Põhiline / Vastsündinu

Beebiema

Kurk on kasvatatav köögivili neljandal kohal. Väga harva põhjustab see allergilisi reaktsioone, sisaldab rohkesti vitamiine ja mineraale, seega on selle toitumisalased eelised suuremad kui puudused. Kuidas rasedus ja kurgid siiski kokku sobivad? Ja mida peate teadma hapukurkidest, mille iha peetakse raseduse tunnuseks? Mõelgem välja.

Kurkide kasulikud omadused raseduse ajal

Kurk on madala kalorsusega köögivili, millest 100 grammi sisaldab 14 kuni 20 kilokalorit (olenevalt sordist). Seetõttu saab neid lisada igapäevamenüüsse, muretsemata kaalutõusu pärast. Kurkidel on iseloomulik kõrge veesisaldus (umbes 95%), mis säästab rasedaid dehüdratsiooni.

Kurgikoored on suurepärane kiudainete allikas, mis leevendab kõhukinnisust ja hemorroidid (rasedatel naistel väga levinud).

Need köögiviljad sisaldavad palju kaaliumit - olulist rakusisest elektrolüüdi, mis vastutab naisorganismi vererõhu tasakaalustamise eest..

Mis on veel kurkide koostis rikkalik? Kurk sisaldab palju tugeva antioksüdatiivse toimega aineid. Nende hulgas on beetakaroteen, C-, A-vitamiinid, luteiin ja zeaksantiin. Need elemendid suurendavad tulevaste emade immuunsust ja aitavad võidelda infektsioonide, külmetushaiguste vastu..

Kurkidega satub rase naise organismi suur annus K-vitamiini, mis tagab tema hammaste ja luude tugevuse. Ja kurgid sisaldavad ka B-vitamiine: B9 (foolhape, mis on naisele loote väärarengute vältimiseks vajalik), vitamiinid B1, B2, B3. Mis puutub mikroelementidesse, siis sisaldab köögivili tsinki, kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi ja rauda. Viimane mikroelement on naise keha tervisliku hematopoeesi alus, mis tähendab, et see varustab loote hapnikuga ja hoiab ära aneemia. Muud mikroelemendid toetavad sündimata lapse kasvu ja normaalset arengut.

Muide, kurk on suurepärane põletushaavade ravija. Kui teil on selline vigastus, saate vältida mullide tekkimist, määrides haavale värske kurgi..

15 kurgi kasu tervisele raseduse ajal

Ainult laisk pole kuulnud, et rasedaid kurke tõmbaks. Tulevane ema ei tohiks soolaste köögiviljadega kaasa lüüa, kuid samuti ei pea te dieedis hoiduma värsketest kurkidest..

Kurki on raske mitte armastada - see on maitsev, madala kalorsusega ja taskukohane. Kuid me ei tea peaaegu kõiki selle kasulikke omadusi ja see loetelu on muljetavaldav. Me loendasime tulevastele emadele vähemalt 15 kurgi "plussi".

Üldine informatsioon

95% kurgi koostisest on vesi, kuid mitte tavaline, kuid erilise struktuuriga, tänu millele võib seda nimetada "elusaks". Sellist vett saab võrrelda ainult destilleeritud veega.

Tegelikult on see vesi adsorbent, tõeline keha puhastaja. See eemaldab toksiinid suurepäraselt, mitte asjata süüakse kurke sageli koos toidumürgitusega.

Ja kuulsad kurgimaskid võivad kergesti konkureerida kallite spaaprotseduuridega, sest selle köögivilja väikesed ringid võivad naha taas värskendada ja noorendada.

Ülejäänud 5% kurgi koostisest on mikroelemendid ja vitamiinid ning neid on köögiviljas ka piisavalt, et toode kasulikuks klassifitseerida.

Kui kaua kulub külmunud rasedusest taastumiseks? Otsige vastust küsimusele sellest artiklist..

Sellest raseduse alguses raseduse katkemise ohust saate teada sellest artiklist..

Kurk raseduse ajal

Loomulikult kohandab naine raseduse algusega oma menüüd. Kõik soovitavad toetuda puu- ja köögiviljadele ning tulevane ema võib päevade kaupa süüa viinamarju, pirne, banaane - toite, mille suhkrusisaldus ei võimalda figuuri päästa.

Ja rase naine võib kurke rikkalikult soolata, sest nii, nagu see talle maitsvam tundub.

Kasu

Ja nüüd ainult 15 fakti kurgi oluliste omaduste kohta:

    1. Kurgi suur kogus kaaliumit aitab säilitada keha vee ja soola tasakaalu.
    1. Kurginahad sisaldavad seedimatuid kiudaineid, mis on seotud roojamise hõlbustamisega. See tegur võimaldab teil lahendada probleem kõhukinnisusega, mis harva möödub rasedatest..
    1. Puhastab kahjulike ainete keha, mis on raseduse perioodil äärmiselt oluline omadus.
    1. Toote komponendid aitavad vähendada vererõhku.
    1. Parandab valkude ja rasvade imendumist.
    1. Mõjutab positiivselt kilpnäärme seisundit.
    1. Võib olla valuvaigisti ja palavikuvastane aine.
    1. Kustutab ideaalselt janu.
    1. Osaleb naha taastumisprotsessides.
    1. Normaliseerib südame tööd.
    1. Kurk on teadaolevalt hea spasmolüütikum.
    1. Hea diureetikum, aitab lahendada tursete probleemi.
    1. See on kasulik neile emadele, kes kannatavad mao madala happesuse all.
    1. Sellel on kasulik toime maksafunktsioonile.
  1. Selle kalorsus on äärmiselt madal, nii et köögivili on ülekaaluliste emade toidus lihtsalt ette nähtud.

Sellisena ei saa värsked küpsed kurgid kahjustada.

Kuid kui kasutate köögiviljakogust liiga palju või ühendate kurgi tarbimise piima või isegi veega, võite "saada" selliseid negatiivseid tagajärgi nagu röhitsemine, kõhulahtisus, seedehäired ja suurenenud gaasitootmine.

Allergiline reaktsioon on võimalik, kui teie söödud kurke raviti nitraatide ja / või pestitsiididega.

See artikkel räägib teile esimestest märkidest lähenevast sünnist..

Näidustused

Esiteks on kurgid näidustatud seedetrakti probleemidega rasedatele naistele. Ja see ei puuduta ainult kõhukinnisust. Kõrvetised, röhitsemine, tugev gaaside moodustumine - need pole sugugi pisiasjad, mis toovad palju kannatusi.

