Põhiline / Analüüsib

Massaaž 3 kuusele lapsele

3-kuulise lapse massaaž ei pea olema üldine ega terapeutiline, rakendades kõiki tehnikaid ja suurt komplekti arendavaid harjutusi, kuna lapse keha pole veel moodustunud. Ärge koormake endiselt nõrka keha.

Massaaž beebi 3 kuud

Kodus teevad nad kolmekuuse beebi jaoks silituste abil lõõgastavat ja tugevdavat massaaži hüpertoonilisuse vastu. Kuna 3-kuulistel lastel on endiselt jalgade ja käte painutajate hüpertoonilisus, masseerib ema heas vormis lihaseid.

Me ei tohi unustada laste massaaži vastunäidustusi. Nimelt välimuse kohta:

  • mis tahes palavikuline seisund lapsel;
  • haigused: allergiad, püelonefriit, hepatiit, tuberkuloos;
  • rabedate anumate ja luudega haigused;
  • nahapõletikud: ägedad või mädased, lihased ja luud, lümfisõlmed.
  1. Metoodilised juhised
  2. Teostustehnika
  3. Massaažiliigutuste suund
  4. Tervendav massaaž
  5. Massaaž 3 kuusele lapsele - video

Metoodilised juhised

Alla kolme kuu vanuste laste massaaž toimub järgmises järjestuses:

  • kätemassaaž (silitamine);
  • jalamassaaž (silitamine);
  • levib maos;
  • seljamassaaž (silitamine);
  • levib selga;
  • kõhumassaaž (silitamine);
  • jalamassaaž (hõõrumine);
  • jalgade harjutused (refleksliigutused);
  • selgroo pikendamine (refleks) paremal ja vasakul küljel;
  • maos asetamine;
  • refleks indekseerimine.

Iga päev vannitakse ja lõbustatakse lapsi massaaži ajal. Nad armastavad emaga suhtlemist ja tema õrna puudutust soojade kätega. Ärge unustage oma küüned lühikeseks lõigata ja eemaldage töötlemata kallused oma kätelt. Lapsed mäletavad meeldivat protseduuri, nii et emade puudutused rõõmustavad lapsi alati, eriti kui emad naeratavad, vihisevad nendega, laulavad naljakaid laule.

Kolme kuu pikkune beebimassaaž tehakse eraldi kehaosadele. Esiteks silitatakse jäsemeid ja tuharaid. Mõne aja pärast pööratakse tähelepanu kõhule, seljale ja rinnale. Kui laps protesteerib käte või sõrmede massaaži vastu, sooritavad nad kõigepealt harjutusi:

  • suruge vaheldumisi käepidemed pea külge ja langetage need piki keha;
  • levitage käepidemed külgedele ja suruge need vastu rinda;
  • seejärel silitades käepidemeid, mille toon on eriti suurenenud.

Esimesed seansid kestavad 5-10 minutit, kolmanda kuu lõpuks kestab beebimassaaž mitte rohkem kui pool tundi. Kui koolikud häirivad, tehke terapeutiline massaaž 20 päeva jooksul 5-10 minutit, seejärel paus - 15 päeva.

Teostustehnika

Laste massaaži teevad:

  • õrnad ja ühtlased silitavad liigutused, kui peopesa libiseb üle naha;
  • nahka liigutav hõõrumine. Neid teostatakse erinevates suundades;
  • rütmiline spiraalne sõtkumine lihaste püüdmisega.

Silitamine ja triikimine tehakse massaaži alguses, lõpus ja seansside vahel. Massaaži tehakse kergelt, aeglaselt ja õrnalt, korrates silitamist kuni 6 korda, ülejäänud tehnikaid kuni 12 korda. Kerget survet saab rakendada beebi lõdvestunud lihastele. Käte ülevalt alla liigutamisel peaks löök olema lihtsam kui alt üles liikudes.

Terapeutiliseks massaažiks:

  • käte, jalgade ja sõrmede silitamis-, hõõrumis- ja sõtkumisliigutused;
  • tuharate silitamistehnikad kerge peksmise, jalgade, selja ja rindkere abil. Samal ajal väheneb toon, lihased lõdvestuvad, vere- ja lümfiringe on aktiveeritud;
  • silitamine kõhu peopesaga või sõrmede liigeste kasutamine vastavalt soolte liikumisele (päripäeva).

Massaažiliigutuste suund

Rindkere masseeritakse rinnaku keskelt õlgade suunas ja uuesti keskjoonelt külgede suunas.

Tuharad töötavad puusaliigesest päraku poole.

Käepidemete massaaž algab sõrmedest kaenlaauku lümfisõlmede tsooni suunas.

Seljamassaaži tehakse selgroost külgedeni, alaseljast õlgadeni.

Jalad masseeritakse jalast kubeme suunas. Gaasist ja koolikutest vabanemiseks on jalad põlves ja puusas kergelt painutatud.

Jalg on kinnitatud beebi põlve alla, masseerides seda pahkluu küljelt, mööda põlve mööda reide.

Ülakeha silitatakse kõigepealt õlgadelt rinna keskjoone suunas. Kergelt silitades õlgadelt randmeteni. Koolikutest vabanemiseks tehakse kõhule üle õrnad ringid, välja arvatud naba ja nahk selle ümber.

Imiku käte massaaži tehnika

Tervendav massaaž

Kui laps köhib ja nutab, masseeritakse rinda õli abil, millele on lisatud eeterlikke õlisid, näiteks kuuske või seedrit (15 tilka 50 ml aluse kohta). On vaja hõõruda rinda südame kohal rinnaku poole, tagaküljele - kopsude projektsioon, kuni ilmub kerge hüperemia. Köhimisel on selle õliga kasulik (allergia puudumisel) rangluude vahel kõri (Aadama õuna all) kaelaõõne hõõruda..

Näomassaaži tehakse sõrmeotstega. Abiks on pikad löögid kaelalülidest ristluu ja sabaluudeni. Lõõgastab last lihaste spastilise pareesiga, köha sooja parafiinikompressiga: rakendused rinnal, parafiinsaapad või labakindad. Samuti aitab see toonida jalgade ja jalgade lihaseid. Väga mugav on kasutada tihedast polümeermaterjalist valmistatud parafiini soojenduspatja. Kott täidetakse parafiiniga, õmmeldakse kinni ja kuumutatakse seejärel kuumas vees. Kandke lapse rinnale pärast mähkmetesse mähkimist köha, bronhiidi ja nohu korral.

Kõvera kaelaga pannakse laps selili, pea on fikseeritud ja seejärel kergelt enda poole tõmmatud ja pööratud kahjustuse suunas, et venitada kaela külje lihaseid. Seejärel tuleb pea kallutada kahjustatud küljest vastupidises suunas ja lõug pöörata ülespoole. Kui laps on hüsteeriline, lõpetatakse treening.

Kui laps rahuneb, tuleb ta tortikollidega külili keerata ja käsi eemaldatakse kiiresti, mis toetas pead altpoolt, et lapse pead iseseisvalt toetada. See harjutus on vajalik kaela vastaskülje lihaste tugevdamiseks. Korda - 5-10 korda.

Järgmisena tehakse massaaž tortikollidega, et parandada vereringet ja lümfivoolu sternocleidomastoid lihases. See lõdvestab, vastaskülje lihaseid stimuleeritakse ja toonitakse.

