Põhiline / Sünnitus

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest

Vahetult enne sünnitust võivad tulevast ema häirida treeningukokkutõmbed - emaka lihaste rütmilised kokkutõmbed, mis mööduvad kiiresti ja ilmnevad juhuslikult.

Esimest korda kirjeldas ajutiste või, nagu neid nimetatakse, vale kokkutõmbeid, nähtusi inglise arst John Braxton Hicks, mistõttu neid nimetatakse ka Braxton Hicksi kokkutõmbedeks (levinud on ka teised nimed: treeningukokkutõmbed, valed, eelkäijate kokkutõmbed).

Milleks on vale kokkutõmbed??

Emakas on lihaseline organ. Ja nagu iga lihas, kes peab tegema talle organismis määratud tööd, vajab see ka treenimist. Selgub, et treeningukontraktsioonid on omamoodi emaka ja emakakaela ettevalmistused eelseisvaks sünnituseks..

John Braxton Hicks väitis oma 1872. aasta teadustöös, et vale kokkutõmbed on lühiajalised - poolest minutist kuni 2 minutini - emaka lihaste kokkutõmbed, mida rase tunneb emaka toonuse suurenemisena. Need ilmnevad kõige sagedamini pärast 20. rasedusnädalat ja perioodi suurenemisega muutuvad nad ilmsemaks..

Ise jälitasin treeninguid täpselt 20 nädalast kuni sünnituseni ja regulaarselt, palju ja sageli ning kogu raseduse jooksul ei ähvardatud mind kunagi. Ja mu kõht ei langenud, kuna olin väike ja kogu rasedus tundus ülevalt alla, isegi ultrahelis, küsisid arstid, kas ma tunnen kokkutõmbeid ja kas ma kavatsen sünnitada enne tähtaega.
Kui märkate eelkäijate välimust, ei tähenda see sugugi, et sünnitus on algamas: treeningukontraktsioonid või näiteks kõhu langetamine võivad toimuda nii paar tundi kui ka kaks kuni kolm nädalat enne sünnitust..

Kas vale kokkutõmbed on valusad?

Reeglina on eelkäijate kokkutõmbed valutud, kuid tähtaja pikenedes muutuvad need märgatavamaks ja hakkavad varem või hiljem ebamugavusi tekitama. Kuid enamikul naistel avalduvad need erineval viisil: keegi ei tunne neid üldse ja keegi ei maga öösiti, viskleb ja keerab ning üritab leida mugavat magamiskohta..

On aegu, kus tulevane ema tundis lihastoonust ainult öösel, kuid mitte seetõttu, et päeval ei olnud kokkutõmbeid, lihtsalt kokkutõmbed on nii tähtsusetud, et on täiesti võimalik neile mitte tähelepanu pöörata.

Kõik sõltub valutundlikkuse lävest. Peamine on selles olukorras lõpetada närvilisus ja rahustada end mõttega, et selline treening on vajalik kõige olulisema sündmuse - teie lapse sünni puhul. Ja selleks, et piisavalt magada, paluge arstil teile rahusti välja kirjutada. Lisaks saate osta rasedatele ja imetavatele emadele padja: sellega on lihtsam magama jääda (paljudest padjadest ja padjadest ei pea "pesa ehitama") ning pärast sünnitust võib see olla toitmiseks väga kasulik..

Kuidas eristada valetreeningu kokkutõmbeid tegelikest?

Esimene asi, mida saate mis tahes kokkutõmbumisega teha, on võtta paber ja pliiats, millele peate üles kirjutama esimese ja kõigi teiste kokkutõmbumiste aja ja kestuse. Mõne aja pärast aitavad need rekordid välja selgitada, kas tõelised kokkutõmbed on alanud või on valed.

Vale kokkutõmbed on palju valutumad kui tööjõu kokkutõmbed, nii et teil ei pruugi olla keeruline eristada sünnituse tegelikke eelkäijaid valest kokkutõmbumisest, Braxton Hicksi kontraktsioonidest. Need kokkutõmbed võivad hästi kaduda, kui muudate asendit või kõndides. Abiks võib olla kerge massaaž või klaas vett, mahla, ravimtaimede infusioon.

Peamine erinevus töö- ja valekokkutõmbe vahel on see, et need on regulaarsed.!
Kokkutõmbed algavad alaseljast, ulatudes kõhu esiosani ja ilmnevad iga 10 minuti järel (või rohkem kui 5 kokkutõmbumist tunnis). Aja jooksul vähenevad kokkutõmbedevahelised ajaintervallid ja jõuavad 30–70 sekundilise intervallini.
Sünnitusvalud, vastupidiselt valedele, jätkuvad pärast asendimuutust ja kõndides. Lisaks suureneb nende arv pidevalt..

Kui kokkutõmbed on valed, ei vähene nende vaheline periood, vaid vastupidi, see võib suureneda ja kokkutõmbed ise ei saavuta intensiivsust, jäädes kergelt märgatavaks ja mitte valulikuks. Ja mõne aja pärast mööduvad nad üldse, ilma ravimite või muu sekkumiseta.

Kui tekib lootevesi, peaks laps sündima hiljemalt 12 tundi hiljem, vastasel juhul satuvad emakaõõnde mitmesugused infektsioonid, see ei ole hea ei lapsele ega sünnitanud naisele.

Samuti, kui naisel on verine või muu väljaheide, võib see tähendada tõeliste kokkutõmbeid ja on vaja pöörduda haiglasse kvalifitseeritud abi ja uuringute saamiseks. Nad teavad, kuidas eristada kontraktsioone kuulutajatest..

Treeningukontraktsioonide ajal ei tohi olla verd ega muid eritisi.


Sünnitusvalude ajal tekkinud tunnete stereotüüpset kirjeldust ei ole ega saa olla - igal naisel on oma: keegi kirjeldab neid kui tugevat menstruatsioonivalu; keegi ütleb, et kokkutõmbed sarnanevad... kõhulahtisusega, kui valu lainetena veereb.
Minu jaoks, kui kokkutõmbed sünnituspäeval algasid, ei saanud ma üldse aru, miks neiud naabruses asuvatel sünnitusosakondades nii palju karjusid)) Ma ei teinud haiget, see tähendab, et näiteks mu menstruatsiooni eristas alati tugev valu, need olid samad valud mina ja sünnitusel, mis oli mulle tuttav ja mitte nii hirmus. Ootasin muudkui selle hullemaks minemist, aga ei oodanud, sünnitasin varem.

Igal juhul, isegi kui teil on kahtlusi, ärge kartke veel kord arste "häirida": arst viib läbi uuringu; esitab mitu küsimust ja määrab hõlpsalt teie kokkutõmbe tüübi, kõrvaldades kahtlused ja ärevuse.
Soovin teile kõigile, kallid tulevased emad, lihtsat ja õnnelikku sünnitust!

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest

Haruldane rase naine pole kuulnud, et oleks valesid kokkutõmbeid. See juhtub kõigil, nii et emakas "treenib" enne sünnitust, neid nimetatakse ka "treeninguteks". Kuid juhtub, et naine ei tunne neid kuidagi. Seetõttu ei viita selle nähtuse olemasolu ega puudumine rikkumisele..

Mis see on ja miks seda vaja on

Võltsjõu nähtus on teada juba pikka aega. Selle ühe nime annab selle arsti nimi, kes seda esimest korda kirjeldas. See juhtus 1872. aastal, selle tegi britt John Braxton Hicks. Nad ütlevad teisiti:

  • Braxton Hicksi lõiked;
  • kuulutajad või kuulutajad;
  • koolitus;
  • braxtons;
  • vale kokkutõmbed.

Esmased naised tunnevad seda tavaliselt teisest trimestrist, varem mitmepalgeliselt. Mõni on välimust märganud viimastel nädalatel, teine ​​ei märka neid üldse. Välismaal ei omistata nähtusele tavaliselt tähtsust, vajadusel selgitades naisele, mis toimub. Venemaal võib raseduse ajal valesid kokkutõmbeid nimetada emaka suurenenud tooniks ja panna haiglasse "päästmiseks".

Emaka suurenenud toon

Emaka lihased reageerivad rasedate keha hormonaalsele taustale, mõnikord on nähtusele antud tähtsus emaka silelihaste ettevalmistamiseks tulevaseks sünnituseks. Võrrelge seda sporditreeningutega. See juhtub kõigil rasedatel. Kuid kõige tundlikumad neist leiavad valesid kokkutõmbeid, teised lihtsalt ei märka kokkutõmbeid, välja arvatud ehk vahetult enne sünnitust.

