Põhiline / Analüüsib

Beebimenüü 7 kuu pärast


Ema jaoks on imiku igas arenguetapis palju olulisi küsimusi. Eriti aktuaalne on küsimus väikemehe toitumisest. Püüame üheskoos välja mõelda, mida last 7 kuu jooksul toita, et mitte talle kahju teha ja maksimaalset kasu tuua.

Suur erinevus

HB (imetavad) imikute emad tutvustavad täiendavaid toite mitu kuud hiljem kui need, kelle lastel on IV (kunstlik toitmine) või CB (segasööt). Seetõttu on lapse toitumine veidi erinev..

Kui GW puru jaoks jääb iga päev menüüs peamiseks punktiks ema piim, siis segatud või kunstlikul toitmisel oleval beebil tuhmuvad piim ja segud tagaplaanile. Seejärel tuleks kõik kasulikud elemendid, mida laps võtab rinnapiimast, asendada täieliku ja tasakaalustatud toitumisega..

Kõik tootekategooriad peavad olema 7-kuulise lapse menüüs, kuid väikestes kogustes:

  • puder;
  • liha ja kala;
  • piimatooted;
  • köögiviljad ja puuviljad;
  • kompotid ja mahlad;
  • küpsised ja muu.

Soovitav on piirata küpsetiste ja kartulite kasutamist. Pöörake tähelepanu väikese reaktsioonile iga kord, kui annate uut toodet, isegi väikestes kogustes.

Ärge koormake mao puru öösel üle. Eksperdid soovitavad sööta piimaseguga või imetada hommikul pärast und ja enne magamaminekut, olenevalt söötmise tüübist. Muu toit võib olla kogu päeva vältel. See on tingitud asjaolust, et väike kõht on segude ja piimaga harjunud ning tal on uute toodetega raskem toime tulla. Kui peate seda tegema öösel, ei pruugi teie laps magada hästi..

Peab olema tooteid

Seal on mitu toodet, mis peavad iga päev 7-kuuse beebi menüüs olema..

Liha on selles nimekirjas number üks. See sisaldab palju valke, rauda, ​​samuti A ja B rühma vitamiine, mis on vajalikud kasvavale organismile. Kuid peate andma ainult õrna ja tailiha. Seitsmekuuse lapse toitumine võib sisaldada küüliku-, kana-, kalkuni- ja vasikaliha. Liha täiendavate toitude sissetoomist on soovitav alustada kodulindudega.

Liha saab keeta ja tükeldada segistiga. Enne toote imikule andmist lisage kindlasti väike puljong või vesi, et see ei oleks kuiv. Serveeri seda eraldi või segatuna köögiviljapüreedega..

Puru jaoks on soovitatav keeta suppe, võite kasutada madala rasvasisaldusega lihapuljongit. Need aitavad vabaneda võimalikust kõhukinnisusest. Erinevatel teraviljadel on sama omadus. Kuid riisiga tasub olla ettevaatlik - vastupidi, see võib põhjustada kõhukinnisust..

7-kuulise lapse menüüs peaks nädala jooksul olema umbes kaks kollast. Nad ladustavad rasvhappeid, rauda, ​​fosforit, karoteeni ja erinevate rühmade vitamiine. Liigne tarbimine on aga ebasoovitav. Pange tähele, et see on ainult munakollane. Sellises õrnas eas valk võib põhjustada allergiat.

Teine oluline toode on kodujuust. Seda on raske seedida, kuid see sisaldab suurt hulka kasulikke elemente. Esimest korda vajab laps ainult ühte teelusikatäit kodujuustu, siis saab annust suurendada. Kuid seitsmekuune väikelaps võib korraga süüa mitte rohkem kui kolm teelusikatäit kodujuustu..

Ka nädala dieedis võib olla umbes 300 grammi küpsiseid. Kui olete mures, et laps ei hammusta liiga suurt tükki ära ja lämbub, võite küpsise leotada tees, kompotis, mahlas või piimas. Poeriiulitelt leiate spetsiaalsed küpsised imikutele alates 5. elukuust. See lahustub suus, kõrvaldades kõik vanemate mured.

Ligikaudne menüü ja söötmisrežiim

Lapse menüü 7 kuud. pudelist toitmine erineb veidi "rinnaga toitva venna" menüüst. Peamine erinevus on muu toidu kogus peale rinnapiima või piimasegu.

Oleme loonud tabeli lapse ligikaudse toitumise kohta päevas. Komponente saab muuta, lisada ja eemaldada, sõltuvalt beebi eelistustest ja tema keha reaktsioonist:

kell 6Rinnapiim või piimasegu
10 tundiPuder

Või
Keedetud munakollane
Natuke kodujuustu14 tundiKöögiviljapüree
Taimeõli
Lihapüree18 tundiPuu- või köögiviljapüree
Beebiküpsised
Täiendada piima või piimaseguga22 tundiRinnapiim või piimasegu

See skeem on väikse inimese seedesüsteemi jaoks kõige optimaalsem. See hõlmab viit söögikorda päevas.

Mõnikord pole lapsel piisavalt toitu. Seda saab tuvastada vähese kaalutõusu, püsiva meeleolu ja kehva une tõttu. Siis tasub lisada üks söötmine või suurendada teiste annust. Varem tasub selles küsimuses nõu pidada lastearstiga..

Kasulikud näpunäited

Kodused püreed on palju toitvamad ja looduslikumad kui ostetud. Nende valmistamine on üsna lihtne. Köögiviljad või puuviljad on vaja küpsetada ja segisti abil muuta see pudruks. Puuvilju võib eelnevalt ahjus küpsetada või peeneks riiviks toorelt riivida.

Kui beebipüreesse jäävad väikesed tükid, teeb see talle ainult head. Pisike õpib tahket toitu kiiremini närima.

Allergilise reaktsiooni põhjustanud toodet saab uuesti manustada mitte varem kui pooleteise kuu pärast. Sellisel juhul peaks annus olema minimaalne - ainult reaktsiooni uuesti kontrollimiseks.

Kui väikelaps keeldub armastavalt valmistatud toitu söömast, ärge nõudke seda. On kaks võimalust - proovige anda toidule huvitav välimus, et panna väike mänguliselt sööma, või soovitada midagi muud. Laste toidu kaunistamiseks on palju võimalusi - neid leiate Internetist. Samal ajal ülevaadetega selle kohta, kui palju lapsele see mõte meeldis.

Kui laps ei söö teatud toite üldse, siis need ei sobinud tema maitsega. Jätke need menüüst välja vähemalt kuuks ja proovige siis uuesti. Sellisel juhul töötab "uue vana mänguasja mõju", mis on kõigile vanematele tuttav.

Äärmuslikud vaated

Mõnel inimesel on imikute toitumise osas väga kummalised vaated. Nad lähevad äärmustesse, mistõttu kahjustavad nad ainult last. On kaks sellist äärmust, mida me nimetame "ainult piimaks" ja "võtke kõik korraga".