Tortikollidega massaaž:

  • kogu rindkere paitamine ja hõõrumine, õrna vibratsiooniga, rõhuasetusega rinnalihastele;
  • kõhu silitamine;
  • kaela tervislikule küljele silitamine, hõõrumine, sõtkumine ja vajutamine;
  • õrn silitamine, hõõrumine, sõtkumine ja pressimine, patoloogiaga kaela külje labiilne vibratsioon;
  • silitamine, tangide hõõrumine, põskede õrn vibratsioon patoloogilisest kaelast.

Järgmiseks pööratakse laps kõhuli, et selga masseerida, jõuliselt hõõruda, sõtkuda, vibreerida lihaseid ja sooritada näpudušši (stokatto). Massöör või ema tegutseb parovertebraalsete joontega. Sel juhul lülitub lülisamba refleksiivselt lahti.

Protseduuri kestus on 10-15 minutit, tehakse 15-20 seanssi. Operatsiooni käigus korrigeeritakse tortikollist 6–8 seansiks, seejärel määratakse füsioteraapia ja massaaž.

Massaažikompleks lõpeb pallil kõigutamisega, pannes lapse kõhule, seljale ja tervislikule küljele (väntvõlliga). On vaja hoida last pallil ja veenduda, et ta ei tabaks pead lauale.

Kuidas õigesti teha massaaži 3–6 kuu vanustele imikutele ja kas see on võimalik

Imikute massaaž on vajalik motoorika arendamiseks ja lihastoonuse kujunemiseks. See on suurepärane võimalus suhelda oma beebiga ja suhelda. Iga päev rea harjutuste sooritamine aitab parandada teie beebi tervist ja ennetada erinevaid haigusi..

Tähtis ja kasulik protseduur

Rindade massaaži on kõige parem teha siis, kui beebil on hea tuju, tal pole nälga ja ta ei taha magada. Ei ole soovitatav kasutada mitmesuguseid kosmeetikatooteid (kreemid, õlid, vedelikud). Enne lapsele massaaži andmist tuleb tuba ventileerida. Peske käsi seebi ja veega. Õhutemperatuur peaks olema mugav (+21 kraadi).

Massaaži eripära, mida tehakse lapsele 3 kuni 6 kuud, on käeliigutuste tüüpide arvu laiendamine. Kursus hõlmab mitte ainult silitavaid liigutusi, lisatakse hõõrumist, sõtkumist.

Kui massaaž on tehtud, kaasneb kõigi liigutustega loendamine, võite öelda lapsele riimid hellalt. Kui kaua kestab üldine tugevdav massaaž? Protseduur ei tohiks olla pikem kui 30 minutit. Kui massaaž on läbi, tuleb beebi soojalt riidesse panna. Mitu päeva peate massaaži tegema? Kursus on tavaliselt 10 päeva.

Imikute üldmassaaž ajavahemikus 3 kuni 6 kuud viiakse läbi eesmärgiga kujundada käte ja jalgade normaalne toon, õppida keha asendit muutma (ümberpööramine, iseseisev istumine), valmistama käelihaseid mänguasja haaramiseks ja hoidmiseks, stimuleerima kõnetegevust.

Massaažikursust lapsele alates 3 kuust saab teha meditsiinilistel eesmärkidel, näiteks bronhiaalastma, kopsupõletiku, hüpertoonilisuse või kõhukinnisuse korral..

Massaažikursusel, mis viiakse läbi lapsele 3-6 kuud, on oma vastunäidustused:

  • pustulaarsed nahakahjustused;
  • vereringesüsteemi haigused;
  • mis tahes haiguse äge faas;
  • patoloogilised muutused südame töös ja struktuuris;
  • beebi suurenenud närvilisusega;
  • kui tal on kõrge kehatemperatuur.

Tugevad vajutamis- ja šokiliigutused, patsutamine on vastunäidustatud. See põhjustab närvisüsteemi liigset ergastamist ja retseptorite ärritust..

Massaažitehnika erinevatel kehaosadel

Jalad

  • Rindade jalamassaaž algab silitamisest.
  • Seejärel hoidke kannast sõrmedeni mitu korda käe tagumist ja välimist osa.
  • Lainetaolisi liigutusi tehakse pöidlaga.
  • Kontsade välimine ja välimine osa hõõrutakse.
  • Seejärel liigutakse sõrmepadjadega kergele koputamisele. Mõlemale jalale piisab 8 kergest löögist.
  • Pärast seda saate jala painutada ja lahti painutada..
  • Kerged jalalöögid algavad jalgadelt ja liiguvad puusadeni. Mitu liikumist - mõlemal jalal, alustades alt üles.
  • Seejärel hõõrutakse sõrmuses kinniste sõrmedega. Jalg on mähitud mõlema käe pöidla ja nimetissõrme ümber. Iga peopesa keerutamine peaks toimuma rütmiliste liikumistega kuni põlveni. Ärge puudutage põlve all olevat lohku. Kerge punetuse ilmnemisel on harjutus lõpetatud. Reie välimist osa hõõrutakse sõrmeotstega.
  • Alates 4-st kuust liitub jalgade lihaste sõtkumine. Harjutus "Viltimine". Jalg on peopesade poolt kinni pandud nii, et ühe käe peopesa jääb sääre siseküljele, teine ​​on väljapoole. Lapse jalga veeretades peate liikuma alt ülespoole. Jalgade massaaž lõpeb silitavate liigutustega.
  • Jalgade painutamine ja külgedele laienemine (puusaliiges on väljatöötamisel).
  • Jalalihaseid saab tugevdada järgmiste harjutustega. Haarates jalga käega, peate kõigepealt selle sirgendama ja seejärel põlve painutama. Asetage jalg pinnale ja libistage seda. Kui jalgade jaoks on harjutust keeruline teha, peaksite selle hilisemale perioodile edasi lükkama. Vahepeal võite lihtsalt kõva pinnale lapse jala koputada..

Kõht

  • Alustage kergete ümmarguste löökidega päripäeva.
  • Sooritage samaaegselt mõlema käega vastassuunas.
  • Mõlema käe peopesad on suunatud üksteise poole..
  • Hõõrudes sõrmeotstega. Saab teha igas suunas: päripäeva, diagonaalselt, spiraalselt.

Rinnakorv

  • Kergelt rinnaku pinda silitades.
  • Hõõrudes sõrmeotstega keskelt kaenla alla.
  • Seejärel mööda keskosa alt üles ja õlgade suunas.
  • Tempot saab tõsta. Sõrmeotstega vajutades liiguvad nad keskelt külgpinnale.
  • Lõpeta massaaž silitavate liigutustega.
  • Alustage käte kätega massaaži. Selleks kinnitatakse ühe käe käsi peopesaga ja tehakse ringjate liigutustega..
  • Pärast seda masseeritakse iga sõrme alusest otsani..
  • Seejärel masseeritakse õlgu. Neid silitatakse randmest õlani. Siis saate teha rõnga hõõrumise.
  • Käte harjutamine tugevdab teie lihaseid ja haaramisoskusi. Käe pöial pannakse lapse peopesa. Pärast seda tõusevad ja langevad käed sujuvalt.
  • Lapse käed on laiali, seejärel ühendatakse ja ristatakse üle rindkere.
  • Tõmmake lapse käed ettepoole. Seejärel painutage üks käepide, vabastage teine ​​samal ajal lahti.

tagasi

  • Silitamine ja hõõrumine algab alaseljast. Hõõruda saab mõlema käega päripäeva või selgroost erinevates suundades.
  • Kui laps on 4-kuune, saate teha "saagimist". Peopesad paigaldatakse beebi tagaküljele üksteisest väikese vahemaa tagant. Liikumised on vastassuunas.