See avaldub järgmiste sümptomitega.

  1. Emaka spontaanne, mitteperioodiline pinge.
  2. Võib esineda mitu korda, mitu päeva järjest.
  3. Tavaliselt pole valu.
  4. Paljude naiste jaoks põhjustavad vale kokkutõmbed ebamugavaid aistinguid „kivise“, „jäiga“ emaka suhtes.
  5. Kestus - alates mõnest sekundist, kuid mitte üle kahe minuti.
  6. Tugevus ja kontraktsioonide arv suureneb tavaliselt raseduse ajal.
  7. Emakakaela laienemist ei toimu.

Samuti saate teada, kui palju lochia läheb pärast sünnitust.

Treeningukontraktsioonide sümptomid võivad naistel erineda. See kehtib eriti nende tõsiduse kohta. Juhtub, et ilmub isegi mõni valulikkus, mis kasvab sünnitusele lähemale. Kui hoiatavaid märke pole, ärge muretsege.

Kokkutõmbed tekivad tahtmatult, kuid on täheldatud mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad treeningu kokkutõmbeid. Mõned neist on kõrvaldatavad, mis vähendab spasmide arvu ja kestust. Need tegurid on:

  • ema liiga kõrge või vastupidi ebapiisav füüsiline aktiivsus;
  • suurenenud loote aktiivsus;
  • tugevad emotsioonid - positiivsed või negatiivsed;
  • veepuudus;
  • ülevoolav põis;
  • seksuaalvahekord;
  • isegi kõhtu katsudes.

Vahetult enne sünnitust on valest kokkutõmbamisest isegi abi. Need aitavad emakakaela pehmendada, lühendada. See muudab avamisprotsessi lihtsamaks ja kiiremaks..

Treeningharjutused vahetult enne sünnitust

Erinevused vale- ja "tõeliste" ilmingute vahel

On täiesti mõistetav, et esimest korda on selline nähtus murettekitav. Seetõttu peate teadma, kuidas eristada treeningu kokkutõmbeid sünnist või tegelikust. Selleks võtke arvesse nende kestust, sagedust, sagedust, intensiivsust, kokkutõmbumise tunnetamise kohta..

MärkTreeningu ajalKoos geneeriliste ravimitega
kestuskestavad paar sekundit, mitte rohkem kui 120järk-järgult suureneb
sageduskord päevas kuni neli kuni viis tunnisrohkem kui viis tunnis
perioodilisusräpanekorrapärane, väheneb kontraktsioonide vahe
intensiivsusväheneb kiirestipidevalt kasvab
valulikkusraseduse ajal pole tavaliselt treeningukontraktsioonidest põhjustatud valutavaliselt on
kohttavaliselt tunda ühes kohas, ükskõik misspasm algab seljast, voolates täielikult maosse
muud märgidtavaliselt puudubkork tuleb lahti, vesi valatakse välja, emakakael avaneb

Teades, kuidas valesid kokkutõmbeid tegelikest eristada, väldib naine tarbetuid muresid ja arsti külastusi. Kuid enda enesekindluse huvides on parem uuesti kontrollida, arutada seda olekut. Emaka korduv "treenimine" on juba üsna etteaimatav, oodatud ja mitte nii hirmutav.

Iga naine kogeb eelkäijate sümptomeid omal moel. Nende aistingute tugevus on erinev, erinev on ka nende esinemise aeg. Mõned teatavad krampidest juba kuuendal nädalal, teised vahetult enne sünnitust. Kõige sagedamini kirjeldavad rasedad oma kogemusi järgmiselt.

  1. Seda juhtub sagedamini hommikul või õhtul..
  2. Järsku kõht pingestub järsult, tavaliselt on see tunda isegi peopesaga, kui panete selle nabast alla või üles.
  3. Treeningukontraktsioonide ajal on ebamugav liikuda seni, kuni need kestavad.
  4. Kui muudate rühti, tõusete püsti või vastupidi, pikali, möödub spasm kiiresti.

Spasmide leevendamiseks on viise, nende ajal saate treenida üldhingamist. Kohene tegutsemine nõuab täiendavate hoiatavate sümptomite ilmnemist.

Rase naise õige käitumine

Proovivõitlused erinevad tegelikest selle poolest, et need mööduvad kiiresti. Selle protsessi kiirendamiseks on võimalusi..

  1. Kõrvaldage emaka kokkutõmbumise põhjused nii palju kui võimalik.
  2. Joo klaas või rohkem vedelikku, tarbi päevas vähemalt poolteist liitrit. Saab näksida.
  3. Lihtne meetod, nagu kehaasendi muutmine, aitab eristada kontraktsioone eelkäijatest. Kui naine valetas, peate püsti tõusma ja kõndima ning vastupidi. Kerge massaaž aitab.
  4. Soe vesi rahustab lihaseid, abiks on dušš või vann.
  5. Kui emotsioonid on põhjuseks, võite end häirida, muusikat kuulata, lihtsalt silmad sulgeda.

Vale kokkutõmbed võivad olla kasulikud siis, kui sünnitus algab. Nende käigus tehakse hingamisharjutusi. Need pehmendavad spasmi, tagavad hapniku voolu platsenta kaudu.

  1. Kui lihased pingulduvad, peate õhku aeglaselt, aeglaselt välja hingama. Seejärel hinga korralikult sisse.
  2. Kui see hakkab kinni saama, on sageli pindmine hingamine. Seda harjutust tehakse mitte kauem kui kolm kuni neli minutit, et mitte uimane olla..
  3. Sisse hingata sügavalt läbi nina, hoida hinge kinni. Seejärel vabastage õhk suu kaudu kiiresti ja järsult.

Treeningukontraktsioonide intensiivsus suureneb 38 rasedusnädalal. Mõnikord on raske mõista, et see pole veel sünnitus. Siis on parem pöörduda arsti poole. Günekoloogiline uuring näitab, kas emakakael laieneb, ja hajutab kõik kahtlused.

Tulevane ema puhkab

Lisamärgid ütlevad meile, et protsess on tõesti alanud. Sünnitusvalude eristamine võltsidest on sellised lisamärgid nagu:

  • tühjendatud vesi;
  • muko-verine eritis;
  • selg valutab alaseljast ja alt.

See juhtub juba raseduse viimastel nädalatel. Mõnikord saab hilisemates etappides tõelisi kokkutõmbeid võltsidest eristada ainult sellise märgi abil nagu sageduse ja intensiivsuse stabiilne suurenemine. Kõik muu - vesi, valu - ilmub palju hiljem.

Kuid on sümptomeid, mille korral peate kiiresti arsti juurde minema. Asjaolu, et need pole vale kokkutõmbed, vaid enneaegse sünnituse tunnused, ükskõik mitu päeva enne neid, näitavad järgmised sümptomid:

  • verest väljaheide (platsenta eraldumine on võimalik);
  • limaskesta või vesine voolus;
  • tugevad valulikud aistingud;
  • loote aktiivsuse vähenemine;
  • survetunne kubemes;
  • kokkutõmbed, mis korduvad rohkem kui neli korda minutis.

See seisund ähvardab rasedust. Naine vajab uuringut ja võimalusel ka sobivat ravi. Veelgi enam, isegi kui see seisund lihtsalt tekitab muret, on parem minna plaanivälisele uuringule või vähemalt kutsuda arst. Tulevaste emade ja imikute tervise küsimustes ei saa olla mingit ebamugavust. Uurige, mida peate haiglasse võtma.

Nii et arstidel pole selle nähtuse kohta ühist arvamust. Kas see on treening enne sünnitust või lihtsalt loomulik protsess, mis on tingitud hormonaalse taseme muutustest. Vale kokkutõmbed pole kahjulikud, neist võib isegi kasu olla. Kuid peate siiski hoolikalt jälgima muid sümptomeid..