Kurgid on ette nähtud ka naistele, kelle rasedusega kaasnevad vererõhu häired. Selle põhjuseks on kõrge kaaliumisoolade sisaldus kurkides. See aitab ära hoida ka raseduse kõige ohtlikumat patoloogiat gestoosi..

Raske toksikoosi korral võivad kurgid olla päästevahend, mõnikord on see naisele peaaegu ainus leevendust pakkuv toode.

Ja kuna see on hea toksiinide kehapuhastaja, on selle kasutamine kahekordselt kasulik..

Vastunäidustused

Neid praktiliselt pole. Kuid me räägime ainult värsketest küpsetest kurkidest.

Nende soolased ja marineeritud nõod rasedatele on keelatud. Liigne sool on kahjulik kõigile inimestele ja tulevastele emadele on see oht raseduse tavapärasele kulgemisele.

Urolitiaasi korral tuleb kurgi kasutamist arstiga arutada. Koliidi ja gastriidi korral on vajalik ka arsti konsultatsioon..

Kuidas kasutada

Kui see valik tundub teile igav või kui sellisest suupistest on vähe rõõmu, võite taimeõlis teha kerge kurgisalati.

Me ei soovita koort lõigata, selle kiud parandavad seedeprotsesse.

Kurki võib lisada mitme koostisosaga salatile, proovige vältida majoneesikastmega salateid ja raseduse ajal liiga vürtsikaid salateid. See ei erita eritussüsteemi kõige paremini..

Ettevaatusabinõud

Nõuanded kurkide valimisel ei ole üleliigsed:

    • närtsinud kurgi saba räägib selle kangusest, sellist toodet ei tasu osta;
    • kurkide kollasus näitab ka seda, et köögivili on üleküpsenud;
    • elastne ja kõva kurk - otsime just sellist, kui köögivili on katsudes pehme - värskusest ei saa juttugi olla;
    • kurgid "nagu reklaamis" võivad olla tooted, mis pole pääsenud nitraatidega väetamisest, tervislikust toidust pole vaja rääkida;
  • väga suured kurgid näitavad, et nad on üleküpsenud ja sisaldavad reeglina palju seemneid.

Maitsvad krõbedad kurgid ja isegi teie enda aiast pärit suurepärane köögivili, mis on kasulik peaaegu kõigile.

Milleks kurgid sobivad? - saade "Elu on suurepärane!"

Kuidas sünnituse ajal õigesti suruda? Lisateave kohe!

Kurk raseduse ajal

Rasedad kurgid on naiste üks lemmiktoite. Mõni soovib marineeritud kurki, teine ​​- värsket. Mõnikord tekitab just see vastupandamatu soov süüa hapukurki erksat mõtet rasedustesti osta. Kas kurgid on rasedatele nii kasulikud ja vajalikud, kas on vastunäidustusi, ütleb see artikkel teile.

Kasu

Kurk on 90% vett. Ja see asjaolu muudab iseenesest köögivilja kasulikuks, kuna naisorganism vajab puru kandmise ajal vett mitte vähem kui vitamiine ja mineraale. Kuumal hooajal kustutavad värsked kurgid täiuslikult janu ja kõrvaldavad nälja, neid saab ohutult lisada tulevase ema igapäevases dieedis. Naine ei tohiks karta lisakilosid - kurgid on dieettoode, 100 grammi köögivilja kohta on keskmiselt vaid 20 kilokalorit ja mõnel sordil on madalam kalorsus.

See ei tähenda, et kurk võib palun suures koguses vitamiini sisaldada, kuid sisaldab siiski mineraalsooli. Kõigepealt sisaldab roheline köögivili kaaliumi ja kaltsiumi. Kaalium on kasulik kõrge vererõhu all kannatavatele naistele ja kaltsium on emakas kasvava lapse jaoks eluliselt vajalik, kuna see element osaleb vereloomes ja luustiku luude mineraliseerumisprotsessis..

Kurk sisaldab teatud koguses tsinki ja rauda ning seetõttu arvatakse, et toode on kasulik tervikliku dieedi osana krampide ja aneemia vältimiseks..

Väheste vitamiinide seas, mida veel saada on, tuleb märkida foolhapet ja muid B. vitamiine. Neid esitatakse väikestes kogustes, isegi mitte päevase normi lähedal, kuid tegelikult ei seisne kurgi eelis neis, vaid looduslikes antioksüdantides. Need ained aitavad tugevdada immuunsust, eemaldada kehast kahjulikke toksiine..

Kurk ei mõjuta maomahla happelisust, kuna need ise ei sisalda peaaegu üldse orgaanilisi happeid. Ja seetõttu saab köögivilja süüa isegi seedetrakti haigustega. See on eriti kasulik kõrvetiste korral - ja raseduse ajal kannatavad selle all üle poole tulevastest emadest..

Kõhukinnisuse ja ägenemise või hemorroidide esmaseks arenguks, samuti raseduse ajal nende levinud probleemide vältimiseks on kurk parim abimees. Köögivilja koort esindavad kiud, mis on peaaegu seedimatud ja seedekulgla läbides ärritavad nad mehaaniliselt sooleseina retseptoreid, mis stimuleerib roojamist.

Suur veesisaldus aitab lisaks vee-soolasisalduse taastumisele ka selget diureetilist toimet. Seda tasub ära kasutada, kui teil on kerge turse. Sagedase urineerimise tõttu saate neist kiiresti lahti saada..

Toode ei ole allergiline, naised ei kannata tavaliselt sellele avalduva negatiivse immuunreaktsiooni all, mistõttu rasedad allergiad võivad kurki ohutult oma dieeti lisada. See ei tõsta veresuhkru taset ja seetõttu on toode vastuvõetav rasedatele naistele, kellel on igasugune diabeet, sealhulgas rasedus.

Suuremal määral on muidugi kasulikud värsked hooajalised kurgid, mis on maas kasvatatud ilma keemiliste väetisteta. Igasugune töötlemine muudab köögivilja koostist, konserveerimisel, marineerimisel, kuumtöötlemisel hävitatakse palju elemente ja marineeritud kurke ei saa enam pidada rasedale kasulikuks ja vajalikuks kui värsket.

Lisaks soovitatakse raseduse ajal marineeritud ja marineeritud kurke rangelt piirata.

