Põhiline / Analüüsib

Miks ei saa pärast söömist vanni minna

Veeprotseduurid on inimese hügieeni jaoks hädavajalikud, kuid teadlaste sõnul võib igapäevane dušš kahjustada immuunsust. Paljud inimesed armastavad vannitoas pikali heita, kuid arstid hoiatavad, et pärast mõnda tavapärast tegevust on kokkupuude veega eriti ebasoovitav. Ja sellele on teaduslikke selgitusi..

Pärast sööki

Nahaga kokkupuutel olev kuum vesi põhjustab suurenenud verevoolu kogu kehas. Vererõhk, kehatemperatuuri tõus, keha reguleerib ise oma tööd, sealhulgas endokriinsüsteemi. Ja kui sel hetkel maos toimub toidu seedimine? Briti Gastroenteroloogide Assotsiatsiooni esindajad oma ametlikul veebisaidil ei soovita isegi tervetel inimestel pärast rikkalikku lõuna- või õhtusööki kohe duši all käia. Seedesüsteemi verevarustus on sellisel hetkel häiritud, toidu seedimise mehhanism töötab halvasti ja võib parimal juhul põhjustada happe sisu ühe tagasivoolu maost söögitorusse ja halvimal juhul tõsiselt häirida soolestiku motoorikat. Briti arstid soovitavad oma patsientidel oodata pärast söömist kaks või kolm tundi ja alles seejärel paljastada keha sooja või kuuma veega..

Pärast epileerimist

Rõhu all voolav kuum vesi võib epidermist kahjustada, kui see on juba vigastatud, näiteks vahatamise või mehaanilise epileerimise teel. Moskva mesoterapeutide ja kosmetoloogide ühingu arstid ei soovita pärast selliseid protseduure kohe duši all käia, kuna naha epidermise barjäär on peaaegu kadunud. Teisisõnu, sel hetkel on dermise kaitsekile terviklikkus maksimaalselt häiritud ja igasugune infektsioon võib põhjustada ärritust või isegi põletikku. Antibakteriaalsete ainetega pesemine pole ka seda väärt, sest need aktiivsed leeliselised ained kuivavad nahka tugevalt, vananevad ja võivad põhjustada isegi osalist erosiooni. Parim on dušš vähemalt üheks päevaks edasi lükata. Selle aja jooksul taastab epidermis ise oma kaitseomadused ja hügieeniprotseduure saab läbi viia ilma hirmuta.

Pärast solaariumi külastamist

Ultraviolettkiired põhjustavad nahale ka mõningaid kahjustusi, seetõttu soovitavad Vene kosmeetikud enne duši all käimist või vannis käimist oodata pärast päevitamist rohkem kui viis tundi. Vahetult pärast solaariumis käimist ei tohiks epidermist kuuma veega kokku puutuda ja veelgi enam pesemise ajal kasutada kõvasid käsnaid ja koorijaid. Järgmise päeva jooksul on soovitatav käia duši all ka ilma pesuvahenditeta. Kosmeetikatoodete puhul peaksite kasutama ainult niisutavat kreemi või kerget kreemi, loobudes vähemalt nädalaks kõikidest alkoholi sisaldavatest või liiga rasvastest ühenditest..

Pärast kõrge temperatuuri langetamist

Mis tahes põletikulise protsessi ajal muutub inimese kehatemperatuur tavapärasest kõrgemaks. Lisaks palavikulisele seisundile tunneb patsient nõrkust, valutab lihaseid ja liigeseid. Halb enesetunne võib kesta mitu päeva ja tavaliselt inimene sel perioodil veeprotseduure ei tee. Kuid niipea, kui temperatuur langeb, soovib patsient pesta ja see on oht. Moskva Venemaa täiendusõppe meditsiiniakadeemia arstid soovitavad seda teha suure ettevaatusega ja duši all käia mitte kohe pärast temperatuuri langemist, vaid pärast vähemalt paaripäevast ootamist. Fakt on see, et palavikuga seisund paneb südamele suure koormuse. Nahale mõjuv kuum vesi tõstab jällegi kehatemperatuuri ja südamerütm suureneb, see töötab kulumise nimel edasi ja sellest võib saada iga südame-veresoonkonna haiguse algus. Lisaks on kõik duši all või kohe pärast seda tõmmised võimelised esile kutsuma haiguse taastekke ja kogu ravi on kanalisatsiooni. Ükskõik kui palju inimene, kes pole veel täielikult taastunud, tahab mustuse ja haigused endalt maha pesta, on parem seda mitte teha ja oodata, kuni tema keha seisund stabiliseerub.

8 asja, mida ei tohiks kohe pärast söömist teha

Me ütleme teile, miks ei saa kohe pärast söömist pikali heita, suitsetada ja rooli istuda

Õige toitumine tähendab mitte ainult seda, mida sööd, vaid ka seda, kuidas sa seda teed. On palju ebatervislikke ja kahjulikke harjumusi, mis tunduvad täiesti kahjutud, kuid tegelikult võivad need põhjustada ebamugavustunnet kõhus ja mitmesuguseid haigusi. Me ütleme teile, mida ei tohi kohe pärast sööki teha.