Sarnane massaažikursus kestab 10 päeva. Me ei tohi unustada riime, laule ja lihtsat suhtlemist..

Toonimine või lõõgastumine

Väikesele lapsele tehtud toniseeriv massaaž kestab palju vähem kui tavaline. Kui kaua see peaks kestma? Massaaži soovitav mõju on peaaegu kohe märgatav. Massaaži kestus ei ületa 15 minutit. Kõik harjutused põhinevad vibreerival liikumisel. Samuti on olemas sõtkumine, silitamine, koputamine. Esiteks hakkavad nad töötlema selja lihaseid, liikudes sujuvalt käte ja jalgade lihasteni.

  • Massaaž algab silitamise ja hõõrumisega. See etapp on vajalik keha soojendamiseks ja liikumiseks teiste harjutuste juurde..
  • Sõtkumine. Suurendab verevoolu ja tõstab elujõudu.
  • Patsutamine, koputamine parandab siseorganite tööd.
  • Vibratsioon tugevdab ja täiendab kõiki muid manipuleerimisi.

Massaažikursus alla 6 kuu vanusele lapsele aitab parandada ainevahetust, suurendab aktiivsust, leevendab unisust, normaliseerib südame-veresoonkonna ja vaimset tegevust.

Kui 3-kuune laps vajab rahustamist, aitab lõõgastav massaaž. Enne magamaminekut on mõttekas teha massaažikursus. On soovitav, et need harjutused tehtaks samaaegselt. Kui kaua selline massaaž kestab? Seda tuleb teha mitte rohkem kui 15 minutit..

Lõõgastav massaaž hõlmab kerget paitamist, koputamist, hõõrumist. Iga pereliige saab sellega hakkama. Pärast suplemist on kõige parem teha lõõgastav treening..

Lõõgastav massaaž peaks algama näost. Silitavate liigutustega liikuge otsmikult põsesarnade ja lõua poole. Peate sõrmeotstega kergelt puudutama. Kõik liigutused tehakse aeglaselt. Võite peatuda kõrvade juures ja neid masseerida.

Seejärel võetakse lapse käed kinni ja laotatakse laiali, seejärel ristatakse need rinnal. See harjutus on kasulik rinnaku lihastele. Mine tagasi. Kasutage oma käsi, et silitada selga ülevalt alla, selgroogu puudutamata. Kõhtu masseeritakse ümmarguse liikumisega päripäeva.

Keha kiikumine aitab pingeid maandada. Imikut tõstetakse kaenla alt ja kiigutatakse peast kinni hoides püstiasendis.

Lõõgastava massaažiga peaks kaasnema vestlus lapsega, riimide rääkimine, laulude laulmine, saate sisse lülitada vaikse rahuliku muusika. Korralikult läbi viidud lõõgastav massaaž seab beebi 3-6-kuuseks terveks ja tervislikuks uneks ning pakub head isu.

Lõõgastavat massaažikursust number 10 ei tehta ainult beebi magamiseks. Hüpertoonilisusega (liigne lihaspinge) näidatakse sarnast tüüpi massaaži. Selle tagajärjel muutuvad lihased kiiresti normaalseks..

Kodus on lubatud üldmassaaž. Kuid kõigepealt peate kõik harjutused kohaliku lastearstiga arutama.

Võimlemine ja massaaž lastele 1, 2, 3 kuud | Video

Igaüks meist teab, et liikumine on elu. Kuid lapse esimesel eluaastal on liikumine olulisem kui kunagi varem. Ükski sähvik või kõrist ei arenda imetavat last nagu lihtne treening, massaaž ega ​​indekseerimine. Muidugi teate, et ma olen alati integreeritud arengu poolt ja ma ei taha pisendada imikutega suhtlemise ja muude mängude tähtsust (artikkel neist varsti!), Kuid siiski tahan ikka ja jälle rõhutada, et füüsiline areng selles etapis on arengu peamine suund. Lõppude lõpuks ei õpi laps lihtsalt roomama, tõusma ega kõndima. Motoorika valdamine mõjutab otseselt aju arengut ja beebi keha tervist.

Massaaž koos võimlemisega arendab suurepäraselt kõiki elundeid ja süsteeme, aitab omandada motoorseid oskusi vastavalt vanusele, tulla toime koolikutega, leevendada toonust ning mõjub üldiselt kogu lapse kehale. Lisaks pakuvad vanema käte õrnad puudutused beebile suurt naudingut, tugevdavad emotsionaalset sidet. On tõestatud, et esimestel elukuudel on lapse kokkupuude naha kaudu kõige paremini kättesaadav, seetõttu peaks massaažist saama beebiga suhtlemise lahutamatu osa.!

Kui massaaži tehakse koos võimlemisega, on harjutuste mõju palju märgatavam. Pealegi massaaž valmistab ette liikumist, lihaste soojendamine ja võimlemisharjutused tugevdavad massaažiefekti. Seetõttu vahelduvad meie kompleksis, mida ma oma lastega harjutasin, massaažiliigutused alati võimlemisega.

See kompleks vastab 1, 2, 3 kuu lapse vanusele ja funktsionaalsetele võimalustele. Vanusele vastav harjutus on uskumatult oluline. Ainult sel juhul pakub võimlemine esiteks lapsele rõõmu ja teiseks aitab see kaasa selles etapis vajalike motoorsete oskuste arendamisele. Nii on näiteks umbes 3 kuu vanuselt oluline, et laps valdaks rulli seljast kõhuni ning umbes 6 kuud - istumist ja roomamist jne..

Võimlemine ja massaaž lastele 1, 2, 3 kuud | Kus? Kuidas? Millal?

Kus masseerida?

Klassid tuleb läbi viia puhtal, mõõdukalt kõval pinnal. Ja selleks sobivad suurepäraselt nii laud kui ka põrand. Kuid näiteks pehmel voodil harjutuste tegemine pole eriti mugav ja kõiki harjutusi ei saa õigesti sooritada. Kui teil on mugavam võimelda laua tasemel, siis sobib kõige paremini suur mähkimislaud. Kui see pole nii, võite tavalise söögilaua katta õhukese tekiga ning asetada õlile ja lapile mähe.

Kuid kui see valik ei sobi, siis on põrand parim lahendus (loomulikult tuleb see vastavalt katta). Minu jaoks on see harjutamiseks kõige mugavam pind! See kehtib eriti üle kuue kuu vanuste laste kohta, kui nad on nii aktiivsed, et neid lihtsalt ei saa laual hoida..

Kas peaksite kasutama massaažiõlisid või kreeme??

Parim on oma last masseerida puhaste kätega, kuna õlid ja kreemid suurendavad libisemist ja raskendavad tehnikate õiget teostamist. Lisaks ummistavad kõik nahale kantud tooted higi ja rasunäärmete kanalid, häirides nende normaalset toimimist. Kui teie käed on liiga kuivad, määrige neile lihtsalt väike kogus spetsiaalset beebiõli..

Kas võimlemine ja massaaž on kasulikud kõigile lastele??

Reeglina on mis tahes haiguste all kannatavate laste jaoks spetsiaalsed harjutused veelgi olulisemad kui absoluutselt tervete jaoks. Spetsiaalne liikumisskeem muutub sageli nende keeruka ravi peamiseks elemendiks. Enne harjutuste alustamist peate siiski igal juhul konsulteerima oma lastearstiga.!

Kas ema peaks kodus massaaži tegema või usaldama selle professionaalidele?

