused tugevdavad luu- ja lihaskonda ning ei kahjusta seda. Ujuda oskavad lapsed hakkavad varem istuma ja kõndima.

Ujumise ajal lõdvestuvad lapse kõhulihased. Seda tulemust ei saavutata alati isegi massaaži abil. Juba varasest east alates võimlemine tugevdab seljalihaseid ja hoiab ära skolioosi.

Vesi mõjub ka rahustavalt. Seetõttu ei karda ujumisega harjunud beebid takistusi. Neil pole obsessiivseid hirme..

Millal on soovitatav alustada

Ujuma peab hakkama mitme nädala pärast. Näidatud ajal paraneb nabahaav tavaliselt. Mõni ema hakkab ujuma juba 14 päeva vanuselt. Nii vara purjetamises pole midagi ebatavalist. Kuni 3 kuu vanuselt on beebil endiselt ujumisrefleksid. Ta hoiab vette asetatuna automaatselt hinge kinni ja saab selles liikuda. Mitu kuud vanust on võimatu last veega hirmutada, sest ema kõhus olles ümbritses teda lootevesi.

Aktiivsusrežiim

Esialgsed ujumistunnid viiakse tavaliselt läbi samas vannis, kus laps supleb. Sellisel juhul ei karda beebi keskkonnamuutuste tõttu. Kõik protseduurid tuleks läbi viia mõni tund pärast söömist. Sel ajal on rinnapiim või selle asendaja juba seeditud ja näljatunne pole veel tulnud.

Iga tund ("õppetund") tuleb läbi viia kindla süsteemi järgi. Ta õpetab last distsipliini tegema, ta teab täpselt, mida temalt nõutakse.

Ujumiseks ettevalmistumine

Veeprotseduuride jaoks ei saa ruumis luua "aurusauna". Toatemperatuur on piisav, et laps teda veega harjuks.

Tähtis! Enne purjetamist tuleb vannituba ventileerida.

Protseduuri vesi peab olema puhas. Sellele pole vaja lisada erinevaid desinfektsioonivahendeid. Imikut tuleks vette lasta väga ettevaatlikult. Enne kontrollige temperatuuri. Sukeldumine algab püstiasendist. Kui laps on sellega harjunud, saate selle viia horisontaalsesse asendisse.

Beebi vette kastmine

Vanemad peavad pöörama tähelepanu sellistele olulistele punktidele:

  1. Beebiga on vaja tegeleda siis, kui ta on täis, ei taha magada.
  2. Ema peab olema positiivne.
  3. Emad peaksid last usaldusväärselt toetama.

Vee temperatuur

Vanemad küsivad sageli, milline peaks olema veetemperatuur. Tavaliselt jääb see vahemikku 35-37 kraadi. Kui laps kohaneb veetegevusega, saab vee temperatuuri järk-järgult vähendada..

Märge! Imikute eriti madal veetemperatuur - 32 kraadi.

Dr Komarovsky soovitab sellest temperatuurirežiimist kinni pidada:

  • esimesed 5 õppetundi - 37 kraadi;
  • viiendast tunnist - 36,5;
  • üheksandast - 36;
  • alates 14. - 35,5;
  • alates kahekümnendast - 35;
  • alates 24. õppetunnist võib ujumise ajal veetemperatuur järk-järgult langeda 34 kraadini.

Laps peaks end vees hästi tundma. See ei tohiks olla liiga soe, muidu ei tee laps aktiivseid liigutusi.

Õige aeg harjutamiseks

Vastsündinute kodus ujumine kestab 8 kuni 12 minutit. Iga kuu pikeneb vees viibimise pikkus mitu minutit. Ühe aasta jooksul võib protseduuri kestus olla 40 minutit.

Tähtis! Signaal tunni lõpust on lapse püsiv rahulolematus.

Imikute ujumine võib olla lühem kui määratud aeg. Seda ei soovitata ületada..

Asjad, mida vajate

Enne kui hakkate beebis kodus vannitoas ujuma, peate hoolitsema beebi mugavuse ja ohutuse eest vees. Peate ette valmistama:

  • termomeeter vee temperatuuri mõõtmiseks;
  • vaadata stopperiga;
  • kummist matt;
  • ring kaelas (beebi pea toetamiseks, et ta saaks kiiremini ujuma õppida);

Ring lapsele

  • ämber vee jaoks;
  • mänguasjad;
  • mähe või rätik;
  • puhtad riided - alussärk või kork;
  • vatt (kõrvu on vaja puhastada);
  • beebi oliiviõli, pulber;
  • pipett, vesinikperoksiid ja briljantroheline (need on vajalikud nabahaava raviks);
  • madal väljaheide.

Kuidas õpetada last ujuma

Nõuandeid imikute vannitoas ujumise õpetamiseks on:

  1. Lapset ettevaatlikult hoides laske ta vette. Peame nägema, kuidas ta end temas tunneb. Kui laps nutab, pole teil vaja seda kohe välja tuua. Ta peaks mõneks ajaks mugavaks saama.
  2. Kui laps on nutmise lõpetanud, peate selle asetama horisontaalselt, hoides seda taga. Ema või isa peaksid kindlalt põrandal seisma..
  3. Pärast lapse ujuma õpetamist selgus, et saate vees teha lihtsaid füüsilisi harjutusi.

Liikumine ja võimlemine

Imiku õpetamine suplema on väga lihtne, sest tal pole vetthirmu. Kui vanemad pole oma last kunagi vannitanud, näitab pediaatril neile kodus vannitoas imikute ujumist õpetavat õpetust..

