Põhiline / Toitumine

Kuidas ära tunda ja eristada treeningu kokkutõmbeid tegelikest ja millised on nende peamised erinevused: kuidas nad välja näevad, kui kaua nad kestavad, kui valusad

Iga rase naine, kelle ootamine on lõppemas, peab mõistma, kuidas mitte segi ajada treeningukokkutõmbed tegelikega, kuidas neile õigesti reageerida ja mida võib nimetada normist kõrvalekaldumiseks..

  1. Treeningute kokkutõmbed: mis need on ja kuidas neile reageerida
  2. Mis on treeningu kokkutõmbed
  3. Täheldatakse alati
  4. Mis nädalast märkate
  5. Kui mitte enne sünnitust
  6. Kuidas eristada koolituse võltsitud kokkutõmbeid tegelikest
  7. Kuidas need algavad
  8. Kui kaua see kestab
  9. Kui tihti
  10. Kas see võib palju haiget teha
  11. Kas see võib olla öösel
  12. Kas võib olla tühjendus
  13. Kui palju see valutab
  14. Kui sageli täheldatakse treeningu kokkutõmbeid: mida teha
  15. Funktsioonide määramine Braxton-Hicksi meetodil: taimeri ajastus
  16. Kui kaua enne sünnitust lõpetatakse treeningute kokkutõmbed?
  17. Kasulik video

Treeningute kokkutõmbed: mis need on ja kuidas neile reageerida

Sünnitusele lähenemise protsess on sageli hirmutav ja paneb peaaegu kõik positsioonil olevad naised oma keha tähelepanelikumalt kuulama. Kuid on eritingimusi, millele on oluline tähelepanu pöörata, ja parem on ette teada, kuidas neile õigesti reageerida. Need protsessid hõlmavad treeningvõitlusi..

Mis on treeningu kokkutõmbed

Treeningukokkutõmbeid nimetatakse ka valedeks ja meditsiinilises terminoloogias Braxton-Hicksi kokkutõmbedeks nende inglise arsti nime järgi, kes neid esimest korda kirjeldas. Selliste kontraktsioonide peamine eesmärk on valmistada emakas ette sünnitusprotsessi jaoks. Ärge kartke, sest emakas on lihaseline organ ja iga lihase jaoks on oluline soojeneda juba enne väikest tööd..

Täheldatakse alati

Reeglina läbivad kõik naised ettevalmistava tööprotsessi, kuid mitte kõik ei saa neid märgata. See on väga individuaalne protsess, mis sõltub naise individuaalsest valulävest ja tundlikkusest. Reeglina märgivad naised, et mida intensiivsem on menstruatsioonipäevade valu, seda rohkem on tunda valesid kokkutõmbeid..

Mis nädalast märkate

Treeningu kokkutõmbeid võib märgata alates 20. rasedusnädalast.

Nende avaldumine on võimalik varem, enne seda on emakas siiski veel liiga väike, et kokkutõmbeid tunda saaks. Sageli on valesid kokkutõmbeid tunda, kui panete käe kõhule.

Mõnikord on võimalik jälgida kõhu kivistumist ja krampide tundeid.

Treeningute algust võivad katalüseerida teatud tegurid. Need sisaldavad:

  • põnevus ja stress, sealhulgas see, mida kogeb naisorganism (näiteks dehüdratsioon);
  • kehaline aktiivsus, raskuste tõstmine;
  • ülevoolav põis;
  • seksuaalvahekorras ja kogenud orgasmi, eriti raseduse viimastel nädalatel.

Kui mitte enne sünnitust

Isegi kui tähtaeg läheneb ja teile tundub, et "proovi" pole veel juhtunud, ei peaks te muretsema. Võib-olla te lihtsalt ei märganud krampe ja teie keha on kõige olulisemaks sündmuseks peaaegu valmis. Peamine asi on nüüd mitte muretseda pisiasjade pärast, kaitsta end ülekoormuse, stressi ja ärevuse eest, käia sagedamini värskes õhus ning jälgida vee ja soola tasakaalu.

Arvatakse, et kui te pole märganud valesid kokkutõmbeid, on sünnitus vähem valus ja kiirem. Kuid see pole kaugeltki alati nii ja võib-olla te lihtsalt ei märganud neid õnnelike asjaolude tõttu..

Kuidas eristada koolituse võltsitud kokkutõmbeid tegelikest

Oluline on mitte segi ajada Braxton Hicksi kokkutõmbeid sünnitusprotsessi algusega. Peamine erinevus seisneb selles, et ettevalmistavate kontraktsioonide intensiivsus ja tugevus vähenevad järk-järgult ning valu ei tohiks anda alaseljale. Sageli on ebameeldivad aistingud, nn fossiilid, lokaliseeritud konkreetses kõhu piirkonnas ega hõlma kogu emakat. Sageli saate eristada isegi pinges emaka kontuure..

Lihaste kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja ebaregulaarsed. Neid saab täielikult peatada kehaasendit muutes või sooja duši all käies..

Päris kokkutõmbumiste korral on võimalik märgata, et:

  • kokkutõmbed muutuvad üha intensiivsemaks;
  • beebi liigutused vaibuvad või peatuvad üldse;
  • on verejooks, limaskesta väljaheide, vesi;
  • valu läheb nimmepiirkonda.

Kui kokkutõmbumise olemuses on kahtlusi, on kõige parem pöörduda viivitamatult arsti poole. Ärge häbenege asjaolu, et tundute kogenematu ja ajate kokkutõmbeid segi. Õigeaegne sünnitusabi aitab sünnitust turvalisemaks muuta. Lisaks võite jääda sünnituseelsesse osakonda täiendavatele testidele ja riskijuhtimisele..

Kuidas need algavad

Treeningukontraktsioonide tekkimise esimene märk on kokkutõmbumise või valu tunne. Esimesed sümptomid on sarnased aistingutega, mis sarnanevad menstruaaltsükli algusega, kui alakõhtu tõmmatakse.

Kõhu muutub katsumisel raskemaks, nagu oleks see kivistunud. Nüüd on oluline mitte paanikasse sattuda ja proovida lõõgastuda. Kui tegelesite füüsilise tööga, peaksite selle kohe lõpetama ja istuma või lamama.

Kui kaua see kestab

Kontraktsioonide treeningprotsess ei kesta tavaliselt rohkem kui tund, kuid katkestustega võib see venida terve päeva. Kokkutõmbed kestavad keskmiselt umbes kaks kuni kolm tundi ja eraldi spasm 10 kuni 30 sekundit.

Kui tihti

Braxton Hicksi kokkutõmbed on ebaregulaarsed, intervall pole selgelt välja arvutatud, sagedus on kaootiline. Reeglina algavad sünnitusvalud aeglaselt, alates neljast tunnis, ja nende intensiivsus järk-järgult suureneb. Vale olemus on erinev - need võivad tekkida kiiresti ja siis lihtsalt tühjaks teha.

Kas see võib palju haiget teha

Valu intensiivsus on iga naise jaoks individuaalne ja sõltub sellest, kui tugev valu on enne regulaarset menstruatsiooni. Valu leevendamiseks on soovitatav minna sooja dušši alla, lamada vasakul küljel ja lõõgastuda.