Võimalik kahju ja vastunäidustused

Kas kurk võib rasedat naist kahjustada, on tavaline küsimus ja see ei puuduta tervet mõistust. Köögiviljad võivad tõepoolest olla kahjulikud ja isegi väga ohtlikud..

Värsked kurgid tuleks ära visata juhtudel, kui naisel on praegu seedehäire. Kõhulahtisuse korral muudab vesine köögivili olukorda ainult halvemaks, põhjustab vedeliku kadu ja dehüdratsiooni..

Kui naine kannatab kõhupuhitus ja intensiivne gaaside moodustumine, pole tema dieedil kohta värsketele kurkidele, kuna puhitus ainult suureneb.

Raske ja raske gestoosi vorm, millega kaasneb tugev turse, on rohelise köögivilja söömise vastunäidustus, kuna selliste naiste vedeliku kogus on tõsiselt piiratud. Sarnaselt piirdub toote kasutamine ka rasedate naistega, kellel on esinenud neeruhaigusi, urolitiaasi.

Imporditud imporditud hooajavälised kurgid ja kasvuhoonegaaside puuviljad võivad rasedatele tõsist kahju tekitada. Köögivilja vesine struktuur soosib nitraatide ja muude lämmastikväetiste maksimaalset imendumist, mida tootjad kasutavad sageli mittesooajaliste mullaväliste köögiviljade kiireks küpsemiseks. Ja need ained võivad tõsiselt kahjustada loodet ja tulevast ema. Nad ületavad platsentaarbarjääri kergesti, mürgitades last otseselt..

Marineeritud kurke, sealhulgas kergelt soolatud kurke, ei tohiks kõik rasedad naised suures koguses süüa. Erinevate keedetud kurkide seas on kõige ohtlikumad marineeritud kurgid, kuna nende valmistamiseks kasutatakse äädikhapet. See on sünteetiline aine, millest pole kasu ei naisele ega lapsele..

Kui teile on marineeritud kurgid väga kiindunud, võite neid ise valmistada, asendades äädika õunaäädikaga. Kuid pärast söödud puuvilju, mis on sel viisil valmistatud, peate kindlasti suu loputama, sest isegi taimsed happed mõjutavad negatiivselt hambaemaili seisundit, mis on lapse ootamise ajal juba haavatav.

Teine argument hapukurkide vastu on soola ja pipra olemasolu. Need vürtsid tekitavad isu, naine ei pruugi märgata, kuidas ta hakkab üle sööma ja lisakilo juurde võtma. Sool hoiab kehas niiskust ja seetõttu võib soolatud ja marineeritud köögiviljade kasutamisel tekkiv turse süveneda.

Poest hapukurki ostes saate rohke säilitusainesisaldusega köögiviljapurgi ja spontaansel põllumeheturul võite saada jämedate rikkumistega küpsenud vananenud toote, mis võib põhjustada toidumürgitust, sooleinfektsiooni.

Paastu päev

Patoloogilise kehakaalu tõusuga naistele soovitatakse mõnikord spetsiaalset kurkide paastupäeva, kuid gestoosi ja turse puudumisel. Varases staadiumis on selline mahalaadimine vastuvõetamatu ja alles 2. ja 3. trimestri alguses saab naine raviarsti loal süüa rohelist köögivilja mahalaaditava toiduna 1-2 korda kuus..

Selliseks mahalaadimiseks on mitu võimalust. Ainult kurgid ja köögiviljade kombinatsioon teise tootega, näiteks keefir kurgiga. Paastumispäeva raames saab naine süüa värskeid kurke, samuti saab nendega teha salatit, millele on lisatud ürte ja tilk oliiviõli. Päevas dieedis olevate jookide seas on vastuvõetavad taimeteed ja omatehtud puuviljajoogid. Päevamenüüd saate mitmekesistada väikese valgusisaldusega - lisage salatile keedetud muna.

Kurke soovitatakse sageli kombineerida lahja lihaga - keedetud või küpsetatud. Selline päev on tavaliselt lihtsam kui üksi kurkide söömine, kuna naisel ei teki valgutoidu olemasolu tõttu tugevat näljatunnet. Lihtsalt paastumispäeval kulub 1,5–2 kilogrammi köögivilja. Kaalulangus päevas on keskmiselt 200 kuni 300 grammi. Madala rasvasisaldusega liha on kanarind, veise- ja vasikaliha, küülik, kalkun.

Rasvane sealiha ja lambaliha ei sobi dieediks.

Kuid rasedate naiste kurgi dieedi ülevaated on erinevad. Mõni märgib, et õhtuks tekkis neil turse ja väga vähestele rasedatele meeldib vähese vajaduse korral terve päeva tualetti joosta. Paljud kurdavad väljendunud lahtistavat toimet, mis tekib selle köögivilja mahalaadimisel, isegi kui kõhukinnisust ei olnud. Kõige sagedamini nõrgeneb kurgi ja keefiri kombinatsioon. Nendest koostisosadest valmistavad naised köögiviljasmuuti, tükeldades köögivilja segistis pudruni ja segades selle klaasi kääritatud piimatootega.

Arstid ei toeta tulevaste emade paastupäevi üldiselt monotoodetes ja eriti kurkides. Toitumine peaks olema tasakaalus kogu aeg, iga päev, ainult sel juhul on ema ja laps terved ja õnnelikud..

Kurkide kasu organismile leiate järgmisest videost..

meditsiiniarvustaja, psühhosomaatika spetsialist, 4 lapse ema

Kas raseduse ajal on võimalik mitte süüa marineeritud, marineeritud või värskeid kurke ja kes peaks neist keelduma kuni laktatsiooni lõpuni

Dieeditoodet, mida armastab enamik meie riigi elanikke - kurk, peetakse raseduse ajal üheks lemmikhõrgutiseks. Kuid kui sageli saab seda süüa, mis kujul ja kes peaks sellest keelduma lapse kandmise ajaks?

  1. Varjatud eelised ja kahjustused: kurgid ja rasedus
  2. Kurgid raseduse ajal: kas see on võimalik või mitte
  3. Kasu
  4. Kahju
  5. Mis kujul on rasedatele kõige parem kurke süüa
  6. Soolatud vaadid ilma äädikata
  7. Värske
  8. Konserveeritud
  9. Kergelt soolatud
  10. Kui tihti saab kurki süüa
  11. Kes peaks raseduse ajal kurkidest loobuma
  12. Kasulik video

Varjatud eelised ja kahjustused: kurgid ja rasedus

Tänapäeval kasvatatakse kurke ja kasutatakse toiduvalmistamiseks peaaegu kogu maailmas, kuid mitte kõik ei saa seda kasutada piiramatus koguses..