Söö puuvilju

Toitumisspetsialistid soovitavad puuvilju süüa 20–30 minutit enne sööki või poolteist tundi pärast seda. Fakt on see, et teatud tüüpi toiduga suheldes võivad puuviljad põhjustada soolestikus käärimist ja põhjustada puhitus ja seedehäireid. Lisaks sellele imenduvad enne sööki söödud puuviljad palju kiiremini ja varustavad seedetrakti isegi kiudainetega, mis aitab teie lõuna- või õhtusöögil kiiremini seedida..

Tehke sporti

Pärast söömist tunneme end tavaliselt lõdvestunult ja uniselt ning seda põhjusega. Sel ajal aktiveeritakse parasümpaatiline süsteem, mis vastutab puhkamise ja lõõgastumise eest, sest keha vajab toidu seedimiseks energiat. Liikumise eest vastutav sümpaatiline süsteem on praegu vähem aktiivne - sellise kavala mehhanismi leiutas loodus juba selleks, et heidutada inimest soovist pärast söömist aktiivselt liikuda ja seedeprotsessi segada..

Pikali heitma

Pärast rikkalikku sööki tundub loomulik lamada ja uinata. Eksperdid hoiatavad: seda ei tohiks mingil juhul teha! Horisontaalses asendis voolavad maomahlad tagasi söögitorusse ja võivad põhjustada kõrvetisi. Parim on istuda pool tundi pärast söömist istuvas asendis ja seejärel minna värskes õhus jalutama..

Kas on võimalik kohe pärast sööki minna duši alla, vanni või ujuda jões, meres, basseinis?

Vesi meelitab meid oma võimega nii täiuslikult lõõgastuda kui ka vastupidi aktiivselt ujuda ja rõõmustada. Kontakt temaga on tavaliselt väga meeldiv, kuid mõnel juhul pakub ta meile siiski käegakatsutavat ebamugavust..

Näiteks pärast rannas head einet või suupisteid ei ole mõistlik aktiivselt ujumiseks kohe vette joosta. Lisaks lapsepõlvest kujunenud valitsevatele müütidele ja piirangutele on nende tegude ohvriks langenute reaalne kogemus..

Miks ei saa pärast söömist jões, meres ja isegi basseinis ujuda?

Ujumine pärast rikkalikku lõunasööki on täis järgmisi tagajärgi.

Vere väljavool ajust maos. Sest pärast söömist käivitub seedesüsteem ja sinna liigub suur hulk verd. Kuid teistes kehaosades püsib vererõhk madal ja inimene tunneb end lõdvestununa. See võib provotseerida pearinglust, mis on maal üsna ohutu, kuid vees aga teadvusekaotuse. Selle tagajärjel võib inimene uppuda.

Vere väljavool kätest ja jalgadest on krampide ilmnemisel ohtlik. Ja ebatõenäoliselt lisavad need teie vees liikumisele enesekindlust..

Suurenenud vereringe aktiivsete keha liikumiste tõttu vees. See jaotub kehalihastele, selle asemel, et minna maosse. Selle tagajärjel on seedeprotsess häiritud, millest keha annab spasmide ja surisevate tunnete kaudu märku. Mõnel juhul suureneb raske iivelduse ja oksendamise tõenäosus.

Suurenenud veesurve, mida see avaldab kehale tervikuna, sealhulgas maole. Mao loodusliku seedimise asemel pigistatakse sellest justkui välja toit.

Muide, meditsiinilised uuringud pole sellele küsimusele ammendavalt vastanud. Nad ei lükanud ümber, kuid ei kinnitanud ka tavaliste inimeste seas laialt levinud seletusi..

Järgmisena soovitame vaadata videot, mis selgitab üksikasjalikult, miks te ei saa täis kõhuga ujuda:

Miks ei soovitata kohe pärast söömist ujuda ja aurusaunas või saunas pesta??

Kuum aur ja vesi mõjutavad inimkeha nii, et see kutsub esile temperatuuri tõusu ja südamekoormuse tõusu. See töötab intensiivsemalt juba pärast sööki - destilleerib verd, mis suunatakse mao suunas..

Selgub, et viimane seda ei saa ja selle tagajärjel ei ole kõhuõõnes head aistingud (oksendamine ja iiveldus pole erand).

Teine täpsustus - rikkalik söögikord tekitab samal põhjusel soovi uinakut teha - verevoolu ümberjaotamine.

Vannitoas magamine on ohtlik - võite lihtsalt lämbuda ja uppuda.

Kas pärast söömist on võimalik pesta duši all või vannitoas?

Sageli teevad inimesed seda enne sööma istumist. Isegi psühholoogiliselt on pestud keha omamine palju mugavam..

Pärast sööki ei taha te alati kohe duši alla minna või vanni minna. Kuid kui lähete, olge valmis selleks, et teie heaolu võib halveneda. Nahaga, sealhulgas maoga, kokku puutuv kuum vesi põhjustab tavaliselt suurenenud verevoolu kogu kehas. Selle tõttu tekib organismis seedemehhanismi rikkumine..

Kui kaua pärast söömist saate ujuda meres, jões, basseinis ja lisaks pesta, vannis ja duši all supelda?