Vannitoas saate teha lihtsaid tugevdavaid harjutusi:

  1. Pange puru tagaküljele, hoides seda peopesaga altpoolt. Käsi tuleb aeglaselt liigutada pea taha. Selles asendis olev laps on pidevalt vees ja ema toetab teda ainult.
  2. Asetage laps kõht alla. Ema tõstab beebi pea.
  3. Langetage puru horisontaalselt vette. Asetage jalg ühe külje lähedale. Siis lükkab ta seina maha ja proovib ise ujuda. See harjutus tehakse, kui laps tunneb end vees enesekindlalt..
  4. Asetage laps kõhu allapoole vette, nii et kogu keha oleks kastetud ja pea oleks pinnal. Siis peate näitama lapsele, kuidas vees sulistada..

Kõhul ujumine

  1. Kui laps on need harjutused õppinud, saate ujuda mänguasjaga..
  2. Kui laps saab iseseisvalt kõhuli või selili ujuda, on kasulik sooritada harjutus "joonis kaheksa".
  3. Hoides puru altpoolt kõhu poolt, peaksite selle õrnalt üles tõstma ja tagasi uputama. See harjutus koordineerib hästi südame-veresoonkonna süsteemi tööd..

Kuidas sukelduda

Vanemad on huvitatud sellest, kuidas last vannitoas sukelduda. Sukelduda on lubatud, kui beebi tunneb end kindlalt vees. Täielikult vette kastes hoiab imik refleksiivselt hinge kinni. Imikute sukeldumine vannitoas ei ole ohtlik, te ei pea seda kartma.

Saate õpetada imikut sukelduma, kui ta ujub 5-10 minutit. Kui olete selle oma kätes kinnitanud, kastke see 2-3 sekundiks vette. Seda protseduuri tuleks korrata mitu korda. Imikut pole vaja väsimusse viia - tunnid peaksid tooma positiivseid emotsioone. Maksimaalne keelekümbluse kestus on 10 sek.

Kui ujumine on keelatud

Kõigil imikutel pole lubatud vannitoas ujuda. On haigusi, seisundeid, mille korral beebi ujumine vannitoas on kategooriliselt vastunäidustatud:

  • ülemiste hingamisteede ägedad viirushaigused;
  • mis tahes krooniliste haiguste ägenemine;
  • taastumisperiood pärast vigastusi ja haigusi;
  • nahahaigused (nakkuslikud ja mittenakkuslikud);
  • luu- ja lihaskonna vigastused ja tõsised haigused;
  • teatud tüüpi kaasasündinud südamerikke;
  • suurenenud koljusisene rõhk;
  • seedetrakti ägedad häired;
  • kesknärvisüsteemi häired, provotseerides krampe.

Vastsündinute ujumine vannis on suurepärane karastamisprotseduur. See aitab kaasa lapse harmoonilisele füüsilisele ja vaimsele arengule. Imikute ujumistreening on kõigile vanematele kättesaadav. Klasside läbiviimisel peate hoolikalt jälgima lapse heaolu ja mitte mingil juhul ujuma koos lapsega, kui on vastunäidustusi.

Imiku õpetamine ujuma!

Iga inimese jaoks on kasulik oskus vee peal püsida. Paljud vanemad püüavad õpetada oma lapsi ujuma võimalikult varakult. Millal peaksite alustama oma esimesi ujumistunde? Kõige parem alates 3–5 nädala vanusest, samal ajal kui beebi veel vett „mäletab“ ega karda seda. Selleks vanuseks on "ujumisrefleks" endiselt säilinud, nii et kõige lihtsam on õpetada last ujuma.

Kuid mõned vastsündinud väikelapse vanemad kardavad isegi ette kujutada, kuidas saab väikest ja abitut olendit ujuma õpetada. Ja enamasti tundub, et lapse pikaajaline suhtlemine veega on minutilise maitsetaimede loputamise abil väikeses vannis, mis takistab lapsel veel kord vees liikumast. Ja sel hetkel arvavad vähesed, et see on lapse "kohalik" ja nii tuttav elupaik. Lõppude lõpuks ujus laps algul ema kõhus vabalt, siis jäi ruumi järjest vähemaks, kuid siiski oli ümberringi nii soe ja mõnus vesi.
Kust õppida vastsündinud beebi ujumist?

Esialgne ujumistreening algab sõna otseses mõttes esimestest elunädalatest. Kuni 3-5 nädala jooksul lapse elust on vaja suplemist keedetud vees (kuni nabahaav paraneb). On väga oluline, et esimene suplus toimuks beebi heas tujus ja ennekõike vanemate heas tujus. Kui vanemad kavatsevad tulevikus ujuma minna, peavad nad kõigepealt lahti saama iseenda hirmust. Muidugi näeb vastsündinud laps välja tilluke ja habras, kuid ta on üsna elujõuline ning mida vähem on teie hirmu ja ebakindlust, seda edukam on teie suhtlus vees oleva beebiga. Niisiis, kui nabahaav on paranenud, võite minna suures vannis ujumisele ja alustada ujumistunde..
Miks õpetada last ujuma?

Lapse ujumist õpetades lahendame samaaegselt mitu probleemi:

* suurendame keha vastupidavust temperatuurimuutustele ja tugevdame tema immuunsust;
* toimides lapse nahale ja väikestele veresoontele, hõlbustame kudede küllastumist hapnikuga ja parandame lapse aju vereringet, aidates kaasa selle kiiremale arengule;
* treenime lapse õiget hingamist, arendame bronhopulmonaarset süsteemi, õpetame teda hinge kinni hoidma;
* tegutseme lapse nahale õrna massaažiga: vesi on väikse lapse jaoks parim massaažiterapeut, väga õrn ja efektiivne.