Soovitav on muusikat kuulata või oma lemmikraamatut lugeda. Kasulik on sügavalt hingata, vett juua ja see on ka suurepärane aeg tööprotsessiks soovitatud hingamisharjutuste harjutamiseks. Loe sissehingamisel neljaks ja välja hingates kuueks. Kui valu on tugev ja ei vähene, peaksite sellest arstile rääkima. See võib viidata negatiivsete komplikatsioonide tekkele ja enneaegsele sünnitusele..

Kas see võib olla öösel

Tavaliselt täheldatakse treeningu kokkutõmbeid hommikul või õhtul, samuti ülekoormuse tagajärjel. Kui treeningu kokkutõmbed algasid õhtul, siis peaksid need öösel vaibuma, sest lihaste kokkutõmbe peatamiseks peate lihtsalt lõõgastuma ja kehaasendit muutma.

Kas võib olla tühjendus

Peamine erinevus treeningvõitluste ja tegelike vahel on tühjendamise puudumine. Kui teil on verine ja pruun voolus, limaskesta (või lima voolamine tupest) väljaheide või vesi, peate viivitamatult ühendust võtma haiglaga.

Kui palju see valutab

Tavaliselt ei tohiks valu olla tugev. Mõne lapseootel naise jaoks on sellised kokkutõmbed täiesti valutud..

Samuti ei tohiks valu anda kusagil, eriti alaseljas. Kui valu iseloom ja intensiivsus muutuvad, ärge kartke ja viivitage meditsiinitöötajate pöördumisega.

Kui sageli täheldatakse treeningu kokkutõmbeid: mida teha

Liiga sagedased ja, mis kõige tähtsam, valulikud kokkutõmbed on põhjus viivitamatult arsti poole pöördumiseks. Kui olete alla 38 nädala vana, võivad need sümptomid viidata enneaegse sünnituse algusele. Sageli muutuvad koolituskokkutõmbed töö kokkutõmbedeks, eriti hilisemates etappides. Seetõttu on oluline olla tähelepanelik enda suhtes, vältida ülekoormust ja stressi, mitte muretseda, mitte unustada kergeid jalutuskäike värskes õhus..

Funktsioonide määramine Braxton-Hicksi meetodil: taimeri ajastus

Kui kokkutõmbumiste korral on nende ehtsuses endiselt kahtlusi, võtke taimer.

Nagu juba märgitud, on treeningukokkutõmbed ebaregulaarsed, kokkutõmmete vahed ei vähene. Reaalsete kontraktsioonide vahelisi intervalle vähendatakse järk-järgult: algsest 20-30 minutist 3-5 minutini.

Valu kestus keskmiselt 30-90 sekundit.

Kui kaua enne sünnitust lõpetatakse treeningute kokkutõmbed?

Täpselt nagu ettevalmistusprotsessi algus, on ka nende lõpp väga individuaalne protsess. Neid võib täheldada 40 rasedusnädalal või nad võivad kaduda kogu viimase kuu jooksul. See ei viita üldse millelegi ja ei tohiks tulevast ema muretseda..

Vale kokkutõmbed, ehkki ebameeldivad ja hirmutavad, on emale ja lapsele täiesti ohutud. Oluline on neist kasu saada, see on suurepärane võimalus harjutada hingamisharjutusi, häälestuda olulisele protsessile kahele ja eemaldada ärevus enne eelseisvat sünnitust.

Tunded treeningukontraktsioonide ajal

Rasedus on naisorganismi jaoks kõige tugevam stress. Kuid iga naine on valmis seda läbi elama, et sündida väike armastatud pall..

Isegi kui rasedus kulgeb tüsistusteta, ei suuda naine ikkagi vältida treeningukokkutõmbeid, seega peaks ta teadma, mis on vale kokkutõmbed ja kui kaua need ilmuvad.

Treeningukontraktsioonid või Braxton Hicksi kokkutõmbed tekivad raseduse keskel. Need on ette nähtud sünnikanali ettevalmistamiseks lapse sünniks..

Vale kokkutõmbed on emaka lihaste tahtmatud kokkutõmbed. Need on naise jaoks kohustuslikud, et lihaseid sünnituseks ette valmistada..

Ärge muretsege, see nähtus ei kahjusta last. Kuid neid segatakse sageli raseduse katkemise ohuga..

Tabel: sümptomid

KriteeriumKirjeldus
EbamugavusEbamugavustunne ilmub alakõhus. Sondeerimisel emakas kõveneb ja selle kontuurid tõmmatakse maole. Tunne sarnaneb menstruatsioonivoolu perioodiga.
EraldisedEraldisi ei tohiks olla. Valkjas tühjenemine on lubatud. Kuid kui naine märkab veriseid väljaheiteid, on see otsene oht tulevase beebi elule..
ValuValu pole tunda. Kuid paljud märgivad, et kokkutõmbe ajal tundsid nad end alakõhus veidi "lonksutavatena". Kuid eksperdid väidavad, et kuni 35 nädalat pole valekokkutõmbed haiged, vaid toovad naisele ainult ebamugavusi.
KrampVale kokkutõmbed on perioodiliselt spasmilised. Nad ilmuvad äkki, siis peatuvad järk-järgult..
KestusVõitlus kestab kolmekümnest sekundist ühe minutini. See on valutu. Mõnikord kestab kokkutõmbumine kuni kaks minutit.
IntervallKuni neli kokkutõmmet tunnis. Need on sagedased ja te ei saa neid nimetada regulaarseteks, tsüklilisteks..

Kui kokkutõmbed on sagedased, regulaarsed, tugevad ja valulikud, siis on see sünnituse algus või raseduse katkemise oht.

Tasub meeles pidada, et treeningute kokkutõmbed ei põhjusta tugevat valu. Kuid naine peaks ikkagi puhkama või oma keha asendit muutma. See hõlbustab kontraktsioonide voolamist..

Kui need toovad tugevat ebamugavust, siis tasub kasutada rütmilise hingamise tehnikat.

Kui kaua enne sünnitust algavad treeningukontraktsioonid??

Iga naisorganism on individuaalne, seega on väga raske täpselt öelda, millisel nädalal sellised muutused algavad..

Kuid võib üheselt märkida, et see nähtus hakkab avalduma pärast raseduse kahekümnendat nädalat..

Kuid väärib märkimist, et see protsess kulgeb mõnikord täiesti ilma sümptomiteta, nii et paljud naised raseduse ajal ei pruugi isegi kahtlustada, et nende kehas on sünnituseks ettevalmistusi alustatud. Kuid seda juhtub väga harva..

Kui algavad treeningud:

    Esimese raseduse ajal. Kui naine on esimest korda rase, siis on tal seda protsessi raskem ära tunda..

Eksperdid ütlevad, et Braxton-Hicksi kokkutõmbed ilmnevad juba huvitava olukorra kuuendast nädalast. Kuid esimesed sümptomid ilmnevad alles teisel trimestril..

Nagu varem mainitud, on iga organism individuaalne ja nende täpset välimust on võimatu ennustada. Paljud tulevased emad seisavad selle nähtusega silmitsi alles alates 37. nädalast..

Esmastel naistel on see protsess enamikul juhtudel valusam. Kui tulevane ema märkas juba hiljem emaka kokkutõmbeid, siis on parem, kui ta pöördub kohe arsti poole.