Autori kohta: Borovikova Olga

Viimaste nädalate raseduse ajal valesid kokkutõmbed

Tähtaeg läheneb ja tulevasel emal tekib üha uusi küsimusi. Paljude rasedate jaoks põnevate teemade seas kõlab järgmine: mis on vale kokkutõmbed raseduse ajal? Kahjuks ei pea iga sünnitusarst vajalikuks selgitada vale kokkutõmbeid, kuidas need erinevad tegelikest kokkutõmbedest ja kas see on normaalne. Enamik rasedaid naisi kogevad valesid kokkutõmbeid ja reeglina vahetult enne sünnitust. Lisaks sellistele kaklustele annavad lähenevast sünnist tunnistust veel mitmed eelkäijad, millest on raske mööda vaadata..

Sünnituse kuulutajad

Naiste loote kandmise periood kestab keskmiselt 280 päeva või 40 sünnitusabi nädalat. Selle perioodi lõpuks, umbes 2 nädala pärast, ilmnevad sünnituse eelkäijad, mis annavad teada nende peatsest algusest. Tänu kuulutajatele mõistab naine, et peagi saabub kauaoodatud kohtumine beebiga. Need märgid ilmnevad kõigil naistel, mõnes on need hästi väljendunud, teised aga ei märka neid üldse. Kuid sünnitamine algab harva ootamatult, "hoiatamata", ja selleks määratakse looduse poolt eelkäijate periood, et naisel oleks aega sünnituseks valmistuda ja häälestuda. Kõigi sünnituse lähteainete ilmumist peetakse täiesti valikuliseks, ühe või kahe esinemine peaks juba naist hoiatama.

Vale kokkutõmbed

Vale kokkutõmmete mõiste võttis 19. sajandi lõpus kasutusele inglise arst Braxton Hicks, seetõttu on nende teine ​​nimi Braxton Hicksi kokkutõmbed või treening. Vale kokkutõmbeid nimetatakse perioodilisteks, spontaanselt tekkivateks emaka lihaste kontraktsioonideks. Nende välimus registreeritakse juba alates 6. rasedusnädalast, kuid enamikul rasedatel tunnevad nad end alles 20. nädala pärast. Raseduse lõpuks, umbes 38. nädalal, tunnevad tulevased emad valesid või treeningukokkutõmbeid 70% juhtudest. Selliseid kokkutõmbeid nimetatakse valeks, kuna need ei too kaasa sünnituse algust ja peatuvad iseenesest..

Kõhu prolaps

Kõhu vajub tulevastel emadel paar nädalat enne sünnitust ürgsetes ja paar tundi mitmikvanemates. See on tingitud asjaolust, et beebi esitlev osa, reeglina, pea surutakse vastu väikese vaagna sissepääsu, tõmmates emakat mööda. Samal ajal laskub ka selle ülemine osa (põhi), mis leevendab emaka survet rinnale ja kõhuõõnde. Emaka prolapsi hetkest alates märgib naine hingamise leevendust, õhupuudus kaob vähese füüsilise koormusega, kuid on istuvas asendis või kõndimine muutub raskemaks. Kuna emakas enam kõhtu ei tõsta, kaovad kõrvetised ja röhitsused. Kuid emaka allapoole liikumine suurendab põie survet, mis väljendub suurenenud urineerimisega..

Emaka prolapsiga võib ilmneda alakõhu raskustunne ja ebamugavustunne kubeme sidemete piirkonnas. Samuti on võimalik jalgade ja alaselja kipitus. Need sümptomid on seotud närvilõpmete ärritusega, mis asuvad väikeses vaagnas, kui pea sisestatakse selle sissepääsu.

Limaskesta pistik tuleb lahti

Seda omadust peetakse kõige iseloomulikumaks, seda on raske mitte märgata. Raseduse varajases staadiumis hakkavad emakakaela näärmed tootma paksu saladust, mis täidab emakakaela kanalit ja takistab patogeensete mikroorganismide tungimist emakaõõnde, kaitstes seeläbi loote ja lootevedeliku nakkuse eest. Sünnituse eelõhtul suureneb östrogeenide tootmine naise kehas, mille tõttu emakakael hakkab kergelt pehmenema ja avanema, mis aitab kaasa limaskesta tühjenemisele. Selle väljutamise iseloomulikud tunnused on želeetaolised limaskestad, mis on linas nähtavad. Limaskesta värv on erinev: valgest või läbipaistvast kuni kollaka või roosakani. Sageli on korgis nähtavad vere triibud, mida peetakse normiks ja mis näitab peatset sünnituse algust (ühe päeva jooksul). Limaskesta pistik eraldatakse kas täielikult ja kohe või osade kaupa kogu päeva vältel. Korgi eemaldamine on valutu, kuid alakõhus võivad ilmneda lonksuvalud. Korgi möödumiseks kuluv aeg on erinev. See võib lahkuda nii 2 nädalat enne sünnituse algust kui ka kohe koos kontraktsioonide tekkimisega.

Kaalukaotus

Üks kuni kaks nädalat enne kontraktsioonide algust väheneb rase naise kaal (umbes 500 grammi - 2 kg). Kehas vedelikku säilitanud progesterooni mõju väheneb ja töö hõlmab östrogeene. Selle tulemusena eemaldatakse kehast liigne vedelik, turse väheneb, palju lihtsam on jalatseid panna ja sõrmustega kindaid panna.

Urineerimine ja roojamine muutuvad

Enamik rasedaid naisi märgib kõhukinnisuse ilmnemist enne sünnitust, mis on seotud pärasoole kokkusurumisega lapse esineva osa poolt. Kuid on võimalik ka vastupidine olukord - kõhulahtisuse tekkimine. Samuti sageneb urineerimine, kuna loote pea surub põit, provotseerides sagedast tungi urineerida. Võimalik, et uriinipidamatus, eriti treeningu ajal.

Loote liikumise muutus

Raseduse lõpuks märgib tulevane ema lapse motoorse aktiivsuse vähenemist. Selle põhjuseks on loote kaalu kiire kasv ja suurenemine. Lapsel jääb emakas kitsaks, mis kajastub tema liikumises, neid on vähem.

Sagedased meeleolumuutused

Sünnituse eel on rase naine iseloomulik sagedasele meeleolu kõikumisele. Aktiivsus ja efektiivsus asenduvad ootamatult pisaratega, mis on tingitud neuroendokriinsetest protsessidest ja naise väsimusest. Sageli langevad tulevased emad apaatiasse, uniseks ja otsivad üksindust. Kõik need märgid viitavad energia kogunemisele enne eelseisvat sünnitust..

Vale kokkutõmbe põhjused ja omadused

Milleks on vale kokkutõmbed? Esiteks hoiavad nad emaka heas vormis, "treenivad" seda enne sünnitust ja loovad tingimused emakakaela "küpsemiseks". Teiseks suureneb tänu treeningvoltidele lapse verevool, mis aitab kaasa tema paremale hapnikuga varustamisele ja toitainete küllastumisele. Selgub, et valed kokkutõmbed on täiesti tavalised ilmingud, mida ei tohiks karta. On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada valesid kokkutõmbeid..

Provotseerivad tegurid

Treeningu kokkutõmbed toimuvad järgmistel tingimustel:

  • liigne füüsiline koormus (majapidamistööd, sport, pikaajaline seismine jne);
  • kuuma dušši / vanni võtmine;
  • loote motoorse aktiivsuse suurenemine;
  • sageli kohvi ja kangete jookide joomine (need ergastavad närvisüsteemi ja suurendavad emaka toonust);
  • emotsionaalne stress, stress;
  • aktiivne seks ja orgasm (oksütotsiini vabanemine, mis soodustab emaka kokkutõmbumist);
  • suitsetamine ja alkoholi joomine;
  • väsimus, unehäired;
  • täielik põis (emaka vajutamine, sundimine kokku tõmbuma);
  • keha dehüdratsioon (ringleva vere maht väheneb, emaka verevarustus halveneb, mis provotseerib selle kokkutõmbumist);
  • ebaõige või ebapiisav toitumine;
  • mitmekordne sünd või suur loode (lapse / laste jaoks liiga kitsas ruum, nende igasugune liikumine ärritab emaka seinu);
  • ülesöömine või näljatunne, "sooda" tarbimine (paneb kõhu kokku tõmbuma, mille ärritus kandub emakasse);
  • võõra kõhu puudutamine.