Vanni ettevalmistamine imiku suplemiseks

Tuba, kus tunnid toimuvad, ei tohiks olla kuum, toatemperatuur on üsna piisav (nii et vannitoast lahkudes ei tekiks tugevat temperatuuri langust).

Vanni on vaja põhjalikult pesta beebiseebiga ja soovitavalt küürida soodaga. Seejärel loputage hästi kuuma veega.
Vajalikud tingimused vastsündinud lapse suplemiseks

* rahulikkus ja enesekindlus vanemate liikumises;
* rõõm ujumisest: tunde tuleks läbi viia ainult siis, kui see pakub rõõmu nii teile kui ka lapsele;
* regulaarsus: peate lapsega ujuma iga päev, ilma "pühade ja nädalavahetusteta". Soovitav samal ajal, 30-40 minutit pärast toitmist;
* vastunäidustusi pole: peate veenduma, et ujumiseks pole vastunäidustusi. Selleks peate konsulteerima lastearsti, imetamise konsultandi ja neuroloogiga.

Massaaž enne suplemist

Enne õppetunni alustamist peate kindlasti oma beebi ette valmistama. Selleks tehakse kerge massaaž (silitamine ja kerge sõtkumine), võimlemine (käte ja jalgade liikumine üles ja alla, painutamine-pikendamine). Ettevalmistava etapi kestus on 20-30 minutit.
Keelekümblus

Laps tuleks vette lasta aeglaselt, järk-järgult ja alati püstiasendis. Vältige äkilisi liikumisi, mis võivad teie beebit hirmutada. Selgitage lapsele rahulikult ja rahulikult, et nüüd on ta vees, õpib ujuma, kiidab last.

Kui laps nutab, ärge suruge teda vette! Püüdke last rahustada millegagi, mis häiriks. Eriti kasulik mõju emale on ühine suplemine emaga..
Imikute suplusvee temperatuur

Esimese 6-10 seansi ajal peaks veetemperatuur vastama beebi kehatemperatuurile, s.t. 36,6-37,2 kraadi. Tulevikus langeb veetemperatuur järk-järgult (umbes pool kraadi nädalas) ja lapsega ujumise aeg pikeneb. Veetemperatuuri langetamiseks on palju erinevaid meetodeid, kuid tuleb arvestada, et iga laps on ainulaadne ja seetõttu võib laste reaktsioon vanni sama temperatuuri veega olla täiesti erinev. Lapse mugavustemperatuuri määramiseks peate teda suplemise esimestel minutitel hoolikalt vaatama:

* kui vette kastes laps nutab ega rahune pärast 3-4-minutist vees olemist, siis suure tõenäosusega on vesi külm;
* kui laps, olles veidi nutnud, hakkab käsi ja jalgu aktiivselt liigutama, samal ajal kui ta nutmise lõpetab, on vesi ujumiseks ja karastamiseks optimaalsel temperatuuril;
* kui laps vees on passiivne ja lõdvestunud, ei taha liikuda, siis suure tõenäosusega on vesi liiga soe.

Vanemad peavad keskenduma tugedele ja liikumistele, mis lapsele kõige rohkem meeldivad.

1. Peopesa tugi lõua all

Beebi on kalduvas asendis. Peate viima peopesa lapse lõua alla, nii et see toetuks sõrmuse keskmisele falangile. Mööda veepinda libistades kontrollivad nimetissõrm ja keskmised sõrmed beebi pea asendit. Samal ajal on beebi nägu ettepoole suunatud ja veidi ülespoole suunatud. Püüa hoida oma pead sirgena. Kallista oma vaba peopesaga last endast kaugemal asuva külje kõrval, tuues neli sõrme kõhu alla, andes beebi kehale horisontaalasendi. Kindlustamiseks tuleks pöial jätta selja peale..
imikute ujumine

2. Peopesa tugi pea all

Beebi lebab veepinnal selili. Ühe käega, tuues peopesa kukla alla, toetate lapse pead altpoolt, teise käega - selja alla. Ainult nägu jääb veepinnast kõrgemale.
imikute ujumine

3. Kaenla tugi

See on vertikaalne tugi. Seda läheb vaja ühelt harjutuselt teisele üleminekuks, puhkamiseks, mängudeks.
imikute ujumine
Põhiharjutused

Harjutus 1: Splash-Splash
See viiakse läbi toetavas asendis peopesaga lõua all. Laps on täielikult vette kastetud (välja arvatud nägu). Vanemad näitavad lapsele, kui huvitav on vees "pritsida-loksutada", kuidas ringid veele laiali puistavad, kuidas kraanist voolab ja valgub vett.

2. harjutus: "Ujuge pardi järel"
Esitatakse lamavas asendis, peopesa tugi lõua all.
Püüate järele jõudvat ujuvat mänguasja järele jõuda. Saatke mängu kindlasti suuliste käsklustega, näiteks: "Pigem tulge meie pardile järele, vaata, meie paat sõitis minema." Suurendage oma ujumiskiirust ja vahemaad järk-järgult. Sirgjooneliselt ujumisest liikuge järk-järgult kaheksas (180 kraadi pöördega) ujumisele.

Harjutus 3: "Töö jalgadega"
Seda tehakse igas asendis, nii seljal kui ka kõhul. Enamik imikuid teeb neid liigutusi hea meelega, need on kasulikud mitte ainult ujumise edasiseks õppimiseks, vaid ka kõndimise õppimiseks. Vanni küljele ujudes toetage kõverdatud jalgu külje vastu. Sellises asendis olevad lapsed suruvad ise refleksiga jalgadega külje pealt maha. Vanemad peavad tabama mahajätmise hetke ja andma käsu "tõrjuma" ja ujuma küljelt eemale.