Niisiis, roheline vili on mõne jaoks asendamatu madala kalorsusega joodisisaldusega toidu allikas, teiste jaoks on see raske toode, mis kutsub esile kõhupuhitus ja raskustunne maos..

Sellepärast peaks rase naine, kellel on juba lapse kandmise perioodil palju muutusi, tutvuma sellise köögivilja eeliste ja ohtudega..

Kurk raseduse ajal: kas see on võimalik või mitte

Võib-olla on raseduse esimene märk naise iha soolase ja hapu järele. Kergelt soolatud kurgid ja tomatimahl, mida tüdruk tarbib suurtes kogustes, isegi enne raseduse kindlakstegemist testi abil, on kindel märk edukast viljastumisest. Sellepärast, kui tekib soov süüa paar kurki isuga, tasub mõelda tulevase emaduse tõenäosusele..

Küsimus sellise toote kasulikkuse ja kahjude kohta raseduse ajal on vaieldav. Mõned arstid usuvad, et kurk on seedetraktis üsna raskesti seeditav, teised aga ei pea seda kahjulikuks. Ühes või teises suunas langedes tuleks siiski arvestada mitmete omadustega:

  • Naise vanus.
  • Rasedusaeg.
  • Maksa, mao haiguste esinemine.
  • Tulevase ema maitse-eelistused.

Kui soovite tõesti kurki süüa ja selline protsess pakub palju rõõmu, ei tohiks te sellist rõõmu endale keelata. Peate lihtsalt meeles pidama portsjonite arvu, nende regulaarsust ja kombinatsiooni teiste toitudega..

Kasu

Köögivilja söömise tõenäosuse määramisel raseduse ajal tasub üksikasjalikumalt kaaluda selle kasulikke ja negatiivseid omadusi. Kasulike omaduste hulgas väärib märkimist:

  • Joodisisalduse (0,003 mg) tõttu stabiliseerib see kilpnääret.
  • Leeliselised soolad takistavad neerukivide teket, aeglustavad loomulikku vananemisprotsessi.
  • Seda kasutatakse kerge kõhulahtisuse korral kõhulahtisuse korral, mis on oluline hilja raseduse ajal.
  • Kergelt soolatud kurkide antibakteriaalsed omadused aitavad toime tulla tonsilliidi ja ARVI esimeste ilmingutega.
  • Sisalduv kaalium normaliseerib vererõhku.
  • Stabiliseerib vere kolesterooli, normaliseerib neerufunktsiooni.

Kõiki neid kasulikke omadusi tasandab asjaolu, et ostetud köögiviljad, eriti hooajavälisel ajal, võivad sisaldada suures koguses nitraate. Seega, kui soovite saada eranditult eeliseid, peaksite sööma koduaia omatehtud kurke..

Samuti on kahjulikke omadusi, kuid enamasti on need tingitud asjaolust, et toodet ei hoitud vajalikus temperatuurivahemikus ning kasutati täiendavat kuumtöötlust..

Niisiis, äädikaga konserveerimine alandab toote kõiki kasulikke omadusi, muutes selle "suupisteks" kasutuks toiduks, ei midagi muud.

Kurgi kahjustus ja vastunäidustused:

  • Seedesüsteemi haigused.
  • Imetamisperiood esimesed kuus kuud.
  • Lastele ei tohiks hapukurki anda enne, kui nad on 3-aastased..
  • Haavand.
  • Gastriit.
  • Äge pankreatiit.

Värsked kurgid on kasulikud lastele ja täiskasvanutele. Tasub kaaluda ainult nende valmistamise meetodit ja nitraatide puudumist nendes..

Mis kujul on rasedatele kõige parem kurke süüa

Kuna köögiviljas on leeliseliste soolade sisalduse tõttu kurk diureetikum, on soovitatav seda tarbida väikestes kogustes 4-5 tundi enne magamaminekut. Samuti mängib olulist rolli köögivilja tarbimise vorm. Raseduse ajal, arvestades hormonaalse taseme muutuste iseärasusi ning seede- ja erituselundite koormuse olemasolu, on soovitatav mõnest kurgiroogast keelduda.

Soolatud vaadid ilma äädikata

Tünn kergelt soolatud kurgid on enamiku rasedate naiste lemmik maiuspala. Just need autentsed retseptid võimaldavad teil säilitada toote vitamiinikompleksi, rikkumata seda kuumtöötlusega.

Värske

Ainult aiast korjatud kurgid on parim vitamiinide ja leeliseliste soolade allikas.

Siiski tasub meeles pidada, et päevas tarbitavate köögiviljade kogus ei tohiks ületada 400 grammi. Samuti tasub jälgida kääritatud piimatoodete kasutamist: piima ja kurgi võtmise vahe on vähemalt 2 tundi.

Konserveeritud

Äädikaga konserveeritud kurgid (olenemata selle kogusest ja kvaliteedist) on kahjulikud mitte ainult rase, vaid ka täiskasvanu tervisele. Sellise toote kasutamine raseduse ajal on ebasoovitav. Parem asendada need värskete või soolatud kurkidega.

Konservid ei sisalda murettekitavalt palju soolasid, vaid ka säilitusaineid, millel on äärmiselt negatiivne mõju naise tervisele ja tulevase lapse arengule. Lisaks ei eritata organismist pikka aega looduskaitsealasid, mis raseduse ajal on täis veepeetust kehas, turseid.

Kergelt soolatud

Väikestes kogustes söödud kergelt soolatud kurgid ei kahjusta rasedat. Kuid kurkide arv ei tohiks ületada 3-4 tükki päevas. Samuti tasub end kurssi viia vürtside esinemisega hapukurkides. Mädarõigas, kuum paprika ja küüslauk ei tohiks olla suurtes kogustes.

Kui tihti saab kurki süüa

Isegi kõige kasulikum ravim, kui annust ei järgita, on oht ja oht, eriti raseduse ajal.

Seetõttu tasub toodetest kasu saamiseks meeles pidada nende ohutuid koguseid. Sama kehtib ka kurkide kasutamise kohta. Raseduse ajal on ohutu süüa järgmisel päeval:

  • 1-2 kergelt soolatud kurki (või 150-200 grammi).
  • 300-500 grammi värsket omatehtud.
  • Tünnid - mitte rohkem kui 300 grammi päevas.
  • Konservid on keelatud kuni laktatsiooni lõpuni.