Puudub konkreetne teave, mille kohaselt rikkaliku lõunasöögi tegelik kahju veeprotseduuride võtmisele kohe pärast selle kinnitamist. Sel põhjusel on toidu ja vees aktiivsuse vahelise ajavahemiku kohta palju vastuolulisi järeldusi..

Mõned soovitavad oodata ühe tunni, teised aga vähemalt kolm.

Nende inimeste kogemuste põhjal, kes on sellistest olukordadest kogenud ebameeldivaid aistinguid, on üsna loogiline eeldada, et teatud ajavahemik toidu tarbimise ja veega kokkupuutumise vahel on väga õigustatud. Kõigepealt pöörake tähelepanu oma tunnetele ja ärge viige ennast jäsemete minestamise, oksendamise ja krampide seisundisse..

Nagu näete, oleme arvestanud kõigi levinumate ohtudega, mis inimesi ootavad kohe pärast rikkalikku õhtusööki duši all käies, vannis või ujumas meres ja basseinis. Ja lisaks saime aimu peamistest ebameeldivatest sümptomitest, mis tekivad olukordades, kui inimene puutub kokku veega.

Parima heaolu saavutamiseks - järgige kindlasti päevakava ja hoolitsege oma tervise eest igapäevaselt!

Miks ei saa kohe pärast söömist vanni minna?

Pärast söömist võite kohe vanni minna. Kui räägime ühest võileivast või portsjonist supist, on kõik korras. Arvatakse, et kui vannis on liiga palju toitu, ei tohiks vanni minna, aktiivselt liikuda ega vastupidi kõhuli lamada..

Sellisel juhul võib see kõik põhjustada ebamugavustunnet kõhus, iiveldust ja oksendamist. Ja see ei tee kedagi õnnelikuks.

Vannitoas olev kuum õhk võib seevastu põhjustada iiveldust. Ja siin ühelt poolt aur ja tuimus, teiselt poolt - ülevoolav kõht, mis seedimisega toime ei tule. Ja tulemused ei pruugi olla eriti head.

Seega peaksite ülesöömise korral istuma vaikselt, võttes ensüümipreparaati ja kui toitu oli mõõdukas kogus, siis võite osta.

Arstid ei soovita meil siiski pärast rikkalikku õhtusööki kohe vanni minna, nagu nad ei soovita kohe treeninguid ega füüsilist tööd alustada.

Suureneb ebameeldivate aistingute oht ja kuum vesi vähendab enne vannis käimist tarbitud toidu seedimise kiirust. Kuid te ei tohiks tühja kõhuga vanni hüpata, see hirmutas mind üks kord väga. Olin väga näljane, nagu ka pikalt teekonnalt. Ja soov puhtaks saada sai näljatundest võitu, pärast vanni ronimist kogesin ülimat nõrkust, mis muretses mind väga. Seetõttu usun, et väga kerge suupiste ei tee enne vannis käimist haiget. Peamine asi pole täis ja mitte tühja kõhuga.

3 "saate" ja 6 "ei" pärast söömist

Oleme oma harjumustes juba ammu juurdunud. Olgu selleks siis tahtmine pärast töölt tulekut diivanile tagasi lamada või kohe pärast õhtusööki sooja vanni minna. Meil kõigil on igapäevaseid “tegevusi”, mis pakuvad meile rõõmu. Kuid me ei mõtle alati sellele, et paljud neist harjumustest võivad põhjustada haigusi. Eelkõige räägime oma tundlikust seedesüsteemist, mis nõuab erilist tähelepanu..

Uurige, kuidas meditsiinilised uuringud põhinevas eksklusiivses valikus saavad meie tegevused seedimist positiivselt või negatiivselt mõjutada.

Ja kõigepealt räägime sellest, mida kohe pärast söömist mitte teha. Eksperdid soovitavad vältida järgmist 6 populaarset söögijärgset tegevust. Need näpunäited aitavad teil leida ka parima vastuse küsimusele, kuidas oma kõhtu eemaldada..

1. Minge jalutama (ei)

Enamik inimesi leiab, et vahetult pärast sööki kõndimine soodustab maohappe tootmist ja aitab seedimist..

Kuid tegelikult on vastupidi. Pärast söömist kõndimine võib põhjustada happereflekse ja seedehäireid.

Üldiselt on kõndimine hea viis kalorite põletamiseks. Esimesed 10-15 minutit lihtsalt ei pea minema jalutama. Harjutust on soovitatav alustada vähemalt 30 minutit pärast söömise lõpetamist..

2. Söö puuvilju (ei)

Paljud inimesed on veendunud, et söövad magustoiduks puuvilju kohe pärast sööki. Kuid selgub, et see pole õige aeg arbuuside, õunte ja viinamarjade nautimiseks..

Peaaegu kõiki puuvilju on lihtne seedida, kuna need koosnevad "lihtsast suhkrust". Ja kui sööte puuvilju kohe pärast söömist, ei saa puuvilju soolestikus teiste toitudega kiiresti seedida. Selle asemel jäävad nad teie õhtusöögi või lõunasöögi juurde. Seetõttu ei tohiks esimese tunni jooksul pärast söögi lõppu puuvilju süüa..

3. Joo teed (ei)

Paljudel teedel on põletikuvastased ja puhastavad omadused, mis toovad meie tervisele palju kasu..