Tõepoolest, mõnikord valed kokkutõmbed voolavad kiiresti tööle, st nad on sünnituse kuulutajad.

  • Teise raseduse ajal. Teine rasedus on naistel sageli lihtsam, seega ilmnevad mitmetes kontraktsioonides kolmanda trimestri lõpule lähemal.
  • Braxton Hicksi kontraktsioonide ilmnemist provotseerivad tegurid

    Sageli provotseerib emaka lihaste treeningukontraktsioonide ilmnemine:

    1. Rase tüdruku liigne aktiivsus.
    2. Liigne loote aktiivsus emakas.
    3. Naiste keha niiskuse puudumine.
    4. Täis põis.
    5. Närviline tüvi.
    6. Stress, põnevus, ületöötamine.
    7. Seksuaalvahekord.
    8. Kõhu sagedane puudutamine ja silitamine.

    Kui see protsess toob ebamugavust, on see väärt:

    1. Jälgige vedeliku tarbimist.
    2. Vähendage füüsilist aktiivsust.
    3. Lõpeta korraks seksimine.

    Kuidas eristada kokkutõmbeid treeningust: sümptomid

    Vale kokkutõmbeid pole tegelikest raske eristada. Kuid seda on raske ise kindlaks teha..

    Eksperdid soovitavad selle protsessi alguses hiljem nõu saamiseks nõu pidada arstiga..

    Selleks, et teada saada, kuidas tegelikke lühendeid valedest välja selgitada, peate kõigepealt välja selgitama, milleks need on mõeldud. Treeningukontraktsioonid on suunatud emaka lihaste venitamiseks edasiseks tööks.

    Need suurendavad emaka verevoolu ja aitavad hapnikku transportida sündimata lapsele..

    Kui vale, jääb emakakael suletuks. See on valede või tegelike lühendite määramise peamine kriteerium..

    Emakakaela seisundi iseseisvalt kindlaksmääramine on võimatu, seetõttu on vajalik arsti konsultatsioon.

    Tabel: erinevused vale kokkutõmmete ja tegelike vahel

    Kuidas algab ja läheb esimene sünnitus

    Märgid eelseisvast tööjõust

    Esimese rasedusega kaasneb alati põnevus. Loote arengu jälgimiseks on oluline registreerida õigeaegselt, regulaarselt külastada günekoloogi ja läbida uuringud. Sünnitusprotsess sõltub suuresti raseduse kulgemisest..

    Esimene sünnitus algab 38–42 nädalal

    Asjaolu, et naisest saab varsti ema, näitavad iseloomulikud tunnused:

    • Mõni nädal enne sünnitust langeb kõht. Tähelepanelikud naised märkavad visuaalseid muutusi. Peaaegu kõik tulevased emad tunnevad, kuidas nende seisund muutub. Kui kõht langeb, nihutatakse loode vaagnaõõnde. Samal ajal väheneb rõhk seedetraktile ja diafragmale. Rase naine märgib, et tal oli kergem hingata, ta lõpetas kõrvetised, söömise ajal tekkis ebamugavustunne.
    • Keskmiselt lahkub kork nädalaga. See moodustumine asub emakakaelas ja kaitseb kogu raseduse ajal loote nakkuse eest. Visuaalselt sarnaneb kork lima tükiga ja selle kogumaht võib ulatuda 50 ml-ni. Tüki värvus võib olla läbipaistev kuni pruun ja voolus toimub osade kaupa.
    • Kehakaal väheneb 1-3 päevaga. Vahetult enne sünnitust võib tulevane ema märgata kehakaalu langust. See on seotud hormonaalse taseme muutusega, mille tõttu liigne vedelik väljub kehast. Lisaks kaaludele võib sellele viidata ödeemi kadumisele ja urineerimistungi suurenemisele..

    Sünnituse lähteainete ilmumise aeg võib juhtumipõhiselt erineda. Mõned inimesed ei pruugi märgata, et pistik tuleb lahti, kuna see juhtub tarnimise esimeses etapis. Teised võivad märgata ka vaagna luudes nende eraldumisest põhjustatud valu. Paljudel inimestel tekib alakõhus ebamugavustunne, mis on tingitud loote suurenenud liikumisest.

    Kuidas treeningu kokkutõmbeid ära tunda

    Kõik tulevased emad on kuulnud valesid kokkutõmbeid. Esimese lapse kandmisel võib olla raske neid ära tunda. Paljud naised, tundes 20-25 nädala jooksul valulikke aistinguid ja ebamugavusi, kardavad. On vaja olla valmis selleks, et sel ajal ilmuvad nn "dressipüksid" või Braxton-Hicksi kokkutõmbed..

    Selle seisundi eripära aktiivse töö perioodist on stabiilsuse puudumine. Emaka lihaskihi treeningukontraktsioonid tekivad spontaanselt ja kaovad sama kiiresti. Tulevane ema tunneb, kuidas tema kõht pinguldub. Paljud inimesed võrdlevad seda kivistumisega. Samal ajal on väikeses vaagnas lõhkemistunne, kuid nendega ei tohiks kaasneda valu ega vedeliku eraldumine.

    Esimese lapsega rasedus lõpeb vähem kui enneaegselt..

    Treeningukokkutõmbed tekivad sageli vastusena stiimulile - füüsilise tegevuse ajal, autojuhtimisel, majapidamistöid tehes. Sünnituse lähenedes tunneb tulevane ema üha sagedamini valesid emaka kokkutõmbeid..

    Kui kaua ja kuidas algab esimene sünnitus

    Sünnitust peetakse kiireloomuliseks - see toimub õigeaegselt - kui see algab vahemikus 37 kuni 42 nädalat. Keskmine ema, kelle rasedus toimus tüsistusteta, sünnitab 39–40 nädalat. Olulise sündmuse kuupäeva saate määrata ligikaudu viimase menstruatsiooni kuupäeva järgi..

    Kiire komplikatsioonita sünnitus algab tavaliselt emaka produktiivse kokkutõmbumisega või lootevee väljaheitega. Selles etapis peate viivitamatult pöörduma haigla poole või kutsuma kiirabi.

    Kui naine läheb sünnituskliinikusse enne 37 nädalat produktiivse kokkutõmbumisega, siis meditsiinipersonal tegutseb olukorra järgi. Kui see võimaldab teil protsessi peatada ja kohaletoimetamist edasi lükata, kasutatakse seda võimalust. Enneaegset sünnitust määratletakse kui sünnitust, mis algab vahemikus 22 kuni 37 nädalat.

    Juhtub, et midagi ei juhtu isegi 42 nädala pärast. Sellisel juhul viiakse läbi stimulatsioon, mille tehnika sõltub patsiendi seisundist..

    Kui kaua see kestab

    Tulevased emad on eriti mures selle pärast, kuidas sünnitus kulgeb. Ükski spetsialist ei oska ette öelda, kui kaua võtab aega lapse ilmumine. Esimese sünnituse keskmine normaalne kestus on 9–12 tundi.

    Kiiret sünnitust iseloomustab lühem kestus. Sellisel juhul sünnitab tulevane ema 4-6 tunni pärast. Selle tulemusega pööratakse naisele järgneva sünnituse ajal erilist tähelepanu, kuna see võib olla veelgi kiirem..

    Kohaletoimetamise protsessi võib edasi lükata. Esimese lapse ilmumisel juhtub seda üsna sageli..