4. harjutus: kiikumine
Pärast lapse uputamist vette kasutage lõua all peopesatuge. Tehke sujuv kiikumine. Edasi - nii, et lapse rinnus on pool veest väljas, tagasi - normaalsesse asendisse.

Sukelduma
Sukeldumine on lapse iseseisva ujumise õpetamise vajalik osa. Kui olete beebi sukelduma õpetanud, olete vees mängides tema jaoks rahulik, praktiliselt välistatakse võimalus tema kogemata lämbumiseks.

Sukeldumise õppimine on kõige parem teha järk-järgult. Esimene etapp: käsuga "üks, kaks, kolm - me sukeldume!" puhu intensiivselt lapsele näkku. Ta kortsutab, sulgeb silmad ja hoiab hinge kinni. Nii et peate kordama 7-10 päeva.

Teine etapp: me kasutame lõua all peopesa tuge. Käsul “üks, kaks, kolm - me sukeldume” pritsite lapsele vett näkku. Püüdke hoida vett ninast alt ülespoole. Kui olete kõik need harjutused selgeks õppinud, saate liikuda järgmise sammu juurde..

Kolmas etapp: sukeldumine. Esimene sukeldumine on kõige parem teha siis, kui lapsel on hea tuju ja ta on juba mõnda aega ujunud. Seda tuleb teha kalduvast asendist. Annate juba tuttava käsu ja sukeldate lapse sekundiks madalale vee alla, seejärel toite ta pinnale. Kohe pärast seda peate last kiitma. Algul tuleks sukelduda 2–3 korda õppetunni kohta. Kui olete õppinud lühikesed sukeldumised, saate liikuda kauem.

Pärast seda, kui laps kasvab kuni 6-7 kuud, õpib vannis sukelduma ja ujuma, saate minna basseini. Klassid basseinides viivad läbi spetsialistid, kes on alati valmis aitama, lisaks on ema lastega vees basseinis. Ühised ujumistingimused tihedam emotsionaalne kontakt vanemate ja laste vahel.

Parim spordiala on ujumine. Võimaldate lapsel vees mõnusalt olla ja seeläbi aidata kaasa tema füüsilisele ja vaimsele arengule. Ära karda midagi! Te ei pea neid harjutusi rangelt järgima. Improviseeri, vali endale ja beebile mugavad harjutused, need, mis pakuvad talle rõõmu, muudavad ujumise lõdvestuseks. Tänu tihedale suhtlusele õpid oma last mõistma, teda aitama ja laps omakorda usaldab sind palju rohkem!

Me õpetame imikutele ujuma ja sukelduma: kuidas ja millal alustada kodus vastsündinutega vanni tunde. Palju videojuhiseid

Enamik kaasaegseid vanemaid armastavad varaseid arengumeetodeid, sealhulgas vastsündinud lapsi ujuma õpetama. Mis see on - uus hobi või vajalik tingimus beebi harmooniliseks arenguks? Kas beebisid on vaja õpetada ujuma, millal alustada ja kuidas seda teha, et mitte kahjustada laste tervist? Püüame oma artiklis vastata neile ja teistele küsimustele..

  1. Miks ujumine on imikutele hea??
  2. Imikutega ujumisreeglid
  3. Kuidas teha beebide ujumistunde?
  4. Põhilised vanniharjutused
  5. Tähelepanu, sukeldumine!
  6. Klasside vastunäidustused
  7. Video: sukeldumise õppimine | Põhireeglid ja näpunäited
  8. Valik videojuhiseid imikute ujumiseks
  9. Ema pilgu läbi: kuidas õpetada beebit sukelduma ja ujuma

Miks ujumine on imikutele hea??

Sünnist saati on lapsed juba ujumisvõimelised: nad saavad vee all hinge kinni hoida ja nautida vannitoas loksumist. Seda seletatakse kaasasündinud refleksidega - enne lapse sündi ema kõhus oli vedel keskkond. Umbes kolme või nelja kuu jooksul see kaasasündinud reaktsioon kaob ja imiku pinnal püsimise õpetamine võtab palju hiljem aega..

Sellise vastsündinu tegevuste olemus ei ole aga temast tulevase olümpiavõitja tegemine. Lastearstid kommenteerivad üha enam imikute ujumise hindamatuid eeliseid.

  1. Regulaarsed veeprotseduurid õpetavad lapsi temperatuuri muutuste suhtes rahulikult suhtuma. Karmistamine tugevdab immuunsust, mis vähendab külmetushaiguste tõenäosust, soodustab dünaamilist füüsilist arengut ja aitab ennetada mitmesuguseid terviseprobleeme..
  2. Süstemaatiliste harjutuste tulemus on õige selgroo, lapse selgroo jaoks tugeva lihaskorseti moodustamine.
  3. Veeharjutused on motoorsüsteemi parandamisel palju tõhusamad kui massaaž ja silitused. Nad tugevdavad või vastupidi lõdvestavad selja, käte, jalgade ja kaela lihaseid. Muide, noored ujujad hakkavad varem roomama, tõusevad jalule ja kõnnivad (mida saab teha 1-aastane laps).
  4. Suplemise ajal, kui lapsel on veidi hingamisraskusi ja kehas pole piisavalt hapnikku, eritab lapse keha lisaks punaseid vereliblesid (erütrotsüüte), mis aitab kaasa hemoglobiini taseme tõusule.
  5. Ujumine ja sukeldumine avaldavad positiivset mõju kopsudele ja kardiovaskulaarsüsteemile, aitab stimuleerida elundite verevoolu ja normaliseerida vererõhku.
  6. Kui laps sukeldub, puhastab voolav vesi ülalõuaurkepõletikke. Ja see on vastsündinu nohu ennetamine. Samuti pestakse imikutila, eemaldatakse kõik bakterid, tolmuosakesed ja võimalikud allergeenid.
  7. Vees laps rahuneb, vabaneb hirmudest. Samuti tugevdavad veeprotseduurid ema ja beebi vahelist sidet, andes lapsele aega ujumisel, saate paremini aru tema kehakeelest ja žestidest, mis võimaldavad teil beebiga kiiresti vastastikust mõistmist leida.
  8. Laps, keda on sünnist saati ujuma õpetatud, ei karda avatud vett.