Sageli kardavad emad 1–3 kuud imikut iseseisvalt masseerida, kuna on kindlad, et see ei õnnestu, ja teevad kindlasti midagi valesti. Tegelikult on ükskõik kui hea massaaž professionaali poolt, ema massaažil on vähemalt kaks tingimusteta eelist! Esiteks saab seda teha iga päev (ja mitte lühikursustena), pakkudes regulaarselt lapse kehale tuge. Teiseks, massaaži ajal teete mitte ainult ettenähtud harjutusi, vaid suhtlete ka lapsega, mis tugevdab teie emotsionaalset sidet..

Alustage väikselt ja saate kiiresti kaasa lüüa. Isegi kerge massaaž on parem kui üldse mitte massaaži teha. Samal ajal ei sega kodune päevakompleks teid üldse spetsialistidega kursuste läbiviimisel..

Millal alustada?

Massaaži ja võimlemist saab alustada, kui laps on 1 kuu vana. Nõus, lapse esimene kuu on isegi hirmutav puudutada, mitte mida masseerida Lisaks on vaja anda lapse kehale aega ka välismõjudega kohanemiseks. Noh, siis, kui vastunäidustusi pole, võite julgelt jätkata! Kui alustate hiljem, pole suurt midagi! Parem hilja kui mitte kunagi.

Tutvustage oma lapse ellu massaaži ja võimlemist järk-järgult. Alustage vähese koormusega ja lisage seejärel oma kompleksi iga päev rohkem elemente. Jälgige lapse meeleolu ja reaktsioone. Ärge masseerige läbi nutu. Kui lapsele midagi ei meeldi, on parem tegevus lõpetada..

Võimlemine ja massaaž lastele 1, 2, 3 kuud | Tehnikad ja harjutused

Alustame kohe - tahan öelda, et kui mõne võimlemiselemendi kirjeldus tundub teile arusaamatu, saate seda alati meie videost üksikasjalikumalt vaadata.

Ja veel üks väike märkus. Selleks, et mitte kedagi häbeneda, tegime kõik fotod ja videod koos beebiga mähkmes, kuid ideaalis on soovitatav läbi kõik klassid ilma riieteta, et mitte takistada lapse liikumist.

Kõik kompleksi esitatud tehnikad ja harjutused on vajalikud korda 3-5 korda.

Lapse jalamassaaž

Hakkame tegema kõiki tehnikaid ja harjutusi alt üles. Seetõttu on järjekorras esimene peatus. Jalgade massaaž on harjutuse kõige olulisem komponent, kuna see aitab normaliseerida lihastoonust ja tulevikus - jalg õigesti toetusega.

Mudime jala pöidla ümmarguste massaažiliigutustega kõigepealt mööda jala esiosa (varvaste all), seejärel mööda välimist külge. Kordame liikumisi 3-5 korda.

  • "Joonista" pöidlaga jalale kaheksa joonist.
  • Ümmarguse liikumisega hõõruda kanna. Samuti sooritame kõik liigutused 3-5 korda..
  • Mudime jala piki selle väliskülge kanna juurest varvasteni translatsioonilised ümmargused liikumised.
  • Hõõrume iga sõrme. Piisab neist kõigist 1-2 korda läbi käia.
  • Painutame jala enda poole - endast eemale. Püüame sõrmi täiendavalt lapse suunas painutada.
  • Teeme jalaga ümmargusi liikumisi paremale ja vasakule, 3-5 korda kummaski suunas.

Massaažid ja harjutused jalgade lihastele

Jalade ja reite massaaž tehakse alati pärast jalaga harjutusi, kuna see on võrdselt oluline ka jalgade muutunud lihastoonuse normaliseerimiseks..

    Progresseeruvad massaažiliigutused hõõruge iga säär küljelt, liikudes kannalt põlvele.

Progresseeruvad massaažiliigutused hõõruge reied küljelt ja eest, liikumine põlvest vaagnani.

Me painutame põlve, surudes selle maosse. Iga jala jaoks 4-6 korda.

Võimalik, et laps peab jalalihaseid pingutades vastu. Sellisel juhul võite pinge maandamiseks jalga veidi raputada. Lihaste vastupanust saab ja tuleks hoolikalt üle saada, kuid jälgige beebi reaktsiooni, et mitte üle pingutada.

  • Järgmisena teeme liitharjutuse. Me surume jala mao külge, viime küljele, jälle kõhule, alla. Võttes jala küljele, proovime puusa võimalikult palju avada, viies selle laua / põranda pinnale lähemale (ärge unustage, kui midagi pole selge, saate võimlemist vaadata meie videos).
  • Me teostame painutatud jala ringikujuline pöörlemine avalikustamiseks. Siin proovime ka puusa võimalikult palju avada. Iga jalaga sooritame 4-5 pööret.
  • Surume mõlemad jalad kõhu külge (ka 4–6 korda).
  • Me teostame treening "jalgratas", surudes vaheldumisi jalgu rinnale.
  • Hoolikalt levitame mõlemad puusad külgedele.

Beebi kõhu massaaž

Kõhumassaaž on kasulik nii kõhulihaste tugevdamiseks kui ka soolemotoorika parandamiseks. Kõhu saab masseerida ka väljaspool igapäevast võimlemiskompleksi, see on väga tõhus abi kõhukinnisuse ja valulike gaaside väljutamise korral..

Teeme ringmassaaži liigutusi painutatud sõrmede falangidega, liikudes ümber naba päripäeva.

  • Masseerige kõht kõhupiirkonna kaldus lihastel, liigutame sõrmeotstega ülevalt alla.

Massaaž ja võimlemine beebi kätele 1-3 kuud

Sama oluline on ka käte lihastoonuse normaliseerimine. Pikaajalised muutused lihastoonuses häirivad lapse esimesi teadlikke motoorseid oskusi, näiteks tugi käsivartele, käte sirutamine kõhuli olles ja käte tõmbamine mänguasjade juurde. Peopesade ja sõrmede massaaž võimaldab lapsel kiiresti ja õigesti rusika avada, pöidla peost eemale võtta, et mänguasjast õige aeg kinni haarata.

Alustame sõrmede massaaž. Hõõrume igat beebi sõrme sõrmepadjadega, liikudes tõlkeliigutustega otsast kuni lapse sõrme aluseni. Korda 1-2 korda

  • Pöörame erilist tähelepanu pöidlale. Võtame selle peopesalt ära mitu korda, hoides lühidalt selles asendis.
  • Lapse peopesa silitamine ringis, ülevalt alla.
  • Küünarvarre hõõrumine tõlkespiraalsed liikumised küünarnuki suunas.
  • Hõõru oma õlga tõlkespiraalsed liikumised õla suunas. Kui lapsel on käel BCG vaktsineerimise märk, tuleks temast mööda minna.

Me painutame lapse kätt küünarnukist 4-6 korda. Sellisel juhul peaks käsi olema beebi kehaga risti..

Reeglina naudivad lapsed käepidemetega vähem liikumist ja nad hakkavad teatavat rahulolematust tundma. Seetõttu õpetage beebi võimlemisega järk-järgult hakkama, alustades vähestest kordustest. Sooritage liikumisi selgelt ja kõhklemata.