Kes peaks raseduse ajal kurkidest loobuma

Vaatamata sellise toote nagu kurk kõigile eelistele, on kategooria inimesi, kellel on keelatud neid süüa mis tahes kujul. Eelkõige tasub köögiviljast loobuda inimestele, kellel on seedetrakti, söögitoru ja mao haigused, gastriidi ja haavanditega, neeruhaigus - püelonefriit.

Gastroendokrinoloogid suhtuvad värske või marineeritud kurgi kasutamisse kroonilise pankreatiidiga inimestel äärmiselt negatiivselt, kuna sel juhul suureneb mao toidu moodustumine ja käärimine.

Kurk raseduse ajal ei kuulu mitmete keelatud toitude hulka, kuid see nõuab korralikku ettevalmistust. Sellise toote delikatessist maksimaalse kasu ja naudingu saamiseks tasub meeles pidada vitamiine, mis kuumtöötluse käigus kipuvad lagunema. Sel juhul on kõige kasulikum köögivili oma aiast ilma nitraatideta..

Kurk raseduse ajal: kasu ja kahju

Kurk on üks populaarsemaid köögivilju maailmas. See on toitev, kuid madala kalorsusega toode, mida saab kasutada toorelt, lisada salatitesse, marinaadidesse ja hapukurkidesse. Kindlasti mõtlesid vähesed inimesed selle üle, mis on sellise köögivilja eelised, eriti last oodates.

Nagu teate, on üks raseduse algust tähistavatest märkidest isu hapukurkide järele. Ja kui te ei peaks selliste marinaadidega end vaevama, siis peab rase naise menüüs olema värske hooajal koristatud köögivili.

Selles artiklis käsitletakse, kuidas need on kasulikud tüdrukutele, kes neid soovitavad kasutada, millises vormis neid kasutada soovitatakse.

Alustuseks tuleb märkida, et üle 90% köögiviljast koosneb veest. See pole siiski tavaline vesi, see on loomulik. Selle toote vedeliku koostis on destilleeritud lähedal. Sellise vee ainulaadne omadus on võime toksiine kehast eemaldada. Sel põhjusel kasutatakse kurke toksikoosi kõrvaldamiseks raseduse esimestel kuudel. Ülejäänud 10% kompositsioonist hõivavad vitamiinid, mineraalid ja kiudained.

Kurgi üheks oluliseks eeliseks on madala kalorsusega sisaldus. Niisiis, 100 grammis kontsentreeritakse sõltuvalt sordist kuni 18 kcal. Seetõttu ei paranda selle köögivilja kasutamine salatite valmistamisel mitte ainult roa maitset, vaid ka küllastub see kehakaalu suurendamata..

Kas raseduse ajal on okei kurke süüa?

Raseduse ajal soovitatakse naistel selle taime puuvilju värskelt süüa. Selline toode aitab vähendada sündimata lapse defektide tekkimise tõenäosust. Lisaks võimaldab sellise köögivilja koostis säilitada luude ja hammaste struktuuri, samuti vältida hemorroidide esinemist. K-vitamiin tagab vere hüübimise, kaitstes keha sisemise verejooksu eest. See aine soodustab ka haavade paranemist.

Mis puutub hapukurkidesse, siis need koormavad neerusid, mistõttu ei tohiks neid sellisel perioodil piiramatus koguses tarbida..

Mis puudutab sellise loote eeliseid ja kahjulikkust rasedatele naistele, siis spetsialistide seas on endiselt arutelu. Nii on mõned kindlad, et kurk on seedetraktis raskesti seeditav, teised - et see ei kujuta naisele ohtu. Igal juhul tuleks enne toote sisseviimist tulevase ema dieeti arvesse võtta mõningaid funktsioone, nagu vanus, rasedusaeg, mao või maksa patoloogiate olemasolu, samuti individuaalsed eelistused.

Kui soovite tõesti kurke süüa ja see protsess ise pakub naisele rõõmu, ei tohiks te neist keelduda. Peate lihtsalt meeles pidama, et kogus peaks olema piiratud..

Kurgi kasulike omaduste hulgas on järgmised:

  1. Suur joodisisaldus normaliseerib kilpnäärme tööd.
  2. Leeliseliste soolade olemasolu hoiab ära neerukivide tekke ja aeglustab ka loomulikku vananemisprotsessi.
  3. Kroonilise kõhukinnisuse korral kasutatakse kurki kerge lahtistina. Eriti hindavad seda naised raseduse viimastel kuudel..
  4. Tänu kergelt soolatud kurkide antibakteriaalsetele omadustele õnnestub tulevane ema toime tulla tonsilliidi ja ARVI esimeste sümptomitega.
  5. Köögiviljas sisalduv kaalium normaliseerib vererõhu näitajaid. Samuti võimaldab toode teil normaliseerida vere kolesteroolitaset ja parandada neerude tööd..

Hooajavälisel ajal müüdaval viljal puuduvad kõik need kasulikud omadused, kuna see võib sisaldada suures koguses nitraate ja muid keemilisi lisandeid. Seega, kui rase naine tahab sellisest köögiviljast ainult kasu saada, peate sööma omatehtud kurke.

1. trimestril

Kurkide kasutamine raseduse alguses aitab toksikoosi sümptomitega toime tulla. Lisaks on nendes köögiviljades vähe kaloreid. See aitab kaitsta naise keha kaalutõusu eest. Vee kõrge kontsentratsioon värskes toidus kaitseb tulevast ema dehüdratsiooni eest.

Sellise kultuuri koor on toidu kiudainete allikas, mis hõlbustab soolestikku ja kaitseb rasedat tüdrukut hemorroidide ja kõhukinnisuse tekkimise eest. Ja nagu te teate, on need kaks probleemi sel perioodil kõige tavalisemad..

Naise kehas vererõhu normaliseerimise eest vastutab kõrge kaaliumisisaldus. Ka kurkide puhul on teadlased avastanud aineid, millel on võimsad antioksüdandid. Nende hulgas on A- ja C-vitamiinid, beetakaroteen jne. Kõik need tugevdavad keha kaitsevõimet ja tulevad toime erinevate nakkustega..