Teine kahtlemata pluss on see, et paljud lapsed jäävad pärast ujumist ja sukeldumist kiiresti magama ega häiri noort ema peaaegu terve öö. Mis, näete, on oluline!

Imikutega ujumisreeglid

Vastsündinu ujuma õpetamine ei ole vanematele keeruline, kui järgite põhilisi soovitusi.

Optimaalne vanus

Koolitus peaks algama kolmest kuni nelja nädalani. Esiteks paraneb selleks ajaks nabahaav. Teiseks võtab laps kaalus juurde, kohanedes järk-järgult uue reaalsusega. Lõpuks pole imiku refleksid (ujumine ja hingamine) veel kustunud.

Vanni ettevalmistamine

Kõik protseduurid tuleks läbi viia imikule tuttavas keskkonnas. Enne sukeldumist peske vanni tavalise pesuseebiga ja loputage kord nädalas soodaga, pidades meeles, et loputage hoolikalt. Olge kaaliumpermanganaadi lahuse ja ravimtaimede keetmisega ettevaatlik - laps võib vedelikke alla neelata. Kui olete omandanud ujumise põhioskused, saate liikuda professionaalsemate tundide juurde - basseinis.

Vee temperatuur

Tehke oma esimesed treeningud keskmisel temperatuuril 35 ° C. Seda saab vähehaaval vähendada, kuid pidage meeles - väikesed alla kolme kuu vanused lapsed ei saa ujuda vees, mille temperatuur on alla 32 ° C. Ideaalse keskkonna loomiseks järgige oma lapse käitumist:

  • kui laps nutab mitu minutit sukeldudes, on vesi tema jaoks liiga külm;
  • kui ta algul vingub ja siis vaikib ning vehib aktiivselt käte ja jalgadega, olete valinud optimaalse temperatuuri;
  • kui ta on liiga lõdvestunud ja passiivne, on vann liiga soe.

Suplemise ajal jahtub vesi järk-järgult, kuid ärge kiirustage selle algsele temperatuurile viimist. See on protseduuri tähendus - lapsed on karastatud.

Kuidas teha beebide ujumistunde?

Veeprotseduurid tuleks läbi viia umbes tund pärast söömist: lapsel pole veel nälga ja piim on juba imendunud. Teine oluline punkt - pisarate ja kapriiside vältimiseks tegelege ainult uniste lastega.

Vanni kohale kaldumine, lapse vees hoidmine on piisavalt raske - see jõuab selga ja õlgadeni. Proovige seda toolil istudes. Katke vannitoa põrand kindlasti kummimatiga, et see poleks nii libe. Võtke kaasa puhas mähe, et saaksite vastsündinu pärast ujumist kuivatada. Enne lasteaeda toomist võite selle sisse mähkida ka beebi. Kui aga korteris pole mustandeid, soovitavad arstid puru nahka veidi märjaks teha, kuivaks pühkimata, ja viia see alasti voodisse. See on veel üks tõhus viis karastamiseks.

Niisiis, kõik on suplemiseks valmis - vann on täidetud leige veega ja teie lapsel on suurepärane tuju. Kõigepealt puudutage tema kätt veepinnale, seejärel sukeldage lapse jalad sellesse. Langetage laps vertikaalselt, lõpetamata enesekindla ja rahuliku häälega rääkimist.

Imikute ujumisel kasutatakse kahte tüüpi tugesid: lõua all ja pea taga. Esimesel juhul lebab beebi kõhuli maas vee peal ja te hoiate tema pead nii, et lapse lõug on teie peopesas. Teises variandis lamab laps selili ja te haarate tal pea kuklast. Proovige mõlemat positsiooni ja valige see, mis teie lapsele kõige rohkem meeldib..

Põhilised vanniharjutused

(artikli lõpus on palju videojuhiseid selle kohta, milliseid harjutusi saab vastsündinuga vannis teha)

Kui arvate, et kodused veeprotseduurid on ebahuvitav sündmus, siis eksite. Muidugi ei saa laps juhendaja juhendamisel keerulisi saltosid sooritada, kuid saate paar lihtsat manipuleerimist ise teha.

Näpunäide: muretsege enda mugavuse huvides täispuhutav päästepoi või vahumüts. Nad näevad piisavalt ilusad välja ja aitavad lapsel olla veepinnal ka ilma ema toeta.

  • Jerks ja pöörab

Viige beebi jalad vanni külgedele. Tundes tuge, lükkab ta küljed maha ja proovib ujuda. Selles etapis on teie abi minimaalne - peate lihtsalt toetama puru, mis hakkab tagaküljelt kõhtu veerema.

  • Pritsimine

Laps lamab kõhuli, täielikult vette kastetud ja te hoiate tema pead lõua ääres. Näidake talle, kui ebatavalised välja näevad veest läbi jooksvad ringid, kui pisut pritsite.

  • "Sõidame paadi järele"

Lähteasend, nagu eelmises tunnis. Pange beebi ette ujumismänguasja ja proovige seda kätte saada, öeldes samal ajal: „Vaadake, meie paat sõidab minema. Saame talle järele. " "Vahemaa" kiirust ja pikkust on vaja järk-järgult suurendada.