  • Tõstke ja langetage lapse käed, koos ja eraldi. Püüame lapse käe painutada õlaliigesest, mitte küünarnukist. Arvestades, et selles vanuses on beebi süles toon endiselt üsna tugev, on parem tõsta käed ükshaaval, hoides teise käega torsot.
  • Me levitame lapse käed külgedele ja siis ristame need rinnal. Ületamisel peaks ülaosa olema parem või vasak käsi. Sellisel juhul tuleks pöial asetada lapse peopesadesse.
  • Panime pöidlad jälle beebi peopesadesse, ülejäänud sõrmedega haarame käepideme väljastpoolt. Käte järgi tõmmake last aeglaselt enda poole. Laps peaks haarama sõrmedest kindlalt ja proovige üles tõmmata. On vaja saavutada lapse käte paindelihaste aktiivne pinge.

Seda harjutust soovitatakse alates 2 kuu vanustele imikutele, kes juba pead hoiavad. Neile, kes teevad seda kõhklevalt, võite oma pead peopesaga taga hoida..

Selle harjutuse tulemusena peaks laps rühmitama, pea üles tõstma ja küünarnukkidest käed painutama. Piisab sellest, kui laps tõuseb poolpüstises asendis, pole vaja last täielikult istuda.

Harjutused seljalihastele

Me teostame "kasega" sarnane harjutus - tõstame mõlemad jalad ülespoole, kergelt tõstes vaagna. Kordame ka 3-5 korda..

  • Me veeretame last selili küljelt küljele. Ühe käega võtame lapse kokku ühendatud käte abil, teisega - jalgade poolt. Me rullime seda hoolikalt ühest tünnist teise. Harjutus valmistab last ette enda ümberminekuks.
  • Õppima ümberminekut. Selleks, et lapsel oleks kergem ümberminekut õppida, peate näitama talle, kuidas seda teha. Selleks võtke laps säärest kinni ja pöörake jalg vastassuunas, pöörates vaagna veidi külje poole. Oodake lapse vastust, ta peaks tõstma pea laua pinna kohale ja pöörama õlga pöörde suunas.

Kui lapsel pole ikka veel piisavalt jõudu, et iseseisvalt ümber minna, aidake teda, tõmmates veidi oma kätt. Kui laps ümber veereb, sirutage käed tema rinna alla. Ja siis korrake harjutust teistpidi..

See on väga oluline oskus. Päeva jooksul on soovitatav teda mitu korda treenida..

Massaaž ja võimlemine kõhuli lamades

Järgmisena jätkame kõhuli lamades võimlemist. Teeme jälle mõned jalaharjutused..

  • Esiteks hõõruge jala progressiivsete massaažiliigutustega kannast kuni varvasteni. Liikumisi tehakse ainult talla välisküljel.
  • Jala painutamine mitu korda, hoides jala sääre küljest.
    Hõõruge sääre tagumist pinda ringikujulised tõlkeliigutused kannast põlveni.

Hõõrume reie tagumist ja külgmist külge ka ringjate liigutustega põlvest vaagnani.

  • Me painutame jala põlve, surudes kanna tuharani.
  • Võtke jalg külje poole nii et reie oleks kehaga risti. Sel juhul kinnitame teise käega lapse ristluu piirkonda.
  • Hõõru tuharaid spiraalsete liigutustega ülevalt alla. Liikumisi tuleb teha, tõmmates X-tähe tuharatele. Muidugi tehakse harjutust ilma mähe.
  • Järgmisena teeme väga kasuliku harjutuse - “beebi indekseerimine". Selleks toetame beebi kõhu peal lamades tema jalgu oma kätesse (selgub, et umbes nagu konnapoos).

Laps peaks teie käest refleksiivselt eemale tõrjuma (imikutel on selline refleks alates sünnist). Seejärel jällegi rõhutage teda oma kätega ja laske tal uuesti tõrjuda. Jätkake seda "roomamist", kuni laps väsib. Ideaalis võiks seda harjutust teha valmistatud põrandal või suurel voodil. Lõppude lõpuks teeb laps iga kord üha rohkem tõukeliigutusi ja liigub üha kaugemale..

Sellist harjutust tuleks teha mitte ainult võimlemiskompleksi raames, vaid ka lihtsalt päeva jooksul. See valmistab beebi ette tavapäraseks roomamiseks, tugevdab jalgade ja selja lihaseid ning üldiselt mõjutab see lapse füüsilist arengut soodsalt. Lapsed, kellega seda harjutust regulaarselt tehakse, on liikuvamad ja kergemini omandavad muid motoorseid oskusi..

Selga hõõrudes kõigepealt "saagimise" liigutustega ja siis painutatud sõrmede falangide abil teeme ümmarguseid massaaži liigutusi mööda selga ülevalt alla.

  • Ka progresseeruvate massaažiliigutustega sõtkuge krae ala. Tavaliselt imikutele see väga ei meeldi, nii et olge valmis.
  • Pallil harjutuste tegemine. Selleks panime mähkme võimlemispallile ja panime lapse kõhule. Hoides seda külgedel ja taga, veereta last edasi-tagasi. Kordame mitu korda.
  • Siis samas asendis me veeretame last ringi, kõigepealt ühes suunas, siis teises suunas. Sellised harjutused treenivad beebi seljalihaseid, aitavad kaasa tasakaalutunde kujunemisele..
  • Siis võtame lapse jalgade poolt ja veereta seda uuesti edasi-tagasi. Lapse käed tuleks sirutada rinna alla. Pea allapoole olles üritab beebi pead üles tõsta.
  • Jalutades jalutades. Selles vanusevahes säilitavad lapsed kaasasündinud sammurefleksi, mis jääb tavaliselt kuni 3-4 kuuks. Selle refleksi põhjal saate lapsel harjutada "kõndimist". Kui teete harjutust regulaarselt, arendab teie laps 4 kuu vanuseks aeglaselt omandatud kõndimisoskust..
  • Ja me komplekteerime oma kompleksi dünaamilise võimlemise element. Ma ei ole dünaamilise võimlemise fanaatiline järgija, kuid lisan mõned mitte liiga äärmuslikud elemendid, kuna sellised harjutused arendavad suurepäraselt vestibulaarset aparaati, aitavad kaasa tasakaalu ja tasakaalu tunde arengule.

Soovitan teile siiralt seda harjutuste ja massaaži komplekti, sest see sisaldab kõiki kõige vajalikumaid harjutusi beebi füüsiliseks arenguks. Kui teil on endiselt üksikute elementide rakendamise kohta küsimusi, vaadake kindlasti meie videot.

Kokkuvõtteks tahaksin öelda ka seda, et lisaks igapäevasele võimlemisele on see oluline regulaarselt pange laps kõhu tasasele pinnale. Nüüd on see lapsele parim harjutus. Ta õpib pead tõstma, jalad teie käest maha suruma.

Ideaalis, kui pärast 2 kuud panete oma lapse regulaarselt põrandale. Lõppude lõpuks on põrand lapsele terve spordiareen! Laps saab rahulikult osata seal ümberpööramist ja "beebi roomamist", samas kui ükski kaitseraud teda ei piira ja pole vaja karta, et laps kuhugi kukub. Loomulikult ei tohiks see olla tühi plaatide põrand. Hästi sobib madala vaiaga vaip koos õliriie ja mähe või vahtplastist vaibaga.

Soovin sulle edu! Telli ajaveebi värskendused Instagramis, VKontakte, FaceBookis !

Massaaž kolmekuusele lapsele

Lapse kolmas elukuu on tema täieliku arengu jaoks üks olulisemaid perioode. Arstid soovitavad sel perioodil massaaži teha. Kas beebid vajavad massaaži ja millised on selle eelised??