Lisaks sisaldab kurgimass foolhapet, mis on vajalik loote normaalseks arenguks. Lisaks leidub siin B-rühma vitamiine ning mineraale nagu kaltsium, raud, tsink, magneesium. Kõik need komponendid tagavad sündimata lapse õige arengu ja kasvu..

2. trimestril

See toode on kasulik mitte ainult lapse ootamise esimestel kuudel. Teine trimester on ka periood, mil naine peaks oma dieeti lisama kurgi. See on tingitud asjaolust, et kõik loote viljalihas sisalduvad makro- ja mikroelemendid parandavad raseda organismi rakusiseste protsesside kulgu. Kõik need ühendid on vajalikud beebi elundite moodustamiseks. Nende ainete puudumine võib põhjustada mitmesuguseid patoloogiaid nii lapsel kui ka tulevasel emal..

3. trimestril

Raseduse teisel poolel on naistel sageli tursed. Tavaliselt avaldub see kolmandal trimestril. Raske tursega tegelemine võib olla keeruline. Selliste ebameeldivate sümptomite esinemise vähendamiseks soovitavad eksperdid rasedatel naistel, kellel on sarnane patoloogia, jälgida oma dieeti. Dieet ei tohiks sisaldada soolaseid toite. Mis puudutab värskeid kurke, siis need aitavad vähendada keha turset. Marineeritud kurgid sisaldavad palju soola, vürtse ja äädikat. See suupiste võib põhjustada kõhuvalu ja kõrvetisi. Seda ei juhtu värskete köögiviljade söömisel..

Piisava kurgi regulaarsel tarbimisel näevad naised paremad välja. Neis sisalduv vedelik parandab naha toonust. Diureetilise toime maksimeerimiseks pärast kurgi söömist tuleb neid süüa värskelt ilma suures koguses soola kasutamata. Köögiviljade soolamise korral satub naise kehasse palju naatriumkloriidi, see tähendab ainet, mis hoiab kehas vedelikku.

Naistel esineb raseduse lõpus sageli kõhukinnisust. See on tingitud asjaolust, et hormonaalse süsteemi muutused aitavad kaasa soole kontraktiilse funktsiooni vähenemisele. Kahjuks võivad sellise vaevaga silmitsi seista ka need tüdrukud, kellel enne rasedust roojamisega probleeme polnud. Sooletegevuse normaliseerimiseks on soovitatav lisada oma toidusse kiudainerikkaid toite. Kurgi looduslikud kiud stimuleerivad soolestikku, mille tagajärjel muutub väljaheide korrapäraseks.

Kuidas kurke õigesti kasutada

Parim viis kurkide tarbimiseks on kasutada toorelt, ilma soola lisamata ja leiba kasutamata. Taimeõli abil saate teha ka kerge kurgi salati.

Te ei tohiks köögiviljalt nahka eemaldada, kuna selle kiud normaliseerivad seedimist. Kurke võib lisada erinevatesse salatitesse, kuid neid pole soovitatav majoneesiga maitsestada. Samuti on vastunäidustatud vürtsikad toidud. See võib negatiivselt mõjutada eritussüsteemi..

Kõik üheksa kuud peab see toode olema rase naise menüüs. Lisaks kasulike ainete massile, mis parandavad keha toimimist, toimib see ka suurepärase kosmeetikana.

Kui palju võite päevas süüa

Kõik teavad, et isegi kõige kasulikum ravim võib kahjustada, kui annust ei järgita. See kehtib eriti raseduse ajal. Seetõttu peate värskest köögiviljast maksimumi saamiseks pidama silmas vajalikku kogust. Lapseootel oodates võib tulevane ema ohutult süüa paar kergelt soolatud kurki, mille kogukaal ei ületa 200 g. Värskete omatehtud köögiviljade puhul on lubatud tarbida kuni 0,5 kg päevas. Konserveeritud toode on keelatud, kuni naine lakteerib..

Kas on võimalik süüa öösel ja tühja kõhuga

Et vastata küsimusele, kas kurke on lubatud süüa enne magamaminekut, peate mõistma selle toote omadusi. Kui me räägime joonisest, siis on see köögivili parim õhtusöök. Lõppude lõpuks on see korraga nii maitsev kui tervislik. Kaloreid selles praktiliselt pole. Kui me räägime üldiselt tervisest, siis köögiviljasalat kurkidega pole parim variant. See ei kahjusta keha, kuid tuleb meeles pidada, et köögiviljal on tugev diureetiline toime. Kui sööte kurki hilisõhtul, peate sageli öösel tualetti kasutama tõusma. Lisaks võib tekkida gaasistamine. Öösel seedimine aeglustub ja kui sel ajal on maos kurke, algavad täiendavalt käärimisprotsessid. See põhjustab naise hommikul puhitus. Selline toode on soovitatav lisada oma dieeti hiljemalt kell 19. Nii et toidul on aega seedida, mis kaitseb rasedaid naisi ebameeldivate tagajärgede eest..

Toored köögiviljad sisaldavad happeid, mis ärritavad tugevalt mao limaskesta. Seega, kui sööte kurki hommikul tühja kõhuga, võivad tekkida seedeprobleemid..

Kurkide eelised raseduse ajal

Üldine kasu

  1. Kurgikoor on looduslik toidu kiud. See avaldab positiivset mõju soolestiku toimimisele. Nimelt aitab see ära hoida kõhukinnisust ja takistab hemorroidide teket, millega enamik rasedaid naisi kokku puutuvad..
  2. Tootes sisalduv kaalium on vajalik lihaste normaalseks tööks ning valkude, rasvade ja süsivesikute muundamiseks energiaks.
  3. See köögivili sisaldab võimsaid antioksüdante nagu retinool ja askorbiinhape. Nende roll on võidelda vabade radikaalide vastu, mis viivad organismi vananemiseni. Mis puutub raseduse perioodi, siis sel ajal kaitsevad nad tulevast ema nakkuste eest, tugevdades immuunsust.
  4. Kurke võib nimetada ka vitamiinide B allikaks. Need ained on eriti vajalikud naise positsioonil. Need vähendavad loote närvisüsteemi patoloogiate riski, soodustavad beebi kesknärvisüsteemi arengut ja on vajalikud geneetilise koodi edastamiseks. Sellised komponendid kaitsevad sündimata last keskkonna negatiivsete mõjude eest ja osalevad endokriinsüsteemi munemisel.
  5. Raud on oluline vereloome protsessis osalev mineraal. See aine kaitseb naist rauavaegusaneemia tekkimise eest. Magneesium on krampide ennetamine, millega rasedad naised sageli kokku puutuvad.
  6. Lisaks parandavad selle taime viljad maksa tööd, stabiliseerivad vererõhku ja normaliseerivad südame tööd. Värsked puuviljad aitavad janu kustutada ja kudede uuenemisel osaleda.