  • "Kaheksa"

Kui väikelaps õpib sirgjooneliselt liikuma, proovige liikuda järgmise õppetunni juurde. Seda saab teha nii seljal kui ka kõhul. Lapse poolt "joonistage" number 8, valides individuaalselt ülesande kiiruse.

Pöörake laps kõhuli, hoides pead kuklast ja lõuast kinni nii, et see jääks vee kohale. Simuleerige sujuvate liigutustega edasi-tagasi ja üles-alla ujumist (sukelduge ja üles).

Tähelepanu, sukeldumine!

Imikute ujumise võib-olla kõige raskem element on sukeldumine. Ja see on keeruline mitte lastele, vaid vanematele, kuna kardetakse, et nende armastatud laps lämbub. Laps aga sünnist saati teab, kuidas hinge kinni hoida, seda tuleb talle lihtsalt meelde tuletada.

Enne beebipea kastmist peaksite valmistuma. Öelge märksõna "Sukeldumine!" ja puhu beebile näkku. Ta sulgeb kohe silmad ja hoiab hinge kinni. Korda harjutust 10 päeva.

Siis muutub ülesanne veidi keerulisemaks: pärast kokkulepitud fraasi peate oma näole puhuma ja piserdama. Kas olete selle etapi valdanud? Minge tegelikult täielikult sukelduma. Esimesed sukeldumised proovige teha siis, kui teie väike ujuja on heas tujus ja tal on olnud aega veidi ujuda. Öelge tuttav käsk ja laske see paariks sekundiks alla mitte eriti sügavale. Hiljem saab sukeldumisaega suurendada viie kuni kuue sekundini.

Klasside vastunäidustused

Enne süstemaatiliste veeprotseduuride alustamist pidage nõu oma lastearstiga. Ta selgitab, kas tegevus sobib teie lapsele, ja selgitab välja võimalikud piirangud. Ujumine on vastunäidustatud järgmiste terviseprobleemide korral:

  • luu- ja lihaskonna häired, mis nõuavad jäsemete fikseerimist;
  • kaasasündinud südamehaigus;
  • mädane dermatiit;
  • nohu ja viirushaigused (pärast ravikuuri saate ujuda);
  • neuroloogilised häired, millega kaasnevad krambid.

Pidage meeles, et ärge nõudke ja sundige lapsi ujuma, ujuma ja eriti sukelduma. Sellised jõupingutused ei lisa tervisepuru, vaid vastupidi - psühholoogilisi probleeme..

Nii on beebiujumine äärmiselt põnev ja äärmiselt tasuv tegevus. Laps sukeldub talle tuttavasse keskkonda, arendab lihassüsteemi, tugevdab immuunsust ja õpib ümbritsevat maailma. Esimestest elupäevadest ujuma hakanud imikud kohanevad paremini lasteaia ja kooli tingimustega. Eks see ole hea põhjus lapsega ujuma minna?

Ujume sünnist saati

Varajase ujumise eelised lastele. Kuidas muuta sukeldumine naudinguks.

Pärast lapse sündi haarab isasid ja emasid põletav soov hakata last kohe arendama. Aga kuidas? Ta on väga pisike ega oska midagi teha.

Tegelikult saab ja teab vastsündinu palju. Tal on refleksid: ta saab imeda, sõrmedest kinni hoida (refleksist kinni haarata), lükata jalgadega toest lahti ja kui püstiasendis keha kergelt ette kallutada, teeb beebi esimesed sammud (sammurefleks). On veel üks refleks - hinge kinnihoidmine. Kui nägu tabab vesi või tugev õhuvool, tõmbab puru refleksiivselt õhku kopsudesse ja hoiab mõneks sekundiks hinge kinni. Tark loodus on teinud nii, et isegi kui laps kogemata vette kukub, ei upu ta mõnda aega. See vastsündinute ainulaadne võime on aluseks imikute ujumise õpetamisele..

Kasulik kõigist vaatenurkadest

Ujumine on hämmastav spordiala. Kaasatud on peaaegu kõik keha peamised lihased ning lülisambale avalduv stress (ja seega ka vigastuste oht) on minimaalne. Ujumine arendab kardiovaskulaarsüsteemi, suurendab vastupidavust ja avaldab soodsat mõju hingamisele: kopsud laienevad ja nende maht suureneb. Enamik vastsündinutest armastab vett: nad pritsisid ema kõhus üheksa kuud ja seetõttu on neil vannis siiski mugavam kui maal..

Vesi on eriti kasulik enneaegsetele imikutele: keha kaalub selles vähem ja imikud jõuavad normaalkaaluga sündinud "maa" eakaaslastele kiiresti järele..

Nagu kala vees

Kogemus näitab, et üheaastane beebi, kes oskab ujuda, on tõeline. Esiteks õpivad lapsed vee all ujuma, seejärel hakkavad tasapisi pinnale jääma. Siit järeldus: lapse ujuma õpetamiseks tuleb teda kõigepealt õpetada sukelduma. Enamasti pole lapsed sellest ideest vaimustuses ning vanemad vajavad palju visadust ja kannatlikkust, et laps saaks aru: sukeldumine on suurepärane. Paljud isad ja emad kahtlevad, kas see on küünla väärt, see tähendab, kas lapse ujumise õpetamiseks on vaja aega ja närve kulutada. Viieaastaselt ja õpib, nagu kõik tavalised lapsed! Proovime kaaluda plusse ja miinuseid.