Kuid paljud toitumisspetsialistid ei soovita neid jooke pärast sööki juua. Tee sisaldab polüfenoole ja tanniine, mis seovad rauda taimsetes toitudes. Selle tagajärjel ei pruugi me koos toiduga teed juues nõudest vajalik kogus rauda kätte saada..

Seetõttu on ideaalne tee aeg vähemalt tund pärast söömist. Igaüks, kellel on rauapuudus, peaks sellele tähelepanu pöörama.!

4. Doze (ei)

Paljudele inimestele meeldib kohe pärast söömist magama heita, kuid see harjumus ei ole kasulik, kuna väike kogus seedemahlu voolab maost tagasi söögitorusse..

Sellepärast kogevad mõned inimesed kõrvetisi, kui lähevad kohe pärast lõuna- või õhtusööki uinakule. Selle probleemi vältimiseks minge magama vähemalt kaks tundi pärast söömist..

5. Võtke vanni (ei)

Soojas vannis või duši all käies tõuseb meie kehatemperatuur. Selle temperatuuri alandamiseks pumpab meie keha naha verele naha eraldamiseks rohkem verd.

Selle tulemusena kasutatakse verd ja energiat, mida oleks kasutatud toidu seedimiseks, valesti. Seetõttu on ideaaljuhul parem alustada veeprotseduure umbes 30 minuti pärast..

6. Suitsetamine (ei)

Mõne jaoks on suitsetamine kirglik harjumus, teise jaoks - viis seltskondlikkust näidata. Kuid mõlemad süütavad sigareti pärast üksi või kolleegide ja sõpradega söömist..

Kui suitsetamist seostatakse tõsisemate riskidega, sealhulgas vähi ja emfüseemiga (mis põhjustab õhupuudust), siis antud juhul räägime maohaavandeid põhjustava ärritunud soole sündroomi (IBS) sümptomite süvenemisest..

Suitsetamine mõjutab negatiivselt ka jämesoole lihaseid, mis vastutavad olulise seedimisjärgse faasi eest.

Milliseid harjumusi peavad eksperdid kasulikuks? lähme vaatama!

1. Joo sooja vett (jah)

Esimese tunni jooksul vahetult pärast sööki vajab mao toidu töötlemiseks verd, energiat ja soojust. Seega oleks mõistlik mitte raisata oma energiat muudele toimingutele, mis seda protsessi häiriksid..

Ideaalis vältige kõiki külmi toite, sealhulgas jäätist ja külma vett. See tapab teie mao kuumuse ja seedimist soodustavad happelised reaktsioonid. Sellisel juhul on teie jaoks kasulik soe vesi..

2. Vestlus pere või sõpradega (jah)

Hea verevoolu kiiruse säilitamiseks kehas ja seedimist mitte segada vältige rasket füüsilist ja vaimset tegevust.

Vaja on vaid pehmet päikesepaistet, mõnusat vestlust pere või sõpradega. Ja mingeid argumente ega suhte selgitamist, sest see võib seedimist negatiivselt mõjutada.

3. Kandke lahti riideid, vabastage vöö, lõdvestage (jah)

Gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) vältimiseks vältige pingulisi riideid, pingulisi vöösid või muid maole suruvaid tarvikuid.

VAATA KA:

Enne ja pärast söömist on kõige parem veeta aega vabas riietuses. Vähemalt lõdvendage vöö!

Miks ei saa pärast söömist ujuda / pesta?

7 asja, mida te ei peaks pärast söömist tegema:

- Spetsialistide kogemused on tõestanud, et üks pärast sööki suitsetatud sigaret on võrdne 10 üksteise järel suitsetatud sigaretiga, samal ajal kui vähirisk suureneb.

- Teel on kõrge happeline sisaldus, mis võib põhjustada toidu kõvenemist maos ja seedeprobleeme.

- Puuviljade söömine kohe pärast sööki võib põhjustada mao õhu täitumist. Puuvilju on soovitatav süüa tund enne sööki või tund või kaks pärast seda.

- Ärge vabastage vööd!

- Pärast söömist vöö vabastamine võib põhjustada soole blokeerimist..

- Pärast sööki magamine võib aidata kaasa toidu halvale imendumisele, mis omakorda võib põhjustada soolepõletikku..

- Ära kõnni!

- Vahetult pärast söömist kõndimine võib põhjustada toidu halba imendumist.

- Ärge tegelege veeprotseduuridega!

- Dušši või vanni võtmise ajal toimub kehas ja mao piirkonnas intensiivne vereringe. Kõht kitseneb ja see toob kaasa probleeme seedesüsteemiga..

Kas ma võin pärast söömist vanni minna

Väga tihti kuulsin, et kohe pärast söömist ei saa vanni minna, kuid kuidagi ei õnnestunud mul kunagi aru saada, miks. Kõige arusaadavam seletus oli umbes selline, et "mitte magu üle koormata". Ja miks on ta tegelikult vannist ülekoormatud? Oo Milline on protsessi mehhanism?

UPD: ja kas pärast söömist on võimalik ronida näiteks basseini või merre?

  • ← Eelmine postitus
  • Järgmine postitus →

Võib-olla saab inimene vannitoas tukastada ja uppuda?
Võib-olla ei saa süda hakkama?
* kahtlusega *
Täiskasvanud terve inimene?