Imikute massaažiliigid

Lastearstid soovitavad massaažiseansse peaaegu sünnist saati.

Vastsündinute massaaž jaguneb kahte tüüpi:

  • kindlustamine;
  • raviv.

Imiku üldine tugevdav massaaž viiakse läbi lihtsate harjutuste abil. Saate seda ise kodus teha. See parandab lapse vaimset ja füüsilist arengut, aktiveerib motoorikat ja hoiab ära paljusid haigusi.

Ravimassaaži teeb professionaalne massaažiterapeut lastele alates 3 kuust.

See viiakse läbi selliste tähiste tuvastamisel nagu:

  • Lapsel on nõrk peatoetus, eriti kõhuli lamades.
  • Kaasasündinud torticollis ja selle tüübid.
  • Nabasong (koolikud leevendavad).
  • Jäsemete lihaste hüpertoonilisus või hüpotoonia.
  • Sünnitusjärgne trauma.
  • Ajuhalvatus.
  • Seljaaju telje ja jalgade kaasasündinud defektid.
  • Konsulteerige kindlasti lastearstiga.

Miks just selles vanuses massaaži teha

3-kuulistele lastele tehakse üldist tugevdavat massaaži, et tasakaalustada lihastoonust, arendada liigeseid ja õpetada last ka oma keha kontrollima. Kõigi elundite töö sidusus sõltub selle õigest moodustamisest..

Selles vanuses hakkab laps tugevamalt kätele toetuma, pead tõstma, seljalt kõhtu veerema. Kolmekuusete laste nägemine ja kuulmine paranevad. Nad reageerivad mürast, pööravad pea huvi pakkuva objekti poole. Massaaž aitab seda väga hästi. Käte, selja, kaela, kõhu lihased muutuvad tugevamaks. Eriti on see vajalik enneaegsetele imikutele ja neile, kelle kehakaal on kehv..

Teadlaste sõnul aktiveerib massaaž imikute arengut:

  • Kujuneb õige emotsionaalne hoiak, mis võimaldab teil kiiresti ümbritseva maailmaga kohaneda.
  • Elundite ja süsteemide töö muutub paremaks.
  • Soolekoolikud, kõhukinnisus lakkab häirimast, söögiisu paraneb.
  • Laps muutub rahulikumaks, magab paremini.
  • Lihas-skeleti süsteem areneb hästi.

Efektiivsem on seansi läbiviimine mängu vormis. Kolmekuuliste beebide jaoks on kõne keeruline. Nad hoolivad ema käte õrnast puudutusest.

Massaaž julgustab imikuid positiivsetele emotsioonidele: nad hakkavad naeratama, "kõndima".

Kui ema teeb õrna löögi, magab laps kiiremini. Vaigutamine ja vibreerimisliigutused annavad aktiivse tegevuse stimuleerimiseks stimuleeriva efekti. 3 kuu pärast on kasulik kõhulihaseid masseerida. Kerged löögid, sõtkumisliigutused vabastavad sooled kogunenud gaasidest.

Imikute üldine tugevdav massaaž on igapäevane kohustuslik protseduur..

Kui tihti peaks last masseerima

Kolme kuu pärast on massaaži harjutamisel oma omadused. On vaja perioodiliselt panna laps kõhule ja arendada kõhu, käte, selja ja kaela lihaseid. Valige harjutused lihaste tugevdamiseks, mitte vabastage neist pingeid. Suurendage järk-järgult selja-, emakakaela- ja kõhulihaste koormust. Alustage ja lõpetage massaaži insultidega, mis lõdvestavad lapse närvisüsteemi. Masseeri iga kord jõulisemalt. Soovitatakse kasutada võimlemisvahendeid (värviline hüplev pall).

Massaaži kestus on 15-20 minutit, et mitte beebit üle koormata ja tema tuju halvendada.

Massaažiaega pikendatakse, kui laps on terve ja talub harjutuste komplekti hästi. Kui teatud harjutustele reageeritakse negatiivselt, on soovitatav neid mõnda aega mitte kasutada.

Ettevalmistus massaažiks

Protseduuri jaoks peate valima õige koha ja aja. Mähkimislaud või muu stabiilne, tasane pind on hea võimalus tekk või mähe katmiseks. Toatemperatuur ei ole madalam kui +22 C °, mustandit pole. Ema peab oma käed pesema ja määrima neid beebikreemiga.

Tehke massaažiseansse enne sööki või 1-2 tundi pärast sööki. Soovitav on planeerida hommik, kui laps on maganud ja heas tujus. Enne suplemist on kasulik protseduur läbi viia. Emotsionaalne seisund peaks olema positiivne mitte ainult beebi, vaid ka ema jaoks.

Põhilised kokkupuuteviisid

Laste massaaž koosneb järgmistest tehnikatest:

  • Silitamine - rahustab närvisüsteemi, parandab naha toitumist, selle elastsust, tugevdab lihassüsteemi, aktiveerib lümfivoolu ja ainevahetust, suurendab lapse isu.
  • Hõõrumine - suurendab verevoolu lihastesse ja kudedesse, tugevdab luu- ja lihaskonda. Sooritage ringjate liigutustega sõrmeotstega.
  • Sõtkumine - kasutatakse luu- ja lihaskonna, rahhiidi ebapiisava arenguga sügaval asetsevate kudede aktiveerimiseks. Vereringe suureneb, lihastoonus ja kokkutõmbumisvõime paranevad.
  • Vibratsioon on energeetiline tehnika (aluseks olevate kudede raputamine). Seda ei kasutata alati imikute jaoks, ainult selja tugevdamiseks ja ülekaalulistel juhtudel.
  • Kerge sõrmega koputamine.

Aktiivne, rahutu laps peab rohkem silitama ja hõõruma - laps lõdvestub, rahuneb ja magab kiiremini. Beebi nahk on õrn ja tundlik, seetõttu tuleks kõiki massaaživõtteid teha õrnalt, korralikult ja sujuvalt.

Massaažiliigutuste suund

Massaaži ajal on oluline käte liigutusi õigesti juhtida:

  • Rind - õlgade ja külgede keskpunkt.
  • Tuharad - puusaliigest pärakuni.
  • Käepidemed - sõrmedest kaenlaaukudeni.
  • Selg - selgroost külgedele ja vööst õlgadele.
  • Jalad - jalgadelt kubeme suunas, painutades neid kergelt põlve ja puusa külge nii, et ei tekiks gaase ega koolikuid. Masseerige pahkluu, põlvest ja reiest mööda minnes.

Põlvekaela ja reie sisekülge ei masseerita. Ärge puudutage suguelundeid, ärge plaksutage neerude kohas.

Kuidas massaaži teha

Vastsündinute üldmassaaž koosneb lihtsatest massaažitoimingutest ja võimlemisharjutustest.

Käte massaaž

Alustage kummagi käe silitamisest peopesa sõrmedelt õlale. Sõtku sõrmed kergete punktiliigutustega padjadest peopesani. Töötage välja iga sõrme põhi. Suurendage järk-järgult survet. Seejärel hõõruge ja lõpetage värisevate kätega. Kui me masseerime peopesasid, viib see siseorganite arengu ja bioloogiliste punktide aktiveerumiseni. Sõrmede masseerimine stimuleerib aju ja kõne arengut.

Pärast massaaži painutage vaheldumisi küünarnukkide käed ja sirutage need. Tehke harjutust sujuvalt, õrnalt, ilma pingutamata.