    Selles olukorras kestab sünnitus üle 12 tunni ja nõuab sageli stimuleerivate ainete kasutamist. Pikaajalise protsessi korral on oluline jälgida loote seisundit, kuna see võib järsult halveneda.

    Kättetoimetamisprotseduur sisaldab perioode, millest igaühel on keskmine kestus. Tuleb mõista, et standardajad on ligikaudsed ja võivad iga sünnitanud naise puhul erineda..

    Kuidas mõista, et sünnitus on alanud

    Sünnituse tekkimist võib tõestada 2 sündmusega: lootevee väljavalamine ja regulaarsete kontraktsioonide algus. Vee väljavalamisega pole tavaliselt probleeme, kuna seda sündmust on üsna keeruline segi ajada millegagi. Teine asi on siis, kui tegemist on lootevee nn lekkimisega. See on olukord, kus loote põie terviklikkus on veidi häiritud ja lootevesi eraldub väikeste portsjonitena. Sellepärast peaks naine, kes on juhtinud tähelepanu pidevale rikkalikule vesisele voolusele, kiiresti naistearsti poole pöörduma. On olemas lootetesti, mis võimaldab lootevett eristada teistest sekretsioonidest. Sellist testi müüakse ka apteegiketis, kuid siiski on parem pöörduda viivitamatult spetsialisti poole.

    Tavaliste kontraktsioonide ja treeningute erinevus seisneb selles, et tõelised kontraktsioonid tekivad pärast teatud võrdset ajavahemikku, mille sagedus ja kestus järk-järgult suurenevad. Soojas vanni kastetuna või valuvaigisteid tarvitades ei kao need pleekimist. Sellises olukorras olev naine peaks registreerima kontraktsiooni tekkimise aja ja selle kestuse. Kui nende vahe on 5 minutit või vähem, siis on aeg minna haiglasse.

    Ikka on selline tohutu sümptom nagu verejooks, mis on ka põhjus kiirabile viivitamatuks kutsumiseks ja erakorraliseks hospitaliseerimiseks, kuid see on juba patoloogia variant ja me ei peatu sellel.

    Esimene periood on emakakaela avamise protsess

    Emakakaela avamine on vajalik, et tagada beebi sujuv läbimine sünnikanalist. Kokkutõmbumine on suguelundi kihtides suurenev lihaskiudude kokkutõmbumine. Toon ilmub emaka ühes segmendis ja levib järk-järgult kogu pinnale. Sel ajal surutakse kael kokku, millele järgneb kerge avanemine..

    Esimese lapse sünd võtab sageli kauem aega kui järgmine

    Produktiivsete kontraktsioonide alguses on kaela ava 1-2 cm avatud. Mõne tunni jooksul hüpertoonilisuse episoodide kestus suureneb ja nende vaheline intervall väheneb. Esimene tööetapp jaguneb kaheks etapiks:

    • varjatud staadium - avalikustamine kuni 4 cm;
    • aktiivne staadium - avanemine täis

    Tööjõu algosa on kõige pikem. See lõpeb siis, kui emakakaela pole enam käega katsuda.

    Teine periood - surumine - esimese lapse sünd

    Tulevased emad kardavad kõige enam teist sünnitusetappi, kuid see kestab tavaliselt mitte rohkem kui 30 minutit. Esimese lapse kandmisel ei saa enamik naisi aru, kuidas laps suudab sünnikanalist läbi minna. Selles aitavad füsioloogiline struktuur, hormonaalsed muutused, lihasrefleksid ja sünnitusarstide töö.

    Teisel perioodil tunneb sünnitanud naine katseid. Tavaliselt viiakse patsient sel hetkel sünnitustuppa. Mõnes kliinikus harjutatakse vee- või vertikaalsünnitust. See hetk on eelnevalt läbi räägitud.

    Loote väljutamine toimub suguelundi lihaskihi pingutamisel ja kokkutõmbumisel. Esmasündinu sünnib tavaliselt 2–4 katsel. Tüsistuste korral kasutavad sünnitusarstid instrumentaalset sekkumist vastavalt näidustustele - episiotoomia või vaakumekstraktsioon.

    Kolmas periood - lapse koha sünd

    Mõni minut pärast lapse eemaldamist on sünnitusjärgsel naisel uuesti tahtmatud emaka kokkutõmbed. Neid on vaja platsenta koos membraanidega väljutamiseks. Tavaliselt peaks see juhtuma iseenesest, kuid mõnel juhul on vaja turvatooli käsitsi eraldada.

    Arstide jaoks on oluline veenduda, et kõik elemendid tulid tervikuna. Platsenta terviklikkuse rikkumise korral on suur oht, et osa lapse kohast jääb emakaõõnde. See ähvardab verejooksu, infektsiooni ja nõuab järgnevat kirurgilist sekkumist. Sünnitus lõpeb sise- ja välissuguelundite töötlemisega.

    Seisund pärast sünnitust: sünnitusjärgse perioodi tunnused

    Esimestel minutitel pärast lõpetamist antakse naisele vajalikku abi. Kui olukord seda nõuab, rakendatakse õmblusi, antibiootikume, hormonaalseid aineid emaka kokkutõmbamiseks, ravimeid sünnitusjärgse verejooksu vältimiseks.

    Patsient on meditsiinitöötajate järelevalve all 2-3 tundi. Sel perioodil rakendatakse verejooksu peatamiseks kõhule külma. Tüsistuste puudumisel 2-3 tunni pärast viiakse patsient palatisse.

    Lisaks korraldatakse vastsündinu eraldi viibimine või koos emaga, sõltuvalt mõlema seisundist.

    Imikut soovitatakse sagedamini rinnale panna, kuna nibude stimuleerimine kutsub esile emaka kokkutõmbumise. Statistika näitab, et rinnaga toitvad naised taastuvad kiiremini. Nädal pärast beebi sündi võib värske ema tunda kõhuli liikumist, mis sarnaneb loote liikumisega. Need on põhjustatud roojamistest. Sünnitusjärgsel perioodil on vaja jälgida urineerimise regulaarsust, kuna väljendatud tung puudub tavaliselt.

    Pärast esimest sünnitust, millega tüsistusi ei kaasnenud, lastakse nad 4–5 päevaks välja. Varem uuriti patsienti toolil ja viidi läbi vaagnaelundite ultraheli. Individuaalselt annab arst soovitused taastumiseks ja vajadusel määrab ravimid.

    Esimene sünnitus on põnev protseduur. Tähtis on hea suhtumine ja sünnitusarstidele kuuletumine. Äärmiselt oluline on sünnitusabivahend eelnevalt valida. Pärast sünnitusabist vabastamist peab naine külastama kohalikku günekoloogi hiljemalt 2 kuud hiljem.

    Mis on treeningukontraktsioonid, kuidas neid tegelikest eristada: 6 peamist märki

    Mida lähemal on tähtaeg, seda rohkem muretseb tulevane ema. Tal on uued, harjumatud aistingud. Treeningu kokkutõmbed on teise trimestri üks tüüpilisemaid nähtusi..

    Allpool olev materjal võimaldab naistel mõista, mis on treeningukokkutõmbed, kuidas neid iseloomustatakse ja mida tuleb nende esinemisel teha..