Esimene äärmus viitab "piimaemadele", kellel pole imetamisega probleeme ja kes on kindlad kuni kolmeaastase rinnaga toitmise absoluutses kasulikkuses. Nad usuvad, et täiendavaid toite pole vaja mitte ainult 7-kuuliselt, vaid ka üheaastaselt. Mõnel õnnestub isegi mitte lastele midagi juua anda, nimetades piima toiduks ja veeks.

Selle lähenemise eeliseks on see, et kui tegemist on "täiskasvanute" toiduga, on lapse kõht valmis igasugust toitu seedima, nii et täiendavaid toite saab sisse tuua mitte nii hoolikalt.

Teine äärmus - vanemad lubavad beebil süüa kõike igas vanuses. Selliste isade ja emade juures proovib 2-kuune laps erinevaid kartuliputru ja mahlasid ning sööb juba 7-kuuliselt rahulikult vorsti, juustu ja muid alates kolmandast eluaastast lubatud tooteid..

Kui beebi tunneb end hästi, tal ei ole väljaheitega probleeme ja ta võtab kaalus normaalselt juurde, hoolimata sellisest ebaõigest lähenemisest oma toitumisele, pole midagi mõelda. Võib-olla tema keha "harjus" selle olukorraga ja õppis seedima seda, mida nad annavad. Kui väikelapsel on seedesüsteemiga probleeme - proovige muid dieedirežiime, erinevat menüüd, välistage soovimatud toidud.

Lõpuks

Teadmine, mida seitsmendal kuul imikut toita, on äärmiselt kasulik. Loodame, et meie näpunäited ja tehnikad aitavad teie väikesel inimesel saada "täiskasvanuks sööjaks" ja tema keha saab täieliku toitainete komplekti.

7-kuuline laps: näidismenüü, areng ja toitumine

7-kuune laps muutub aktiivsemaks ja iseseisvamaks. Ta tegeleb väsimatult täiskasvanute tähelepanu ja absoluutset ohutust nõudva "uurimistööga". Intensiivne kasv ja areng pideva liikuvuse taustal vajavad täiendavaid toitaineid, mis ei täida enam varasemaid toitumismäärasid. Kuidas seitsmekuust last toita ja kuidas see peaks olema seotud tema igapäevase rutiiniga?

Foto: Depositphotos.com. Autor: Nick_Thompson.

Psühhomotoorne areng

Seitsmekuune beebi üllatab ja rõõmustab vanemaid iga päev uute oskuste ilmnemisega.

  1. Veel hiljuti hakkasin lihtsalt ebakindlalt istuma ja 7 kuuga tõuseb see juba iseseisvalt toe juures, astub üle jalgade, istub põlvili ja kükitab.
  2. Huvi ümbritseva maailma vastu avaldub soovis tutvuda kõigi objektidega, mis on tema vaateväljas. Laps haarab hästi suured mänguasjad ja kannab neid enesekindlalt käest kätte.
  3. Hakkab roomama ja ühtviisi hästi nii ette kui taha. See liikumisviis avab uusi võimalusi: võtke ise huvi pakkuv objekt, tutvuge ruumi ruumiga.
  4. Huvi keskkonna vastu ei piirdu ainult mõtisklusega ja esimesel võimalusel kontrollib väike uurija kõike, mis kätte jõuab..
  5. Laps leiab täiskasvanute palvel hea meelega tuttavaid esemeid, pöördub oma nime kuuldes kõneleja poole. Selles vanuses on seotus sugulastega eriti väljendunud. Laps tunneb lähedasi ära ja on õnnelik, kui kohtab neid ka pärast lühikest und. Ilmub hoiatus võõraste suhtes.
  6. Ärkveloleku ajal kaasneb ropendamine - korduvad silbid, mida täiskasvanud ekslikult tajuvad selge kõnena.

Beebibabakas on esimene suhtlemiskatse, emotsionaalse seisundi väljendamine ja täiskasvanute jäljendamine. Kuulajast saab murenemisest aktiivne vestluskaaslane, kes kordab meelsasti peale silpide ka intonatsiooni.

Söötmise funktsioonid

Seitsmekuuse beebi võime istuda ja esemeid enesekindlalt käes hoida võimaldab teil kogu päeva jooksul sööki korraldada uuel viisil:

  • lapse toitmine peaks toimuma istuvas asendis ja parem on, kui ta võtab koha ühise laua taga kõrgel toolil;
  • söödake ainult lusikast ja söögiriistade kasutamise oskuste saamiseks - andke lusikas ja puru;
  • joo tassist ja kutsu oma laps jooma nirgest tassist või nirgest tassist "Avent";
  • lubage plaadi sisuga tutvuda mitte eriti täpselt, kuid väga informatiivsel "käsitsi" viisil;
  • anna isiklik eeskuju lauakäitumisest, mis tulevikus kujundab söömise reeglid.

Mida, kui palju ja millal?

7 kuu vanuste laste toitmisrežiim sisaldab 5 söögikorda päevas. Toitumise eripära on selliste söögikordade moodustamine, mis vastavad tulevastele täis- hommiku-, lõuna- ja õhtusöökidele.

Uued tooted asendavad päevade kaupa emapiima, mida antakse nüüd ainult hommikul ja enne magamaminekut.

4-tunnise toitmise vaheajad vastavad lapse keha füsioloogilistele võimalustele, põhjustamata seedesüsteemist ebamugavusi.

Laste toitumisspetsialistid soovitavad praegust toidu tarbimise määra suunistena. Kuid söödud toidu kogus sõltub suuresti individuaalsetest omadustest:

  • põhiseadus;
  • ainevahetusprotsesside kiirus;
  • kehaline aktiivsus.

Esitatakse lapse ligikaudne toitumine 7 kuu jooksul:

  • rinnapiim või imiku piimasegu;
  • köögiviljapüree;
  • puder (piima- või köögiviljapuljong);
  • munakollane;
  • kodujuust;
  • lihapüree;
  • konserveeritud või värskelt valmistatud puuviljapüreed ja -mahlad;
  • keefir;
  • krutoonid (küpsised või kuivatamine);
  • leib.

Suurenenud energiavajadus koos suureneva füüsilise koormusega väljendub ka toidus sisalduvate süsivesikute, valkude ja rasvade (BJU) vahekorras - 4: 1: 1 ning päevane kalorite sisaldus on 110–115 kcal 1 kg kehakaalu kohta..

Seitsmekuuse lapse menüüs on klassikaline täiendavate toitude tutvustamise järjestus: köögiviljapüreesid, putru pakutakse kuu aja jooksul, munakollast, võid, kodujuustu, liha 2 nädala jooksul ja juba lähemal kui 8 kuu vanust - keefir.

Imetamine

Täiendavate toitude kasutuselevõtt täidab 2 põhiülesannet - kompenseerib rinnapiima puuduse ja valmistab beebi ette täiskasvanute toidukorraks.

On olemas arvamus, et piisava imetamise korral emal võib täiendava toitmise ajastuse lükata hilisemasse aega..