Väga tihti kuulsin, et kohe pärast söömist ei saa vanni minna
No ma ei tea. Täis kõhuga on väga vähe tahtmist. Sealhulgas pesemine.

Mida mitte teha kahekümne minuti jooksul pärast söömist?

"Ujuge muidugi." - vastaksid teie vanemad, ehkki pole mingeid tõendeid selle kohta, et pärast tavalist sööki ujumine mingit ohtu kujutaks.
Bassein ei ole üldiselt eriti ohtlik koht; valitsuse statistika kohaselt on teil palju suurem vigastuste oht, eemaldades sukkpüksid, purustades köögivilju, jalutades koeraga või kärpides hekke.
Ja veel üks sõbralik näpunäide: hoiduge eemale puuvillast tampoonidest, pappkarpidest, köögiviljadest, aroomiteraapiast ja pesulappidest. Need asjad muutuvad iga päevaga ohtlikumaks.
Mis siis on väljakujunenud müüdi taga pärast sööki suplemise ohtlikkust? (Muide, sarnaseid teateid võib leida ka basseinide seintelt.) Arstide sõnul voolab pärast sööki veri lihastest välja ja suunatakse maosse, et see toitu seediks. Sellisel juhul on jäsemete verevool nõrgenenud, mis võib hästi põhjustada halvavaid spasme. (Vähem keerukamates versioonides tõmbab toidu kaal soolestikus meid lihtsalt põhja.)
Kuigi meie arvates on sellistes olukordades palju suurem risk dehüdratsioon, mis on tingitud asjaolust, et te ei joo, või tühja kõhuga ujumisest tingitud energia kadu.

"Üldiste pettekujutluste raamat"

Kuigi tegemist on ikkagi basseini / tiigiga ja mitte vanniga
Vanni uppumine on üldiselt problemaatiline

mao ja soolte vaheline klapp avaneb ning algab hapete ja muude ainete läbitungimine
mitte päris, papillid avanevad kaksteistsõrmikus kõhunäärmest ja sapipõiest. Ventiili pole, piluse ja kaksteistsõrmiksoole haavandi vahel on pärak, mis järk-järgult lükkab maitsva chyme'i teel päraku päraku poole) Ja jah, maos moodustub hape.

Üldiselt on vannis uppumine problemaatiline
Mul see peaaegu õnnestus. rõhk langes, teadvus hägunes, libises, keppis tal pead. 80% majaõnnetustest toimub vannitoas)

Mu vanaemad ütlesid mulle alati, et "volvulus saab olema")
Mulle öeldi, et sooled mähivad end kokku, kui silitada mao mitte sisse, vaid vastupäeva))

Siiski on tõsiasi, et magu ei tunne end pärast maitsvat õhtusööki goyachi vannis hästi..

Miks ei saa kohe pärast söömist ujuda

BBC poolt

Pidage meeles, kui kaua see lapsepõlves oli, kui pärast rannas suupisteid tuli tund aega oodata, enne kui uuesti merre sukelduda. Täiskasvanud inimesed selgitasid, et täis kõhuga ujumine on ohtlik - võivad olla seedimisele ebameeldivad tagajärjed, krambid. Kust see usk tuli??

Kõhukrambid

Spasmide ilmnemise põhjused pole täielikult mõistetavad. Puuduvad otsesed tõendid selle kohta, et füüsiline aktiivsus pärast sööki võiks neid esile kutsuda. Kuigi on teada, et pärast sööki suureneb verevool seedeelunditesse ja ujumisel (nagu iga muu füüsilise tegevuse puhul) vajavad lihaskoed verevarustust. Sellest järeldub, et seedesüsteem saab ebapiisavat verevarustust ja seedimine on häiritud. Mis võib põhjustada kõhukrampe või iiveldust.

Samasuguseid uuringuid on aga profisportlaste seas läbi viidud pikamaajooksu või triatloni ajal. Muidugi pole nendel spordialadel kehaline aktiivsus võrreldav vees loksuva lapse energiakuluga..

Professionaalsed ujujad ei söö enne võistlust üle, kuid jälgivad samal ajal, et kõht poleks tühi. Lõppude lõpuks võtab konkurentsivõimeliste tulemuste näitamine jõudu.

Sportlased saavad toitu süüa otse võistluse ajal. Ja kui neil on spasmid, on see pigem ületöötamise kui täis kõhu tagajärg..

Koolikud küljel

Teine asi on koolikud küljel või, nagu teadlased ütlevad, "mööduv kõhuvalu, mis on seotud füüsilise tegevusega". Nende olemust ei mõisteta täielikult.

Austraalia spordiarst Darren Morton, kes uurib treeningu ajal küljelt torkiva valu põhjuseid, leidis, et eriti on koolikutel professionaalsed ujujad. Rünnaku võib käivitada järsk koormus pärast rikkalikku lõunasööki, isegi kui see oli 1-2 tundi enne võistluse algust.

Kuid selgub, et vanusega kaasnevad koolikud küljel üha harvemini..