    1. Vale kokkutõmbe üldine mõiste
    2. Kokkutõmbeid põhjustavad põhjused
    3. Kuidas mitte segi ajada valetülisid tõelistega
    4. Millal ja milliseid meetmeid tuleks võtta
    5. Koolituste kokkutõmbed mitmepalgelisena
    6. Järeldus

    Vale kokkutõmbe üldine mõiste

    Treeningukontraktsioonid ehk Braxton-Hicksi kokkutõmbed on üks sünnituse kuulutajaid, kui keha hakkab eelseisvaks tähtsaks sündmuseks valmistuma. T

    Mõne naise selline väljaõpe väljendub üsna selgelt ja mõni ei pruugi neid isegi märgata. Vale kokkutõmbed on emaka lihaste valutumad, kuid ebamugavad kokkutõmbed. Paroksüsmaalsed pinged algavad äkki ja tekivad ebaregulaarselt - üks kord päevas või üks kord tunnis.

    Sel ajal tunneb naine, kuidas emaka lihased pingulduvad ja kõht kõveneb. See nähtus on tüüpiline viimasel trimestril, alates raseduse 37. nädalast, umbes 2 nädalat enne eelseisvat sünnitust või vahetult enne seda.

    Kuid harvadel juhtudel täheldatakse neid naistel teisel trimestril. Braxton-Hicksi kokkutõmbed ei kujuta endast mingit ohtu, lihaste kokkutõmbumine, verevool suureneb ja selle tulemusena tarnitakse lapsele rohkem hapnikku ja toitaineid.

    Paljud naised ütlevad, et raseduse ajal neid aistinguid ei kogenud, kuid see ei tähenda, et lihased ei tõmbuks kokku. Võib-olla naine lihtsalt ei tundnud seda protsessi kõrge valuläve tõttu ja mitmel muul objektiivsel ja subjektiivsel põhjusel..

    Treeningukontraktsioonid ei tundu reeglina esmased, kuid teist ja järgnevaid kordi last kandes on see pinge hästi tunda.

    Kokkutõmbeid põhjustavad põhjused

    Vale kokkutõmbed ilmnevad naistel kõige sagedamini järgmistel juhtudel:

    • kui rase naine või emakas olev laps on liiga aktiivne;
    • naisorganismi dehüdratsiooniga;
    • kui tulevane ema on irratsionaalne või ei söö piisavalt, joob gaseeritud jooke või sööb üle;
    • kohvi joomise ajal kange tee - need joogid ergastavad närvisüsteemi ja aitavad suurendada emaka toonust;
    • võõra inimese kõhtu puudutades;
    • kui kannate kaht või enamat last või ühte, kuid suur laps ja lapsed ärritavad oma liigutustega emakalihaseid;
    • raske või liigse füüsilise koormuse ajal, näiteks sporditegevuse ajal või pikka aega seistes;
    • kuuma duši all või vannis käies;
    • rikkaliku seksuaaleluga, kuna orgasmi ajal emakas kokku tõmbub.
    • vale kokkutõmbed avalduvad märgatavalt emadel, kes suitsetavad või joovad alkoholi;
    • koos väsimuse või unehäiretega;
    • emotsionaalse ülepinge ajal ja stressiolukordades;
    • ülevoolav põis avaldab emakale tugevat survet.

    Ärge kartke seda nähtust, see avaldab emakale positiivset mõju, valmistades seda ette keerukaks ja pikaajaliseks sünnituseks. Kui see preparaat välja jätta, jääb emakas lõdvestunuks ega saa sünnituse ajal piisavalt avaneda..

    Treeningukontraktsioonid pehmendavad emakakaela, muutes selle lühemaks ja avanevad hästi. Lapsel on lihtsam läbida sünnikanalit ja ema kogeb vähem valu..

    Kuidas mitte segi ajada valetülisid tõelistega

    Treeningukontraktsioonid erinevad tegelikest selle poolest, et vale kokkutõmbe ajal emakakael ei avane, tehes petlikke kontraktsioone. Kokkutõmbumiste kindlakstegemiseks peate pöörama tähelepanu nende rütmile, saate ajastada nende tekkimise aja.

    Tõelised sünnitusvalud tugevnevad järk-järgult ja muutuvad valusaks. Kui kontraktsioonide vahe on erinev, siis keha lihtsalt treenib. Kui kontraktsioonide vaheline aeg järk-järgult väheneb, kontraktsioonid pikenevad ja põhjustavad valu, siis võime rääkida sünnituse algusest.

    Treeningukontraktsioonide ajal tunneb naine alakõhus pinget, see muutub mõneks sekundiks või minutiks tugevaks..

    See on parim aeg õppida, kuidas sünnituse ajal õigesti hingata. "Hingates" kokkutõmbed annab naine kehale maksimaalse hapniku koguse ja see vähendab valu.

    Sa pead hingama nii: hingake sügavalt läbi nina ja hingake pikka aega suu kaudu, samal ajal kui huuled peaksid olema "toru".

    Seega iseloomustavad valesid kokkutõmbeid:

    1. Ebavõrdne aeg lihaste kontraktsioonide ja kontraktsioonide erineva kestuse vahel - sekundist kuni 2 minutini.
    2. Ebaregulaarne, kaootiline olemus.
    3. Kontraktsioonide nihkumine ühes piirkonnas, näiteks ainult alakõhus või selle paremal küljel (tegelikud kokkutõmbed ümbritsevad kõhu, tõustes alt ülespoole).
    4. Ebamugavus.
    5. Valuta.
    6. Äkiline sünnitusvalu, mis järk-järgult vaibub ja lõpeb täielikult.

    Treeningukontraktsioonide ajal tunneb rase naine, kuidas tema kõht pingutab, ja see juhtub järsult ja äkki. Kõhu kuju muutub teravaks, muutub kõvaks. Need aistingud sarnanevad alakõhu tõmbamise valudega menstruatsiooni ajal või selle eelõhtul. Kõige sagedamini täheldatakse valesid kokkutõmbeid õhtul, kui rase naine puhkab..

    Millal ja milliseid meetmeid tuleks võtta

    Kontraktsioonide treenimine ei vaja erilist tähelepanu ega eritoiminguid. Ebamugavuse vähendamiseks tehke järgmist.

    1. Joo klaas puhast vett ja aseta teistsugune asend, eelistatavalt lamades vasakul küljel. Puhkus aitab ebamugavust leevendada. Kui pole võimalust pikali heita, piisab ka istumisest. Kui kokkutõmbed algasid puhkuse ajal, siis võite natuke kõndida või seista.
    2. Võtke kerge eine, õun või banaan.
    3. Võtke pinge vabastamiseks ja lihaste lõdvestamiseks sooja dušši.
    4. Võite minna värskes õhus jalutama või mõnest tegevusest häirida.
    5. Joo No-shpa või kasutage Papaverine küünlaid. Need abinõud aitavad leevendada krampe ja valu. Kuid neid ravimeid, nagu ka teisi ravimeid, võite võtta alles pärast konsulteerimist jälgiva arstiga..

    Kui paralleelselt kontraktsioonidega ilmneb tupest verejooks, ilmneb terav ja kasvav valu, võib see viidata enneaegse sünnituse algusele. Siis ärge oodake, peate helistama kiirabi või minema sünnitusosakonda.

    Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui vesi saab otsa, nimmepiirkonnas või alaseljas on valu, ilmnevad krambid, laps hakkab vähem liikuma, täheldatakse kõhulahtisust või iiveldust.

    Koolituste kokkutõmbed mitmepalgelisena

    Arstid kipuvad väitma, et teise või järgneva sünnituse vale kokkutõmbed ei erine Braxton Hicksi kontraktsioonidest.

    Kuid iga naisorganism on nii individuaalne, et isegi ühel naisel ei saa olla sama sünnitust ja kontraktsioone..

    Kui naine tundis oma esimese lapse sünnitamisel sünnitustegevuse algust vähem väljendunud, siis teise sünnituse ajal tunneb ta seda selgemalt ja heledamalt - tema keha ja reproduktiivorganid "mäletasid", milleks valmistuda ja kuidas reageerida, juba esimesest korrast.

    Treeningu kokkutõmbed teise ja järgnevate sünnituste ajal ilmnevad varem - 6-8 nädalat enne sünnitust. Need ei tekita tugevat ebamugavust ja tunnevad end menstruaalvaluna.

    Paljude naiste valekontraktsioonide kestus on lühike ja nende vahed on pikad. Kokkutõmbed saate peatada asendit muutes või sooja vanni tehes..

    Kuid isegi kogenud ja enesekindlad sünnitusjärgsed naised peavad spasmide vahelise aja ajastama - kui paus ei ületa 10–15 minutit - on aeg haiglaks valmistuda.

    Järeldus

    Vale kokkutõmbed on loomulik ja väga kasulik protsess, mis "sunnib" emakat sünnituseks valmistuma, neid esineb kõigil, kuid mitte kõik ei tunne neid ühtemoodi. Ja see pole seotud ainult raseduste ja sünnituste arvuga, vaid ka organismide individuaalsusega: kõigil on erinev sagedus, kontraktsioonide intensiivsus ja valulävi.

    Seetõttu on arvamused nii vastuolulised: mõnel naisel alustab keha aktiivset sünnitust ettevalmistavat tööd pärast 20. nädalat, teistes paar nädalat enne sünnitust ja kolmandad ei oska üldse öelda, mis on treeningukokkutõmbed, kuna nad ei tundnud midagi sellist.

    Kuidas sinuga läks? Milliseid samme olete valu kontrollimiseks astunud? Jagage oma mälestusi ja meetodeid naistega, kes valmistuvad sünnituseks või plaanivad emadust, neist on palju abi..

    10 fakti treeningvõitluste kohta

    Mõned meist ei olnud enne rasedust kuulnud treeningutest, noh, välja arvatud see, et meie sõbrad, kes olid juba emaks saanud, valgustasid. Kuid isegi nende jaoks, kes teadsid enne sünnitust "kleidiproovist", tuleb treeningukokkutõmmete ilmumine sageli üllatusena, hirmutab ja sunnib neid kiirelt igasugustest asjadest loobuma ja haiglasse minema, isegi kui esialgne sünnikuupäev on alles mõni nädal hiljem..

    Mis see on, treeningvõitlused? Miks nad ilmuvad, kas neil kõigil on see olemas ja kuidas eristada valehäiret lahingualarmist?

    Teooria

    Teoreetilised teadmised on hea ja vajalik, et vähemalt üldises plaanis toimuvat ette kujutada. Seetõttu alustame teooriast..

    Kõigepealt mõistame terminoloogiat. Treeningud, valed või Braxton-Hicksi kokkutõmbed (nimetatud günekoloogi järgi, kes kirjeldas neid esmakordselt kaugel 19. sajandil) on kõik nende kohta, just need "prooviproovid". Raseduse lõpus tekkivaid kontraktsioone nimetatakse kuulutajateks..

    Kõik need erinevad nimed tähendavad sama ja esindavad emaka (mis, nagu kõik teavad, lihaselund) ettevalmistamist eelseisva raske töö jaoks. Lihaseid saab ja tuleks treenida. Nii et emakas treenib tegema kõike, mida temalt õigel ajal nõutakse. Selline "proov" ei tohiks tulevast ema hirmutada. Seetõttu mõtleme punkti haaval välja, kuidas ja mis toimub treeningvõitluste ajal, et hiljem, kui kõik algab, ei tekiks paanikat..

    Fakt number 1

    Treeningukontraktsioonid tunnevad menstruatsiooni ajal perioodilist valu. Pealegi leiavad paljud tulevased emad (kuid kaugeltki mitte kõik), et kui nende menstruatsioon on tavaliselt valus, siis on valed kokkutõmbed samuti tugevad.

    Mis veel, lisaks menstruaalvaluga sarnanevatele ebameeldivatele aistingutele võib naine tunda või näha, kas tal on valesid kokkutõmbeid:

    • kõhupinge, sarnane krampidega, kõhu erinevates osades (ülemine, alumine või isegi kubemele lähemal), kuid mitte korraga
    • nende ajal on emakas kergesti tunda, ta, nagu nad sageli ütlevad, "muutub kiviks"
    • mõnikord näete pinges emaka selgeid kontuure
    • kontraktsioonide "tuhmumine" toimub järk-järgult, nende intensiivsus väheneb (samas kui sünnieelse kontraktsiooni tugevus tavaliselt ainult suureneb)

    Fakt number 2

    Kõige sagedamini tekivad treeningukontraktsioonid hommikul ja õhtul, kuigi muidugi mitte alati ja üldse mitte. Veelgi enam, kui kokkutõmbed algasid õhtul, siis öösel nad tavaliselt vaibuvad ja hommikul võivad nad uuesti jätkata.

    Vale kokkutõmmete perioodi kestus ei ületa tavaliselt kahte kuni kolme tundi, kuid sellest reeglist on ka erandeid. Mida teha - me kõik oleme erinevad ja naisorganismi, nagu märkis üks õigeusu preestreid, saab võrrelda kõige keerukama arvutiga, samas kui mees on oma naljakas väljenduses vaid kirjutusmasin.

    Fakt number 3

    Mitte kõik naised pole silmitsi treeningukontraktsioonidega. Õigemini, mitte kõik ei tunne neid. Kuna kokkutõmmete sagedus, intensiivsus, kestus ja ka individuaalne valulävi on igaühe jaoks erinev. Seetõttu saavad mõned rasedad naised neid tunda pärast 20 nädalat, teised on alles lähemal kui üheksa kuud kestnud ooteaeg ja kolmandad isegi ei tea, mis see on..

    Nii et ärge muretsege, kui asjad lähevad järjekindlalt "etenduse" poole ja "kleidiproovi" ikka ei toimunud. Võimalik, et sa lihtsalt ei tunne valesid kokkutõmbeid..

    Fakt number 4

    Ehkki erialakirjandusest võib sageli lugeda, et treeningukontraktsioonid ei valmista rasedatele palju ebamugavusi, ei nõustu paljud emad selle kaugeltki vaieldamatu väitega..

    Vale kokkutõmbed on sageli üsna pikad ja tugevad. Nad suudavad kurnata isegi väga püsivaid ja positiivseid tulevasi emasid. Ja kui kavatsete sünnitada esimest korda, võite neid ka tõelisteks kokkutõmbedeks võtta. Seetõttu minge kahtluse korral arsti juurde või kutsuge kiirabi. Häbeneda pole midagi. Kui ootate teist, kolmandat ja nii edasi last - ja ilma arstideta saate aru, mis on. Vahepeal pole teil selles küsimuses kogemusi ja parem on mitte riskida. Las eksperdid rahustavad teid.