Kuid on veel üks seisukoht - täiendavate toitude kohustusliku sisseviimise kasuks:

  • uute toodetega tutvumine stimuleerib seedesüsteemi ensümaatilisi ja motoorseid funktsioone;
  • aitab närimisoskusi õigeaegselt valdada;
  • annab lapsele täiendavaid energiaallikaid, ehitusmaterjale, vitamiine ja mineraale, mis kompenseerivad kehalise aktiivsuse suurendamise, kasvu ja arengu kulud.

Vaatame nüüd, mis põhjustas 7 kuu pärast lapse menüüs teatud roogade ja toodete olemasolu.

Puder - imikute energiaallikas

Eelistatakse teraviljatooteid tatarist, riisist, maisitangudest. Nad on madala allergiaga, gluteenivabad, hästi imenduvad ja varustavad kasvavat keha B-vitamiinide ja aeglaste süsivesikutega. Olles seedetraktist järk-järgult seeditav ja imendunud, säilitavad nad täiskõhutunde pikka aega.

"Esimene" puder peab olema vedel ja ühekomponentne. Alles pärast selle edukat kasutuselevõttu saab täiendavatele toitudele lisada muid koostisosi. Nii on lihtsam kindlaks teha, millise toote suhtes lapsel on allergiline reaktsioon. Võite ise putru keeta või kasutada kaupluse pakkumisi.

Toiduvalmistamiseks kasutage ühte kahest meetodist: jahvatage teravili enne keetmist või jahvatage juba keedetud puder segistiga. Soovitud konsistentsini lahjendatakse see rinnapiima, piimasegu või köögiviljapuljongiga.

Pudru valmistamiseks vajalike koostisosade hulga saate arvutada, mõõtes nõutava teravilja koguse teelusikaga:

  • Vedela 5% pudru saamiseks võtke 1 tl 100 ml vedeliku kohta. teraviljad.
  • Paari nädala pärast saate üle minna 8% -10% -le, lisades samale veekogusele 1,5 või 2 tl. teraviljad.

Uus roog imikule tutvustatakse teelusikast. Hea taluvuse korral suurendatakse portsjoneid iga päev, ulatudes teise nädala lõpuks 120–150 g-ni ja asendades rinnapiima täielikult ühe söötmisega. Parim aeg pudru söömiseks on lõuna kell 10 hommikul..

Munad - ainult munakollane ja ainult keedetud

Seitsmekuuse lapse menüüs olevad munad ilmuvad pärast putru sissetoomist.

Kana ja vutimunade kasulikes omadustes pole põhimõttelist erinevust. Kuid mõlemad on salmonelloosi nakatumise ohu tõttu toored ohtlikud. Lastearstid nõuavad pidevalt nende valmistamise reeglite järgimist: enne keetmist peske põhjalikult, kontrollige värskust (vananenud hõljuvad vees või "seisavad" vertikaalselt), keetke vähemalt 10 minutit.

Nagu munavalge, võib ka munakollane põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu manustatakse seda äärmise ettevaatusega..

See väärtuslik toode annab kasvavale organismile vitamiine A, E, D, B rühma, seleeni ja fosforit. Kui laps keeldub pakutavat munakollast puhtal kujul söömast, segatakse toode pudru või köögiviljapüreega.

Või ja taimeõli

Alates 7 kuust lisatakse köögiviljapüreedele taimeõli ja teraviljadele väike kogus võid.

Lapse normaalse reaktsiooni korral suurendatakse või kogust 5 g-ni ja taimeõli (parem, kui see on esimese pressimise oliiv) - kuni 5 ml.

Kodujuust ja keefir - klassikaline piim

Seitsmenda kuu lõpuks ilmuvad beebi toidusedelisse keefir ja kodujuust. Keefiri kasutuselevõtt nõuab samu reegleid kui mis tahes uue toote puhul - alates väikesest kogusest (1-2 tl päevas).

Pärast beebi kohtumist keefiriga on kodujuustu dieedile lisamine lihtne. 1 tl lahjendatakse keefiriga ühtlaseks konsistentsiks, kahekordistades kogust päevas. Uuele toidutootele reageerimise jälgimiseks pakutakse seda lapsele lõunasöögiks. Hea tolerantsuse korral viiakse kodujuustu ja keefiri tarbimine päeva teisele poolele, see tähendab pärastlõunase suupiste ajal, kui need tooted imenduvad kõige paremini.

Lapse toitmiseks 7-kuulisena on vastuvõetamatu osta kauplustest turujuustu ja "täiskasvanud" keefirit. Spetsiaalsete lasteosakondade tooteid või piimaköögist saadud tooteid peetakse tõeliselt tervislikeks ja ohututeks. Ostes peaksite alati olema huvitatud valmistamise kuupäevast ja koostisest..

Ebastabiilse väljaheite ilmnemisel on vaja ajutiselt keefirist loobuda ja kodujuust - fontanelli kiire kasvu ja neeruhaiguse korral.

Infograafika: pitaniedetok.ru. Autor: Sigaeva Olga.

Kunstlikule lapsele

Kunstlik söötmine (IV) ei täida nagu imetamine kõiki kasvava organismi vajadusi. Isegi kvaliteetsed kohandatud piimasegud ei suuda anda lapsele vajalikku hulka olulisi toitaineid. Seetõttu on täiendavate toitude kasutuselevõtt selles laste kategoorias 1–1,5 kuud graafikust ees..

Kunstlikult toidetud laste toidulaual on imikutele harjumatud tooted juba pikka aega olnud - teravili, lihapüree, munakollane. Vastavalt näidustustele saab liha, maksa, kodujuustu ja keefirit menüüs varem tutvustada.

Lihapuljongid ja püreed

Alates 7 kuu vanusest ilmub beebi menüüs liha lahja veiseliha, vasikaliha, kalkuni, kanafilee, küülikuliha püreena..

Imikutoitude osakondade sortiment on valmis pakkuma laia valikut välis- ja kodumaiste tootjate tooteid (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha jt). Sellisel juhul on oluline pöörata tähelepanu vanuse soovitustele, mis on märgitud igal purgil..

Lihapüreed pole kodus keeruline valmistada:

  1. Keeda liha, lõika tükkideks pehmeks.
  2. Jahvata segisti või hakklihaga kaks korda.
  3. Enne söötmist lahjendage ettevalmistatud puljongiga õrna püree konsistentsini.
  4. Kui laps keeldub pakutud roogist, lisage see pudrule või köögiviljapüreele.

Alates 1 / 2-1 tl, saavutab laps 7-10 päeva pärast päevase määra 30 g päevas. Lihatoodete seedimine võtab kauem aega, nii et lõunaaeg antakse neile lastemenüüs. Ebasoodsatest heledatest puljongidest valmistatakse putru, köögiviljapüreesuppe. Nad stimuleerivad seedeprotsessi, suurendades sekretoorsete näärmete aktiivsust.

7 kuu vanuselt õpib pudeliga toidetav laps uut tüüpi teravilja, tutvub lihapuljongis köögiviljapüree, puuviljadest ja köögiviljadest koosneva mitmekomponendilise püreega. Lihapüree võib maksapüreed asendada kord nädalas.

Infograafika: pitaniedetok.ru. Autor: Sigaeva Olga.