Siiski on endiselt selgitus, miks valu pärast aktiivset treenimist küljel tekib. Morton märkas, et koolikud algasid sageli pärast puuviljakontsentraadi tarbimist. Mahl põhjustab puhitus, mille tulemuseks on surve parietaalsele kõhukelmele või kõhu eesseinale. Need on väga tundlikud piirkonnad - võib-olla sellepärast tekibki valu.

Kuid kas krampide või koolikute ilmnemisel on uppumise oht? Madalas vees saate muidugi rünnaku ära oodata, astudes jalgadega põhja või lamades selili. Ainult selline olukord tundub ohtlik, kui laps on sügavuses, tal pole midagi haarata või ei hoia ta veest üldse eriti kinni. Kuid see on igatahes riskantne, olenemata toidu tarbimisest..

Alkohol ja toit

Kui vaadata statistikat, siis paljud lapsed surevad veekogudes igal aastal. Näiteks Hiinas on uppumine laste õnnetusjuhtumite surma peamine põhjus. Toidu tarbimist ei peeta siiski täiendavaks riskiteguriks..

Näiteks on Ameerika teadlaste sõnul peamised vee peal surmapõhjused: võimetus ujuda, piirdeaedade puudumine basseinide ümbruses ja täiskasvanute ebapiisav järelevalve..

Kuid täiskasvanutel, nagu võite arvata, on vee peal juhtuvate õnnetuste peamine põhjus alkoholi tarvitamine, mis kaasneb väga sageli õhtu või muu söögikorral. Nii et kõnealune reegel puudutab rohkem alkoholi kuritarvitajaid kui lapsi..

Kõigest eeltoodust hoolimata on muid põhjuseid, miks mitte lubada lapsel kohe pärast sööki ujuda - pärastlõuna on tavaliselt kõige kuumem ning kergem on vältida põletusi ja ülekuumenemist varjus, mistõttu vanemad ei luba lastel kohe vette minna.

avaldatud 14.07.2017 14:11
uuendatud 14.07.2017
- suplemine ja ujumine

Kas ma võin pärast söömist vanni minna

Väga tihti kuulsin, et kohe pärast söömist ei saa vanni minna, kuid kuidagi ei õnnestunud mul kunagi aru saada, miks. Kõige arusaadavam seletus oli umbes selline, et "mitte magu üle koormata". Ja miks on ta tegelikult vannist ülekoormatud? Oo Milline on protsessi mehhanism?

UPD: ja kas pärast söömist on võimalik ronida näiteks basseini või merre?

  • ← Eelmine postitus
  • Järgmine postitus →

Võib-olla saab inimene vannitoas tukastada ja uppuda?
Võib-olla ei saa süda hakkama?
* kahtlusega *
Täiskasvanud terve inimene?

Väga tihti kuulsin, et kohe pärast söömist ei saa vanni minna
No ma ei tea. Täis kõhuga on väga vähe tahtmist. Sealhulgas pesemine.

Mida mitte teha kahekümne minuti jooksul pärast söömist?

"Ujuge muidugi." - vastaksid teie vanemad, ehkki pole mingeid tõendeid selle kohta, et pärast tavalist sööki ujumine mingit ohtu kujutaks.
Bassein ei ole üldiselt eriti ohtlik koht; valitsuse statistika kohaselt on teil palju suurem vigastuste oht, eemaldades sukkpüksid, purustades köögivilju, jalutades koeraga või kärpides hekke.
Ja veel üks sõbralik näpunäide: hoiduge eemale puuvillast tampoonidest, pappkarpidest, köögiviljadest, aroomiteraapiast ja pesulappidest. Need asjad muutuvad iga päevaga ohtlikumaks.
Mis siis on väljakujunenud müüdi taga pärast sööki suplemise ohtlikkust? (Muide, sarnaseid teateid võib leida ka basseinide seintelt.) Arstide sõnul voolab pärast sööki veri lihastest välja ja suunatakse maosse, et see toitu seediks. Sellisel juhul on jäsemete verevool nõrgenenud, mis võib hästi põhjustada halvavaid spasme. (Vähem keerukamates versioonides tõmbab toidu kaal soolestikus meid lihtsalt põhja.)
Kuigi meie arvates on sellistes olukordades palju suurem risk dehüdratsioon, mis on tingitud asjaolust, et te ei joo, või tühja kõhuga ujumisest tingitud energia kadu.

"Üldiste pettekujutluste raamat"

Kuigi tegemist on ikkagi basseini / tiigiga ja mitte vanniga
Vanni uppumine on üldiselt problemaatiline

mao ja soolte vaheline klapp avaneb ning algab hapete ja muude ainete läbitungimine
mitte päris, papillid avanevad kaksteistsõrmikus kõhunäärmest ja sapipõiest. Ventiili pole, piluse ja kaksteistsõrmiksoole haavandi vahel on pärak, mis järk-järgult lükkab maitsva chyme'i teel päraku päraku poole) Ja jah, maos moodustub hape.

Vanni uppumine on üldiselt problemaatiline
Mul see peaaegu õnnestus. rõhk langes, teadvus hägunes, libises, keppis tal pead. 80% majaõnnetustest toimub vannitoas)

Mu vanaemad ütlesid mulle alati, et "volvulus saab olema")
Mulle öeldi, et sooled mähivad end kokku, kui silitada mao mitte sisse, vaid vastupäeva))

Siiski on tõsiasi, et magu ei tunne end pärast maitsvat õhtusööki goyachi vannis hästi..