Sõna varajase ujumise toetajatele. Siin on nende argumendid:

  • Ujumine parandab tervist ja võime vee all hinge kinni hoida arendab kopse.
  • Varajane ujumine on garantii, et laps kogemata vette kukkudes vett ei karda ega upu. Statistika näitab, et lapsed upuvad (palju lapsi!) Igal aastal ja 78 protsendil juhtudest upuvad nad madalates veekogudes ja isegi tavalistes lompides, suutmata hinge kinni hoida..
  • Pärast ujumist magavad lapsed sügavalt. Ujuge koos oma beebiga ja magage öösel hästi!
  • Sukeldumine on hea viis nina loputamiseks ja nohu raviks..
  • Vanematega basseinis ujumine on kogu pere jaoks tore.
  • Ujumine aitab teil õppida, kuidas suhelda oma beebiga ja mõista signaale, mida ta teile annab..

Varase purjetamise vastaste vastuväited:

  • Esimene sukeldumiskogemus lõpeb sageli beebi südantlõhestava hüüdega ja isa - ema - vanaema infarktieelse seisundiga. Kas pole parem säästa vanemate närve ja lapse psüühikat??
  • Kui täiskasvanud laps vett ei karda, võib ta haarata initsiatiivi ja proovida mõnikord tiigis ujuda (loomulikult ilma täiskasvanute järelevalveta). Ütlematagi selge, mida selline algatus on täis?
  • Teadlikumas eas on lapse ujumist õpetada palju lihtsam..
  • Millisest usaldusest lapse ja vanemate vahel saab rääkida, kui ema paneb lapse oma kätega vee alla? Õigluse huvides märgime, et kui esimesed raskused ületatakse, on laps vee suhtes rahulik: ta teab, et ka tema ema käed on lähedal..
  • Kuuekuuseks muutub beebi vann ujumiseks liiga väikeseks ja kõigil pole maja lähedal basseini.

Ema on parim õpetaja

Kõik varajase ujumise tehnikate autorid nõustuvad ühes: emast pole paremat õpetajat. Edu võti on ema enesekindlus. Kui otsustate lapsele sukeldumist õpetada, peate alustama pärast sündi: lõpuks kaob kolme kuu vanuseks hinge kinni pidav refleks täielikult. Ideaalis tegeleb esimest korda beebiga juhendaja, kes näitab vanematele, mida ja kuidas teha. Alates pooleteise kuu vanusest võite minna spetsiaalsesse lastebasseini, kus tegeldakse "väikelaste rühmaga". Sellised basseinid on nüüd ilmunud Moskva lasteaedadesse ja kliinikutesse. Seal saate teha palju kasulikke harjutusi, mille jaoks vann on väike, ja vanematele lastele on bassein suurepärane võimalus oma südamega ujuda..

Ainult vaprad vallutavad meresid

Vesi ei tohiks olla liiga soe: külmas vees liiguvad lapsed aktiivselt ja soojas uinuvad. Ärge kartke ukse lahti hoidmist - lapsel ei hakka külm mitte niivõrd külma, vaid temperatuuri muutuse tõttu (selle efekti saate siis, kui viite lapse soojendusega vannitoast jahedasse ruumi). Paljud vanemad kardavad, et neile satub vett kõrvadesse, ja sisestavad suplemise ajal sinna vatti. See on täiesti tarbetu - vesi ei saa põhjustada keskkõrva haigusi..

Kui kaua vannitoas ujuda? Vaadake last: keegi on mõni minut ujumiseks valmis, kuid kedagi ei saa skandaalita vannitoast välja tuua. Kui teie laps on aktiivne supleja, laske õhukesel soojaveevoolul pidevalt voolata, et vann ei jahtuks. Pärast suplemist külma vee valamine on suurepärane viis beebi karastamiseks; seda saab kasutada esimestest elupäevadest alates.

Kõik ujuvad

Beebi kastetakse kohe vette. Kui ema räägib temaga ja selgitab, mis toimub, tunneb laps end enesekindlamalt. Muidugi ei saa ta sõnadest aru, kuid ema heatahtlikud intonatsioonid jõuavad temani kindlasti. Mõnele lapsele meeldib ujuda kõhul, teisel selili. Alustage sellest, kumb beebile kõige rohkem meeldib. Kõhuli ujudes toeta oma pea parema käega lõua alla ja pane vasak käsi kuklasse. Võite tema suu varjata parema käe pöidlaga ja pealegi näevad paljud lapsed hea meelega oma ema kätt - see lisab nende julgust. Selles asendis last "juhitakse" mööda vannituba edasi-tagasi ja kaheksana.

Võtke liikumistempo individuaalselt: mõned lapsed armastavad järske pöördeid ja laineid, kui vann on peaaegu "ülevoolav", eelistavad teised liikuda aeglaselt. Tooge laps külje lähedale: tundes jalgade all tuge, lükkab ta maha ja hõljub peaaegu iseseisvalt teise otsa. Kui laps ujub selili, toeta ühe käega pead ja teisega tagumikku. Paljud lapsed naudivad väga pööramist seljast kõhu poole ja vastupidi. Ujuda saab ka püstiasendis - "konna" asendis. Sellisel juhul toetate ühe käega last rinna alla ja teisega surute kõverdatud jalgu kõhu vastu. See asend sarnaneb asendiga, milles laps oli emakas, lapsed armastavad teda väga.

Kõige otsustavam hetk on sukeldumine. Sõna "sukeldumine" puhub laps õrnalt näkku või pritsib talle vett. Reeglina sulgeb beeb sel hetkel tihedalt silmad ja hoiab hinge kinni. Siis saate pea lühidalt vette lasta. Kui lapsel on sukeldumine mugav ja ta suudab mõni sekund hinge kinni hoida, võite proovida lasta tal vabalt ujuda (mitte kauaks!). Lastele meeldib see väga. Aja jooksul õpib laps kogu vanni vee all ujuma.