Sõltumata söötmise tüübist tuleks 7 kuu vanustele lastele pakkuda tahket toitu. Kreekerid, beebiküpsised või pärastlõunase suupiste kuivatamine on võimalus närimisprotsessi õigeaegselt stimuleerida. Homogeensetest püreedest algab aeglane üleminek toiduks, mis sisaldab väikesi tükke ja tükke. Püree valmistamiseks värsketest puuviljadest ja köögiviljadest kasutatakse spetsiaalset riivi ja keedetud köögiviljad hakitakse tavalise kahvliga.

7-kuuline beebimenüü igaks nädalapäevaks koos retseptidega

Iga päev kasvavad kasvavad beebid aktiivsemaks ja kulutavad rohkem energiat, mida tuleb täiendada täiendavate toitainetega. Seetõttu tuleks lapse toidulauale viia järk-järgult "täiskasvanute" toidud, kuna lapse keha tavapärasest toitumisest enam ei piisa. Selles vanuses seitsme kuu vanused nihelused istuvad ja roomavad ning mõned üritavad isegi püsti tõusta ja esimesi samme astuda. Muidugi on põhitoiduks ikkagi segu (või rinnapiim), kuid beebi pidev aktiivsus nõuab täisväärtuslikumat dieeti. Mida saab seitsmekuune laps süüa ja juua? Vaatleme seda küsimust üksikasjalikult.

  1. Imikute toitumine - milliseid uusi toite tuleks dieeti lisada
  2. Kas imikute ja kunstlikus toitumises on mingeid erinevusi??
  3. Igapäevane dieet imetamiseks ja pudeli toitmiseks
  4. Ligikaudne 7-kuulise imiku menüü igaks nädalapäevaks
  5. Kuidas imikut õigesti uute toitude ja söögikordadega toita
  6. Dr Komarovsky arvamus
  7. Retseptid kõige maitsvamatele ja tervislikumatele roogadele
  8. Tatrapuder banaaniga
  9. Riisipuder õunaga
  10. Kaerahelbed kõrvitsaga
  11. Köögiviljakapsas ja porgandipüree
  12. Lihakanafilee püree
  13. Kuivatatud õuna-pirni kompott

Imikute toitumine - milliseid uusi toite tuleks dieeti lisada

  1. Puder. See roog peaks kindlasti olema seitsmekuuse beebi menüüs, kuid teraviljad tuleks valida ilma gluteenita (tatar, riis ja mais). Lisaks on nendel teraviljadel märkimisväärne kasu. Tatras on rauarikas ja organism imendub hästi. Riisitangud on toitvad ja sobivad lahtiste väljaheidete jaoks. Maisijahu stabiliseerib soolestikku ja on asendamatu allergilistele reaktsioonidele kalduvate väikelaste jaoks. Imikutele saate juba kaerahelbeid anda..
  2. Liha. Seitsme kuu vanusena peate alustama beebi toidulauale liha lisamist, mis sisaldab palju valke, B-vitamiini, fosforit, kaaliumi ja magneesiumi. See toode on eriti kasulik aneemiat põdevatele lastele ja neile, kes ei kaalu hästi. Kuid alustuseks on soovitatav anda ainult toiduliha: kalkunit, kana ja küülikut. Parim on neid roogi valmistada kartulipüree või suflee kujul, lahjendades seda rinnaga (mitte lehmaga!) Piim või vesi. Pärast liha küpsetamist on ebasoovitav lisada puljong.
  3. Munakollane. Tulenevalt asjaolust, et munakollane võib põhjustada allergilist reaktsiooni, tuleks seda beebi toidusedelisse viia väga ettevaatlikult, alustades väikesest tükist. Peate selle toote lahjendama rinnapiima või seguga, viies selle koguse järk-järgult poole munakollaseni. See sisaldab palju kehale vajalikke rasvu, vitamiine, rauda ja fosforit. Lapsele pole vaja anda keedetud munakollast puhtal kujul, võite seda lisada liha- ja köögiviljapüreedele, kuid mitte iga päev, vaid kaks kuni kolm korda nädalas.
  4. Köögiviljad. Köögiviljapüree on asendamatu roog seitsme kuu vanustele lastele. See on kasulik maole ja soolestikule, kuna see sisaldab palju kiudaineid ja mineraale. Alustage suvikõrvitsast ja kapsast (ükskõik milline), seejärel lisage järk-järgult puru dieedile kõrvits, porgand ja kartul. Köögiviljapüreed saate rikastada ka ubade või roheliste hernestega. Kuid lisage vaid natuke, iseseisva roogana on neid tooteid seitsmekuusele lapsele veel vara anda.
  5. Puuviljad. Absoluutselt kõik lapsed armastavad puuviljapüreed, eriti kui see on banaanid ja õunad. Samuti armastavad paljud lapsed pirni- ja aprikoosipüreed. Selline roog kui lisatoit peab olema, sest puuviljades on palju vitamiine. Pealegi peate banaani ainult kahvliga purustama ja õuna riivile hõõruma - ja maitsev maius on valmis.
  6. Joogid. Lisaks keedetud veele, mida lapsele tuleb iga päev anda, saate süüa ka kompotti ja teha värskelt pressitud mahla. Kõigepealt õuntest ja hiljem lisage pirnid, ploomid, aprikoosid. Talvel võivad kuivatatud puuviljad asendada värskeid puuvilju. Parem on suhkrut mitte lisada, kui ainult väga vähe, kui kompott vajab tõesti maiustamist. Jooke saab teha ka mõnest köögiviljast, näiteks porgandist. Tuleb välja väga maitsev ja tervislik mahl, mida lapsed hea meelega joovad..
  7. Keefir, kodujuust. Hea toitumise tagamiseks soovitavad lastearstid seitsmekuuste laste toidulauale lisada kääritatud piimatooteid (kodujuust ja keefir), ilma milleta pole enam soovitav ilma teha. Need sisaldavad valke, fosforit, kaaliumi ja kaltsiumi ning on kasulikud ka seedimisele. Parem on anda omatehtud kodujuust - lapsed söövad seda meelsamini. Keefir "täiskasvanutele" tuleks endale jätta ja lastele pakkuda lastele spetsiaalset. Pealegi ei tohiks esimene portsjon ületada kakskümmend grammi, muidu tekib maole koormus. Kodujuustu ja keefiri kogust tuleks järk-järgult suurendada.

Kui palju peaks laps sööma täiendavaid toite - täiendava toitmise tabel

Selles vanuses imiku peamine toit on endiselt piim (ema või kohandatud piimasegu). Kuid isegi täieliku rinnaga toitmise korral peab laps sööma täiendavaid toite, et tema keha saaks tervisele vajalikke ja olulisi vitamiine ja mineraale. Pediaatria valdkonna spetsialistid on välja töötanud täiendava söötmise tabeli, mis kirjeldab üksikasjalikult, mida selles vanuses last toita.