Ristimine

Laiendage käed ja ristige üle rindkere. Iga kord, kui vasak ja parem käsi vahelduvad ülevalt. Kui ülemiste jäsemete toon pole täielik, pole harjutus lihtne..

Kõhumassaaž

Seda tehakse ringikujuliste silitusliikumistega päripäeva, et vältida ja ravida nabaväädi, kõhukinnisust.

Seejärel tehke naba ümber (2-3 cm raadiuses) nabarõnga pingutamiseks kerge kipitus. Ja jälle - pehmed ümmargused löögid.

Ärge masseerige piimanääret, maksa. Harjutus lõdvestab lihaseid, nii et massaaž peaks olema õrn..

Rindkere massaaž

Silitamine keskelt õlgadele ja külgedele rindu puutumata.

Esiteks silita, siis hõõru ja patsuta. Ärge puudutage piimanäärmeid. Rindkere lihased on tugevdatud.

Harjutused jalgadele

Kordamööda rakendatakse mitmeid harjutusi:

  • Painutage põlvi ja suruge need kõhu külge.
  • Tõstke sirged jalad pähe ja viige kõrvade taha.
  • Jalade ringliikumine puusaliigeses. Painutage põlvi ja levitage neid külgedele, tehes puusaliigestes ringikujulisi pöördeid, ühendage need, surudes need mao külge.

Tugevdab kõhulihaseid, hoiab ära kõhukinnisuse, puhitus, soolekoolikud.

Jalamassaaž

Pange laps kõhuli. Hakka õrnalt ringjate liigutustega sõrmi sirutama. Vajutage mõlema sõrme otsas asuvat punkti.

Kergelt silitades venitage kumbki jalg, kaasa arvatud jala külg. Tehke seda mitu korda, seejärel masseerige jalga kaheksasuunaliste liigutustega. Vajutage punktile, mis asub jala teise ja kolmanda varba all. Kui laps painutab varbaid, tõmmake joon kanna poole, võimaldades lapsel neid sirgendada. Korda mitu korda.

Reie masseerides töötage ainult välimise osaga. Ärge puudutage sisemust! Masseeri ka teist jalga..

Seljamassaaž, kael

Beebi lamab kõhuli: silita õrnalt ringjate liigutustega selga. Tõmmake käepidemed tagasi ja hõõruge õlad ja kael. Taas silitades selga.

Kolm kuud on periood, mil laps hakkab pead hoidma. Kaelalihaseid tuleb tugevdada. Kaela tugevdamiseks keera õrnalt kõhuli lamades pea ühele ja teisele poole. Sõtku kõrvad.

Võtke beebi ettevaatlikult õlgadest, tõstke need ettevaatlikult üles ja langetage, põlved jäävad paigale.

Massaaži lõpetamine

Hõõruge kontsadest kubemesse ja raputage ettevaatlikult. Masseerige oma jalgu, aktiveerides keha tugevdamiseks bioloogiliselt aktiivseid punkte. Hõõruge selga käe tagaküljega (tuharast kaelani), patsutades selga kergelt sõrmeotstega. Lõpeta kergelt silitades. Pange laps külili ja õpetage ümberminekut.

Massaaži lõpus on kasulik kasutada fitballi - lapse pallil veeretamist. See tugevdab vestibulaarset aparaati, seljalihaseid ja kõhulihaseid..

Kompleks koosneb lihtsatest harjutustest, vanemad saavad seda ise teha. Massaaži on soovitav kaasata laulude, lasteaia riimidega. Süstemaatilised harjutused toniseerivad beebi lihaseid. Esialgsel etapil on seansi aeg 15 minutit, peate seda järk-järgult suurendama.

Vastunäidustused

Imiku massaaž pole alati lubatud, on ka vastunäidustusi:

  • Vere, naha haigused;
  • Suurenenud kehatemperatuur;
  • Haigused ägedas vormis (tsüstiit, püelonefriit jne);
  • Hepatiit;
  • Rahhiit raskes vormis;
  • Verejooks;
  • Naha, jäsemete vigastus;
  • Luu tuberkuloos;
  • Beebi närvilisus, kuna lihased on suurenenud toonuses.

Massaaži kombineerimine laste võimlemisega võib paljudel juhtudel asendada muid ravimeetodeid. Ärge unustage seda, vaid kasutage seda pigem paljude haiguste ennetava meetodina..

Üldmassaaž ja võimlemine lapsele 3-kuuliselt

Sageli kahtlevad vanemad, kas tasub tervet vastsündinud last masseerida, sest nad on kindlad, et selliseid manipuleerimisi tehakse ainult haiguste korral. Laste arstid soovitavad aga massaažiseansse alates beebi esimestest elupäevadest..

Massaaž lapsele 3. kuul aitab vähendada lihaste hüpertoonilisust, tugevdab lapse füüsilist seisundit, korrigeerib tortikollise tunnuseid.

Sündides on kõigil lastel rusikad kokku surutud, jäsemed kõverdatud ja spontaansed ebakorrapärased liikumised. Lõdvestage lihaseid, kõrvaldage füsioloogiline toon, harjuge keha teadlike liikumistega - kõik need ülesanded lahendatakse edukalt võimlemisharjutuste ja massaaži abil.

Massaaži tähtsus

Massaažiprotseduurid on kasulikud mitte ainult täiskasvanutele, nende tähtsus lapse füüsilisele ja intellektuaalsele arengule on hindamatu.

Imiku närvisüsteemi areng ja tema töö stimuleerimine toimub suuremal määral siis, kui ärritatakse tohutul hulgal inimese nahal asuvaid retseptoreid, närvilõpmeid. Signaale vastu võttes saadavad need retseptorid ajju teavet, mis stimuleerib närvisüsteemi arengut..

  • Parandab vereringet.
  • Tekivad kombatavad aistingud: puudutuse kaudu hakkab beeb ümbritsevat maailma õppima.
  • Beebi psühho-emotsionaalne seisund paraneb, erutuvus ja lihaste hüpertoonilisus vähenevad.
  • Imiku immuunsus on tugevdatud.
  • Aitab koliike leevendada.
  • Massaažil on kasulik mõju luu- ja lihaskonna arengule. Moodustub normaalne rüht, korrigeeritakse torticollis, korrigeeritakse jalalaba, samuti alajäsemete deformatsioon. Tekib optimaalse füüsilise vormi moodustumine ja taastamine.
  • Erinevate haiguste esinemise vältimiseks tehakse ennetustööd.

Kuid massaaž võib lapsele kahjustada, kui mõnda selle tüüpi, näiteks terapeutilist, ei tee professionaal või protseduurid viiakse läbi temperatuuri režiimi rikkumisega. Asjatundlikult läbi viidud massaaž ja võimlemine, väikese lapse jaoks on 3 kuud kehale ainult kasulik.

Massaažiliigid, näidustused selle kasutamiseks

Üldiselt aktsepteeritakse massaažiliike sõltuvalt selle eesmärgist ja eesmärkidest..

  • Profülaktiline. Selle eesmärk on ennetada haiguste teket, normaliseerida und, vähendada ärevust, parandada vereringet ja ainevahetust. See tüüp jaguneb üldiseks tugevdavaks ja lõõgastavaks massaažiks. Soovitatav kõigile, vastunäidustuste puudumisel. Vanemad saavad seda teha kodus: erilisi teadmisi pole vaja, kuid soovitatav on pöörduda spetsialisti poole.
  • Ravi ja profülaktika. See täidab keha tugevdamise funktsiooni ja omab ka tervendavat olemust. See on ette nähtud koolikute, hingamissüsteemi, seedetrakti ja urogenitaalsete süsteemide haiguste korral. Keha südame-veresoonkonna süsteemi töö, vereringe normaliseerub ja paraneb, see aitab toime tulla puusaliigeste düsplaasiaga. Määrab lastearst. Seansse peab läbi viima professionaal.
  • Paranemine. Näidatud teatud haiguste korral.