Värske

Selle köögivilja eelised inimestele on suured. Selles sisalduv vedelik eemaldab kehast ohtlikud elemendid ja säilitab samal ajal oma diureetiliste omaduste tõttu kasulikud komponendid. Sellise toote tarbimise tulemusena paraneb kaaliumi tõttu südame-veresoonkonna ja eritussüsteemi töö. Kurgi koostises olevad kiud- ja jämedad kiud taastavad normaalse soolestiku aktiivsuse, omavad lahtistavat toimet ja normaliseerivad ainevahetust. Värskes toidus sisalduvad antioksüdandid vähendavad happesust, vähendavad keha rasva.

  1. Selle taime viljad suudavad taastada inimese hormonaalse taseme. Selle põhjuseks on puuviljas sisalduv jood. See element parandab kilpnäärme tööd.
  2. Askorbiinhape suurendab immuunsust.
  3. Magneesium koos fosforiga aitab unetuse korral, parandab une kvaliteeti, leevendab ärevust, ärrituvust, leevendab väsimust.

Ravivad omadused on mitte ainult tavalistel puuviljadel. Kasuks peetakse ka kibedaid kurke. Kuna need tooted sisaldavad kukurbitatsiine, on neil toodetel vähivastane toime. Kui eemaldate neilt koore, kuivatate ja jahvatate seejärel pulbriliseks konsistentsiks, võite saada pulbri, mis on efektiivne põletuste, mähkmelööbe ja abstsesside korral..

Soolane

Nagu eespool märgitud, on kurgi hapukurk üks paljude rasedate naiste kõige lemmikumaid maiuseid. Neid pole aga palju. Esiteks on see tingitud asjaolust, et need sisaldavad äädikhapet, millel on hambaemailile hävitav toime ja mis võib põhjustada seedetrakti ärritust. Teiseks äratab selline suupiste söögiisu, mis on liigse kaalu suurenemisega ohtlik. See võib töö raskendada. Samuti on selline roog kõrge soolasisalduse tõttu vastunäidustatud naistele, kellel on neeru- ja veresoonte haigused, hüpertensioon.

Mõned rasedad tüdrukud keelduvad soolatud kurkide võtmisest, arvates, et need viivad turse ilmnemiseni. Siiski tuleb meeles pidada, et see probleem tuleneb halbast neerufunktsioonist. Sellisel juhul on selline suupiste ainult provotseeriv tegur. Sel põhjusel peaksite nende arvu piirama..

Marineeritud kurgid on kasulikud, kuna need sisaldavad piimhapet. Ja see aine puhastab veresooni kolesterooli naastudest. Lisaks takistab selline toode sooleinfektsioonide arengut, taastab normaalse soolestiku funktsiooni ja stabiliseerib ainevahetust. Hõrgutist saab kasutada antidepressandina, mis aitab leevendada lihaste väsimust pärast treeningut..

Siiski tuleks arvesse võtta ka negatiivseid aspekte. Soolatud kurgid võivad hambaemaili hävitada. Lisaks kahjustavad nad neere, mille tulemuseks on vererõhu tõus. Selline suupiste võib olla maohaiguste korral ohtlik..

Kergelt soolatud kurgid ei sisalda palju soola ja äädikat. Seetõttu saavad neid kasutada isegi rasedad tüdrukud, kes põevad hüpertensiooni. Lisaks ei kahjusta need seede- ja eritussüsteemi haigusi..

Marineeritud

Mis puutub marineeritud köögiviljadesse, siis need suurendavad immuunsust, takistavad aneemia arengut, parandavad hambaemaili seisundit ja tugevdavad luustikku..

Äädikas muudab köögiviljad tõhusaks seedetrakti patogeensete bakterite vastu. See toode aitab rasva põletada ja normaliseerida vere glükoosisisaldust..

Selliste hapukurkide koostises olev väike kogus naatriumi avaldab positiivset mõju veresoontele, parandab lihaste aktiivsust. Selle elemendi liigne sisaldus kehas on täis neerude halvenemist. Samuti võivad ilmneda oksendamine, närvilisus ja suurenenud urineerimine. Toode on võimeline tõstma vererõhku, mille tulemuseks on tursed.

Maksa- ja südamehaigustega on sellised kurgid toidust täielikult välja jäetud..

Kas kurgimahl ja hapukurk on rasedatele kasulik?

Kurgimahl on üsna populaarne. See jook normaliseerib happe-aluse tasakaalu, eemaldab kehast liigse vedeliku ja soola, stabiliseerib vererõhku ja hoiab ära vähi tekke. Seda mahla saab kasutada suu loputamiseks, et vältida igemete ja hammastega seotud probleeme..

Nagu teate, on lapse ootamise ajal enamik ravimeid keelatud. Mett koos sellise joogiga võib juua kuiva köhaga.

Marineeritud või marineeritud kurgid on traditsiooniline külm suupiste, mida süüakse aastaringselt. Lisaks kurkidele endale on väärtuslik ka hapukurk ise. Sellist kurgijooki iseloomustavad kasulikud ained. See sisaldab askorbiinhapet, tokoferooli, koliini, B-rühma vitamiine. Soolvees leiduvatest mineraalidest leiti rauda, ​​vaske, naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi, tsinki, seleeni jne. Lisaks sisaldab see toode probiootikume, kiudaineid ja orgaanilise päritoluga happeid. Soolvee kasutamisel väikestes kogustes tugevdatakse keha vastupanuvõimet, mis võimaldab võidelda põletikuliste ja bakteriaalsete protsessidega.

Rasedate naiste jaoks on selline kurgi koostis kasulik lihaskrampide korral. Lisaks taastab see elektrolüütide tasakaalu, parandab lihastoonust ja hoiab ära dehüdratsiooni. Kui kasutate sellist ravimit enne sööki, parandab see teie söögiisu ja tagab väärtuslike ainete imendumise toidust..