Toodete ja roogade nimetusPäevane määrOlulised reeglid
Puder (kaer, mais, tatar, oder, riis)150 gÄrge lahjendage lehmapiimaga.
Köögiviljapüree (kõrvits, kapsas, porgand, suvikõrvits)170 gVõite lisada rohelisi herneid.
Puuviljapüree (banaan, õun, pirn, ploom)70 gTsitrusvilju pole!
Lihapüree (kana, kalkun, küülik)30 gÄrge andke puljongit.
Piimatooted (kodujuust, keefir)50-150 gKeefir peaks olema lastele mõeldud.
Keedetud kanakollane0,25 gAinult munakollane, valku pole!
Mahlad ja kompotid (porgand, õun, aprikoos, virsik)70 mlLahjendage veega pooleks.
Küpsised, krutoonid, kreekerid3 tkLeota vees või piimas.

Kas imikute ja kunstlikus toitumises on mingeid erinevusi??

Enamik emasid usub, et kui nende lapsed söövad seitsme kuu vanuseks palju rinnapiima, siis ei vaja nad lisatoitu, seega ei ole neil täiendavate toitude kasutuselevõtmisega kiiret. Kuid paljud eksperdid on arvamusel, et isegi kui laps naudib jätkuvalt rõõmu imetamisest, hakkab tema keha juba tundma vajadust vitamiinide ja mineraalide järele, mida saab tervislikust toidust. Seetõttu tuleb beebile tutvustada täiendavaid toite, kuid portsjonid peaksid olema väga väikesed, sõna otseses mõttes pool magustoidulusikat, sest beebi jaoks on see uus toit.

Kui last toidetakse kunstlikult, siis ühest kohandatud segust ei piisa talle nelja kuni viie kuu jooksul. Ja seitsme kuu vanuseks saades peaks "kunstliku" osa mitte ainult pisut erinema ema piimast toituvate laste toidulauast, vaid olema ka suurem grammides. Siin on parem keskenduda söötmislauale ja arvutada toidukogus vastavalt lapse kehakaalule. See on vajalik selleks, et iga portsjoni maht ei ületaks tabelis näidatud näitajaid - sellega on emadel palju lihtsam..

Igapäevane dieet imetamiseks ja pudeli toitmiseks

Menüü 7-kuulisele lapsele, keda toidetakse rinnaga, erineb veidi selle lapse menüüst, kes toitub kohandatud piimasegust. Tooted on praktiliselt samad, erinevus on ainult annustes. Imik, kes on täielikult üle läinud kohandatud piimasegule, vajab veidi rohkem toitu kui rinnaga toidetav laps.

ToitmisaegImetaminePudeliga toidetud
6.00-7.00Ema piim.Piimasegu.
10.00-11.00Puder (150 gr.), Puuviljapüree (50 gr.).Puder (180 gr.), Puuviljapüree (80 gr.).
14.00-15.00Köögiviljapüree (150 gr.), Lihapüree (150 gr.),
mahl või kompott (50 ml).
Köögiviljapüree (180 g.), Lihapüree (180 g.),
mahl või kompott (80 ml).
18.00-19.00Kodujuust (40 gr.), Keefir (100 ml), küpsised.Kodujuust (50 gr.), Keefir (150 ml), pool kollast.
22.00-23.00Ema piim.Piimasegu.

Nagu tabelist näha, ei sõltu imikute toitumine toitmise tüübist ja see sisaldab viit söögikorda päevas, intervalliga mitte üle 4 tunni..

Ligikaudne 7-kuulise imiku menüü igaks nädalapäevaks

Väikelaste toitumine peaks olema mitmekesine ja vastama vanusele. Pakume emadele abiks ligikaudset päevamenüüd, kus esimene hommikusöök ja viimane toit peavad tingimata sisaldama rinnapiima või piimasegu. Mida saab laps muudel söögikordadel süüa ja juua, on toodud tabelis.

NädalapäevSöömineMida saate oma lapsele pakkuda
EsmaspäevHommikusöök nr 2Manna puder kuivatatud puuviljadega (150 g), kodujuust virsiku viljalihaga (50 g), pirnipüree (50 g).
LõunasöökKapsa- ja kõrvitsapüree (180 g), kalkunilihavaht (70 g), 1/2 munakollane, kompott (150 ml), leib.
Pärastlõunane suupisteKodune jogurt (100 g), tatarpuder (50 g), rohelise õuna püree (50 g), beebiküpsised (5 g).
TeisipäevHommikusöök nr 2Tatrapuder kõrvitsaga (100 g), ploomipüree (50 g), beebi kohupiim (50 g).
LõunasöökKartulisupp sibulaga lihapallidega, kapsas, porgand, ürdid (200 g), pirni- ja virsikupüree (50 g), leib.
Pärastlõunane suupisteLaste keefir (100 ml), kaerahelbed (100 g), roheline õun, küpsetatud ahjus.
KolmapäevHommikusöök nr 2Riisipuding (100 g), želee (50 g), kohupiimasufflé (50 g).
LõunasöökKõrvitsasupp (200 g), kalakoogid (50 g), puuviljamahl (50 g), leib (5 g).
Pärastlõunane suupisteKodune jogurt (100 ml), maisipuder pirni ja õunaga (100 g) krutoonidega.
NeljapäevHommikusöök nr 2Kaerahelbed marjadega (100 g), kohupiim (50 g), hakitud ploomid.
LõunasöökKöögiviljapüree brokkolist ja küülikulihast (200 g), virsikupüree (50 g), puuviljamahl (80 g), leib (5 g).
Pärastlõunane suupisteLastele mõeldud keefir, riisipuder (100 g), beebiküpsised (5 g).
ReedeHommikusöök nr 2Maisipuder pirniga (100 g), kohupiim (50 g), pirnipüree (50 g).
LõunasöökKanasupp (200 g), pirnipüree (50 g), marjamahl (70 g), leib (5 g).
Pärastlõunane suupisteKodune jogurt (150 g), beebiküpsised (5 g), odrapuder (100 g).
LaupäevHommikusöök nr 2Tatrapuder virsikuga (100 g), kodujuust lastele (50 g) puuviljamahla.
LõunasöökKartulipuder, porgand, kalkuniliha (200 g), küpsetatud õun marjadega, leib (5 g).
Pärastlõunane suupisteKeefir (150 ml), krutoonid, kaerahelbepuder (100 g), õunakaste (50 g).
PühapäevHommikusöök nr 2Odrapuder kõrvitsaga (100 g), kohupiim ploomidega (50 g), puuviljaželee.
LõunasöökKöögiviljasupp peedi (180 g), kalapüree (50 g), virsiku ja pirni puuviljapüree (50 g), kompoti (100 g).
Pärastlõunane suupisteJogurt pirnipüreega (150 g), beebiküpsised, tatrapuder (100 g).

Video lapse menüüst 7 kuu pärast

Kuidas imikut õigesti uute toitude ja söögikordadega toita

Iga ema soovib, et tema laps võtaks uusi tooteid hästi ja sööks isuga. Kuid seda on võimalik saavutada ainult järgides lihtsaid reegleid, vastasel juhul võib laps keelduda harjumatust toidust. Enamik lapsi võtab uusi roogasid hästi vastu, kuid juhtub, et teadmata põhjusel ei taha nad putru ja kartuliputru süüa. Põhjused võivad olla erinevad, seetõttu on soovitatav järgida järgmisi reegleid.