Lastearst määrab raviprotseduurid järgmistele näidustustele:

  • kesknärvisüsteemi haigused;
  • diagnoositud lapsel hüpertoonilisus või hüpotensioon;
  • puusaliigeste düsplaasia;
  • kaasasündinud liigese nihestus;
  • torticollis;
  • nabaväädi;
  • rahhiit;
  • kaasasündinud kui ka omandatud lampjalgsus;
  • jalgade deformatsioon, lamedad jalad.

Vastunäidustused

  • Ägeda viirusnakkuse, kõrge palaviku, nahahaiguste, beebi vereringesüsteemi probleemide, keha väliskatte kahjustuste korral.
  • Kui laps on ulakas, närviline, nutab ja murrab kätest välja.
  • Mis tahes haiguse korral ägedas staadiumis.
  • Nabasongaga. Lastearst peab jälgima, et see massaaži ajal ei näpistaks.
  • Südamehaigusega (kõik seansid viiakse läbi ainult kardioloogi järelevalve all).

Massaaži puhul, mis viiakse läbi 3-kuulise lapse kodus, on mõned vastunäidustused..

  • Protseduuride ajal on keelatud lüüa, vajutada.
  • Sa ei saa beebi nahka patsutada.
  • Kata on keelatud masseerida katmata fontanelli piirkonda.
  • Reite siseosa, küünarnuki ja kaenlaaluste painutust ei soovitata masseerida, samuti ei saa puudutada imiku põlvede all olevat ala..

Loome tingimused

Enne kodus 3-kuuse lapse massaaži alustamist peate looma talle mugava keskkonna.

  • Temperatuurirežiimi kohustuslik järgimine. Minimaalne temperatuur võib olla 18 - 19 kraadi, maksimaalne - mitte üle 23 kraadi.
  • Protseduuri jaoks tuleks ette valmistada mähkimislaud või piisavalt lai, tasane koht. Katke mitte-paksu tekiga, võite kasutada paksu mähet, levitada õliriiet või korduvkasutatavat imavat mähet. Asetage massaažiõli lähedale (tavaline taimeõli, rahustavad beebikreemid toimivad hästi), et see ei häiriks teid.
  • Ema peab oma käte küljest ära võtma sõrmused, ketid, käevõrud, kellad. Sõrmeküüned tuleks lõigata lühikesteks, ilma kortsudeta, et mitte kahjustada imiku õrna nahka.
  • Protseduur viiakse läbi poolteist tundi pärast lapse söömist.
  • Käte liigutused on ettevaatlikud, õrnad, silitavad, ei tüüta ega tekita beebis ebamugavusi.
  • Kõik liigutused algavad alt üles.
  • Seansi kestus algstaadiumis on kuni 10 - 15 minutit. Kui laps hakkab nutma, puhkeb, tuleb protseduurid lõpetada.
  • Liikumiste komplikatsioon, seansi kestuse suurenemine peaks toimuma järk-järgult.
  • Seansi ajal peate rääkima beebiga, laulma lasteaia riime, hääldama kõik tegevused. 3-kuuline massaaž beebi jaoks kodus aitab luua erilise lähedase suhte ema ja lapse vahel.

Protseduuride tehnika

Spetsialist ütleb vanematele, kuidas last 3 kuu jooksul masseerida, kuid alati tuleb järgida järgmisi reegleid.

  • Masseerime pastakaid: vabastage rusikad õrnalt lahti, silitage oma peopesasid. Iga sõrm surutakse kokku ja lahti, masseeritakse eraldi. Silita õrnalt randmeid, liikudes käepidemest ülespoole. Ärge puudutage kaenlaaluseid.
  • Jalad. Masseerime jalga, silitades seda, iga sõrm on tingimata välja töötatud. Tõmmake sokki mitu korda ettevaatlikult. Jalgast läheme ülespoole: kergete liikumistega, mis last ei ärrita, teostame manipulatsioone. Ärge puudutage kubeme piirkonda ja kohti põlvede all.
  • Löögi kõhtu päripäeva, puudutamata naba piirkonda.
  • Kael. Selleks peate panema lapse kõhuli. Kui laps hakkab pöörlema ​​või üritab ümber minna, tuleb manipulatsioonid lõpetada.
  • Tagasi. Protseduurid viiakse läbi kahes etapis. Esiteks suunatakse alaseljast liigutused õlgadele, seejärel selgroost külgedele. Ärge puudutage selgroogu. Beebi tagumikku masseeritakse puusadest sabaluudeni.
  • Masseerime pead viimasena, mõjutamata avatud fontaneli pindala.

Drenaažitehnika

Bronhiidi, kopsupõletiku või lapse köhimise korral tehakse köhast vabanemiseks ja muutuste vältimiseks kopsudes spetsiaalne drenaažimassaaž.

  • Seansi aeg ei tohiks ületada 8 minutit. Terapeutilised manipulatsioonid viiakse läbi 7 kuni 10 päeva.
  • Drenaažitoimingud viiakse läbi vähese vaevaga.
  • Massaaž kuni esimeste punetusnähtudeni.
  • Manipuleerimised algavad rinnast. Eriti hoolikalt masseeritakse roietevahelisi ruume.
  • Seljaprotseduuril sõtkutakse trapetsikujuline lihas põhjalikult läbi.
  • Selga koputatakse sõrmeotstega, mõjutamata südamepiirkonda.
  • Laps asetatakse vaheldumisi vasakule ja paremale küljele ning selga koputatakse uuesti.
  • Imikul on uvula juur veidi limaskesta sekretsiooni paremaks surumiseks surutud.

Oluline On Teada Planeerimine

Omez imetamise ajal

Kontseptsioon

Probleeme seedetraktiga esineb perioodiliselt paljudel imetavatel emadel. Seedetrakti kõige levinumad haigused on kõrvetised, gastroegofaasiline refluks, gastriit ja haavandid. Põlemine rinnaku taga, sage valu epigastimaalses piirkonnas, düspepsia (iiveldus, oksendamine, väljaheidete häired) - need pole kõik ohtlike vaevuste sümptomid.

Vanni ja raseduse planeerimine

Vastsündinu

Neid, kellele meeldib vannis higistada, häirivad sageli küsimused: kas on võimalik minna oma lemmik "aurusauna", kui rasedus kavadesse ilmub? Kas vann on eostamise ajal ohtlik ja kuidas see üldiselt ovulatsiooni mõjutab??

Mis päeval vabastatakse pärast keisrilõike?

Vastsündinu

Pärast keisrilõike vabastatakse nad veidi hiljem kui pärast tavalist sünnitust. See on tingitud asjaolust, et keisrilõige on operatsioon.Keha vajab sellest taastumiseks aega.

Juhised Lizobact'i kasutamiseks raseduse ajal

Toitumine

Artiklis käsitletakse Lizobact'i raseduse ajal. Me ütleme teile, kas seda võib võtta 1., 2. ja 3. trimestril, millised on ravimi vastunäidustused. Siit saate teada ravimi kasutamise juhised, arstide ja naiste ülevaated Lizobact'i kasutamise kohta, kas see on efektiivne kurguvalu kõrvaldamiseks.