Aine normaliseerib seedimist ja sellel on kerge lahtistav toime. Seega on toode efektiivne kõhukinnisuse korral. Samuti on teada kompositsiooni analgeetiline toime. Seda lahendust kasutatakse liigesehaiguste, vigastuste ja verevalumite korral ning selleks ei saa mitte ainult soolveet juua, vaid kasutada ka kompresside jaoks. See meetod aitab ainult siis, kui liigesevalu ei ole seotud soolade sadestumisega..

Jooke purgist marineeritud kurkidest võib kasutada ka kõrvetiste korral. Nagu teate, tekib selline vaevuse põhjuseks asjaolu, et soolhappe tootmine suureneb söögitorus. Soolvee normaliseerib pH taseme.

Sellist lahendust iseloomustab suures koguses joodi sisaldus, seetõttu on sellel positiivne mõju endokriinsüsteemile, parandades kilpnäärme toimimist..

Raseduse ajal peaksid naised arvestama, et kurgi koostist ei tohiks juua suurtes kogustes. See on tingitud asjaolust, et selles on üsna palju soola. Ja see võib tõsta vererõhku. Lisaks viib liigne sool organismis turseni..

Kuidas valida õige kurk

Kasu saavad ainult värsked ja looduslikud kurgid, mida ei kasvatata kemikaalide abil. Hea toote ostmiseks tuleb järgida mõnda lihtsat juhendit. Kui köögiviljadel on kollasus, viitab see nende üleküpsemisele. Närbunud saba on märk sellest, et vili on ammu koristatud ja hakkab juba halvenema. Värske toode peab olema kindel ja elastne. Kui see vajutamisel vajub, tähendab see, et lagunemisprotsess on juba alanud.

Suurus on ka oluline. Kõige optimaalsem kurk on 8-10 cm pikk. Liiga suured viljad näitavad, et nad on üleküpsenud. Liiga ilusaid isendeid ei soovitata ka osta, kuna on suur tõenäosus, et need on küllastunud nitraatidega..

Rasedatel on lubatud süüa värskeid krõbedaid kurke, eriti neid, mis kasvavad oma aias. Seda saab teha kogu raseduse vältel. Lisaks vitamiinide ja mineraalidega rikastatud koostisele on kurkidel ka ainulaadne maitse.

Kuidas kurke säilitada

Toatemperatuuril kurgid närbuvad, kaotavad maitse ja riknevad. Neid köögivilju saab külmkapis hoida 3 nädalat, kuid temperatuuril on nullilähedane. Sellisel juhul peaks õhuniiskus olema 80–90 protsenti. Mis puutub kasvuhoonesortidesse, siis nad ei eelista selliseid tingimusi. Nende jaoks on parim keskkond õhukesed polüetüleenkotid ja temperatuur kuni 20 kraadi. Selles vormis saavad nad oma omadusi säilitada kuni ühe kuu..

Pikki kasvuhoone vilju saab sabaga veenõusse kasta. Sellisel juhul tuleb vedelikku vahetada iga päev. See hoiab seda pikka aega värskena..

Võite ka puuviljad asetada äädikaga mittemetalsesse kaussi, kuid seda tuleb teha nii, et köögiviljad ei puutuks vedelikuga kokku. Sellisel juhul saab kasutada resti. Konteiner peab olema tihedalt suletud.

Kurkide hoidmiseks on veel üks võimalus. Selleks tuleb neid põhjalikult pesta, kuivatada ja töödelda munavalgega. See kile laseb köögiviljal hingata. Seejärel saatke toode pimedasse ja jahedasse kohta..

Kas kurgid võivad tulevasele emale kahjustada

Allergilise reaktsiooni osas on kurk üks ohutumaid toite. Nii rasedad kui ka väikesed lapsed taluvad seda kergesti. Kui äkki tekib allergia, avaldub see kõige sagedamini naha punetuse ja sügeluse kaudu. Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb kurgi kasutamisest loobuda. Sellised reaktsioonid tekivad tavaliselt nii talvel kui ka varakevadel turule ilmuvate kasvuhooneköögiviljade võtmisel. Neile on kogunenud palju kemikaale, mis ei kujuta ohtu mitte ainult rase naise tervisele, vaid ka teistele inimestele. Kui ostate hooajalisi puuvilju, mis kasvasid maa sees, ei sisalda need praktiliselt mürgiseid aineid.

Kui naine sööb raseduse ajal kurke piiramatus koguses, võivad tekkida kõrvaltoimed. Sellisel juhul võib tekkida soolestiku ärritus, suurenenud gaasitootmine, õhupuudus ja kõhukrambid..

Samuti tuleb selle taime viljade tarbimisel arvestada, et need on omamoodi diureetikumid. Nende kontrollimatu kasutamine toidus võib põhjustada sagedast urineerimist, mis toob tulevase ema ellu teatud ebamugavusi. Seetõttu ei tohiks enne magamaminekut kurki süüa. Neid on kõige parem süüa hommikul ja lõunaks. Sellisel juhul imenduvad nad paremini..

„Tähtis: kogu saidil olev teave on esitatud ainult teavitamise eesmärgil. Enne soovituste rakendamist konsulteerige spetsialiseeritud spetsialistiga. Toimetus ega autorid ei vastuta materjalide võimaliku kahju eest. "

Oluline On Teada Planeerimine

Miks pole perioodi ja PMS-i

Sünnitus

Olles harjunud igakuise ebamugavusega enne planeeritud verejooksu, märkab naine mingil hetkel, et midagi pole muutunud - tuju ei hüppa, rinnus ei valuta, pole peavalusid ja muid harjumuspäraseid vaevusi.

Vitamiinid imetavatele emadele: kas neid on vaja, milliseid on parem, kas puudus ja üleannustamine

Vastsündinu

Avaldamise kuupäev: 12.09.2018 | Vaatamisi: 42183 Kogu raseduse periood ja kuni lapse sündimiseni on naine tõsise stressi käes.

PARIMAD ÕIGED RASEDUSKATSED

Sünnitus

Tere!
Otsisin teavet rasedustestide kohta, sest neist pole nii lihtne aru saada, kui palju meile pakutakse! Näen tihti tüdrukute postitusi, kus küsitakse, kas see või teine ​​test valetab.

Angioviit raseduse ajal

Toitumine

Iga naise kauaoodatud rasedus muutub suureks õnneks. Iga päev tundes, kuidas tema sees kasvab uus elu, mõistab naine, et lähitulevikus kutsub tema poolt väike ja sügavalt armastatud olend teda hellitatud, võlusõnaga - "ema".