  • Ärge sundige last sundima, kui ta keeldub söömast - ärge sundige alla neelama "vähemalt lusikat". Proovige hiljem uuesti - võib-olla pole te nõusid piisavalt jahutanud ja see on beebile kuum või pole tal lihtsalt veel nälga.
  • Uus roog peaks sisaldama ainult ühte väikesele võõrast toodet. Täiendavaid toite on vaja lapsele järk-järgult tutvustada ning iga uut koostisosa tuleks kasutada järk-järgult ja väikestes annustes..
  • Toitmise ajal on ebasoovitav anda lapsele vett juua - ainult nende vahel. See kehtib keedetud vee, mitte mahlade ja kompottide kohta (neid tuleks pärast iga sööki purule pakkuda). Vedelikku on parem anda libises tassis.
  • Kõik nõud peavad olema ühtlase konsistentsiga, ilma tükkide ja tükkideta. Selleks ei piisa ainult toidu kahvliga sõtkumisest, vaid parem jahvata blenderis. Või riivige, seejärel hõõruge läbi sõela.
  • On väga oluline, kuidas ja mida teie nips sööb. Ta peaks sööma ainult istudes (näiteks spetsiaalsel lastetoolil), kuid mitte kunagi pikali. Söögiriistadeks soovitatakse plastikust lusikat.
  • Esimest tutvust uue roogaga saab kõige paremini teha pärastlõunal lõuna ajal, selleks ajaks on beebi keha valmis võõrast toitu vastu võtma ja emal on võimalus jälgida, kuidas keha on uue toote õhtuni imendunud..

Dr Komarovsky arvamus

Paljud emad kuulavad pediaatria valdkonna spetsialisti dr Komarovskit ja usaldavad tema arvamust. Mida ta arvab täiendavatest toitudest seitsmekuusena? Selles skooris on Jevgeni Olegovitš kategooriline: toidus on hädavajalik lisada pudrupuru, eriti tatart ja riisi. Ja parem on neid anda õhtusöögi ajal, enne magamaminekut. Kuid manna puhul peaksite ootama, tema kord saabub hiljem. Ja kui liha ja köögivilju saab beebi menüüsse tuua kaheksandal kuul, siis on puder kindlasti seitsmendal kuul - dr Komarovsky sõnul on need selles vanuses lapse keha jaoks väga olulised..

Lugege ka artikleid toitumise ja arengu kohta:

Retseptid kõige maitsvamatele ja tervislikumatele roogadele

Pakutavad retseptid on lihtsad ja kiiresti valmistatavad. Nad mitmekesistavad beebi menüüd ja pakuvad talle uue maitse naudingut..

Tatrapuder banaaniga

20 gr. jahvata tatar jahuks ja keeda 200 ml-s. vesi. Haki banaan (30 g) valmis massiks ja jahvata segistis. Pudrule võite lisada väikese tüki võid või tilga taimeõli.

Riisipuder õunaga

20 gr. jahvata riisitangud jahuks ja keeda 200 ml-s. vesi. Koori õun, riivi, lisa pudrule ja jahvata blenderis. Valmis tassi pange kindlasti tükk võid.

Kaerahelbed kõrvitsaga

50 gr. hauta kooritud ja kuubikuteks lõigatud kõrvitsat 200 ml-s. vett 20 minutit, seejärel lisage 20 gr. kaerahelbed. Seejärel keetke veel 20 minutit väga madalal kuumusel. Seejärel jahvata valmis puder ühtlaseks.

Köögiviljakapsas ja porgandipüree

Väga lihtsalt valmistatav roog, mis meenutab konsistentsilt kooresuppi. 50 gr. lillkapsas ja 50 gr. keeda porgandeid ja haki need blenderis. Lahjendage puljongiga, milles köögivilju küpsetati.

Lihakanafilee püree

Keeda 50 g kanarinda pehmeks ja haki (kaks korda). Pange saadud massisse pool kollast ja tükk võid, lahjendage kanapuljongiga ja keetke 20 minutit auruvannil.

Kuivatatud õuna-pirni kompott

25 gr. kuivatatud õunad ja 25 gr. valage kuivatatud pirnid üleöö sooja keedetud veega, tühjendage see hommikul. Vala 500 ml. värske vesi ja keedetakse madalal kuumusel. Eemaldage kuumusest ja laske tund aega suletud kaane all.

Imikutoit 7 kuu pärast

Seitsme kuu vanuseks saades muutub laps iseseisvamaks ja aktiivsemaks. Pidev liikuvus, vaimne areng ja intensiivne kasv nõuab kõik täiendavaid toitaineid. Ainult ema piimast ei piisa enam kogu lapse energiavajaduse rahuldamiseks. Sellepärast tasub puru toidulauale lisada uusi tooteid ja muuta tavapärast dieeti. Kõik vanemad peavad teadma, milliseid toite ja mis koguses saab beebile 7 kuu pärast anda.

Imiku toitmine 7-kuuliselt

Toitumissüsteem seitsme kuu vanusele beebile

Seitsme kuu jooksul on laps viiel toidukorral päevas. On väga oluline, et laps sööks esimese ja viimase toitmise ajal rinnapiima või kohandatud piimasegu.

Iga päev peaks seitsmekuune laps sööma umbes samal ajal. Esimene söötmine toimub reeglina kohe pärast öist und, kuskil 6-7 hommikul. Selle aja jooksul tuleks lapsele pakkuda pudelist rinda või piimasegu.

Teie järgmine söögikord peaks olema umbes kell 10 hommikul. Nüüd tuleks beebile pakkuda midagi rahuldavat. Eelistatav on anda lapsele kaerahelbeputru või riisipiimaputru. Magustoiduna võib puru pakkuda puuviljadest püreed. Kella 10 hommikul on parim aeg beebi toidusedelisse uute toitude lisamiseks. Niisiis, emal on enne magamaminekut palju aega, et jälgida lapse reaktsiooni uuele toidule..

Lõunaaeg saabub kell 14.00. Just sel ajal tuleks beebile pakkuda kõige kaloririkkamat roogi, et teda enne kõndimist piisavalt energiaga laadida. Köögiviljasupid sobivad hästi lõunasöögiks, lastele, kellel on kunstlik toitumine - madala rasvasisaldusega sortide lihapüree, viis protsenti kodujuustu.

Õhtusöök peaks olema hiljemalt kell 18.00-19.00. Last tuleks toita ainult hästi tõestatud toiduga. Võite pakkuda oma lapsele köögivilja- või puuviljapüreed. Pärast seda, kui väike sööb kõik täiendavad toidud, saate seda täiendada rinnapiima või piimaseguga.

On soovitav, et viimane söögikord oleks hiljemalt 22.00–23.00. Sel ajal peaks lapsele pakkuma ainult rinnapiima või kohandatud piimasegu. Oluline on tagada, et laps ei sööks enne magamaminekut liiga palju..