Vale kokkutõmmete omadused

Nagu näidatud, tekivad vale kokkutõmbed raseduse teisel poolel, kuid tavaliselt sünnituse eelõhtul (rasedusnädalal 38 - 39). Reeglina tekivad treeningukokkutõmbed õhtul, kui naine puhkab. Need kokkutõmbed ei põhjusta valu, tekivad ebaregulaarselt ja harva. Lisaks valmistavad vale kokkutõmbed emakakaela ainult avalikustamiseks ette, kuid ei põhjusta seda. Mõni tulevane ema ei pruugi tunda valesid kokkutõmbeid, kuid see ei viita kõrvalekalletele..

Sümptomid ja aistingud

Kuna iga organism on individuaalne, võivad vale kokkutõmbumise sümptomid olla erinevad. Keegi tunneb neid ebameeldivate aistingute märkimisväärse intensiivsuse ja raskuse tõttu hästi, kellegi jaoks möödub see aga peaaegu märkamatult. Treeningvõitluste iseloomulikud tunnused on:

  • kontraktsioonid on ebaregulaarsed, nende esinemise rütmi on võimatu tabada (need võivad esineda iga 5 - 6 tunni järel (kuid harvemini kui 6 korda tunnis) ja 1 - 2 päeva pärast;
  • vale kokkutõmmete kestus on lühike, paar sekundit, mitte rohkem kui minut;
  • emaka pinge (kokkusurumine);
  • erksad aistingud kontraktsioonide ajal, ei põhjusta valu, vaid toovad ebamugavusi;
  • tekivad tavaliselt õhtul või öösel, kui naine puhkab (päeval ei keskendu tulevased emad neile sageli);
  • kontraktsioonide intensiivsus väheneb kiiresti kehaasendi muutusega.

Millised on valede kokkutõmmetega aistingud? Paljudel juhtudel on treeningukontraktsioonid valutud ja tulevased emad taluvad neid üsna kergesti. Kuid madala valutundlikkuse läve korral on vale kokkutõmbed väga ebameeldivad ja vajavad isegi abi. Vale kokkutõmmetega tunded sarnanevad menstruaalvaluga: tõmbuvad oma olemuselt ja esinevad alakõhus. Samuti saab naine ise tunda emaka kõvenemist, pannes käe kõhule..

Erinevused tõeliste ja valede kokkutõmmete vahel

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest? Treeningu ja tõeliste võitluste märgid on toodud tabelis:

Märkkoolitustõsi
Märkimisväärsed valuaistingud, mis aja jooksul tugevnevad-+
Kokkutõmbumise kestus suureneb-+
Lootevee väljutamine-+
Emaka kokkutõmbed, ebaregulaarsed kokkutõmbed ei ole selged+-
Kokkutõmbumise intensiivsus suureneb, emaka kokkutõmbed kestavad minut või kauem-+
Kontraktsioonide kadumine kehaasendi või füüsilise aktiivsuse muutmisel+-
Kael avaneb järk-järgult ja silub-+
Kas tupes või vaagnas on rõhk-+
Kestab vähem kui 2 tundi ja tunni jooksul toimub vähem kui 4 emaka kokkutõmbumist+-

Kuidas tulla toime valede kokkutõmmetega

Treeningukontraktsioonidest tingitud ebamugavuste kõrvaldamiseks aitab järgida mõningaid soovitusi:

jalutama

Rahulik jalutuskäik pargis või väljakul aitab mitte ainult kõrvaldada ebamugavusi, vaid rikastada ka ema verd hapnikuga, mis on beebile kasulik.

Muuda keha asendit

Mõnikord piisab kehaasendi muutmisest, kõige mugavama asendi võtmisest. Kui rase naine valetab, võite tõusta ja astuda paar sammu või istuda pikalt seistes.

Hajameele

Lemmikfilmi vaatamine, rahuliku muusika kuulamine või raamatu lugemine võivad aidata segada meelt ja lõõgastuda..

Soe vesi

Lõhnava õliga sooja dušši või vanni võtmine võib aidata Braxton Hicksi kokkutõmbeid leevendada..

Õige hingamine

Vale kokkutõmmete esinemine on suurepärane hetk sünnituse korrektse hingamise treenimiseks, mida õpetati koolis klassiruumis emadele. Hinga sügavalt läbi nina, püüdes aeglaselt ja sujuvalt suu kaudu välja hingata, ja keerake huuled kokku. Võite proovida koerataolist hingamist - katkendlik ja sage, kuid ärge laske end ära vedada, muidu pöörleb pea.

Hankige vett või suupisteid

Kui valed kokkutõmbed on tingitud dehüdratsioonist, piisab nende leevendamiseks klaasi puhta vee joomisest. Nälja, isegi kopsu korral, mis kutsus esile emaka kokkutõmbed, peaksite saama suupiste, kuid kergesti seeditav ja toitev (näiteks banaan).

Millal kiirabi kutsuda

Mõnikord tekivad olukorrad, kus peate kiiresti kutsuma kiirabi või pöörduma oma arsti poole:

  • rasedusaeg, mil emaka kokkutõmbed ilmnesid, on alla 36 nädala (ei ole välistatud enneaegse sünnituse oht);
  • mõõduka või rohke verejooksu tekkimine (kahtlustatakse platsenta eraldumist);
  • vesise vooluse ilmnemine (lootevee võimalik purunemine);
  • limaskesta väljaheide enne 36 nädalat;
  • vajutades valu sakraalses ja nimmepiirkonnas;
  • survetunne perineumis;
  • lapse liigne füüsiline aktiivsus või selle järsk langus;
  • kokkutõmmete sagedus on 3 või enam 10 minuti jooksul (sünnituse algus).

Patoloogiline eelperiood

Eelnev periood - mida see tähendab? Ettevalmistavat perioodi nimetatakse ajavahemikuks, mille jooksul naise keha valmistatakse ette sünnituseks. See tähendab, et esialgset perioodi võib nimetada ettevalmistavaks perioodiks, mille jooksul ilmnevad sünnituse eelkäijad. Normaalne eelperiood registreeritakse raseduse lõpus (38–40 nädalat) 30–33% naistest. Füsioloogilist eelperioodi iseloomustavad:

  • kokkutõmbed, mis esinevad erineva sageduse, kestuse ja intensiivsusega, kuid ei kesta kauem kui 6 - 8 tundi;
  • võib-olla kontraktsioonide spontaanne kadumine ja nende ilmumine 24 tunni pärast;
  • rase naise uni ja üldine heaolu on rahuldav;
  • märgitakse tulevase ema täielik valmisolek sünnituseks (emakakaela "küps", piima- ja oksütotsiini testid on positiivsed jne);
  • emakas on normotonuses, loode ei kannata emakas;
  • 70% -l kujuneb tavaline eelperiood piisavaks tööjõuks.

Patoloogiline eelperiood

Patoloogiline eelperiood on siis, kui ettevalmistav periood on pikenenud, mida iseloomustavad ebaregulaarsed, kuid valulikud kokkutõmbed, mis ei aita kaasa kaela struktuurimuutustele. Seda diagnoositakse 10 - 17% rasedatel ja reeglina muutub see töö anomaaliateks (kontraktsioonide nõrkus või kokkutõmbumiste diskoordinatsioon). Väliskirjanduses nimetatakse sellist patoloogiat "võltsitud kohaletoimetamiseks".

Põhjused

Esialgse perioodi patoloogilist olemust võib provotseerida:

  • emotsionaalne labiilsus ja neuroosid;
  • endokriinsed patoloogiad (rasvumine või alakaal, menstruaaltsükli häired, suguelundite infantiilism ja palju muud);
  • somaatiline patoloogia (südamerikked, rütmihäired, hüpertensioon, neeru- ja maksahaigused);
  • emaka ja emakakaela kroonilised põletikulised protsessid;
  • gestoos;
  • suured puuviljad;
  • arvukad abordid (düstroofsed protsessid);
  • hirm sünnituse ees, soovimatu rasedus;
  • esimene sünd alla 17-aastastel ja üle 30-aastastel naistel;
  • vähe ja polühüdramnionid;
  • loote ja platsenta vale asend;
  • kitsas vaagen ja muu.

Kuidas see avaldub

Patoloogilise esialgse perioodi kliinilist pilti iseloomustavad valulikud kokkutõmbed, mis ilmnevad mitte ainult öösel, vaid ka päeval. Kokkutõmbed on ebaregulaarsed ega muutu pikka aega tõelisteks. Patoloogiline eelperiood võib kesta üks kuni kümme päeva, mis häirib rase naise und ja aitab kaasa tema väsimusele.