Basseinis saate püüda ujuva mänguasja, sukelduda koos emaga ja laulda "Baba külvatud herned" ning ujuda ka ema või isa rinnal ja kõhul. Laualt vette hüppamine tekitab kasvanud meistrite seas tormirõõmu.

Kui kodus läks ujumisega äkitselt valesti (sukeldumine, ujumine), paneb reis lastebasseini ja kogenud juhendaja konsultatsioon kõik paika..

Imikute suplemiseks on olemas spetsiaalsed seadmed - varrukad, "merineitsi kork", kätised jalgadel, uimed. Juhendaja näitab teile, kuidas ja mida kasutada. Kuid eksperdid on ühes asjas üksmeelsed: ärge andke oma lapsele täispuhutavat sõrmust. See loob esialgu vale kehaasendi ja kahjustab edasist õppimist..

Kapten, kapten, naerata!

Reeglina armastavad lapsed vett. Aga kui tegemist on sukeldumisega, võib mürin alata. Pärast kahte või kolme katset, mõeldes sukeldumisele, on vanemad kohkunud ja loobuvad sellest ettevõtmisest. Siin on mõned ideed sukeldumise lõbusaks muutmiseks.

  • Viige laps samas tempos vannitoas ringi, siis (sõna otseses mõttes sekundiks) kastke pea vette ja jätkake liikumist, nagu poleks midagi juhtunud.
  • Laulge mõni laul või öelge riimi ja ärge muutke intonatsiooni ja tempot: laps peaks nii vee all kui ka pärast tärkamist kuulma ühtlast ema häält..
  • Ujuge koos! Miski pole rahustavam kui ema, kui ta ise on lõdvestunud ja rahulik..
  • Sööda vees. Lapsed avavad oma silmad vee all ja kui laps näeb ema rinda otse enda ees, ujub ta tema juurde kindlasti, võite kindel olla! Ja preemiaks saab imeline ema piim, mille laps saab, kui see ilmub.
  • Vee valamise heli mõjub lastele maagiliselt, nii et ärge keerake kraani kinni: nurin rahustab väikest ujujat.
  • Pange tähele, millised liigutused lapsele kõige rohkem meeldivad, ja liikuge nende juurde kohe pärast tärkamist. See võib olla hüppamine püstiasendis või "konna" poos.
  • Muutke vannituba kutsuvaks: heledate mänguasjade ja värviliste õhupallide laest riputamine on hea viis lapse meelt lahutada..
  • Leidke kindlasti viis, kuidas väikest vannis rahustada. Ta peab ta pisarateta jätma, vastasel juhul tekib tal püsiv hirm vee ees.

Ja veel: suplemine ei tohiks olla kohustus. Ärge minge ujuma ja sukelduma lihtsalt sellepärast, et see on moes ja naabripoiss teab, kuidas sukelduda. Kui teil pole selleks hinge ja laps ei saa veest rõõmu.

Isiklik kogemus

Mulle meeldib väga ujuda. Ja kui laps sündis, otsustasin, et ujumine on see, mida me vajame. Juba algusest peale nägin, et beebile meeldib ujuda: vees ta kohe rahuneb. Kuid ta sukeldus ausalt öeldes ilma rõõmuta. Hakkasime basseinis käima. Ja pärast esimest õppetundi muutis laps oma suhtumist sukeldumises: sõna "sukeldumine" juures murdis ta naeratuse ja ilmudes purskas ta naerma. Vanni või basseini nähes vehkis ta kannatamatult kätega-jalgadega, öeldes kõikvõimalikult: "Kiiremini vette!"

Kui mu pisike istuma hakkas, õppisime kiiresti laualt hüppama ja üheaastaseks sahmerdas kogu pere suures mereveega basseinis. Laps ujus enesekindlalt vee all emalt isale ja tagasi ning kõigil oli suur rõõm.

Sõber otsustas ka lapsega ujuma hakata, kuid laps reageeris sukeldumisele südantlõhestavate karjudega. Ema otsustas last mitte piinata. Jah, tema täiesti terve kolmeaastane laps ei oska ujuda, kuid ma ei usu, et ta selle all palju kannatab. Ma ei kahtle - nad leidsid muid võimalusi suhtlemise harmooniliseks ja rõõmsaks muutmiseks..

Artikli andis ajakiri Perearst

Oluline On Teada Planeerimine

Miks rasedad naised ei tohiks A-vitamiini võtta

Vastsündinu

Lapse kandmise perioodil on naine eriti tähelepanelik oma dieedi suhtes. Paljud inimesed teavad, et ema keha ja loode vajavad vitamiine ja mineraale. Kuid me unustame sageli, et mitte ainult nende elementide puudus võib kahjustada, vaid ka nende liig..

Nibude ja naisrindade vormid ja tüübid. Fotod suurtest nibudest

Sünnitus

Naiskuju üks peamisi eeliseid on tema rinnad. Rinnakuju on mitu klassifikatsiooni, sest paljudel naistel on see. Kuid nibudega on olukord erinev - igal naisel on individuaalsed, nagu sõrmejälg.

Täiendav söötmine ja täiendav söötmine.

Sünnitus

Kaks väga sageli kasutatavat sõna, mis vajavad selgitamist, kuna need pole sugugi ühesugused.Kui rinnapiima ei ole piisavalt, täiendatakse last kas piimasegu või doonorpiima või põllumajandusloomade (lehma, kitse) piimaga.

Ovulatsiooni testid. Kasutusalased soovitused

Viljatus

Kontseptsiooni planeerimine hõlmab üldist ovulatsiooni testi. Tehnoloogia põhineb luteiniseeriva hormooni tuvastamisel uriinis. Enne ovulatsiooni (24-48 tundi) suureneb selle sisaldus uriinis.