Laps sööb ise lusikast

Kuidas 7-kuulist last toita

Kõik 7 kuu vanused beebid, olenemata söötmise tüübist, peaksid sööma:

  • Köögiviljadest: suvikõrvits, kartul, brokoli ja lillkapsas, porgand, kõrvits;
  • Piimapudruist: riis, tatar, mais, kaerahelbed, oder;
  • Puuviljadest: banaan, õuna- ja pirnipüree;
  • Või (82%) ja rafineeritud taimeõli. Neid võib supile ja pudrule lisada mitte rohkem kui 1/2 teelusikatäit portsjoni kohta.

Samuti, kui last toidetakse kunstlikult ja ta hakkas täiendavaid toite saama varem kui kuus kuud, saab teda toita:

  • Kanamuna munakollane. Jahvatatult lisage see köögiviljapüreele. Algul on parem anda lapsele mitte rohkem kui 1/8 munakollasest, kui puru reageerib sellele hästi, siis võib osa suurendada kuni 1/2 kollasest;
  • Liha. Seda toodet saab väikelapsele anda mitte rohkem kui kaks korda nädalas ja see on parim lõuna ajal. Ideaalselt sobivad kalkuni- või kanafilee, samuti küülikuliha. Lõunasöögi ajaks piisab, kui anda lapsele mitte rohkem kui 50 g lihapüreed;
  • Seitsmekuusele beebile võib pakkuda ka kodujuustu (5%), keefirit (2,5%) ja tavalist jogurtit;
  • Kuivatatud puuviljade kompott;
  • Krutoonid ja beebiküpsised (mis lahustuvad suus kiiresti, puru ei saa neid lämbuda).

Puuviljapüree söötmine

Mis muutub beebi menüüs

Seitsmendal kuul sööb laps endiselt rinnapiima või piimasegu, kuid tema toidule lisatakse järk-järgult uusi toite. Seitsmekuuse lapse menüüs peaksid köögiviljades ja puuviljades leiduma valke (liha, munad), kaltsiumi (fermenteeritud piimatooted), süsivesikuid (erinevad teraviljad), vitamiine ja kiudaineid. Kuid see ei tähenda, et last tuleb juba täiskasvanute toidulaualt sööta..

Kõik puru jaoks mõeldud toidud tuleb valmistada eraldi, järgides vanusealaseid soovitusi ja jälgides hoolikalt toodete värskust. Hoolimata asjaolust, et väikelapsel on juba esimesed hambad olnud, tuleb kõigepealt kõvad ja raskesti seeditavad toidud tükeldada pudruks.

Tähelepanu! Seitsme kuuga istub beeb juba hästi, õpib roomama ja õpib aktiivselt maailma, seetõttu on õigete täiendavate toitude kasutuselevõtt tema eduka füüsilise ja vaimse arengu võti.

Poiss sööb kodujuustu puuviljadega

Uued toidud toidus

Seitsmekuune laps tutvub jätkuvalt köögiviljade ja erinevate teraviljadega. Lapsi, kes hakkasid kuue kuu pärast saama köögiviljadest täiendavaid toite, võib hakata sööma piimavaba pudruga ja neid, kes said putru täiendava toiduna, tuleks toita köögiviljapüreega.

Seitsmekuuse väikelapse toidusedelisse tuleb lisada puder erinevatest teraviljadest. Tatrapuder sisaldab suures koguses rauda ja imendub lapse kehas väga hästi. Riisiteraviljapuder on üsna toitev ja mõjub seedetraktile lahtiste väljaheidetega seotud probleemide korral. Maisitangudest pärinevad toidud stabiliseerivad soolestikku, need on hädavajalikud allergiliste ilmingute all kannatavatele lastele.

Köögiviljapüree peetakse asendamatuks roogaks seitsmekuustele lastele. Need on kasulikud mao ja soolte nõuetekohaseks toimimiseks, kuna sisaldavad palju mineraale ja kiudaineid..

Rafineeritud taimeõlist saab seitsmekuuse beebi menüüs uus toode. Kõige sagedamini lisatakse seda köögiviljadele koguses mitte rohkem kui 1/5 teelusikatäit (umbes 1 g).

Laps, kes on toidetud pudelist, samuti beebi, kes ebapiisava rinnapiima koguse tõttu hakkas täiendavaid toite saama 4-5 kuu jooksul, võib juba 7. kuul süüa kreekereid ja beebiküpsiseid - igapäevane dieet.

Samuti soovitavad paljud lastearstid seitsmekuuse väikelapse täisväärtuslikuks toitumiseks lisada tema toidule selliseid toite nagu kodujuust ja keefir. Niisuguste kääritatud piimatoodeteta on juba ebasoovitav teha, eriti kui laps on kunstlik, kuna neis on palju valku, fosforit, kaaliumi ja kaltsiumi, lisaks on neil kasulik mõju seedeprotsessidele kehas. Parem on anda lapsele kodus valmistatud kodujuust, laste keefir. Kodujuustu esimene portsjon ei tohiks olla üle 20 g, keefir - 10 ml. Te ei tohiks rohkem anda, sest see loob väikesele kõhule tugeva koormuse. Kääritatud piimatoodete kogust tuleb järk-järgult suurendada. Tuntud lastearst Jevgeni Komarovsky soovitab täiendavaid toite alustada kääritatud piimatoodetega.

Seitsmekuuselt peaks liha juba puru toidukorda lisama, kuna see sisaldab piisavas koguses valku, B-vitamiini, fosforit, kaaliumi ja magneesiumi. Liha on eriti kasulik aneemiaga lastele ja neile, kes ei kaalu üldse juurde..

Samuti tuleb lastele anda kanamuna munakollane. Võite seda lahjendada rinnapiima või piimaseguga. Munakollane sisaldab suures koguses kasvavale organismile vajalikke rasvu, vitamiine, rauda ja fosforit.

Puuviljapüreed peaksid olema 7 kuu vanuse beebi menüüs. Võite pakkuda oma lapsele banaani, mis on segatud õunaga. Võite anda ka pirni ja aprikoosi. Sellised toidud nagu täiendavad toidud peavad olema olemas, kuna need sisaldavad palju kasulikke vitamiine.

Lisaks keedetud veele, mida laps peaks iga päev tarbima, võite küpsetada ka kuivatatud puuviljakompotte või valmistada värskelt pressitud mahla. Esiteks võite pakkuda puru õunamahla, seejärel pirni-, ploomi- ja aprikoosimahla. Suvel võib kompoti jaoks kuivatatud puuviljad asendada värskete puuviljadega. Parem on suhkrut mitte lisada.

Puru sööb lusikast kodujuustu

Milline võib olla beebi menüü

7-kuulised beebid saavad olenemata toitmisviisist täiendavat toitu. Kuid kõik selle algused toimusid erinevatel aegadel, nende menüüs on mõningaid erinevusi.

Imiku täiendav söötmine kunstlikul söötmisel

Millised on lapse toitumise tunnused 7 kuu jooksul? Pudelitoidul olevate laste jaoks hakkavad nad täiendavat toitu alustama 4-5 kuust. Rinnapiimata imikutel peaks olema suurem toidulisand. Lastearstid soovitavad valmis roa mahu arvutada vastavalt kaalule: 7-kuulise lapse puhul määratakse toidukoguseks 1/8 lapse kehakaalust.