Emakakael ei toimu struktuurimuutusi, see tähendab, et see ei "küps". See on pikk, paikneb ees või taga, tihe ning välimine ja sisemine neel on suletud. Samuti ei avane emaka alumine segment ja emakas ise on kergesti erutatav ja sellel on suurenenud toon.

Lapse esitlev osa ei vajuta pikka aega väikese vaagna sissepääsu vastu, hoolimata sellest, et lapse suuruse ja ema vaagna vahel pole mingeid lahknevusi. Emaka hüpertoonilisuse olemasolu muudab lapse pea ja väikeste osade palpeerimise raskeks.

Emaka kokkutõmbed on pikka aega monotoonsed, nende vahelised intervallid ei lühene ja kontraktsioonide intensiivsus ei suurene. Samuti kannatab lapseootel ema psühho-emotsionaalne seisund. Ta on ärrituv ja vinguv, agressiivne ja kardab sünnitust, kahtleb nende edukas lõpuleviimises.

Patoloogilise eelperioodi pikka kulgu raskendab sageli vee enneaegne väljavalamine ja loote emakasisene hüpoksia. Energiatarbimise tõttu muutub see patoloogia sageli sünnitusjõudude nõrkuseks..

Sageli esineb vegetatiivseid häireid (neurotsirkulatoorsed düstooniad, suurenenud higistamine), naine kaebab valu nimmepiirkonnas ja sakraalsetes piirkondades, südamepekslemist ja õhupuudust, beebi valulikku liikumist.

Küsimus Vastus

Paljud esmased naised kardavad tegelikke kokkutõmbeid vahele jätta, eksitades neid valedega. Arstid soovitavad: kui teil on kahtlusi vale kokkutõmmetes, eriti kui need on valulikud ja kestavad minut või rohkem, peate minema haiglasse. Sünnitusarst viib läbi tupe sisemise uuringu ning hindab emakakaela küpsust ja laienemist. Kui häire on vale, lubatakse naisel minna koju koos soovitusega tulla sünnieelse kliinikusse 2–3 päeva pärast.

Esimesel sünnitusel oli teil patoloogiline eelperiood. Selle tekkimise tõenäosus teisel sünnil sõltub paljudest põhjustest, kuid peamiselt meeleolust sünnituse edukaks lõpuleviimiseks. Käige emade koolis, tegelege enesehüpnoosi ja hingamisharjutustega, proovige vabaneda sünnitushirmust ja järgige arsti soovitusi. Pädev psühho-ennetav ettevalmistus sünnituseks vähendab oluliselt ettevalmistava perioodi patoloogilise kulgu tõenäosust.

Võimalik, et olete ülekaaluline. Kasutage töö stimuleerimiseks looduslikke meetodeid (pikad jalutuskäigud, seks, teatud toidud jne).

Naise juhtimise taktika sõltub patoloogilise ettevalmistava perioodi kestusest, emakakaela seisundist, valu intensiivsusest, ema ja lapse seisundist. Kui kael on "küps" ja selle patoloogia kestus on vähem kui 6 tundi, avatakse loote põis kontraktsioonide stimuleerimiseks. Kui emakakael on "ebaküps", kuid see periood kestab 6 tundi või vähem, määratakse rahustid (Relanium) ja emakakael valmistatakse ette (emakakaelasisene prepidiil-geel). Patoloogilise ettevalmistava perioodi pikaajalise kulgemise korral (üle 10 tunni) on ette nähtud ravimite põhjustatud une-puhkeaeg, mille järel rase naine ärkab kontraktsioonide aktiivses faasis..

Millised on sünnituse kuulutajad ja kuidas eristada treeningu kokkutõmbeid tegelikest?

Mida lähemal on eeldatav sünnikuupäev, seda rohkem kuulab tulevane ema oma kehas toimuvaid muutusi. Kuidas hoiatavad sünnituse kuulutajad meid, et peamine sündmus juhtub väga varsti?

Elena Trifonova
Sünnitusabi-günekoloog, Moskva

Raseduse viimastel nädalatel toimub tulevase ema hormonaalse tausta sujuv muutus. Kui platsenta loomulikult vananeb, väheneb selle toodetud progesterooni (peamine rasedust toetav hormoon) kogus, kuid östrogeeni tase vastupidi suureneb. Viimase mõjul valmistatakse sünnikanal eelseisvaks sünnituseks ette ja ajus moodustub üldine dominant - toimub närvikeskuste ümberkorraldamine ja suureneb nende tundlikkus emakast pärinevate impulsside suhtes. Lisaks, mida rohkem östrogeene, seda elastsemad ja laiendatavad koed - emakakael, tupe seinad ja perineum. Sellepärast hakkab keha neid enne sünnitust intensiivselt tootma..

Lisaks lüheneb, pehmendab ja paisub emakakael veidi ning selle kanalisse kogunenud lima eraldub. Loote pea peaks laskuma võimalikult madalale ja suruma tihedalt vastu väikese vaagna sissepääsu. Kõik see naise kehas avaldub spetsiifilistes muutustes, mida nimetatakse sünnituse kuulutajateks..

Tuleb meeles pidada, et sünnituse kuulutajad võivad ilmneda nii mõni tund kui ka mitu nädalat enne normaalse sünnituse arengut. Seetõttu on võimatu kindlaks määrata sünnituse alguse täpset aega, keskendudes eelkäijatele. Need ei vaja haiglaravi ega ravi ning on keha normaalne reaktsioon hormonaalse taseme muutustele..

Mõnel naisel toimub keha ettevalmistamine sünnituseks märkamatult, hoiatavate märkide ilmumata, ja see on ka täiesti normaalne. Enamasti kehtib see tulevaste emade kohta, kes ootavad oma esimest last. Teist korda sünnitavatel naistel on sünnituse kuulutajad sageli rohkem väljendunud ja algavad varasemal kuupäeval. See on tingitud asjaolust, et selliste emade emakakael reageerib hormonaalsetele stiimulitele kiiremini, pehmendab ja avaneb varem.

Treeningu kokkutõmbed teise raseduse ajal hakkavad varem häirima, kuid tõenäoliselt on see tingitud asjaolust, et naine juba teab, kuidas need avalduvad, ja tunneb need varem ära. Millised on sünnituse kuulutajatele omistatud märgid?

Sünnituse kuulutajad: kõhu prolaps

Emaka põhja (st ribide all asuva ülemise osa) nihkumine allapoole toimub umbes 10-14 päeva enne sünnitust. Tulevane ema märkab, et tema kõht on langenud madalamale. See on tingitud asjaolust, et beebi esitlev osa (st see osa, mis sünnib esimesena, kõige sagedamini pea) surutakse väikese vaagna sissepääsu vastu. Loode on sünnituse jaoks kõige mugavamas asendis.

Allapoole liikudes lõpetab emakas survet diafragmale ja maole. Seetõttu muutub pärast kõhu langemist tulevasel emal kergem hingata. Kui ta oli viimase kuu jooksul mures röhitsemise, kõrvetiste, pärast söömist tekkiva raskustunde tekkimise pärast maos, pärast emaka prolapsi, kaovad need nähtused sageli jäljetult. Madalamalt liikudes avaldab emakas põie ja pärasoole suuremat survet. Sellega seoses sageneb urineerimine ja väljaheide märgatavalt. Seetõttu hakkavad tulevased emad paar päeva enne sünnitust sageli sagedamini tualetti jooksma..

Sünnituse kuulutajad: kaalulangus ja lahtised väljaheited

Nagu juba mainitud, domineerib raseduse ajal hormoon progesteroon. Üks selle toimingutest on vedelikupeetus kehakudedes (mis võib avalduda ödeemina). Sünnituse eelõhtul, progesterooni kontsentratsiooni vähenemisega ja östrogeeni koguse suurenemisega rase naise veres, eemaldatakse liigne vedelik tema kehast aktiivselt. See seletab kehakaalu langust 7–10 päeva enne sünnitust. Sõltuvalt ödeemi raskusastmest võib kaal langeda 300–500 g-lt 2–2,5 kg-ni. Samal ajal pöörab naine tähelepanu asjaolule, et nüüd on kingi kergem jalga panna, sokkide ja sukkpükside jäljed muutuvad vähem väljendatuks, rõngad eemaldatakse vabamalt.