Kuidas vannis käia

Moskva Venemaa taastava meditsiini ja balneoloogia teaduskeskuse vanemteadur Asya Ivanovna UYANAEVA räägib, kuidas kodus minikuurorti korralikult korraldada..

- Öeldakse, et varem ei pesnud inimesed eriti tihti. Kas me liialdame tänapäeval vee tähtsust??

- Vee raviv toime inimese kehale on teada juba pikka aega. Tõeline veekultus eksisteeris juba iidsete roomlaste seas. Lihtsalt siis said vaid vähesed valitud endale lubada iga päev ravimtaimedega infundeeritud tünni kuumas vees. Näiteks lisas Kleopatra oma vannidele roosiõielehti, uskudes õigustatult, et neis suplemine pikendab tema noorust ja säilitab tema ilu. Kuid alles eelmise sajandi keskel hakkasid teadlased tõeliselt uurima erinevaid veeallikaid ja protseduure, et teha kindlaks nende mõju meie kehale..

- Ja millistele järeldustele nad jõudsid??

- Vesi toimib inimese kehas termilise, mehaanilise ja keemilise ärritajana. Sõltuvalt temperatuurist võib see jahtuda või soojeneda. Survesušši, veealuse massaažidušši või Charcoti duši kasutamisel tekib mehaaniline ärritus. Vee võime lahustada erinevaid aineid ja gaase annab selle keemilise toime.

Kui te pole veel tundnud organismi toniseeriva, tugevdava ja kõvastava kontrastdušši imelist mõju, hakake seda kasutama asju tagapõletile panemata. Kõigepealt seadke väike temperatuuride vahe, seiske 2-3 minutit mitte väga kuuma vee all, seejärel sama palju mitte eriti külma vee all. Suurendage iga töötluse korral temperatuuri kontrastsust.

Spetsiaalsed lisandid aitavad teie kehal toime tulla väsimuse, depressiooni ja erinevate vaevustega: soolad, ürdid, maitsed, vahud. Õigete toidulisandite valimisel aitavad soojad vannid liigeste, närvide, osteokondroosi, podagra haiguste korral, kiirendavad raskete haiguste ja vigastuste korral taastumist ning muudavad teid vähem vastuvõtlikuks külmetushaigustele ja looduse kapriisidele..

- Kuidas õigesti vanni minna, et mitte endale teadmatult kahju teha?

- Vee temperatuur peaks olema 37–38 kraadi, kuumem vesi ainult väsitab. Vanni peate võtma enne sööki või 1,5-2 tundi pärast seda. Isegi kui tunnete end suurepäraselt, ei tohiks te veeprotseduuri edasi lükata rohkem kui 20-25 minutit, vastasel juhul suureneb südame koormus. Üldiselt on parem, kui vesi ei kata südamepiirkonda. Kuid on väga kasulik vees ringi liikuda, kogu keha kergelt masseerida. Te ei tohiks iga päev vanni minna, kuna nahk paisub soojas vees ja kaotab palju rasva, on parem seda teha iga 2-3 päeva tagant. Pärast vanni on soovitatav hõõruda kuiva froteerätikuga, kasutada kindlasti mingit kehakosmeetikat ja puhata veidi..

- Täna saate osta igasuguseid sooli, õlisid ja taimseid toidulisandeid. Mis on nende roll selles menetluses?

- Need muudavad selle mitte ainult kasulikuks, vaid ka nauditavaks. Soolaurud mõjutavad inimese seisundit soodsalt: keha lõdvestub täielikult, lihased saavad sooja ja rahu. Soolavanne on soovitatav neile, kellel on neuralgia, ekseem või psoriaas, kroonilised liigesehaigused ja kellel on ainevahetushäired.

Jood, mis on soola osa, omab desinfitseerivat ja põletikuvastast toimet ning avaldab soodsat mõju kilpnäärmele. Ja broom rahustab ja lõdvestab. Lahustage vees kaks kuni kolm peotäit soola, seejärel lisage 5-6 tilka eeterlikku õli. Need on üsna tugevad taimsed stimulandid. Need aitavad lahendada kosmeetilisi nahaprobleeme ja leevendada mitmesuguseid kroonilisi haigusi..

Kroonilise väsimuse ja kiire väsimuse korral on abiks vannid, millele on lisatud 5-6 tilka teepuuõli. Roosiõli soodustab nahahaavade paranemist, toniseerib seda, leevendab närvilist ja psühho-emotsionaalset stressi. Tselluliidi korral lisage vette 3-5 tilka greibi või punase apelsini õli, kuiva probleemse naha korral aitab roosiõli palju, bronhiidi ja nohu korral - rosmariini või lavendliõli. Peamine on mitte üle pingutada, piisab 2-6 tilgast.

Ravimtaimede tegevus on inimestele, kes hoolivad oma tervisest, hästi teada. Ülejäänud - tuletan meelde.