Seitsmekuuse pudeliga toidetava lapse menüü peaks olema umbes selline:

  1. Andke lapsele piima või kääritatud piimasegu kell 6.00. Joodud kogus peaks olema umbes 200 ml.
  2. Kell 10.00 saab laps jälle nälga. Nüüd võib talle pakkuda piimaputru (170 ml) koos võidükiga (5 g). Magustoiduks peaksite andma puuvilja- või marjapüreed (80–100 g.).
  3. Kell 14.00 lõunasöögiks on parem anda lapsele köögiviljapüree (170 g) koos 5 ml taimeõliga. Kartulipüreesse võite lisada pool kana kollast ja 50 g hakkliha. Andke magustoiduks purupuru (30 ml).
  4. Kell 18.00 saab õhtusöögiks beebile pakkuda kodujuustu (40 g), millele on lisatud puuvilju (40-50 g), 2 küpsist või kuivatamine. Kõike seda saab laps pesta 150 ml seguga.
  5. Kell 22.00 enne magamaminekut peate last sööma keefiriga (200 ml) või piimaseguga (200 ml)..

Keefiriga määrdunud laps

Lapse menüü GV-s

Emad, kellel on piisavalt rinnapiima, ei kiirusta lapse üleandmist täiskasvanute toidule. Seni, kuni laps ise ei ilmuta selget huvi muu toidu vastu, ei vaja ta täiendavat toitumist. Sellisel juhul võetakse täiendavad toidud kasutusele 12 kuu pärast..

Paljud lastearstid on sellega nõus ja usuvad, et täieliku rinnaga toitmise ajal ei ole täiendavaid toite kui täiendavaid toite vaja. Lapsed, kes joovad ainult emapiima, pole vähem energilised ega haige üldse.

Menüü GV-ga seitsmekuusele lapsele:

  1. Beebihommik algab tavaliselt kell 6.00-7.00. Ta ärkab ja tahab kohe süüa. Esimene sööt peaks olema rinnapiim, mis on kasvavale organismile endiselt nii vajalik. Joogi rinnapiima kogusele pole erilisi piiranguid. Tavaliselt joob laps selles vanuses küllastumiseks piisavalt ja ise pöörab pead või sülitab nibu välja.
  2. Umbes kell 10.00 on laps jälle näljane. Parim on anda putru sel ajal (näiteks tatar või riis). Laps ei vaja rohkem kui 170 ml. Magustoiduks võite pakkuda oma lapsele 80 g puuviljapüreed.
  3. Kell 14.00 on lõunasöögiks ideaalne pakkuda köögiviljapüree (170 g) ja mahla (30 ml) puru.
  4. Õhtusöök on kell 18.00. Võite küpsetada puru puuviljapüreega (piisab 80 g-st). Andke suupisteks kaks küpsist.
  5. Imiku dieet lõpeb (umbes kell 22.00) rinnaga toitmisega. Laps joob ennast nii palju kui vaja.

Lisainformatsioon. Oluline on režiimi jälgida, kuid te ei pea muretsema, kui te ei saa seda teha rangelt kuni minut. Laps ei ole robot, igal lapsel on oma individuaalsed omadused. Kui laps magab veel kell 6 hommikul, pole teda vaja spetsiaalselt tema toitmiseks üles äratada. Kui ta on näljane ja palub süüa pool tundi enne kavandatud sööki, siis pole teil vaja neid 30 minutit näljutada. Iga ema peab leidma oma lapsele erilise lähenemise..

Imetamine hommikul

Millisel kujul tooteid anda

Liha nõuab pikka kuumtöötlemist ja hoolikat hakkimist, seda serveeritakse pasta, püree või pudingu kujul. Puuviljapüree tuleks keeta, tükeldada, ilma kooreta. Puu viiakse sisse püree kujul. Sõtku banaan kahvliga ühtlaseks. Aprikoosid, virsikud, õunad ja pirnid kooritakse koortest ja seemnetest, keedetakse ja purustatakse segistiga. Ärge kartke, kui püreesse satuvad väikesed, purustamata tükid. Nii õpib laps kiiresti toitu närima ja mitte lämbuma.

Köögivilju pakutakse kartulipüreena. Peate võtma 50 grammi. tooted, keetke ja jahvatage segistis. Kompositsiooni saate lahjendada puljongiga, milles köögivilju keedeti.

Putru antakse riivitud kujul, lahjendatuna piima või seguga. Piimaga lahjendatud munakollast saab rinnaga toita. Kui laps ei taha munakollast puhtal kujul süüa, segatakse see köögiviljapudru või pudruga.

Märge! Peaksite järk-järgult muutma lapse toitumist, tutvustades järk-järgult täiskasvanute menüü tooteid, mis muudavad söötmise täielikuks, annavad kehale vajalikke elemente.

Laps sööb kartuliputru

Kui laps keeldub täiendavatest toitudest

Kui laps ei taha menüüsse toodud toitu süüa, võib ema petta ja segada juba tuttavaks uue roa (munakollane, liha või kodujuust), mida ta sööb mõnuga. Järk-järgult, kui laps harjub täiendavate toitude maitsega, peate selle aeglaselt andma puhtal kujul.

Kui tavapärase toiduga segamine ei aidanud ja laps keeldub kangekaelselt pudru, liha või kindla puuviljaga toitmisest, ei pea te seda nõudma. Peaksite ootama 10–14 päeva, siis jälle toitu pakkuma. Armastamata roogiga sunnitud toitmine võib põhjustada lapse vastikust, siis jääb keha ilma toidus sisalduvate vitamiinide ja toitaineteta.

Teadmine, mida ja kuidas beebit toita, on äärmiselt kasulik. Õige toitumine ja varase lapseea režiim on lapse tervise ja normaalse arengu tagatis..

Oluline On Teada Planeerimine

Miks ja kuidas Yodomarini raseduse ajal võtta?

Analüüsib

Väga sageli määratakse "huvitavas asendis" naistele ravim nimega Yodomarin. Juba nimest on selge, et ravim sisaldab joodi, millel on oluline roll tulevase beebi moodustamisel.

Kas lapsel on võimalik lehmapiima saada

Kontseptsioon

Lehmapiim on väärtuslik ja toitev toode. Kas see on aga imikutele nii kasulik? Toode sisaldab suures koguses loomset valku, mis imendub seedesüsteemis kiiresti ja tõhusalt.

ProOtvary.ru

Toitumine

Me teame dekoktide kohta kõike!Brokkoli puljongid 1 Koosseis 2 kasulikud omadused 3 Rasedus ja brokoli keetmine 4 Näidustused 5 Kuidas korralikult süüa teha 6 VastuvõtuskeemidÜks vanimaid ja kasulikumaid kultuure on brokoli.

APGARi skaala: vastsündinute skooride dešifreerimine tabelis

Toitumine

Ajalugu Näitajad Dekodeerimine Uuringu algoritm Mida tähendavad järgmised punktid Prognoos ArvustusedApgari skaalat kasutavad sünnitusarstid ja neonatoloogid vastsündinu seisundi määramiseks esimestel minutitel pärast sündi.