Lisaks võib kaalulangus sünnituse eelõhtul olla seotud väljaheite sagenemise ja hõrenemisega. Viimane ilmneb ka naissuguhormoonide kontsentratsiooni suurenemise ja vedeliku kehast suurema eritumise tõttu. Kuna väljaheide vabaneb kõige sagedamini östrogeeni piisavalt kõrge kontsentratsiooni saavutamisel, on see eelkäija üsna usaldusväärne ja ilmub tavaliselt 1-2 päeva enne tavapärase töö algust. Kui raseduse lõpus ilmnevad lahtised väljaheited, eriti kui selles on lima, vereribasid või ebameeldivat lõhna, on vaja pöörduda arsti poole, kuna sellised muutused võivad olla märk toidumürgitusest.

Sünnituse kuulutajad: ebamugavustunne alaseljas ja kõhus

Umbes 1–2 nädalat enne sünnitust võib teil tekkida ebamugavustunne alaseljas (ristluu piirkonnas) ja alakõhus. Sellised muutused tulevase ema heaolus on põhjustatud vaagna sidemete venitamisest ja vaagnaelundite suurenenud verevoolust. Need aistingud tõmbavad või valutavad sagedamini ega tohi mingil juhul olla teravad ja intensiivsed..

Sünnituse kuulutajad: söögiisu muutus

Mõned tulevased emad märkavad, et nende isu on muutunud 5-7 päeva enne sünnitust. Enamasti see väheneb. See on tingitud autonoomse närvisüsteemi ja hormonaalse taseme muutustest..

Sünnituse kuulutajad: emotsionaalne ebastabiilsus

Hormonaalsed muutused rase naise kehas enne sünnitust võivad põhjustada emotsionaalset ebastabiilsust, mis avaldub sagedaste meeleolumuutuste korral ilma väliste põhjusteta. Väsimus ja inerts võivad järsku vägivaldsele tegevusele järele anda. Selliseid ilminguid võite märgata umbes 7-10 päeva enne sünnitust..

Sünnituse kuulutajad: "pesitsusinstinkt"

Sageli on enne sünnitust "pesitsusinstinkt" väga väljendunud, kui tulevane ema hakkab õmblema, pesema, koristama, beebile asju ette valmistama jne. Samal ajal tuleb meeles pidada, et te ei saa liiga kaua jalgadel püsida, raskeid asju tõsta, et mitte ennast ja last ohtu seada..

Sünnituse kuulutajad: loote motoorse aktiivsuse muutused

Loote motoorne aktiivsus muutub tavaliselt 3-5 päeva enne sünnitust. Kõige sagedamini laps rahuneb. Kasvaval lapsel on emakas juba kitsas ning lisaks väheneb enne sünnitust lootevee kogus veidi, mis muudab liikumise veelgi raskemaks..

Sünnituse kuulutajad: limaskesta väljaheide

Sünnituse üheks oluliseks kuulutajaks on limaskesta väljaheide, mis tekitab tulevastele emadele sageli muret, sundides neid kiiresti arsti poole pöörduma. Tegelikult pole muretsemiseks põhjust. Limaskest on suur kogus paksu lima, tavaliselt selge või kollaka värvusega, mõnikord triibuline verega, mis annab sellele roosaka värvi. Seda saab eraldada korraga või mitmes osas. Limaskesta tühjendamine võib toimuda nii mõne tunni kui ka mõne päeva jooksul enne sünnituse algust ja on soodne märk emakakaela ettevalmistamisest sünnituseks, selle pehmenemiseks ja "küpsemiseks". Raseduse ajal eritavad emakakaelakanali (emakakaelakanali) limaskesta näärmed erilist saladust. See on paks, kleepuv, želeesarnane mass, mis moodustab omamoodi korgi. Limaskest täidab täielikult emakakaela kanali, takistades bakterite tungimist tupest emakaõõnde. Seega kaitseb see loote nakatumise eest. Enne sünnitust, kui östrogeeni mõjul hakkab emakakael pehmendama, selle kanal avaneb veidi ja seda täitev limaskesta pistik võib silma paista..

Pärast limaskesta eemaldamist ei ole soovitatav basseini külastada, tiikides ja vannis ujuda, kuna suureneb emakakaela loote ja membraanide nakatumise oht avatud emakakaela kaudu. Sel perioodil peaksite piirduma dušiga..

Kuulaja või treeningukokkutõmbed

37. kuni 38. nädalani ilmnevad nn treeningukontraktsioonid (neid nimetatakse ka vale-, eel- või Braxton-Hicksi kokkutõmbedeks). Nende esinemist seletatakse östrogeeni taseme tõusuga ema kehas, mille tagajärjel muutub emakas erutuvamaks ja hakkab kokku tõmbuma. Nii et ta "treenib", valmistudes eelseisvaks suureks tööks, kael pehmendab ja lüheneb. Treeningu kokkutõmbed on ebaregulaarsed, kestavad 30 sekundit kuni 2 minutit. Eristavaks tunnuseks on erinevad ajavahemikud nende vahel: näiteks tunni jooksul võib esineda mitu lühikest emaka kokkutõmbumist, seejärel järgmine tunni pärast, siis 20 minuti pärast. Enamasti on treeningu kokkutõmbed nõrgad, valutumad ja nende iseloom muutub sõltuvalt keha asendist ja füüsilisest aktiivsusest..

Need kokkutõmbed kaovad pärast spasmolüütiku võtmist ja sooja dušš võib neid ka leevendada. Need ei suurene ega pikene ning nende vahed jäävad ebaühtlaseks. Nende peamine erinevus "päris" kontraktsioonidest seisneb selles, et need ei vii emakakaela avanemiseni..

Kuidas eristada treeningu kokkutõmbeid tegelikest?

Päris sünnitusvaludel on teatud omadused. Need on korrapärased, korratakse regulaarsete intervallidega, näiteks iga 20 minuti järel ja kestavad 20 sekundit. Sünnitusvalude tugevus, kestus ja sagedus suurenevad järk-järgult. Sellisel juhul vähendatakse nende vahelisi intervalle järk-järgult. Emakakaela avavad kokkutõmbed on tavaliselt valutumad kui treeningu kokkutõmbed, ei kao kehaasendi muutusest ega sooja duši all, võtavad spasmolüütikut, häirivad rase naise tavapärast elurütmi ega lase magada.

Kokkutõmbumise ajal tunneb tulevane ema kõhupiirkonnas järk-järgult suurenevat ja seejärel järk-järgult vähenevat pinget. Kui sel hetkel oma käe peale panete, võite märgata, et kõht muutub väga kõvaks - "nagu kivi", kuid pärast kokkutõmbumist lõdvestub see täielikult ja muutub uuesti pehmeks.

Kui vajate sünnituse kuulutajatele meditsiinilist abi?

Sünnituse kuulutajad võivad ilmneda viimase 2 rasedusnädala jooksul, ei vaja arstiabi ega tohiks naisele muret valmistada. Siiski on olukordi, mis nõuavad viivitamatut arstiabi. Nende muudatuste hulka kuuluvad:

  • tugev kõhuvalu;
  • ere sarlakivool suguelunditest, hoolimata sellest, kas neid on palju või vähe;
  • vererõhu tõus kuni 140/90 mm Hg. Art. ja kõrgem;
  • tugev peavalu, iiveldus, oksendamine, nägemiskahjustus, krambid;
  • loote liikumise puudumine 6 tunni jooksul, liikumiste järsk langus või järsk suurenemine, beebi valulikud liikumised;
  • lootevee väljavalamine või lekkekahtlus;
  • regulaarsed kokkutõmbed, mis kestavad 10-15 minutit, kestavad 20-30 sekundit.

Kuidas eristada treeningu kokkutõmbeid tegelikest?

  • Peamised erinevused
  • Kuidas aistingutest aru saada?
  • Mida teha?
  • Töövalust

Küsimus, kuidas eristada treeningu kokkutõmbeid tegelikest, muretseb kõiki rasedaid, eriti neid, kes ootavad oma esimese lapse sündi. Hirm hetkest ilma jääda, sünnituse algust märkamata jätta on hirmutav ja kartlik. Kuidas seda teha, ütleme teile selles materjalis..