Need, kes on altid allergiatele, kannatavad nahahaiguste, näiteks ekseemi või dermatiidi all, peaksid eelistama kummelit. Kaselehtede ja pungade vannid aitavad põletikuliste protsesside korral. Lavendel ja sidrunmeliss on lõõgastava, rahustava, rahustava toimega. Neid on hea enne magamaminekut võtta. Isegi Aristotelese kirjutistes mainiti pune tervendavat toimet erinevates neuroosides, rikkudes menstruaaltsüklit. See rahustab ja parandab üldist heaolu. Õhtul tehke infusioon - 100-200 grammi rohtu 2-3 liitri vee jaoks, valage see vanni ja heitke selles pikali. Kõik vaevused eemaldatakse justkui käsitsi. Ja peavalude, migreeni, unetuse korral on selle infusiooniga väga hea pead pesta..

Samuti leevendab väsimust, närvipinget, parandab und ja pehmendab nahavanni, lisades männiekstrakti: 50–70 grammi pulbrit, 100 milliliitrit vedelikku või 1–2 tabletti.

- Külmetushaigused tekkisid. Ja koos nendega paljude haiguste süvenemine: liigesed valutavad, "haaravad" alaselja. Milliseid vanne saate sel juhul soovitada?

- Üleminekuperioodil toob leevendust tärpentinivann. Meditsiinilist tärpentini müüakse nüüd apteekides ja see on üsna taskukohane. Kuidas seda võtta? Pange 15-20 milliliitrit tärpentini emulsiooni väikesesse kuuma veega anumasse, segage hästi ja valage vanni. Veetemperatuur selles ei tohiks olla üle 37 kraadi. Kastke end rahulikult vanni kuni rinnuni. Esialgu võib tunduda, et selles olev vesi on väga kuum, tekib naha kerge kiheluse tunne. See avaldub tärpentini toimel, mis ärritab närvilõpmeid ja põhjustab väikeste veresoonte laienemist. Sellist protseduuri, mis ei kesta kauem kui 10–15 minutit, võib teha ülepäeviti, selle tulemusel suureneb närvisüsteemi toon, ainevahetus normaliseerub..

- Need, kes hindavad teie soovitust oma vannitoas sulistades, võiksid jätkata veeprotseduure arsti järelevalve all. Lõppude lõpuks võib balneoteraapia paljudel juhtudel tõepoolest asendada tavapäraseid ravimeetodeid.?

- Jah, ravivannid, mida saab teha vastavates meditsiiniasutustes, aitavad toime tulla paljude haigustega. Sulfiid ehk vesiniksulfiid on efektiivne luu- ja lihaskonna haiguste, naiste haiguste, alajäsemete vereringehäirete, rasvumise, suhkurtõve ja paljude nahahaiguste korral. Radoonivannid on hädavajalikud liigeste, selgroo haiguste, närvisüsteemi häirete korral, need mõjutavad neurovaskulaarset aparatuuri, põhjustavad veresoonte laienemist või kitsendamist, alandavad vererõhku, suurendavad hingamisliigutusi ja seetõttu on keha paremini hapnikuga varustatud. Suhkurtõvega patsientidel väheneb pärast radoonivanni kuuri suhkru kogus veres ja polüartriidi all kannatajatel suureneb kusihappe soolade eritumine. Nendel vannidel, aga ka süsinik-, jood-broomi-, lämmastik- ja hapnikuvannidel on vastunäidustusi ja seetõttu saab neid teile välja kirjutada ainult arst..

Elizaveta FILIMONOVA
"Naiste tervis"

Kui soovite operatiivseid kommentaare ja uudiseid, sisestage Pravda.Ru oma infovoogu:

Lisage Pravda.Ru oma allikatele saidil Yandex.News või News.Google

Samuti on meil hea meel näha teid meie kogukondades VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Oluline On Teada Planeerimine

Dieet puru 9 kuud

Toitumine

Alates 9 kuust võib lapsele regulaarselt toitu anda mitu korda päevas. Samuti on vajalik rinnapiim või piimasegu, kuid need moodustavad kogu toidust 25–30%.Valik

Kõik lapsele mõeldud tooted peavad olema hoolikalt valitud ja värsked, purustatud terviklikkusega pakendeid pole lubatud kasutada.

Millist segu valida kõhukinnisuse korral

Kontseptsioon

Vastsündinute kõhukinnisuse segu on vanemate seas väga populaarne, sest alla ühe aasta vanuste laste tühjendamise probleeme täheldatakse üsna sageli. Tavaliselt põhjustab kõhukinnisust kunstlik söötmine, kuid sageli tekib imetamise ajal väljaheidete hilinemine.

Antihistamiinikumid imetamiseks: mida saab ja mida mitte

Kontseptsioon

Avaldamise kuupäev: 01.09.2019 | Vaatamisi: 6704 Allergia ilmneb reeglina ootamatult ja selle võivad käivitada väga erinevad tegurid. Selle esinemine on sageli tingitud immuunsuse vähenemisest ja naise sünnitusjärgset perioodi iseloomustab alati keha nõrgenemine.

Kas imetaval emal on võimalik kanamaks

Sünnitus

Kanamaks on toidu kõrvalsaadus, mida on lihtne seedida, mis sisaldab palju toitaineid ja vitamiine ning millel on ka suurepärane maitse. Hoolimata kõigist tema eelistest võivad imetavad emad teda teatud ettevaatusega kohelda.