    Fakti number 5

    Jah, treeningukokkutõmbed on täiesti normaalsed, kuid kui need on pikenenud (kauem kui 3 - 4 tundi järjest) ja kurnavad teid, siis peaksite neist kindlasti oma arstile rääkima. Võib-olla on see mingi häda sümptom..

    Fakti number 6

    Treeningukontraktsioonide esinemist on raske ennustada. Siiski märgati, et neid esineb sageli:

    • täis põiega (nii et proovige seda mitte liiga kaugele suruda)
    • pärast kogenud orgasmi või aktiivse seksuaalelu ajal
    • kui tulevane ema on stressis
    • raske füüsilise koormusega, mida rase naine kogeb
    • emade dehüdratsiooni korral

    Kuigi loomulikult on kõik individuaalne. See, mis käivitab teie sõbrannad või isegi õe treeninguid alustama, ei pruugi teile mingit mõju avaldada. Proovige lihtsalt jälgida oma aistinguid ja võib-olla suudate tabada suhet mõne oma tegevuse ja sellele järgnenud treeningvõitluste vahel.

    Fakti number 7

    Paljud kardavad, et harjutusvõitlustega harjudes ei saa nad äri puhul lihtsalt aru..

    Ära muretse! Eelkäijate kokkutõmbeid (isegi kui need on üsna tugevad) on raske segi ajada tegelikega. Kuid te ei tohiks ka lõõgastuda. Lõppude lõpuks võivad treeningukokkutõmbed muutuda sünnieelseiks. Seega, isegi kui valed või eelkäijad on teie jaoks muutunud tavapäraseks ja harjumuspäraseks, kuulake siiski oma keha, pöörake tähelepanu kontraktsioonide sagedusele, kestusele ja regulaarsusele.

    Fakti number 8

    Koolituse kokkutõmbeid sünnituse algusest saate eristada järgmiste funktsioonide abil:

    • erineva kestusega kontraktsioonide intervallid
    • kokkutõmbed on ebaregulaarsed
    • sageli vähenevad või isegi kaovad valu tunded koos kehaasendi muutumisega; proovige pikali heita, kui istusite või seisaksite, või tõuske püsti ja kõndige ringi, kui vastupidi pikali heidate

    Fakti number 9

    Vale kokkutõmbed võivad tulevasele emale tuua palju ebameeldivaid minuteid, kuid need on lapse jaoks täiesti ohutud ja valutud. Nii et ärge muretsege ka lapse pärast..

    Fakti number 10

    Kui "proov" jätkub, kuigi katkestustega, mitu päeva, siis hakkavad ka kõige püsivamad ja rahulikumad tulevased emad kartma, et see pole ikkagi treening, vaid sünnituse algus. Ja neil on hirm haiglasse mitte pääseda.

    Ärge muretsege, arstid ütlevad, et koolitus või eelkäijate kokkutõmbed ei eelne kunagi kiiret (4–5 tundi) ega kiiret (3 tundi) sünnitust. Nii et teil on kindlasti aega haiglasse jõudmiseks. Ja see, näete, sisendab teatud optimismi..

    Treeningvõistlused. Seisundi leevendamine

    Kui teil pole õnne ja treenite keha enne sünnitust, vastupidiselt rasedate nutikate raamatute kinnitusele, tekitab ebameeldivaid aistinguid ja on kurnav, võite proovida oma seisundit leevendada järgmistel viisidel:

    • lamage vasakul küljel või proovige lihtsalt leida mugav asend rasedus- ja sünnituspatjade või tavaliste padjadega
    • võtke põlve-küünarnuki asend või põlvitage voodi juurde ja toetage oma käed sellele
    • joo natuke vett, mõnikord aitab see stressi leevendada
    • tehke hingamisharjutusi, proovige neid hingamismeetodeid, mida soovitatakse kasutada sünnituse ajal (samal ajal harjutate)
    • proovige kontraktsioonide ajal lugeda: sissehingamisel - kuni neli, väljahingamisel - kuni kuus, vajadus keskenduda valumõtetest häiritute lugemisele
    • duši all käima
    • vaata head naljakat filmi

    Kogenud emad mäletavad, et need lihtsad meetodid aitasid paljusid neist ja kui ebameeldivad aistingud ei eemaldanud täielikult, siis vähemalt viisid nad neist eemale ja võimaldasid neil ebamugavused mõneks ajaks unustada..

    On aeg - pole aega?

    Esimene märk sellest, et aeg on liikuda treeningutelt "sooritustele", on võitluste regulaarsus ja regulaarsus. Pange ühe kuni kahe tunni jooksul kirja kontraktsioonide sagedus, nende kestus ja nende vaheline aeg või kasutage spetsiaalseid kontraktsioonilette, mis on paljudele saitidele saadaval tulevastele emadele. Kui saate aru, et kokkutõmbed on korrapärased, pikeneb nende kestus ja nende vahelised ajaintervallid vastupidi vähenevad - minge haiglasse.

    Lisaks peaksite pöörduma arsti poole, mida varem, seda parem, kui lisaks treeninguvõitlustele:

    • ilmnes verine eritis (see võib olla platsenta eraldumise sümptom)
    • lootevesi valas välja või hakkas lekkima (teave artiklis "Veekeskkond" aitab seda mõista)
    • laps "maha vaikinud", peaaegu ei liigu
    • esines seljavalu, kõhulahtisust või iiveldust

    Nii et olge enda suhtes tähelepanelik, kuulake vähimatki muutust oma kehas, ärge olge liiga kergemeelne ebatavaliste signaalide suhtes, kuid ärge asjatult närvitsege. Ja kõik saab kindlasti hästi olema.

    Kuidas mõista, et kokkutõmbed on tõelised, mitte treenimine?

    Kavandatud tähtaja saabudes reageerib iga naine maos tekkivatele aistingutele kohutavalt. Kui aus olla, siis paljudel olid sünnitusosakonnale "valehäired" ja isegi erakorralised tasud. Isegi kui see pole esimene, vaid teine ​​sünd, tundub, et kogemusi on, kuid sel juhul tekivad "ebaõnnestumised". MedAboutMe ütleb teile, kuidas mõista, et kokkutõmbed on alanud.

    Mida peate teadma kontraktsioonide kohta?

    Tõelised sünnitusvalud järgivad kindlat mustrit, samas kui valed, mida nimetatakse ka Braxton Hicksi kontraktsioonideks, erinevad kestuse ja sageduse poolest. Lisaks on Braxton Hicksi kokkutõmbed vähem valulikud ja mõjutavad ainult kõhu esiosa.

    Braxton-Hicksi kokkutõmbed jäljendavad aga tegelikke, sest see on keha ettevalmistamine sünnituseks, seetõttu nimetatakse neid sageli treeninguteks. Kuid nende olemasolu ei tähenda sünnituse algust, seetõttu pole vaja haiglasse minna. Kuidas tõmmata peenjoont, mõista enda tundeid, kuidas mõista, et kokkutõmbed on alanud ja peate sünnitusosakonnaks valmistuma?