Peamised erinevused

Kogenud sünnitusarstid ütlevad naljatades, et kui naisel on kahtlusi kontraktsioonide olemuses, tähendab see seda, et sünnitust pole alustatud, kuna tegelikke tööjõu kokkutõmbeid on peaaegu võimatu segi ajada treeningukokkutõmbedega. Igas naljas on omajagu tõtt ja antud juhul ka..

  • Treeningu kokkutõmbed algavad varakult, umbes 20 rasedusnädalal. Mõnel - varem, mõnel - hiljem, mõnel pole neid üldse. Raseduse viimasel kuul võib emaka hüpertoonilisus treenida veelgi selgemaks, kuid see jääb valeks. See tähendab, et sellised kokkutõmbed ei too kaasa emakakaela avanemist, ei mõjuta sünnituse algust ega mõjuta mingil moel lapse seisundit..
  • Tõelised kokkutõmbed on emakakaela kiudude lühendamise protsess, see silub, avaneb. Sellised kokkutõmbed toovad paratamatult kaasa tööjõu alguse. Seda protsessi pole võimalik peatada.

Treeningute ja regulaarsete võitluste vahel on nn eelvõitluste periood. Nad on tõeline treening, valmistades emakakaela ette järgmiseks avamiseks. See periood algab tavaliselt paar päeva enne sünnitust..

Kontraktsioonide treenimise ülesanne pole meditsiinile ilmne, arvatakse, et need aitavad emakal valmistuda eelseisvaks sünnitusprotsessiks. Kuid mõned eksperdid seavad selle väite kahtluse alla, sest sünnituseks valmistatakse ette ka nende naiste keha, kes pole raseduse ajal kogenud ühtegi treeningvõitlust. Sellest hoolimata esinevad paljudel tulevastel emadel vale kokkutõmbed või Braxton-Hicksi kokkutõmbed. Neid iseloomustab ebajärjekindlus, spontaansus, lühiajaline kestus ja suhteline valutumatus..

Tõeliste kontraktsioonide ülesanne on loote välja ajamine, kui saabub lapse sündimise aeg. Need kaasnevad emakakaela avanemisega, avaldavad loote põiele survet, viivad selle lootevee purunemiseni ja väljavooluni ning muutuvad järk-järgult täieõiguslikeks katseteks. Neid eristab intensiivsuse ja sageduse suurenemine, suurenenud valu, pöördumatus.

Sünnitusvalud erinevad eelkäijatest samade põhiomaduste poolest. Nad kasvavad pidevalt, muutuvad üha sagedasemaks ja pikemaks, valulikumaks. Allpool olev kokkuvõtlik tabel aitab neid mitte segi ajada, mis näitab selgelt ja üksikasjalikult erinevat tüüpi emaka kokkutõmbeid.

Kuidas aistingutest aru saada?

Kui naine tunneb alakõhus pinget, muutub see kõvaks, nagu kivi, pikka aega hakkab emaka põhi kergesti tunduma, kaasnevad tõmbevalud ilmnevad, räägime kaklusest. Valud on oma olemuselt tõmbavad ja on seotud sidemete pingega emaka silelihaste pingutamise ajal. Tavaliselt märgivad naised emaka pingutamise ajal purunemis- ja tõmbamisvalusid paremal ja vasakul alakõhus, samuti alaseljas.

Esimene samm on hinnata rasedusaega. Kui sünnitamisest on asi veel kaugel, on see tõenäoliselt treeningvõitlus. Kui eeldatav sünnikuupäev pole kaugel, peate end tähelepanelikumalt kuulama..

Võtke horisontaalne kehaasend, kõige parem on lamada külili. Varustage end stopperiga või jälgige oma kontraktsioone. Kui nad korduvad korrapäraste ajavahemike järel, ei nõrgene, siis algab töö suure tõenäosusega..

Selle tabeli abil saate eristada tegelikke kokkutõmbeid valedest..

Märk, aistingud

Treeningvõistlused, kuulutajad

Sünnivalud

Ebaregulaarne, võib olla juhuslik. Tavaliselt mitte rohkem kui 6-8 tunnis.

Erakordselt regulaarselt, alates pinge tekkimisest kuni lõdvestumiseni, möödub teatud võrdne aeg kõrgendatud tooni episoodide vahel - ka võrdsed ajaintervallid.

Suurenenud valu ja intensiivsus

Ärge muutuge tugevamaks, ärge suurendage valu. Enamasti vaibuvad tunded..

Järjepidevalt muutuvad nad tugevamaks, pikemaks, valu suureneb. Spasmide vahed lühenevad.

Sekundid minutitele, ebajärjekindel.

Alguses 15–30 sekundit, aja jooksul pidevalt kasvades.

Alakõhus, kubeme piirkonnas, harva alaseljas.

Peaaegu igal pool. Valukate, vöö tagant alakõhuni, alakõhust kuni diafragmani, intensiivistub kokkutõmbumise kestuse pikenedes.

Kas on võimalik seisundit leevendada?

Kui kõnnite, istute, astute neljakäpa peale, käite duši all või spasmolüütilise tableti all, kaovad aistingud.

Kehaasendi muutused, spasmolüütikumid, dushid ja muud meetmed ei muuda tooni episoodide olemust ja sagedust.

Need ei erine tavalistest, nad ei suurene, ei vähene ega muutu iseloomu.

Need intensiivistuvad, võivad lootevee tühjendamisel või lekkimisel olla vesised, võib eralduda limaskesta tromb - pistik. Võimalik on roosa ja verine eritis..

Heida pikali ja maga

See töötab, võib-olla mitte kohe, kuid kindlasti saab.

Ükskõik kui palju sa ka ei üritaks, ei saa naine magada.

Tänapäeval tulevad naisele appi kaasaegsed tehnoloogiad ja arengud. Igal rasedal naisel, kellel on Android-platvormil nutitelefon, on võimalus eelnevalt tasuta kokku tõmmata kokkutõmbumisloenduri programm. Rakendus suudab iseseisvalt kindlaks määrata eelkäijate või koolituskontraktsioonide ülemineku hetke täieõiguslikeks, tööjõulisteks, millest ta teavitab kohe omanikku.

Lisaks hoiab rakendus iseseisvalt statistikat teie valede kontraktsioonide kohta ja vajadusel saate seda järgmisel kohtumisel arstile näidata. Emaka normaalse tooni eristamine, mis tegelikult on treeningukokkutõmbumine tööjõu kokkutõmbumisest, pole sel viisil nii keeruline. Isegi ürgne naine suudab erinevuse kindlaks teha. Paljude naiste jaoks pole küsimus seda, kuidas need ja muud kokkutõmbed erinevad, tavaliselt seda väärt. Sensatsioonid on erksad, meeldejäävad, mida järgmise raseduse ajal on väga lihtne meelde jätta ja kiiresti ära tunda.

Murelike tulevaste isade ja vanaemade jaoks on kaugülekandefunktsioon, nad näevad kontraktsioonide suurenemise dünaamikat, kui nad on tulevasest emast kaugel. Ülevaated näitavad siiski, et mõnikord hoiatatakse rakenduses, kui sünnitusmaja jaoks on liiga hilja, ja selle tagajärjel algab sünnitus kodus. See on tingitud naiste individuaalsetest omadustest, kes ei allu ühegi nutitehnoloogia alla. Seetõttu ei ole tähelepanelik suhtumine omaenda tunnetesse üleliigne..

Tavaliselt kulub naisel umbes tund või kaks, et mõista emaka kokkutõmbeid. Niipea kui on võimalik kõiki aistinguid eristada, on aeg teadlikeks ja rahulikeks toiminguteks. Millised need igal juhul peaksid olema, ütleme teile üksikasjalikumalt.

Mida teha?

Tegevuse käik sõltub sellest, millist tüüpi kokkutõmbumine toimub.

Vale

Kui kokkutõmbed osutusid treenimiseks, kuid need häirivad naist, tekitavad ebameeldivaid aistinguid, peate võtma mugava kehaasendi. Parim on jalutada, jalutada, värsket õhku hingata. Kõnne peaks olema kiirustamata, mõõdetud.

Kui naine veedab juba palju aega jalgadel, siis vastupidi, peate andma endale võimaluse puhata, lamada. Võite filmi lugeda või vaadata, lükates kõik edasi. Tavaliselt, kui naine on millestki segatud, muutuvad vale kokkutõmbed nõrgaks, peeneks ja kaovad tunni jooksul..

Väga tõhus abi on põlve-küünarnuki asend, mis on kasulik tulevastele emadele. Võtke see ja hingake nii, nagu teile õpetati tulevaste emade kursustel. Kui sellistel kursustel ei ole käidud, võite lihtsalt teha mitmeid rahulikke, mõõdetud sissehingamisi ja väljahingamisi, seejärel väikese seeria lühikesi madalaid sisse- ja väljahingamisi ning lülituda taas sügavasse ja rahulikusse hingamisse.

Emakalihaste hüpertoonilisuse tõmbetundest kiiresti vabanemiseks aitavad veeprotseduurid - soe dušš, basseinis ujumine. Kasulik on hingamisharjutused, rasedate jooga. Tugeva ebamugavuse korral võib naine sisestada pärasoolde suposiidi koos papaveriiniga või võtta tableti No-shpy, kuid ravimite, isegi eespool loetletud, kahjutute ravimite kasutamine tuleb raviarstiga kokku leppida..

Mõne naise jaoks aitab klaas vett või piima sagedaste treeningukokkutõmmetega. Samuti peate minema tualetti ja tühjendama põie, selle täitmine provotseerib üsna sageli emaka hüpertoonilisust. Muidugi tuleb kasuks rahulikkus, stressi puudumine, kehaline aktiivsus. Pole vaja kummarduda, raskusi tõsta, kükitada.

Ja mis kõige tähtsam, pole vaja olukorda eskaleerida, muretseda, närvi minna. Kui sünnitus algab, saab see kiiresti selgeks. Seniks on nii lapsele kui ka emale kasulikum, kui ärevuseks pole ühtegi põhjust.

Tõsi

Tegelike kontraktsioonide tekkimise korral on tegevuskava sõltuv täiendavatest sümptomitest. Kui limaskesta pistik on lahti tulnud, on see normaalne nähtus, mis näitab emakakaela laienemist. Peame jätkama kontraktsioonide jälgimist. Kui veed on lahkunud, ei saa te oodata, peate kohe kutsuma kiirabi ja minema haiglasse. Sünnitus veevaba perioodi taustal on oma eripäradega ja seda ei peeta normiks ning seetõttu peab naine isegi vähese ja mittetäieliku vee äravoolu korral (lekkima) olema haiglas võimalikult kiiresti spetsialistide järelevalve all..

Kui vesi pole lahkunud, kuid on ilmnenud tõelised kokkutõmbed, võite kohe minna haiglasse või oodata, kuni kokkutõmbed korduvad iga 10-15 minuti järel. Kui naine on varem sünnitanud, on parem minna sünnitusabiasutusse varem, kuna sisemise neelu avanemise staadium mitmikulises toimub kiiremini.

Pole vaja paanikat tunda ja uskuda, et sünnitegevus on sünnituse algusega juba alanud. Teoreetiliselt nad muidugi algasid, kuid latentsusperiood võib kesta kuni 10 tundi või isegi rohkem ning seetõttu on haiglasse jõudmine täiesti võimalik. Suuremat tähelepanu tuleks pöörata naistele, kellel on raseduspatoloogiad, näiteks polühüdramnionid või oligohüdramnionid, loote ebanormaalne esitus.

Nende jaoks, nagu ka mitmikvanemate, rasedate kaksikute või kolmikute jaoks, on kõige parem minna eelnevalt sünnitusmajja. Ideaalis heitke mõni päev enne eeldatavat tähtaega pikali, nagu arst soovitab. Viimase abinõuna - korrapäraste kasvavate kontraktsioonide avastamisel kutsuge kohe kiirabi, ootamata, kuni need korduvad iga 10 minuti järel.

Kui on aeg sünnitama minna, kutsuge kiirabi, oodates arste, kontrollige uuesti, kas olete kõik vajalikud dokumendid ja asjad kokku kogunud. Riietu ja oota, pidades meeles iga kontraktsiooni sageduse ja kestuse ning nende vaheliste intervallide pikkuse juhtimist. Hinga rahulikult, mõõdukalt.

Ärge võtke mingeid ravimeid, proovige mitte juua vedelikke ega süüa midagi. Võimalik, et vajatakse kiiret kirurgilist sekkumist. Kõht peaks selleks ajaks tühi olema.

Töövalust

On tõestatud, et ärevus eelseisva sünnituse pärast suurendab valu sünnituse ajal. Psühhosomaatilisel tasandil “lülitab” naine sisse oma kehas hädarežiimi, kes kardab kohutavalt sünnitusvalu ja kes on sellele mõelnud kõik 9 kuud. Algasid kokkutõmbed, need muutusid regulaarseks - tuleb arusaam, et "see" on alanud, ja peaaegu kohe hakkab sünnitanud naine tundma tugevat valu, karjuma ja oigama.

Kui ravite krampivalusid veidi erinevalt, saab edukalt vältida paljusid ebameeldivaid valulikke aistinguid. Psühhoterapeudid, psühholoogid ja sünnitusarstid on üsna ühel meelel, et karta pole vaja. Tekib mitte „hädaolukord“, vaid sünnitus - täiesti loomulik protsess. Kui naine esimesest kokkutõmbumisest alates hakkab ette kujutama, kuidas kael avaneb, tehes teed uuele väikesele mehele, muutuvad valud talutavamaks. Jaapani sünnitusarstid kasutavad seda tehnikat laialdaselt..

Lisaks soovitavad nad naisel iga kokkutõmbumise korral vaimselt märkida, et laps on emale ja sellele maailmale veel ühe minuti võrra lähemale jõudnud. Selline suhtumine aitab mitte ainult naisel organiseeritumalt ja kergemini sünnitust taluda, vaid ka imikutele, sest sünnitus on ka neile stressirohke. Mida vähem ema paanikasse satub, seda vähem stressihormoone lapse verre satub, seda rahulikum on ta esimestel tundidel pärast sündi.

Ema vaba ja ühtlane hingamine, sünnituse ajal tehtud sügavad hingetõmbed aitavad lapsel saada piisavalt hapnikku ning tema rahulik ja keskendunud suhtumine käimasolevasse protsessi annab lapsele kindlusekese. Maailm kohtub temaga heasüdamlikumalt ja soodsamalt, kui ema õpib lihtsalt lõõgastuma, isegi sünnituse ajal..

Teavet selle kohta, kuidas eristada tegelikke kokkutõmbeid valedest, vaadake järgmist videot..

  • Kokkutõmbed
  • Koolitus
  • Tõelised kokkutõmbed: märgid
  • Kuidas ellu jääda
  • Hingetõmme
  • Poseerib kergenduseks
  • Me läheme haiglasse
  • Erinevus tõukamisest

meditsiiniarvustaja, psühhosomaatika spetsialist, 4 lapse ema

Oluline On Teada Planeerimine

Kuidas mähet vahetada ja kui tihti peaks seda tegema?

Vastsündinu

Sisu Mähkmed beebile: mida vanemad peavad teadma? Beebimähkmete valimine: kasulikud näpunäited Kui tihti peab laps mähkmeid vahetama? Kuidas mähet vahetada: protseduuri põhijooned Mähkmevahetus: üldised küsimused JäreldusEsimese lapse sünd on suur ja võrreldamatu õnn igale noorele perele.

Õige toitumine pärast sünnitust: piirangud sõltuvalt lapse vanusest

Viljatus

Õige toitumise tähtsus pärast sünnitustToitumise üldised reeglid pärast sünnitustImetamine on loomulik protsess, mille käigus ema varustab vastsündinut vajalike toitainetega, tugevdab tema immuunsust ja aitab seedeelunditel uue söömisviisiga kohaneda.

Millal teha CTG raseduse ajal?

Vastsündinu

Kui raseduse ajal on ultraheliuuring vajalik uuring kogu perioodi vältel, loetakse ülejäänud uuringud täiendavaks. Kuid need näitavad mitmeid olulisi parameetreid. Kui kaua tehakse CTG-d, kuidas seda tehakse ja mida seda tüüpi uuringud näitavad??

Mida teha, kui emakas pärast sünnitust halvasti kokku tõmbub

Sünnitus

Neljakümne nädala jooksul, kui naine kannab last oma südame all, toimuvad kogu tema kehas globaalsed muutused, alates hormonaalse taseme muutustest ja lõpetades elutähtsate elundite asukoha muutusega.