    Kuidas mõista, et sünnitusvalud on alanud

    Reaalsed kokkutõmbed on selge märk tööjõu tekkimisest. Need on emaka valulikud kokkutõmbed, mis aja jooksul ainult süvenevad. Valu lokaliseerimine võib olla erinev, kuid tavaliselt kaasneb sellega kõhu ümbruses tuhm valu ja see kiirgub alaseljale. Mõnel naisel laieneb valu puusadele ja külgedele..

    Sünnitus algab tavaliselt regulaarsete, pidevate kokkutõmbumistega, mille tõttu emakakael avaneb sünnituseks ettevalmistumisel.

    Braxton Hicksi kokkutõmbed: mis see on

    Need on valed, treeningukokkutõmbed, see tähendab, et see ei näita töö algust. Nii valmistub keha eelseisvaks sünnituseks, kuigi nende esinemise täpne põhjus pole selge. Huvitav on see, et sellised kokkutõmbed võivad tekkida raseduse alguses, umbes 6 nädalat pärast viljastumist. Kuid esimesel ja teisel trimestril on need nähtamatud ja praktiliselt ei tundu..

    Uuringud näitavad, et kokkutõmbeid stimuleerib oksütotsiin. Selle kontsentratsioon veres suureneb järk-järgult kogu raseduse ajal, eriti sünnituse ajal. On teada, et see hormoon reguleerib ka sünnitusjärgse naise käitumist. Seetõttu kasutatakse seda sageli töö stimuleerimiseks ja kiirendamiseks..

    Treening või vale kokkutõmbed võivad erineda sageduse, kestuse ja intensiivsuse poolest, kuid on raseduse ajal hiljem käegakatsutavad ja märgatavad. Murelikud naised ütlevad, et kõht on pinges, jäik. Need aistingud võivad aeg-ajalt korduda ja kaduda..

    Kuidas teha vahet kontraktsioonide vahel?

    Paljude arvates on kokkutõmbed seotud tugeva ja väljendunud kõhuvaluga, mis kiirgub alaseljale ja jalgadele. Selliste aistingute tekkimisel pole paljudel küsimust - need on tõelised kokkutõmbed ja on aeg sünnitusosakonnaks valmistuda. Sünnitus aga ei alga ja pärast uuringut ütlevad arstid, et kokkutõmbed treenisid..

    Niisiis, kuidas mõista, et kokkutõmbed on alanud ja mitte eksida? Olukorra analüüs aitab vastata küsimusele, reaalsete ja treeningvõitluste vahel on mõned peamised erinevused:

    • Järjestus

    Kontraktsioonide jada ja nende aistingud on üks peamisi kriteeriume, mida hinnatakse enne, kui mõistate, et kontraktsioonid on alanud. Sünnitusvalud kestavad umbes 30–70 sekundit ja neid korratakse võrdsete, järk-järgult vähenevate intervallidega. Kui me räägime treeningvõitlustest, siis neil pole mingit järjestikust skeemi..

    • Kokkutõmbumise sagedus

    Tööjõu lähenedes suureneb kokkutõmbumiste sagedus. Kui rääkida treeningvõitlustest, siis nende algoritm aja jooksul ei muutu. Günekoloogias on välja kujunenud reegel "5-1-1", mis aitab vastata põhiküsimusele - kuidas mõista, et kokkutõmbed on alanud? Tõelistest kontraktsioonidest võite rääkida siis, kui need esinevad iga 5 minuti järel, kestus on 1 minut ja see kõik kestab vähemalt tund.

    • Valu ja selle intensiivsus

    Üks peamisi erinevusi on valu. Tavaliselt tekitavad treeningvõitlused erinevaid tundeid: kõht kangestub, külmub, ilmneb ebamugavustunne, kuid väljendunud valu pole. Tõelised sünnitusvalud on üsna käegakatsutavad valud, mis aja jooksul süvenevad..

    • Valu levimine

    Sünnitusvalude ajal ulatuvad valu, kokkutõmbumise aistingud kogu kõhtu, annavad alaseljale, jalgadele, külgedele. Braxton Hicksi treeningkontraktsioonide korral tekib ebamugavustunne tavaliselt kõhu esiosas..

    • Kas seisundit on võimalik peatada

    On nipp, mis aitab teil tõelise diferentsiaaldiagnoosi panna - kui muudate asendit, peatuvad treeningu kokkutõmbed. Kuid kui kokkutõmbed on tõelised, siis ei aita kehaasendi muutus ega liigutused aistingutest vabaneda ning see viitab sellele, et on aeg minna sünnitusosakonda - kõige kauaoodatud kohtumine on kohe ukse ees..

    Millal haiglasse minna?

    Töö- ja koolituskokkutõmbe erinevuse mõistmine aitab välja selgitada meditsiinilise abi ja tööosakonda suunamise vajaduse. Kui teil on siiski kahtlusi, pidage nõu oma arstiga..

    Kontraktsioonid on tõelised, kui need tekivad regulaarselt, nende intensiivsus ja sagedus suurenevad ning on äärmiselt valulikud. Teine märk, mis näitab, et sünnitus on algamas, on limaskesta ja vee läbipääs.

    Eriti oluline on sellistele sümptomitele tähelepanu pöörata, kui kokkutõmbed, kõik kokkutõmbed, olgu need siis sünnitused või treeningud, algavad enne kolmanda trimestri algust ja kestavad vastavalt tegelike kontraktsioonide algoritmile kaua. Need märgid võivad viidata enneaegsele sünnitusele..

    Sa loed palju ja me hindame seda!

    Jätke oma e-kiri, et alati oma tervise säilitamiseks olulist teavet ja teenuseid saada

    Oluline On Teada Planeerimine

    Rasedus ja massaaž

    Analüüsib

    Massaaž on üks levinumaid ja ohutumaid viise teatud haiguste ennetamiseks. See protseduur aitab lõõgastuda, leevendada valu, normaliseerida vereringet, rahustada närvisüsteemi, leevendada lihaspingeid ja palju muud.

    13. rasedusnädal

    Kontseptsioon

    Raseduse esimese trimestri lõpuga lõpeb loote emakasisese arengu kriitiline periood. Laps on juba hakanud moodustama kõiki elundeid ja kudesid ning rasedal on uued aistingud. Ülejäänud kahel trimestril ei saa te lõõgastuda, tutvustades uusi tervislikke harjumusi ning kuulates oma keha ja lapse reageerimishäält.

    Ingaviriin lastele

    Analüüsib

    Ajalugu Väljalaske vorm Kompositsioon Toimimispõhimõte Näidustused Mis vanuses on lubatud? Vastunäidustused Kõrvalmõjud Kasutusjuhend ja annustamine Üleannustamine Koostoimed teiste ravimitega Müügitingimused Salvestusfunktsioonid Arvustused AnaloogidViirusnakkuste vastu võitlemiseks kasutatakse ravimeid, mis võivad mõjutada viirusosakesi.

    Millal on parim rasedustesti teha: hommikul või õhtul

    Toitumine

    Kui esitate endale sellise küsimuse, ei pea te tõenäoliselt hommikuni vastu, et kõik reeglite järgi läbi viia. Sõltumata sellest, kas naine ootab rasedust või kardab seda, soovib ta kohe kindlasti tulemust teada.